Автор: admin

Перцы, фаршированные рисом и овощами на зиму Перцы, фаршированные рисом и овощами, на зиму — заготовка на все случаи жизни, которая должна непременно появиться на ваших полках с консервацией! Перец можно подавать холодным, выкладывая прямо из банки, или разогреть на сковороде — получится вкуснейший горячий

Диетическая куриная грудка запеченная в духовке Мясо – это основа здорового рациона, но примечателен тот факт, что большее предпочтение в правильном питании отдается именно птице. Запеченная в духовке куриная грудка диетическая получается априори, но не только цельное филе используется для здорового рациона, есть еще очень

Эктоморф, мезоморф, эндоморф: как определить тип телосложения Результативность в бодибилдинге, пауэрлифтинге, тяжелой атлетике, зависит не только от интенсивности тренировок и сбалансированного питания, но также от физиологических особенностей спортсмена — от типа телосложения. Классификация по Шелдону Уильям Шелдон (1898-1977 гг.) — американский психолог, врач. Известен работами,

Пшеничная каша на воде рецепт с фото % Простой рецепт пшеничной каши поможет приготовить отличный гарнир. Идеальный гарнир для всей семьи. Каша пшеничная с маслом — и вкусно и полезно. Классический гарнир — каша. Пшеничная каша готовится несложно, попробуйте! Сытный и вкусный гарнир — пшеничная

25 лучших упражнений на пресс для девушек Всем привет! Хочу схематически продемонстрировать вам самые эффективные упражнения для пресса (их в списке 25), которые можно выполнять в домашних условиях. Прямая мышца живота: наиболее известная мышца живота («шесть кубиков»). Она помогает поддерживать позвоночник и спину во время

Что такое туберкулез? Как он распространяется? Вопрос: Что такое туберкулез? Как он распространяется? Как лечить туберкулез? Ответ: Возбудителем туберкулеза является бактерия (Mycobacterium tuberculosis), чаще всего поражающая легкие. Туберкулез излечим и предотвратим. Туберкулез распространяется от человека человеку по воздуху. При кашле, чихании или отхаркивании люди с

Тренировка на брусьях: как правильно 😎 Упражнения на брусьях хорошо развивают грудные мышцы, прокачивают трицепс и укрепляют фронтальную часть плечевого пояса. Кроме того, это один из самых доступных видов тренировки: брусья есть почти в любом дворе, вам не нужны дополнительные снаряды или абонемент в зал.

Диета Малышевой: меню на каждый день Диета Елены Малышевой — отличный способ похудеть и привести свое тело в порядок за относительно короткое время и без малейшего вреда для здоровья. Что же готовить, если ты решила похудеть с ее помощью, читай в нашем материале.  ЧИТАЙ ТАКЖЕ — Диета

Рецепт куриных крыльев на мангале Сегодня я хочу рассказать о том, как вкусно приготовить куриные крылья на мангале. Рецепт маринада из растительного масла, лимонного сока и специй — очень простой и удачный. В состав маринада входит паприка, поэтому крылышки в процессе запекания приобретают красивый румяный

Вред манной каши С манной каши начинали утро сотни миллионов жителей Советского Союза. В нашей стране, пожалуй не найдется человека, который бы ее не пробовал. В детстве родители кормили манкой нас, теперь мы кормим манкой своих детей. Почему же такая любимая у нас манка непопулярна