Доставка правильного питания в Москве и МО на дом бесплатно — заказать готовую еду на неделю
Проблемы питания современного человека
Сегодня в нашем рационе резко возросло количество рафинированных, переработанных, высококалорийных, но бедных витаминами и минералами продуктов. Мы стали много употреблять готовых блюд, подвергнутых интенсивной технологической обработке, консервированных, с множеством разнообразных добавок: консервантов, красителей, ароматизаторов и прочего. Напряженный ритм современной жизни зачастую не оставляет времени на полноценный прием, и тем более приготовление пищи. Отсюда – перекусы на ходу, повсеместное увлечение фастфудом и промышленными полуфабрикатами, разрушающими наше здоровье.
Последствия неправильного питания
Во многих развитых странах борьба с ожирением, особенно детским, ведется на государственном уровне. Но это не единственное заболевание, которое возникает вследствие неправильного питания. Для здоровья одинаково разрушительны как переедание, так и непродуманные диеты для похудения.
Несбалансированный диетический рацион приводит к ощущению вялости, усталости, плохому настроению из-за сбоев в работе печени и желудочно-кишечного тракта. Ухудшается внешность – появляются проблемы с волосами, ногтями, кожей. А длительное неправильное питание приводит к развитию сахарного диабета, цирроза, язвы и других серьезных заболеваний, которые в наши дни значительно помолодели. По исследованиям врачей, сегодня более 70 % болезней провоцируются ошибками в рационе.
Принципы правильного питания
Речь идет не о краткосрочной диете, а об образе жизни. Сбалансированный рацион поможет улучшить самочувствие и дать ощущение бодрости. Для этого следует придерживаться нескольких принципов:
- • Соблюдайте ежедневный режим питания.
- • Считайте калории.
- • Соблюдайте рекомендованное соотношение БЖУ.
- • Питайтесь качественно и разнообразно.
- • Выбирайте правильную кулинарную обработку.
Good Kitchen: мы работаем для Вас!
Если у Вас есть желание питаться правильно, но нет возможности проводить нужные подсчеты, закупать свежие продукты и готовить полезные блюда, мы с радостью Вам поможем.
Компания Good Kitchen – это кухня полного цикла, специализирующаяся на производстве и доставке рационов здорового питания, а также правильных бизнес-ланчей. Мы производим вкусное здоровое питание и осуществляем доставку еды на дом или в офис фирмы в удобное для Вас время. Наша кухня подходит для спортсменов, для людей, ведущих активный образ жизни, и для тех, в чей распорядок дня активные нагрузки не входят. Мы готовим для тех, кто стремится стать лучше, помогая им меняться!
Меняйтесь к лучшему вместе с нами!
В нашей команде гениальный шеф, высококвалифицированные диетологи, талантливые повара и профессиональные спортсмены. Мы любим свою работу и делаем ее с вдохновением, обеспечивая Вас здоровым и вкусным питанием из свежих и качественных продуктов. При этом мы профессионально подсчитываем баланс БЖУ, разрабатывая рационы на каждый день в строгом соответствии с рекомендациями диетолога. Процесс приготовления блюд контролируется шеф-поваром на всех этапах. Собственная служба доставки позволяет получить заказ в оговоренный срок.
Мы делаем все, чтобы быть отличным интернет-сервисом.
Наши предложения
Мы предлагаем бесплатную доставку правильного питания, готовой еды и обедов жителям города Москвы в пределах МКАД, населенных пунктов Раменского, Богородского и Люберецкого районов, а также в другие населенные пункты Московской области. Оплатить заказ можно онлайн или наличными при получении. Вы можете заказать:
#Мнение
Как победить на «Пальмовой ветви»
05 Мая
#Мнение
Каждый день — это новый вызов
04 Мая
#Обзор
Не хочу автомобиль, хочу фо бо
30 Апреля
#Безопасность
Как избежать утечки персональных данных
30 Апреля
#Кейс
Не нищемаркет, а Моргенштерн среди сетей
29 Апреля
#Тренды
Мы не считаем правильным жестко инвестировать
28 Апреля
#Пресс-релиз
Пальмовая ветвь ресторанного бизнеса 2021: итоги
27 Апреля
#Маркер
Быстрый или мертвый
27 Апреля
#Тренды
Мы также хороши и сексуальны
27 Апреля
#Тренды
Чем торговому центру радовать поколение X
26 Апреля
#Обзор
Развлекай и одевай!
23 Апреля
#Круглый стол
Как возродить туризм в Петербурге
22 Апреля
#Пресс-релиз
Как выбрать систему автоматизации для кафе
22 Апреля
#Прогнозы
Кто положит зубы на полку
22 Апреля
#Партнерский материал
Гастрономическое путешествие в Царицыно
20 Апреля
Как оплатить школьное питание через Сбербанк
Все родители стараются контролировать карманные деньги, которые ребенок получает время от времени.
Способы существуют для этого различные. Кто-то расписывает карты и просматривает чеки, а есть родители, которые выдают учащемуся карту и привязывают к своему телефону. О расходе средств они постоянно в курсе. В Москве и ряде других городов нашей страны была создана система оплаты за питание с помощью карты.
Содержание
Скрыть
- Пополнение карты Школьника для питания
- Как оплатить школьное питание через Сбербанк Онлайн
- Как пополнить в банковских терминалах
- Оплатить питание через онлайн банкинг
- Пополнение карты школьника наличными
- Оплата на банковский счет школы
- Другие способы
- Особенности внесения платежей
- Сервис Москвенок
Пополнение карты Школьника для питания
Суть его такова, что родитель кладет на карту определенную сумму еженедельно, и ребенок с этой картой может расплачиваться в школьной столовой. Такая система карточная система стала очень популярной.
Все потому, что это удобно для детей, так и для их родителей. Эта карта не имеет отношения к социальному питанию ребенка в школе.
Существует множество способов пополнения карты. Сделать это можно даже через интернет.
Как оплатить школьное питание через Сбербанк Онлайн
Можно оплачивать питание ученика в школе картой в онлайн приложении банка или через Сбербанк онлайн. Для этого достаточно зайти под своим логином и паролем Сбербанк онлайн.
Перейти в раздел платежи и переводы. В поисковой строке ввести Школьная карта. Затем нажать найти. Поиск сайта выдаст несколько вариантов. Нужно выбрать тот, что относятся к вашему региону. Пользователю необходимо ввести номер счета лицевого, также номер телефона, к которому привязана карта школьника. Это требуется для идентификации пользователя. Далее на телефон придет код для подтверждения платежа. Его необходимо ввести в окно на сайте. Платеж произведен. Внизу страницы будет написано исполнено. Можно сохранить чек или распечатать его.
Это потребуется если образовательное учреждение попросит предоставить чек оплаты. За оплату с помощью Сбербанк онлайн берется комиссия. Она составляет 1% от суммы платежа. Это следует это иметь родителям в виду при оплате питания.
Для удобства можно сохранить платеж в виде шаблона. В следующий раз не придется долго искать раздел с оплатой, достаточно будет зайти в свои шаблоны и перейти к пополнению карты питания.
Все тоже самое можно сделать в мобильном приложении Сбербанка через мобильный телефон. В случае необходимости можно оформить автоплатеж. Для этого необходимо произвести соответствующие настройки в Сбербанке онлайн и ввести сумму, которая будет ежемесячно списываться со счета.
Как оплатить школьное питание через интернет
Можно пополнить лицевой счет учащегося можно с помощью мобильного приложения госуслуги Москвы. Достаточно иметь доступ в интернет и быть зарегистрированным в приложении. Нужно перейти в раздел образовательные услуги. Затем открыть меню мой ребенок в школе.
Если в семье несколько детей, то необходимо выбрать имя фамилию ребенка, которому нужно пополнить карту. В открывшемся меню выбрать пополнить баланс.
Важно знать, что при пополнении счета ребенка через мобильное приложение госуслуги Москвы, взимается комиссия. Сумма пополнения списывается при этом со счета мобильного телефона. Пользователь получает SMS о том, что платеж на лицевой счет произведен, и карта питания пополнена.
Также можно оплачивать питание с помощью электронных кошельков. В настоящий момент доступен QIWI кошелек для пополнения карты школьного питания. Можно расплачиваться как в электронных терминалах, так и электронными деньгами на сайте через лицевой кабинет, посредством перевода своих денег на лицевой счет.
Как пополнить в банковских терминалах
Оплачивать можно в терминалах различных банков. Например, в терминале Сбербанка. Действия при этом ничем не отличаются, от платежа с помощью Сбербанка онлайн. Получателя платежа можно найти по банковским реквизитам или ввести буквенное обозначение в строчку найти.
Вносить деньги можно со своей карты или наличными. Некоторые банки берут комиссию за внесение платежа.
Оплатить питание через онлайн банкинг
Держатели дебетовых карт ВТБ активно используют интернет банкинг. Оплату можно произвести через интернет или мобильный банк, достаточно зайти под своим паролем и ввести реквизиты платежа. Подобно оплате через Сбербанк пользователю придет смс подтверждение о переводе средств. Код нужно ввести в соответствующее окно. После этих действий платеж будет произведен. Аналогичным образом можно пополнить карту питания через Московский Кредитный Банк. В случае необходимости на сайте Москвенок есть подробная инструкция по внесению средств.
Пополнение карты школьника наличными
Произвести оплату можно наличными в кассе Сбербанка через оператора. Для этого необходимо иметь реквизиты для перечисления средств. При переводе денег родителю предоставят чек, который желательно сохранить. Также можно сделать это через терминал Сбербанка.
При этом можно внести деньги через дебетовую карту или наличными. Найти нужный раздел можно по имеющимся реквизитам платежа.
Оплата на банковский счет школы
Для оплаты достаточно иметь реквизиты. С ними можно обратиться в ближайший банк или произвести оплату через интернет-банкинг, наиболее удобный для пользователя.
Другие способы
Помимо этого можно оплачивать с помощью карт других банков. Например, это сделать можно с помощью ВТБ банка или Московского Кредитного Банка.
ВТБ предлагает для оплаты воспользоваться платежными терминалами. Можно внести наличные деньги на лицевой счет карты питания школьника. Или воспользоваться своей дебетовой картой. Если у пользователя есть карта ВТБ, то оплата производится без комиссии. В противном случае взимается комиссия.
Особенности внесения платежей
На сайте Москвенок есть раздел с часто задаваемыми вопросами. Там можно узнать о том, как ограничить покупки ребенка в буфете. То есть установить ежедневную сумму, которую он не может превысить на питание в день.
Еще есть информация о том как сделать авто пополнение лицевого счета. Для этого необходимо указать минимальный остаток суммы на лицевом счете. При достижении минимальной суммы с дебетовой карты или мобильного телефона может списываться оплата, необходимая для выполнения с карты питания.
Некоторые родители спрашивают, что делать, если ребенок потерял свою карту или забыл дома. В этом случае ему просто выдадут новую карту. При этом каждая карта имеет номер лицевого счета школьника. Он останется прежним. Это значит, что деньги на балансе карты останутся.
Именно по номеру лицевого счета необходимо производить оплату. Кроме того он будет в электронной почте. На нее будут постоянно приходить уведомления о питание ребенка в школе.
Таким образом, есть множество способов быстрого пополнения карты питания школьника, каждый родитель выберет тот способ оплаты, что наиболее удобен.
Сервис Москвенок
Подробную информацию о сервисе родители и школьники, проживающие в Москве могут получить на сайте Москвенок. Его адрес moskvenok.mos.ru. Там представлена вся полезная информация по пользованию картой, способы ее пополнения, а так же телефон горячей линии.
Позвонив по номеру 7495539 55 55 обратиться со всеми вопросами. Если случилось так, что лицевой счет потерялся его можно узнать на официальном сайте Мэра и Правительства Москвы, а также в мобильном приложении госуслуги в Москве.
На сайте москвенок также есть все инструкции, о том, как пополнить лицевой счет карты питания разными способами.
18 онлайн-курсов, бесплатных приложений и сервисов по правильному питанию
Перейти на правильное питание, сбросить вес и укрепить здоровье помогут специальные курсы и сервисы, разработанные профессиональными диетологами и нутрициологами.
На онлайн-занятиях «для себя» вы узнаете, как наладить обмен веществ, разобраться с пищевыми привычками, сбалансировать свое меню и улучшить самочувствие.
Если же вы хотите освоить профессию диетолога или нутрициолога для работы с клиентами, выбирайте фундаментальные программы подготовки экспертов.
В статье представлены онлайн-курсы по диетологии и правильному питанию, которые можно проходить без дополнительной подготовки. Обучение дистанционное — в формате видеоуроков с практическими заданиями и обратной связью от куратора.
А подборка сервисов и мобильных приложений о правильном питании поможет внедрить в жизнь здоровые привычки, придерживаться ваших целей и контролировать результаты.
Курсы по правильному питанию
Центр дистанционного образования «Школа диетологов»
Бесплатный онлайн-марафон «Как стать диетологом для себя и своей семьи»
ПРОГРАММА МАРАФОНА
День 1
- Почему важно стать специалистом по питанию для себя и своей семьи.
- Особенности метаболических процессов, гормональной и пищеварительной систем у детей, подростков, мужчин, женщин, людей пожилого возраста.
- Расчет норм КБЖУ мужчин и женщин.
- Особенности женского организма (гормоны, менструальный цикл) и особенности построения рационов питания.
День 2
Разберете:
- Возрастные особенности изменения организма у людей зрелого и пожилого возраста. Выстраивание грамотной системы питания для ликвидации дефицитов основных нутриентов: БЖУ, витаминов и минеральных веществ.
- Питание детей разных возрастов. Профилактику ожирения.
- Рекомендуемые нормы КБЖУ, витаминов и минеральных веществ людей детей, подростков, пожилых людей.
День 3
Узнаете про:
- Технологическую обработку пищи и ее влияние на пищевую ценность нутриентов.
- Сохранение витаминов в продуктах питания.
- Формирование пищевой корзины и грамотный продуктовый шопинг.
- Стратегию формирования правильных пищевых привычек и культуры питания в семье.
День 4
Узнаете про:
- Особенности женского рациона
- Питание и БАДы во время ПМС
- Возрастные особенности при снижении веса
- Особенности рациона после 40 лет
В конце марафона все участники, успешно выполнившие все задания, получат сертификат о прохождении обучения в Школе Диетологов.
Edston
Гид по продуктам. Как экономить 20% бюджета, при этом питаться более здоровой пищей
Уникальный авторский курс, основанный на научных данных о продуктах питания и их влиянии на организм. Вы научитесь подбирать максимально полезные продукты за минимальный бюджет. Автор курса — практикующий специалист в сфере диетологии и нутрициологии с более чем 7-летним опытом работы.
Чему вы научитесь
- Питаться более здоровой пищей и при этом тратить на неё на 20 % меньше вашего обычного бюджета.
- Определять, как разные продукты влияют на наш организм с точки зрения биохимии.
- Грамотно закупать продукты, отталкиваясь от их реальной пользы, а не маркетинговых уловок.
- Заменять дорогие продукты более дешевыми без потери качества и пользы.
- Определять продукты, которые замаскированы под полезные, но такими не являются.
- Влиять на свой иммунитет и самочувствие с помощью правильно подобранного рациона.
- Правильно готовить и употреблять пищу, чтобы она приносила максимальную пользу.
- Узнаете, какие продукты питания выводят из нашего организма витамины и микроэлементы.
Онлайн-школа HEDU
Сайт: https://irs.academy
Телефон: 8 (800) 333-03-72
Стоимость: от 15 000 р.
Онлайн-курс по питанию
3 месяца, 12 уроков
Узнайте, как сбалансировать свой рацион и улучшить состояние здоровья.
Программа:
- Урок № 1 — Правильное питание и качество жизни человека
- Урок № 2 — Что такое белок
- Урок № 3 — Какие существуют углеводы
- Урок № 4 — Роль физической нагрузки в регулировании обмена веществ
- Урок № 5 — Жиры в организме человека
- Урок № 6 — Минералы и витамины
- Урок № 7 — Как распределять энергетическую ценность еды в течение дня (завтрак, обед, ужин)
- Урок № 8 — Вода в организме человека
- Урок № 9 — Влияние здорового сна на состояние организма в целом
- Урок № 10 — Влияние эмоционального здоровья на усвояемость пищи и полезных элементов
- Урок № 11 — Когда диеты работают и когда диеты не работают
- Урок № 12 — Средства для похудения — чем они вредны?
Онлайн-курс похудения
3 месяца, 10 уроков
Научитесь поддерживать стройность, красоту и здоровье, отрегулировав питание.
Программа:
- Урок № 1 — Основы диетологии
- Урок № 2 — Обмен веществ и пищевые добавки
- Урок № 3 — Ошибки в питании
- Урок № 4 — Питание и возраст
- Урок № 5 — Продукты
- Урок № 6 — Упражнения на плечи, грудь и спину
- Урок № 7 — Упражнения на пресс
- Урок № 8 — Упражнение бедра, ноги и ягодицы
- Урок № 9 — Разминка и растяжка
- Урок № 10 — Психология переедания
Занятия проходят в формате вебинаров. Просмотр видеозаписей лекций доступен в личном кабинете, каждый урок доступен один раз в неделю с учётом того, что домашнее задание по предыдущему уроку выполнено.
По окончании обучения вы получите сертификат о прохождении курса.
Академия специалистов индустрии здоровья
Образовательные программы:
- Нутрициология 4 модуля по 1,5 мес.
- Детоксикационное питание 2 модуля, по 1 мес.
- Антиэйдж 72 ак. ч.
- Профстандарт «Медицинский фитнес инструктор» 3 модуля по 1,5 мес.
- Детское питание 2 модуля, 74 и 82 ак. ч.
- Витамины и микроэлементы 2 модуля, 40 и 32 ак. ч.
- Женское здоровье
- Школа здоровья (Стенфордская методика)
Для обучения вам не требуется иметь специального (спортивного или медицинского) образования. Программы ведут врачи, тренеры, учёные из ведущих вузов страны (Первый МГМУ им. И.М. Сеченова, НИИ медицины труда РАН, МФТИ и др.).
Вы будете обучаться полностью удаленно, занимаясь онлайн с преподавателями по вечерам, либо по записям вебинаров в любое удобное время. Вам предстоит выполнять практические домашние задания, проходить сертификационные тесты и кейсы. Куратор и спикеры всегда на связи.
Выдается сертификат о прохождении каждого модуля, а при прохождении всех модулей курса — официальный диплом государственного образца.
Также доступны мини-курсы:
- Специалист по коррекции веса
- Спортивная нутрициология
- Организатор онлайн марафонов
- Как зарабатывать на ЗОЖ
По окончании мини-курсов выдается сертификат.
Онлайн-академия нутрициологии Кати Медушкиной
Вы можете пройти полный курс лекций и практических занятий с самого нуля (для себя и своих близких) и до уровня Эксперта в здоровом питании и коррекции веса. Изучить спортивную нутрициологию и секреты построения личного бренда в социальных сетях.
Программа обучения:
- Уровень 01 Основы: Основы правильного и сбалансированного питания для здоровья и стройности
- Уровень 02 Специалист: Коррекция веса. Сопровождение клиента
- Уровень 03 Экперт: Спортивный нутрициолог. Достижение целей
- Уровень 04 Продвижение: Личный бренд в сети Интернет. Социальные сети, сайт, техники эффективных продаж — базовый и продвинутый уровни
Занятия проходят в форме онлайн-конференции в течение срока, указанного для каждого из курсов. Программа интенсивна и наполнена теоретическим и практическим материалом, занятия по 2,5-3 часа в день.
Вы получаете документ от Академии — именной сертификат об окончании обучения по программе каждого из уровней.
Школа красоты Эколь
Курсы диетолога
8 занятий, доступны онлайн
Программа обучения:
- Здоровый рацион 6 ак.часов
- Психология питания 8 ак.часов
- Составление программы питания 10 ак.часов
- Эргогеника 8 ак.часов
Онлайн-школа питания «Стройное и красивое тело»
Образовательно-практический курс «Стройное тело под ключ»
Программа обучения составлена на основе знаний диетологии, нутрициологии, биохимии, психологии и опыте. Занятия проходят онлайн в мини-группах.
Из чего состоит курс?
- Индивидуальная онлайн консультация с каждым участником
- Вебинар с Надеждой Жуковской + видео-уроки с заданиями:
занятия по изучению физиологии человека на жиросжигание, составление индивидуальных норм, управление питанием и составление меню для коррекции веса. 6-8 часов - Самостоятельная работа + общение в чате группы + индивидуальные консультации нутрициолога на протяжении месяца
Онлайн-курс по здоровому питанию FULLDETOX
Курс-марафон FullDetox
2 недели
Комплексный курс по переходу на здоровое питание, оздоровлению, очищению организма и омоложению, затрагиваются вопросы мышления, очищения сознания, устранения вредных привычек, физической активности. Большая часть техник очищения взята из йоги.
Вы будете получите подробную программу и видео с лекциями и заданиями, а также доступ в чат участников. Придерживайтесь программы, смотрите видео и пишите отчеты о своих результатах.
Онлайн-школа правильного питания и здоровья Татьяны Кихтевой
Сайт: https://kikhtieva.com.ua
Телефон: +38(097)785-77-00, +38(063)326-77-00
Стоимость: от ~6000 р./курс, ~300 р./вебинар
Онлайн-программы по диетологии-нутрициологии:
Курс Школа правильного питания «для себя»
9 ч. лекций + домашние задания
- Модуль 1 Основы правильного питания
- Модуль 2 Программа правильного питания детей и подростков
- Модуль 3 Продукты питания
- Модуль 4 Показатели здоровья человека
- Модуль 5 Гормоны
- Модуль 6 БАДы
Курсы диетолога-нутрициолога
- 25 модулей информации
- Дистанционная форма обучения
- Обучение на диетолога без медицинского образования
- Экзамен с получением подтверждающего сертификата
Обучение диетологии для профессионалов
- Необходимы базовые знания лиетологии и нутрициологии
- Обучение без медицинского образования
- 5 модулей обучения
- Сертификат по окончании обучения
- Дистанционная форма обучения
Вы получаете записи занятий на удобной платформе, проходить курс можно в удобном темпе. Выполяйте домашние задания и получайте обратную связь от куратора.
Также на сайте размещены платные вебинары продолжительностью 1-3 часа о питании при заболеваниях и др. особенностях.
Онлайн-школа DOCTOR’S FOOD™
Образовательный проект в области функционального и правильного питания, основанный на научных исследованиях. В обучающую программу вошли инновационные диетологические принципы Института функциональной медицины США.
Вся теория переработана в захватывающий детектив о загадках собственного здоровья. Программа универсальна и подойдет всем: и тем, кто хочет получить новые профессиональные знания, и тем, кто учится для себя.
Вы узнаете:
- Какие продукты покупать
- Как улучшить обменные процессы
- Как выработать правильные привычки
- Как сделать гены союзниками
- Как правильно питаться
- Как восстановить здоровье
В обучение входит:
- 3 дня обучения по 4 часа
- Специализированная функциональная диагностика IFM (США)
- Авторское методическое пособие по функциональному питанию с рецептами от Мальцевой И.В.
- Видео для повторного просмотра на 1 год
- Дополнительные тематические уроки онлайн-школы в записи
- Сертификат об окончании обучения
Онлайн курс по нутрициологии от Get fit
Курс «Нутрициология 2020»
12 недель
Модули обучения:
- Психология питания
- Основа диетологии
- Нутрициология
- Гормоны и анализы
- Составление планов питания
- Витамины и БАДы
- Пищевые продукты
- Итоги + период поддержки
Вы получите доступ к онлайн базе знаний, а также рабочую тетрадь и книгу от автора для прохождения курса. Курс преподается в формате видео, текстовых и методических материалов, подкастов.
Прохождение обучения контролирует куратор. После всех тестов, кейсов и практики вручают серитификаты и бонусы.
Учебный центр «BODYSLIM»
Сайт: https://school.bodyslim.pro
Телефон: +7 928 428 2342
Стоимость: первый урок — бесплатно, 12 900 р./3 ступени
Онлайн курс «Наша мама — Диетолог»
3 ступени — (18 модулей)
За 30 дней научит молодых мам как стать диетологом для своей семьи, похудеть, правильно питаться, составлять семейные рационы с помощью простых видео уроков.
В стоимость входит:
- Доступ к личному кабинету учащегося на 6 месяцев
- 19 видео лекций
- Живой вебинар — ответы вопросы
- Мастер-класс по составлению рационов
- Живое общение с преподавателями и учениками в WhatsApp
- Видео тренировки для дома и зала
- Памятки и чек листы по всем пройденным темам
- Готовые варианты рационов
Сдайте экзаменационную работу и получите сертификат за прохождение курса.
Академия Нутрициологии NSA
Курс «Нутрициология и превентивная диетология»
4 месяца, 170 часов
Образовательная программа создана на основе последних научных данных и охватывает как фундаментальную, так и прикладную часть. Адаптировано для новичков и тех, кто продолжает обучение в области питания.
Вы получите:
- 20 онлайн занятий (прямые трансляции с преподавателями)
- Доступ к записям уроков
- Домашние задания
- Учебно-методическое пособие в электронном формате
- Еженедельные самопроверочные тестирования в личном кабинете
- Чат в телеграм, где преподаватели и врачи отвечают на вопросы
- Сертификат о прохождении курса
- Документ об образовании (при условии сдачи экзамена)
Сервисы и приложения по правильному питанию
Сервис «Онлайн-диетолог»
Профессиональный онлайн-сервис создания индивидуальных рационов питания
Сервис рассчитает индивидуальные показатели белков, жиров, углеводов, витаминов и минеральных веществ в соответствии с требованиями ГОСТ. Более 5 000 блюд и свыше 100 базовых шаблонов рационов питания – крупнейшая база полезных продуктов и вкусных рецептов одобренных РДС.
Перед началом использования стоит поучаствовать в бесплатном мастер-классе «Как составлять персонализированные рационы питания», где подробно объяснят, как эффективно работать с данным сервисом.
Программа мастер-класса:
- Система персонализированной работы с клиентом
- Диетологический статус: изучение количественной и качественной адекватности питания
- Разработка индивидуальных рекомендаций по питанию
- Составление персонализированного рациона
- Анализ бесплатных и платных сервисов для сбора пищевого анамнеза и разработки
- Формирование грамотных привычек питания клиента
Онлайн-проект EDUFIT
Курсы:
- Фитнес старт
- Худею дома
- Семья на ПП
- Программа питания для любых целей
Программы составляются индивидуально. Учитываются параметры, особенности организма, цель и вкусовые предпочтения. Онлайн-сопровождение и контроль проходят в личном чате. Все материалы находятся в личном кабинете. Потребуются только телефон и доступ в интернет.
Курсы включают:
- Подробный план питания
- Видео-тренировки
- Онлайн-сопровождение
- Обучающие материалы, тесты, рецепты
Приложение «Мой здоровый рацион»
Сайт:
Стоимость: бесплатно, есть платный контент
Дневник питания и тренировок с самой большой проверенной базой продуктов и упражнений и широкими возможностями. Есть браузерная версия для ПК. На сайте существует социальная сеть — для поддержки, общения и обмена опытом пользователей.
Базовая версия включает:
- Дневник питания
- Дневник тренировок
- Графики веса и ещё более 10 других измерений тела
- Дневник здоровья: сахар крови, давление, женский календарь
- Курс здорового похудения
- Рецепты здорового питания
Еще больше возможностей в премиум версии.
Приложение «Жиросжигатель»
Сайт:
Стоимость: бесплатно, есть платный контент
Приложение 3 в 1:
- Виртуальный диетолог, который поможет настроить организм на естественный процесс ликвидации подкожного жира (body fat). Сформирует необходимые привычки. Объяснит и проконтролирует достижение результата
- Электронная книга: проверенные временем методики жиросжигания: «сушка» и «естественное похудение», уникальная диета, которая исключают подсчёт калорий и голодание
- Каталог с иллюстрированными рецептами кулинарных блюд для похудения
Возможности:
- Интерактивное обучение способу естественного жиросжигания: две методики
- Персональные рекомендации и напоминания о приёме пищи, воды, витаминов, а также подсчёт длительности сна
- Любителям физических нагрузок и тренировок приложение подскажет, когда и какую активность выбрать для достижения максимального эффекта
- Информационная и моральная поддержка, бесплатные консультации диетолога.
Предлагаемые методики и рекомендации к питанию основаны на докладах Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), посвящённых здоровому образу жизни и борьбе с ожирением.
Приложение «Похудеть без диеты»
Сайт:
Стоимость: бесплатно, включает встроенные покупки
Помощник по здоровому питанию со встроенными меню для похудения и фитнес-трекингом. Встроенная девушка-помощник будет давать вам советы по правильному питанию, подсчету калорий, тренировкам и ведению здорового образа жизни.
«Похудеть без диеты» — это:
- Счетчик калорий с фитнес-трекером
- Графики суточного потребления белков, жиров и углеводов
- Контроль объемов с графиками
- Учет выпитой воды
- Напоминания о питании и необходимости попить воды
- Редактирование базы еды и тренировок, создание своих блюд и упражнений
- Планирование еды и фитнес-тренирово
- Диета Аткинса, 6 лепестков, минус 60 и другие популярные диеты
- Возможность выбора программы здорового питания
- Хранение дневника на сервере и защита от случайной потери данных
- Синхронизация дневника на нескольких устройствах
Приложение «Lifesum»
Сайт:
Стоимость: бесплатно, включает встроенные покупки
Планировщик питания Lifesum поможет определить, какая диета вам подходит больше всего, и без труда придерживаться ее. Правильное питание не так сложно и обременительно, как вы себе представляли.
Возможности:
- Простые рецепты и диеты на ваш выбор
- Советы и информация о том, как проще всего перейти на здоровое питание и сохранить красивую фигуру
- Дневник питания
Приложение можно синхронизировать с Google Fit, Runkeeper и Moves — так вы сможете отслеживать не только питание, но и двигательную активность (премиум тариф).
На совещаниях и онлайн-вебинарах рассказали о реализации отраслевого проекта «Общественное питание» | ФНС России
Дата публикации: 29.01.2021 14:08
Межрайонные ИФНС России по Владимирской области проводят совещания и онлайн-вебинары с налогоплательщиками и муниципальными образованиями по реализации отраслевого проекта в отношении субъектов предпринимательской деятельности, оказывающих услуги общественного питания.
Так, Межрайонной ИФНС России №9 по Владимирской области проведено совещание с Муниципальными образованиями Александровского района, Межрайонной ИФНС России №1 по Владимирской области — с представителями администраций муниципальных образований Гусь-Хрустального района, а Межрайонной ИФНС России №10 — с участием органов местного самоуправления и налогоплательщиками.
Темой совещаний являлось побуждение налогоплательщиков к повсеместному применению ими в установленных законом случаях контрольно-кассовой техники, увеличение выручки, фиксируемой с применением контрольно-кассовой техники, и, как следствие, повышение роста доходов бюджета за счёт сокращения теневого оборота рынка общественного питания и создания равных, конкурентных условий ведения бизнеса.
В результате проведенных мероприятий были определены направления совместной работы с органами местного самоуправления, цель которой качественное информирование налогоплательщиков о необходимости исполнения обязанностей по применению контрольно-кассовой техники и создание бесконфликтного взаимодействия, контролирующих органов и участников сферы общественного питания.
Налогоплательщики сферы общепита, не применяющие контрольно-кассовую технику, и соответственно, не фиксирующие выручку через контрольно-кассовую технику в полном объеме, попадают в план проверок налоговых органов.
В настоящее время в целях реализации гражданского контроля, на сайте ФНС России разработано мобильное приложение «Проверка чеков», в котором любой чек может быть быстро и удобно проверен покупателем. При этом в случае обнаружения нарушения, в том числе в случае невыдачи чека, покупатель сможет направить сигнал в налоговый орган.
Таким образом, организациям общепита необходимо соблюдать законодательство о применении ККТ во избежание наложения штрафных санкций.
Добро пожаловать на совместный ФАО и ЮНИТАР онлайн курс «Торговля, продовольственная безопасность и питание»
Название курса: Торговля, продовольственная безопасность и питание
Период обучения: с 11 мая по 12 июня 2020 года
Язык: онлайн-курс будет проводиться только на русском языке
Статус регистрации: Регистрация открыта
Срок регистрации: До 22 апреля 2020 года
История вопроса
Взаимосвязь между торговлей и продовольственной безопасностью привлекает все большее внимание как в повестке дня в области торговли, так и в области развития. Ликвидация голода и обеспечение продовольственной безопасности и улучшение питания на глобальном уровне к 2030 году являются важнейшими задачами Целей Устойчивого Развития. При этом одним из инструментов достижения этой цели является торговля. Ожидается, что на фоне изменения тенденций производства и потребления объемы торговли сельскохозяйственной продукцией в мире в ближайшие десятилетия будут увеличиваться. Будет возрастать и влияние торговли на уровень и характер продовольственной безопасности во всех регионах мира. В связи с чем, необходимо обеспечить, чтобы расширение торговли сельскохозяйственной продукцией способствовало обеспечению продовольственной безопасности и полноценного питания.
В странах постсоветского пространства торговля играет важную роль в обеспечении доступности и разнообразия продуктов питания и в качестве источника дохода от расширения экспорта. Регион обладает большим потенциалом для наращивания сельскохозяйственного производства и играет все более важную роль как поставщик сельскохозяйственных товаров на мировые рынки. Для более активного участия в международной торговле большинство стран присоединились к Всемирной торговой организации и многие из них активно участвуют в региональных и двусторонних торговых соглашениях.
Хотя торговля сельскохозяйственной продукцией способствует экономическому росту в регионе, неполноценное питание в различных формах (недоедание, дефицит микроэлементов и ожирение) присутствует во всех странах региона в разной степени, причем проблема постепенно сдвигается от недоедания к избыточному питанию. Изменения в рационе питания в результате преобразования образа жизни, обусловленного ростом доходов населения и ускорением урбанизации, являются основной причиной этой тенденции. Однако торговля, через ее воздействие на систему питания также влияет на выбор потребителей и в результате влияет на рацион питания. В этом контексте изменения в структуре рынков, обусловленные более широкой экономической политикой, включая торговые меры, могут иметь важные последствия для продовольственной безопасности и питания через воздействие на цены, разнообразие и качество доступных продуктов питания, а также доходов населения.
Курс направлен на укрепление потенциала в странах Европы и Центральной Азии для разработки и осуществления торговой политики с учетом ее воздействия на продовольственную безопасность и качество питания.
Дополнительная информация
Курс обучения проводится бесплатно, в рамках поддержки стран-членов ФАО в Европе и Центральной Азии. Число участников ограничено, и вакансии подлежат распределению в процессе отбора, проводимого ФАО, с учетом географического распределения и гендерного баланса. Особенно приветствуются заявки от женщин.
При подготовке курса ФАО использовало обширный опыт по предоставлению странам-членам технической помощи, консультаций и программ обучения по сельскохозяйственной торговой политике и многосторонним торговым переговорам, а также используя как основу свою собственную нормативную деятельность в рамках международных конвенций и соглашений по санитарным и фитосанитарным мерам.
Сертификат об окончании курса будет выдан участникам, успешно выполнившим все задания в рамках курса и прошедшим аттестацию.
👆Онлайн-калькуляторы для определения мощности ПК — теория и практика | Блоки питания компьютера | Блог
Узнать мощность своего компьютера можно по-разному: вооружиться мультиметром и тестировать вручную или зайти на онлайн-калькулятор и посчитать все за 5 минут. Последние выдают результаты автоматически — вбиваешь свои данные и готово. А мы в этом материале проверяем онлайн-калькуляторы на честность. Какие из них выдают более точные данные, какими проще и удобнее пользоваться? И стоит ли вообще доверять готовым алгоритмам или лучше все перепроверить самому?
Тестируем реальную мощность ПК
Перед проверкой калькуляторов сначала нужно определить реальную мощность ПК. Тестируем пару персональных компьютеров двумя способами:
- Амперметром ACM91 измеряется ток по выходным линиям блока питания. Далее рассчитывается, затем суммируется мощность.
- По входу блока питания (220 В) измеряется мощность. В этом случае делается поправка на КПД блока питания и используется как справочное значение.
ПК нагружались тестом стабильности от AIDA, видеокарта — дополнительно стресс-тестом от FurMark. Все компоненты ПК работали в штатном режиме, без разгонов. Для видеокарты была установлена максимальная производительность из предложенных производителем Profiles.
Конфигурации ПК1 и ПК2
Комплектующие | ПК 1 | ПК 2 |
| Материнская плата | Asus Prime B360-Plus (ATX) | Asus H81M-K (Micro-ATX) |
| Центральный процессор | I5-8400 (TDP 65 Вт) | I5-4460 (TDP 84 Вт) |
| Видеокарта | GTX-1650 Super (100 Вт) | Нет |
| Устройства хранения информации | SSD A-Data SX6000 Pro, 256 ГБ, М.2 2280 | SSD Samsung 860 EVO, 250 ГБ, SATA |
| Оперативная память (RAM) | DDR4 2 модуля по 8 ГБ | DDR3 2 модуля по 4 ГБ |
| Дополнительные вентиляторы | 2 корпусных | Нет |
| Блок питания | ZALMAN ZM400-LE 400 Вт | DeepCool DE-530 400 Вт |
| Прочие устройства | Нет | Нет |
Измеренная потребляемая мощность ПК
| Условия измерений | ПК1 | ПК2 |
U12CPU —линия питания процессора; | 66 Вт (I5-8400, TDP 65 Вт) | 60 Вт (I5-4460, TDP 84 Вт) |
| U12GPU — линия питания видеокарты; | 53 Вт | — |
| U12MB — линия питания материнской платы; | 60 Вт | 12 Вт |
| U5 — линия 5 В; | 7,5 Вт | 1,8 Вт |
| U3.3 — линия 3.3 В; | 2,5 Вт | 2,5 Вт |
| U5STB — линия дежурного источника питания. | 1,5 Вт | 1,5 Вт |
| Суммарная на выходе БП по линиям питания | 191 Вт | 78 Вт |
| По входу БП (220 В) | 225 Вт (КПД БП ~86%) | 98 Вт (КПД БП ~80%) |
Тесты онлайн-калькуляторов мощности
Калькулятор от Bequiet
https://www.bequiet.com/ru/psucalculator
Онлайн калькулятор от известного производителя солидных блоков питания Bequiet.
Разработчики калькулятора не стали мудрить и предусмотрели в калькуляторе расчет только по четырем основным компонентам: процессор, видеокарта, система и охлаждение.
Мощность потребления процессора определяется по его TDP.
Мощность видеокарты в соответствии с характеристиками от производителя. Список моделей внушительный, но нужной GTX 1650 Super в списке нет. Выбрал GTX 1660, которая потребляет на 20 Вт больше.
В разделе «Система» можно указать количество модулей памяти, устройств SATA и даже устройств PATA. Каждый модуль памяти добавляет 4 Вт к рассчитываемой мощности, каждое устройство SATA или PATA — по 15 Вт. В качестве устройства SATA я укажу свой SSD М.2, так как в калькуляторе отсутствует отдельное поле для указания таких устройств.
В разделе «Охлаждение» можно указать дополнительные вентиляторы в системе и (или) систему водяного охлаждения. Каждый вентилятор добавляет 5 Вт.
В калькуляторе предусмотрены еще две установки — «Использование USB 3.1 Gen 2 для передачи энергии» и «Планируете ли вы разгонять компьютер или использовать разогнанные компоненты».
Спецификация USB 3.1 Gen 2 в теории подразумевает возможность передачи до 100 Вт мощности. И действительно, если установить здесь галочку, то рассчитанная потребляемая мощность компьютера увеличится на 100 Вт.
Если установить галочку в разделе «Планируете ли вы разгонять компьютер», то калькулятор добавит 15 % к данным.
Результаты
Конфигурация ПК | Рассчитанная мощность калькулятором Bequiet | Измеренная потребляемая мощность ПК |
ПК1 | 198 Вт * | 191 Вт |
ПК2 | 107 Вт | 78 Вт |
*за вычетом 20 Вт на реально установленную GTX 1650 Super
Калькулятор от Сoolermaster
https://www.coolermaster.com/power-supply-calculator
Потребляемая мощность процессора определяется калькулятором по его TDP.
Материнская плата указывается через форм-фактор. По этому параметру добавляется определенная мощность (ATX — 70 Вт, Micro-ATX — 60 Вт).
Видеокарт в списке мало. Я не обнаружил ни GTX1650 Super, ни GTX1660. Выбрал близкую по мощности GTX1650 (85 Вт).
Память выбирается по типу и объему. Например, одна плашка DDR4 объемом 8 ГБ добавляет 3 Вт.
Есть возможность добавить SSD по его объему. Выбор SSD на 250 ГБ добавляет 40 Вт, что явно многовато.
HDD указывается по скорости вращения шпинделя и форм-фактору. При этом HDD с 7200RPM и 3.5″ добавляет 15 Вт, что в среднем не далеко от реальности.
Результаты
Конфигурация ПК | Рассчитанная мощность калькулятором Сoolermaster | Измеренная потребляемая мощность ПК |
ПК1 | 281 Вт* | 191 Вт |
ПК2 | 188 Вт | 78 Вт |
*с добавлением 15 Вт на реально установленную GTX 1650 Super
Калькулятор от Outervision
https://outervision.com/power-supply-calculator
В калькуляторе есть возможность выбора платформы, разработчики этот раздел почему-то назвали Motherboard. По умолчанию выбран Desktop, который сразу в расчет добавляет 110 Вт мощности. Эта мощность и будет являться резервом для всех неучтенных потребителей или режимов работы.
Мощность процессора, как и везде, определяется по его TDP.
Одна из особенностей калькулятора — учет параметров разгона процессора (частота и напряжение питания ядер) и видеокарты.
Память выбирается по типу и объему. Кстати, для памяти частоту разгона указать не получится, что выглядит немного не логично.
Предусмотрен выбор всевозможных устройств хранения, даже дисков с интерфейсом IDE. Есть и SSD M.2, который добавил аж 1 Вт мощности. Обширный список устройств с интерфейсом PCI и PCIe и большой выбор прочих устройств, от USB до светодиодной ленты.
В итоге получаем расчетную максимальную потребляемую мощность системы, рекомендуемую минимальную мощность блока питания (Recommended PSU Wattage) и рекомендуемую мощность источника бесперебойного питания — ИБП (Recommended UPS rating).
Результаты
Конфигурация ПК | Рассчитанная мощность калькулятором Outervision | Измеренная потребляемая мощность ПК |
ПК1 | 308 (358) Вт* | 191 Вт |
ПК2 | 222 (272) Вт | 78 Вт |
*за вычетом 20 Вт на реально установленную GTX 1650 Super
в скобках указана рекомендуемая минимальная мощность БП
Считать или не считать — выводы и результаты
Подведем итог. Сведем все результаты в одну таблицу.
Конфигурация ПК | Измеренная мощность ПК | Калькулятор Bequiet | Калькулятор Сoolermaster | Калькулятор Outervision |
ПК1 | 191 Вт | 198 Вт | 281 Вт | 308 (358) Вт |
ПК2 | 78 Вт | 107 Вт | 188 Вт | 222 (272) Вт |
Наиболее близкую к реальности мощность показывает калькулятор от Bequiet. Его разработчики рекомендуют использовать БП в режиме нагрузки от 50 до 80 %. Я бы остановился на рекомендации в 50 % — будет некий запас на комплектующие и те режимы работы, которые не учитывает калькулятор, плюс получим выигрыш в тишине. Тогда для рассматриваемой конфигурации ПК1 будет оптимальным использование БП мощностью 400 Вт. Может показаться, что этого маловато, но надо понимать, что калькулятор предполагает использование блоков питания от Bequiet.
Калькулятор Bequiet прост в использовании, но не учитывает множество устройств, которые могут быть установлены, а их потребление в сумме может быть очень даже весомым.
В калькуляторе от CoolerMaster добавлена возможность указывать типоразмер материнской платы. Это добавляет определенный резерв мощности, который может пригодиться для не учтенных комплектующих. Во всем остальном он схож с Bequiet и к нему можно применять те же рекомендации по выбору БП.
Калькулятор от CoolerMaster резервирует фиксированную мощность для неучтенных комплектующих и режимов работы.
Если в ПК присутствует много дополнительных устройств, то лучше все-таки использовать калькулятор от Outervision.
А вот калькулятор Outervision выдает сразу рекомендуемую мощность БП. Для рассматриваемой конфигурации ПК1 калькулятор рекомендует БП мощностью 358 Вт. Округляем в большую сторону до ближайшей сотни — получаем 400 Вт.
При расчете можно учесть время использования компьютера за сутки. При этом калькулятор добавляет 5 % к рекомендуемой минимальной мощности блока питания, если ПК будет использоваться в режиме 24/7 против одного часа. Таким образом определяется некий запас надежности БП при круглосуточной работе ПК.
Калькулятор показывает предполагаемый ток по основным линиям БП, предлагает рассчитать экономию электроэнергии и финансовую выгоду при использовании БП с более продвинутыми сертификатами эффективности. Правда, применительно это только к БП от EVGA.
Калькулятор Outervision рассчитывает мощность источника бесперебойного питания (ИБП). Не забудьте указать диагональ используемого монитора.
Все калькуляторы грешат отсутствием некоторых моделей комплектующих. Наверное обычный пользователь не станет искать схожие по характеристикам модели, анализировать и сравнивать. Если возникнет такая проблема, то скорее всего он просто откажется от калькулятора и пойдет по форумам с вопросом какой БП выбрать.
Для таких юзеров есть и другие способы определения мощности БП. Например, можно ориентироваться на рекомендации производителей видеокарт. В частности, для GTX-1650 Super рекомендуется мощность БП 450 Вт, что в общем, соответствует значениям, которые получены при помощи калькуляторов с учетом рекомендаций.
Если же в ПК не используется отдельная видеокарта, то можно смело использовать современный блок питания с минимальной мощностью 300–400 Вт. Этого будет более чем достаточно для стандартной конфигурации настольного ПК.
Итог
Принимая во внимание поправки к программам, всеми перечисленными калькуляторами можно уверенно пользоваться. Результаты получаются вполне достоверными, а рекомендации по блокам питания — жизнеспособными. Для продвинутых пользователей больше подходит Outervision благодаря куче дополнительных опций и расширенным советам. Для владельцев ПК с минимальной конфигурацией можно использовать калькуляторы от Bequiet или Сoolermaster, хотя бы просто чтобы не запутаться. В любом случае онлайн-калькуляторы являются отличным инструментом для оценки потребляемой мощности вашего ПК и помогут в выборе блока питания или ИБП.
Как выбрать блок питания для компьютера можно почитать по ссылке.
Новинка! Заказ еды онлайн — Arizona Snowbowl
Закажите еду на вынос с помощью нового онлайн-заказа еды и наслаждайтесь удобным и бесконтактным ужином.
Мы рады объявить о нашем новом сервисе онлайн-заказа еды на лыжный сезон 2020/2021! Наша простая в использовании система наполнит вас энергией на весь оставшийся день, вернет вас на склоны и насладится любимыми пробежками.
Купили онлайн билет на Лучшие весенние каникулы в мире на март или апрель? Введите номер своей карты Snowbowl при оформлении заказа, чтобы получить скидку 20% на заказ еды.*
* Получите скидку 20% на еду, начиная с 1 марта, введя номер своей карты Snowbowl в нашу систему онлайн-заказа еды или предъявив карту Snowbowl в любом обеденном зале. Не действует при покупке алкоголя. Скидка 20% на еду включена в предварительно приобретенные онлайн-билеты только начиная с 1 марта 2021 года и не предоставляется с билетами для друзей-владельцев билетов или другими билетами для пешеходов.
Заказать сейчас
Опережающий заказ
Поднимите круги, у вас есть аппетит? Разместите заказ, когда проголодаетесь, сделайте еще пару кругов, затем отправляйтесь в выбранный ресторан и заберите еду!
Как это работает
- Отправляйтесь в сноубад .кататься на лыжах / есть
- Выберите ресторан для ужина или самовывоза
- Оформите заказ и оплатите онлайн
- Подтвердите заказ и время получения
Заказать
Часто задаваемые вопросы о заказе еды в Интернете
Как я могу использовать скидку для моего пассажира / сотрудника?
Опция на экране оформления заказа позволяет вам ввести номер пропуска и обновит ваш заказ с примененной скидкой.
Как использовать скидку на лучшие весенние каникулы в мире?
Получите скидку 20% на еду, начиная с 1 марта, введя номер своей карты Snowbowl в нашу систему онлайн-заказа еды или предъявив карту Snowbowl в обеденном зале, где можно пройти пешком.Не действует при покупке алкоголя. Скидка 20% на еду включена в предварительно приобретенные онлайн-билеты только начиная с 1 марта 2021 года и не предоставляется с билетами для друзей-владельцев билетов или другими билетами для пешеходов.
Могу ли я расплачиваться наличными через систему заказа еды онлайн?
В настоящее время мы принимаем оплату только картами онлайн. Бесконтактные способы оплаты доступны во всех наших ресторанах, поэтому мы рекомендуем гостям не приносить наличные.
Где я могу сделать заказ лично?
Заказы на пешеходную прогулку принимаются в AZ Grill (на палубе Hart Prairie Lodge), Trail’s End Food Truck и в баре 9 500 ′ (рядом с Agassiz Lodge).
В каких ресторанах можно пообедать?
Ресторан Hart Prairie Lodge предлагает крытые столики.
Есть ли сиденья на открытом воздухе?
Гостиная на открытом воздухе доступна в Hart Prairie Lodge, Agassiz Lodge, а также в ресторане и баре Fremont.
Могу ли я заказать алкогольные напитки онлайн?
Вы можете разместить заказ напитков через нашу опцию онлайн-заказа; тем не менее, вы должны предъявить действительный идентификатор во время получения.
| 1 | Алабама | ALDI, Amazon, Piggly Wiggly (Deatsville), Publix, Walmart и Wright’s Markets, Inc. |
| 2 | Аризона | ALDI, Amazon и Walmart |
| 3 | Арканзас | ALDI, Amazon, супермаркет Hays и Walmart |
| 4 | Калифорния | ALDI, Amazon, FoodMaxx, Lucky Supermarkets, Save Mart Supermarkets и Walmart |
| 5 | Колорадо | Amazon и Walmart |
| 6 | Коннектикут | ALDI, Amazon, супермаркеты Price Chopper, ShopRite и Walmart |
| 7 | Делавэр | ALDI, Amazon, Food Lion, ShopRite и Walmart |
| 8 | Округ Колумбия | ALDI и Amazon |
| 9 | Флорида | ALDI, Amazon, оптовый клуб BJs, Publix и Walmart |
| 10 | Грузия | ALDI, Amazon, Food Lion, Publix и Walmart |
| 11 | Гавайи | Walmart |
| 12 | Айдахо | Amazon и Walmart |
| 13 | Иллинойс | ALDI, Amazon и Walmart |
| 14 | Индиана | ALDI, Amazon и Walmart |
| 15 | Айова | ALDI, Amazon, New Pioneer Food Co-op и Walmart |
| 16 | Канзас | ALDI, Amazon и Walmart |
| 17 | Кентукки | ALDI, Amazon, Food Lion и Walmart |
| 18 | Мэн | Amazon и Walmart |
| 19 | Мэриленд | ALDI, Amazon, Food Lion, ShopRite и Walmart |
| 20 | Массачусетс | ALDI, Amazon, супермаркеты Price Chopper и Walmart |
| 21 | Мичиган | ALDI, Amazon и Walmart |
| 22 | Миннесота | ALDI, Amazon и Walmart |
| 23 | Миссисипи | ALDI, Amazon, Superlo Foods и Walmart |
| 24 | Миссури | ALDI, Amazon, Cameron Market, супермаркет Hays, рынок нарезанного хлеба, рынок Sweet Springs, Walmart и супермаркет Woods |
| 25 | Небраска | ALDI, Amazon и Walmart |
| 26 | Невада | Amazon, FoodMaxx, супермаркеты Save Mart и Walmart |
| 27 | Нью-Гэмпшир | ALDI, Amazon, оптовый клуб BJs, супермаркеты Price Chopper и Walmart |
| 28 | Нью-Джерси | ALDI, Amazon, TheFreshGrocer, ShopRite и Walmart |
| 29 | Нью-Мексико | Amazon и Walmart |
| 30 | Нью-Йорк | ALDI, Amazon, супермаркеты Price Chopper, ShopRite и Walmart |
| 31 | Северная Каролина | ALDI, Amazon, BJs Wholesale Club, Carlie C’s, Food Lion, Publix и Walmart |
| 32 | Северная Дакота | ALDI, Amazon и Walmart |
| 33 | Огайо | ALDI, Amazon и Walmart |
| 34 | Оклахома | ALDI, Amazon, Reasor’s и Walmart |
| 35 | Орегон | Amazon и Walmart |
| 36 | Пенсильвания | ALDI, Amazon, TheFreshGrocer, супермаркеты Price Chopper, ShopRite и Walmart |
| 37 | Род-Айленд | ALDI, Amazon, оптовый клуб BJs и Walmart |
| 38 | Южная Каролина | ALDI, Amazon, Food Lion, Publix и Walmart |
| 39 | Южная Дакота | ALDI, Amazon и Walmart |
| 40 | Теннесси | ALDI, Amazon, Food Lion, Superlo Foods, Publix и Walmart |
| 41 | Техас | ALDI, Amazon, H-E-B и Walmart |
| 42 | Юта | Amazon и Walmart |
| 43 | Вермонт | ALDI, Amazon, супермаркеты Price Chopper и Walmart |
| 44 | Вирджиния | ALDI, Amazon, Food Lion, Publix и Walmart |
| 45 | Вашингтон | Amazon и Walmart |
| 46 | Западная Вирджиния | ALDI, Amazon, Food Lion и Walmart |
| 47 | Висконсин | ALDI, Amazon и Walmart |
| 48 | Вайоминг | Amazon и Walmart |
12 лучших систем онлайн-заказов для ресторанов в 2021 году
Как выбрать систему онлайн-заказов для вашего ресторана
В современном цифровом мире системы онлайн-заказов соответствуют образу жизни в движении, которым в настоящее время живут многие потребители.При выборе системы онлайн-заказов для вашего ресторана необходимо учитывать несколько важных факторов, прежде чем принимать решение.
Ниже приведены пять факторов, которые следует учитывать при проведении исследования и оценки.
1. Возможность настройки
Цель любой системы онлайн-заказов — максимально упростить ведение бизнеса с вами для ваших клиентов. Ищите функции, которые позволят вашим клиентам делать заказы с любой платформы, которая им нравится, например Facebook и других популярных платформ.
Лучшая система онлайн-заказов позволяет использовать собственный бренд вашего ресторана. Это включает в себя логотип вашей компании, цвета, дизайн и визуальные элементы. Он должен казаться расширением остальной части вашего веб-сайта или мобильного приложения.
Кроме того, системы заказов, которые позволяют добавлять собственные профессиональные фотографии блюд, помогут вам увеличить продажи меню.
2. Простота интеграции
Ищите систему онлайн-заказов, которая интегрируется с вашей POS-системой, чтобы обеспечить максимально удобную работу.Многие из лучших систем онлайн-заказов интегрируются с большинством известных POS-систем. Онлайн-заказы могут быть легко выполнены вместе с личными заказами в ресторане, потому что заказы будут добавлены непосредственно в вашу систему.
Многие системы онлайн-заказов для ресторанов предлагают несколько каналов для заказа, в том числе с вашей страницы Facebook, результатов поиска Google и настраиваемых приложений для заказов. Ищите системы, которые могут интегрироваться с максимально возможным количеством каналов, используемых вашей целевой аудиторией.
Кроме того, интеграция контролирует ваши затраты на рабочую силу и питание и сокращает количество ошибок при заказе. В ваших отчетах также будут учитываться вычеты из запасов и объемы продаж. Уточните у своего POS-провайдера, с какими системами онлайн-заказов они совместимы и кого рекомендуют, чтобы избежать потенциальных проблем.
3. Сборы и расходы
Все системы онлайн-заказов имеют определенную стоимость. Некоторые поставщики взимают предварительную плату за установку, а затем фиксированную ежемесячную плату или стоимость транзакции за использование системы.Другие взимают плату за программное обеспечение и имеют необходимое оборудование, которое вы должны приобрести. Существует много типов структур ценообразования, поэтому обязательно сравните их с тем, что вы хотите получить от своей покупки.
Важно продумать эти затраты и попытаться вычислить теоретическую целевую рентабельность инвестиций. Плата за заказ может показаться привлекательной, если у вас небольшой ресторан, но она может существенно повлиять на вашу прибыльность в долгосрочной перспективе. С другой стороны, фиксированные затраты иногда могут упростить учет в вашем бюджете, чтобы вы знали, что вы можете выделить на другие статьи, такие как расходы на маркетинг и рекламу.
4. Рекламная поддержка
Распространение информации о запуске вашей новой системы онлайн-заказов будет важным фактором ее успеха. Оценивая поставщиков, спросите их, какие варианты маркетинговой поддержки они предоставляют, если таковые имеются. Некоторые компании предлагают индивидуальный маркетинговый стартовый пакет, чтобы помочь вам проинформировать потенциальных клиентов о том, что теперь у вас есть возможность онлайн-заказа.
Маркетинговые расходы могут увеличиваться, поэтому важно составить соответствующий бюджет.Любые скидки, о которых вы можете договориться со своим поставщиком, будут выгодными.
5. Доступ к данным о клиентах
Возможность собирать данные о клиентах ресторана (например, имена, адреса электронной почты и историю заказов) из заказов, размещенных через вашу систему онлайн-заказов, дает вам ценную информацию, необходимую для проведения рекламных акций и кампаний.
Данные о клиентах позволяют основывать свой маркетинг на предпочтениях и демографических характеристиках клиентов, тем самым позволяя вам эффективно стимулировать их решения о покупке с помощью рекламных акций, новых пунктов меню и программ поощрения лояльности в ресторанах.
Не все поставщики предоставляют доступ к данным ваших клиентов, поэтому обязательно спросите об этом при оценке вариантов. В некоторых случаях это требует дополнительных затрат, в то время как некоторые поставщики могут вообще не раскрывать информацию.
Следующие шаги…
Какую бы систему онлайн-заказов вы ни выбрали для своего ресторана, всегда помните, какова ваша общая цель при внедрении этого типа технологии. То есть для создания приятного онлайн-опыта для ваших клиентов, чтобы они продолжали совершать покупки и были лояльны к вашему бренду.
Обязательно изучите все возможные варианты, сравните яблоки с яблоками и обсудите добавленные функции везде, где это возможно.
Дополнительные ресурсы ресторана для вас:
Подать заявку на SNAP | Штат Нью-Йорк
Подать заявку на получение SNAP | Штат Нью-Йорк
Перейти к основному содержанию
Просматривая услуги
, щелкните звездочку
, чтобы сохранить на потом.
Подайте заявку на участие в программе дополнительной помощи в питании (SNAP), чтобы помочь купить здоровую пищу для вас и вашей семьи, когда денег не хватает.
Среднее время транзакции 60 минут
Уведомление: чтобы помочь остановить распространение COVID-19, многие местные отделения социальных служб и центры SNAP объединили свои часы до дальнейшего уведомления.Мы просим жителей Нью-Йорка делать все, что в их силах, через myBenefits.ny.gov. Позвоните в местный округ или посетите их веб-сайт, чтобы узнать часы их работы.
Что такое SNAP?
Программа дополнительной продовольственной помощи (SNAP) выдает электронные пособия, которые можно использовать как наличные для покупки продуктов питания. Программа SNAP помогает малообеспеченным работникам, пожилым людям, инвалидам и другим людям прокормить свои семьи.
Что я могу приобрести по протоколу SNAP?
Продовольствие для вашего дома, например:
- хлеб и крупы
- фрукты и овощи
- мясо, рыба и птица
- молочные продукты
Вы также можете приобрести семена и растения, из которых ваша семья, чтобы поесть.
Что нельзя покупать по протоколу SNAP?
- пиво, вино, спиртные напитки, сигареты или табак
- любые непродовольственные товары, такие как:
- корма для домашних животных
- мыло, бумажные изделия
- хозяйственные товары
- витамины и лекарства
- пищевые продукты, которые будут съедены в магазине
- горячие продукты
Сколько я могу получать по программе SNAP каждый месяц?
Максимальное пособие по программе SNAP
Размер домохозяйства | Максимальное выделение | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
1 | 9004 | 374 долл. США | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
3 | 535 долл. США | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
4 | долл. США 680 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
5 | 969 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
7 | 1071 долл. США | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
8 | 1224 долл. США | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
За каждого дополнительного участника | 04 0 * Эти цифры основаны на о стандартах SNAP, вступающих в силу с 1 октября 2020 г.Примечание. Бюджет SNAP должен быть рассчитан для вашей семьи, чтобы определить право на участие в программе SNAP и размер пособия. Кто имеет право на получение пособия по программе SNAP? Если ваш валовой доход, основанный на размере семьи, равен или ниже сумм, указанных в следующих таблицах, вы можете иметь право на пособие по программе SNAP.Но единственный способ определить, имеет ли ваша семья право на пособие по программе SNAP, — это подать заявление. Рекомендации по доходу для домохозяйств без заработанного дохода (без пожилых или нетрудоспособных членов)
* Информация на диаграммах основана на стандартах SNAP, вступающих в силу 1 октября 2020 г. Рекомендации по доходу для домохозяйств с заработанным доходом (без пожилых или нетрудоспособных членов)
|