Что лечит каркаде чай: польза и вред для организма мужчин, женщин, детей

Каркаде — польза для организма ✓ Лечебные свойства и противопоказания ✓ Красный чай из суданской розы

Чем каркаде полезен для организма

Арабские медики считали и считают каркаде лекарством от множества недугов. У народов Азии каркаде называют «лекарством от всех болезней» — он является спазмолитиком и потогонным средством.

Действительно, химический состав цветка богат на полезные вещества и витамины:

• витамин А, В, С, РР;
• антиоксиданты;
• антоцианы;
• пектины;
• железо, магний, фосфор, натрий, марганец, калий, селен;
• яблочная, лимонная, винная кислота.

Такой состав объясняет полезное действие этого напитка при решении многих проблем:

• снижение жара, лечение простудных заболеваний;
• нормализация высокого артериального давления;
• улучшения качества крови;
• профилактика и помощь в лечении болезней мочеполовых путей;
• повышение мужской потенции;
• влияние на улучшение работы сердечно-сосудистой системы;
• улучшение работы пищеварительной системы;
• общее укрепление и очищение организма;
• хороший эффект в отношении снятия последствий похмелья.

Так что древние медики, возможно, не сильно ошибались — настой гибискуса действительно полезен и послужит отличным средством для профилактики многих болезней.

Каркаде и его лечебные свойства

Каркаде — это «не чайный чай», который готовится из высушенных цветков растения рода гибискусов, называемого еще суданской розой. Растет этот цветок в Индии, Египте и других азиатских и арабских странах. Напиток в тех краях крайне популярный, египтяне даже называют его национальным. Скорее всего, такая любовь к каркаде вызвана его способностью утолять жажду в жарком климате — напиток одинаково хорош и горячим и холодным. А как приятный бонус идут полезные качества настоя из суданской розы.

Чай из гибискуса полезен всем, даже в качестве обычного ежедневного напитка. Но обладает он еще такими свойствами:

• высокое содержание витаминов, микроэлементов — А, группа В, С, РР, антиоксиданты, антоцианы, пектины;
• улучшает пищеварение;
• улучшает отделение желчи;
• нормализует стул;
• профилактической средство от простуд, ОРВИ;
• выведение токсинов, снятие последствий отравления, в том числе алкогольного;
• полезен для сердца, сосудов.

Возможные противопоказания и вред

Но иногда напиток из суданской розы может принести вред. Стоит поостеречься пить каркаде людям с высокой кислотностью желудка, гастритами, аллергией, непереносимостью продукта. Также вредно пить этот чай на голодный желудок.

Польза каркаде для похудения

Также порадуют приверженцев здорового образа жизни и диет свойства чая каркаде для похудения. Напиток отлично снижает аппетит, выводит из организма шлаки, токсины, тем самым способствуя похудению. Если добавить в него немного фруктов или ягод, а также ложку меда или немного стевии, то получится сладкий напиток, который отлично утолит жажду.

Противопростудный настой из чая каркаде

Этот напиток богат витаминами, будет особенно кстати в сезон простуды и гриппа.

Для приготовления нужно взять сухой гибискус, сухую землянику, шиповник в пропорции 1:1:1. Засыпать в термос 4 столовые ложки смеси, залить литром горячей воды. Настаивать в течение 8-10 часов. Пить горячим с лимоном, медом.

Огромное количество полезных свойств каркаде перевешивает возможный от него вред. Напиток станет вкусным действенным средством профилактики от многих болезней, укрепит организм.

Скидка 15% на каркаде — 

101KARKADE

Полезные свойства чая каркаде и противопоказания

Давайте поговорим о полезных свойствах любимыми многими в нашей стране чае — каркаде и противопоказаниях по его употреблению. Мужчины, женщины, бабушки дедушки, детки любят пить этот полезный напиток, который изготавливается из суданской розы, не только за его ценный для здоровья организма состав, но и за приятный с натуральной кислинкой вкус, красивый от красного до рубинового оттенка цвет.

Биологам известно более 100 разновидностей этого растения. Среди них можно встретить как кустарники, так и однолетние травы. Страны произрастания известные на сегодняшний день:

• Цейлон, Тайланд, Индия, Египет, Судан, Китай, Мексика.

Польза чая каркаде:

• обладает противовоспалительным, дезинфицирующим действием за счет яблочной, лимонной, винной кислоты, которая содержится в напитке;
• имеет противоопухолевый эффект, снижает риск возникновения злокачественных новообразований;
• благотворно влияет на кровеносные сосуды, регулирует их проницаемость, укрепляет стенки, снижает уровень плохого холестерина, избавляет от холестериновых бляшек;
• способствует укреплению общего состояния, самочувствия за счет наличия в составе витаминов А, С;
• помогает противостоять простудным заболеваниям, вирусам, ОРЗ, ОРВИ;
• обладает желчегонным, мочегонным средством, отчего способствует избавлению от отечности;
• выводит токсины, помогает организму легче справляться при отравлении, помогает бороться с состоянием похмелья;
• содержит в себе максимум полезных витаминов, антиоксидантов, аминокислот, органических кислот, флавоноидов, полисахаридов, пектинов. Благодаря составу активно используется в медицине на родине произрастания.

Свойства чая каркаде при давлении?

Спойлер — чай каркаде вместе с полезными свойствами может принести людям с пониженным давлением проблемы. Теперь обо всем по порядку. Среди чаеманов есть те кто полагают, что любой горячий чай сам по себе повышает давление, а холодный понижает. В ответ на это суждение можно найти исследования ученых, что это не так и температура не влияет на состояние человека. Как правильно, каким образом это работает на ваш взгляд? На наш это может работать очень индивидуально. Впрочем как и любой другой продукт может восприниматься каждым человеком по своему.

Мы полагаем, что не важно какой водой заваривать заварку, независимо от степени нагревания воды, этот сорт чая способен снизить уровень кровяного давления. Мнение основывается на том, что такой напиток оказывает спазмолитические, мочегонное действие. В доказательство этой версии в интернете представлена масса статей. Но опять же повторимся — всё индивидуально, имеет ряд дополнительных факторов, например периодичность употребления.

Какой потенциальный вред возможен от чая каркаде помимо пользы?

Оборотная сторона медали помимо влияния на давление:

• противопоказан при гастритах, язвенной, мочекаменной болезни
• возможна индивидуальная непереносимость, аллергические реакции
• не рекомендуется пить на голодный желудок

Рассмотрели с вами чай каркаде свойства и противопоказания.

Перейдем к тайному знанию, с которым не все чаеманы знакомы — суданская роза:

• избавляет от лишних килограммов, за счет достаточного количества кислот, способствующих растворению жиров, выведению излишков жидкости и усилению метаболизма
• имеет эффект мягкого слабительного эффекта, бережно безопасно очищает кишечник

Тем кому интересен “похудательный” эффект предлагается в течение нескольких недель выпивать за час до еды чашку бодрящего напитка. Можно пропивать курсами, можно ввести привычку в постоянный рацион. Для достижения максимального эффекта добавьте правильное питание, спортивные упражнения или гимнастику.

Завершаем экскурс в мир здоровья информацией о том, что в нашей компании вы можете купить этот замечательный рубиновый чай в формате фруктовых смесей оптом на свой вкус:

• Брусничный лес — кусочки яблок, листья брусники, шиповник, ягоды можжевельника
• Вишневый нектар — кусочки яблок, изюм, ягоды вишни
• Гавайская вечеринка — бутоны хризантемы, абрикос в рисе, яблочко, цедра апельсина, ягоды клубники, можжевельника, кожура шиповника, синий василек
• Долька киви — яблоко, шиповника плоды, клубники лист, клубника, коровяка цветы, коровяка цветы, киви.
• Колесо фортуны — шиповника плоды, смородина черная, ананас, папайя, апельсин
• Манговый шейк — манго, апельсин, яблоко, гибискуса белого цветы, лимонник, свекла, подсолнечника цветы.
• Розовые сны — лепестки розы и ноготков, кусочки манго, ананаса и моркови, цветы вереска
• Яблочный вечер — кусочки яблок, моркови, кардамон, лимонная трава, цедра апельсина, ягоды можжевельника
• Ягода-малина — яблочко, ягода Годжи, гибискус, малина, кусочки клубники, изюм.

Предлагаем 400 сортов — чай оптом от производителя напрямую из стран Китая, Индии, Шри Ланки, Германии. Закажите чай оптом 8-800-505-8025.

Каркаде: преимущества и недостатки напитка

Каркаде: Pixabay

Красный чай каркаде — напиток для любого времени года: в жару каркаде утоляет жажду, в холод согревает. В некоторых восточных странах это национальная панацея от всех недугов уже тысячи лет. Иногда мои пациенты интересуются, полезен ли чай каркаде, о чем и поговорим сегодня.

Каркаде: польза для мужчин и женщин

У человека, впервые увидевшего яркий напиток, возникает любопытство — из чего делают чай каркаде, что дает такие завораживающие рубиновые отблески? Привлекает и необычный мягкий вкус чая с легкой кислинкой. Заваривают или настаивают чай каркаде из засушенных лепестков или прицветников (чашечек) гибискуса сабдариффа.

Экзотическое растение в благоприятных условиях накапливает множество веществ, чем и обусловлена польза каркаде. Даже не изучая специально состав и свойства чая каркаде, а лишь употребляя его как вкусный напиток, можно заметить, что он дает легкий успокаивающий эффект, помогает быстрее заснуть.

Читайте также

Салат из брокколи на зиму: рецепт

Так действует магний, который содержит каркаде, а железо, фосфор, кальций в составе чая повышают гемоглобин, укрепляют кости, зубы, волосы. Насыщенность минералами определяет свойства каркаде не только утолять жажду в летнее время, но и предохранять организм от обезвоживания.

Ожидаемая польза чая каркаде и от его насыщенности витаминами. Особенно в период весеннего авитаминоза, когда мы ищем любые продукты, чтобы получить витамины А, С, группы В. А каркаде — чай, являющийся источником витамина РР, который не во всех продуктах есть, но очень нужен для укрепления сосудов. Химический состав этого сырья хорошо описан коллегами из Саратовского мединститута.

Каркаде: Pixabay

Теперь подробнее рассмотрим полезные свойства чая каркаде. В своей врачебной практике я напоминаю пациентам о вспомогательных целительных свойствах каркаде.

Читайте также

Что взять на пикник из еды?

Обращаю внимание мужчин на то, чем полезен для них чудо-чай:

• На Востоке известны его качества как афродизиака. Чай усиливает кровообращение в паховой зоне, что стимулирует появление эрекции.
• Мужчины в возрасте сталкиваются с проблемой мочеиспускания, а чай каркаде облегчает его, заодно является хорошим профилактическим средством от простатита.
• Витамины и гормоны в напитке нормализуют эмоциональный фон, благотворно действуют на нервную систему при перегрузках.
• Способность каркаде выводить токсины и другие продукты распада алкоголя помогает при злоупотреблении им. Но помните, что взбодрит в таких случаях только холодный напиток.

На здоровье женщин чай каркаде оказывает такое благотворное воздействие:

• При обильных кровотечениях он действует как мягкое кровоостанавливающее средство, при этом снимает болезненные спазмы.
• Мочегонные свойства чая помогают избавиться от лишней жидкости в организме, что влияет на уменьшение веса. При этом подтягивается кожа, не так заметен целлюлит.
• Регулярное употребление чая улучшает цвет кожи, устраняет отечность и даже мелкие морщины. Особенно обращаю внимание курящих женщин, что каркаде нейтрализует действие никотина, что поможет и им улучшить цвет лица.
• Такой ценный продукт не упустят женщины, чтобы использовать его в уходе за своей внешностью. Кубики льда из напитка тонизируют и питают кожу. А заварка в сочетании с чем-то абразивным — хороший скраб для лица.

Читайте также

Что повышает давление в домашних условиях

Каркаде: Pixabay

Также польза заметна в ряде случаев для всех — и мужчин, и женщин:

• Ухудшает наше здоровье неблагоприятная экология. Мы также употребляем не всегда натуральные продукты питания, которые при переваривании отравляют организм токсинами. Помогают печени очищать организм от шлаков, токсинов антиоксидантные свойства каркаде: флавоноиды в его составе выводят тяжелые металлы, нейтрализуют свободные радикалы.

Для профилактики многих опасных заболеваний важно очищать организм от вредных веществ. И я напоминаю, что для этого лучше регулярно употреблять натуральные продукты, одним из которых является чай с каркаде.

• От выявленных исследователями антоцианов зависит яркий красный цвет чая каркаде. Польза этих веществ уже изучена — они снижают уровень вредного холестерина в крови, дают организму витамин РР, который укрепляет стенки сосудов. Заодно улучшается кровообращение, снижается риск образования тромбов.
• Людям, которые страдают от проблем с артериальным давлением, подскажу, чем полезен чай каркаде. Он оказался универсальным средством при любых нарушениях — и при гипертонии, и при гипотонии. Только для снижения давления следует употреблять горячий чай из гибискуса, а для повышения — холодный.

Читайте также

Самое большое море в мире: рейтинг

В статье на авторитетном медицинском портале WebMD рассматривается, как гибискус чай помогает регулировать давление.

• При частых стрессах, хронической усталости, а также в периоды напряженной работы пейте чай каркаде. Польза скажется быстро, потому что комплекс витаминов, микроэлементов, кислот благотворно влияет на работу мозга, усиливает интеллектуальную деятельность. Не зря ведь исследователи рекомендуют вносить каркаде наряду с другими натуральными продуктами в состав полезных тонизирующих напитков.
• Я рекомендую чай гибискус своим пациентам, имеющим какие-то незначительные нарушения в пищеварении. Особенно это полезно пожилым людям, которые обычно вынуждены перегружать организм лекарственными препаратами от других заболеваний. А этот чай дает легкое слабительное и мочегонное действие, стимулирует выделение желчи. Он вообще улучшает пищеварение, активно участвует в обмене веществ.

Читайте также

Идеальный завтрак для похудения назвал эксперт

Чай каркаде, свойства которого мы вспомнили сегодня, насыщает все клетки организма полезными веществами, укрепляет иммунитет, что дает силы противостоять болезнетворным микроорганизмам.

Чай каркаде: противопоказания

Богатым составом и многими свойствами привлекает чай каркаде, польза и вред которого изучены. Абсолютно полезных продуктов в природе нет. И для этого напитка существуют противопоказания, о которых хочу напомнить:

Каркаде: Pixabay

• В периоды обострения язвенной болезни, гастрита я предостерегаю своих пациентов от употребления цветочного чая. Не стоит пить насыщенный природными кислотами чай и при повышенной кислотности желудочного сока.
• Обострение хронического холецистита, панкреатита — тоже серьезная причина отказаться от каркаде.
• Особенно осторожно следует употреблять этот чай при мочекаменной и желчекаменной болезни, потому что его мочегонные свойства могут спровоцировать движение твердых образований.
• Из множества веществ, которыми богат каркаде, некоторые могут оказаться для кого-то аллергенами — в моей практике были такие случаи. Это веская причина отказаться от него.
• Нельзя давать чай каркаде детям до 1 года, склонным к диатезу. А до полугода не рекомендуется пить его и кормящим мамам.
• Пациентам напоминаю, что не следует пить этот чай во время гормональной терапии, а также одновременно с парацетамолом.
• В каркаде много фитоэстрогенов — женских половых гормонов. Их избыток нарушает гормональный фон, что может вызвать заболевания полости матки. Это обязательно надо учитывать женщинам, имеющим проблемы в этой системе.

Читайте также

Поезд по воде: фотограф запечатлел красоту розовых озер на границе Казахстана и России

Людям, у которых нет противопоказаний, тоже не следует злоупотреблять таким насыщенным напитком, достаточно выпивать его 1–3 чашки в день.

Трудно отказаться от напитка каркаде, фото которого так манит своей яркостью, переливами оттенков, лепестками или даже распускающимися в кипятке цветами. Ознакомьтесь с разными способами его приготовления, но учитывайте состояние своего организма и по возможности берите все полезное из экзотического напитка.

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Источники:

1. Мандрыка М.Е. Состояние и перспективы производства сухих напитков из натурального сырья. // Пиво и напитки. — 2004. — №6. — С. 10–13.
2. Пантюхин А.В., Райкова С.В., Архангельская А.А. Теоретические аспекты разработки биологически активных добавок в виде корригированных сиропов. // Научные ведомости БГУ. Серия: Медицина. Фармация. — 2011.— №4 (99).— Выпуск 13. — С. 177–186.
3. Hibiscus Tea May Cut Blood Pressure // https://www.webmd.com/heart/news/20081110/hibiscus-tea-may-cut-blood-pressure#1

Читайте также

Что делать, если скучно: развлечения для дома

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/beauty/1738292-karkade-preimusestva-i-nedostatki-napitka/

Чай Каркаде польза и вред – Здоровье – Домашний

В цветках гибискуса большое количество органических кислот, витаминов и микроэлементов. Среди них яблочная, винная, лимонная кислота, витамины группы В, С, К, Р. Благодаря им каркаде помогает укрепить иммунитет, нервную систему, стенки кровеносных сосудов, снижает уровень холестерина, оказывает благотворное воздействие на печень, мочеполовые пути. Гибискус – отличное средство для профилактики болезней кишечно-желудочного тракта, сердечно-сосудистой системы, раковых опухолей. Он облегчает симптомы сахарного диабета, лечит депрессию, похмелье, также является афрозадиаком. Кроме этого, считается, что напиток регулирует артериальное давление: горячий чай его повышает, а холодный понижает.

Широко применяется каркаде и в косметологии. Кубики льда из напитка освежают кожу лица. А для жирной кожи рекомендуют перед заморозкой в настой гибискуса добавить немного белого вина. Используют суданскую розу и для похудения. Для этого отвар гибискуса пьют 3 раза в день в течение 3 недель. Затем необходимо сделать 7-дневный перерыв и повторить курс. Продолжать такую диету можно длительное время. Таким образом из организма выводится избыточная жидкость, усиливается метаболизм и, за счет мягкого слабительного эффекта, очищается кишечник. В итоге исчезают и лишние килограммы. При этом стоит помнить, что вряд ли удастся добиться нужного эффекта, если чаем запивать пирожные и мало двигаться.

Заваривать чай каркаде можно несколькими способами. Например, чайную ложку лепестков заливают стаканом кипятка и дают настояться в течение 10-15 минут. По другому рецепту на 1,5 л воды берут 2-3 ст. л. суданской розы. Доводят смесь до кипения, а затем томят на медленном огне минуты 2-3. В этом случае важно не перекипятить напиток, иначе он утратит все свои полезные свойства, а также испортится вкус и цвет. Однако больше всего витаминов и минералов в чае сохраняется при холодном заваривании. Для этого 3 ст. л. гибискуса заливают 1,5 л воды комнатной температуры и настаивают не менее 8 часов. В готовый напиток можно по вкусу добавить сахар, мед, мяту, имбирь или ваниль.

Однако нельзя забывать народную мудрость: всего хорошего должно быть в меру. Какими бы чудодейственными свойствами не обладал каркаде, в больших количествах он может нанести и вред организму. 2-3 чашки напитка в день будет вполне достаточно, чтобы укрепить свое здоровье. А после употребления стоит прополоскать рот водой, так как в гибискусе содержатся вещества, которые негативно воздействуют на зубную эмаль.

Кроме этого, не рекомендуют чай из лепестков суданской розы беременным и женщинам, кормящим грудью, детям до года, людям с повышенной кислотностью желудка, при таких заболеваниях, как гастрит и язва желудка. Также осторожно пить каркаде необходимо аллергикам.

Чай каркаде — как правильно заваривать каркаде

4 мая 2020, 19:40

Благодаря высокому содержанию витаминов напиток повышает иммунитет

Ирина Павлина

редактор

Каркаде – один из немногих напитков, которые нравятся практически всем. Чтобы оценить кисло-сладкий вкус такого чая, не нужно быть экспертом. Разумеется, полезнее всего пить каркаде в натуральном виде, но некоторые добавляют в него сахар.

Сушеные розовые бутоны можно купить в магазинах китайских чаев. Для заварки нежных цветов следует использовать воду температурой 85-95 градусов. Настаиваться такой чай должен от трех до пяти минут, после чего можно пить полученный бледный ароматный напиток.

Как заваривать каркаде

Каркаде укрепляет иммунитет

Фото: Depositphotos

Существуют разные способы приготовления каркаде. Лепестки можно заваривать кипящей водой и настаивать в течение пяти минут – этот способ приготовления напитка наиболее распространен.

Можно залить каркаде холодной водой, довести до кипения и проварить пару минут – таким образом из цветочных лепестков можно извлечь максимум полезных веществ, но содержание витамина C в напитке существенно снизится. Наконец, существуют способы «холодного» приготовления каркаде. Для этого заварка заливается холодной водой и настаивается в течение пары часов – это сохранит витамины.

В напиток можно добавлять различные пряности: апельсиновые или лимонные корочки, корицу, гвоздику, кардамон, имбирь. Все эти добавки обогащают вкус напитка. В любом случае нельзя готовить каркаде в металлической посуде и держать напиток на огне слишком долго.

Заваривают каркаде только один раз, для приготовления еще одной порции напитка следует взять новые лепестки. Интересно, что «заварку», то есть распаренные лепестки гибискуса, вполне можно есть. Они содержат много пектина и витаминов, благодаря чему очень полезны.

Как выбрать качественный чай – смотрите в видеосюжете:

В какие блюда можно добавить каркаде

Настой каркаде используется для приготовления различных блюд, например коктейлей, безалкогольного заменителя глинтвейна, желе. Ярко-красный напиток придаст приятный оттенок и насыщенный аромат муссам, мороженому, различным десертам. В настое можно вымачивать яблоки, груши и другие фрукты перед их дальнейшей обработкой – это придаст плодам приятный розовый оттенок, привлекательный аромат и освежающий вкус. Сухие лепестки добавляют в супы, варенья, компоты.

Напомним, ранее мы писали, чем полезен чай из шиповника. Кроме этого, мы рассказывали, как приготовить витаминные чаи для крепкого здоровья.

Подпишись на наш telegram

Только самое важное и интересное

Подписаться

Читайте Segodnya.ua в Google News

Источник:

womenclub.ru

Свойства чая каркаде

Чай каркаде знают многие, а вот откуда этот напиток скажут лишь знатоки. А ведь страна происхождения и есть ключ к пониманию свойств этого чая. Родина каркаде — арабские страны. Именно там, на просторах Леванта вошел в привычку, в моду, глубоко укоренился в традиции сладковато-кислый напиток, хорошо известный в России как каркаде.

Некоторые пишут так — «каркадэ», но русский литературный язык настаивает — «каркаде», а чай тысячи и одной ночи пьют исключительно благородные и высокоинтеллектуальные люди. В арабском оригинале — كركديه‎‎ [kæɾkæˈdeː]. Каркаде часто называют гибискусом, он имеет множество других наименований: суданская роза, кандагар, напиток фараонов, напиток или средство от всех болезней. Может ли каркаде излечивать какие-либо болезни или хотя бы служить средством профилактики? Посмотрим, что скажет наука.

Классическая арабская медицина (Авиценна был арабским гением врачевания) считает, что каркаде лечит или способствует излечению множества болезней. В западной науке хорошо известно, что антоцианы, которые и придают красный цвет чаю каркаде, улучшают такие свойства сердечно-сосудистой системы, как эластичность и проницаемость сосудов.

Очищающий эффект

В чае присутствует большое количество антиоксидантов, которые уменьшают спазмы гладкой мускулатуры сосудов. Широко известны жаропонижающие свойства каркаде. Немаловажно и наличие большого количества витаминов, в частности лимонной кислоты, что повышает общий тонус организма.

Важно: чай снижает количество холестерина в крови человека. Другими словами, та вещь, которая забивает сосуды и приводит к инфарктам и инсультам аккуратно и эффектно выводится из организма напитком каркаде. Если каркаде пить регулярно и использовать его как основную жидкость в течение дня, то очищающий эффект может начать проявляться уже в первые недели такой терапии. Также, если присутствуют проблемы с давлением, каркаде имеет свойство его нормализовать.

Данные эффекты ярко выражены у молодых людей, которые, как правило, ни на что и не жалуются, и выявляются только при медицинском наблюдении. Однако по свидетельствам людей за 50 лет, заметное улучшение самочувствия может быть связано как с тем, что увеличивается употребление жидкости, так и с прямым влиянием содержащихся в каркаде веществ.

Есть свидетельства, что каркаде обладает отличным антибактериальным средством. Если организм серьезно засорен, это свойство может стать решающим фактором в общем снижении интоксикации, поскольку эффективно выводит токсины и шлаки.

Есть еще одно очень полезное свойство чая, и многие его оценят – он обладает мягким слабительным свойством, причем без образования привыкания или побочных эффектов. Требуется примерно 14-25 дней постоянного употребления каркаде для нормализации работы кишечника. Причем эффект будет мягким – просто проблемы исчезнут и не вернутся. Не забудьте сделать перерыв примерно в неделю и потом снова повторить.

Снижение давления

Не всегда, но довольно часто употребление чая каркаде в холодном виде может помочь снижению давления. Холодные напитки вообще помогают несколько снизить давление, но нас интересует насколько долго этот эффект продлится. В этом каркаде может быть сравнен с зеленым чаем, чьи понижающие давление свойства хорошо известны. Скорее всего, холодный каркаде будет улучшать внутренние показатели всего организма, а снижение давления будет следствием общего улучшения состояния. К тому же повышенное давление может быть отнесено к психосоматическим факторам, а все, что улучшает самочувствие как раз их и уменьшает. Поэтому для получения полноценного эффекта потребуется изменить жизненный уклад. Другими словами необходимо стремиться к здоровому образу жизни, уменьшать стрессы и правильно питаться.

Необходимо помнить, что горячий каркаде будет, как и все горячие напитки повышать давление, поэтому эффект имеет именно холодный напиток.

Камнедробящие и желчегонные свойства

Одно из наиболее интересных свойств каркаде это способность при длительном употреблении выводить песок и камни из почек и желчного пузыря. Для больных людей, чей организм сильно изношен, данное свойство незаменимо. Есть такая болезнь – подагра, которая известна только тем, кто страдает ею. Так вот, каркаде способен растворять и выводить соли и мочевую кислоту, основной источник этой болезни.

Пейте чай каркаде с удовольствием!!!

: TeaVitall :: Продукты :: Greenway

Снизить возможные риски женских заболеваний, связанных с репродуктивной системой, перестать мучиться периодическими болями, перепадами настроения, «приливами» и улучшить состояние кожи поможет чайный напиток Pretty коллекции TeaVitall Express. Он бережно восстанавливает женское здоровье и служит безопасной профилактикой заболеваний. Чай создан по авторскому рецепту из высококачественного каркаде с добавлением плодов клюквы, листьев пустырника, корня солодки уральской и красной щётки.

Благодаря ноткам каркаде напиток имеет нежный, утонченный вкус, который раскрывается травяным оттенком, клюква добавляет кислинки, а красная щётка с пустырником придают ему аромат леса.

Причины проблем с женским здоровьем могут быть самыми разнообразными: малоподвижность или, наоборот, изнуряющие тренировки, неправильное питание и диеты, наследственность, экология, стрессы и так далее. От этого возникают сильные периодические боли, колебания веса, перемена настроения и другие неприятные последствия. В случае нарушений женщинам приходится срочно искать хорошего врача, тратить деньги на обследования, медицинские препараты и долго восстанавливаться.

Тем не менее целебные свойства трав, которыми лечились наши прабабушки, не изменились. Обратившись к прошлому опыту, эксперты обобщили полезные свойства и разработали уникальное вкусовое и лечебное сочетание в чайном напитке Pretty коллекции TeaVitall Express.

Благодаря натуральному составу чай улучшает не только здоровье женщины, но и ее внешнюю красоту, избавляя от проблем с кожей и причин лишнего веса. Кроме того, он прекрасно подойдет для приятных посиделок с подругами.

Масса нетто: 60 г

30 фильтр-пакетов по 2 г

Способ приготовления: залейте 1–2 чайных фильтр-пакета 150–200 мл горячей воды температурой 90 °C и дайте настояться 7–9 минут.

Условия хранения: хранить в сухом, защищённом от света месте без посторонних запахов, при относительной влажности воздуха не более 70 %.

Противопоказания: не имеет противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости компонентов.

Срок годности: 18 месяцев с даты изготовления.

Красная щётка (побеги, корень), каркаде (цветы), пустырник сердечный (трава), солодка голая (корень), клюква четырёхлепестная (плоды).

Каркаде снимает спазмы, укрепляет стенки сосудов, нормализует эндокринный баланс, вследствие чего улучшается кожа лица — на ней меньше воспалений, угрей и прыщей.

Клюква четырёхлепестная — противовоспалительное, сосудорасширяющее и капилляроукрепляющее средство. Плоды клюквы применяют при нарушении обмена веществ, также она имеет выраженный антибактериальный эффект и широко используется в лечении различных гинекологических заболеваний.

Красная щётка благодаря содержанию фитогормонов корректирует работу эндокринной системы, помогает при болезненных и нерегулярных менструациях. Обладает кроветворным, сосудоукрепляющим и адаптогенным действиями.

Пустырник помогает при застойных явлениях в малом тазу, купирует болевые ощущения, положительно влияет на эмоциональный фон. Также обладает седативным эффектом, показан при нарушениях сна и неврозах.

7 полезных свойств чая из гибискуса

Конечно, вы знаете, что чай полезен, особенно зеленый и черный, но в городе появился новый чай — гибискус.

Хорошо, это не совсем новость — чай ​​из гибискуса уже много лет пьют по всему миру. Но травяной чай совсем недавно стал любимцем западного оздоровительного мира. Изготовлен из цветка гибискуса ( Hibiscus sabdariffa ). После просачивания ярко окрашенный тропический цветок придает вашей чашке темно-красный оттенок, и его можно приготовить горячим или замороженным.(Просто к вашему сведению, чай, естественно, довольно терпкий.)

Чай из гибискуса совершенно нормально пить каждый день, — говорит Эмили Кайл, зарегистрированный диетолог-диетолог. Просто не забудьте проконсультироваться со своим лечащим врачом, чтобы узнать, соответствует ли употребление чая по рецепту вашим целям в отношении здоровья. (Вы поймете, почему через минуту.)

Если вам интересно, подходит ли вам этот популярный травяной чай, вот что вам нужно знать о пользе чая из гибискуса для здоровья.

1. Чай из гибискуса снижает артериальное давление…

.

Одна из самых известных претензий чая из гибискуса — это его способность помочь снизить кровяное давление — и исследования подтверждают эту теорию. В исследовании, опубликованном The Journal of Nutrition , у взрослых с гипертонией (высоким кровяным давлением), которые ежедневно потребляли три порции (720 мл) чая из гибискуса, наблюдалось снижение общего кровяного давления. (Имейте в виду, это было небольшое исследование с 65 участниками.)

Другой обзор прошлых исследований чая из гибискуса показал, что употребление этого травяного чая снижает систолическое и диастолическое артериальное давление в среднем на 7.58 мм рт. Ст. И 3,53 мм рт. Ст. Соответственно.

Но не забудьте поговорить со своим врачом, прежде чем переходить на чай из гибискуса в качестве лечения, особенно если вы принимаете лекарства от кровяного давления, такие как гидрохлоротиазид. «Этот чай также может вызвать снижение уровня систолического артериального давления до небезопасного уровня, что может быть проблематичным при приеме лекарств от гипертонии или низкого артериального давления», — говорит Джорджа Раундер, зарегистрированный диетолог-диетолог.

2.… и уровни холестерина и триглицеридов.

Еще одно преимущество чая из гибискуса: он помогает контролировать уровень холестерина (а сердце и кровеносные сосуды — здоровыми), — говорит Раундер. В небольшом исследовании, опубликованном в журнале The Journal of Alternative and Complementary Medicine , ученые обнаружили, что употребление порции этого чая два раза в день в течение одного месяца снижает общий уровень холестерина у пациентов с диабетом, включая холестерин ЛПНП, также известный как «плохой» тип — и уровни триглицеридов при повышении уровня холестерина ЛПВП, «хорошего» типа.

3. Поддерживает нормальное пищеварение.

.

Вы знаете, что гидратация — это ключ к поддержанию здоровья вашей пищеварительной системы, и чай из гибискуса может дать ей дополнительный импульс. «Этот сорт травяного чая также может действовать как естественное мочегонное средство, помогая выводить воду и натрий из организма, способствуя нормальному мочеиспусканию и дефекации», — говорит Раундер.

Так что продолжайте и добавьте это в свою игру по гидратации — только не переусердствуйте, — говорит Раундер.«Взрослые не должны пить больше двух литров чая из гибискуса в день и одного литра в день для детей. Беременным женщинам не следует употреблять более одного литра в день », — говорит она, из-за содержания в чае алюминия и марганца. По данным CDC, перебор с марганцем может вызвать странные побочные эффекты, такие как дрожь, а сверхвысокие уровни алюминия связаны с более высоким риском некоторых заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера, как показывают исследования.

Другой обзор исследований, опубликованных в Fitoterapia, , показал, что чрезмерное употребление гибискуса может вызвать повреждение печени у людей.

Но да, если вы не пьете чай из гибискуса каждый час бодрствования … у вас, вероятно, все в порядке.

Успокаивающая кожа гибискуса розы DeTox

Органический травяной чай из гибискуса Traditional Medicinals, 16 чайных пакетиков (упаковка из 6)

Традиционные лекарства
amazon.com

28,68 $

Чай из гибискуса NOW Foods Heavenly Hip, 24 шт.

ТЕПЕРЬ Еда
амазонка.ком

6,61 $

Органический травяной чай с цветами гибискуса

США Wellness Naturals
amazon.com

14,93 $

4. Чай из гибискуса помогает поддерживать здоровье вашей иммунной системы.

Помимо религиозного мытья рук и прививки от гриппа, этот травяной чай может помочь вам избавиться от зимней болезни. «Чай из гибискуса богат витамином С, ключевым витамином, который помогает поддерживать здоровую иммунную систему», — говорит Раундер.

5. Чай из гибискуса может помочь в достижении ваших целей по снижению веса

.

«Было проведено несколько исследований, которые предполагают, что гибискус может способствовать снижению веса», — говорит она. Одно исследование показало, что прием экстракта гибискуса в течение 12 недель приводил к снижению массы тела, абдоминального жира и ИМТ у людей с избыточным весом / ожирением.

Важно помнить, что в этом исследовании используется экстракт гибискуса, более концентрированный, чем чай.Хотя вы можете увидеть аналогичные преимущества, потягивая чай, они, скорее всего, будут в меньшем масштабе. (Одна порция экстракта равна примерно шести порциям чая.)

6. Чай из гибискуса может уменьшить воспаление

Фрукты и овощи — не единственный способ получить суточную дозу антиоксидантов. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Fitoterapia, чай из гибискуса также полон фитохимических веществ, таких как полифенолы и антоцианы. Эти соединения могут помочь снизить воспаление в организме, которое, когда оно выходит из-под контроля, может увеличить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и артрита.

7. Чай из гибискуса может улучшить здоровье печени

Кайл говорит, что некоторые исследования показали, что гибискус может способствовать здоровью печени. Одно исследование 2014 года показало, что прием экстракта гибискуса в течение 12 недель улучшил стеатоз печени — он же. жировая болезнь печени — серьезное заболевание, которое может привести к печеночной недостаточности — у людей с избыточным весом.

Опять же, в этом исследовании использовался экстракт гибискуса вместо чая, и простое употребление фруктового напитка, вероятно, не будет иметь такого же драматического воздействия, — говорит Кайл.Так что пейте с умом.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

7 главных преимуществ чая из гибискуса — ArtfulTea

1. Высокое содержание антиоксидантов

Гибискус чрезвычайно богат антиоксидантами, включая полезные полифенолы. Доказано, что антиоксиданты помогают уменьшить присутствие вредных свободных радикалов в организме и способствуют общему здоровью клеток.Антиоксиданты также могут помочь предотвратить некоторые дегенеративные заболевания, включая рак. Эксперты рекомендуют включать такие ингредиенты, как гибискус, с высоким содержанием антиоксидантов, в состав здоровой и сбалансированной диеты.

2. Хороший источник железа

Гибискус — отличный источник железа, который помогает улучшить энергию и концентрацию внимания, укрепить иммунную систему, регулировать температуру тела и многое другое. Низкий уровень железа может привести к анемии и другим проблемам со здоровьем. Люди, у которых менструация, или люди старше 65 лет могут подвергаться повышенному риску низкого уровня железа.Было доказано, что витамин С способствует усвоению железа, что делает чай из гибискуса особенно эффективным способом увеличить потребление железа!

3. Высокое содержание витамина C

Чай из гибискуса также чрезвычайно богат витамином C. Витамин C играет важную роль в организме, помогая ускорять рост, восстанавливать ткани, заживлять раны и многое другое. Гибискус — это вкусный и полезный способ получить достаточное количество витамина С в своем рационе.

4. Может помочь снизить кровяное давление

Исследования показали, что чай из гибискуса помогает снизить кровяное давление.Исследования показывают, что ежедневное употребление чая из гибискуса может помочь в лечении высокого кровяного давления у взрослых с легкой гипертонией, что делает его полезным дополнением к диете для людей, страдающих высоким кровяным давлением.

5. Может помочь предотвратить рак

Употребление чая из гибискуса также может помочь предотвратить некоторые виды рака. Исследования показали, что чай из гибискуса может действовать как терапевтическое средство против плоскоклеточного рака, рака простаты и рака желудка. Из-за высокого содержания антиоксидантов чай ​​из гибискуса также может помочь предотвратить рак в более широком смысле.

6. Обладает антимикробными и антибактериальными свойствами.

Чай из гибискуса обладает антимикробными и антибактериальными свойствами, которые могут помочь улучшить общее состояние здоровья. Употребление чая из гибискуса может помочь подавить рост бактерий и бороться с болезнями и недугами. Гибискус использовался для этой цели в суданской народной медицине на протяжении сотен лет, и недавние исследования подтверждают использование гибискуса в противомикробных и антибактериальных целях.

7. Может помочь ускорить метаболизм

Гибискус также способствует ускорению обмена веществ и поддержанию здорового веса.Исследования показали, что употребление гибискуса может помочь снизить процентное содержание жира в организме и ИМТ. Гибискус также улучшает общее метаболическое здоровье и может стать отличным дополнением к сбалансированной диете, если вы хотите лучше регулировать обмен веществ и поддерживать здоровый вес.

О чае из гибискуса

Чай из гибискуса — это травяной чай, приготовленный из высушенных лепестков гибискуса ( hibiscus sabdariffa ), также иногда известный как розель. Он имеет приятно терпкий, сладкий вкус, напоминающий клюкву, и приобретает яркий пурпурный цвет.Гибискус также используется для придания цвета и аромата многим другим разновидностям травяного чая. Этим чаем пользуются во всем мире, и его часто подслащивают и приправляют специями, в зависимости от региональной культуры и кухни. Хотя чай из гибискуса можно подавать горячим, из него также получается вкусный чай со льдом!

Гибискус — популярный напиток во многих регионах мира. В Судане чай из гибискуса используется в народной медицине для лечения самых разных заболеваний и особенно известен своими антибактериальными и противомикробными свойствами.В Центральной и Южной Америке гибискус часто используется для приготовления популярной agua fresca, называемой agua de flor de Jamaica, которая часто включает имбирь, сахар и другие специи. В Америке чай из гибискуса часто ассоциируется с «едой для души» и другой афроамериканской кухней.

Как приготовить чай из гибискуса

Чаи из гибискуса можно приготовить так же, как обычные травяные чаи и тизан. Мы рекомендуем использовать примерно одну чайную ложку чая на каждые шесть унций воды и нагревать воду до кипения, прежде чем настаивать чайные листья в течение примерно шести минут.Вы также можете приготовить гибискус методом холодного заваривания. Для холодного заваривания чая из гибискуса используйте ту же пропорцию чая и воды и залейте чайные листья холодной водой на ночь в холодильнике. Уберите чайные листья утром и наслаждайтесь освежающим кувшином холодного чая, готовым к употреблению! Из большинства смесей чая из гибискуса получаются отличные чаи со льдом, с терпким, слегка кислым вкусом гибискуса, уравновешенным другими фруктовыми и сладкими элементами. Чтобы придать особый вид традиционному чаю со льдом, попробуйте смешать ледяной гибискус с лимонадом и получить сладкое, терпкое летнее угощение.

Наш чай из гибискуса

Мы предлагаем широкий выбор чая из гибискуса в ArtfulTea. Если вы ищете традиционный гибискус без добавления фруктов и специй, наш органический травяной чай из гибискуса — отличный выбор. Этот чай изготавливается из крупных, неразбитых кусочков гибискуса, в результате получается терпкая ароматная чашка с ярким пурпурным цветом. Мы также предлагаем различные ароматизированные смеси гибискуса, в том числе такие популярные, как травяной чай с черникой и гранатом, а также травяной чай с малиной и лепестками розы.Независимо от того, пьете ли вы чай из гибискуса из-за его многочисленных преимуществ для здоровья или просто потому, что вам нравится вкус, у вас есть множество полезных и вкусных блюд на выбор!

10 преимуществ чая из гибискуса для здоровья

Хотя вы, возможно, привыкли к послеобеденному чаю или даже никогда не задумывались о замене своей бодрящей чашки английского завтрака чем-то новым, возможно, пора подумать о чае из гибискуса, который пропитан полезными для здоровья (каламбурными) свойствами. Травяной чай, приготовленный из замачивания гибискуса в горячей воде, имеет терпкий вкус, похожий на клюквенный сок.Выпейте его горячим или холодным, и это может улучшить ваше самочувствие. Готовы налить себе чашку? Вот потенциальные преимущества чая из гибискуса для здоровья, которые вы можете испытать. Ваше здоровье!

Чай из гибискуса богат антиоксидантами.

Этот напиток без кофеина является отличным источником антиоксидантов, которые помогают бороться со свободными радикалами и уменьшают окислительное повреждение, — говорит Мэгги Михальчик, доктор медицинских наук.

Свободные радикалы и окислительное повреждение атакуют ваши клетки и усугубляют процесс старения (привет, морщины!), А также повышают риск заболеваний и болезней.Различные исследования показали связь между повреждением, вызванным свободными радикалами, и распространенностью деменции, диабета и сердечно-сосудистых заболеваний, среди прочего, поэтому вы должны как можно лучше держать этих плохих парней подальше. Высокая доза антиоксидантов в чае из гибискуса может замедлить этот процесс, уменьшить воспаление в организме и сохранить вашу кожу влажной и молодой.

Это может быть полезно для вашего сердца.

Исследования показали, что употребление чая из гибискуса полезно для сердца, например, снижает кровяное давление.«В исследовании, опубликованном в журнале The Journal of Nutrition , у взрослых с высоким кровяным давлением, которые потребляли три порции 8-унций чая из гибискуса ежедневно в течение шести недель, наблюдалось снижение общего кровяного давления», — говорит Натали Риццо, MS, RD. , автор Руководство по питанию для любого бегуна. Обратите внимание, это было небольшое исследование с 65 участниками. Тем не менее, другой обзор показал, что употребление этого травяного чая снижает как систолическое, так и диастолическое артериальное давление.

Тем не менее, обязательно сначала обсудите этот напиток со своим врачом, если у вас были сердечные осложнения.«Следует отметить, что, хотя чай из гибискуса может быть безопасным и естественным способом снизить кровяное давление, он не рекомендуется людям, принимающим гидрохлоротиазид, тип диуретика, используемого для лечения высокого кровяного давления, который может взаимодействовать с лекарством», Михальчик говорит.

И, возможно, ваш уровень холестерина.

«Одно небольшое исследование показало, что чай из гибискуса повышает уровень« ЛПВП »(хороший) холестерин, снижает« ЛПНП »(плохой) холестерин и триглицериды», — говорит Михальчик. Было проведено несколько противоречивых исследований, поэтому необходимы более масштабные исследования, чтобы лучше изучить эффекты чая из гибискуса и снижение уровня холестерина.

Органический травяной чай из гибискуса Traditional Medicinals

amazon.com

Чай из гибискуса ассоциируется с потерей веса.

Гибискус не заменяет здоровую диету и упражнения — он не избавит вас от лишнего веса волшебным образом, но он может сыграть определенную роль благодаря своим мочегонным свойствам. «Ключевым словом здесь является то, что может помочь с потерей веса. Определенно необходимы дополнительные исследования, чтобы установить эту связь », — говорит Михальчик.

Одно исследование показало, что потребление экстракта гибискуса в течение 12 недель привело к снижению массы тела, абдоминального жира и ИМТ у людей с избыточным весом / ожирением. Однако экстракт более концентрированный, чем чай, поэтому результаты не будут такими сильными.

Кроме того, это противовоспалительное средство, которое может сдерживать кортизол (гормон стресса), который способствует накоплению жира. «Как и фрукты и овощи, чай из гибискуса содержит много антиоксидантов и полифенолов, которые защищают организм от болезней и уменьшают воспаление», — говорит она.

Плюс, это может помочь избавиться от тяги. №

«Такой ароматный травяной чай отлично подходит для питья после обеда, когда вам хочется чего-нибудь сладкого», — говорит Михальчик. «Это может помочь избавиться от этой тяги, потому что меняет вкус во рту», ​​- объясняет она. Слишком терпко для тебя? Риццо рекомендует добавить каплю меда.

И получается хороший низкокалорийный коктейль.

Хорошо, хотя технически это не приносит пользы для здоровья, но если вы ищете крепкий напиток со здоровым вкусом, чай из гибискуса — идеальная основа для сангрии.Или добавьте его в водку с добавлением лайма и меда, и вы получите освежающий напиток для взрослых.

Чай из гибискуса может улучшить пищеварение.

«Диуретики увеличивают количество воды и соли, выводимой из организма в виде мочи. Было доказано, что чай из гибискуса действует как естественное мочегонное средство, выводя соль из организма, что является механизмом снижения артериального давления », — говорит Михальчик.

Кроме того, это по сути похоже на питье ароматизированной воды без сахара и кофеина, которая будет поддерживать гидратацию.«В свою очередь, употребление большого количества воды помогает поддерживать регулярность, предотвращает запоры и способствует пищеварению», — добавляет Риццо.

Чай из гибискуса может поддерживать вашу иммунную систему.

Верно — этот розовый чай может избавить от насморка. «Это потому, что чай из гибискуса содержит витамин С, сильный антиоксидант, который, как мы знаем, отвечает за поддержание здоровья нашей иммунной системы», — говорит Михальчик.

Более того, «чай из гибискуса также богат железом, минералом, который поддерживает баланс иммунной системы и помогает организму поддерживать красные кровяные тельца», — добавляет она.Кроме того, витамин С помогает увеличить усвоение железа, что отлично подходит для получения максимального вознаграждения во всем.

А как насчет ваших почек?

«Одно исследование, проведенное на крысах, оценивало гибискус как средство предотвращения превращения кристаллов оксалата кальция в камни в почках», — говорит Михальчик. Опять же, необходимо провести дополнительные исследования, чтобы сделать вывод о том, что чай из гибискуса — это проверенный метод профилактики камней в почках у людей », — говорит она.

А ваша печень?

Попробуйте выпить этот чай после ночи.«Исследования на людях и животных показали, что гибискус может предотвратить повреждение печени. Некоторые показали снижение маркеров повреждения печени, а некоторые показали повышенную концентрацию детоксифицирующих ферментов в печени », — говорит Михальчик.

Честно говоря, в этих исследованиях рассматривался экстракт гибискуса, а не чай из гибискуса. И не относитесь к чаю из гибискуса как к лекарству от любого заболевания печени — вам понадобится официальный разговор с врачом о других средствах и лекарствах.

Чтобы узнать о других способах прожить свою лучшую жизнь, а также обо всем, что касается Опры, подпишитесь на нашу рассылку!

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Рецепт освежающего чая из гибискуса и его польза для здоровья

ПЕРЕЙТИ К РЕЦЕПТУ

Этот рецепт чая из гибискуса лучше Starbucks своим освежающим, но сладким вкусом. Чай из гибискуса имеет удивительных преимуществ для здоровья, тоже, что является приятным бонусом! Чай из гибискуса можно употреблять в виде холодного или горячего чая, чтобы круглый год оставался восхитительным травяным чаем.

Однако чай из гибискуса (как и все остальное) также имеет несколько побочных эффектов, поэтому я рассмотрю все это в этой статье. Внизу я поделюсь своим потрясающим рецептом освежающего чая из гибискуса с секретным ингредиентом!

Польза для здоровья от чая из гибискуса

Я подробно расскажу о некоторых преимуществах для здоровья, но, поскольку их очень много, я также даю список других удивительных преимуществ.

С высоким содержанием минералов

Чай из гибискуса очень популярен во всем мире, и во многих местах его употребляют в качестве лечебного чая.Он естественно низкокалорийный и не содержит кофеина. Согласно базе данных USDA Food Database он действительно содержит много минералов, таких как кальций, железо, магний, фосфор и калий. Конечно, питание также будет зависеть от других ингредиентов в рецепте.

Поскольку чай из гибискуса сам по себе действительно терпкий, в него часто добавляют сахар. Это естественным образом увеличит количество углеводов и калорий, но по-прежнему содержит много минералов, что делает его более полезным для здоровья напитком, чем многие другие.Просто помните о сахаре.

Чай из гибискуса помогает похудеть

Чай из гибискуса способствует похуданию из-за 4 основных компонентов гибискуса: органических кислот, антоцианов, полисахаридов и флавоноидов. Они работают вместе, чтобы сбалансировать ваш метаболизм и сделать потерю веса более управляемой.

Чай из гибискуса снимает воспаление, а — воспаление. Считается, что способствует увеличению веса.Это главным образом потому, что это мешает вашему организму правильно перерабатывать глюкозу, что может привести к увеличению веса и диабету.

Поскольку этот травяной чай является естественным антидепрессантом и снижает уровень стресса, он также является отличным помощником для похудания.

Понижает холестерин

Еще одно важное преимущество этого травяного чая для здоровья заключается в том, что он снижает уровень холестерина. Исследование от 2009 показывает, что потребление чая из гибискуса снижает уровень холестерина, триглицеридов и холестерина липопротеинов низкой плотности у пациентов с диабетом II типа.Много причудливых слов, но в основном это просто означает, что он снижает уровень холестерина, что улучшает здоровье сердца!

Предотвращает и лечит высокое кровяное давление

Это также из-за противовоспалительных причин, которые я указал в параграфе о потере веса. Чтобы снизить артериальное давление, вам нужно пить две чашки в день. В исследовании 2008 года у добровольцев, которые пили чай из гибискуса, систолическое артериальное давление снизилось на 7,2 пункта по сравнению с 1.Снижение на 3 пункта у тех, кто пил плацебо. (Я единственный впечатлен тем, что плацебо может сделать с вашим телом?)

Удивительная польза для здоровья

• Снижает высокое кровяное давление
• Способствует похуданию
• Природный антидепрессант
• Может помочь предотвратить камни в почках
• Понижает холестерин
• Защищает печень
• Может защитить от некоторых видов рака
• Противовоспалительное
• Восстанавливает гормональный баланс (а также снимает менструальные спазмы)
• Улучшает пищеварение
• Чай с наибольшими противовирусными свойствами (борется с гриппом)
• Антиоксиданты снимают боль и могут помочь выспаться ночью
• Может ускорить рост и цвет волос

Я уверен, что список можно продолжать, но вы понимаете.Я не буду вдаваться в подробности по каждому пункту в этом списке, но я ссылаюсь на другие отличные источники, чтобы лучше понять пользу для здоровья от чая из гибискуса.

Побочные эффекты чая из гибискуса

Читая о пользе для здоровья, вы, вероятно, думаете, что вам нужно выпивать 2 литра этого удивительного напитка для здоровья каждый день. Это может быть очень полезно, но у него также есть некоторые побочные эффекты. Особенно в отношении беременных и некоторых лекарств.

• Снижает кровяное давление: У некоторых уже низкое кровяное давление, поэтому употребление чая, который делает именно это, может привести к слишком низкому кровяному давлению .
• Беременные женщины: Это не напиток для беременных, потому что у них часто бывает более низкое кровяное давление (см. Выше). Гибискус также может стимулировать менструацию и кровоток.
• Может мешать некоторым лекарствам: Как и почти все в жизни, некоторые лекарства просто не сочетаются с определенными продуктами.В частности, лекарство от диабета, поскольку гибискус снижает уровень сахара в крови, лекарство от диабета может нуждаться в корректировке (конечно, врачом).

Побочные эффекты не пугают

Это не только супер освежающий и вкусный напиток, но и действительно полезный, несмотря на свои побочные эффекты. Если вы не беременны или не принимаете какие-либо лекарства, это хороший травяной чай, который оказывает удивительную пользу для здоровья.

Где взять гибискус

Я обычно покупаю сушеные цветы гибискуса на таких сайтах, как iHerb.com (не спонсируемые). Вы можете найти его в большинстве магазинов здорового питания или суперпродуктов. Цветок гибискуса, который вам нужен, называется Hibiscus Sabdariffa , но обычно вы его все равно найдете. Другие названия цветка — розелла, розелла или флор де Ямайка.

Как приготовить рецепт чая из гибискуса

О сахаре

Чтобы в полной мере использовать преимущества для здоровья, добавление сахара не поможет.Это по-прежнему будет гибискус со всеми его удивительными преимуществами для здоровья, но он также, очевидно, будет содержать сахар, который вреден для вашего тела, хотя и будет иметь потрясающий вкус. Здесь мед — золотая середина. Он по-прежнему будет сладким и сладким, но также будет содержать некоторые питательные вещества.

Изначально я не делал этот чай из гибискуса как лечебный напиток. Все, что я хотел, это освежающий чай со льдом с использованием моих восхитительных сушеных цветов гибискуса. Я попробовал на вкус и понял, что гибискус, безусловно, супер терпкий.Я не большой поклонник терпких и несладких напитков, поэтому добавила сахар. Теперь напиток невероятно вкусный, с правильным балансом сладкого и терпкого.

Рецепт чая из гибискуса

Помните, что вы добавляете столько сахара, сколько считаете нужным. Это совершенно необязательно, и его можно вообще опустить. И вы также можете использовать мед вместо белого сахара. 2/3 стакана сахара равны 1/2 стакана меда. Если вы используете мед, вы можете добавить его в чай ​​из гибискуса после того, как он настоит в течение 20 минут и немного остынет.

Чтобы приготовить сироп гибискуса, мы добавим 2 стакана воды, сушеные цветы гибискуса, апельсиновый сок + цедру (избегая белой цедры) и сахар в кастрюлю среднего размера. Доведите до кипения и дайте покипеть 15-20 минут. Время от времени помешивая. Дайте ему остыть до комнатной температуры, прежде чем пропустить через сито. Добавьте сок половинки лайма и оставшиеся 4 стакана воды.

Этот напиток можно подавать как горячим, так и холодным

Я обычно пью этот чай из гибискуса как холодный чай, но его также можно пить горячим.

• Чай со льдом из гибискуса: После добавления сока лайма и воды дайте ему остыть в холодильнике. Или, если вы нетерпеливы, добавьте в стакан несколько кубиков льда и налейте себе стакан вкусного чая из гибискуса.
• Горячий чай из гибискуса: Пропустите его через сито, когда он еще достаточно горячий, добавьте сок лайма, горячую воду и сразу наслаждайтесь.

Надеюсь, вы попробуете включить гибискус в свой рацион и насладитесь этим освежающим травяным чаем.Это идеальное сочетание с запеченным грейпфрутом , яичницей или яичницей с шоколадно-кокосовой стружкой в качестве полезного и полезного завтрака.

Прочие прохладительные напитки

Я хотел бы услышать твои мысли. Прокомментируйте ниже или отметьте меня @thegingerwithspice в Instagram. И не забудьте Прикрепите на потом!

Чтобы поддерживать блог в рабочем состоянии, этот пост может содержать партнерские ссылки, это будет бесплатно для вас, пожалуйста, прочтите раскрытие для получения дополнительной информации.

Загрузите БЕСПЛАТНУЮ книгу «Путешествие сквозь времена года» здесь!

Состав

• 6 стаканов воды, разделенных на части
• 1/2 стакана сушеных цветов гибискуса (20 г) или 2 стакана свежих, очищенных
• 1/2 стакана сахара (100 г) или 1/3 стакана меда (113 г). Может быть сокращено или опущено *
• 1 апельсин, цедра + сок, небелая цедра
• 1/2 лайма, сок

Инструкции

1. Приготовьте сироп гибискуса: добавьте 2 стакана воды, сушеные цветы гибискуса, апельсиновый сок + цедру (избегая белой корки) и сахар в кастрюлю среднего размера.Доведите до кипения и дайте покипеть 15-20 минут. Время от времени помешивая. Дайте остыть до комнатной температуры.
2. Цветы через сито: После охлаждения вылейте сироп гибискуса через сито. Добавьте сок половинки лайма. Смешайте с оставшимися 4 стаканами воды.
3. Подавать холодным: После добавления сока лайма и еще воды дайте ему остыть в холодильнике. Или, если вы нетерпеливы, добавьте в стакан несколько кубиков льда и налейте себе стакан вкусного чая из гибискуса.
4. Подавать горячим: Пропустить через сито, когда он еще достаточно горячий. Добавьте сок лайма и горячую воду и сразу подавайте.

Банкноты

* Чтобы получить полный потенциал от пользы для здоровья, добавление сахара не поможет. Это по-прежнему будет гибискус со всеми его удивительными преимуществами для здоровья, но он также, очевидно, будет содержать сахар, который вреден для вашего тела, хотя и будет иметь потрясающий вкус. Honey — золотая середина здесь.Он по-прежнему будет сладким и сладким, но также будет содержать некоторые питательные вещества. Если вы используете мед, вы можете добавить его в чай ​​из гибискуса после того, как он настоит в течение 20 минут и немного остынет.

Информация о пищевой ценности:

Выход: 6

Размер порции: 1 чашка

Количество на приём:

Калории: 79 Всего жиров: 0,1 г Насыщенные жиры: 0 г Трансжиры: 0 г Ненасыщенные жиры: 0 г Холестерин: 0 мг Натрий: 0 мг Углеводы: 20,9 г Волокно: 0,9 г Сахар: 19,6 г Белки: 0,3 г

Информация о питании не всегда точна, приблизительная оценка предназначена только для информационных целей.

Вы приготовили этот рецепт?

Пожалуйста, оставьте комментарий в блоге или отметьте @thegingerwithspice в Instagram, я был бы рад увидеть!

Тайные целебные силы гибискуса

«Природа» всегда была лучшей аптекой человека. Будь то устранение симптомов повседневной простуды или более серьезных заболеваний, культуры на протяжении многих веков обращались к джунглям и лесам в поисках лекарств и средств от жизненных проблем со здоровьем.По мере развития технологий и науки западный мир тратил большую часть своих ресурсов на поиск других способов решения этих проблем с помощью более синтетических средств. Хотя это дало нам возможность охватить большее количество людей возможными решениями, оно также становится все более недоступным для многих людей, поскольку расходы на здравоохранение в развитых странах продолжают расти.

За последние пару десятилетий многие люди на западе начали возвращаться к нашим более естественным корням и заново открывать для себя растения и методы, с помощью которых наши прошлые родственники пытались справиться с наиболее распространенными проблемами со здоровьем.Таким образом, такие продукты, как травяные чаи и таблетки из бузины, были произведены и признаны за их целебные свойства для таких вещей, как иммунная система, пищеварение и общее состояние здоровья. Гибискус — еще одно из этих растений. В этой статье я покажу, что такое гибискус, и покажу, как он может быть полезен для улучшения вашего здоровья. Возможно, вы даже захотите поместить его в свою собственную форму таблетки, зайдя на такие веб-сайты, как https://www.capsulesupplies.com/gelatin-size-00, чтобы увидеть, как это можно сделать, чтобы вы могли воспользоваться преимуществами.

Что такое гибискус?

Гибискус — это семейство цветковых растений, произрастающих в тропическом и субтропическом климате, например в Южной Америке и Карибском бассейне. Хотя существуют сотни видов цветов гибискуса, одним из наиболее распространенных видов для употребления является цветок розеллы. Листья и цветы веками использовались для различных натуральных средств, а также просто для кулинарных изысков.

Гибискус дает множество целебных свойств.Вот несколько наиболее важных из них, которые могут побудить вас добавить гибискус в свой обычный рацион.

Снижает холестерин

Гибискус, употребляемый в надлежащих количествах, снижает уровень холестерина у взрослых в течение длительного периода времени. Исследования показали, что листья гибискуса могут снизить уровень холестерина ЛПНП, если принимать 1000 миллиграммов 3 раза в день. Это количество можно употреблять через свежие листья и луковицы в виде чая или через продукт, приготовленный из экстракта свежих элементов растения.

Помогает контролировать уровень артериального давления

Гибискус можно использовать как альтернативу лекарствам от кровяного давления. Было доказано, что гибискус обладает кардиозащитными и антигипертензивными свойствами, которые делают гибискус жизнеспособным, безопасным и естественным средством для снижения кровяного давления. Если у вас высокое кровяное давление, рекомендуется выпивать 3 чашки чая из гибискуса в день.

Защищает и укрепляет вашу иммунную систему

Гибискус содержит высокий уровень витамина С и обладает антибактериальными свойствами.Эти элементы в совокупности обеспечивают прочную основу и повышают ваш иммунитет, чтобы защитить вас от гриппа или простуды. Если у вас уже есть грипп, гибискус может помочь бороться с симптомами и дать вам необходимое облегчение, действуя как естественный источник гидратации, пока ваше тело борется с вирусом. Любая помощь, которую вы можете получить при простуде или гриппе, должна быть использована. Если вам нужно дополнительно защитить себя, когда вы гуляете с простудой, вы можете подумать о ношении маски для лица, чтобы защитить свою иммунную систему и защитить других от дальнейшего заражения.Сочетание всего этого может помочь вам восстановиться быстрее, чем если бы вы не принимали эти меры предосторожности.

Поддерживает правильное пищеварение

Наконец, гибискус обладает мочегонными свойствами, которые способствуют учащенному мочеиспусканию. Это свойство также способствует регулярному опорожнению кишечника и помогает при запорах. При регулярном употреблении гибискус, как известно, поддерживает нормальное функционирование пищеварительного тракта.

Это лишь некоторые из множества лечебных свойств гибискуса. Если вы хотите испытать на себе гибискус, Healthy Additions предлагает на ваш выбор ассортимент чая и капсул из гибискуса.

Все, что вам нужно знать о чае из гибискуса: польза для здоровья и многое другое!

В этом блоге мы познакомимся с ярким миром чаев из гибискуса. С учетом многих преимуществ для здоровья чаев из гибискуса, происхождения, древнего использования, а также связанных с этим рисков — это полное руководство по чаям из гибискуса.

Гибискус — это не просто экзотический и яркий тропический цветок. Это гораздо больше. Цветы гибискуса, наиболее распространенный сорт Hibiscus Sabdariffa , возник в Юго-Восточной Азии и Северной Африке, и этот щедрый цветок быстро проник в традиционные лекарственные системы различных сообществ по всему миру.Один из самых популярных способов получения этих красивых и обильных цветов в мире — это выпить чашку вкусного кисло-сладкого чая из гибискуса.

Чай из гибискуса

Чай из гибискуса, также широко известный как «кислый чай», готовят из смеси различных сушеных частей цветов, листьев растения, а также чашечек, содержащих стручки. Эти стручки содержат семена гибискуса и являются неотъемлемой частью травяного чая из гибискуса.Чай из гибискуса, сочетающий в себе кисло-сладкие нотки, является отличным горячим или холодным чаем, что оправдывает его растущую популярность в оздоровительных процедурах тысячелетия.

Древнее использование чая из гибискуса

В нескольких культурах говорится об использовании цветов гибискуса в качестве важного ингредиента лечебных зелий, эликсиров и как части их кухни. Это по той причине, что цветы оказались чрезвычайно эффективными при лечении множества заболеваний.В древние времена египетские культуры использовали чай из гибискуса для лечения сердечных и нервных заболеваний. Африканцы веками использовали мякоть гибискуса в качестве местного средства для лечения ран.

Польза чая из гибискуса для здоровья

Травяной, веганский и низкокалорийный травяной чай. Чай из гибискуса обладает восхитительным сладким и терпким вкусом, который делает чашку восхитительного горячего или холодного чая. Но есть несколько полезных свойств чая из гибискуса, которые делают его восхитительным дополнением к любому оздоровительному ритуалу, которому можно следовать.Давайте посмотрим на многие преимущества чая из гибискуса для здоровья.

Богаты антиоксидантами

Исследования показали, что чай из гибискуса богат антиоксидантами, которые помогают нейтрализовать вредные радикалы в организме и уменьшить повреждение клеток. Хотя необходимы дополнительные исследования, чтобы определить дозировку экстракта гибискуса, которая может принести больше пользы людям, цветы и листья растения показали мощные антиоксидантные свойства.

Снижает кровяное давление

Одно из самых известных преимуществ чая из гибискуса для здоровья заключается в том, что он помогает снизить кровяное давление у людей.Несколько клинических исследований показали, что регулярное употребление чая из гибискуса помогает снизить систолическое и диастолическое давление. Тем не менее, это не рекомендуется тем, кто уже принимает мочегонное средство «Гидрохлоротиазид», поскольку может возникнуть риск взаимодействия.

Для сердца

Было доказано, что регулярное употребление чая из гибискуса может улучшить здоровье сердца. Исследования доказали, что чай из гибискуса помогает снизить уровень плохого холестерина (ЛПНП), а также снижает уровень вредных триглицеридов.Известно, что он повышает уровень хорошего холестерина.

Хорошо для кожи

Витамин С, содержащийся в гибискусе, помогает организму естественным образом вырабатывать коллаген. Этот витамин необходим для синтеза коллагена, так как он также помогает в стабилизации и сшивании молекул коллагена. Для получения отличных результатов вы можете не только пить чай из гибискуса, но и наносить его на кожу.

Способствует снижению веса

Чай из гибискуса способствует похуданию и снижает риск ожирения.Поскольку чай из гибискуса помогает снизить уровень плохого холестерина, способствует здоровью печени, что помогает в расщеплении жиров, а также помогает снизить уровень сахара в крови — было замечено, что он эффективно способствует снижению веса. Исследования показали, что употребление чая из гибискуса может помочь в ускорении метаболизма, что помогает контролировать массу тела, а также снижает ИМТ.

Кроме того, если вы не добавляете никаких внешних подсластителей, чай из гибискуса не содержит калорий; следовательно, он может работать как отличная альтернатива сладким газированным напиткам или фруктовым сокам.

Восхитительные смеси гибискуса Вахдама

Ознакомьтесь с нашими восхитительными и блестяще подобранными смесями гибискуса, нашим черным чаем Hibiscus Rush, который представляет собой смесь черного чая премиум-класса, лепестков гибискуса и множества тропических фруктов.

Если вы хотите выбрать травяную альтернативу, мы предлагаем вам попробовать нашу восхитительную смесь травяного чая с гибискусом и розой, и она сразу станет фаворитом. Для тех, кто ищет здоровую смесь холодного чая, у нас есть премиксы для холодного чая из гибискуса и зеленого яблока, которые смешаны со здоровыми зелеными чаями.

Риски, связанные с чаем из гибискуса

Это хорошо известный факт, что нужно читать и видеть влияние того, какие натуральные добавки им подходят, а какие нет. Хотя чай из гибискуса имеет несколько преимуществ для здоровья, он не рекомендуется некоторым людям.

1. Если вы страдаете пониженным кровяным давлением, НЕ рекомендуется пить чай из гибискуса. Также пациентам с высоким кровяным давлением, которые принимают препарат Гидрохлоротиазид, им не рекомендуется принимать чай из гибискуса, чтобы предотвратить любые случаи взаимодействия лекарств.
2. Если вы восстанавливаетесь после операции или уже принимаете лекарства для регулирования уровня сахара в крови, настоятельно рекомендуется НЕ употреблять чай из гибискуса.

3. Гибискус также может влиять на уровень эстрогена, а это означает, что он также может влиять на менструальный цикл. Для тех, у кого нерегулярные менструации или сильные спазмы, чай из гибискуса может принести большую пользу. Однако для других это может быть рискованно. Мы бы посоветовали спросить вашего акушера-гинеколога, прежде чем начинать пить чай из гибискуса.

4. Беременным женщинам НЕ рекомендуется употреблять чай из гибискуса, потому что он вызывает периоды и может привести к выкидышу. Кроме того, избегайте того же, если вы кормите грудью или принимаете противозачаточные таблетки.

Заключение

Подводя итог, мы можем только сказать, что чай из гибискуса — отличная добавка для тех, кто не страдает заболеваниями, связанными с низким кровяным давлением, низким уровнем сахара, не беременными и не склонными к хроническим заболеваниям.

Перед тем, как начать употреблять какие-либо травы или цветы, очень важно понимать преимущества и риски.

Это сверхурочно привлекло внимание многих ученых, все еще существует потребность в большом количестве исследований, чтобы определить правильную дозировку и соответствующую эффективность дозировки.

Надеюсь, это руководство поможет вам сделать осознанный шаг к жизни, полной благополучия!

До следующего раза,

Ура!

Маюри Гош

Главный редактор | Вахдам Индия

Напишите мне на mayuri @ vahdamteas.com

Преимущества, использование, побочные эффекты, дозировка и взаимодействие

Али, Б. Х., Ал, Вабель Н. и Бланден, Г. Фитохимические, фармакологические и токсикологические аспекты Hibiscus sabdariffa L .: обзор. Phytother.Res 2005; 19 (5): 369-375. Просмотреть аннотацию.

Баранова В.С., Русина И.Ф., Гусева Д.А., Прозоровская Н.Н., Ипатова О.М., Касайкина О.Т. Антирадикальная активность экстрактов растений и лечебные профилактические комбинации этих экстрактов с фосфолипидным комплексом.Биомед.Хим. 2012; 58 (6): 712-726. Просмотреть аннотацию.

Бурди Г. и Уолтер А. Материнские и лекарственные растения в Вануату. I. Цикл воспроизводства. J.Ethnopharmacol. 1992; 37 (3): 179-196. Просмотреть аннотацию.

Циемняк, А. [Полициклические ароматические углеводороды (ПАУ) в травах и фруктовых чаях]. Rocz.Panstw.Zakl.Hig. 2005; 56 (4): 317-322. Просмотреть аннотацию.

Эль Башейр, З. М. и Фуад, М. А. Предварительное пилотное обследование головных вшей, педикулеза в провинции Шаркия и лечения вшей с помощью натуральных растительных экстрактов.J.Egypt.Soc.Parasitol. 2002; 32 (3): 725-736. Просмотреть аннотацию.

Франк, Т., Янссен, М., Нетцель, М., Штрасс, Г., Клер, А., Крисл, Э. и Битч, I. Фармакокинетика антоцианидин-3-гликозидов после употребления Hibiscus sabdariffa L . извлекать. J Clin Pharmacol 2005; 45 (2): 203-210. Просмотреть аннотацию.

Франк, Т., Нетцель, Г., Каммерер, Д.Р., Карл, Р., Клер, А., Крисл, Э., Битч, И., Битч, Р., и Нетцель, М. Потребление Hibiscus sabdariffa Водный экстракт L. и его влияние на системный антиоксидантный потенциал у здоровых людей.J Sci Food Agric. 8-15-2012; 92 (10): 2207-2218. Просмотреть аннотацию.

Freiberger, C. E., Vanderjagt, D. J., Pastuszyn, A., Glew, R. S., Mounkaila, G., Millson, M., and Glew, R.H. Содержание питательных веществ в съедобных листьях семи диких растений из Нигера. Растительная пища Hum.Nutr. 1998; 53 (1): 57-69. Просмотреть аннотацию.

Гириджа В., Шарада Д. и Пушпамма П. Биодоступность тиамина, рибофлавина и ниацина из обычно потребляемых зеленолистных овощей в сельских районах штата Андхра-Прадеш в Индии.Int.J.Vitam.Nutr.Res. 1982; 52 (1): 9-13. Просмотреть аннотацию.

Гуррола-Диас, С.М., Гарсия-Лопес, П.М., Санчес-Энрикес, С., Тройо-Санроман, Р., Андраде-Гонсалес, И., и Гомес-Лейва, Дж. Ф. Эффекты порошка экстракта гибискуса сабдариффа и профилактическое лечение (диета) на липидный профиль пациентов с метаболическим синдромом (MeSy). Фитомедицина. 2010; 17 (7): 500-505. Просмотреть аннотацию.

Хаджи, Фараджи М. и Хаджи, Тархани А. Влияние кислого чая (Hibiscus sabdariffa) на гипертонию.J.Ethnopharmacol. 1999; 65 (3): 231-236. Просмотреть аннотацию.

Эрнандес-Перес, Ф. и Эррера-Арельяно, А. [Терапевтическое использование экстракта гибискуса сабадариффа при лечении гиперхолестеринемии. Рандомизированное клиническое испытание. Rev.Med Inst.Mex.Seguro.Soc. 2011; 49 (5): 469-480. Просмотреть аннотацию.

Herrera-Arellano, A., Flores-Romero, S., Chavez-Soto, MA, и Tortoriello, J. Эффективность и переносимость стандартизированного экстракта гибискуса sabdariffa у пациентов с легкой и умеренной гипертензией: контролируемая и рандомизированная клиническая практика. пробный.Фитомедицина. 2004; 11 (5): 375-382. Просмотреть аннотацию.

Эррера-Арельяно, А., Миранда-Санчес, Дж., Авила-Кастро, П., Эррера-Альварес, С., Хименес-Феррер, Дж. Э., Замилпа, А., Роман-Рамос, Р., Понсе- Монтер, Х., и Торториелло, Дж. Клинические эффекты, оказываемые стандартизованным лекарственным растением Hibiscus sabdariffa на пациентов с гипертонией. Рандомизированное двойное слепое клиническое исследование под контролем лизиноприла. Planta Med 2007; 73 (1): 6-12. Просмотреть аннотацию.

Хадер В. и Рама С.Влияние зрелости на содержание макроминералов в отобранных листовых овощах. Азия и Тихоокеанский регион. J.Clin.Nutr. 2003; 12 (1): 45-49. Просмотреть аннотацию.

Махмуд Б. М., Али, Х. М., Хомейда, М. М. и Беннетт, Дж. Л. Значительное снижение биодоступности хлорохина после одновременного приема с суданскими напитками Арадаиб, Каркади и Лимон. J.Antimicrob.Chemother. 1994; 33 (5): 1005-1009. Просмотреть аннотацию.

Мозаффари-Хосрави, Х., Джалали-Ханабади, Б.А., Афхами-Ардекани, М., и Фатехи, Ф.Влияние кислого чая (Hibiscus sabdariffa) на липидный профиль и липопротеины у пациентов с сахарным диабетом II типа. J. Альтернативное дополнение Med 2009; 15 (8): 899-903. Просмотреть аннотацию.

Mozaffari-Khosravi, H., Jalali-Khanabadi, BA, Afkhami-Ardekani, M., Fatehi, F., and Noori-Shadkam, M. Влияние кислого чая (Hibiscus sabdariffa) на артериальную гипертензию у пациентов с типом II сахарный диабет. Дж. Хьюм. Hypertens 2009; 23 (1): 48-54. Просмотреть аннотацию.

Muthu, S. E., Nandakumar, S., и Rao, U. A. Эффект метанольного экстракта Tamarindus indica Linn.о росте клинических изолятов Burkholderia pseudomallei. Индийский журнал J Med.Res 2005; 122 (6): 525-528. Просмотреть аннотацию.

Ong, CY, Ling, SK, Ali, RM, Chee, CF, Samah, ZA, Ho, AS, Teo, SH и Lee, HB Систематический анализ фотоцитотоксической активности in vitro экстрактов наземных растений на полуострове Малайзия для фотодинамической терапии. Журнал J. Photochem.Photobiol.B 9-4-2009; 96 (3): 216-222. Просмотреть аннотацию.

Вахаби, Х.А., Алансари, Л.А., Аль-Саббан, А.Х., и Glasziuo, P. Эффективность Hibiscus sabdariffa в лечении гипертонии: систематический обзор. Фитомедицина. 2010; 17 (2): 83-86. Просмотреть аннотацию.

Электронный свод федеральных правил. Название 21. Часть 182 — Вещества, признанные безопасными. Доступно по адресу: https://www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/CFRSearch.cfm?CFRPart=182

Kolawole JA, Maduenyi A. Влияние напитка zobo (Hibiscus sabdariffa) на водный экстракт фармакокинетики. парацетамола у добровольцев.Eur J Drug Metab Pharmacokinet 2004; 29: 25-9. Просмотреть аннотацию.

Курьян Р., Кумар Д.Р., Раджендран Р., Курпад А.В. Оценка гиполипидемического эффекта экстракта листьев гибискуса Sabdariffa у гиперлипидемических индейцев: двойное слепое плацебо-контролируемое испытание. BMC Complement Altern Med 2010; 10: 27. Просмотреть аннотацию.

Lin LT, Liu LT, Chiang LC, Lin CC. Противогепатомная активность пятнадцати натуральных лекарств из Канады in vitro. Phytother Res 2002; 16: 440-4. Просмотреть аннотацию.

McKay DL, Chen CY, Saltzman E, Blumberg JB.Чай из гибискуса Sabdariffa L. (тизан) снижает кровяное давление у взрослых с предгипертензией и умеренной гипертонией. J Nutr 2010; 140: 298-303. Просмотреть аннотацию.

Мохамед Р., Фернандес Дж., Пинеда М., Агилар М. Розель (Hibiscus sabdariffa) масло семян является богатым источником гамма-токоферола. J Food Sci 2007; 72: S207-11.

Ngamjarus C, Pattanittum P, Somboonporn C. Roselle для лечения гипертонии у взрослых. Кокрановская база данных Syst Rev 2010: 1: CD007894.