Нужна ли подушка новорожденному ребенку
Многие родители задаются вопросом, когда можно класть новорожденного на подушку. Педиатры и ортопеды единогласно утверждают — до 2 лет подушка малышу не нужна и даже может быть опасна. Почему?
- У младенцев еще не сформирован изгиб шейного отдела позвоночника. Им комфортно спать на ровной поверхности без дополнительной опоры под головой.
- Подушка может спровоцировать неправильное развитие позвоночника и искривление шеи.
- Есть риск удушья, если ребенок во сне уткнется лицом в подушку.
- Натуральные наполнители (пух, перо) могут вызвать аллергию.
Таким образом, здоровому малышу до 2 лет подушка не требуется. Ортопедическую подушку-позиционер могут назначить врачи при некоторых патологиях, например, кривошее.
С какого возраста ребенку можно спать на подушке
Педиатры рекомендуют вводить подушку в постель ребенка не ранее 2-3 лет. К этому возрасту формируются физиологические изгибы позвоночника, и подушка помогает поддерживать правильное положение головы и шеи во время сна.
Однако не стоит торопиться, если малыш комфортно спит без подушки. Некоторые дети до 5-6 лет прекрасно обходятся без нее. Ориентируйтесь на потребности своего ребенка.
Чем опасна подушка для новорожденного
Использование подушки в первые месяцы жизни может нести серьезные риски для здоровья и даже жизни младенца:
- Синдром внезапной детской смерти. Ребенок может уткнуться лицом в подушку и задохнуться, так как еще не умеет самостоятельно менять положение.
- Аспирация рвотными массами. В приподнятом положении малыш не сможет повернуть голову при срыгивании.
- Деформация позвоночника. Неправильное положение шеи может привести к искривлению позвонков.
- Аллергические реакции на натуральные наполнители (пух, перо).
Поэтому педиатры настоятельно рекомендуют не использовать подушку для детей младше 2 лет, если нет специальных медицинских показаний.
Как выбрать правильную подушку для ребенка
Когда наступает время вводить подушку в постель малыша, важно подобрать подходящую модель. На что обратить внимание при выборе?
- Размер. Ширина должна соответствовать ширине кроватки, высота — не более 5-7 см.
- Форма. Оптимальна прямоугольная форма с ортопедическим эффектом.
- Наполнитель. Лучше выбирать гипоаллергенные материалы — холлофайбер, лебяжий пух, латекс.
- Чехол. Должен быть из натуральных «дышащих» тканей — хлопок, лен, бамбук.
- Плотность. Средней жесткости, чтобы голова не проваливалась.
Важно, чтобы подушка обеспечивала правильное положение головы и шеи ребенка во время сна. Перед покупкой лучше проконсультироваться с педиатром.
Альтернативы подушке для младенца
Если вы хотите немного приподнять голову малыша, например, при частых срыгиваниях, педиатры рекомендуют следующие безопасные варианты:
- Сложенная в несколько раз пеленка под матрас в изголовье кроватки.
- Специальный наклонный матрас-позиционер с углом наклона не более 30°.
- Ортопедический валик под шею (только по назначению врача).
Эти приспособления помогут создать небольшой угол наклона, не нарушая физиологию позвоночника младенца.
Когда нужна ортопедическая подушка для грудничка
В некоторых случаях педиатры или ортопеды могут назначить специальную ортопедическую подушку даже новорожденному. Показания для этого:
- Врожденная кривошея
- Гипер- или гипотонус мышц шеи
- Частые срыгивания
- Рахит
- Деформация черепа из-за неправильного положения во сне
Такие подушки имеют специальную анатомическую форму и помогают корректировать положение головы и шеи младенца. Их нельзя использовать без рекомендации врача.
Правила безопасного сна для младенца
Чтобы обеспечить здоровый и безопасный сон новорожденного, следуйте рекомендациям педиатров:
- Укладывайте ребенка спать только на спину.
- Используйте жесткий ортопедический матрас.
- Не кладите в кроватку мягкие игрушки, одеяла, подушки.
- Поддерживайте оптимальную температуру в комнате 18-22°C.
- Не перегревайте и не кутайте малыша.
- Не укладывайте ребенка спать на диване или в кресле.
Соблюдение этих простых правил поможет снизить риск синдрома внезапной детской смерти и обеспечит здоровый сон вашему малышу.