Лишай картинки: лечение, симптомы и признаки заболевания

Лишай у детей — причины, симптомы, диагностика и лечение лишая у детей в Москве в детской клинике «СМ-Доктор»

ПОЛУЧИТЬ
КОНСУЛЬТАЦИЮ

Содержание:
Описание заболевания
Симптомы
Причины
Диагностика
Лечение
Лишай – это часто встречающееся дерматологическое заболевание, характеризующееся возникновением различного вида пятен на коже. Лечением данной болезни занимаются врач-дерматолог.

Описание заболевания

В зависимости от разновидности лишая высыпания могут быть сухими или мокнущими, бледно-розовыми или ярко-красными. Чаще всего болезнь поражает спину, лицо и грудь ребенка (именно на этих участках находится наибольшее количество потовых желез). Заболевание имеет инфекционное происхождение и вызывается вирусами или грибками. Наиболее часто болезнь проявляется в весенне-летний сезон, когда на улице тепло и влажно.

На данный момент известно большое количество разновидностей лишая. Многие из них высококонтагиозны и являются потенциально опасными для близкого окружения ребенка. Именно поэтому при любых подозрениях на инфекционное заболевание необходимо незамедлительно показать больного квалифицированному специалисту.

Симптомы лишая

Клиника болезни напрямую зависит от ее формы. Выделяются 5 наиболее распространенных вариантов лишая: розовый, разноцветный, красный плоский, стригущий, опоясывающий.

• Проявления розового лишая.

  Данный вид характеризуется появлением на коже ребенка одной единственной бляшки розового цвета диаметром 3-4 см. Образование склонно к шелушению, провоцирует умеренный зуд. Спустя неделю после возникновения бляшки на коже ребенка образуются множественные дочерние высыпания. Розовый лишай часто поражает спину, плечи и живот ребенка. Нередко локализация сыпи приходится на естественные складки и изгибы.

• Симптомы разноцветного лишая.

  Разноцветный лишай, как правило, возникает на волосистой части головы ребенка или верхней половине туловища. Это одна из немногих разновидностей, поражающих лишь верхний слой эпидермиса и не передающихся контактным путем. В самом начале течения заболевания лишай можно заподозрить по возникновению небольших пятен розового, желтого или коричневатого цвета. Затем появившиеся пятна постепенно разрастаются, образуя большие очаги с неровными краями. Разноцветный лишай получил свое название благодаря отличительной особенности: очаговые высыпания с течением времени способны менять цвет, становясь темно-коричневыми или темно-бурыми пятнами. Помимо этого у данной формы есть еще одна отличительная особенность – кожные элементы не сопровождаются зудом или жжением кожи, а поэтому не доставляют ребенку особого дискомфорта.

• Проявления красного плоского лишая.

  При данной форме на слизистых оболочках или коже ребенка возникают чешуйчатые пятна яркого красного или темно-бурого цвета. Болезнь можно определить по сильному зуду, значительно снижающему качество жизни ребенка и по характерным впадинам в середине каждого высыпания. В большинстве случаев образования локализуются на коже в области природных сгибов, животе и спине. После выздоровления на месте высыпаний могут оставаться длительно непроходящие пигментные пятна.

• Клиническая картина стригущего лишая.

  Стригущий лишай – самая встречающаяся форма заболевания у детей и подростков. Патология развивается на коже, ногтях, волосистой части головы и самих волосах. Кожа поражается красноватыми пятнами округлой формы, сопровождающимися шелушением и зудом. Если лишай поражает кожу головы, это сопровождается возникновением довольно большого очага облысения, на краях которого волосы обламываются на уровне в 0,5-1 см от дермы (принимая подстриженный вид). Кроме основного образования могут возникать множественные небольшие очаги поражения.

• Симптомы опоясывающего лишая.

  Данная форма преимущественно возникает у подростков более старшего возраста, ранее перенесших ветряную оспу. До появления кожных высыпаний у больного появляются следующие симптомы: слабость, сонливость, озноб, повышение температуры тела до субфебрильных значений. Нередко начало болезни путают с гриппом или ОРВИ.

Спустя несколько дней на коже ребенка в районе прохождения крупных нервных стволов и ветвей возникают множественные высыпания, наполненные прозрачным жидким содержимым. Затем пузырьки подсыхают, темнеют, покрываясь корочками.

Причины лишая

Главная причина образования лишая связана с проникновением в организм вирусной или грибковой инфекции. Однако сам процесс заражения до конца так и не изучен. Ученым остается неизвестным, почему далеко не все дети (даже те, кто входит в группу риска) болеют лишаем.

Несмотря на это выделяются факторы, повышающие риски возникновения заболевания у ребенка:

• чрезмерные эмоциональные и физические нагрузки;
• подверженность стрессам;
• снижение иммунитета;
• наличие инфекционных воспалительных процессов;
• авитаминоз;
• аллергические реакции;
• повышенное потоотделение;
• наследственная предрасположенность.

Заражение детей чаще всего происходит в местах массового скопления людей: в детском саду, школе, летнем лагере, общем бассейне. Также частой причиной развития лишая является контакт с домашними или уличными животными, после которого не были соблюдены правила личной гигиены.

У каждой формы лишая имеются конкретные причины возникновения. Так, у розового лишая четко прослеживается инфекционно-аллергическая природа. Опоясывающий развивается вследствие попадания в организм различных видов вируса, стригущий и разноцветный – грибков.

Диагностика лишая

Дерматологи медицинского центра «СМ-Доктор» имеют многолетний опыт диагностики и лечения детей, заразившихся лишаем. Современные методики обследования и высокотехнологичное оборудование позволяют специалистам выявить форму и особенности течения заболевания еще при первом посещении клиники.

На первичном приеме врач беседует с ребенком и его родителями, выслушивает жалобы, старается определить факторы, которые способствовали возникновению кожной патологии (контакты с уличными животными, зараженными людьми и др. ). Затем специалист переходит к визуальному осмотру, в процессе которого оценивает размеры образований, их цвет, форму и месторасположение.

После установления предварительного диагноза ребенок направляется на дополнительные исследования для его подтверждения:

• микроскопическое исследование соскоба высыпаний;
• йодную пробу Бальцера;
• люминесцентную микроскопию Вуда;
• тест на симптоматику Бенье.

Помимо этого определить наличие в организме воспалительного процесса поможет сдача общего анализа крови и мочи.

Лечение лишая

Особенности лечения лишая определяются его видом, тяжестью течения и локализацией поражения. В зависимости от причины, вызвавшей заболевание, ребенку могут назначаться противогрибковые, антигистаминные или противомикробные препараты, кортикостероиды, иммуномодуляторы и поливитаминные комплексы. Непосредственно на очаг поражения рекомендуется наносить противозудные и противовоспалительные препараты в виде мазей или кремов.

Помимо этого в лечении лишая хорошо себя зарекомендовали физиотерапевтические процедуры: лазеротерапия, криотерапия, УФ-облечение и др.

Для предотвращения повторного инфицирования всю одежду, белье и полотенца необходимо специальным образом обрабатывать или менять на новые. Профилактика заболевания заключается в соблюдении правил личной гигиены, укреплении иммунной системы и поддержании чистоты в доме.

Диагностика и лечение лишая в клинике для детей и подростков «СМ-Доктор» — это профессионализм, современное оборудование и доступная стоимость. Наши специалисты знают, как избавиться от заболевания в кратчайшие сроки. Обращайтесь к дерматологам «СМ-Доктор» в удобное время!

Врачи:

Детская клиника м.Марьина Роща

Записаться
на прием

Детская клиника м. Войковская

Детская клиника м.Новые Черемушки

Записаться
на прием

Детская клиника м.Текстильщики

Бозунов Алексей Викторович

Детский дерматолог, детский миколог

Зуева Ксения Михайловна

Детский дерматолог II категории, детский миколог, детский трихолог

Смолева Мария Борисовна

Детский дерматолог высшей категории, детский миколог, детский трихолог, детский косметолог

Королькова (Симонович) Полина Аскольдовна

Детский дерматолог, детский трихолог, детский миколог

Чекрыгина Марина Вячеславовна

Детский дерматолог, детский миколог, врач высшей категории. Заместитель главного врача по медицинской части в детском отделении на Волгоградском проспекте

Записаться
на прием

Детская клиника м.Молодежная

Записаться
на прием

Детская клиника м.Чертановская

Кулешов Андрей Николаевич

Детский дерматолог, детский миколог, детский трихолог

Цуканов Сергей Владимирович

Детский дерматолог, детский миколог, детский трихолог

Багрянцева Мария Евгеньевна

Детский дерматолог, детский миколог, детский косметолог, детский трихолог, врач высшей категории

Нехорошева Инна Андреевна

Детский дерматолог, детский миколог, детский трихолог

Записаться
на прием

Детская клиника м. ВДНХ

Симакова (Мухина) Екатерина Сергеевна

Детский дерматолог, детский миколог, детский косметолог, к.м.н.

Быханова Ольга Николаевна

Детский дерматолог, детский миколог

Уварова Елена Анатольевна

Детский дерматолог, детский трихолог

Антонова Ольга Александровна

Детский дерматолог, детский миколог, детский трихолог

Стражников Руслан Андреевич

Детский дерматолог, детский миколог, детский трихолог, детский косметолог, врач высшей категории

Записаться
на прием

Детская клиника в г. Солнечногорск, ул. Красная

Жукова Кристина Игоревна

Детский дерматолог

Записаться
на прием

Записаться на прием

Мы гарантируем неразглашение персональных данных и отсутствие рекламных рассылок по
указанному вами телефону. Ваши данные необходимы для обеспечения обратной связи и
организации записи к специалисту клиники.

виды, методы борьбы с проблемой — Мир новостей

Лишай у человека: симптомы с фото и лечение

Лишай у человека может появиться в любое время. Какие существуют виды патологии? Какие симптомы заболевания, его опасность? Методы лечения. Фото проявлений.

Понятие лишай у человека объединяет группу дерматологических заболеваний, которые требуют специального лечения. Оно подбирается в зависимости от вида патологии, тяжести состояния и индивидуальных особенностей организма.

ЛИШАЙ У ЧЕЛОВЕКА – ЧТО ЭТО ТАКОЕ

Данное заболевание кожи имеет инфекционный характер. Оно может быть вызвано грибком или вирусом.

Следует учитывать, что преимущественное большинство видов лишая заразны, и передаются при контакте с человеком или животным. Без терапии больной представляет угрозу для окружающих.

Возбудители болезни бывают 3 типов:

1. Обитающие в почве, геофильные.
2. Обитающие на кожном покрове человека, антропофильные.
3. Обитающие на животных, зооантропофильные.

Внешние проявления патологии могут отличаться, так как на это влияет тип возбудителя. Степень поражения и обширность зоны тела зависят от многих факторов. В их числе:

• возбудитель;
• степень запущенности заболевания;
• крепость иммунитета;
• индивидуальные особенности и т.д.

Риск столкнуться с патологией повышен у людей таких категорий:

1. Если у человека снижен иммунитет.
2. Дети.
3. Люди, имеющие хронические заболевания и т.д.

Чем раньше больному будет поставлен диагноз и начато лечение, тем выше шансы справиться с заболеванием быстро и без последствий.

СИМПТОМЫ БОЛЕЗНИ

Объединяющая группу кожных заболеваний, болезнь проявляется на теле высыпаниями в форме пятен, которые зудят и шелушатся. Вид и форма проявлений зависят от возбудителя. На яркость симптомов также влияет состояние здоровья человека. Как выглядит лишай различных видов, будет показано ниже на фото.

Инкубационный период, в зависимости от возбудителя, он может колебаться от нескольких дней до нескольких недель.

Стригущий лишай

Этот вид вызывается грибковой инфекцией. Заразиться им можно при прямом контакте. Очень часто распространение стригущего лишая проходит в детской среде.

Внешне этот вид лишая характеризуется круглыми пятнами розового или красного цвета. Поражение чаще всего затрагивает:

• волосистую часть головы с потерей волос на месте высыпаний;
• плечи;
• руки;
• шею;
• лицо.

При отсутствии лечения ситуация усугубляется, зона поражения увеличивается.

Разноцветный лишай

Возбудитель данного вида лишая – грибковая инфекция. Чаще всего болезнь поражает людей с хроническими заболеваниями внутренних органов, склонных к повышенной потливости. Заражение происходит после контакта с источником инфекции.

Появляться высыпания могут на любом участке тела, кроме ног, рук и головы. Размер высыпаний может достигать нескольких сантиметров.

Без применения лекарственных средств болезнь может мучить человека годами.

Розовый (Жибера)

Эта разновидность не имеет до конца выясненную природу. Пятна на теле чаще всего появляются на животе, груди или спине. Цвет пятен – розовый, поверхность – зудяшая и шелушащаяся.

Для заражения благоприятными факторами являются:

• межсезонье;
• переохлаждение;
• молодой возраст.

Женщины подвержены этому виду болезни больше, чем мужчины.

Красный плоский

Этот вид представляет собой хроническую болезнь. Дислокация высыпаний – кожа и слизистые. Внешнее проявление – большое количество характерных высыпаний фиолетового или красного цвета на коже, и беловато-серых – на слизистых оболочках.

Факторами, которые способствуют появлению заболевания, являются:

• заболевания ЖКТ;
• сахарный диабет;
• возраст 30-60 лет.

Опоясывающий вид

Данный вид поражения вызывается герпетической инфекцией. Дислоцируются высыпания преимущественно по линиям прохождения нервов под ребрами. В отличие от других разновидностей, лишай этого типа вызывает болевые ощущения. Привести к высыпаниям может снижение иммунитета, переохлаждение, простуда.

Внешне высыпания выглядят как пузырьки с жидкостью. Через несколько дней развития они лопаются, образуя корочки. Чем опасен такой лишай? Усугублением состояния и ухудшением самочувствия.

Белый лишай

Внешне лишай представлен белыми пятнами различной формы. Высыпания возникают преимущественно в холодное время года.

Чешуйчатый лишай

Это заболевание имеет еще одно название – псориаз. Хроническая форма может локализоваться на коже на крупных суставах.

Сухая септодермия

Простой лишай вызывается стрептококковой инфекцией. Для него характерны округлые пятна с шелушащейся поверхностью. Эта разновидность представляет собой атипичную форму болезни, характерную для мальчиков 7-10 лет.

ЛЕЧЕНИЕ

При обнаружении высыпаний пациенту необходимо проконсультироваться у специалиста, чтобы уточнить диагноз и подобрать правильное лечение. От большинства разновидностей лишая избавиться можно за 7-20 дней.

При запущенной болезни лечение будет длительное.

Основное средство в борьбе с болезнью – мази. Выбор конкретного препарата зависит от формы заболевания. Дополнительно пациентам назначаются общеукрепляющие витаминные комплексы, средства по улучшению состояния иммунитета.

1. Розовый. Применение антигистаминных и иммуностимулирующих препаратов, исключение из рациона продуктов, способных давать аллергическую реакцию.
2. Стригущий. Использование мазей-кортикостероидов, антигистаминные средства.
3. Опоясывающий. Применение противовирусных мазей. Это может быть, например, Ацикловир. Кроме этого, диуретики, анальгетики, иммуномодуляторы.
4. Отрубевидный. Использование противогрибковых мазей. Например, Ламизил.

В некоторых случаях, например, при розовом лишае, болезнь может пройти даже без специфического лечения. В случае более поражения кожи более серьезными видами, необходимо обязательное принятие лекарств.

Лечение мазями позволяет воздействовать непосредственно на зону поражения, снимать зуд и купировать другие неприятные ощущения. При поражении значительных участков тела больному назначаются также средства перорального приема.

Мази, в зависимости от возбудителя, также применяются различные:

• противогрибковые;
• серно-салициловые;
• серно-дегтярные;
• кортикостероидные;
• противовирусные и т.д.

Универсальной мази, подходящей для борьбы с лишаем любого типа, не существует.

Лечение лишая в домашних условиях должно проводиться только по назначению врача. При соблюдении всех необходимых предписаний распространение высыпаний прекращается, а облегчение состояния наступает достаточно быстро.

Материалы взяты с Plastichno.com

в чем опасность болезни Saratovnews.ru

Стригущий лишай у человека является распространенным дерматологическим заболеванием, которым можно заразиться от животных и заболевших людей. При подозрении на болезнь, пациент должен обратиться к врачу за назначением квалифицированного лечения.

ЧТО ПРЕДСТАВЛЯЕТ СОБОЙ СТРИГУЩИЙ ЛИШАЙ У ЧЕЛОВЕКА

Данная разновидность лишая – в числе наиболее распространенных патологий. В зоне риска – молодежь и дети. Но может быть диагностирован лишай у пациента другой возрастной категории.

Это грибковое заболевание. Источник – больное животное или человек. Благоприятными условиями для заражения являются следующие факторы:

• легкомысленное отношение к правилам личной гигиены;
• сниженный иммунитет;
• любые повреждения поверхности кожи.

ПУТИ ЗАРАЖЕНИЯ

Данная разновидность лишая – заразное заболевание, передающееся контактно-бытовым путем. В детской среде источником заражения часто становятся бездомные животные – щенки и котята, пораженные недугом. Достаточно просто погладить животное или поиграть с ним.

Условиями заражения от другого человека являются такие факторы:

1. Использование общих предметов, например, расчесок.
2. Непосредственный контакт с больным человеком.

Больше всего к грибкам, которые вызывают лишай, предрасположены маленькие дети. Это связано с тем, что с возрастом происходит формирование устойчивости кожи к патогенной микрофлоре.

Грибок, являющийся источником стригущего лишая, может сохраняться на различных поверхностях месяцами, представляя угрозу для окружающих.

СИМПТОМЫ: КАК РАСПОЗНАТЬ БОЛЕЗНЬ

После заражения болезни проходит инкубационный период, который может составлять от буквально нескольких дней до нескольких недель. На следующей стадии болезни начинают проявляться симптомы лишая, показанные на фото. Особенность стригущего типа болезни – в дислокации на различных участках:

• поверхность кожи;
• ногти;
• волосистая часть головы.

В зависимости от зоны поражения отличаются симптомы болезни:

1. Ногти. Появляются сероватые пятна на ногтевых пластинах, которые становятся со временем больше и приводят к повышенной ломкости. Больной ощущает жжение в пораженной области и испытывает зуд.
2. Волосистая часть головы. В начале заболевания появляются очаги с выраженными краями под волосами, кожа на которых меняет цвет и шелушится. Волосы в этом месте меняют структуру, топорщатся, ломаются и выпадают.
3. Открытая кожа. Проявляются красные пятна, образуются пузыри, которые лопаются, оставляя после себя корочки.

Как выглядят симптомы в зависимости от зоны поражения, можно увидеть на фото в сети.

При форме заболевания, которая сопровождается нагноениями, симптомы более яркие:

• увеличение лимфатических узлов;
• крупные бляшки, диаметром до 10 сантиметров, которые имеют неровную поверхность и бугристость;
• общее плохое самочувствие;
• высыпания по типу крапивницы;
• увеличение температуры тела;
• отечность пораженных зон;
• болезненность в пострадавших от болезни зонах;
• образование рубцов.

Развитие заболевания проходит стадии развития: от начальной до активной.

ДИАГНОСТИКА

Точно поставить диагноз «стригущий лишай» может только специалист, так как отдельные проявления часто сигнализируют о других заболеваниях. Для этого больной должен посетить дерматолога или врача-миколога, специализирующегося на грибковых поражениях организма.

Возбудителем лишая данного типа может быть один из видов грибка:

1. трихофития;
2. микроспория.

Отдельно следует упомянуть трихофитию инфильтративно-нагноительную, которой заболевший человек может заразиться только от животных. Такая разновидность стригущего лишая сопровождается сильным воспалением и развитием гнилостных процессов. Длиться такое заболевание может от 60 до 100 дней, оставляя после себя рубцы. На волосистой части головы в месте, где находится шрам, волосы уже не растут.

Стандартная диагностика включает:

1. Врачебный осмотр.
2. Соскоб.
3. Анализ на выявление грибка с применением специального оборудования.
4. Забор волос.

Из собранного материала в лабораторных условиях делают посев, чтобы получить информацию о микрофлоре. При этом становится известна также чувствительность грибка к лекарствам.

МЕТОДИКА ЛЕЧЕНИЯ

Этот вид лишая – излечимое заболевание. Чем раньше начнется лечение, тем быстрее будет достигнут результат. Обычно полный курс терапии составляет до двух месяцев. Он включает целый комплекс мер.

Среди назначенных врачом препаратов могут быть следующие:

• противогрибковые препараты для перорального приема;
• применение мазей;
• йодосодержащие антисептические растворы;
• антибиотики;
• гормональные лекарства.

Комплекс мероприятий по лечению стригущего лишая должен подбираться врачом с учетом особенностей течения заболевания. При не доведении лечения до конца или игнорирования лечебных мероприятий болезнь может перейти в хроническую форму. Наиболее часто врачами диагностируются рецидивы трихофитии ногтевых пластин.

Лечение стригущего лишая может проводиться в стационаре или в домашних условиях.

МЕРЫ ПРОФИЛАКТИКИ

Так как в группе риска – дети, то необходимо обеспечивать регулярный медицинский осмотр. К мерам профилактики относятся также:

• соблюдение правил гигиены;
• своевременные прививки и периодические осмотры домашних животных;
• исключение контактов с больными животными и людьми.

При попадании здорового человека в коллектив, в котором есть инфицированные стригущим лишаем, профилактические меры должны подбираться дерматологом или врачом-микологом.

По завершению лечения пациент должен пройти повторный осмотр для подтверждения полного выздоровления. И в будущем придерживаться профилактических мер. При грамотном, своевременно начатом лечении заболевание в большинстве случаев проходит без последствий.

Материалы взяты с Plastichno.com

Розовый лишай: лечение, причины, симптомы

Практически любой человек помнит, как в детстве, когда направляешься к уличному пушистому котенку, чтобы погладить, слышишь грозное: «Не трогай! Подхватишь лишай». Однако передается он не только при контакте с животным. Распространенная его разновидность розовый лишай.

Что такое розовый лишай и как его распознать? Это кожное заболевание, относится к инфекционно-аллергическим. Его также называют болезнью Жибера, именем того, кто впервые описал его у человека. Розеола шелушащаяся — одно из названий данного заболевания.  

Симптомы

Проявляется болезнь в виде пятен на коже. Сначала появляются несколько так называемых материнских образований размером около 5 см. Затем в течение недели по телу рассыпается большое количество подобных пятнышек, меньших размеров. Наиболее уязвимыми являются живот, плечи и бедра. На лице и шее высыпания встречаются редко.

Все пятна, как материнские, так и «детки» имеют одинаковый вид: розовое или с желтоватым оттенком округлой формы, шелушащееся внутри с гладким ободком. Часто помимо пятен эта болезнь больше никак себя не проявляет. Поэтому, как только на теле обнаружились какие-либо характерные образования, нужно немедленно обращаться для диагностирования розового лишая в специальную клинику.

Иногда в пораженных местах появляется зуд, увеличиваются лимфоузлы на шее и подбородке. Если иммунитет человека сильно ослаблен, появляется сильная усталость, повышение температуры или общая интоксикация всего организма. Бывают случаи, когда внешнее проявление отличается от обычного: на коже появляются волдыри или узелки белого цвета.

Способы заражения

На сегодняшний день единого мнения о способах заражения нет. Есть предположение, что источник недуга − вирус герпеса и риску заражения болезнью Жибера подвергаются прежде всего люди с низким иммунитетом, те, кто недавно перенес вирусные инфекции, простуды, кто часто переохлаждается. У женщин и детей риск заражения значительно выше, чем у мужчин. Наблюдения показывают, что этой инфекцией практически не заражаются люди старше 40 лет и младенцы.

Заразно ли данное заболевание? На этот вопрос нет однозначного ответа. Бытует мнение, что оно может передаваться при тактильном контакте или воздушно-капельным путем. Обязательное условие для того, чтобы человек заразился — присутствие провоцирующего фактора. На практике было отмечено, что передача данного вируса от одного человека к другому происходит нечасто.

Лечение

Определить чем именно заразился человек, может только квалифицированный специалист. Сначала проводится визуальный осмотр. Однако этого недостаточно. Данный вид недуга внешне очень напоминает псориаз, краснуху или сифилитическую розеолу. Для точной диагностики и назначения правильного лечения лишая в клинике назначают анализ крови и мочи, берут соскоб, пациент проходит специальный тест.

Болезнь Жибера не требует особо сложного лечения. Заболевание проходит через шесть-девять недель. Пятна постепенно бледнеют и перестают шелушиться. Какое-то время на коже остаются следы, но и они со временем пропадают. Для облегчения проявления симптомов, врач назначает лечение: для снятия зуда – антигистаминные препараты, для уменьшения шелушения – различные мази. Прописываются так же поливитаминные комплексы для повышения иммунитета больного.

Помимо медикаментозного лечения розового лишая, назначают гипоаллергенную диету. Из рациона исключаются все продукты, которые могут вызывать аллергические реакции: цитрусовые, яйца, фрукты красного цвета, шоколад, кофе, алкоголь, мед, орехи.

Также необходимо исключить физические нагрузки, сдачу экзаменов, ограничить общение, чтобы меньше попадать в стрессовые ситуации, стараться носить одежду из натуральных тканей, мыться только под душем мягкими моющими средствами. Также запрещено подвергать пораженные участки кожи воздействию прямых солнечных лучей, так как это увеличивает процесс шелушения и, соответственно, препятствует выздоровлению. Любое самолечение может привести к нежелательным последствиям, поэтому необходима консультация специалиста.

Как избежать заражения

В связи с тем, что природа возникновения болезни Жибера досконально не изучена, отсутствуют и методы предотвращения данного заболевания. Основная рекомендация – следить за состоянием иммунной системы, так как именно она поможет избежать заражения.

Осложнения

Сам недуг в большинстве случаев проходит бесследно. Однако иногда возникают осложнения в виде экземы, стафилококка или стрептококка, может развиться кольцевидный лишай, который довольно часто переходит в хроническую форму и даже через несколько лет может произойти рецидив. Тогда лечение производится антибиотиками. Для предотвращения подобных проблем мы настоятельно рекомендуем пройти комплексное лечение в нашей клинике.
Не забывайте о своем здоровье и здоровье своей семьи!

Розовый и отрубевидный лишай | Столичная медицинская клиника

Стоимость диагностики и лечения

Прием (осмотр, консультация) врача-дерматовенеролога (первичный)

Прием врача-дерматовенеролога по результатам исследований

Люминесцентная диагностика (осмотр под лампой Вуда)

Забор биоматериала на патогенные грибы

Эти кожные заболевания проявляются возникновением пятен и бляшек разного цвета – розового, желтоватого, светло-бурого. Сыпь сопровождается зудом, жжением, болезненностью, шелушением, сморщиванием кожи на месте высыпания. Симптомы обоих типов лишая схожи, поэтому заболевания сложно диагностировать без профессионального осмотра и проведения кожных проб.

Однако, несмотря на похожую симптоматику, это абсолютно разные заболевания кожи, каждое из которых имеет свои особенности и требует определённого лечения.

Розовый лишай (лишай Жильбера)

Существует теория, что причиной этого кожного заболевания является вирус герпеса 6-7 типа, однако научного подтверждения такой факт пока не получил. Заболевание начинается после гриппа или ОРВИ с появления на теле материнской бляшки размером 2 см. Постепенно ее центральная часть желтеет, сморщивается и покрывается шелушащимися чешуйками.

Через 1-2 дня похожие бляшки проступают на всём теле. Их отличительная черта – расположение по линиям Лангера – местам наименьшего растяжения кожи. Розовый лишай на спине, животе и бедрах высыпает в поперечном направлении, в области лопаток – дугообразно, а на икрах – вдоль под небольшим углом. Часто возникают высыпания на лице в области носа, щек, подбородка.

Другая отличительная черта розового лишая у человека – красный, свободный от чешуек ободок, окружающий бляшки.

Характерная черта этого заболевания – постепенное самостоятельное исчезновение симптомов. Однако у детей и взрослых людей со сниженным иммунитетом недуг может принимать хроническое течение.

Поскольку причины появления этой болезни неизвестны, розовый лишай не считается инфекционным заболеванием. По крайней мере, случаи заражения пока не установлены.

Отрубевидный лишай

В отличие от розового, отрубевидный лишай заразен, поскольку вызывается грибком, передающимся от больного человека здоровому. Возбудитель поражает клетки – меланоциты, вырабатывающие пигмент, что приводит к появлению на коже разноцветных пятен. Участки, пораженные возбудителем, шелушатся и не принимают загар, поэтому остаются светлыми. Такие белые пятна на загорелой коже называют псевдолейкодермой.

Заболевают люди, бывшие в тесном контакте с больным. Болезнь провоцируют сниженный иммунитет, повышенная потливость, сахарный диабет и болезни крови.

Болезнь чаще всего регистрируется в тёплое время года, поскольку подцепить грибок в этот период гораздо проще, а воздействие УФ-лучей способствует развитию болезни. Поэтому отрубевидный лишай кожи специалисты назвали «солнечным».

При этом заболевании на теле появляются разноцветные пятна, не выступающие над кожей. Высыпания располагаются на любых участках тела, но чаще всего – на спине и груди. У детей лишайные очаги могут появиться на голове, шее и в области подмышек. Характерная черта сыпи – выраженное шелушение. Особо неприятных ощущений отрубевидный лишай не вызывает – у больных наблюдается только незначительный зуд и ощущение сухости кожи.

В отличие от розового лишая, который может исчезнуть самостоятельно, разноцветный лишай сам не пройдет, пока не будет убит грибок, вызвавший сыпь. Без своевременного обращения в отделение дерматологии высыпания покрывают всё тело, и от них сложно избавиться.

Диагностика розового и отрубевидного лишая

Розовый лишай диагностируют по направлению высыпаний, проходящих по линиям Лангера, и появлению материнской бляшки в начале болезни.

Отрубевидный лишай диагностируется с помощью йодной пробы. При нанесении на высыпания 5%-го раствора йода участки сыпи окрашиваются интенсивнее окружающей кожи. Характерен феномен стружки – при прикосновении к сыпи отделяются кожные чешуйки, напоминающие мелкую стружку или отруби. Именно этот симптом дал название болезни.

В лучах люминесцентной лампы очаги сыпи светятся коричневатым или желтым цветом, а в пробах чешуек обнаруживается возбудитель. Отрубевидный лишай заразен, поэтому нужно обследовать всех лиц, бывших в тесном контакте с больным. Бельё и одежду, которыми пользовался заболевший человек, надо продезинфицировать.

Лечение розового и отрубевидного лишая

Розовый лишай лечат противовоспалительными и гормональными мазями. Помогает назначение витаминов и препаратов, улучшающих иммунитет. Показано ультрафиолетовое облучение – 5-7 процедур. Розовый лишай у человека лечится около трех недель.

Противогрибковое лечение отрубевидного лишая у человека проводится с помощью антимикотических препаратов. В начале заболевания достаточно местного лечения, а при распространённой форме болезни лекарства назначают в виде мази, уколов и таблеток.

Лечение этого типа лишая длительное и должно проводиться специалистом. Самолечение вызывает временное стихание симптомов, но потом проявления болезни возвращаются. Болезнь принимает хроническую форму, и избавиться от нее очень сложно.

При первых признаках розового или отрубевидного лишая нужно обратиться в клинику к врачу-дерматологу, обследоваться и начать лечение. Чем раньше обнаружено заболевание, тем проще и легче будет вылечиться.

Стоимость лечения обоих типов лишая в «Столичной Медицинской Клинике» в Москве зависит от степени поражения кожи, тяжести заболевания и особенностей организма пациента.

Перед проведением процедуры необходимо проконсультироваться со специалистом.

Поделиться в соц. сети:

Facebook

Vkontakte

Twitter

Google+

фото, симптомы и лечение в домашних условиях

Лишай – инфекционное заболевание, поражающее кожные покровы человека; при заражении имеют место узелковые образования, воспаление и некроз тканей. Этиология лишая у человека преимущественно вирусная или грибковая.

В большинстве случаев болезнь является заразной (за исключением некоторых ее разновидностей), и при отсутствии лечения опасна для окружающих. На теле человека лишай поражает любые участки, однако наиболее редкими являются проявления лишая на шее, половых органах, слизистых.

В этой статье мы рассмотрим основные виды лишая у человека, первые признаки и актуальные способы лечения в домашних условиях. Чтобы более точно диагностировать болезнь, в материале подобраны фото лишая в начальной и запущенной стадии.

Классификация

Лишай – болезнь неприятная, но подлежащая полному излечению. Есть даже некоторые разновидности лишая, которые не требуют лечения, а проходят сами по себе.

В 2020 году чаще всего встречаются такие виды лишая у человека (см. фото):

1. Отрубевидный, он так же известен как «цветной» или «разноцветный».
2. Розовый лишай или болезнь Жибера.
3. Стригущий (он же «стригунок» или трихофития).
4. Красный плоский лишай, поражающий кожу, слизистые оболочки, реже ногти.
5. Чешуйчатый, известный в народе как псориаз.
6. Опоясывающий лишай, иногда именуемый герпесом.
7. Микроспория. Очень заразная форма, которую часто путают со стригущим лишаем.

Каждый вид вызывается определенным возбудителем и подлежит строго определенному лечению. Последствием невылеченного лишая может стать навсегда обезображенная кожа или выпавшие волосы.

Общие рекомендации

Большинство видов лишая успешно лечится. Посетите врача-дерматолога. Выбор метода лечения зависит от:

• разновидности;
• причин и провоцирующих факторов;
• противопоказаний;
• наличия сопутствующих заболеваний.

Для борьбы с кожной инфекцией применяют лекарственные препараты и народные рецепты. Длительность курса терапии и подбор средств определяет врач.

Полезные советы:

• ограничьте контакты больного с членами семьи;
• ежедневно стирайте и проглаживайте постель и бельё;
• выделите отдельную посуду;
• после ухода за больным дезинфицируйте руки Цитеалом. Раствор готовьте согласно инструкции;
• ежедневно мойте пол с Аламинолом или Альпинолом.

Как выглядит лишай у человека: подробные фото

На фотографии можно увидеть, как выглядят разные виды лишая у человека.

Розовый лишай

Розовый лишай (питириаз, лишай Жибера) – это распространенное дерматологическое заболевание, ключевым симптомом которого является появление на кожных покровах больного относительно крупных, шелушащихся, розовых пятен. Согласно статистике, с проявлениями этой болезни чаще всего сталкиваются лица в возрасте 19-40 лет. У детей, не достигших десятилетнего возраста, а также у пожилых людей лишай Жибера встречается крайне редко.

Точные причины возникновения питириаза до сих пор не определены. Между тем, современные ученые полагают, что патология имеет вирусное происхождение и провоцируется герпетическим вирусом 7 или 6 типа. Некоторые исследователи высказывают предположение о том, что лишай Жибера имеет аллергическую природу, однако данная теория не имеет четких подтверждений.

Первые признаки розового лишая у человека (см. фото):

• Появляются светло-коричневые или розовые округлые или овальные пятна на поверхности кожи
• В центре пятна кожа сухая, слегка шелушиться
• Со временем пятна разрастаются и более мелки розовые очаги начинают появляться на новых участках кожи
• Пятна могут быть величиной до нескольких сантиметров
• Розовый лишай сопровождается кожным зудом.

Лечение типичного розового лишая не требуется. Только в случае сильного зуда врач может назначить противозудные препараты (местно). Зато существуют ограничения, позволяющие облегчить течение болезни.

• Во время водных процедур нельзя пользоваться жесткими мочалками или агрессивными моющими средствами.
• Следует исключить контакт пораженных мест с жесткими, шерстяными или синтетическими тканями.
• Следует ограничить использование косметических средств и парфюма. Категорически нельзя наносить их на пораженные места.
• Нельзя использовать мази, присыпки и т.п. По неустановленным причинам они заставляют болезнь прогрессировать, увеличивая количество возникающих на коже бляшек.

Через 6-8 недель болезнь пройдет. Однако при расчесывании «медальонов» к лишаю может присоединиться бактериальная инфекция. В этом случае врач может назначить антибиотики.

Стригущий лишай (микроспория и трихофития)

Стригущий лишай чаще всего поражает детский организм. Локализуется на волосистой части головы, на коже лица, шеи, плеч. Заражение происходит при близком контакте с больным животным или человеком (пользовании одной расческой или одним головным убором).

1. Трихофития – пятно в в виде красного или розового кольца с шелушением. Волос темнеет до черноты и обламывается над кожей, потому что поражается его корень. Чаще заболевают дети от бабушек. От животных тоже можно заразится.
2. При микроспории на коже появляется розовое пятно, с четкими краями и шелушением. Волосы обломаны над кожей на уровне 4-5 мм. Чаще заражение происходит от кошек и собак, возможно заражение и от людей.

Первые признаки стригущего лишая у человека (см. фото):

• Сначала появляется отек — одно розовое, красное пятно на волосяном участке с четкими границами
• Затем отек увеличивается и появляются корочки и пузырьки по краям
• В центре пятна кожа начинает шелушиться, чешуйки имеют беловатый цвет
• Имеющиеся волосы на очаге обламываются от корня на 4-5 мм. или редеют
• Болезнь сначала протекает бессимптомно, распознается не сразу, со временем проявляется зудом в месте поражения
• Если лишай возникает на коже без волос, то он выглядит как бледно-розовые пятна с окантовкой по краям в виде валика.

Перед началом лечения врач проводит тесты, для того чтобы определить, каким именно возбудителем вызвано заболевание. Затем проводится комплексное лечение. В нем сочетаются действие мазей, шампуней, таблеток, других противогрибковых средств.

Лечение может проходить примерно по такой схеме.

• Местные мази, гели, кремы или спреи типа Клотримазол, Микосептин, Тербинафин.
• Утром: обработка йодом. Вечером: обработка мазью, содержащей салициловую кислоту.
• Молочко Видаля. Оно готовится в рецептурном отделе и включает в себя шесть направленных на борьбу с грибком компонентов.
• Внутрь на протяжении 2-3 недель: Гризеофульвин. Это природное противогрибковое средство узко направленного действия врач может заменить другими препаратами, способными бороться с возбудителями стригущего лишая Microsporum canis и Trichophyton tonsurans.

Параллельно с противогрибковыми препаратами дерматолог может назначить иммуномодуляторы и комплексы витаминов для поднятия иммунитета.

Опоясывающий лишай

Возбудителем опоясывающего лишая является вирус герпеса. Локализуется опоясывающий герпес в основном в области межреберий, по ходу межреберных нервов, бывает и на других участках тела, где проходят крупные нервные стволы.

Первые признаки опоясывающего лишая у человека (см. фото):

• Боль и зуд в области ребер, чаще всего на одной стороне грудной клетки
• На пораженном участке со временем образуются пузырьки небольших размеров с прозрачной жидкостью внутри
• Через несколько дней пузырьки опустошаются, образуя небольшую корочку
• Самым отличительным симптомом опоясывающего лишая является выраженная боль, так как вирус поражает межреберные и прочие нервы
• Опасная форма опоясывающего лишая- глазная, поскольку без своевременного и эффективного лечения можно потерять зрение

Чем лечить? В домашних условиях лечение опоясывающего лишая направлено на снятие болезненных симптомов.

• В первые трое суток с момента появления недомогания назначают противовирусный Ацикловир. При более поздних обращениях он не эффективен.
• Для уменьшения боли назначаются нестероидные противовоспалительные средства. Это может быть Мелоксикам и т.п. препараты.
• Для снятия зуда назначают антиаллергические средства.
• Для снятия общей интоксикации — капельницы и мочегонные препараты.
• Пораженные участки обрабатывают «зеленкой», мазями с ацикловиром и т.п.

Иногда опоясывающий лишай поражает нервную систему, вызывая нарушения сна, тревожность, неврозы. Для устранения этих симптомов врач вправе назначить легкие седативные или снотворные препараты, антидепрессанты.

Отрубевидный лишай

Отрубевидным (разноцветным) лишаем принято называть хроническое заболевание рогового слоя эпидермиса, сопровождающееся появлением на коже больного шелушащихся пигментированных пятен розового, коричневого, желтого и бурого оттенков. Согласно статистике, чаще всего с проявлениями этой болезни сталкиваются молодые люди в возрасте 25-35 лет. И, напротив, реже всего разноцветный лишай выявляется у детей, не достигших семилетнего возраста.

Возбудителем болезни является дрожжеподобный гриб, способный существовать в трех трансформирующихся друг в друга формах:

• Pityrosporum ovale;
• Pityrosporum obriculare;
• Malassezia furfur.

Первые признаки отрубевидного лишая у человека (см. фото):

• Образуются пятна различных форм и размеров. Чаще всего очаги больших размеров, овальной либо круглой формы, если пятна небольших размеров, то они сливаются и образуют большие очаги с кривыми краями
• На загорелой коже пятна выглядят как обесцвеченные
• Зимой розовые и коричневые очаги выделяются, становятся более темными, чем естественные участки кожи
• Отрубевидный лишай – затяжная болезнь, растягивается на годы
• Со временем цвет пораженных участков изменяется с зеленоватого на коричневатый
• Кожа при разноцветном лишае немного шелушиться.

Как лечить? В большинстве случаев для лечения назначают препараты местного действия. Это могут быть:

• Противогрибковые мази или спреи: Кетоконазол, Микозолон и т.п.
• Лосьоны, мыла и шампуни, содержащие салициловую кислоту: Низорал, Сульсена и т.п.
• При тяжелых поражениях врач может назначить прием антигрибковых препаратов (например, Флуконазола) внутрь.

Интересно, что при лечении отрубевидного лишая часто используются народные средства.

• Настоять на бане смесь, состоящую из 3 ложек эвкалипта и такого же количества череды, залитую 800 г кипятка. Использовать для омовений, ванночек, компрессов.
• Три-четыре раза в день протирать пятна свежевыжатым луковым соком.

Во время лечения нужно обязательно провести работу по дезинфекции или полному уничтожению предметов, с которыми контактировал больной человек.

• Мочалку, терки для пяток, щеточки и пилочки для ногтей уничтожить.
• Все белье прокипятить.
• Одежду простирать в хлорсодержащих растворах.
• Такими же растворами обработать помещение.

Важно знать: даже при своевременном и квалифицированном лечении лишай может повториться, если не соблюдать меры профилактики.

Красный плоский лишай

Красный плоский лишай – это хронический дерматоз, поражающий кожу, ногти и слизистый эпителий тела человека. Согласно статистике, заражению в равной мере подвержены представители различных возрастных групп, однако женщины сталкиваются с проявлениями данного недуга гораздо чаще, чем мужчины.

Точный механизм и причины красного плоского лишая не выяснены до сих пор. Исследователи считают, что в основе его развития лежат самые разнообразные нарушения в метаболических и иммунных процессах, провоцирующие неадекватную тканевую реакцию.

Первые признаки красного плоского лишая у человека (см. фото):

1. На коже — появляется большое количество плоских красных и фиолетовых узелков
2. На слизистых оболочках – узелки бледно-розового цвета
3. На ногтях – разрушение ногтевых пластинок, крошение ногтей
4. На полости рта, половых органах – появляются на слизистых оболочках плоские серые или розовые бугорки
5. Плоский лишай сопровождается выраженным кожным зудом
6. Появление новых бугорков возникает в местах царапин и расчесов
7. Красный плоский лишай может протекать в виде: высыпания в виде колец — кольцевидный, эритематозный – в виде мягких красных бугорков, бородавчатый – бугорки с неровной поверхностью в виде бородавок, эрозивно-язвенный — появление язв и эрозий в местах поражения.

При отсутствии ярко выраженных симптомов болезнь не требует лечения и исчезает самостоятельно. Если она сопровождается сильным зудом, то назначают антигистаминные препараты: Супрастин, Димедрол, Лоратадин. Также необходимо принимать иммуностимуляторы и витамины.

Во время красного плоского лишая необходимо вести здоровый образ жизни, а если сыпь располагается во рту, особое внимание уделить питанию.

Чешуйчатый лишай (псориаз)

Чешуйчатый лишай может располагаться на туловище, разгибательных поверхностях рук и ног, на волосистой части головы, на ладонях, на лице.

Первые признаки чешуйчатого лишая у человека (см. фото):

• На коже появляется специфическая сыпь, представляющая собой шелушащиеся округлые бугорки розовато-красного цвета, возвышающиеся над поверхностью;
• Если поскоблить, то беловато-серые чешуйки рассыпаются, а под ними появляется блестящая влажная поверхность красного цвета. Если и ее поскоблить, возникает точечное кровотечение;
• Бугорки растут и образуют бляшки до нескольких сантиметров в диаметре, затем сливаются в сплошные участки с неровными краями;
• Чаще всего рассасываться они начинают с середины, образуя на коже гирлянду. А на месте, где сыпь пропала, образуется участок с нарушенной пигментацией;
• Болезнь сопровождается выраженным зудом.

Сегодня разработано более 20 методик лечения чешуйчатого лишая, ни одна из которых не может гарантировать быстрого и полного излечения. Лечение зависит от фазы заболевания и места дислокации поражений.

• На первой стадии практикуются инъекции витаминов, сенсибилизаторов или гистаминных препаратов.
• В это же время назначаются кортикостероиды, седативные средства.
• На стационарной стадии часто рекомендуются инъекции антитоксинов стафилококков, аутогемотерапия, ультрафиолет.
• Тяжелые формы излечиваться при помощи плазмофереза, цитостатиков.

В настоящее время специалисты научились при помощи разных методик облегчать состояние больного, удерживая болезнь в стационарной стадии.

Профилактика

Как уберечься от заразного заболевания:

1. Контролируйте течение заболеваний, связанных с работой эндокринной системы;
2. Не трогайте бродячих котов и собак;
3. Укрепляйте иммунитет;
4. Следите за чистотой рук и кожных покровов;
5. Правильно питайтесь;
6. Меньше нервничайте;
7. Вместе с антибиотиками принимайте препараты для защиты микрофлоры кишечника;
8. Всегда мойте руки с мылом после возвращения из общественных мест;
9. При работе на дачном участке надевайте защитные перчатки.

Теперь вы знаете, чем лечить лишай. Не используйте лекарственные препараты и народные рецепты без рекомендации врача. Применяйте весь комплекс методов – болезнь отступит.

чем лечить в домашних условиях и как не заразиться

Вопросы лечения разных вариантов лишая мы обсудили с врачом-терапевтом, эндоскопистом, заведующей организационно-методическим кабинетом Лидией Голубенко.

В целом, лечение пациентов с разными видами лишая будет приводиться по четырем основным направлениям.

Первое – это этиотропная терапия (то есть лекарства, направленные на причину болезни): для стригущего лишая и отрубевидного это противогрибковые препараты (фунгициды), при опоясывающем лишае – противовирусная (препараты Ацикловира).

Второе – это устранение симптомов болезни за счет различных медикаментов: они принимаются внутрь или наносятся местно.

Третье – это различные немедикаментозные мероприятия (УФ-терапия, уход за кожей, физиолечение, укрепление иммунной защиты).

И четвертое (этот пункт нужен не всегда) – дезинфекция в очагах (для одежды, белья и дома).

Препараты, которые чаще всего применяют при лечении разных типов лишаев это:

• противогрибковые кремы, мази или таблетки;
• противовирусные инъекции, таблетки или местные средства;
• антигистаминные лекарства для снятия зуда и местно – гели;
• витаминно-минеральные комплексы, адаптогены.

При наличии сопутствующих признаков депрессивных расстройств (например, когда поражены обширные участки тела), могут потребоваться антидепрессанты. Иногда мы можем порекомендовать седативные препараты, а также снотворные, если из-за зуда и переживаний люди плохо спят. Если воспаление острое, кожа сильно поражена, может понадобиться короткий курс кортикостероидных препаратов, но строго под контролем врача, чтобы не допустить побочных эффектов.

Некоторые особенности лечения зависят от типа лишая. При стригущем лишае очень рекомендовано сбривание волос в пораженной области, особенно на фоне появившихся крупных проплешин. Это поможет эффективнее обработать кожу и быстро устранить грибок. Если пятно единственное, волосы можно аккуратно выстричь вокруг, если же их много – лучше удалить их все.

Если это лечение красного плоского лишая, ко всем выше описанным мерам может рекомендоваться применение препаратов против малярии, средств из групп ретиноидов. Они показали свою эффективность.

Если это опоясывающий герпес – важно пройти полный курс Ацикловира, а также дополнительно применять препараты обезболивающего ряда и препятствующие склеиванию тромбоцитов (антиагреганты). Не менее важно проконсультироваться у иммунолога, назначить препараты для стимуляции иммунитета.

«Разве ты не видишь, дружище? Так мы лишаем красных великой победы!»

{
ссылка: "https://www.loc.gov/pictures/item/2016684981/",

thumbnail: {
url: "// memory.loc.gov/pp/notdig.gif",
alt: 'Изображение из онлайн-каталога эстампов и фотографий - Библиотека Конгресса'
}

}

«Разве ты не видишь, дружище? Так мы лишаем красных великой победы!»

• Название: «Разве ты не видишь, дружище? Так мы лишаем красных великой победы!»

• Создатель (и):

  Харрингтон, Оливер В.(Оливер Венделл), 1912-1995, художник

• Дата создания / публикации:
  [ок. 1972]
• Средний:

  1 рисунок: тушь, белила, тональная пленка, наложенная на карандаш с соскребанием.

• Резюме:
  В мультфильме дядя Сэм в роли главного героя фильма «Крестный отец» восседает на троне. Он протягивает пистолет лидеру Никарагуа Анастасио Сомосе.Дядя Сэм призывает Сомосы покончить жизнь самоубийством, лишая коммунистов победы.
• Номер репродукции:

  —

• Информация о правах:
  Может быть ограничено: Авторские права принадлежат Олли Харрингтон. Информация о правах на воспроизведение доступна в Положении об ограничениях LC P&P.
• Телефонный номер:
  Компакт-диск 1 — Харрингтон, нет. 144 (размер B)
• Репозиторий:
  Отдел эстампов и фотографий Библиотеки Конгресса Вашингтон, округ КолумбияC. 20540 США http://hdl.loc.gov/loc.pnp/pp.print
• Примечания:
  • Заголовок вписан под изображением.
  • Покупка; 1996; (DLC / PP-1996: 038.90).
  • Опубликовано в Daily World.
• Темы:
• Формат:
• Коллекции:
• В составе:
  Карикатуры (Библиотека Конгресса)
• Добавить в закладки эту запись:
  
  https: // www.loc.gov/pictures/item/2016684981/

Просмотрите запись MARC для этого элемента.

Библиотека Конгресса, как правило, не владеет правами на материалы в
свои коллекции и, следовательно, не может предоставить или отказать в разрешении на
публиковать или иным образом распространять материал. Для дальнейших прав
информацию см. в разделе «Информация о правах» ниже, а также о правах и
Страница информации об ограничениях
(
http://www.loc.gov/rr/print/res/rights.html
).

• Консультации по правам человека :
  Может быть ограничено: Авторские права принадлежат Олли Харрингтон. Информация о правах на воспроизведение доступна в Положении об ограничениях LC P&P.
• Номер репродукции :

  —

• Телефонный номер :
  Компакт-диск 1 — Харрингтон, нет. 144 (размер B)
• Средний :

  1 рисунок: тушь, белила, тональная пленка, наложенная на карандаш с соскребанием.

Если изображение отображается, вы можете загрузить его самостоятельно. (Некоторые изображения
отображать только в виде эскизов за пределами Библиотеки Конгресса из-за прав
соображений, но у вас есть доступ к изображениям большего размера на сайте.)

Кроме того, вы можете приобрести копии различных типов через Библиотеку.
службы тиражирования Конгресса.

1. Если отображается цифровое изображение: Качество цифрового изображения
   частично зависит от того, был ли он сделан из оригинала или
   промежуточные, такие как негативная копия или прозрачная пленка.Если воспроизведение
   Числовое поле выше включает номер репродукции, который начинается с
   LC-DIG …, то есть цифровое изображение, которое было сделано напрямую
   от оригинала и имеет достаточное разрешение для большинства публикаций
   целей.
2. Если есть информация, указанная в поле «Номер репродукции» выше:
   Вы можете использовать номер репродукции, чтобы купить копию в Duplication
   Услуги. Он будет сделан из источника, указанного в скобках после
   номер.

   Если указаны только черно-белые («черно-белые») источники и вы
   хотите, чтобы копия имела цвет или оттенок (при условии, что в оригинале они есть),
   как правило, вы можете приобрести качественную копию оригинала в цвете,
   со ссылкой на номер телефона, указанным выше, и включая запись в каталоге
   («Об этом товаре») с вашим запросом.

3. Если в поле «Номер репродукции» нет информации
   выше: Как правило, вы можете приобрести качественную копию через
   Услуги тиражирования.Укажите номер телефона, указанный выше, и включите запись в каталоге («Об этом элементе») с
   ваш запрос.

Прайс-листы, контактная информация и формы заказа доступны на
Веб-сайт службы дублирования.

• Телефонный номер:
  Компакт-диск 1 — Харрингтон, нет. 144 (размер B)
• Средний:

  1 рисунок: тушь, белила, тональная пленка, наложенная на карандаш с соскребанием.

Выполните следующие действия, чтобы определить, нужно ли вам
заполнить квитанцию ​​о звонке в Читальном зале эстампов и фотографий
для просмотра оригинального товара (ов).В некоторых случаях суррогатный
(замещающее изображение) доступно, часто в виде цифрового
изображение, копия оттиска или микрофильма.

1. Товар оцифрован? (Уменьшенное (маленькое) изображение будет
   быть видимым слева.)

   • Да, товар оцифрован.
     Пожалуйста, используйте цифровое изображение вместо того, чтобы запрашивать
     оригинал. Все изображения можно просматривать в большом размере
     когда вы находитесь в любом читальном зале Библиотеки Конгресса.В некоторых случаях доступны только эскизы (маленькие) изображения.
     когда вы находитесь за пределами Библиотеки Конгресса, потому что
     элемент имеет ограниченные права или не оценивался для
     ограничения прав.

     В качестве меры сохранения мы обычно не обслуживаем
     оригинал при наличии цифрового изображения. если ты
     есть веские причины посмотреть оригинал, проконсультируйтесь с
     библиотекарь-справочник. (Иногда оригинал просто
     слишком хрупкий, чтобы служить.Например, стеклянные и пленочные фотографические.
     негативы особенно подвержены повреждению. Они также
     легче увидеть в Интернете, где они представлены как положительные
     изображений.)

   • Нет, товар не оцифрован.
     Пожалуйста, перейдите к # 2.

2. Указывают ли приведенные выше поля с рекомендациями по доступу или номер телефона, что
   существует нецифровой суррогат, такой как микрофильм или копии?

   • Да, существует еще один суррогат.
     Справочный персонал может направить вас к этому суррогату.

   • Нет, другого суррогата не существует.
     Пожалуйста, перейдите к # 3.

3. Если вы не видите уменьшенное изображение или ссылку на другой
   суррогатная мать, пожалуйста, заполните квитанцию ​​о звонке в разделе «Распечатки и фотографии»
   Читальный зал. Во многих случаях оригиналы можно подавать в
   несколько минут. Другие материалы требуют предварительной записи на потом.
   в тот же день или в будущем.Справочный персонал может проконсультировать вас в
   как заполнить квитанцию ​​о звонках, так и когда товар может быть подан.

Чтобы связаться с сотрудниками справочной службы в Зале эстампов и фотографий,
воспользуйтесь нашей службой «Спросите библиотекаря» или
позвоните в читальный зал с 8:30 до 5:00 по телефону 202-707-6394 и нажмите 3.

Deprive Quotes | Deprive Sayings

Deprive Quotes | Лишить поговорки | Цитаты с картинками

Я не подвел.Я только что нашел 10 000 способов, которые не сработают — Цитаты об ошибках

Я хотел вести себя хорошо, но было слишком много других вариантов — Funny Quotes

А потом вы встречаетесь с одним человеком, и ваша жизнь навсегда меняется — Цитаты о любви

Шоколад — вот ответ. Какая разница, какой вопрос — Весёлые цитаты

Текстовые цитаты

Иногда сложнее избавиться от боли, чем от удовольствия (Цитаты из лишения)
Не лишайте меня возраста.Я заслужил это (Лишенные цитаты)
Никто не может лишить меня того, что я хорошо провел время (Цитаты лишить)
Никогда не лишайте кого-то надежды, это может быть все, что у них есть (Цитаты лишить)
Ставить цели — это нормально, если вы не позволяете им лишать вас интересных обходных путей (Deprive Quotes)
Никогда не лишайте кого-то надежды — это может быть все, что у них есть (Цитаты из лишения)
Деспотические правила пытаются лишить женщин их прав (Deprive Quotes)
Вы должны быть осторожны, чтобы не лишить стихотворение его дикого происхождения (Deprive Quotes)
Вести здоровый образ жизни только лишат вас плохого здоровья, вялости и лишнего веса.
Если вы лишаете себя чего-то, вам захочется этого еще больше (Deprive Quotes)
Наивысшая радость человека — победа: побеждать врагов; преследовать их; лишить их имущества; заставить их возлюбленных плакать; кататься на лошадях; и обнимать своих жен и дочерей (Лишенные цитаты)
Говорят, что рабство — это все, за что мы боремся, и если мы откажемся от него, мы откажемся от всего.Даже если бы это было правдой, что мы отрицаем, рабство — это не все, за что борются наши враги. Это просто притворство для установления группового превосходства и более централизованной формы правления, а также для лишения нас наших прав и свобод.
Чёрного и белого может быть достаточно. Но зачем лишать себя цвета (лишить цитат)
И олигарх, и тиран не доверяют народу и поэтому лишают его оружия
Ненавидеть — значит лишать себя энергии, которую лучше потратить на стоящие дела
Обращайте пристальное внимание на конкретные мысли, которые вы используете, чтобы лишить себя счастья (Цитаты о лишении)
Но простое обстоятельство цвета лица не может лишить их характера мужчин (Deprive Quotes)
Не лишайте кого-то средств к существованию.Это греховная склонность (Лишенные цитаты)
Проблема с самодовольством в том, что его почти невозможно распознать в себе. Мы признаем почти любой другой грех. но не грех самоправедности. Однако, когда у нас есть такое отношение, мы лишаем себя радости жизни в благодати Божьей. Потому что, как видите, благодать предназначена только для грешников.
Будет признано несправедливым и неблагоразумным из ревности лишить человека его естественной свободы на основании предположения, что он может злоупотреблять ею (цитаты из лишения)
Неблагодарность мира никогда не может лишить нас осознанного счастья, что мы сами поступили с человечеством (Цитаты из лишения)
Безрассудство — это почти месть мужчины своей женщине.Он чувствует, что его не ценят, поэтому он рискует разрушить себя, чтобы полностью лишить ее (Цитаты лишить)
Коммунизм никого не лишает власти присваивать продукты общества; все, что он делает, это лишает его возможности подчинять чужой труд посредством такого присвоения (Deprive Quotes)
Но ради небольшого кусочка плоти мы лишаем душу солнца и света, а также той доли жизни и времени, которая была рождена в этом мире, чтобы наслаждаться ею
Ничто не способно материализовать человека и лишить его работу малейшего следа разума, больше, чем крайнее разделение труда (Лишенные цитаты)
После этого излишне было говорить, что все было тщеславием и досадой духа; ибо невозможно получить счастье от общества тех, кого мы лишаем счастья (Цитаты из лишения)
Лишить человека его естественной свободы и лишить его обычных жизненных удобств — хуже, чем голодать тело; это голод души, обитатель тела (Лишенные цитаты)
Единственная свобода, которая заслуживает этого названия, — это стремление к нашему собственному благу, по-своему, до тех пор, пока мы не пытаемся лишить других их или препятствовать их усилиям по его достижению (Deprive Quotes)
Самоуважение для души, как кислород для тела.Лишите человека кислорода, и вы убьете его тело; лишите его самоуважения, и вы убьете его дух (лишить цитат)
Лишить человечество его естественного права и силы создавать богатство для себя — такая же жестокая тирания, как и лишать его его после того, как они его создали. И это делается по всем законам против честного банковского дела (Deprive Quotes).

Получите свой «прекрасный сон»: сон делает вас более привлекательным

Шаг 1 в вашем новом распорядке красоты: отправляйтесь в путь раньше, накануне вечером! Исследования доказали, что хороший ночной сон делает вас здоровее, счастливее и — да, — привлекательнее.«Прекрасный сон» — это не просто глупое клише — оно подкреплено вескими доказательствами.

Это особенно важно для людей, страдающих апноэ во сне, потому что исследования показали, что люди, использующие аппарат CPAP, оцениваются на более привлекательнее, чем люди с нелеченным апноэ во сне!

Восстанавливающая сила сна связана не только с умственными способностями. Они также заметно влияют на вашу внешность.

Депривация сна непривлекательна

В исследовании ¹ 2010 г. были сделаны фотографии нескольких взрослых: один раз, когда они были полностью отдохнувшими, а второй — после того, как они не спали в течение 31 часа.Эти изображения были показаны группе из 65 взрослых всех возрастов, которые оценили их по разным критериям.

Фотографии, лишенные сна, были описаны как менее здоровые, и менее привлекательные , чем их хорошо отдохнувшие аналоги. Кроме того, фотографии недосыпания в подавляющем большинстве описывались как более усталые … на тот случай, если вы думаете, что обманываете кого-то, когда тянете всю ночь.

Как меняется внешний вид лица, когда вы устали

Когда вы мало спите, на самом деле с вашим лицом происходят физические изменения, которые выдают вашу усталость.Другое фотографическое исследование ² показало, что признаки недосыпания включают в себя висящие веки, красные и опухшие глаза, темные круги под глазами, более бледную кожу, больше морщин и опущенные уголки рта.

Плюс, те, у кого были признаки усталости, выглядели на печальнее на , чем хорошо отдохнувшие испытуемые. Правильно: лишение сна заставляет вас выглядеть несчастным. (Это неудивительно, учитывая, что плохой сон имеет негативные эмоциональные последствия, такие как неуверенность в себе и восприятие других людей как менее дружелюбных.)

Подтверждено: CPAP сексуален

Одна группа людей, которые мало спят, — это люди с апноэ во сне. Люди с этим расстройством сна испытывают закупорку дыхательных путей во время сна, из-за чего они частично просыпаются и никогда не погружаются в восстановительный сон. К счастью, PAP-терапия практически на 100% эффективна при лечении апноэ во сне и может предотвратить или обратить почти все симптомы расстройства, включая ухудшение зрения из-за плохого сна.

Исследователи из Мичиганского университета ³ проанализировали фотографии пациентов с апноэ во сне, которые недавно начали терапию ПАП, и после них.Субъекты, которые смотрели на фотографии до и после, не зная, какая из них, оценили фотографии после обработки как более настороженные, более привлекательные и более молодые в 2/3 случаев. Они также смогли идентифицировать фото после обработки в 2/3 случаев.

Кроме того, исследователи использовали профессиональную технологию сканирования лица, чтобы объективно сравнить черты лица пациентов до и после лечения. Они обнаружили, что после лечения лица пациентов были менее красными и опухшими, а на лбу было на меньше морщин на .Эти результаты были достигнуты всего после нескольких месяцев использования PAP .

Эти результаты довольно убедительны: Использование PAP-лечения делает людей с апноэ во сне более привлекательными и более молодыми.

Это только царапает поверхность

Негативные последствия недосыпания и последствия для здоровья апноэ во сне выходят далеко за рамки кожных покровов. Сонливость снижает ваше эмоциональное, психическое и физическое здоровье, в то время как апноэ во сне утраивает риск высокого кровяного давления, удваивает риск диабета, и утраивают риск попасть в автомобильную аварию (источники здесь). На самом деле, физические последствия недосыпания — одна из наименее значительных причин, по которым вы должны следить за тем, чтобы сон был качественным.

Ознакомьтесь с этими рекомендациями по продолжительности сна, вы получаете рекомендуемое количество сна. Если у вас апноэ во сне или вы думаете, что у вас апноэ во сне, очень важно обратиться за лечением. Нажмите на наши ссылки ниже, чтобы узнать больше о лечении ПАП и начать свой путь лечения.

Запросить исследование сна

Источники:

1) Axelsson, John et al. «Прекрасный сон: экспериментальное исследование ощущаемого здоровья и привлекательности людей, лишенных сна». Британский медицинский журнал.

2) Sundelin, Tina et al. «Признаки усталости: влияние недосыпания на внешний вид лица». Сон Журнал.

3) Червин, Рональд Д. M.D., M.S., F.A.A.S.M. и другие. Лицо сонливости: улучшение внешнего вида после лечения апноэ во сне. Журнал клинической медицины сна.

Другие сообщения, которые могут вас заинтересовать:

Джулия Родригес

Джулия присоединилась к Advanced Sleep Medicine Services, Inc. в 2011 году, имея опыт работы в сфере продаж, маркетинга и обслуживания клиентов. В настоящее время она является вице-президентом по маркетингу и операциям и имеет возможность обучать и взаимодействовать с теми, кто хочет улучшить свое здоровье за ​​счет улучшения сна.

Две ночи восстановительного сна восстанавливают связность гиппокампа, но не эпизодическую память после полного лишения сна

Влиятельный человек в социальных сетях обвиняется в вмешательстве в выборы в результате кампании по дезинформации избирателей | OPA

Мужчина из Флориды был арестован сегодня утром по обвинению в сговоре с другими в преддверии президентских выборов в США в 2016 году с целью использования различных платформ социальных сетей для распространения дезинформации, призванной лишить людей их конституционного права голоса.

Дуглас Макки, он же Рики Вон, 31 год, из Уэст-Палм-Бич, был обвинен в возбуждении уголовного дела в Восточном округе Нью-Йорка. Сегодня утром он был взят под стражу в Уэст-Палм-Бич и впервые явился перед мировым судьей США Брюсом Рейнхартом из Южного округа Флориды.

«Согласно утверждениям в жалобе, обвиняемый использовал платформу социальных сетей для нарушения одного из самых основных и священных прав, гарантированных Конституцией: права голоса», — сказал Николас Л.Маккуэйд, исполняющий обязанности помощника генерального прокурора уголовного отдела Министерства юстиции. «Эта жалоба подчеркивает приверженность департамента расследованию и судебному преследованию тех, кто ущемляет избирательные права граждан».

«В публичном дискурсе нет места лжи и дезинформации, чтобы лишить граждан их права голоса», — сказал Сет Д. Дюшарм, исполняющий обязанности прокурора США в Восточном округе Нью-Йорка. «С арестом Макки мы обращаем внимание на то, что те, кто хотел бы таким образом подорвать демократический процесс, не могут полагаться на маску интернет-анонимности, чтобы избежать ответственности за свои преступления.Они будут расследованы, задержаны и привлечены к ответственности по всей строгости закона ».

«Защита права каждого американского гражданина голосовать на законных основаниях — ключ к успеху нашей республики», — сказал Уильям Ф. Суини-младший, заместитель директора Нью-Йоркского полевого офиса ФБР. «То, что Макки якобы сделал, чтобы помешать этому процессу — побудив избирателей отдать свои бюллетени с помощью текста, — было не чем иным, как кражей голосов. Это незаконное поведение, которое способствует подрыву доверия общества к нашим избирательным процессам.В то время он, возможно, был влиятельным лицом в социальных сетях, но быстрый поиск его имени в Интернете сегодня откроет совершенно другую историю ».

В жалобе утверждается, что в 2016 году Макки создал аудиторию в Твиттере с примерно 58 000 подписчиков. Согласно анализу MIT Media Lab, проведенному в феврале 2016 года, Макки занял 107-е место в списке наиболее влиятельных лиц на предстоящих выборах, поставив его аккаунт выше СМИ и таких лиц, как NBC News (114), Стивен Колберт (119) и Ньют Гингрич ( № 141).

Как утверждается в жалобе, в период с сентября 2016 года по ноябрь 2016 года, накануне президентских выборов в США 8 ноября 2016 года, Макки вступил в сговор с другими, чтобы использовать платформы социальных сетей, включая Twitter, для распространения мошеннических сообщений, призванных поощрять сторонников одного из кандидатов в президенты («Кандидат») «голосовать» с помощью текстовых сообщений или социальных сетей, что является юридически недействительным методом голосования.

Например, 1 ноября 2016 г. Макки якобы опубликовал в Твиттере изображение, на котором была изображена афроамериканка, стоящая перед табличкой «Афроамериканцы на [кандидата]».Изображение содержало следующий текст: «Избегайте линии. Голосуйте из дома. Отправьте текстовое сообщение «[имя кандидата]» на номер 59925 [.] Голосуйте за [кандидата] и станьте частью истории ». Мелкий шрифт внизу изображения гласил: «Для участия в голосовании должно быть не менее 18 лет. Один голос на человека. Должен быть законным гражданином США. Голосование по тексту недоступно на Гуаме, Пуэрто-Рико, Аляске и Гавайях. Оплачивается [кандидатом] в президенты 2016 года ».

Твит содержал набранные хэштеги «# Go [Candidate]» и еще один слоган, часто используемый кандидатом.Примерно в день выборов 2016 г. или около него, по крайней мере, с 4900 уникальных телефонных номеров были отправлены текстовые сообщения «[имя кандидата]» или производные от номера 59925, который использовался в нескольких обманчивых изображениях кампании, размещенных в Твиттере обвиняемым и его сообщниками.

Обвинения в жалобе являются утверждениями, и обвиняемый считается невиновным до тех пор, пока его вина не будет доказана.

Помощники прокуроров США Эрик Полсен и Натан Рейли из Восточного округа Нью-Йорка и судебный прокурор Джеймс Манн из отдела общественной неподкупности уголовного отдела ведут дело.

Определение, симптомы, признаки, причины, лечение

Что такое хроническое недосыпание?

Проще говоря, хроническое недосыпание означает недосыпание или бессонницу в течение длительного периода времени. Хроническое недосыпание может различаться по степени тяжести.

Хроническое недосыпание может быть первичным или вторичным, что означает, что оно может быть проблемой само по себе (например, вызвано бессонницей или тревогой) или быть вызвано какой-либо другой не связанной проблемой (например.г., состояние здоровья).

Накопленный недосып может привести к нарушениям во всех сферах вашей жизни, и решение проблемы может быть трудным в зависимости от причины. При этом есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы справиться с недосыпанием и убедиться, что это не приводит к более серьезным проблемам.

Симптомы

Если вы живете с бессонницей или работаете по сменам, вы можете болезненно осознавать, что не высыпаетесь. Однако некоторые люди, живущие с недиагностированными нарушениями сна, могут не сразу понять, что недосыпание является причиной того, что они чувствуют.

Ниже приведены некоторые признаки того, что вы можете испытывать хроническое недосыпание:

• Темные круги под глазами
• Вылет с полосы движения при движении
• Кивает головой
• Неспособность держать глаза открытыми
• Раздражительность
• Недостаток энергии для повседневных задач
• Опускание окна или включение радио во время вождения автомобиля, чтобы попытаться не заснуть
• Сонливость в дневное время
• Проблемы с концентрацией
• Просыпаться не чувствуя себя отдохнувшим
• зевая

Эффекты

Многие из последствий хронического недосыпания могут иметь побочные неблагоприятные последствия для вашей жизни, например, мешать вашим отношениям и работе, влиять на ваши суждения и снижать качество вашей жизни в целом.

Вы можете подвергаться более высокому риску некоторых из этих эффектов, если вы уже имеете дело с физическим или психическим заболеванием.

Физические эффекты

Физические последствия недосыпания могут варьироваться от снижения повседневной активности до более долгосрочных проблем со здоровьем. Ниже приведены несколько таких эффектов:

• Несчастные случаи на рабочем месте
• Головные боли
• Сердечная недостаточность
• Высокое кровяное давление
• Повышенный аппетит и связанная с ним прибавка в весе (из-за колебаний гормонов)
• Повышенный риск фибромиалгии
• Повышенный риск сердечного приступа и инсульта
• Повышенный риск смерти
• Повышенный риск судорог
• Повышенный риск диабета 2 типа
• Пониженная фертильность
• Пониженное либидо
• Болезненность и ломота в мышцах
• Общая усталость
• Дрожь в руках

Психические эффекты

Некоторые из наиболее значительных негативных последствий недосыпания могут быть не очевидны для стороннего наблюдателя, но могут вызывать серьезные нарушения в повседневной жизни, в том числе:

• Ложные воспоминания
• Неспособность сохранять бдительность
• Галлюцинации
• Повышение уровня гормонов стресса
• Нарушение памяти
• Проблемы с обработкой информации
• Проблемы с умением ясно мыслить
• Симптомы психоза
• Симптомы, сходные с симптомами синдрома дефицита внимания / гиперактивности (СДВГ)
• Запуск мании
• Проблемы с удержанием внимания

Причины

Существуют различные потенциальные причины хронического недосыпания.Хотя не у всех, кто сталкивается с этим, будут одни и те же основные факторы, есть несколько общих причин:

• Жизненный стресс (например, семейный, финансовый)
• Условия труда (например, переутомление, стресс, посменная работа)
• Заболевания (например, хроническая боль, беременность, желудочно-кишечные заболевания, инфекции верхних дыхательных путей)
• Нарушения сна (например, апноэ во сне, бессонница)
• Психические расстройства (например, биполярное расстройство, депрессия, тревога, синдром дефицита внимания / гиперактивности, синдром беспокойных ног, посттравматическое стрессовое расстройство)
• Смертельная семейная бессонница (нейродегенеративное заболевание, которое в конечном итоге приводит к смерти из-за невозможности уснуть после стадии 1 медленной фазы сна; это состояние приводит к панике, паранойе, фобиям, галлюцинациям, слабоумию, потере веса и смерти в течение трех лет)
• Расписания школ (эл.g. подросткам нужно спать позже, а позже ложиться спать в соответствии с их физиологией, но школьные расписания часто противоречат этому)
• Употребление слишком большого количества кофеина перед сном
• Использование экрана слишком близко ко сну
• Разочарование или беспокойство по поводу невозможности заснуть из-за бессонницы

Диагностика

Если вы считаете, что страдаете хроническим недосыпанием, рекомендуется обратиться за профессиональной помощью. Ваш врач может определить некоторые последствия недосыпания на основе медицинского осмотра и диагностических тестов.Вам также может потребоваться пройти исследование сна, чтобы оценить, есть ли у вас нарушение сна или заболевание, которое может повлиять на ваш сон.

Некоторые тесты, обычно используемые для диагностики хронического нарушения сна, включают:

• Ночная оксиметрия, , которая включает ношение зонда (похожего на прищепку) на пальце или мочке уха для непрерывного измерения уровня кислорода и частоты сердечных сокращений во время сна
• Полисомнография (ПСГ), , которая является золотым стандартом диагностики нарушений сна, включает ночлег в центре сна под наблюдением квалифицированного специалиста.
• Титрование с постоянным положительным давлением в дыхательных путях (CPAP), , часто выполняемое в течение той же ночи после PSG, включает техника, который постепенно увеличивает давление CPAP (сжатый воздух помещения, а не кислород), подаваемое через мягкую маску.Некоторые исследования титрования можно проводить дома.
• Множественное тестирование задержки сна (MSLT), , часто называемое исследованием дневного сна, похоже на PSG и включает в себя наблюдение за вами на предмет наступления сна и, в частности, быстрого сна.
• Актиграфия, , которая предполагает ношение небольшого устройства размером с наручные часы в течение недель или даже месяцев для оценки циклов сна и бодрствования или циркадных ритмов в течение длительного периода времени.
• Дневник сна, или журнал сна, в котором вы записываете время, в которое вы засыпаете и просыпаетесь каждый день.Это поможет вашему врачу понять ваш режим сна и оценить нарушения циркадного ритма или бессонницу.

Лечение

Обычно лечение хронического недосыпания включает устранение основной причины или причин. Например, в случае бессонницы лечение может включать беседу, такую ​​как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), чтобы справиться с беспокойством или тревогой, связанной с невозможностью заснуть.

Таким образом, важно выяснить, какова основная причина хронического недосыпания, чтобы лечение могло быть адаптировано к этой проблеме.

Психотерапевт может дать вам рекомендации, как успокоить тревожный ум и облегчить засыпание, в том числе:

• Использование техник релаксации, призванных помочь вам успокоиться, включая управляемую медитацию, управляемые образы, глубокое дыхание или постепенное расслабление мышц.
• Выделите «время для беспокойства», чтобы вам не приходилось размышлять о своих проблемах ночью, а вместо этого решайте их в определенное время каждый день.
• Держите записную книжку рядом с кроватью, чтобы записывать проблемы и проблемы, когда вы думаете о них, чтобы ваш разум не перебирал их, когда вы пытаетесь заснуть.

Другие виды лечения, используемые при хроническом недосыпании, могут включать:

• Лекарства, отпускаемые по рецепту, , такие как Ambien (золпидем), Belsomra (суворексант), Estazolam (ProSom), Intermezzo (золпидем), Lunesta (eszopiclone), Restoril (темазепам), Rozerem (ramelnteon), Rozerem (ramelnteon), , Соната (залеплон)
• Расслабляющая и биологическая обратная связь, , при которой используются датчики, размещенные на вашей коже, для отслеживания мышечного напряжения или ритмов мозга
• Терапия с контролем стимулов, , которая укрепляет связь между кроватью и спальней во время сна
• Ограничение сна, , ограничивающее время, в течение которого вы можете спать в кровати
• Ароматерапия, , которая включает вдыхание молекул эфирного масла (или поглощение эфирных масел через кожу) для активации химических веществ мозга, участвующих в контроле сна

Копинг

Если вы живете с хроническим недосыпанием, вы знаете, что это может нарушить все сферы вашей жизни.Но это не означает, что вы должны жить с этим состоянием без облегчения. Если вы еще этого не сделали, обратитесь к врачу, чтобы обсудить симптомы, которые вы испытываете. Прежде чем изучать другие варианты, важно исключить медицинские причины.

А пока вот несколько советов, которые помогут увеличить шансы того, что вы заснете, лучше выспитесь и почувствуете себя более отдохнувшим:

• Установите регулярный график сна . Ложитесь спать и просыпайтесь каждый раз в одно и то же время, даже по выходным.
• Избегайте кофеина, алкоголя и никотина , особенно в часы, близкие к отходу ко сну.
• Делайте упражнения регулярно , но не выполняйте энергичные упражнения перед сном.
• Создайте здоровую среду для сна , в том числе используйте спальню только для сна и секса (т. Е. Без компьютеров, телевизора или других занятий) и поддерживайте в ней темноту и прохладу, чтобы было комфортно.
• Днем по возможности проводите время на открытом воздухе , чтобы облегчить сон ночью.
• Примите расслабляющую горячую ванну перед сном или найдите расслабляющий ритуал, чтобы расслабиться в конце дня.
• Ограничьте время сна до 20 минут или меньше , чтобы он не мешал вашему обычному сну.

Наконец, знайте, что не только вы живете с хроническим недосыпанием. Поскольку наш мир изменился, и люди работают по разным графикам, привязанные к технологиям, и им становится все труднее и труднее не беспокоиться о том, чтобы спать по ночам, — вы не единственный.

Слово Verywell

Составление плана действий с хроническим недосыпанием — лучший способ убедиться, что вы действительно принимаете меры, а не просто собираете информацию. В какой-то момент важно сесть в одиночестве или с врачом, чтобы составить план действий с конкретными шагами, которые помогут вам взять под контроль недосыпание.

Более того, вы можете обнаружить, что как только вы начнете лучше спать, у вас появится больше энергии и вы сможете лучше справляться с повседневными проблемами.Возможно, вы недосыпаете в большей степени, чем вы думаете, и только благодаря изменениям, направленным на улучшение вашего сна, вы, наконец, заметите изменения во время ежедневного бодрствования.

Какой у тебя план? Обязательно запишите его сейчас, пока вся эта информация еще свежа в вашей памяти. И, если вы надеетесь помочь другу или члену семьи, обязательно запишите, что может помочь этому человеку, чтобы вы не забыли, когда в следующий раз увидите их.

Правил защиты несовершеннолетних, лишенных свободы

Текст в формате PDF

Правила Организации Объединенных Наций, касающиеся защиты несовершеннолетних, лишенных свободы

Приняты резолюцией 45/113 Генеральной Ассамблеи от 14 декабря 1990 г.

И.Фундаментальные перспективы

1. Система ювенальной юстиции должна защищать права и безопасность, а также способствовать физическому и психическому благополучию несовершеннолетних. Тюремное заключение следует использовать как крайнюю меру.

2. Несовершеннолетние должны быть лишены свободы только в соответствии с принципами и процедурами, изложенными в настоящих Правилах и Минимальных стандартных правилах Организации Объединенных Наций, касающихся отправления правосудия в отношении несовершеннолетних (Пекинские правила). Лишение свободы несовершеннолетнего должно быть крайней мерой, на минимально необходимый срок и ограничиваться исключительными случаями.Срок наказания должен определяться судебным органом, не исключая возможности его или ее досрочного освобождения.

3. Правила предназначены для установления минимальных стандартов, принятых Организацией Объединенных Наций для защиты несовершеннолетних, лишенных свободы во всех формах, в соответствии с правами человека и основными свободами и с целью противодействия пагубным последствиям всех видов содержание под стражей и содействие интеграции в общество.

4.Правила должны применяться беспристрастно, без какой-либо дискриминации по признаку расы, цвета кожи, пола, возраста, языка, религии, национальности, политических или иных убеждений, культурных убеждений или обычаев, собственности, рождения или семейного положения, этнического или социального происхождения, и инвалидность. Следует уважать религиозные и культурные верования, обычаи и моральные устои несовершеннолетнего.

5. Правила предназначены для использования в качестве удобных справочных материалов, а также для поощрения и руководства профессионалами, участвующими в управлении системой ювенальной юстиции.

6. Правила должны быть доступны для сотрудников ювенальной юстиции на их национальных языках. Несовершеннолетние, не владеющие языком, на котором говорит персонал пенитенциарного учреждения, должны иметь право на бесплатные услуги переводчика, когда это необходимо, в частности, во время медицинских осмотров и дисциплинарных разбирательств.

7. В соответствующих случаях государствам следует включить Правила в свое законодательство или внести в него соответствующие поправки и предоставить эффективные средства правовой защиты в случае их нарушения, включая компенсацию в случае причинения травм несовершеннолетним.Государства также должны следить за применением Правил.

8. Компетентные органы должны постоянно стремиться повышать осведомленность общественности о том, что уход за заключенными несовершеннолетними и подготовка к их возвращению в общество является очень важной социальной услугой, и с этой целью следует предпринять активные шаги по развитию открытых контактов. между подростками и местным сообществом.

9. Ничто в Правилах не должно толковаться как препятствие применению соответствующих документов и стандартов Организации Объединенных Наций и прав человека, признанных международным сообществом, которые в большей степени способствуют обеспечению прав, ухода и защиты несовершеннолетних, детей и всех остальных. молодые люди.

10. В случае, если практическое применение определенных Правил, содержащихся в разделах II — V включительно, представляет собой какое-либо противоречие с Правилами, содержащимися в настоящем разделе, соблюдение последних должно рассматриваться как преобладающее требование.

II. Сфера действия и применение правил

11. Для целей Правил должны применяться следующие определения:

(a) Несовершеннолетним считается любое лицо в возрасте до 18 лет. Возрастной предел, ниже которого не должно быть разрешено лишать ребенка свободы, должен определяться законом;

(b) Лишение свободы означает любую форму задержания или тюремного заключения либо помещение лица в общественное или частное место содержания под стражей, из которого этому лицу не разрешается покидать его по своему желанию, по приказу любого судебного, административного или иного публичная власть.

12. Лишение свободы должно осуществляться в условиях и обстоятельствах, обеспечивающих уважение прав человека несовершеннолетних. Несовершеннолетним, содержащимся в пенитенциарных учреждениях, должно быть гарантировано участие в значимых мероприятиях и программах, которые будут способствовать укреплению и поддержанию их здоровья и самоуважения, воспитанию у них чувства ответственности и поощрения тех взглядов и навыков, которые помогут им в развитии их потенциала как членов. общества.

13.Несовершеннолетним, лишенным свободы, ни по какой причине, связанной с их статусом, не может быть отказано в гражданских, экономических, политических, социальных или культурных правах, на которые они имеют право в соответствии с национальным или международным правом и которые совместимы с лишением свободы.

14. Защита индивидуальных прав несовершеннолетних с особым вниманием к законности исполнения мер содержания под стражей обеспечивается компетентным органом, в то время как цели социальной интеграции должны обеспечиваться регулярными проверками и другими средствами контроля. в соответствии с международными стандартами, национальными законами и постановлениями, должным образом учрежденным органом, уполномоченным посещать несовершеннолетних и не принадлежащим к следственному изолятору.

15. Правила распространяются на все типы и формы мест содержания под стражей, в которых содержатся несовершеннолетние. Разделы I, II, IV и V Правил применяются ко всем местам содержания под стражей и институциональным учреждениям, в которых содержатся несовершеннолетние, а раздел III применяется конкретно к несовершеннолетним, находящимся под арестом или ожидающим суда.

16. Правила применяются в контексте экономических, социальных и культурных условий, преобладающих в каждом государстве-члене.

III.Несовершеннолетние, находящиеся под арестом или ожидающие суда

17. Несовершеннолетние, находящиеся под арестом или ожидающие суда («не судимые»), считаются невиновными и с ними обращаются как с таковыми. По возможности следует избегать содержания под стражей до суда и ограничиваться исключительными обстоятельствами. Поэтому необходимо приложить все усилия для применения альтернативных мер. Когда превентивное заключение все же применяется, суды по делам несовершеннолетних и следственные органы уделяют первоочередное внимание скорейшему рассмотрению таких дел для обеспечения как можно более короткого срока содержания под стражей.Подследственных заключенных следует содержать отдельно от осужденных несовершеннолетних.

18. Условия, в которых содержится подследственный несовершеннолетний, должны соответствовать правилам, изложенным ниже, с дополнительными конкретными положениями, которые необходимы и уместны, с учетом требований презумпции невиновности, продолжительности содержания под стражей и правового статуса. и обстоятельства несовершеннолетнего. Эти положения будут включать, но не обязательно ограничиваться следующим:

(a) Несовершеннолетние должны иметь право пользоваться услугами адвоката и иметь возможность обращаться за бесплатной юридической помощью, если такая помощь доступна, и регулярно общаться со своими юрисконсультами.Конфиденциальность и конфиденциальность таких сообщений должны быть обеспечены;

(b) Несовершеннолетним следует, по возможности, предоставлять возможности для продолжения работы с вознаграждением и продолжения образования или профессиональной подготовки, но от них не следует требовать этого. Работа, образование или обучение не должны приводить к продолжению содержания под стражей;

(c) Несовершеннолетние должны получать и хранить материалы для досуга и отдыха, которые совместимы с интересами отправления правосудия.

IV. Управление учреждений для несовершеннолетних

A. Записи

19. Все отчеты, включая юридические записи, медицинские записи и записи о дисциплинарных разбирательствах, а также все другие документы, касающиеся формы, содержания и деталей лечения, должны храниться в конфиденциальном индивидуальном файле, который следует постоянно обновлять. доступны только уполномоченным лицам и классифицированы таким образом, чтобы их было легко понять. По возможности, каждый несовершеннолетний должен иметь право оспаривать любой факт или мнение, содержащиеся в его или ее досье, чтобы разрешить исправление неточных, необоснованных или несправедливых заявлений.Чтобы воспользоваться этим правом, должны быть процедуры, позволяющие соответствующей третьей стороне иметь доступ к файлу и обращаться к нему по запросу. После освобождения учетные записи несовершеннолетних опечатываются и в надлежащее время стираются.

20. Ни один несовершеннолетний не может быть помещен в какое-либо место содержания под стражей без действующего постановления судебного, административного или другого государственного органа о заключении. Реквизиты этого заказа должны быть немедленно внесены в реестр. Ни один несовершеннолетний не должен содержаться под стражей в любом учреждении, где нет такого реестра.

B. Прием, регистрация, перемещение и перевод

21. В каждом месте содержания несовершеннолетних следует вести полный и надежный учет следующей информации о каждом полученном несовершеннолетнем:

а) данные о несовершеннолетнем;

(b) факт и причины обязательства, а также полномочия на него;

(c) день и час приема, перевода и освобождения;

(d) Подробная информация об уведомлениях родителей и опекунов о каждом приеме, передаче или освобождении несовершеннолетнего под их опекой во время взятия на себя обязательства;

(e) Подробная информация об известных проблемах физического и психического здоровья, включая злоупотребление наркотиками и алкоголем.

22. Информация о приеме, размещении, переводе и освобождении должна быть незамедлительно предоставлена ​​родителям и опекунам или ближайшему родственнику соответствующего несовершеннолетнего.

23. Как можно скорее после приема должны быть составлены полные отчеты и соответствующая информация о личной ситуации и обстоятельствах каждого несовершеннолетнего и переданы в администрацию.

24. При поступлении всем несовершеннолетним выдается копия правил содержания под стражей и письменное описание их прав и обязанностей на понятном им языке, а также адрес органов, компетентных принимать жалобы. как адрес государственных или частных агентств и организаций, оказывающих юридическую помощь.Для тех несовершеннолетних, которые неграмотны или не понимают язык в письменной форме, информация должна передаваться таким образом, чтобы обеспечить полное понимание.

25. Всем несовершеннолетним следует помочь понять правила, регулирующие внутреннюю организацию учреждения, цели и методологию оказания помощи, дисциплинарные требования и процедуры, другие разрешенные методы поиска информации и подачи жалоб, а также все другие подобные вопросы. поскольку они необходимы для того, чтобы дать им возможность полностью понять свои права и обязанности во время содержания под стражей.

26. Транспортировка несовершеннолетних должна осуществляться за счет администрации в транспортных средствах с соответствующей вентиляцией и освещением в условиях, которые никоим образом не должны подвергать их лишению или унижению. Несовершеннолетних нельзя произвольно переводить из одного учреждения в другое.

C. Классификация и размещение

27. Как можно скорее после поступления в школу, каждый несовершеннолетний должен быть опрошен, и должен быть подготовлен психологический и социальный отчет с указанием любых факторов, относящихся к конкретному типу и уровню ухода и программе, требуемой несовершеннолетним.Этот отчет вместе с отчетом, подготовленным медицинским работником, который обследовал несовершеннолетнего при поступлении, следует направить директору для целей определения наиболее подходящего помещения для несовершеннолетнего в учреждение, а также конкретного типа и уровня ухода и программы. требуется, и к нему следует стремиться. Когда требуется специальное реабилитационное лечение и продолжительность пребывания в учреждении позволяет, обученный персонал учреждения должен подготовить письменный индивидуальный план лечения с указанием целей и сроков лечения, а также средств, этапов и сроков достижения целей. подошел.

28. Содержание несовершеннолетних под стражей должно производиться только в условиях, которые полностью учитывают их особые потребности, статус и особые потребности с учетом их возраста, личности, пола и вида правонарушения, а также психического и физического здоровья и которые обеспечивают их защита от вредных воздействий и ситуаций риска. Основным критерием разделения различных категорий несовершеннолетних, лишенных свободы, должно быть предоставление такого вида ухода, который лучше всего соответствует конкретным потребностям соответствующих лиц, а также защита их физической, психической и моральной неприкосновенности и благополучия.

29. Во всех местах содержания под стражей несовершеннолетние должны содержаться отдельно от взрослых, если они не являются членами одной семьи. В контролируемых условиях молодые особи могут быть собраны вместе с тщательно отобранными взрослыми особями в рамках специальной программы, которая оказалась полезной для соответствующих подростков.

30. Создать открытые следственные изоляторы для несовершеннолетних. Открытые места содержания под стражей — это те, в которых меры безопасности отсутствуют или минимальны. Население в таких местах содержания под стражей должно быть как можно меньше.Количество несовершеннолетних, содержащихся в закрытых пенитенциарных учреждениях, должно быть достаточно небольшим, чтобы обеспечить индивидуальный подход. Следственные изоляторы для несовершеннолетних должны быть децентрализованными и иметь такой размер, чтобы облегчить доступ и контакты между несовершеннолетними и их семьями. Следует создавать небольшие центры содержания под стражей и интегрировать их в социальную, экономическую и культурную среду общества.

D. Физические условия и условия проживания

31. Несовершеннолетние, лишенные свободы, имеют право на условия и услуги, отвечающие всем требованиям здоровья и человеческого достоинства.

32. Конструкция изоляторов для несовершеннолетних и их физическая среда должны соответствовать реабилитационной цели стационарного лечения с должным учетом потребности несовершеннолетних в уединении, сенсорных стимулах, возможностях общения со сверстниками и занятиях спортом. , физические упражнения и досуг. Дизайн и структура изоляторов для несовершеннолетних должны быть такими, чтобы сводить к минимуму риск пожара и обеспечивать безопасную эвакуацию из помещений.Должна быть эффективная система сигнализации в случае пожара, а также формальные и отработанные процедуры для обеспечения безопасности несовершеннолетних. Следственные изоляторы не должны располагаться в местах, где существуют известные опасности для здоровья или другие опасности или риски.

33. Спальные места обычно должны состоять из общих спален для небольших групп или отдельных спален с учетом местных стандартов. В часы сна следует проводить регулярный ненавязчивый надзор за всеми спальными зонами, включая отдельные комнаты и групповые спальни, чтобы обеспечить защиту каждого несовершеннолетнего.Каждому несовершеннолетнему в соответствии с местными или национальными стандартами должна быть предоставлена ​​отдельная и достаточная подстилка, которая должна быть чистой при выдаче, содержаться в хорошем состоянии и меняться достаточно часто, чтобы обеспечить чистоту.

34. Санитарные сооружения должны располагаться таким образом и соответствовать стандартам, позволяющим каждому несовершеннолетнему при необходимости удовлетворять свои физические потребности в уединении, в чистоте и приличии.

35. Владение личными вещами является основным элементом права на неприкосновенность частной жизни и имеет важное значение для психологического благополучия несовершеннолетнего.Право каждого несовершеннолетнего на владение личными вещами и на соответствующие помещения для их хранения должно полностью признаваться и соблюдаться. Личные вещи, которые несовершеннолетний не желает оставлять себе или конфискованные, должны быть помещены на хранение. Опись должна быть подписана несовершеннолетним. Необходимо принять меры, чтобы поддерживать их в хорошем состоянии. Все такие предметы и деньги должны быть возвращены несовершеннолетнему при освобождении, за исключением случаев, когда ему или ей было разрешено тратить деньги или отправлять такое имущество за пределы учреждения.Если несовершеннолетний получает какое-либо лекарство или у него обнаруживается, что у него есть какое-либо лекарство, врач должен решить, как его следует использовать.

36. По мере возможности несовершеннолетние должны иметь право пользоваться собственной одеждой. В местах содержания под стражей следует обеспечить, чтобы у каждого несовершеннолетнего была личная одежда, соответствующая климату и обеспечивающая хорошее здоровье, и ни в коем случае не унижающая достоинство и не унижающая достоинство. Несовершеннолетним, выведенным из учреждения или покидающим его с какой-либо целью, следует разрешить носить собственную одежду.

37. Каждое пенитенциарное учреждение обеспечивает, чтобы каждый несовершеннолетний получал пищу, приготовленную надлежащим образом и подаваемую в обычное время приема пищи, а также качество и количество, отвечающие стандартам питания, гигиены и здоровья, а также, насколько это возможно, религиозным и культурным требованиям. . Чистая питьевая вода должна быть доступна каждому подростку в любое время.

E. Образование, профессиональная подготовка и работа

38. Каждый несовершеннолетний, достигший возраста обязательного школьного образования, имеет право на образование, соответствующее его потребностям и способностям и предназначенное для подготовки его или ее к возвращению в общество.Такое образование должно предоставляться вне места содержания под стражей в общественных школах, где это возможно, и, в любом случае, квалифицированными учителями в рамках программ, интегрированных в систему образования страны, чтобы после освобождения несовершеннолетние могли без проблем продолжить свое образование. Особое внимание администрация мест содержания под стражей должна уделять обучению несовершеннолетних иностранного происхождения или с особыми культурными или этническими потребностями. Несовершеннолетние, неграмотные или имеющие проблемы с познавательной способностью или обучением, должны иметь право на специальное образование.

39. Несовершеннолетним лицам старше обязательного школьного возраста, желающим продолжить свое образование, следует разрешать и поощрять это делать, и следует прилагать все усилия для предоставления им доступа к соответствующим образовательным программам.

40. Дипломы или свидетельства об образовании, выдаваемые несовершеннолетним во время содержания под стражей, никоим образом не должны указывать на то, что несовершеннолетний помещен в специализированные учреждения.

41. Каждое пенитенциарное учреждение должно обеспечивать доступ к библиотеке, которая в достаточной мере укомплектована учебными и развлекательными книгами и периодическими изданиями, подходящими для несовершеннолетних, которых следует поощрять и давать им возможность в полной мере использовать их.

42. Каждый несовершеннолетний должен иметь право получить профессиональную подготовку по профессиям, которые могут подготовить его или ее к будущей работе.

43. С учетом надлежащего профессионального отбора и требований администрации учреждения несовершеннолетние должны иметь возможность выбирать вид работы, которую они хотят выполнять.

44. Все защитные национальные и международные стандарты, применимые к детскому труду и молодым работникам, должны применяться к несовершеннолетним, лишенным свободы.

45. По возможности, несовершеннолетним должна быть предоставлена ​​возможность выполнять оплачиваемую работу, по возможности в рамках местного сообщества, в качестве дополнения к профессионально-техническому обучению, предоставляемому с целью увеличения возможности найти подходящую работу по возвращении в свои общины. Тип работы должен быть таким, чтобы обеспечивать соответствующую подготовку, которая принесет пользу несовершеннолетним после освобождения. Организация и методы работы, предлагаемые в пенитенциарных учреждениях, должны быть как можно более близкими к аналогичной работе в обществе, чтобы подготовить несовершеннолетних к условиям нормальной профессиональной жизни.

46. Каждый несовершеннолетний, выполняющий работу, должен иметь право на справедливое вознаграждение. Интересы несовершеннолетних и их профессиональная подготовка не должны быть подчинены цели извлечения прибыли для исправительного учреждения или третьей стороны. Часть заработка несовершеннолетнего обычно должна откладываться в сберегательный фонд, который затем передается несовершеннолетнему при освобождении. Несовершеннолетний должен иметь право использовать оставшуюся часть этих доходов для покупки предметов для себя или для компенсации жертве, пострадавшей в результате его или ее правонарушения, или для отправки его или ее семье или другим лицам за пределами места содержания под стражей.

F. Отдых

47. Каждый несовершеннолетний должен иметь право на достаточное количество времени для ежедневных бесплатных упражнений на свежем воздухе, когда позволяет погода, в течение которого, как правило, должны быть обеспечены соответствующие рекреационные и физические упражнения. Для этих работ должны быть предусмотрены соответствующие помещения, установки и оборудование. У каждого подростка должно быть дополнительное время для повседневных занятий, часть которого, если ребенок того желает, следует посвящать развитию навыков декоративно-прикладного искусства.В исправительном учреждении следует обеспечить, чтобы каждый несовершеннолетний имел физическую возможность участвовать в имеющихся программах физического воспитания. Под наблюдением врача подросткам, нуждающимся в этом, следует предлагать лечебную физкультуру и терапию.

г. Религия

48. Каждому несовершеннолетнему должно быть разрешено удовлетворять потребности своей религиозной и духовной жизни, в частности, посещать службы или собрания, проводимые в исправительном учреждении, или совершать свои собственные службы и иметь необходимые книги или предметы религиозного обряда и инструкции его или ее вероисповедания.Если в исправительном учреждении содержится достаточное количество несовершеннолетних, исповедующих данную религию, один или несколько квалифицированных представителей этой религии должны быть назначены или утверждены, и им должно быть разрешено проводить регулярные службы и частные пастырские посещения несовершеннолетних по их просьбе. Каждый несовершеннолетний должен иметь право на встречи с квалифицированным представителем любой религии по своему выбору, а также право не участвовать в религиозных службах и свободно отказываться от религиозного образования, консультирования или идеологической обработки.

H. Медицинское обслуживание

49. Каждый несовершеннолетний должен получать адекватную медицинскую помощь, как профилактическую, так и лечебную, включая стоматологическую, офтальмологическую и психиатрическую помощь, а также фармацевтические продукты и специальные диеты в соответствии с медицинскими показаниями. Вся такая медицинская помощь должна, по возможности, предоставляться задержанным несовершеннолетним через соответствующие медицинские учреждения и службы сообщества, в котором находится изолятор, в целях предотвращения стигматизации несовершеннолетнего и содействия самоуважению и интеграции в общество. .

50. Каждый несовершеннолетний имеет право быть осмотренным врачом сразу после помещения в следственный изолятор с целью регистрации любых доказательств предшествующего жестокого обращения и выявления любого физического или психического состояния, требующего медицинской помощи.

51. Медицинские услуги, предоставляемые несовершеннолетним, должны быть направлены на выявление и лечение любых физических или психических заболеваний, злоупотребления психоактивными веществами или других состояний, которые могут препятствовать интеграции несовершеннолетнего в общество.Каждое исправительное учреждение для несовершеннолетних должно иметь немедленный доступ к надлежащим медицинским учреждениям и оборудованию, соответствующим количеству и потребностям его обитателей и персонала, прошедшего подготовку в области профилактического здравоохранения и оказания неотложной медицинской помощи. Каждый ребенок, который болен, жалуется на болезнь или демонстрирует симптомы физических или психических расстройств, должен быть незамедлительно осмотрен медицинским работником.

52. Любой медицинский работник, у которого есть основания полагать, что физическое или психическое здоровье несовершеннолетнего было или будет серьезно затронуто продолжением содержания под стражей, голодовкой или любыми условиями содержания под стражей, должен немедленно сообщить об этом факте начальнику изолятора. учреждению, о котором идет речь, и независимому органу, ответственному за охрану благополучия несовершеннолетнего.

53. Несовершеннолетний, страдающий психическим заболеванием, должен лечиться в специализированном учреждении под независимым медицинским контролем. По договоренности с соответствующими учреждениями следует принять меры для обеспечения любого необходимого продолжения оказания психиатрической помощи после освобождения.

54. В местах содержания под стражей несовершеннолетних должны быть внедрены специализированные программы профилактики злоупотребления наркотиками и реабилитации под руководством квалифицированного персонала. Эти программы должны быть адаптированы к возрасту, полу и другим потребностям соответствующих несовершеннолетних, а для несовершеннолетних с наркотической или алкогольной зависимостью должны быть доступны средства и службы детоксикации, укомплектованные обученным персоналом.

55. Лекарства следует вводить только для необходимого лечения по медицинским показаниям и, по возможности, после получения информированного согласия соответствующего несовершеннолетнего. В частности, они не должны применяться с целью получения информации или признания, в качестве наказания или средства сдерживания. Несовершеннолетние никогда не должны подвергаться испытанию при экспериментальном применении лекарств и лечения. Применение любого препарата всегда должно быть санкционировано и осуществляться квалифицированным медицинским персоналом.

I. Уведомление о болезни, травмах и смерти

56. Семья или опекун несовершеннолетнего и любое другое лицо, назначенное несовершеннолетним, имеют право на получение информации о состоянии здоровья несовершеннолетнего по запросу и в случае каких-либо серьезных изменений в его здоровье. Директор следственного изолятора должен немедленно уведомить семью или опекуна соответствующего несовершеннолетнего или другое назначенное лицо в случае смерти, болезни, требующей перевода несовершеннолетнего в другое медицинское учреждение, или состояния, требующего клинической помощи в пределах следственного изолятора. более 48 часов.Уведомление следует также направить в консульские органы государства, гражданином которого является несовершеннолетний иностранец.

57. В случае смерти несовершеннолетнего в период лишения свободы ближайший родственник должен иметь право ознакомиться со свидетельством о смерти, осмотреть труп и определить способ утилизации трупа. В случае смерти несовершеннолетнего в заключении должно быть проведено независимое расследование причин смерти, отчет о котором должен быть доступен для ближайшего родственника.Это расследование также должно проводиться, когда смерть несовершеннолетнего наступает в течение шести месяцев с даты его освобождения из следственного изолятора и есть основания полагать, что смерть связана с периодом содержания под стражей.

58. Несовершеннолетнему следует как можно раньше сообщить о смерти, серьезном заболевании или травме любого ближайшего члена семьи, и ему должна быть предоставлена ​​возможность присутствовать на похоронах умершего или подойти к постели тяжелобольного родственника. .

J. Контакты с широким сообществом

59. Должны быть предусмотрены все средства для обеспечения того, чтобы несовершеннолетние имели адекватную связь с внешним миром, что является неотъемлемой частью права на справедливое и гуманное обращение и имеет важное значение для подготовки несовершеннолетних к их возвращению в общество. Несовершеннолетним должно быть разрешено общаться со своими семьями, друзьями и другими лицами или представителями авторитетных сторонних организаций, покидать места содержания под стражей для посещения их и семьи и получать специальное разрешение покинуть место содержания под стражей по образовательным, профессиональным или другим важным причинам .Если несовершеннолетний отбывает наказание, время, проведенное вне места содержания под стражей, должно засчитываться как часть срока наказания.

60. Каждый несовершеннолетний должен иметь право на регулярные и частые свидания, в принципе, один раз в неделю и не реже одного раза в месяц при обстоятельствах, которые уважают потребность несовершеннолетнего в уединении, контактах и ​​неограниченном общении с семьей и окружающими. защитник.

61. Каждый несовершеннолетний должен иметь право общаться в письменной форме или по телефону не реже двух раз в неделю с лицом по своему выбору, если это не ограничено законом, и должен получать помощь по мере необходимости, чтобы эффективно пользоваться этим правом.Каждый несовершеннолетний должен иметь право получать корреспонденцию.

62. Несовершеннолетние должны иметь возможность регулярно получать информацию о новостях посредством чтения газет, периодических изданий и других публикаций, посредством доступа к радио- и телевизионным программам и кинофильмам, а также посредством посещения представителей любого законного клуба или организации в которым интересуется несовершеннолетний.

К. Ограничения физического сдерживания и применения силы

63.Использование средств сдерживания и принуждения с любой целью должно быть запрещено, за исключением случаев, указанных в правиле 64 ниже.

64. Средства сдерживания и применения силы могут использоваться только в исключительных случаях, когда все другие методы контроля были исчерпаны и не дали результатов, и только в том случае, если это прямо разрешено и определено законом и нормативным актом. Они не должны вызывать унижение или унижение, их следует использовать ограниченно и только в течение как можно более короткого периода времени. По приказу директора администрации к таким инструментам можно было прибегнуть, чтобы предотвратить нанесение несовершеннолетним членовредительства, телесных повреждений другим лицам или серьезного разрушения имущества.В таких случаях директор должен немедленно проконсультироваться с медицинским и другим соответствующим персоналом и отчитаться перед вышестоящим административным органом.

65. Следует запретить ношение и использование оружия персоналом в любом учреждении, где содержатся несовершеннолетние.

L. Дисциплинарные процедуры

66. Любые дисциплинарные меры и процедуры должны поддерживать интересы безопасности и упорядоченной общественной жизни и должны согласовываться с отстаиванием присущего несовершеннолетнему достоинства и основной цели институционального ухода, а именно воспитания чувства справедливости, самосознания. -уважение и уважение основных прав каждого человека.

67. Все дисциплинарные меры, представляющие собой жестокое, бесчеловечное или унижающее достоинство обращение, строго запрещаются, включая телесные наказания, помещение в темную камеру, закрытое или одиночное заключение или любое другое наказание, которое может нанести ущерб физическому или психическому здоровью соответствующего несовершеннолетнего. Сокращение диеты и ограничение или отказ от контактов с членами семьи должны быть запрещены для любых целей. Труд всегда следует рассматривать как образовательный инструмент и средство повышения самоуважения несовершеннолетнего в процессе его или ее подготовки к возвращению в общество и не должен применяться в качестве дисциплинарного взыскания.Ни один несовершеннолетний не должен подвергаться наказанию более одного раза за одно и то же дисциплинарное нарушение. Коллективные санкции следует запретить.

68. Законодательство или нормативные акты, принятые компетентным административным органом, должны устанавливать нормы, касающиеся следующего, с полным учетом основных характеристик, потребностей и прав несовершеннолетних:

(a) Поведение, составляющее дисциплинарный проступок;

(b) Тип и продолжительность дисциплинарных взысканий, которые могут быть применены;

(c) орган, уполномоченный налагать такие санкции;

(d) Орган, уполномоченный рассматривать апелляции.

69. Отчет о неправомерном поведении должен быть незамедлительно представлен в компетентный орган, который должен принять решение по нему без неоправданной задержки. Компетентный орган должен провести тщательное расследование дела.

70. Ни один несовершеннолетний не должен подвергаться дисциплинарным взысканиям, кроме как в строгом соответствии с положениями действующих законов и постановлений. Ни один несовершеннолетний не должен подвергаться наказанию, если он или она не были проинформированы о предполагаемом правонарушении в порядке, соответствующем полному пониманию несовершеннолетнего, и не получили надлежащую возможность представить свою защиту, включая право на подачу апелляции в компетентный беспристрастный орган. .Следует вести полные записи обо всех дисциплинарных разбирательствах.

71. Несовершеннолетние не должны нести дисциплинарные функции, за исключением надзора за определенными социальными, образовательными или спортивными мероприятиями или в программах самоуправления.

М. Проверка и рекламации

72. Квалифицированные инспекторы или аналогичный должным образом учрежденный орган, не входящий в состав администрации объекта, должны иметь право проводить инспекции на регулярной основе и проводить инспекции без предварительного уведомления по собственной инициативе, а также должны пользоваться полными гарантиями независимости при осуществлении эта функция.Инспекторы должны иметь неограниченный доступ ко всем лицам, нанятым или работающим в любом учреждении, где несовершеннолетние содержатся или могут быть лишены свободы, ко всем несовершеннолетним и ко всем записям таких учреждений.

73. Квалифицированные медицинские работники, прикрепленные к контролирующему органу или службе общественного здравоохранения, должны участвовать в инспекциях, оценивая соблюдение правил, касающихся физической среды, гигиены, проживания, питания, физических упражнений и медицинских услуг, а также любых других аспектов или условия содержания в учреждениях, влияющие на физическое и психическое здоровье несовершеннолетних.Каждый несовершеннолетний должен иметь право конфиденциально поговорить с любым инспектором.

74. После завершения проверки инспектор должен представить отчет о ее результатах. Отчет должен включать оценку соответствия пенитенциарных учреждений действующим правилам и соответствующим положениям национального законодательства, а также рекомендации относительно любых шагов, которые считаются необходимыми для обеспечения их соблюдения. Любые факты, обнаруженные инспектором, которые, как представляется, указывают на нарушение правовых положений, касающихся прав несовершеннолетних или функционирования исправительного учреждения для несовершеннолетних, должны быть доведены до сведения компетентных органов для расследования и судебного преследования.

75. Каждый несовершеннолетний должен иметь возможность обращаться с просьбами или жалобами к начальнику изолятора и его или ее уполномоченному представителю.

76. Каждый несовершеннолетний должен иметь право подать запрос или жалобу без цензуры по существу в центральную администрацию, судебный орган или другие надлежащие органы по утвержденным каналам и быть незамедлительно уведомленным об ответе.

77. Следует приложить усилия для создания независимого бюро (омбудсмена) для приема и расследования жалоб, поданных несовершеннолетними, лишенными свободы, и для содействия достижению справедливого урегулирования споров.

78. Каждый несовершеннолетний должен иметь право обращаться за помощью к членам семьи, юрисконсультам, гуманитарным группам или другим лицам, где это возможно, для подачи жалобы. Неграмотным несовершеннолетним должна быть оказана помощь, если они нуждаются в услугах государственных или частных агентств и организаций, которые предоставляют юридических консультантов или компетентны принимать жалобы.

N. Вернуться в сообщество

79. Все несовершеннолетние должны пользоваться услугами, предназначенными для оказания им помощи в возвращении в общество, в семейную жизнь, учебу или работу после освобождения.С этой целью следует разработать процедуры, включая досрочное освобождение и специальные курсы.

80. Компетентные органы должны предоставлять или обеспечивать услуги по оказанию помощи несовершеннолетним в восстановлении их статуса в обществе и уменьшении предвзятого отношения к таким несовершеннолетним. Эти службы должны гарантировать, насколько это возможно, предоставление подростку подходящего места жительства, работы, одежды и достаточных средств для поддержания себя после освобождения, чтобы облегчить успешную реинтеграцию.Следует проконсультироваться с представителями агентств, предоставляющих такие услуги, и они должны иметь доступ к несовершеннолетним во время содержания под стражей с целью оказания им помощи в их возвращении в общество.

V. Персонал

81. Персонал должен быть квалифицированным и включать в себя достаточное количество специалистов, таких как педагоги, профессиональные инструкторы, консультанты, социальные работники, психиатры и психологи. Эти и другие специалисты обычно должны работать на постоянной основе.Это не должно препятствовать работе неполный рабочий день или волонтеров, когда уровень поддержки и обучения, который они могут предоставить, является подходящим и полезным. В местах содержания под стражей должны использоваться все средства правовой защиты, воспитания, морали, духовности и другие ресурсы и формы помощи, которые подходят и доступны в обществе, в соответствии с индивидуальными потребностями и проблемами содержащихся под стражей несовершеннолетних.

82. Администрация должна обеспечивать тщательный отбор и набор персонала всех категорий и категорий, поскольку надлежащее управление местами содержания под стражей зависит от их добросовестности, человечности, способностей и профессиональных способностей обращаться с несовершеннолетними, а также от их личной пригодности для работа.

83. Для достижения вышеуказанных целей персонал должен назначаться в качестве профессиональных сотрудников с адекватным вознаграждением для привлечения и удержания подходящих женщин и мужчин. Персонал пенитенциарных учреждений для несовершеннолетних следует постоянно поощрять к тому, чтобы они выполняли свои обязанности и обязательства гуманным, целеустремленным, профессиональным, справедливым и эффективным образом, чтобы всегда вести себя таким образом, чтобы заслужить и завоевать уважение несовершеннолетних. и предоставить подросткам положительный образец для подражания и перспективу.

84. Администрация должна ввести такие формы организации и управления, которые способствовали бы обмену информацией между различными категориями персонала в каждом месте содержания под стражей, чтобы улучшить сотрудничество между различными службами, занимающимися уходом за несовершеннолетними, а также между персоналом и администрацией, с с целью обеспечения того, чтобы персонал, непосредственно контактирующий с несовершеннолетними, мог работать в условиях, благоприятных для эффективного выполнения ими своих обязанностей.

85.Персонал должен пройти такую ​​подготовку, которая позволит им эффективно выполнять свои обязанности, в частности, обучение в области детской психологии, защиты детей и международных стандартов и норм в области прав человека и прав ребенка, включая настоящие Правила. Персонал должен поддерживать и улучшать свои знания и профессиональный потенциал, посещая курсы повышения квалификации без отрыва от производства, которые должны организовываться через подходящие промежутки времени на протяжении всей их карьеры.

86. Директор учреждения должен иметь соответствующую квалификацию для выполнения своей задачи, обладать административными способностями, соответствующей подготовкой и опытом, а также выполнять свои обязанности на постоянной основе.

87. При исполнении своих обязанностей персонал мест содержания под стражей должен уважать и защищать человеческое достоинство и основные права человека всех несовершеннолетних, в частности следующие:

(a) Ни один сотрудник следственного изолятора или персонал учреждения не могут применять, подстрекать или терпеть любой акт пыток или любую форму жестокого, жестокого, бесчеловечного или унижающего достоинство обращения, наказания, исправления или дисциплинарного воздействия ни под каким предлогом или при каких бы то ни было обстоятельствах;

(b) Весь персонал должен решительно противодействовать и бороться с любым актом коррупции, незамедлительно сообщая о нем компетентным органам;

(c) Весь персонал должен соблюдать настоящие Правила.