Можно ли при гэрб есть мед: Правильное питание при ГЭРБ — Клиника на Ленинском

Правильное питание при ГЭРБ — Клиника на Ленинском

Залог решения многих проблем с желудочно-кишечным трактом — правильное питание. Гастроэнтеролог Клиники на Ленинском Катерина Чесская рассказывает что можно и нужно есть тем, кто страдает от рефлюксной болезни.

Что такое ГЭРБ?

Гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ) – это хроническое рецидивирующее заболевание, при котором происходит спонтанный, регулярно повторяющийся заброс содержимого желудка в пищевод. В результате поражается нижний отдел пищевода. Заброс содержимого желудка в пищевод считается нормальным явлением, если возникает изредка и не сопровождается негативными факторами. О болезни свидетельствует частая повторяемость заброса и воспалительные процессы желудочно-кишечного тракта.

ГЭРБ проявляется, как правило, отрыжкой и изжогой, возникающих после еды или наклонах вперед, а также ночью. Еще о наличии ГЭРБ может свидетельствовать боль за грудиной, отдающая в межлопаточную область, нижнюю челюсть, левую половину грудной клетки. Есть и признаки ГЭРБ, не связанные напрямую с пищеводом — это кашель, одышка, чаще возникающие в положении лежа, охриплость голоса, сухость в горле, быстрое насыщение, вздутие живота. Причиной хронических воспалительных заболеваний носоглотки (фарингиты, ларингиты, синуситы, тонзиллиты) в 30 % случаев становится ГЭРБ. Доказано, что на фоне ГЭРБ есть риск развития обструктивных заболеваний легких, в том числе бронхиальной астмы.

Правильное питание при ГЭРБ

Как и в случае многих других заболеваний желудочно-кишечного тракта главный принцип лечения ГЭРБ — правильное питание. Есть продукты расслабляющие нижний пищеводный сфинктер, что приводит к забросу кислого содержимого желудка в пищевод, то есть к рефлюксу. К ним относятся; крепкий чай, кофе, шоколад, цитрусовые, томаты, горечи (чеснок, лук), свежезаваренная мята. А также жирные сорта рыбы, мяса и продукты, вызывающие газообразование: сдоба, горячая выпечка, бобовые, черный хлеб, торты, пирожные, виноград, огурцы, газированные напитки. Алкоголь и курение также снижают тонус нижнего пищеводного сфинктера.

Вот перечень продуктов, который необходимо учитывать при составлении своего меню на день.
Исключить:
1. Хлеб: свежий ржаной хлеб, сдобные пироги и блины.
2. Мясо: тушеные и жареные мясные блюда из жирного мяса, птицы.
3. Рыба: жирные сорта рыбы, жареные, копченые, соленые блюда.
4. Овощи: белокочанная капуста, репа, брюква, редька, щавель, шпинат, лук, огурцы, соленые, квашеные и маринованные овощи, грибы.
5. Фрукты: Сырые, кислые, неспелые фрукты, пюре из сухофруктов.
6. Крупы: пшено, перловка, ячневая и кукурузная крупы, бобовые.
7. Молочные продукты высокой кислотности, острые и соленые сыры.
8. Сладкое: халва, шоколад, мороженное, торты.
9. Напитки: кислые, газированные, фруктовые напитки, крепкие чай, кофе и алкоголь.

Рекомендуется:

1. Хлеб: из пшеничной муки первого или высшего сорта, вчерашний, сухая, неудобная выпечка.
2. Мясо: Говядина, телятина, курица, кролик, индейка, все в виде котлет, фрикаделек, суфле, пюре и кнелей.
3. Рыба: отварная речная рыба — судак, щука, окунь, любые нежирные сорта.
4. Овощи: морковь, цветная капуста, картофель, свекла, тыква и кабачок.
5. Фрукты: Сладкие ягоды, спелые фрукты. Желательно в протертом или запеченном виде.
6. Крупы: овсяная, манная, гречневая (протертая), рисовая каши, на воде с добавлением молока, отварная вермишель.
7. Молочные продукты: молоко, постный сыр и нежирная сметана. Творожные блюда из протертого творога, например, сырники, запеканка.
8. Сладкое: варенье, зефир, мед, пастила, сливочные и молочные пудинги.
9. Напитки: некрепкий чай или какао с молоком, сладкие соки и отвары.

Важно также придерживаться режима питания:

— Дробное питание небольшими объемами и часто до 5-6 раз в день.
— Сразу после еды не ложиться , последний приме пищи за 2-3 часа до сна.
— Не работать в наклоне, исключить позу «огородника».
— Не носить тугих поясов и ограничить физические упражнения на брюшной пресс.
— Людям с ожирением необходимо нормализовать массу тела.

Помните, что поставить диагноз ГЭРБ (впрочем, как и любого заболевания), точно определить состояние больного может только врач-гастроэнтеролог. На приеме доктор вместе с пациентом найдет причину болезни, наметит план лечения и дальнейшую поддерживающую терапию, чтобы избежать рецидивов.

В Клинике на Ленинском ведут прием:

Записаться на прием к гастроэнтерологу в Клинике на Ленинском
можно по телефону +7 (495) 668-09-86.

Мед при эзофагите — его польза, сколько и как употреблять, отзывы

Некоторые продукты, полезные для организма, в случае нарушений в состоянии внутренних органах употреблять в пищу нежелательно. Мед при эзофагите является одним из них, так как при острой форме этого заболевания или в периоды обострения его хронической формы употребление меда может вызвать раздражение слизистой оболочки, выстилающий пищевод. В периоды ремиссии хронического эзофагите разрешается небольшое количество этого уникального продукта, но одна его порция не должна превышать 50 граммов.

Можно ли есть мед при рефлюкс эзофагите

Лечение всех патологических изменений в состоянии системы пищеварения подразумевает диетическое питание, не придерживаясь которого, лекарственная терапия, применяемая к конкретному заболеванию, не будет достаточно эффективной. А следуя правильному питанию можно смягчить симптоматику болезни и даже вовсе устранить болезненные проявления. Рекомендованное меню улучшит работу ЖКТ и облегчит общее состояние организма. Большое значение диета имеет и при рефлюкс эзофагите, болезни, сопровождаемой воспалением слизистой пищевода.

Необходимые рекомендации, касаемо питания при этом заболевании, даст лечащий врач после обращения к нему. На основании проведенного обследования и принимая во внимание индивидуальные особенности организма больного, а также в зависимости от характера полученных изменений в слизистой пищевода, специалист предложит необходимую диету с перечнем продуктов, которые необходимо ограничить или полностью исключить из рациона. Такой полезный для организма продукт, как мед, в некоторых случаях способен нанести вред. Это касается периодов обострения болезни, когда слизистая оболочка раздражена и любой продукт, способный воздействовать на нее, употреблять в пищу нежелательно.

Вне периода обострений эзофагита, ограничения в питании не такие строгие и некоторое количество меда, будет полезно для организма. Этот продукт обладает целым набором микроэлементов и витаминов, которые необходимы при патологиях в ЖКТ.

Помогает ли?

Общая польза меда для организма больных, особенно с нарушениями процессов обмена и недостаточным перевариванием поступающей в желудок пищи, очевидна. Однако, не стоит надеяться на то, что при помощи меда регенерация повреждений будет проходить быстрее и без помощи лекарственных средств. Сам по себе, мед не способствует устранению эзофагита, его польза может быть лишь косвенной. Положительно влияя на организм пациента и восполняя недостаток необходимых для его существования веществ, с этой точки зрения, помощь меда не оставляет сомнений.

Польза меда

При использовании меда в случае заболевания рефлюкс-эзофагита, необходимо выбрать из множества сортов этого продукта, тот, что легче всего усваивается желудком и кишечником больного, и при этом не вызывал излишнего раздражения слизистой этих органов. Чтобы польза от этого продукта была максимальной, при эзофагите его употребляют за час-два до еды или спустя три часа после нее. Чтобы улучшить всасывание меда в организме, рекомендуется разбавлять его теплой водой. Можно поступать по-другому: сразу после пробуждения и перед сном съедать по столовой ложке меда, продолжая такое лечение на протяжении двух месяцев.

Принесет пользу для организма больного эзофагитом мед в качестве замены сахара в период выдерживания диеты. Диетические требования, предъявляемые к питанию при этом заболевании, рекомендуют строгое ограничение сахара и любых сладостей. Поэтому мед сможет восполнить недостаток этих продуктов, главное, его количество не должно превышать нормы в 50 грамм.

Рекомендации по лечению рефлюкс эзофагита

Рeфлюкc эзoфaгит считается непростым заболеванием, требующим повышенного внимания и тщательного выполнения врачебных рекомендаций. При появлении первых признаков патологических изменений, соответствующих этой болезни, необходимо не откладывая обратиться к гастроэнтерологу и пройти назначенные им обследования. Лечение, с помощью которого предполагается устранить заболевание, предусматривает комплексные терапевтические методы, основным из которых является замена привычного образа жизни на более здоровый. Предусматривается категоричный отказ от употребления спиртных напитков и от курения, с обязательным приведением своего веса ближе к норме. Необходимо обеспечить удобство одежды, она не должна стягивать тело и препятствовать кровообращению. Пациенты с эзофагитом должны внимательно относиться к своему организму, не допускать чрезмерных физических нагрузок, поднятия тяжестей и не практиковать занятия спортом, где основная нагрузка ложится на брюшной пресс.

Не меньшее значение в устранении заболевания имеет терапия с применением обезболивающих средств. Так как заболевание всегда сопровождается довольно ощутимой болью, мешающей пациентам заниматься обычными делами и вести привычный образ жизни, то для устранения этих симптомов необходим прием лекарств. В то же время нарастающая по силе боль должна насторожить, так как это служит свидетельством распространения воспаления на слизистой пищевода с увеличением повреждений на ней.

Обязательной составляющей комплексного лечения эзофагита служит щадящий характер питания и исключение из рациона продуктов, способствующих оказанию раздражающего действия на кишечник. Питание таких пациентов должно быть частым, дробным, использовать небольшие порции, с исключением перекусов и переедания. Не допускается оставаться в положении лежа после еды в течение получаса. Во избежание изжоги лучше это время использовать для пеших прогулок на свежем воздухе. Необходимо достаточно времени уделять своему отдыху, причем он должен быть полноценным, обеспечить достаточный сон, а особенно рекомендуется избегать стрессовых ситуаций, так как действие стрессов в первую очередь отражается на состоянии пищеварительного тракта.

Диетические требования

Основное требование, предъявляемая к питанию при эзофагите – придерживаться принципов правильного питания. Из меню должны быть полностью исключены спиртные напитки и напитки с газом, а также жирные и острые блюда. Необходимо сократить до минимума сливочное масло, а продуктов в виде вязких каш, различных овощных пюре, пудингов должно быть как можно больше. Сахар также нужно употреблять в пищу в минимальных количествах, а готовые блюда при необходимости сдабривать чайной ложечкой меда, если к нему нет аллергии. Не рекомендуются при этом заболевании овощи и фрукты с кислым вкусом, так как в этом случае на воспаленную слизистую оболочку будет нанесено дополнительное раздражающее действие.

В группу запрещенных, при наличии рефлюкс-эзофагита, входят продукты в виде кислых ягод и сырых овощей, последние употребляют в пищу лишь в вареном виде и предварительно тщательно их измельчив. Последний прием пищи необходимо осуществлять не меньше чем за два-три часа перед сном.

Консервативные методы лечения эзофагита

Применение лекарственных средств при эзофагите может быть более эффективным, если подкреплять их прием полезными для пищеварительного тракта, продуктами. Использование меда в разумных количествах способствует поступлению в организм необходимых микроэлементов и витаминов, которые трудно получить при употреблении другой пищи. Благодаря этому, процессы восстановления проходят более интенсивно, так как организм становиться способным противостоять развитию патологических изменений. Применение лекарственных средств, в этом состоянии позволит быстрее получить положительный результат от лечения.

При лечении различных форм эзофагита используются лекарства нескольких фармакологических групп:

1. Антацидная группа, альгинаты. Все они объединяются в одну группу по своему общему действию.
2. ИПП. Обладают мощным антисекреторным действием, которое необходимо использовать при данном виде болезни.
3. Н2-блокаторы гистаминов. Благодаря своим свойствам, нормализуют выделение желудочного сока, блокируя клетки, выделяющие соляную кислоту.
4. Прокинетики. Повышают моторику и способствуют быстрому перевариванию пищи.
5. Прокинетики гастроинтестинального типа. Ускоряют выход переваренного содержимого из желудка.
6. Цитoпpoтeктopы. Повышают защитные возможности стенок в пищеводе от действия на них агрессивных веществ.

В свою очередь, препараты делятся на всасывающиеся и не всасывающиеся, как, например, антацидные средства, последние из которых будут более эффективны.

Если при употреблении в пищу меда больные не чувствуют дискомфорта и каких-либо неприятных ощущений, а также изжоги и болезненности в расположении желудка, то определенное количество этого продукта принесет только пользу для организма. Но при появлении чувства тяжести, повышении газообразования и подобных симптомов, лучше отказаться от этого продукта.

Отзывы

Дорогие читатели, нам очень важно ваше мнение — поэтому мы будем рады отзыву о меде при эзофагите в комментариях, это также будет полезно другим пользователям сайта.

Светлана:

Сколько себя помню у нас в семье всегда любили мед, закупали его в конце лета и осенью в больших количествах и лечились им от всех заболеваний. Моя мама была уверена, что этот продукт обладает уникальными лечебными свойствами и помогает буквально от всего. Ну и я унаследовала ее привычку, тоже лечу медом и себя, и мужа, и детей. Однако он что-то не очень переносил такие методы, после меда у него урчание в животе происходит, отрыжка и тяжесть в желудке. Причем такие симптомы у него и после других блюд бывают, как жареного поест или что-то острое. Ну это-то понятно, а тут мед такую симптоматику вызывает. При диспансеризации на работе, пожаловался терапевту и тот дал направление к гастроэнтерологу. При обследовании врач установил диагноз эзофагит, причем довольно давний. Прописал строгую диету, в том числе порекомендовал осторожнее относиться к меду, так как несмотря на всю его огромную пользу, этот продукт очень раздражает кишечник. Мы даже заметили, что как он отказался от меда, стал себя лучше чувствовать, хотя как сказал врач, эта реакция сугубо индивидуальная, многие с таким заболевание безболезненно едят мед и ничего.

Надежда:

Я тоже слышала, что при эзофагите необходимо ограничивать употребление меда в пищу, даже если он хорошо переносится, то съедать его можно в небольшом количестве и не в периоды обострения. Мед хорошо помогает в восстановлении иммунитета, а также питает организм, восполняя в нем недостаток витаминов и микроэлементов. При патологиях ЖКТ всегда наблюдается недостаток этого в организме, так как пища усваивается не полностью.

12 лечебных свойств мёда — Лайфхакер

Имейте в виду, что мёд нельзя употреблять детям до года и тем, у кого на него аллергия. И помните, что он служит не главным, а вспомогательным средством лечения.

1. Лечение акне

Медовая маска поможет избавиться от застойных пятен и покраснений на лице. Для её приготовления тщательно смешайте 1 столовую ложку мёда и 1 чайную ложку оливкового масла. Нанесите массу на лицо, а через 20 минут смойте тёплой водой. Мёд очистит поры от загрязнений и придаст коже отдохнувший вид.

2. Лечение ГЭРБ

ГЭРБ (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь) — это воспаление пищевода, сопровождающееся изжогой. Мёд способен нормализовать повышенную кислотность желудка.

Чтобы смягчить и восстановить слизистую оболочку пищевода, принимайте по 1 чайной ложке (5 мл) мёда за час до еды дважды в день.

3. Лечение стоматита

Мёд облегчает симптомы стоматита, помогая справиться с небольшими воспалениями.

Смочите вату водой и протрите ей язвочки во рту. Затем сухой ватной палочкой нанесите на них немного мёда. Повторяйте процедуру несколько раз в день.

4. Лечение кашля

В 200 г тёплой воды размешайте ½ чайной ложки растворимого кофе и 2½ чайной ложки мёда. Принимайте три раза в день. Мёд смягчает горло и избавляет его от раздражения. А кофеин расширяет бронхи, тем самым облегчая дыхание.

5. Лечение экземы и себорейного дерматита

Экзема приводит к уплотнениям кожи, покраснениям, зуду и, как следствие, кровоточащим ранам. При себорейном дерматите эти же симптомы проявляются на лице и голове.

Чтобы облегчить симптомы заболевания, ежедневно накладывайте повязку с мёдом на место поражения и оставляйте на три часа.

6. Лечение гриппа

Мёд также поможет облегчить симптомы гриппа. Если заболели, съедайте по 1 столовой ложке мёда каждые три часа. А чай с мёдом поможет в борьбе с вирусами и укрепит иммунитет.

7. Лечение бессонницы

Растворите 1 столовую ложку мёда в стакане тёплого молока. Этот напиток поможет вам уснуть. Для вкуса можно добавить туда ваниль или корицу.

Молоко содержит мелатонин и триптофан, которые обладают успокаивающими свойствами и нормализуют сон. А мёд стимулирует выработку инсулина, который помогает триптофану быстрее попасть в мозг.

8. Лечение порезов и царапин

Наложите на порез или царапину повязку с мёдом. Это предотвратит заражение. Мёд обладает антибактериальными свойствами благодаря белку под названием дефенсин-1. Этот белок является частью иммунной системы пчёл. Поэтому мёд обезвоживает и уничтожает бактерии.

9. Лечение геморроя

Сделайте мазь из 1 чайной ложки мёда, 50 мл оливкового масла и 50 г пчелиного воска. Нанесите её на марлевый тампон и прикладывайте его к больному месту дважды в день. Это уменьшит боль, кровотечение и раздражение.

10. Лечение простого герпеса

Чтобы вылечить простуду на губах, четыре раза в день накладывайте повязку, пропитанную мёдом.

11. Лечение обветренных губ

Используйте мёд в качестве скраба для губ. Он обладает смягчающим и увлажняющим эффектом.

12. Восстановление после занятий спортом

Мёд нормализует уровень сахара в крови после занятий спортом. Если принимать его во время тренировки, то это даже может улучшить спортивные результаты.

Питание при рефлюкс-гастрите — Вести-Кузбасс

Питание при рефлюкс-гастрите составляет основу эффективного лечения. Из меню убирают острое, жирное, копченое. Рацион должен быть сбалансированным, еда — готовиться на пару, вариться или запекаться.

Правильно подобранное питание при рефлюкс-гастрите купирует тошноту, уберет отрыжку и изжогу после приемов пищи. Строгое следование диете, назначенной лечащим врачом, выступает залогом выздоровления, однако не отменяет приема медикаментозных препаратов. При составлении меню также нужно учитывать индивидуальную непереносимость продуктов и стадию развития заболевания.

Диета: как питаться при рефлюкс-гастрите?

Основные правила

Переедание и голодание негативно сказываются на состояние ЖКТ, поэтому рацион больного должен быть богат микро-, макроэлементами, витаминами и содержать достаточное количество калорий.

Оптимальный рацион при эзофагите и гастрите поможет составить диетолог либо можете ознакомится на сайте https://etozheludok.ru/, однако, если такой возможности нет, необходимо следовать следующим рекомендациям врачей:

• Показано дробное питание 4—5 раз в сутки небольшими порциями. Количество калорий рассчитывается на основе физических параметров.
• Ночью есть нельзя.
• Если у больного диагностировано ожирение, то количество получаемых калорий должно быть меньше, чем затрачиваемых. Для этого рекомендуется завести специальный блокнот.
• Рацион составляется из жидких или измельченных блюд, чтобы уменьшить нагрузку на ЖКТ.
• Пища варится, тушится или готовится на пару. Жареные и копченые блюда исключаются.
• При появлении даже слабого чувства голода необходимо немедленно перекусить, чтобы не провоцировать выработку желудочного сока.
• Оптимальная температура — теплая. Горячая и холодная еда, а также напитки плохо сказываются на желудке.
• Перед едой рекомендуется выпивать 1 стакан воды, чтобы уменьшить концентрацию соляной кислоты желудка. Можно пить также сок картофеля.
• После приема пищи лучше пройтись, но ни в коем случае не ложиться.
• В стадии обострения стоит носить одежду, не стесняющую движений. Ремень лучше снять.

Примерное количество необходимых элементов представлено в таблице: Питательные вещества Норма, г/сут. Белок 80—90 Углеводы 310—350 Жиры 70—80

Что можно есть?

Согласно рекомендациям врачей, диета при рефлюкс-гастрите желудка базируется на таких блюдах, которые действуют, как щелочь:

• любые полностью разваренные крупы;
• супы: молочные, на основе овощей, с добавлением круп;
• мясные, рыбные суфле;
• говядина, курица, индейка;
• судак, хек, карп;
• запеченный и отварной картофель;
• белый хлеб, сухари;
• яичное суфле и воздушный омлет;
• нежирный творог, молоко, кефир, простокваша;
• перебитые в блендере овощи;
• яблоки, груши;
• свекла, морковь.

Во время приготовления не нужно добавлять специи, соль — в минимальном количестве. Можно пить кисель, слабый черный чай с добавлением молока, отвар из шиповника и ягод, компот. Наиболее полезна минеральная вода, понижающая кислотность желудка. Хорошо влияют на ЖКТ травяные настойки на основе ромашки, одуванчика, подорожника, пустырника. Их лучше принимать перед сном, так как они дают расслабляющий эффект.

Что нельзя есть?

Диета при рефлюкс-эзофагите, особенно в период обострения, полностью исключает употребление таких блюд:

• жирные бульоны на основе мяса и рыбы;
• свежие хлебобулочные изделия;
• жирные, покупные соусы;
• кислые фрукты: цитрусовые, киви, ананас;
• соленые, копченые, маринованные, острые блюда;
• овощи, провоцирующие газы: капуста, редиска, редька, лук, артишок;
• кисломолочная продукция;
• мед, варенье;
• орехи;
• фастфуд;
• газированная вода;
• кофеиносодержащие напитки.

После выздоровления и в период ремиссии можно включать некоторые блюда из красного списка в меню, однако в маленьких дозировках. Важно помнить, что запущенный рефлюкс-гастрит чреват такими осложнениями, как перфорация пищевода или эрозивный эзофагит, которые не выявить при поверхностном осмотре. Поэтому даже после выздоровления необходимо следить за питанием. При появлении изжоги, отрыжки или болей в желудке следует вновь вернуться к строгой диете. Фрукты и овощи с повышенной кислотностью есть категорически запрещается.

При появлении негативных симптомов врачи рекомендуют быстро съесть сладкий фрукт: банан, грушу, яблоко. Тошнота и изжога пройдут через 5—10 мин.

Примерное меню

Диета при эзофагите может включать такие блюда на каждый день:

• Первый завтрак:
  • овсянка;
  • отвар шиповника.
• Второй завтрак:
  • запеченная груша с творогом.
• Обед:
  • овощной суп с гречкой;
  • рыбное суфле;
  • картофельное пюре.
• Полдник:
  • салат из морковки и яблока.
• Ужин:
  • карп на пару;
  • разваренный рис;
  • травяная настойка.
• Второй ужин:
  • стакан домашнего йогурта.

Примерный рацион не учитывает индивидуальных особенностей больного и возможные негативные реакции на отдельные ингредиенты. Лечение билиарного рефлюкс-гастрита занимает длительное время, так что рекомендуется заранее распланировать рацион на несколько недель вперед, чтобы сохранить разнообразие блюд. При ухудшении состояния необходимо немедленно обратиться к врачу.

Лечение эзофагита медом и другими продуктами пчеловодства.

Эзофагит является воспалением слизистой оболочки пищевода и не является самостоятельным заболеванием. Обычно эзофагит возникает при болезнях органов пищеварительного тракта, в некоторых случаях — это осложнения при перенесённых дифтерии, гриппа, скарлатине.

Подразделяется эзофагит на две основные группы: острый и хронический. К причинам острого эзофагита относятся: ожог кислотой или щелочью слизистой оболочки пищевода, приём крепкого алкогольных напитков и чересчур горячей пищи. Лечение производиться медикаментозными методами а также продуктами пчеловодства. Хорошо помогает мед и прополис. Также их можно использовать и при других заболеваниях. К примеру почитайте интересную статью про Лечение остеохондроза мёдом.

При первых признаках заболевания проявляется изжога, неприятное ощущение при проходе пищи через пищевод. В тяжёлых формах эзофагии возникает отрыжка слизью, повышается слюноотделение.

К лечению эзофагила народными средствами относится поддержание правильной пищевой диеты и режима питания.

К причинам хронического эзофагита относятся: недостаток витаминов в пище, попадание в пищевод болезнетворных организмов, ожоги слизистой оболочки при вдыхании эфирными парами.

Эзофагит народными средствами лечится при помощи лекарственных растений, обладающих спазмолитическим и противовоспалительным эффектом. К ним относятся семена льна, корень алтея, корни аира, корни кровохлёбки, трава тысячелистника, листья грецкого ореха.

Лечение эзофагита народными средствами эффективно достигается при помощи травяных настоев и отваров.

За полчаса до приёма пищи следует выпивать четверть стакана отвар семян льна. Для улучшения лечебного эффекта и вкуса можно положить натурального мёда.

Для снятия отёков в слизистой пищевого тракта применяется настой листьев душицы. Принимается по столовой ложке перед приёмом пищи.

Как противовоспалительное средство при лечении эзофагита народными средствами применяется отвар или настой листьев грецкого ореха. Чайную ложку отвара вылить в воду или молоко и принимать перед приёмом пищи.

Водный настой шишек ольхи снимает воспалительный процесс в пищеводе. Применяют по чайной ложке в перерывах между приёмами пищи.

Профилактика и лечение

Для профилактики и лечения эзофагита народными средствами рекомендован ежедневный приём на ночь свежего кефира или ряженки.

Для избавления от эзофагита нужно исключить причины, его порождающие. Следует отказаться от приёма жареной пищи, алкоголя и табакокорения, острой и жирной пищи.

При возникновении изжоги нужно медленно пережёвывать во рту сырые подсолнечные семечки или зёрнышки овса. При изжоге нужно спать при приподнятом положении головы. При частой изжоге нужно до приёма пищи выпивать чайную ложку любого масла растительного происхождения.

Следует помнить, что приём пищи перед сном провоцирует возникновение эзофагита.

Опубликовано 4 Декабрь 2018 в рубрике Новости

Дополнительный материал по этой теме:

Новое на сайте:

Как заработать ГЭРБ и чем ее вылечить? Особый образ жизни при рефлюкс-эзофагите | Красота и здоровье

О том, что такое гастроэзофагельная рефлюксная болезнь, я узнала, когда во время спортивных тренировок меня регулярно стали посещать колющие боли в правом подреберье. Неприятные ощущения усиливались с увеличением частоты сердечного ритма и поначалу напоминали симптомы стенокардии.

С нехорошим предчувствием я посетила кардиолога и сняла ЭКГ. Выяснилось, что сердце работает как часы, но эта информация не принесла облегчения — тяжесть за грудиной, иррадирующая куда-то в спину, заставила записаться на прием к гастроэнтерологу. Специалист сходу определил ГЭРБ и направил на неприятную процедуру ФГДС, чтобы исключить язву и «узаконить» диагноз. Шесть часов без еды, десять минут с трубкой в кишечнике — и рефлюкс подтвердился.

Узнав, что мой образ жизни никак не располагает к появлению подобного заболевания (правильное питание, спорт, прогулки на свежем воздухе), доктор предположил, что причина кроется в приеме определенных лекарств, постоянных стрессах или беременности. Но и здесь не совпало. Чтобы исключить иные причины, потребовался анализ крови на хеликобактери пилори (в больших количествах эти вредные бактерии также способны вызывать ГЭРБ), УЗИ внутренних органов и общие анализы. Но все результаты говорили, что организм в полном порядке!

Катализатором болезни оказался весьма необычный фактор: эзофагит возник как следствие постоянного давления на брюшную полость ортопедического бандажа! На протяжении последних десяти месяцев я регулярно носила его для коррекции поясничного остеохондроза, и он сыграл такую злую шутку. Кто бы мог подумать!

Фото: Depositphotos

Врач тут же назначил вполне стандартное лечение заболевания: 2 капсулы омеза и пару таблеток дюспаталина два раза в день, антациды через час после еды, соблюдение дробного режима питания. Диета оказалась вполне банальной — протертая пища, паровая, мягкая. Запрет на большинство свежих фруктов и овощей, исключение холодного и горячего, острого, соленого и так далее. Зато без ограничений молочка, суфле да желе, сладкие соки и зефир с пастилой, некислые овощи, протертые ягоды.

Так что питаться при эзофагите можно разнообразно и вкусно. Эта болезнь предполагает двухмесячное лечение и соблюдение особого режима диетического питания в течение 4−5 месяцев.

Пришлось разработать для себя диетическое меню на основе медицинского лечебного питания — «стола № 1» — чтобы не давиться манной кашей и картофельным пюре. Так как накрывать три разных блюда (себе, мужу и детям) затруднительно, я выбираю то, что легко и быстро готовится. Кстати, вся семья оценила диетическую пищу, ведь она оказалась вполне вкусной и разнообразной. Привожу несколько полюбившихся вариантов.

Завтрак:

• Паровой омлет с тушеными овощами — зеленым луком и томатами. Сверху можно посыпать неострым сыром.
• Паштет из куриной печени. Отлично сочетается с подсушенным хлебом и некрепким чаем.
• Хлебцы с арахисовой пастой. Целиком орехи нельзя, но арахисовая паста мягкая и не раздражает пищевод. К таким бутербродам можно добавить кусочки банана или сладкой груши, получается сытный и полезный завтрак, который можно запивать молоком.

Обед:

• Суп-пюре из картофеля, куриного филе и сливок. Варим картофель в бульоне от курицы, соединяем с мясом и пюрируем блендером. Добавляем сливки 33% или сметану, также сюда прекрасно подходит сыр.
• Сосиски из куриного филе. Из 350 граммов филе готовим фарш, добавляем 150 мл молока и одно яйцо. Смешиваем и формуем пищевой пленкой. Блюдо готовится максимально быстро — 10 минут варки и сосиски готовы. Подавать можно с гречкой, заправленной небольшим количеством жирных сливок или сливочным маслом.

Различные тефтели, биточки и просто паровые котлеты становятся намного вкуснее, если в них добавить сушеные специи: базилик, орегано, фенхель, эстрагон, розмарин или укроп. Все эти травы разрешены при ГЭРБ.

Фото: Depositphotos

Ужин:

• Творожное суфле с персиками или бананами. Пюрируем 250 г творога с 250 г натурального йогурта и 50 г меда. В 150 мл молока добавляем 15 г желатина, настаиваем 30 мин и нагреваем до растворения желатина. Смешиваем молоко с творожной массой, добавляем фрукты и убираем в холодильник на 3−4 часа. Ужин готов!
• Подсушенный бисквит со сгущенным молоком. Не подходит для людей, страдающих ожирением или диабетом, но при рефлюксе такой вариант ужина не возбраняется. Главное, есть небольшими порциями.

• Молочный коктейль с бананом и творогом. На 300 мл молока 100 г творога и 100 г банана. Все смешивается в блендере и делится на две порции. При желании можно добавить мед, ванилин, сгущенное молоко и немного кэроба или какао.

На перекусы:

• Отлично подходит детское питание — разнообразные фруктовые пюре и муссы, детское печенье, компоты и соки.
• Зефир, пастила, нетягучий мармелад и фруктовые желе, меренги.
• Запеченные фрукты и перетертые ягоды, варенье и джемы.

Рефлюкс-эзофагит предполагает несколько важных особенностей образа жизни:

• После еды нельзя ложиться или совершать физические упражнения, лучше всего спокойная прогулка или хотя бы сидячая поза.
• Нужно долго и тщательно пережевывать пищу, чтобы она проходила через пищевод, не травмируя его.
• На ночь выпивать антациды — молоко или сливки, либо принимать назначенные врачом лекарства.
• Соблюдать диету и избегать острой, жирной, жареной пищи, фастфуда, мороженого, кислых фруктов и овощей, кисло-молочной продукции. Ограничение продуктов, раздражающих пищевод — залог успешного лечения рефлюкс-эзофагита.

Стоит заняться специальной лечебной гимнастикой, направленной на укрепление сфинктера, защищающего пищевод от выбросов желчи из желудка. В основном это дыхательные упражнения и занятия на пресс.

Фото: Depositphotos

Спустя две недели после начала комплексного лечения я почувствовала себя значительно лучше. Мой врач утверждает, что ГЭРБ — не приговор, и можно раз и навсегда избавиться от болезни, главное — не бросать лечение на середине пути. Большинство «хроников» прекращают соблюдение диеты и прием лекарств, как только начинаются улучшения. Это приводит к более глубокому повреждению слизистой пищевода, соответственно, болезнь возвращается в еще худшем варианте.

Поэтому, если вам поставили диагноз «рефлюкс-эзофагит», постарайтесь соблюдать назначения врача «от и до». И вы обязательно победите эту неприятность!

13 продуктов, которые борются с кислым рефлюксом | Записки врача-эндоскописта

У большинства людей изжога появляется время от времени, но если она возникает два или более раз в неделю, то это может означать наличие гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ), термин, используемый для описания хронической изжоги. Изжога вызвана желудочной кислотой, которая забрасывается в пищевод. Это, так называемый, кислый рефлюкс, когда клапан, отделяющий пищевод и желудок, открывается в неподходящее время. Эта дисфункция клапана может быть вызвана некоторыми продуктами (такими как лук или мята), перееданием, курением и алкоголем. Жжение в груди, и кислый привкус во рту являются основными симптомами кислого рефлюкса. Но у некоторых людей ГЭРБ может быть и без изжоги. В этих случаях такие симптомы, как боль в груди, хронический кашель, охриплость и ощущение, что что-то застряло в горле, могут быть признаками кислого рефлюкса. В зависимости от выраженности симптомов его лечат с помощью диеты и изменения образа жизни, безрецептурными или народными средствами, лекарства, и/или хирургически. Важно лечить ГЭРБ, потому что болезнь может прогрессировать и со временем повредить слизистую пищевода, привести к серьезным осложнениям и неблагоприятным процессам.

Овсяная каша

Овсяная каша-это лучший завтрак и вид перекуса в любое время дня, рекомендованная для диеты при кислом рефлюксе.
Она сытная и не вызывает рефлюкс. Даже  “мгновенная” овсянка с изюмом, которую не надо варить, является разрешенным продуктом, потому что овсянка гасит кислотность изюма.

Имбирь

При умеренности, имбирь один из самых лучших продуктов при кислом рефлюксе.
Он используется с древних времен как противовоспалительное средство, а также для лечения желудочно-кишечных расстройств.
Корень имбиря можно легко очистить, нарезать ломтиками или кубиками, натереть на терке. Его можно использовать для приготовления блюд, добавить его в смузи, выпить имбирного чая или перекусить имбирными жевательными конфетами.

Алоэ вера

Алоэ вера известно как натуральное заживляющее средство, а также, кроме того, борющееся с кислым рефлюксом.
Это средство доступно как живое растение, но иногда листья его и жидкая форма Алоэ вера продаются отдельно в бакалейных магазинах и магазинах здорового питания.
Алоэ вера используют в рецептурах как загуститель или как средство для застывания жидкостей.

Салат

Было бы правильно есть салат каждый день. Салат является основной едой при кислом рефлюксе, но помидоры и лук в него не следует добавлять, а также сыр и жирные заправки. Соусы, в которых находится некоторые кислоты или жир могут быть добавлены, но только не больше одной столовой ложки (или меньше), а не на глаз и не примерно!

Банан

Бананы представляют собой отличный перекус, и при своей слабокислой рН 5,6 они обычно отлично подходят для людей с кислым рефлюксом. Однако около 1% людей с кислым рефлюксом считают, что их состояние ухудшается при употреблении бананов. Поэтому имейте в виду: то, что работает для большинства людей, может не работать для вас.

Дыня

Дыня (pH 6,1) также хороша при  кислом рефлюксе. Однако, как и в случае с бананами, небольшой процент (от 1% до 2%) людей должны избегать употребления ее.
Также в эту категорию включены мускатная белая дыня с насыщенным вкуса меда, мускусная дыня и арбуз.

Фенхель

Фенхель (pH 6,9) укроп с анисовым вкусом, отличная еда при кислом рефлюксе, фактически улучшающая функцию желудка. Этот хрустящий овощ обладает уникальным вкусом-мягким лакричным привкусом. Нарезанный тонкими ломтиками (белая нижняя часть), он делает салат с рукколой и шпинатом здоровой пищей. Он также отлично подходит для блюд из курицы и закусок, при условии, что Вам нравиться этот привкус лакрицы (корня солодки).

Курица и индейка

Птица – главный элемент диеты при рефлюксе. Ее можно варить, тушить, запекать, жарить на гриле, но не готовить во фритюре. Лучше будет отказаться от кожи, которая содержит много жира.

Рыба и морепродукты

Морепродукты также относятся к основным видам продуктов питания при рефлюксе. Их также никогда не следует готовить Вам во фритюре. Креветки, омары и другие моллюски отлично вписываются в эту диету. Рекомендуется использовать дикую рыбу, а не сорта, выращенные на ферме.

Корнеплоды и зелень

Цветная капуста, брокколи, спаржи, зеленых бобов и другой зелени все великолепно подходит для питания при кислом рефлюксе. Почти вся зелень и корнеплоды рекомендуются людям, соблюдающим эту диету.

Сельдерей

Сельдерей почти не имеет калорий из-за большого содержания воды, является хорошим выбор при кислом рефлюксе. Он также подавляет аппетит и является отличным источником клетчатки.

Петрушка

На протяжении тысяч лет, петрушка использовалась как целебная трава для того, чтобы наладить работу желудка и помочь пищеварению. Гладколистная  и кудрявая петрушка широко доступны, и превращают приправу и гарнир в отличное дополнение.

Кускус и рис

Кускус (пшеничная крупа), булгур (крупа из обработанной кипятком, высушенной и раздробленной пшеницы) и рис (особенно бурый рис) являются отличными блюдами при  кислом рефлюксе. Сложный углевод – хороший углевод!

Читайте записки врача-эндоскописта

Подписывайтесь на канал, ставьте лайки, и делитесь полезной информацией с друзьями!

Моя почта: [email protected]

ВНИМАНИЕ! Имеются противопоказания, проконсультируйтесь со специалистом.

Мед не является средством от кислотного рефлюкса, но вот что работает

Употребление меда может вызвать симптомы кислотного рефлюкса.

Кредит изображения: Shaiith / iStock / GettyImages

Возможно, вы слышали, что мед — это пчелиные колени, когда дело доходит до успокаивающего кислотного рефлюкса. Но, несмотря на утверждения о том, что мед может покрывать и успокаивать пищевод, когда выходит желудочный сок, наука утверждает, что не так быстро. Мед может быть не тем лекарством от кислотного рефлюкса, о котором вы думали.

«Мне не известны какие-либо исследования меда, оказывающего успокаивающее действие на гастроэзофагеальный рефлюкс (ГЭРБ)», — говорит Ханна Киттрелл, доктор медицинских наук, CDN, менеджер физиолаборатории и научный сотрудник медицинской школы Икана на горе Синай в Нью-Йорке.

На самом деле, по словам Киттрелла, употребление меда может ухудшить состояние себя и пищевода.

«Мед — это простой сахар, а это значит, что наш организм легко переваривает его», — говорит Киттрелл. «Такие сахара вызывают быстрое повышение уровня сахара в крови, что вызывает осмотический эффект, втягивая воду в желудочно-кишечный тракт. Избыток воды, быстро попадающий в желудочно-кишечный тракт, может фактически вызвать симптомы кислотного рефлюкса».

Подробнее: Что нужно и что нельзя есть при ГЭРБ

Джули Стефански, RDN, LDN, зарегистрированный диетолог и диетолог, а также представитель Академии питания и диетологии в Йорке, штат Пенсильвания, услышала аргумент в пользу меда при кислотном рефлюксе.

Некоторые говорят, что мед можно использовать для снятия раздражения, вызванного гастроэзофагеальным рефлюксом (ГЭРБ), потому что он богат антиоксидантами, говорит она. (Согласно клинике Майо, антиоксиданты — это вещества, которые не позволяют свободным радикалам вызывать повреждение клеток.) ​​

«Люди, вероятно, представляют, что мед соединяется прямо с тканью, когда вы его глотаете, и это снижает стресс от повреждения», — говорит Стефански. «Но антиоксиданты работают не так. Организм будет использовать антиоксиданты после того, как переваривает их в тонком кишечнике.«

Если не мед, что может помочь?

Есть (обезжиренное) молоко? Как и мед, молоко часто помогает при изжоге. Но это действительно зависит от того, какое молоко вы пьете, говорит Johns Hopkins Medicine.

Жир в молоке может усугубить рефлюкс, утверждает Хопкинс, но обезжиренное молоко может иметь успокаивающие свойства при рефлюксе. Без жира этот сорт молока может служить буфером между слизистой оболочкой желудка и его кислым содержимым, давая вам немедленное, хотя и временное, сладкое облегчение.

Стефански согласен с тем, что нежирные молочные продукты (включая йогурт) могут быть успокаивающей альтернативой при рефлюксе.

И, по ее словам, как и жир в молоке, вместе взятые продукты с высоким содержанием жиров часто могут вызывать симптомы рефлюкса из-за времени, которое требуется на их переваривание, и количества желудочной кислоты и ферментов, необходимых для расщепления этих продуктов.

Волокно — тоже хорошая идея

Другой вариант — продукты с высоким содержанием клетчатки. По словам Киттрелла, почему они работают, неизвестно.Однако считается, что эти продукты наполняют вас и дольше сохраняют сытость, поэтому вы едите меньше, потому что переедание может быть причиной кислотного рефлюкса, говорит она.

Johns Hopkins рекомендует заполнять корзину следующими продуктами с высоким содержанием клетчатки для облегчения рефлюкса:

• Цельнозерновые (овсянка, кускус, коричневый рис).
• Корнеплоды (морковь, сладкий картофель, свекла).
• Зеленые овощи (спаржа, брокколи, стручковая фасоль).

Помните, что то, что работает для вас, может не сработать для вашего друга или родственника с ГЭРБ.«Диетическое лечение ГЭРБ очень индивидуализировано», — говорит Киттрелл. Она говорит, что поэтому может быть полезно вести дневник о том, что вы едите, когда вы едите и как вы себя чувствуете после еды. «Разумно избегать продуктов, которые вызывают у вас неприятные симптомы, но разные продукты вызывают симптомы у разных людей», — говорит Киттрелл.

По данным клиники Кливленда, если ваш ГЭРБ является постоянным и беспокоящим, ваш врач может прописать лекарства, которые помогут предотвратить его.

Вы также можете внести изменения в образ жизни, которые могут значительно помочь, говорит Киттрелл, в том числе:

• Ешьте медленно и расслабляйтесь во время еды.
• Хорошо пережевывая пищу.
• Не есть перед сном (подождите 2–3 часа перед сном для пищеварения).
• Оставаться в вертикальном положении не менее одного часа после еды.
• Сон на склоне при возникновении ночных симптомов
  для тебя.
• Не заниматься спортом сразу после еды.

Эти изменения должны помочь снизить частоту и тяжесть приступов кислотного рефлюкса, говорит Киттрелл. Но если у вас все еще есть изжога после еды, «самый прямой способ уменьшить негативные симптомы — это принять безрецептурные антациды», — говорит она.

Подробнее: Как составить здоровую диету для устранения симптомов кислотного рефлюкса

Домашние средства от изжоги: может ли помочь мед?

Эта статья написана и / или отрецензирована группой авторов и рецензентами RefluxMD Medical

Мы все слышали, что «ложка сахара помогает лекарству разрушиться», но возможно ли, что сам сахар может быть лекарством? Некоторые люди считают, что употребление меда, в частности меда манука из Новой Зеландии, может быть одним из лучших домашних средств от изжоги и уменьшить симптомы кислотного рефлюкса .

Польза меда для здоровья

Сырой мед — любимец в мире здорового питания, потому что он богат витаминами, минералами, ферментами и аминокислотами. Он веками использовался для лечения различных заболеваний — для борьбы с бактериями, для уменьшения воспаления, для смягчения кожи, для успокоения боли в горле и для облегчения кашля (среди прочего) — но действительно ли это работает? Вот что мы знаем:

• Антибактериальные свойства меда хорошо известны, и доказано, что он помогает быстрее заживать ранам.
• Некоторые исследования показывают, что это также эффективное средство от кашля, облегчающее кашель у детей лучше, чем популярные безрецептурные средства.
• Есть также некоторые исследования, которые показывают, что он может быть эффективным при уничтожении h. pylori, которые могут вызвать язву желудка.

Ученые продолжают изучать пользу меда для здоровья, и результаты многообещающие. Посетите веб-сайт Mayo Clinic , чтобы получить более подробную информацию о том, что уже показывают исследования о потенциальном использовании меда.

Облегчает симптомы кислотного рефлюкса?

Вы заметите, что в приведенном выше списке не упоминается изжога. Это потому, что не так много исследований в поддержку использования меда в качестве натурального средства от изжоги ; однако многие люди принимают его, чтобы облегчить симптомы изжоги. Считается, что мед успокаивает слизистую пищевода и помогает излечить любые повреждения, вызванные кислотным рефлюксом, что сводит к минимуму симптомы ГЭРБ. Также считается, что мед содержит ферменты, которые помогают пищеварению, что снижает вероятность рефлюкса.

Как принимать мед при кислотном рефлюксе

Мед обычно считается безопасным для взрослых, но будьте осторожны, если у вас аллергия на пчел или пыльцу, или если у вас диабет, поскольку мед может влиять на уровень сахара в крови.

Никогда не давайте мед младенцу . Некоторый мед может содержать ботулизм. Хотя это редко затрагивает взрослых и детей старшего возраста, это может вызвать серьезную инфекцию у младенцев, потому что их иммунная система незрелая.

Если вам интересно узнать, помогает ли мед вам при изжоге, поищите макуна-мед или другой сырой непастеризованный мед, так как тепло разрушает многие полезные элементы меда.Принимайте по 1 чайной ложке перед каждым приемом пищи и перед сном или попробуйте добавить ложку в кружку теплой воды для медового чая.

Записка о домашних средствах от изжоги

Хотя домашние средства от изжоги, такие как мед, могут помочь облегчить симптомы кислотного рефлюкса, они ничего не делают для устранения основной причины этих симптомов — поврежденного нижнего пищеводного сфинктера (LES) . Природные средства правовой защиты должны быть частью более комплексного плана помощи. Мы рекомендуем поддерживать ИМТ на уровне 24 или меньше, придерживаться диеты, благоприятной для ГЭРБ , изменять образ жизни и при необходимости использовать менее мощные лекарства, такие как антациды и блокаторы h3.Всегда консультируйтесь со своим врачом, прежде чем пробовать какие-либо природные средства, и вместе с врачом разработайте комплексный подход к облегчению симптомов.

Преимущества меда для повышения кислотности

Большинство из нас не знают, что такое кислотность или кислотный рефлюкс. Давайте сначала разберемся, что такое кислотность и как она влияет на наш организм. Кислотность возникает из-за избыточного производства кислоты желудочными железами желудка. Если ваш пищеводный сфинктер не сокращается должным образом, желудочная кислота начинает двигаться назад, то есть из желудка в пищевод (или пищевод).Это вызывает ощущение жжения в горле и груди. Другие симптомы кислотного рефлюкса — изжога, боль в горле, вздутие живота и газы. Некоторые из причин повышенной кислотности — неправильное питание, курение, переедание, употребление алкоголя и недостаток сна.

Воспользуйтесь преимуществами меда для повышения кислотности

Зачем использовать мед для повышения кислотности?

Мед — это источник многих витаминов, минералов, ферментов и аминокислот. Люди знают об антибактериальных и целебных свойствах меда и используют его для лечения различных заболеваний, таких как боль в горле, питание кожи, облегчение кашля, уменьшение воспалений.Теперь есть еще одно дополнение к этому разнообразному списку — он также может быть полезен при кислотности. Мед — мощный источник антиоксидантов, который помогает предотвратить повреждение клеток свободными радикалами. Исследования показывают, что кислотный рефлюкс может возникать из-за радикалов, которые повреждают клетки, выстилающие пищеварительный тракт. Употребление меда здесь может сыграть важную роль, поскольку он контролирует повреждение, удаляя свободные радикалы. Это также уменьшает воспаление в пищевом тракте. Наличие меда для повышения кислотности — лучший способ уменьшить ощущение жжения, которое вы испытываете, поскольку вязкость меда помогает покрыть пищевод.Многие люди пьют молоко по той же причине, но употребление молока может временно облегчить пищеварение, поскольку молоко производит чрезмерное количество кислоты в желудке.

В случае частой повышенной кислотности или кислотного рефлюкса следует незамедлительно проконсультироваться с врачом. В то время как нечастые случаи кислотного рефлюкса могут быть легко решены путем систематического диетического плана и ведения здорового образа жизни. Не ешьте продукты, которые стимулируют кислотный рефлюкс, например томатный соус, шоколад, алкоголь, кофе, лук и цитрусовые.Ночное время может быть худшим временем для вашего изжога, в таких случаях ешьте меньше в ночное время и попробуйте есть за 2–3 часа перед сном, а также используйте подушки, чтобы расположить голову выше, чем живот.

Какие способы использования меда при кислотном рефлюксе?

1. Ешьте одну или две столовые ложки меда каждый день.
2. Можно также употреблять горячую воду, добавляя каждое утро немного меда (одну столовую ложку).
3. При сильной изжоге следует приготовить пасту из меда и порошка корицы.Нанесите эту пасту на хлеб вместо желе или джема. Для эффективного результата ешьте этот хлеб на завтрак каждый день.
4. Если вы поклонник йогурта и едите йогурт с едой, добавьте 1-2 ложки меда, чтобы помочь вам с проблемами кислотного рефлюкса и несварения желудка.
5. Смесь уксуса и меда для повышения кислотности пользуется популярностью уже много лет. Добавьте 2 столовые ложки яблочного уксуса и 1 столовую ложку меда в 8 унций воды и пейте перед каждым приемом пищи.
6. Используйте любой из этих методов, и это избавит вас от проблем с кислотностью.

Узнайте, каковы другие преимущества меда.

34 Что нужно знать для получения максимальной пользы

Люди, страдающие от кислотного рефлюкса и его симптомов (изжога на первом месте в списке), всегда больше ищут альтернативные методы лечения и натуральные продукты, которые помогают успокоить болезнь.

Однако не все люди одинаковы, а это означает, что то, что хорошо для кого-то, может не быть одинаково эффективным для других.

Среди множества натуральных продуктов, которые могут помочь людям, страдающим изжогой и рефлюксом, мед считается одним из лучших.

Люди, которые начинают принимать мед от кислотного рефлюкса, обычно относятся к следующим категориям:

• Люди, которые ранее пробовали рецептурные лекарства и / или химические препараты, но не испытали каких-либо преимуществ
• Люди, которые не хотят принимать какие-либо лекарства и ищите только естественные альтернативы.

В любом случае, вы всегда должны помнить, что использование лекарств от рефлюкса и изжоги является частичным лечением.

Более того, прием лекарств и рецептурных препаратов не устраняет истинную причину вашего заболевания.

Напротив, употребляя лекарства, вы воздействуете на симптомы, то есть пытаетесь контролировать последствия состояния, которое всегда может проявиться.

ВАЖНО : Знаете ли вы взаимосвязь между ИЦП и COVID-19? Пожалуйста, прочтите здесь, чтобы быть в курсе.

Не говоря уже об очень многих побочных эффектах, которые могут быть вызваны этими химическими веществами, попавшими в ваш организм.

Вот почему мы решили подробнее рассказать о меде и о том, что он может сделать для людей, страдающих кислотным рефлюксом.

Есть некоторые особые виды меда, которые нужно знать, и вы также должны узнать, как использовать этот натуральный продукт, чтобы получить максимальную пользу.

Итак, давайте углубимся в эту тему.

Мед от кислотного рефлюкса

Мед давно используется в качестве натурального лечебного продукта от многих болезней.

В частности, аюрведическая медицина широко использовала (и продолжает) использовать мед в лечебных целях.

Прежде чем приступить к рассмотрению конкретных преимуществ, которые мед может принести людям, которые воспринимают его как лекарство от рефлюкса, мы хотим сказать несколько слов о более общих преимуществах.

Фактически, потенциально сильное действие меда на механизмы рефлюкса закладывает основу по крайней мере трех очень полезных свойств.

Противомикробная активность

Мед обладает хорошими антибактериальными свойствами, и это отличный помощник при различных заболеваниях. Однако было также отмечено, что разные типы и разное время источников нектара важны для конечного эффекта.Вот почему не все виды меда равны, тогда нам нужно больше узнать о лучших вариантах, из которых можно выбрать.

Противораковое действие

Мед содержит значительное количество антиоксидантов, что делает его полезным для всего. Было отмечено, что разновидности и варианты полифенолов в меде проявляют антипролиферативные свойства против нескольких типов рака. Более того, мед является иммуностимулятором для пациентов, проходящих химиотерапию, поскольку он обладает защитным эффектом от наиболее распространенных побочных эффектов химиотерапии, таких как мукозит.

С учетом этих предпосылок вы можете себе представить, что мед может принести огромную пользу людям, страдающим расстройствами пищеварения, и кислотный рефлюкс не исключение.

Как принимать мед для лечения кислотного рефлюкса

Многие люди задаются вопросом, как они могут принимать мед в качестве средства от кислотного рефлюкса и в каком количестве.

Все очень просто, и мы можем процитировать то, что следует непосредственно из первоисточника (Британский медицинский журнал), чтобы все было быстро и легко:

Мед (это 125.В 9 раз более вязкая, чем дистиллированная вода при 37 ° C), может быть полезным для предотвращения гастроэзофагеального рефлюкса, поскольку может образовывать покрытие на слизистой оболочке пищевода. Один из нас заметил облегчение изжоги после приема 5 мл меда.

Все очень просто: для облегчения можно принять 5 мл меда (но личный опыт всегда важен).

Что больше воодушевляет в приеме меда при кислотном рефлюксе, так это то, что он представляет собой вязкую жидкость и питательное вещество, поэтому его можно легко использовать для предотвращения гастроэзофагеального рефлюкса.

Вариант: вы также можете каждое утро добавлять 1 столовую ложку меда в стакан горячей воды.

Есть люди, которые не любят принимать мед как есть, поэтому вы также можете сделать его более приятным, создав другие «рецепты».

Лимон и мед от кислотного рефлюкса

Один из самых простых и эффективных способов приема меда — смешать его с лимонной водой.

Сам по себе лимон является кислым, и это означает, что его не следует рекомендовать пить людям с рефлюксом.

, однако, было отмечено, что лимонная вода имеет потенциально хороший эффект, потому что она действует против кислотности, ответственной за агрессивное воздействие на слизистую пищевода.

«Официальный рецепт» лимонной воды следующий.

Вы можете смешать столовую ложку лимонного сока с горячей или теплой водой и выпить эту смесь за несколько минут до еды.

К этому рецепту можно добавить 1-2 столовые ложки меда.

Ниже мы размещаем очень информативное видео о том, как приготовить лимонную воду с медом.

Не специально для рефлюкса, однако режим приготовления такой же.

Еще раз, личный опыт является ключевым моментом, и вы должны узнать, что лучше всего подходит для вашего случая.

Яблочный уксус и мед при кислотном рефлюксе

Яблочный уксус — прекрасное естественное средство для лечения изжоги и кислотного рефлюкса.

Существует специальный ресурс о том, как максимально использовать уксус, и мы настоятельно рекомендуем вам узнать больше об этой важной теме.

Однако вы можете усилить преимущества уксуса, добавив мед и составив специальный рецепт, который поможет вам преодолеть симптомы рефлюкса.

Это довольно популярное средство, хотя существует так много возможностей, которые лучше всего подходят вашему вкусу (вот почему сейчас).

Для простоты смешайте 2 столовые ложки яблочного уксуса с 1 столовой ложкой меда в 1 стакане (250 мл) воды. Вы должны выпить его перед едой, чтобы дать покрытию и кислотоснижающему действию проявиться.

Это определенно одно из лучших домашних средств от изжоги, на которое можно положиться.

Имбирный чай с медом от кислотного рефлюкса

Подобно тому, что мы рассматривали для лимонной воды, имбирный чай — очень хороший вариант для лечения кислотного рефлюкса и связанных с ним симптомов, включая изжогу.

Если честно, имбирь (в форме чая или нет) — один из лучших, если не лучший, просто из-за множества преимуществ, которые он приносит сразу.

В некоторых случаях пить только имбирный чай может быть неприятно (но это действительно зависит от личного вкуса).

Вот почему многие люди добавляют в рецепт немного меда.

Ниже мы размещаем видео о том, как навсегда приготовить имбирный чай и мед.

«Настоящая сделка» при использовании этого средства — это возможность получить пользу от двух лучших естественных целителей на планете.

Вот почему мы настоятельно рекомендуем попробовать как можно скорее.

Мед с йогуртом от кислотного рефлюкса

Еще один хороший способ получить большую пользу от меда — смешать его с йогуртом.

Достаточно добавить 1-2 ложки меда, чтобы почувствовать некоторые преимущества.

Это предложение особенно полезно для людей, для которых йогурт является важным компонентом диеты.

Мы не рекомендуем рассматривать его как настоящее «лекарство», если вы планируете время от времени есть всего несколько йогуртов.

Как всегда, главное — быть последовательным.

Вам необходимо выяснить, какой из рассмотренных выше способов администрирования лучше всего подходит для вашего случая.

Мед от изжоги

Мед так хорош при кислотном рефлюксе только потому, что защищает слизистую пищевода от агрессивного воздействия кислотного содержимого желудка.

Обладает обволакивающим действием, что означает, что изжога гораздо менее ощущается, даже если желудочный материал поднялся по пищеводу.

Есть несколько других естественных целителей с таким же свойством, например бананы, и вы должны включить их все в свой рацион для лучшего действия.

Мед обладает высокой вязкостью, плотностью и низким поверхностным натяжением.

Это позволяет меду дольше оставаться в пищеводе в виде покрытия на слизистой оболочке.

Это означает, что по сравнению с другими соединениями (или лекарствами, отпускаемыми по рецепту), которые должны иметь аналогичные эффекты, мед сохраняет свои преимущества в течение более длительного периода времени.

Когда дело доходит до изжоги, мы можем ожидать увеличения времени отсутствия симптомов просто благодаря меду, который остается на месте, где начинаются симптомы.

Мы не говорим, что это всегда будет происходить при приеме 5 мл, описанных выше. Важно, чтобы люди, страдающие от рефлюкса и изжоги, прислушивались к своему организму и действовали соответствующим образом.

Мед манука от кислотного рефлюкса

Мед манука — это особый вид меда, поступающий из Новой Зеландии.

Первоначальное название цветов, опыляемых пчелами, — Leptospermum scoparium , также называемый кустом манука.

Конечный продукт обладает множеством полезных свойств для здоровья человека, и в последние годы проводится все больше и больше исследований, направленных на поиск новых применений этого меда.

Среди констатированных преимуществ необходимо помнить следующее.

Манука Мед для ран

Это одно из лучших приложений для меда Манука. Учитывая, что мед для ран имеет долгую историю применения, это лечебное свойство связано с антиоксидантной и антибактериальной активностью, которую предлагает мед. С одной стороны, Манука мед влажное состояние раны. С другой стороны, высокая вязкость обеспечивает защитный барьер на ране, предотвращая микробную инфекцию.

Манука Мед от инфекций

Это тесно связано с тем, что мы рассматривали ранее. Фактически, было замечено, что существует очень много микроорганизмов, чувствительных к антибактериальному действию меда манука. Это означает, что в присутствии всех этих бактерий мед манука может заменить химические антибиотики.

Мы хотим опубликовать список таких бактерий, чтобы вы могли лучше понять весь потенциал меда Манука при борьбе с инфекциями.

Мед манука от аллергии

Это определенно интересно, потому что мед манука намного безопаснее, чем большинство других видов меда. Это означает, что у здоровых людей он не оказывает значительного влияния на аллергический статус субъектов и не влияет на изменение микробиоты кишечника. Наконец, он также оказался полезным даже для людей с диабетом и другими нарушениями уровня глюкозы в крови.

Манука Мед от рака

Этот тип меда даже лучше, чем многие другие, когда дело доходит до антипролиферативного действия против раковых клеток.Мышиная меланома, колоректальная карцинома и рак груди человека — это типы рака, против которых мед Манука показал наивысшую антипролиферативную способность.

Мед Манука против свободных радикалов

Этот тип меда также богат антиоксидантами, и он оказывает большое действие против свободных радикалов. Если быть более точным, мед манука обладает сильной антиоксидантной способностью, которая регулирует выработку свободных радикалов, тем самым защищая компоненты клеток от их вредного воздействия.Кроме того, этот мед также содержит большое количество фенольных соединений, которые усиливают общее антирадикальное действие.

Мед манука представляет наивысшую ценность с точки зрения содержания фенолов и антиоксидантной способности, если сравнивать его со многими другими.

Например, мед, полученный из акации, дикой моркови, а также мед Портобелло, содержат более низкие уровни антиоксидантов.

Вот почему именно этот вид меда приобретает такое большое значение.

Когда дело доходит до расстройства пищеварения и кислотного рефлюкса, все перечисленные выше свойства делают его отличным подспорьем.

На самом деле, как вы можете видеть на изображении ниже, мед манука способен восстанавливать поврежденную слизистую желудка при наличии язвы.

Это было продемонстрировано лабораторными исследованиями, и, тем не менее, существует необходимость в дальнейшей оценке.

Подводя итог, можно сказать, что мед манука помогает восстанавливать повреждения, и это очень важно для людей с рефлюкс-эзофагитом.

Лучший мед Манука для кислотного рефлюкса

Есть несколько вариантов на выбор, однако мы хотим предложить наиболее вероятные преимущества, которые вы можете ожидать от меда Манука.

Только для того, чтобы дать вам представление, это значительно упрощает достижение некоторых важных вещей, таких как следующее:

• как сохранить ваши зубы здоровыми (это хорошо для страдающих рефлюксом из-за риска эрозия эмали из-за действия рефлюкса во рту)
• как улучшить качество вашего сна (это важно для людей, страдающих ночной изжогой)
• как бороться с инфекциями (потому что мед Манука — это мощный антибактериальный агент)
• как преодолеть проблемы с аллергией (это решает важную проблему, потому что проблема №1 для потребления меда — это наличие аллергии на пчелу или пыльцу)
• как решить другие проблемы с пищеварением (кроме кислоты рефлюкс)
• как успокоить боль в горле (очень важно для людей, имеющих дело с LPR, a.к.а. Ларингофарингеальный или тихий рефлюкс)
• как лечить ожоги, раны и даже язвы (это справедливо и для кожи, и для слизистой)

Более того, мед Манука хорош для ухода за красотой, а также натуральное и высокоэффективное средство от прыщей и экземы (при необходимости).

Мы рекомендуем использовать мед манука, потому что он полезен при всех типах рефлюкса, включая LPR.

ВАЖНО : Чтобы узнать все о лучших лечебных травах от рефлюкса, вы можете найти все, что вам нужно, здесь.

Мед манука при тихом рефлюксе

Использование меда манука при ларингофарингеальном рефлюксе (также называемом тихим рефлюксом) может помочь, как и во всех других случаях.

Однако есть на что указать.

LPR или тихий рефлюкс проявляют несколько иные симптомы, чем «нормальный» кислотный рефлюкс с изжогой.

На самом деле симптомы могут не ощущаться, так как это серьезное заболевание, которое со временем может ухудшиться.

Вот почему действие меда манука может быть особенно полезным.

Вы можете успокоить горло и в то же время предотвратить ухудшение состояния, даже не чувствуя симптомов.

Как принимать мед Манука при кислотном рефлюксе

Если вы хотите получить максимальную пользу, мы рекомендуем следовать инструкциям, которые вы найдете на ранее опубликованном ресурсе.

Это также потому, что вы найдете гораздо больше информации и рекомендаций в зависимости от вашего конкретного состояния здоровья.

Это хорошо при многих состояниях здоровья, не только при рефлюксе и изжоге.

Как вариант, вы можете принять столовую ложку меда манука сразу после обеда, и многие люди сообщают о гораздо лучшем пищеварении.

Есть как минимум два дополнительных способа приема меда манука:

• Вы можете смешивать его с едой, и это оказалось особенно эффективным для людей, страдающих воспалением желудка.
• Мед Манука можно добавлять в пищу. чай, и это также можно сделать с помощью специальных чаев, которые мы представили ранее (если вам нужна дополнительная идея, рассмотрите чай с куркумой, еще одну прекрасную возможность).

. Одного меда Манука, несмотря на то, что он хорош, будет недостаточно.

В любом случае вы ощутите некоторые преимущества.

Мед Для ГЭРБ

ГЭРБ — более серьезное проявление кислотного рефлюкса.

У вас ГЭРБ, когда ваши симптомы усиливаются в течение дня и вы начинаете испытывать значительное ухудшение качества жизни.

Мед может быть полезен в обеих следующих ситуациях:

• до того, как рефлюкс превратится в настоящий ГЭРБ, чтобы избежать ухудшения ситуации
• при работе с настоящим ГЭРБ, чтобы уменьшить симптомы и сделать их намного более частыми. терпимый

Прием меда при ГЭРБ важен для предотвращения кислотного рефлюкса и превращения его в настоящий ГЭРБ, в то время как люди, у которых уже есть ГЭРБ, могут предотвратить некоторые серьезные осложнения.

Одна из вещей, которые делают мед одним из лучших натуральных решений, — это способность воздействовать на первопричины и защищать слизистую оболочку от агрессивных факторов.

Нельзя ожидать полной ремиссии патологии, особенно при полномасштабной ГЭРБ, но, безусловно, можно восстановить совершенно нормальное качество жизни.

Обратите внимание на некоторые побочные эффекты

Несмотря на то, что мед настолько хорош, он может иметь некоторые недостатки, и это справедливо, чтобы вы знали о них, чтобы избежать неприятностей.

Это важно, особенно если вы планируете принимать его в течение длительного времени, именно для того, чтобы рефлюкс не превратился в настоящую ГЭРБ.

Прежде всего, важная посылка: большинство людей принимают мед без каких-либо проблем и продолжают принимать его годами с той же пользой для здоровья.

Однако могут возникнуть некоторые побочные эффекты.

• Мед может влиять на уровень сахара в крови, поэтому вы должны быть осторожны, если страдаете диабетом или принимаете какие-либо лекарства от диабета
• Беременным женщинам следует обращать внимание из-за сложности беременности
• Младенцы младше 12 месяцев не должны принимать мед в качестве меры предосторожности.
• Люди, которые принимают лекарства, должны обращать внимание, из-за некоторого потенциального взаимодействия между медом и их конкретным лекарством. особенно если они страдают аллергией на пчел или пыльцу.

Чтобы не усложнять задачу, вы должны сообщать врачу о любых потенциально возникающих побочных эффектах.

Однако большинство людей никогда не столкнутся с проблемами из-за приема меда, особенно если они страдают только рефлюксом и / или изжогой.

Во всех этих случаях мед по-прежнему является одним из лучших природных целителей.

Корица и мед от кислотного рефлюкса

Это очень хорошая альтернатива, которая пригодится при тяжелых формах изжоги и рефлюкса.

В этих случаях кажется полезным сочетать действие меда с действием корицы.

Точнее, вы можете смешать мед с порошком корицы и затем приготовить пасту.

Чтобы облегчить употребление этой пасты, вы можете нанести ее на хлеб так же, как это делается с вареньем или желе.

Что касается времени приема пищи, вы можете есть хлеб + пасту с корицей / медом на завтрак каждый день.

С этим небольшим дополнением к вашему рациону вы можете ощутить значительные преимущества.

Выводы

Вы всегда должны принимать во внимание мед при кислотном рефлюксе.

Для этого нужно запомнить как минимум 34 важных вывода.

Рекомендуем записать их для облегчения консультации.

Они перечислены ниже.

Takeaways

# 1) Мед давно используется в качестве натурального лечебного продукта от многих болезней.

# 2) Мед содержит натуральную перекись водорода, и было доказано, что он чрезвычайно эффективен в процессе заживления ран.

# 3) Мед обладает хорошими антибактериальными свойствами, и это отличный помощник при самых разных заболеваниях.

# 4) Мед содержит значительное количество антиоксидантов, благодаря чему продукт хорош для всего.

# 5) Мед является иммуностимулятором для пациентов, проходящих химиотерапию, потому что он обладает защитным эффектом от наиболее распространенных побочных эффектов химиотерапии, таких как мукозит.

# 6) Вы можете избавиться от изжоги после приема 5 мл меда.

# 7) Вариант: также можно каждое утро добавлять 1 столовую ложку меда в стакан горячей воды.

# 8) Один из самых простых и эффективных способов приема меда — смешать его с лимонной водой.

# 9) Вы можете смешать столовую ложку лимонного сока с горячей или теплой водой и выпить эту смесь за несколько минут до еды: можно добавить 1-2 столовые ложки меда.

# 10) Вы можете смешать 2 столовые ложки яблочного уксуса с 1 столовой ложкой меда в 1 стакане (250 мл) воды. Его следует пить перед едой.

# 11) Имбирный чай — очень хороший вариант для лечения кислотного рефлюкса и связанных с ним симптомов, начиная с изжоги: вы также можете добавить в него мед.

# 12) Еще один хороший способ получить большую пользу от меда — смешать его с йогуртом: достаточно добавить 1-2 ложки меда, чтобы почувствовать некоторые преимущества.

# 13) Мед так хорош при кислотном рефлюксе только потому, что он защищает слизистую пищевода от агрессивного воздействия кислотного содержимого желудка.

# 14) Когда дело доходит до изжоги, мы можем ожидать увеличения времени без симптомов, просто благодаря меду, который остается на месте, где начинаются симптомы.

# 15) Мед манука обладает множеством полезных свойств для здоровья человека, и в последние годы проводится все больше и больше исследований, направленных на поиск новых применений этого меда.

# 16) Мед манука отлично подходит для заживления ран и инфекций, потому что к нему очень много чувствительных бактерий.

# 17) Мед манука безопаснее других видов меда даже для аллергиков и не имеет противопоказаний для людей, страдающих такими заболеваниями, как диабет.

# 18) Мед манука даже лучше, чем многие другие, когда дело доходит до антипролиферативного действия против раковых клеток.

# 19) Мед манука обладает сильной антиоксидантной способностью, которая регулирует выработку свободных радикалов, тем самым защищая компоненты клеток от их вредного воздействия.

# 20) Настоятельно рекомендуем ознакомиться с секретами некоторых травяных смесей на ресурсе.

# 21) Мед манука также хорош при LPR или тихом рефлюксе.

# 22) Вы можете принять столовую ложку меда манука сразу после обеда, и многие люди сообщают о гораздо лучшем пищеварении.

# 23) Вы также можете смешивать его с едой, и это оказалось особенно эффективным для людей, страдающих воспалением желудка.

# 24) В чай можно добавить мед манука.

# 25) Важным требованием является правильное питание от рефлюкса и изжоги, потому что одного меда Манука, несмотря на то, что он полезен, будет недостаточно.

# 26) Мед помогает избежать обострения ситуации (от кислотного рефлюкса до настоящего ГЭРБ).

# 27) Мед также помогает людям, страдающим настоящим ГЭРБ (чтобы избежать осложнений).

# 28) Мед может влиять на уровень сахара в крови, поэтому вы должны быть осторожны, если страдаете диабетом или принимаете какие-либо лекарства от диабета (но мед манука считается гораздо более безопасным).

# 29) Беременным следует обратить внимание на потребление меда.

# 30) Младенцам младше 12 месяцев не следует принимать мед в качестве меры предосторожности.

# 31) Людям, которые принимают лекарства, следует обратить на это внимание из-за некоторого потенциального взаимодействия между медом и их конкретным лекарством.

# 32) Людям, страдающим аллергией, следует быть осторожными, особенно если они страдают аллергией на пчел или пыльцу (но и в этом случае мед манука намного безопаснее).

# 33) Однако большинство людей никогда не столкнутся с проблемами из-за приема меда, особенно если они страдают только рефлюксом и / или изжогой.

# 34) Вы можете смешать мед с порошком корицы, а затем создать пасту: вы можете нанести ее на свой хлеб, и вы можете есть хлеб + корицу / медовую пасту на завтрак каждый день.

Важный совет: всегда включайте мед в диету, состоящую из полезных продуктов от изжоги и рефлюкса.

Если вы планируете принимать мед в одиночку, не работая над пищевыми привычками и образом жизни в целом, вы не добьетесь успеха.

Что делать дальше

Наше ТОП-предложение — посетить страницу, посвященную лучшим травяным смесям, которые можно использовать, чтобы быстрее избавиться от рефлюкса.

Если вас беспокоит связь между PPI и COVID-19, вы можете прочитать здесь, чтобы быть в курсе и оставаться в безопасности.

Вы можете ожидать аналогичных преимуществ от другого замечательного природного целителя, а именно скользкого вяза.

Специальная запись в блоге, подобная этой, какой бы длинной и полной она ни была, не может представить практические процедуры, которые необходимо применять для получения максимальной отдачи от меда при кислотном рефлюксе.

Но это еще не все.

Есть по крайней мере еще три удивительных ресурса, с которыми вы можете проконсультироваться, первый, вероятно, самый известный, и у него уже есть несколько тысяч счастливых последователей.

Мы хотели бы предложить другой вариант в качестве альтернативы или, можно сказать, завершение, потому что он представляет особые, малоизвестные вещи, которые заслуживают внимания.

Наконец, есть третья возможность, к сожалению, малоизвестная, но заслуживающая большого внимания.

Мед повысит шансы на победу в битве с кислотным рефлюксом.

Это еще одно отличное натуральное домашнее средство.

Если вы хотите узнать больше, мы предлагаем прочитать полный список самодельных стратегий, которые можно использовать для избавления от кислотного рефлюкса и изжоги в кратчайшие сроки.

Как видите, есть что проверить и сделать.

А пока мы хотим поблагодарить вас за ваш визит!

Алоэ Вера и Манука Мед

Многие пациенты будут принимать лекарства от рефлюкса, известные как ингибиторы протонной помпы (ИПП), в течение длительных периодов времени, не понимая и не изучая рисков.

Тем не менее, официальный совет состоит в том, что с ИПП следует проводить не более трех 14-дневных курсов лечения в течение одного года.

В третьей части нашей серии блогов о натуральных средствах мы рассмотрим две альтернативы, которые люди используют для облегчения симптомов рефлюкса, таких как изжога и несварение желудка, и посмотрим, есть ли какие-либо научные доказательства, подтверждающие эти утверждения.

Часть первая включает лакрицу и яблочный уксус, а часть вторая — скользкий вяз и кефир.

Здесь мы смотрим на Алоэ Вера и Мед Манука.

Алоэ Вера

Алоэ Вера — короткостебельное растение с толстыми и мясистыми зелеными листьями. Гель, полученный из листьев растения, уже давно используется в продуктах питания, косметике, добавках и лечебных травах — Клеопатра, как говорят, использовала алоэ вера, чтобы сохранить свою кожу мягкой!

Почему это используется?

Традиционно прозрачный гель из растения алоэ втирают в кожу в качестве мази для лечения ран и ожогов.Большинство людей используют гель алоэ для кожи, хотя некоторые клянутся, что употребление сока алоэ помогает справиться с симптомами рефлюкса.

Утверждается, что алоэ вера может уменьшить воспаление и стимулировать выработку соляной кислоты, ферментов поджелудочной железы и желчи.

Препараты алоэ вера часто рекламируются для лечения желудочно-кишечных расстройств и улучшения пищеварения. В магазинах здоровья предлагается сок алоэ и советуют принимать по одной столовой ложке (15 мл) один-три раза в день — непосредственно или в смеси с водой или соком — для улучшения пищеварения.

Насколько это безопасно?

Некоторые продукты из листьев алоэ вера могут иметь высокий уровень алоина — слабительного, которое может вызвать диарею, если употребить слишком много. Данных о содержании алоина в потребительских товарах очень мало.

Производители пероральных продуктов, содержащих алоэ вера, обычно используют процесс фильтрации с использованием древесного угля для обесцвечивания и удаления некоторых компонентов из листа, включая алоин.

У лабораторных крыс не обесцвеченный экстракт цельного листа алоэ вера вызывал опухоли кишечника.

Другое исследование связывало длительное пероральное употребление алоэ вера с повреждением печени.

Работает?

Большинство свидетельств об Алоэ Вера основано на анекдотическом историческом использовании, а не на научных доказательствах.

В 2015 году в исследовании изучалось использование алоэ вера для лечения симптомов гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ) — изжоги, срыгивания пищи, метеоризма, отрыжки, дисфагии, тошноты, рвоты и кислотной регургитации — и сравнивалось его действие с те из омепразола и ранитидина.

Было установлено, что сироп алоэ вера «безопасен, хорошо переносится и снижает частоту всех оцененных симптомов ГЭРБ без побочных эффектов, требующих отмены».

Манука Мед

Манука Мед происходит из Новой Зеландии и производится из нектара, собираемого пчелами, которые питаются диким деревом манука. Он имеет репутацию «лечебного суперпродукта» и считается особенно сильнодействующим, потому что он имеет высокий уровень соединения под названием дигидроксиацетон, которое присутствует в нектаре цветов манука.Это химическое вещество производит метилглиоксаль, соединение, которое, как считается, обладает антибактериальными и убивающими клетки свойствами.

Почему это используется?

Рекламируемый как обладающий антибактериальными свойствами, он помогает при боли в горле, облегчает кашель, помогает при кожных заболеваниях и улучшает пищеварение.

Утверждается, что Манука Мед помогает при симптомах рефлюкса, «покрывая желудок и пищевод и заживляя повреждения тканей и слизистой оболочки, вызванные кислотным рефлюксом».

Некоторые люди клянутся, употребляя ложку Манука Меда до четырех раз в день, за 20 минут до еды и перед сном.

Насколько это безопасно?

Не следует давать мед детям младше 12 месяцев, поскольку известно, что он содержит Clostridium botulinum, который может вызвать редкое, но опасное для жизни заболевание, называемое ботулизмом.

Людям с диабетом следует быть осторожными с медом, потому что он содержит большое количество сахара.

Работает?

В 2014 году исследователи исследовали использование меда манука для предотвращения или уменьшения боли, связанной с эзофагитом (воспаление пищевода), вызванной химиотерапией и лучевой терапией, но обнаружили, что это не более эффективно, чем стандартная медицинская помощь.

Заключение: Без тщательного научного исследования трудно утверждать, что природные средства действительно работают, и, конечно, то, что работает для одного человека, может не всегда работать для другого.

Многие люди думают, что «они безопасны, потому что они естественны», но это не всегда так.

Важно обратиться к врачу для всестороннего обсуждения добавок и лекарств, особенно если у вас появляются новые или ухудшающиеся симптомы.

Часть 4… Имбирь и пищевая сода

Ранняя и объективная диагностика рефлюкса, такая как Пептест, открывает путь к изменению образа жизни и будущему лечению.Пептест также можно использовать после лечения рефлюкса, чтобы оценить успех или неудачу любого лечения. Узнайте больше о Peptest и закажите свой набор для домашнего тестирования Peptest прямо сейчас.

Заявление об ограничении ответственности: это информационный блог, который не содержит рекомендаций по диете или образу жизни. Мы всегда рекомендуем вам провести собственное исследование, чтобы убедиться, что оно подходит для ваших конкретных обстоятельств. Вы всегда можете связаться с нами, если возникнут вопросы. Как партнер Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках.Вы всегда должны проконсультироваться с врачом, прежде чем проводить какое-либо лечение от рефлюкса. Последний раз содержание этого блога обновлялось в 2021 году.

Мед от кислотного рефлюкса: проверенная временем функциональная пища

Если вы страдаете от кислотного рефлюкса, вы, возможно, никогда не думали, что сможете найти облегчение в горшочке с медом!

Мед — невероятно мощная функциональная пища. Меня не перестает удивлять, сколько недугов можно использовать для лечения. Похоже, что ученые также чрезмерно заинтригованы его необычными терапевтическими свойствами.

Исследования причин кислотного рефлюкса были проведены только в относительно последние годы из-за быстрого роста числа зарегистрированных случаев. В настоящее время только в Америке более 60 миллионов взрослых ежемесячно испытывают кислотный рефлюкс.

Группа мудрых ученых установила тесную связь между свободными радикалами, полученными из кислорода, и людьми, страдающими кислотным рефлюксом. Думайте о свободных радикалах как о плохих парнях из фильма ужасов, которые стремятся атаковать ваши здоровые клетки. Подавление свободных радикалов необходимо для уменьшения симптомов кислотного рефлюкса.

Как мед помогает при кислотном рефлюксе?

Если смотреть на то, как помочь организму бороться с этими атакующими, уровень антиоксидантов должен быть достаточно высоким, чтобы преодолеть окислительный стресс. Мед — мощный поглотитель свободных радикалов с сильными противовоспалительными свойствами.

Поскольку пищевод не предназначен для того, чтобы желудочная кислота проникала в его нежную слизистую оболочку, вы можете представить кислоту как токсичное горящее вещество, что отчасти объясняет испытываемый вами дискомфорт.

Учитывая густую консистенцию меда, он покрывает и защищает слизистые оболочки горла и обеспечивает столь необходимое облегчение от кислотного рефлюкса. По этой причине мед также очень эффективен при лечении различных болезненных состояний горла.

Мед повышает естественный уровень антиоксидантов в организме

В исследовании 2013 года было обнаружено, что мед восстанавливает уровень глутатиона. Глутатион — антиоксидант, предотвращающий повреждение клеток. Известно, что заболевания пищеварительной системы, такие как ГЭРБ, снижают уровень глутатиона в организме.

Кроме того, мед помогает в:

• Активирующие ферменты, чтобы они могли выполнять обычные защитные функции ваших клеток
• Разлагает токсины и свободные радикалы и выводит их из организма
• Переработка других антиоксидантов, чтобы ваш организм мог более эффективно усваивать витамины и минералы из пищи, которую вы едите

Как принимать мед при кислотном рефлюксе?

Какой сорт: Не все виды меда одинаковы.Убедитесь, что вы используете манука, органические или непастеризованные сорта, а не обычный мед, который вы намазываете на тосты.

Дозировка: Принимать 1 чайную ложку отдельно или смешать с теплой водой, чаем или йогуртом.
Меры предосторожности: Тем, кто страдает аллергией на пчел или пыльцу, следует искать альтернативный метод лечения кислотного рефлюкса.

Не рекомендуется нагревать мед в микроволновой печи, так как вы повредите его мощные свойства и сделаете лечение неэффективным.

Если вы хотите уменьшить вязкость меда, поместите его в небольшую тарелку в миску с неглубокой теплой водой.

6 полезных свойств меда манука, которые вас удивят

Когда вы заболели и у вас болит горло, пьете ли вы чай с медом или хотя бы тянетесь к леденцам с медовым вкусом? Лечебная природа меда не секрет: в древние времена это вещество использовалось в качестве лечебного средства в разных культурах для лечения всего, от ран до несварения желудка.

Тем не менее, на нашем радаре есть один тип меда с собственным вкусовым профилем (землистый, иногда мятный), который может похвастаться более питательными и терапевтическими свойствами, называемый медом манука, и мы должны благодарить Новую Зеландию за это.

Что такое Манука Мед: Краткая история

Мед манука получают от пчел, которые опыляют куст манука, растение, произрастающее в Новой Зеландии. Хотя коренное население маори использовало мед манука для его гомеопатических преимуществ задолго до того, как такие знаменитости, как Гвинет Пэлтроу, и телеведущие, такие как доктор Оз, вскочили на подножку меда манука, мед манука не имел коммерческого успеха до 80-х годов. Когда в 1980 году биохимик киви доктор Питер Молан определил его впечатляющие антибактериальные свойства, интерес к нему вызвал интерес внутри страны.Он не привлекал интереса в США до 90-х годов, когда в местной медовой индустрии появился термин «уникальный фактор мануки».

Что такое уникальный фактор мануки (UMF)

Уникальный фактор мануки или UMF — собирательный термин для обозначения антибактериальных свойств мануки. Минимальный UMF 10+ означает, что мед соответствует мировым стандартам антибактериальной активности меда, а также стандартам чистоты и качества, согласно медовой ассоциации Unique Manuka Factor из Новой Зеландии.

Скотт Коултер, генеральный директор Comvita, бренда, который помог установить стандарт маркировки UMF, сказал журналу AFAR: «Так же, как шампанское, которое можно узнать только из определенной области Франции, — мед манука может быть только из Новой Зеландии.”

MyDomaine / Эмили Робертс

Как выбрать лучший мед манука

Настоящий мед манука стоит дороже, чем обычный мед, и цены все еще колеблются в зависимости от фактора UMF. «Банка UMF 50 (высшего сорта) может стоить более 200 долларов на полках американских продуктовых магазинов», — сообщает журнал AFAR. Чем выше UMF, тем мощнее мед, как и рейтинг SPF в солнцезащитном креме.

«Все, что находится в диапазоне от UMF 10 до UMF 15, является полезным уровнем, а все, что от UMF 16 и выше считается высшим качеством», — пишет Рэйчел Линк, MS, RD в своем блоге для Dr.Топор.

Однако, помимо использования мануки в качестве вкусного подсластителя, возможно, стоит купить банку, если вы ищете полностью натуральное средство от некоторых распространенных заболеваний. Чтобы убедиться, что вы получаете настоящий мед манука, обратите внимание на следующие четыре индикатора, указанные на банке с медом:

• A Этикетка торговой марки UMF
• Что продукт продается новозеландской компанией с лицензией UMF и имеет маркировку в Новой Зеландии
• Название компании, поддерживаемой UMF, и номер лицензии

.

• Рейтинг UMF 5–16 +

Кроме того, в 2017 году Министерство первичной промышленности Новой Зеландии (MPI) установило стандарты подлинности для своих сладких экспортных товаров, а это означает, что если вы покупаете мед манука, который был упакован в стране киви, мед — это настоящая сделка.Взаимодействие с другими людьми

Современное собственное

Кислотный рефлюкс

Большинство состояний, от которых страдает ваш желудок, включая чрезмерный рост тонких бактерий, кислотный рефлюкс и низкий уровень кислоты в желудке, можно смягчить с помощью меда манука. Это почему? Вещество уравновешивает кислоту в вашем теле. «Благодаря природным антибиотическим и антибактериальным свойствам, обнаруженным в меде манука, он является отличным лекарством от любого расстройства пищеварения, связанного с бактериями», — пишет Линк.

Как использовать: Смешайте с любимым блюдом или напитком.

Ожоги и раны

В следующий раз, когда вы обожжетесь во время готовки, вы можете нанести немного меда манука вместо льда. Мед манука используется для лечения ран, а также помогает уменьшить воспаление. Например, в исследовании Jundishapur Journal of Natural Pharmaceutical Products говорится: «Использование меда приводит к лучшему заживлению ран в острых случаях, облегчению боли у ожоговых пациентов и снижению воспалительной реакции у таких пациентов.В обзоре литературы, опубликованном в журнале Wounds, признается, что «имеющиеся данные подтверждают, что мед, и в частности мед манука, являются важным средством ухода за ранами».

Как использовать: Применять как любую лечебную мазь.

Root + Revel

Проблемы с носовыми пазухами

Инфекции носовых пазух — обычное (и очень неприятное) явление. Тем не менее, новые исследования, посвященные использованию меда манука для лечения инфекций носовых пазух, показали, что использование меда манука в носовых проходах может бороться с бактериями, которые в первую очередь вызывают инфекцию.Взаимодействие с другими людьми

Как использовать: Сделайте домашние капли для носа с медом манука.

Имейте в виду, что существует риск реакции на мед, если у вас аллергия на пчел.

Проблемы с кожей

Поскольку мед манука обладает антибактериальными свойствами, считается, что он снимает воспаление, связанное с этими состояниями. А когда дело доходит до сухой кожи и экземы, мед манука может помочь вашей коже оставаться увлажненной. «В настоящее время проведено несколько клинических испытаний, подтверждающих эти утверждения, но, принимая во внимание его доказанные противомикробные и заживляющие свойства, считается, что мед может помочь при этих кожных заболеваниях», — пишет Линк.

Как использовать: В качестве маски для лица.

Брома пекарня

Гингивит и кариес

Склонны к кариесу и другой чувствительности зубов? Поскольку мед манука обладает противомикробными свойствами, наука предполагает, что он может помочь предотвратить кариес и гингивит. Одно исследование показало, что, когда участники жевали или сосали мед манука, наблюдалось уменьшение налета на 35 процентов и уменьшение числа мест кровотечения у пациентов с гингивитом на 35 процентов.Кроме того, «кальций, цинк и фосфор, содержащиеся в меде манука, являются важными питательными веществами для заживления зубов», — пишет Линк.

Как использовать: Жуйте или рассосите мед.

Бессонница и нарушения сна

Если вы когда-либо испытывали проблемы со сном, мед манука может помочь вам серьезно расслабиться. Если вы добавляете немного меда в стакан теплого молока перед сном, «он медленно высвобождает гликоген, необходимый для основных функций организма во время сна», — пишет Линк.

Как использовать: Смешайте немного с теплым молоком или чаем без кофеина и выпейте перед сном.

.