Польза красного боярышника: Боярышник кроваво-красный

Также можно облегчить связанные с этим физические проблемы, такие как высокое кровяное давление, атеросклероз (склерозирование артерий) и аритмия (нерегулярное сердцебиение). Фактически, прием боярышника может компенсировать более серьезные сердечные заболевания и отсрочить назначение более сильных сердечных препаратов.

Великая Эпоха предположила, что при поиске добавки с боярышником вы, вероятно, получите что-то похожее на то, что исследователи нашли эффективным в клинических исследованиях, с комбинацией не менее 1,8% витексина и 10% процианидинов.

Сочетание боярышника с добавками для большего эффекта

Боярышник иногда комбинируют с другими травами для повышения эффективности, согласно данным Herbal Supplement Resource:

.

• Использование добавок боярышника с коэнзимом Q10 может сдерживать ранние стадии сердечных заболеваний.
• Боярышник можно комбинировать с гинкго (Ginkgo biloba) для улучшения кровообращения, чтобы больше кислорода доставлялось в мозг.
• Используется с чесноком (Allium sativum) и арникой (Arnica montana). Боярышник может лечить стенокардию и нарушение кровообращения.
• Считается, что травяной чай из боярышника успокаивает нервы и вызывает сон, особенно при использовании с мелиссы лекарственной (Melissa officinalis) и зверобоя.

Рекомендуемые дозы боярышника обычно составляют от 160 до 900 миллиграммов два или три раза в день.Вы также можете использовать его как травяной чай от 4 до 5 граммов сушеных ягод или от 1 до 2 граммов сушеных листьев и цветов. Также доступны жидкие экстракты с рекомендуемой дозировкой от 20 до 30 капель на небольшой стакан воды.

Кстати, эффективность добавок боярышника может быть снижена лекарствами от астмы, виагрой, клонидином (лекарство, снижающее кровяное давление) и другими травами для сердца.

Народная аптека сообщает, что беременным нельзя принимать боярышник. ¹⁹ Кроме того, боярышник может усиливать действие сердечных препаратов, таких как дигитоксин, поэтому его не следует использовать с травами, содержащими сердечные гликозиды, такими как перчатка лисицы и ландыш. ²⁰

— Источники и ссылки

Польза для здоровья ягод боярышника

Подшивка: факты, которые вы не знали о пользе для здоровья ягод боярышника

* Информация на этом сайте предназначена для информационных целей и не предназначена для замены совета, предоставленного вашим собственным врачом или другим медицинским специалистом.Вы не должны использовать содержащуюся здесь информацию для диагностики или лечения проблем со здоровьем или заболеваний. Если у вас есть или вы подозреваете, что у вас есть проблема со здоровьем, обратитесь к своему врачу. Информация и заявления о пищевых добавках не оценивались Управлением по контролю за продуктами и лекарствами и не предназначены для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

Знакомство с установкой

Боярышник Ягода (Crataegus Oxycanthus) — растение из рода Crataegus, в состав которого входят кусты, кустарники и деревья, принадлежащие к тому же семейству, что и яблоки и розы.Это растение, обычно известное как боярышник, майский цвет, майтри, майский цветок, терновник-яблоня или живой изгородь, включает в себя множество видов, каждый из которых имеет разные свойства. Число видов также увеличилось в результате скрещивания.

Само растение широко известно своей густой или древовидной структурой, очень напоминающей структуру всех растений, принадлежащих к семейству розоцветных. Ягоды боярышника редко бывают выше 13 футов, но славятся своей крепкой древесиной.Интересный факт о дереве боярышника заключается в том, что с возрастом оно становится больше и гуще.

Цветы и плоды собраны в группы и окружены длинными шипами. Ягоды боярышника цветут в мае, отсюда и прозвища. Его цветки могут быть белыми, розовыми или красными с лепестками, напоминающими лепестки розы. Маленькие ягоды, называемые ягодами, появляются на дереве, как только цветы прорастают, и обычно красные, хотя иногда они могут быть черными. Что касается листьев, их форма и размер различаются, но их общая черта в том, что они блестящие.

* Отказ от ответственности: это сообщение в блоге содержит партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию, если вы совершаете покупку по этим ссылкам, без каких-либо дополнительных затрат для вас.

Происхождение и производство

Хотя растение родом из Северной Европы, сегодня оно растет по всему миру, где достаточно влаги. Ранние упоминания об этом растении можно найти даже в Древней Греции и Азии, а также в культуре коренных американцев. Однако в средние века, особенно в Соединенных Штатах, его появление участилось.Сегодня он чаще всего встречается в континентальном климате Северного полушария.

В разных культурах боярышник упоминается при разных обстоятельствах. Например, это растение упоминается в древних сербских народных сказках о вампирах, считая, что кол боярышника обязательно убьет таких, в противном случае почти нерушимых монстров. В других частях света он упоминается как еда, известная как «хлебное и сырное дерево», из-за того, что его различные части так же безопасны для употребления, как и его плоды.

Ягоды боярышника не только безопасны для употребления, но и часто упоминались в древних культурах как природные лечебные средства. Исторические артефакты подтверждают, что разные части боярышника использовались для естественного лечения различных заболеваний. В Древней Греции и Азии люди использовали даже кору боярышника, а не только ягоды, листья или цветы.

Современная наука изучала различные свойства этого необычного растения, особенно его плода, чтобы увидеть, насколько эти древние истории правдивы.То, что обнаружили ученые, показывает, что это растение и его плоды невероятно интересны и многообещающи, мягко говоря.

Пищевая ценность и свойства

Ягода боярышника считается настоящей природной сокровищницей минералов и витаминов, содержащей широкий спектр витаминов, таких как B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12 и C. кальций, железо, фосфор и магний. Фрукты особенно богаты так называемыми хорошими кислотами, такими как лимонная кислота, олеаноловая и урсоловая кислоты, а также кратаголовая кислота.Кроме того, эти ягоды богаты мощными антиоксидантами, такими как витексин, рутин, катехины и сапонины. Другими важными составляющими ягод боярышника являются различные фитонутриенты, дубильные вещества, пурины, биофлавоноиды и фруктоза.

Все они наделяют ягоды боярышника разными свойствами. Он считается сильным вяжущим и сосудорасширяющим средством, а иногда его можно использовать как стимулятор. Благодаря высокому содержанию он может использоваться как мягкое успокаивающее средство. О его мочегонных и ветрогонных свойствах также упоминалось, когда отстаивалась потенциальная роль этого растения в сохранении здоровья пищеварительной и желудочно-кишечной систем.

Потенциальная польза для здоровья от ягод боярышника

Как уже упоминалось, несколько традиционных культур отметили возможное влияние боярышника на здоровье человека. Помимо этого, современные страны и их целостные практики также верят в эффективность этого растения. Официально боярышник официально признан фармацевтическим препаратом сегодня в таких странах, как Китай, Бразилия, Франция, Венгрия, Россия, Швейцария и особенно Германия, где официальная ветвь правительства (Комиссия E) одобрила использование этого растения в качестве лечебного средства. лечение.

Что касается медицинских состояний, на которые нацелена ягода боярышника, разные практикующие врачи упоминают о различных возможных применениях, но все они согласны с основной целью — различными типами сердечных заболеваний. Некоторые специфические сердечные заболевания, которые можно лечить с помощью ягод боярышника, включают, среди прочего, высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина (в основном ЛПНП), стенокардию, застойную сердечную недостаточность (ЗСН), миокардит, артериосклероз и сердечную аритмию.

Все это предполагается на основании того факта, что ягоды боярышника могут улучшить кровообращение, что, в свою очередь, может положительно повлиять на эти условия на их ранней стадии.Однако такое многообещающее предположение еще не было должным образом проверено и научно подтверждено.

Хотя научные данные неубедительны, ягоды боярышника могут содержать свойства, которые могут помочь при определенных проблемах с сердцем.

В дополнение к потенциальной пользе этого растения для здоровья при сердечных заболеваниях, некоторые практики считают, что оно также является возможным средством от других проблем со здоровьем.Среди множества других, пожалуй, наиболее распространенными состояниями являются проблемы с пищеварением, расстройства нервной системы и проблемы с кожей.

А именно, ягоды боярышника могут облегчить пищеварение и уменьшить вздутие живота, расстройство желудка и диарею. Более того, это может повлиять на застой пищи и даже считается потенциальной помощью на ранних стадиях опухолей брюшной полости. Однако, если вы страдаете колитом или язвой желудка, лучше не употреблять эти ягоды, так как они могут оказаться слишком агрессивными для больной системы.

Что касается нервной системы, считается, что ягоды боярышника помогают при бессоннице и тревоге, учитывая, что, как указывалось ранее, они могут действовать как успокаивающее средство. Растение также считается потенциальным природным антидепрессантом, поскольку оно может улучшить настроение после употребления. Учитывая тот факт, что это может положительно повлиять на кровообращение, использование этого растения в рационе может потенциально улучшить распределение кислорода в головном мозге, что может улучшить когнитивные функции.

Наконец, возможное питательное действие ягод боярышника на кожу является третьим по частоте упоминанием среди предполагаемых преимуществ для здоровья.Считается, что он помогает от язв и прыщей, а также от зуда и обморожений, вызванных различными способами. В целом, различные альтернативные методы считают, что это способствует общему внешнему виду кожи.

Резюме: Хотя некоторые исследования показывают, что боярышник может иметь множество преимуществ для здоровья, обязательно проконсультируйтесь с врачом перед использованием боярышника.

Предупреждения по безопасности

Избегайте употребления семян ягоды боярышника.

Хотя растение и его ягоды считаются безопасными для использования, следует отметить, что семя ягод считается вредным, и поэтому этого следует избегать.Кроме того, чрезмерное употребление этого растения в виде добавок или травяного чая может иметь некоторые побочные эффекты само по себе, поэтому было бы безопаснее придерживаться рекомендуемой дозировки.

Ежедневно эта доза колеблется от 160 до 900 миллиграммов два или три раза в день. Если вы используете боярышник в качестве травяного чая, дозировка составляет 4-5 граммов сушеных ягод или 1-2 граммов сушеных листьев и цветов. На рынке также предлагается экстракт ягод боярышника, который можно принимать в дозировке до 20-30 капель, разведенных в небольшом количестве воды.

Эти лечебные травы отмечены как безопасные в основном потому, что они вряд ли вызовут привычку, но могут вызвать головокружение или сердцебиение при использовании в дозах, превышающих рекомендуемые. Тем не менее, детям и беременным женщинам рекомендуется избегать этого растения в любой форме, как и людям, которые регулярно принимают некоторые лекарства, поскольку оно может негативно взаимодействовать с ними, вызывая ослабление их действия.

Заключение

Ягода боярышника может оказаться очень полезной в рационе, поскольку считается, что она оказывает положительное влияние на общее состояние здоровья.Имейте в виду, что разные виды этого растения могут иметь разные проблемы со здоровьем.

Типы ягод боярышника и их возможное влияние на различные проблемы со здоровьем

Боярышник — это семейство трав, в которое входят различные виды этого дерева, произрастающего в разных частях света. Именно этот широкий спектр возможных сред обитания способствует созданию широко разветвленного генеалогического древа этого уникального травяного драгоценного камня.

В ботанике известно более шестидесяти разновидностей боярышника, некоторые из которых более своеобразны, чем другие.В зависимости от того, насколько широко можно определить, что квалифицируется как член семейства боярышников, можно принять во внимание до двухсот разновидностей этого растения, включая гибриды, которые были созданы намеренно (достигнуто человеком) или случайным образом (встречающиеся в природе). ) скрещивание. Среди этих родственных трав есть определенные сходства и различия в отношении их физических свойств, характеристик их фруктов, а также потенциального использования их частей, в основном ягод.

Общие признаки разных видов боярышника

Самый распространенный ярлык, который обычно следует за семейством боярышника, — это выносливость.Почти все разновидности этого растения имеют крепкие деревья с длинными и твердыми шипами, которые защищают столь же устойчивые плоды. Плоды боярышника — одни из тех редких, которые могут сохраняться зимой, поэтому растение признано неотъемлемой частью пищевой цепи диких животных, особенно в суровых условиях. Растение считается настолько надежным, что есть случаи, когда его используют в качестве стабилизатора берегов реки, который контролирует эрозию почвы.

Боярышник имеет своеобразные листья разной формы и размера, большинство из которых имеют яйцевидную или продолговатую форму.Они растут индивидуально на ветвях и расположены чередующимися рядами. Их края могут иметь различный уровень зазубрин. Листья боярышника также различаются по цвету, хотя нюансы редко выходят за рамки цветового спектра — от среднего до темно-зеленого. Осенью перед линькой цвет меняется от желтого до оранжевого и красного, в зависимости от вида.

Листья боярышника бывают самых разных форм и размеров.

Это растение широко известно своими завораживающими цветками, которые различаются по цвету, охватывая разные оттенки розового и даже кремового цвета.Цветок всегда пользовался такой большой популярностью, что корабль паломников был назван Мэйфлауэр именно в его честь. Их красота только усиливается их организацией, поскольку они растут группами, большинство из которых цветут весной (особенно в мае) и достигают пика в середине лета.

Пожалуй, самая интересная часть растения — это его плоды. Ягоды боярышника плодоносят каждый сезон, а структура и внешний вид ягоды также могут различаться в зависимости от вида. Обычно ягоды маленькие и ярко-красные, но есть и кремовые, и черные.С учетом того, что это растение принадлежит к тому же семейству, что и яблоки, ягоды чем-то напоминают яблоки по форме, хотя обычно не по размеру.

Их структура часто мясистая, и некоторые из них (обычно кремового цвета) могут иметь огромный камень в центре. В сыром виде фрукт не известен своим вкусом, хотя он широко используется для приготовления джемов и желе, где его хвалят за его восхитительный вкус и сладкий вкус.

Наиболее значимые сорта ягод боярышника

Несмотря на то, что боярышник довольно похож, часто говорят, что разные разновидности боярышника имеют столько особенностей, сколько необходимо для того, чтобы между ними было возможно четкое различие.Вот пять, пожалуй, самых интересных разновидностей боярышника.

Существует 5 основных видов боярышника, распространенных в самых разных средах по всей планете.

1. Боярышник Дуглас (Crataegus douglasii)

Этот сорт семейства боярышников, также известный как черный боярышник, является одним из самых высоких видов. Это ягодное дерево боярышника может достигать 30 футов в высоту, хотя сначала оно растет медленно, пока не достигает 10 футов. Растение произрастает в поясе, простирающемся от Аляски до Калифорнии и достигающем Нью-Мексико.

Это, пожалуй, один из самых простых в выращивании сортов. Первые плоды появляются в среднем через первые пять-девять лет. Его дерево сильное и прочное, а ягоды растут большими гроздьями. Это один из редких видов, ягоды которого можно безопасно употреблять даже в сыром виде, но чаще используются в вареном виде и в составе джемов или желе. Его легко узнать по темным, глубоко зазубренным и блестящим листьям.

Обычно именно этот тип упоминается в некоторых традиционных лекарствах как потенциальное средство от болезней сердца.Ягоды и смесь из них считаются тонизирующим средством для сердца, которое укрепляет сердечную мышцу и, возможно, разжижает кровь. Кора этого растения считается большим подспорьем при венерических заболеваниях, диарее или дизентерии, а также может иметь сильные противовоспалительные свойства.

2. Боярышник китайский (Crataegus pinnatifida)

Боярышник китайский.

Этот вид боярышника получил свое название в честь его родного места, которым является Китай, а точнее Хэнань, Шаньдун, Хэбэй и Шаньдун.В Азии его также называют Шан Чжа, и он зарегистрирован как одна из наиболее часто используемых трав в традиционной китайской практике. У этого вида может быть несколько подтипов, наиболее популярными из которых являются Crataegus Vinatifida и Cuneata.

Его наиболее отличительной чертой являются плоды, которые не обязательно напоминают настоящие ягоды, а скорее яблоки, в частности крабовое яблоко. Это очень популярный фрукт в Китае, который используется практически во всем, от конфет до алкогольных напитков.Фактически, фрукт был широко известен как один из основных продуктов питания в Китае на протяжении всей истории.

Китайцы считают, что это растение можно использовать не только для этого, но и для тонизирования, которое в основном помогает пищеварительной системе. Считается, что различные средства, созданные из этого фрукта, стимулируют аппетит и способствуют правильному пищеварению. Поскольку считается, что его тоник легко смягчает твердые массы, продукты этого растения могут быть полезны для решения проблемы задержки пищи. Более того, он также может оказывать стимулирующее действие на кровь, заставляя ее рассеивать потенциальный застой.

3. Боярышник индийский (Rhaphiolepis indica)

Индийский боярышник в цвету.

Индийский боярышник, известный своим прозвищем «Величественная красота», растет в виде куста. Как и его китайский брат, он получил название в честь своей родной страны — Индии. Помимо Индии, этот вид можно выращивать в теплых районах умеренной и субтропической Азии, в частности в Южном Китае, Японии, Таиланде, Вьетнаме и Южной Корее.

Этот сорт боярышника может выжить как во внутренних, так и в прибрежных районах и считается одним из самых выносливых видов боярышника, поскольку он не так сильно зависит от влажности, но чрезвычайно устойчив к засухе.

У растения глянцевые зеленые листья, похожие на кожу, и розовые звездчатые цветы. Их плоды также являются предметом отличия от остальной части семейства боярышников, поскольку их ягоды чернильного цвета, как правило, довольно крошечные и круглые. Эти ягоды не только содержат одно семя, но и отличаются сильным кисло-терпким вкусом.Из-за этого они почти всегда считаются несъедобными в сыром виде, а некоторые из них даже ядовиты. Более того, в отличие от других видов боярышник индийский начинает цвести зимой и живет до ранней весны.

Этот вид, в частности, имеет, пожалуй, самую длинную зарегистрированную историю использования в качестве потенциального средства от сердечных заболеваний. Этим свойством он обязан тому факту, что его ягоды содержат высокий уровень биофлавоноидов, которые, как считается, расширяют кровеносные сосуды, улучшая кровоток и предохраняя сосуды от повреждения.Ягоды считаются возможным средством от повышенного давления, болей в груди и аритмии.

4. Боярышник односемянный (Crataegus monogyna)

Боярышник обыкновенный.

Обычно считается боярышником обыкновенным, этот вид обычно растет в дикой природе. С меньшими или большими различиями все признаки, относящиеся к семейству боярышника, действительны для этого конкретного вида.Он растет как кустарник или относительно небольшое дерево, хотя бывают случаи, когда некоторые из этих деревьев достигали высоты 45 футов. У него густая крона и прочная тусклая коричневая кора. Его листья обычно длинные, темно-коричневые, с более светлой нижней стороной. Цветки появляются гроздьями, чаще всего белые с красными тычинками.

Несмотря на широкое распространение, его исторические отчеты были тесно связаны с Европой, в основном с Францией и Англией. Этот вид чрезвычайно важен для диких животных и их питания, но его красные ягоды также использовались в рационе человека.В сушеном виде эти ягоды могут даже служить заменителем кофейных зерен.

Что касается потенциальной пользы для здоровья, некоторые традиционные практики считают, что средства, приготовленные из листьев, цветов и ягод этого вида, могут быть полезны при лечении различных сердечных заболеваний, начиная с сердечной недостаточности. Экстракт листьев и цветов этого вида содержит большое количество антиоксидантных фитохимических веществ, поэтому его потенциальное медицинское применение может быть расширено для решения различных проблем со здоровьем, помимо проблем со здоровьем сердечно-сосудистой системы.Некоторые травники считают, что его можно использовать для улучшения памяти, а также, возможно, для лечения малярии.

5. Боярышник мексиканский (Crataegus mexicana)

Ботанически известный также под латинским названием Crataegus pubescens, этот вид боярышника произрастает в Мексике, откуда и получил свое название. Он также известен под прозвищем tejocote или Manzanita, что в переводе с испанского означает «маленькое яблоко». Он происходит из горных районов Мексики и растет даже в некоторых частях Гватемалы.Растет как крупный кустарник или небольшое деревце с густой кроной. Его листья зубчатые, часто овальные и считаются полувечнозелеными. Цветки этого вида обычно белые.

Самая необычная черта этого вида — его плоды. Эти ягоды больше напоминают плоды китайского боярышника с его похожими на яблоки плодами, которые созревают в конце зимы, прямо перед тем, как дерево начинает цвести весной следующего года. Этот фрукт считается одним из самых ценных фруктов, и он глубоко укоренился во всех аспектах мексиканской культуры, особенно в ее кухне.

В целях улучшения здоровья упоминается высокий уровень пектина, который богат клетчаткой и может играть роль в снижении уровня холестерина, в основном ЛПНП. Кроме того, в традиционной медицине настой корня этого вида считается мочегонным и, возможно, естественным средством от диареи. Кроме того, он часто упоминался в культуре ацтеков как потенциальный естественный способ укрепления мышечной системы.

Кроме них, во всем мире используются различные другие виды боярышника, в том числе боярышник русский (Crataegus ambigua), боярышник английский (Crataegus laevigata), боярышник вашингтонский (Crataegus phaenopyrum) и многие другие.

Какие преимущества для здоровья могут иметь ягоды боярышника?

Ягоды боярышника потенциально полезны для здоровья.

Мы хотели бы сосредоточиться на потенциальной пользе для здоровья, которую может иметь это чудо трав, и на его использовании в качестве лечебного средства в нескольких комплексных практиках. Вероятно, наиболее ценимая среди потенциальных преимуществ ягод боярышника для здоровья связана со здоровьем сердца и возможным лечением сердечных заболеваний.По этой теме было проведено несколько исследований, и в будущем следует ожидать дальнейших исследований.

А пока давайте взглянем на некоторые другие преимущества для здоровья, которые это растение и его плоды могут иметь для человеческого организма.

Потенциальный щит для вашего иммунитета

Ягоды боярышника часто упоминаются в связи с сильными антиоксидантами, так как считается, что они обладают сильными антиоксидантными свойствами. Помимо потенциального улучшения кровообращения и снижения угрозы сердечных приступов и инсультов, эти соединения могут играть важную роль в борьбе со свободными радикалами.

Свободные радикалы часто связаны с несколькими заболеваниями, и эти вещества оказывают негативное влияние на организм в различных аспектах. Например, они способствуют преждевременному старению и влияют на клеточные мембраны, стимулируя их мутацию и, в конечном итоге, смерть. Хотя свободные радикалы встречаются даже в здоровом организме, увеличение их количества может привести к нескольким серьезным заболеваниям. Антиоксиданты, кажется, выслеживают эти соединения и участвуют в их выведении из организма.

Некоторые практики считают, что использование ягод боярышника в рационе может способствовать повышению уровня антиоксидантов, которые, в свою очередь, предотвращают и устраняют ущерб, наносимый свободными радикалами.Кроме того, компоненты этого растения, такие как витамин С, могут способствовать укреплению нашего иммунитета, потенциально увеличивая активность белых кровяных телец.

Резюме: Хотя некоторые исследования предполагают, что иммунитет можно повысить с помощью боярышника, необходимы дополнительные доказательства, чтобы подтвердить эти утверждения.

Ягоды боярышника богаты витамином С.

Перспективный стимулятор пищеварительной системы

Ожидается, что из-за различных органических соединений, которые ученые обнаружили в ягодах боярышника, лечебные травы этого растения положительно влияют на пищеварение.Различные практики утверждают, что эти соединения помогают организму расщеплять питательные вещества и усваивать их, что, возможно, предотвращает расстройство желудка и вздутие живота.

Некоторые традиционные лекарства (китайские лидеры) считают, что ягоды боярышника могут лечить диарею и дизентерию из-за вяжущих свойств растения. В дополнение к этому, считается, что он оказывает расслабляющее действие на пищеварительную систему, потенциально помогая при болях в животе и спазмах, обычно вызванных несварением желудка.

Кроме того, считается, что ягоды боярышника богаты клетчаткой, которые, как предполагается, помогают улучшить общий процесс пищеварения, а также помогают справиться с запорами. Китайская медицина, в частности, утверждает, что лекарственные средства этого растения могут играть важную роль в борьбе с задержкой пищи, поскольку считается, что соединения, содержащиеся в боярышнике, способствуют расщеплению пищи.

В частности, соединение боярышника может оказать огромную помощь в процессе расщепления жиров и ускорения метаболизма, что может не только улучшить пищеварение, но и потенциально помочь в похудании.

Ягоды боярышника могут обладать свойствами, которые могут помочь пищеварительной системе.

В Корее было проведено исследование, посвященное влиянию ферментированного уксуса боярышника, и результаты показывают, что соединение боярышника не только повлияло на снижение массы тела, но и, возможно, способствовало снижению уровня холестерина. Однако, поскольку это исследование проводилось на животных, необходимы дальнейшие исследования, чтобы заявить о таком воздействии и на человеческий организм.

Некоторые другие практики также упоминают боярышник как потенциальное средство для лечения различных кишечных инфекций, таких как ленточный червь, и некоторые даже считают, что это растение может играть важную роль в лечении рака толстой кишки и язвы желудка.

Помимо этого, считается, что боярышник оказывает стимулирующее действие на аппетит, поэтому он может способствовать лечению некоторых расстройств пищевого поведения, таких как анорексия. Традиционные лекарства специально утверждают, что чай из листьев или ягод боярышника может усилить аппетит.

Резюме: Хотя было высказано предположение, что здоровье пищеварительной системы можно улучшить с помощью боярышника, необходимо провести дополнительные исследования, чтобы подтвердить эти утверждения.

Боярышник творит чудеса для кожи

Вышеупомянутые мощные антиоксиданты, содержащиеся в этом растении, также могут играть важную роль в улучшении состояния кожи и способствовать ее внешнему виду. Потенциально замедляя процесс старения, боярышник может способствовать сохранению сияния и молодости кожи.Считается, что антиоксиданты питают кожу, а ягоды боярышника могут способствовать сиянию и здоровью кожи.

Было высказано предположение, что боярышник может иметь множество полезных свойств для кожи.

Поскольку его соединения также обладают некоторыми противовоспалительными свойствами, боярышник может даже использоваться в качестве возможного средства лечения различных проблем с кожей, вызванных воспалением.Например, некоторые практики утверждают, что при местном применении средства от боярышника могут помочь при зуде на заживающих ранах. Кроме того, такие лечебные травы могут помочь в лечении некоторых более серьезных заболеваний, таких как экзема или псориаз.

Также утверждается, что некоторые продукты, в состав которых входит это растение в различных вариациях, могут помочь при лечении различных ран на коже, таких как ожоги, прыщи или различные язвы, и даже потенциально устранить темные пятна.

Резюме: Хотя было высказано предположение, что боярышник может помочь при определенных кожных заболеваниях, недостаточно доказательств, чтобы гарантировать эти утверждения.

Добавки из боярышника могут повысить вашу энергию

Некоторые холистические практики предлагают ягоды боярышника как важного спутника здорового, энергичного тела. Благодаря тому, что оно содержит высокий уровень мощных антиоксидантов и предположительно стимулирует кровообращение, это растение может помочь бороться с усталостью и повысить вашу энергию. В дополнение к этому китайская медицина утверждает, что это конкретное растение может помочь вам справиться с общей усталостью, а также с усталостью, вызванной внезапным изменением уровня артериального давления.

Кроме того, считается, что несколько соединений, содержащихся в ягодах боярышника, способствуют распределению кислорода по всему телу, что важно для вашего энергетического уровня, а также для здоровой когнитивной функции и общей активности. Любая добавка из ягод боярышника должна обладать этими свойствами, поэтому считается, что эти добавки являются полезным и простым, современным способом добавления боярышника в свой рацион для потенциальной пользы для здоровья и энергии.

В дополнение к вышеупомянутой пользе для здоровья ягод боярышника, различные традиционные и целостные практики предлагают также некоторые другие преимущества для здоровья, о которых мы расскажем во второй части этой статьи.

Резюме: Хотя некоторые исследования показали, что боярышник может помочь повысить уровень энергии, научных доказательств, чтобы сказать наверняка, недостаточно.

Ищете бодрящую пищу? Ягоды боярышника могут дать организму заряд энергии.

Потенциальная польза ягод боярышника для здоровья сердечно-сосудистой системы

Основная потенциальная польза ягод боярышника для здоровья, с которой согласны все традиционные и целостные практики, — это ее предположительно положительное влияние на здоровье сердца.Считается, что это растение настолько полезно для сердца, что даже Немецкая комиссия E (правительственное учреждение, которое занимается оценкой лечения травами) сочла его безопасным для использования. Считается, что ягоды боярышника улучшают кровообращение и систему кровообращения, а также имеют несколько возможных заболеваний. Давайте взглянем на некоторые из многочисленных аспектов здоровья сердечно-сосудистой системы, при которых это растение считается полезным.

Может предложить облегчение при застойной сердечной недостаточности (CHF)

Предыдущие исследования были в первую очередь сосредоточены на возможном влиянии ягод боярышника на застойную сердечную недостаточность, которая является заболеванием, вызванным неспособностью сердца перекачивать достаточно крови к другим органам тела.Большинство проведенных исследований показали, что это растение может улучшить работу сердца и даже потенциально устранить последствия отсутствия физических упражнений у пациентов. Что еще более важно, в этих исследованиях утверждается, что уровни побочных эффектов, возникающих при лечении этого заболевания лекарствами на основе боярышника, были низкими и незначительными, особенно в случаях ХСН 1 и 2 стадии.

В дополнение к этому, считается, что боярышник может облегчить симптомы этого состояния, при этом пациенты сообщают об улучшении одышки, сердцебиения и усталости.Есть даже одно исследование, в котором утверждается, что экстракт ягод боярышника можно использовать в качестве мочегонного средства, которое могло бы полностью заменить каптоприл (рецептурное сердечное лекарство, которое борется с этими симптомами) при приеме в дозах 900 мг в день в течение как минимум двух месяцев.

Хотя исследования слишком неубедительны, чтобы однозначно сказать наверняка, было высказано предположение, что ягоды боярышника могут помочь при некоторых симптомах ЗСН.

Кроме того, различные органические соединения, содержащиеся в ягодах боярышника, такие как биофлавоноиды, сапонины, катехины и другие мощные антиоксиданты, могут играть роль в предотвращении этого заболевания, главным образом потому, что они считаются важными для борьбы со свободными радикалами, особенно теми, которые которые нацелены на сердце.Некоторые практики доходят до того, что это растение и его экстракты могут даже помочь пациентам оправиться от сердечных приступов и инсультов.

Однако следует отметить, что боярышник следует добавлять в рацион только после консультации с врачом, чтобы избежать возможных осложнений и негативного взаимодействия с некоторыми из прописанных лекарств.

Резюме: Хотя было высказано предположение, что некоторые симптомы застойной сердечной недостаточности можно облегчить с помощью боярышника, необходимы дополнительные исследования для подтверждения этих утверждений.

Может помочь при атеросклерозе и стенокардии

Помимо возможной роли в лечении ХСН, боярышник и его ягоды могут способствовать облегчению симптомов атеросклероза и, как следствие, боли в груди или стенокардии. Атеросклероз — это заболевание, известное как «затвердение артерий», которое возникает, когда в кровеносных сосудах образуется бляшка. Такие бляшки блокируют нормальный кровоток в артериях, что может привести к сердечному приступу или инсульту.

В менее серьезных случаях такая закупорка сосудов может привести к стенокардии — проблеме, которая возникает, когда сердце не получает достаточно крови.Традиционные лекарства предполагают, что боярышник и его составляющие могут облегчить боль, вызванную этим заболеванием, из-за большого количества антиоксидантов, которые могут помочь уменьшить вышеупомянутую закупорку кровеносных сосудов.

Кажется, даже современная наука открыта для использования боярышника для лечения этих состояний. Сообщалось об исследовании, в котором пациентам давали 180 мг экстракта ягод боярышника в день (комбинация ягод, листьев и цветов боярышника). Исследователи утверждают, что употребление боярышника может значительно улучшить кровоток и уменьшить боль в груди.

Университет Мэриленда сообщил, что боярышник богат различными соединениями, полезными для сердца, такими как флавоноиды, рутин, эпикатехин, витексин, катехин, проантоцианидины, кверцетин и гиперозид. Они считают, что эти соединения могут расширять кровеносные сосуды, а также предотвращать повреждение любого накопления закупорки.

Ягоды боярышника содержат флавоноиды и другие свойства, которые могут помочь улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы.

Кроме того, исследование, опубликованное в «Индийском журнале традиционных знаний», указывает на потенциальную роль боярышника в укреплении сердечной мышцы и ее сопротивляемости недостатку кислорода.Добавка из боярышника также может стимулировать блуждающий нерв, который отвечает за сердечные мышцы, а также за мышцы легких и пищеварительного тракта.

Резюме: Хотя некоторые исследования показывают, что боярышник может помочь при атеросклерозе и стенокардии, необходимы дополнительные доказательства, чтобы прийти к единому мнению по этим утверждениям.

Может улучшить кровообращение и кровяное давление

Логическим продолжением, такие возможные эффекты, возможно, можно было бы распространить на некоторые другие положительные преимущества ягод боярышника для сердечно-сосудистой системы.Считается, что боярышник и его различные формы улучшают кровообращение и снижают кровяное давление. Многие практики утверждают, что это может увеличить количество крови, которая выкачивается из сердца во время его сокращений.

Различные предыдущие исследования показывают, что боярышник может оказывать расслабляющее действие на артерии, потенциально улучшая кровообращение. Утверждается, что присутствие в организме компонентов боярышника расширяет кровеносные сосуды, особенно коронарные артерии.Таким образом, боярышник может быть полезным средством для лечения плохого кровообращения, вызванного либо старением артерий, либо их затвердеванием.

Ученые часто упоминают, что боярышник содержит высокие уровни фитонутриентов, называемых антоцианидинами и проантоцианидинами, которые ранее были связаны с потенциальным укреплением стенок кровеносных сосудов. Эти соединения являются двумя из большого числа мощных антиоксидантов, обнаруженных в боярышнике и его экстрактах.

Кроме того, боярышник может участвовать в нормализации уровня кровяного давления.Хотя все предыдущие исследования проводились исключительно на животных, ученые утверждают, что добавки и экстракты ягод боярышника безопасны для использования даже вместе с некоторыми лекарствами, отпускаемыми по рецепту для лечения гипертонии. Считается, что один из ранее упомянутых фитонутриентов — проантоцианидин — обладает таким эффектом.

Некоторые свойства ягоды боярышника могут помочь нормализовать уровень кровяного давления.

Исследование, проведенное в 2006 году, предполагает, что добавка из ягод боярышника может помочь снизить диастолическое артериальное давление у пациентов с диабетом 2 типа.О таком же эффекте сообщалось в исследовании, проведенном в Редингском университете в Великобритании, но на этот раз с использованием экстракта ягод боярышника в сочетании с магнием.

Кроме того, боярышник и его разновидности могут помочь нормализовать сердечный ритм и даже могут служить в качестве ингибитора бета-блокатора и ангиотензинпревращающего фермента (АПФ). Считается, что АПФ сужает кровеносные сосуды, что, в свою очередь, снижает риск гипертонии. Считается, что флавоноиды, содержащиеся в ягодах боярышника, способствуют регулированию действия АПФ.

Резюме: Хотя было высказано предположение, что сердечно-сосудистая система может быть улучшена с помощью боярышника, появилось недостаточно научных данных, чтобы подтвердить эти утверждения.

может помочь снизить высокий уровень холестерина

Ягоды боярышника также могут оказывать положительное влияние на уровень холестерина, особенно ЛПНП (липопротеин низкой плотности, также известный как «плохой холестерин»). Исследования показывают, что настойка из ягод боярышника может выводить ЛПНП из кровотока и печени.Более того, он не только может снизить существующие уровни ЛПНП, но и, как утверждается, снижает выработку такого нежелательного холестерина.

В одном конкретном исследовании сообщается о значительном снижении уровня холестерина у крыс, которым давали добавки с боярышником. По их словам, в ходе этого эксперимента было отмечено снижение общего холестерина на 23%, триглицеридов на 22%, а также повышение активности в клиренсе холестерина с желчью.

Другое исследование, проведенное в Австралии, показало, что в течение восьми недель пациенты, страдающие от чрезмерного уровня липидов в крови, показали удивительные результаты, когда давали плоды боярышника.Ученые утверждают, что они наблюдали снижение уровня холестерина ЛПНП и повышение уровня ЛПВП (липопротеинов высокой плотности), которые считаются «хорошим холестерином».

Хотя доказательств недостаточно, чтобы прийти к единому мнению, некоторые исследования показывают, что ягоды боярышника обладают потенциалом снижения «плохого» холестерина.

Помимо этого, есть признаки того, что ягоды боярышника могут влиять на накопление жиров в печени и аорте, уменьшая его, а также потенциально снижая уровень триглицеридов в крови.Все это в конечном итоге может способствовать снижению риска сердечной недостаточности и других заболеваний.

Резюме: Некоторые исследования показывают, что боярышник может помочь снизить «плохой» холестерин, хотя для окончательной проверки этих утверждений необходимо провести более обширные исследования.

Заключение

Все это говорит о том, что ягоды боярышника могут улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы, хотя принимать это следует с осторожностью. Следует ожидать дальнейших исследований на людях, прежде чем об этих преимуществах можно будет окончательно заявить, но недавние исследования, безусловно, дают некоторую надежду на будущее использование ягод боярышника.

Некоторые дополнительные преимущества боярышника для здоровья

Давайте рассмотрим еще несколько возможных вариантов использования ягод боярышника и их потенциальную пользу для здоровья.

Может помочь при тревоге и стрессе

Некоторые народные лекарства считают, что ягоды боярышника могут лечить несколько психологических состояний, таких как стресс, беспокойство или депрессия. Это убеждение в основном связано с предполагаемым расслабляющим эффектом, который обычно приписывают боярышнику.Поэтому считается, что эта трава также расслабляет нервную систему и, таким образом, помогает уменьшить стресс и разочарование, а также беспокойство и учащенное сердцебиение.

Интересно, что в разных культурах ягоды боярышника прозвали «лекарством от разбитого сердца», имея в виду ее способность помогать при тревоге и стрессе.

В разных культурах его называют «лекарством от разбитого сердца», которое, как утверждают ученые, связано с гормональным фоном.По их мнению, боярышник и его составляющие могут положительно влиять на уровень гормонов и ферментов. Именно поэтому многие традиционные культуры, возможно, считали его средством для улучшения настроения и ценили травяной чай из боярышника.

Кроме того, исследование, проведенное в Великобритании и посвященное влиянию боярышника на гипертонию, также отметило, что использование этого растения может быть связано со снижением уровня тревожности у пациентов. Ученые считают, что это связано с предполагаемым эффектом, который компоненты этого растения могут оказывать на кровообращение, поскольку основные симптомы тревоги, такие как стеснение в груди и учащенное сердцебиение, напрямую связаны с частотой сердечных сокращений, кровообращением и кровяным давлением.

Резюме: Хотя было высказано предположение, что некоторые симптомы тревоги и стресса можно облегчить с помощью лечения боярышником, необходимо собрать больше научных данных, чтобы подтвердить эти утверждения.

Может помочь снять напряжение и боль

Эти состояния могут быть связаны с другими ранее упомянутыми, особенно с тревогой и болью в груди. Как указано в этих разделах, боярышник и его компоненты могут использоваться для снятия напряжения и боли и часто рекомендуются в качестве естественной альтернативы болеутоляющим или седативным средствам.Излишне говорить, что эта трава не может помочь облегчить сильную боль, которую всегда следует лечить с медицинской точки зрения, но она может иметь некоторое мягкое воздействие на такие состояния.

Считается, что это растение улучшает кровообращение, что, в свою очередь, способствует облегчению боли. Некоторые практикующие даже утверждают, что добавки и экстракты ягод боярышника могут ослабить чрезмерную нервную стимуляцию, потенциально способствуя снятию боли и напряжения.

В августе 2010 года журнал Pharmaceutical Bulletin опубликовал исследование, в котором указывается, что плоды и семена боярышника могут использоваться для производства седативных средств.Согласно опубликованной статье, от 10 до 1000 мг экстрактов мякоти и семян боярышника продемонстрировали успокаивающее действие на центральную нервную систему, подобное опиатам. Однако дальнейшие исследования еще предстоит определить, можно ли использовать боярышник таким образом.

Резюме: Хотя было высказано предположение, что боярышник может помочь снять напряжение при боли, необходимы дополнительные научные доказательства для подтверждения этих утверждений.

Некоторые полагают, что ягоды боярышника могут снимать напряжение нервной системы.

Может помочь при бессоннице

Бессонница — одно из самых частых расстройств на сегодняшний день. Однако, хотя многие не считают это состояние таким же серьезным, как некоторые другие заболевания, оно может привести к ряду более серьезных проблем со здоровьем, начиная с ослабления иммунной системы и часто приводя к тревоге и депрессии.

В то время как некоторые исследования утверждают, что до 20% пациентов, принимавших боярышник, сообщали о бессоннице как побочном эффекте этого растения и его лечебных средств, есть другие практикующие врачи и лекарства, которые утверждают, что это растение можно использовать для лечения бессонницы.В жидком виде это растение вызывает сон и расслабляет нервы. Практикующие часто рекомендуют использовать листья и веточки боярышника для приготовления натуральных средств от бессонницы.

Резюме: Хотя некоторые исследования могут предполагать, что при бессоннице можно помочь с помощью боярышника, нет достаточных доказательств, чтобы знать наверняка.

Может облегчить симптомы менструального цикла и менопаузы

Традиционные лекарства, особенно китайские, часто упоминают чай из боярышника как естественное средство, которое может облегчить некоторые менструальные симптомы, такие как боль в животе и спазмы.Помимо этого, боярышник содержит биофлавоноиды, которые могут помочь укрепить капилляры и даже предотвратить обильные или нерегулярные менструальные кровотечения (меноррагии). Отвар боярышника может быть полезен женщинам, страдающим сильными выделениями из влагалища.

Кроме того, ягоды боярышника также могут быть полезным средством для женщин, вступающих в менопаузу со слишком серьезными симптомами. Эта трава может помочь устранить слабость, приливы или даже ночную потливость. Более того, это может помочь справиться с неустойчивым менструальным циклом и сгустками и пятнами, появляющимися во время цикла.Китайская медицина считает, что ягоды боярышника могут помочь сохранить яичники, потенциально стимулируя кровообращение в тканях этих органов. Фрукт также может улучшить функцию стареющих яичников.

Резюме: Было высказано предположение, что боярышник может облегчить симптомы менструального цикла и менопаузы, но недостаточно доказательств, чтобы гарантировать эти утверждения.

Заключительные слова и предупреждения

Перед применением боярышника в лечебных целях всегда следует проконсультироваться с врачом.

Ягоды боярышника представляют собой мощное лечебное средство, которое может помочь людям справиться с различными заболеваниями и расстройствами и их симптомами. Тем не менее, вы должны быть осторожны с использованием этого растения, особенно при различении видов, поскольку некоторые из них могут иметь скорее отрицательные, чем положительные эффекты.

Кроме того, часто упоминаются некоторые побочные эффекты, которые могут возникнуть при добавлении боярышника в рацион, хотя они считаются слабыми или умеренными.Некоторыми из них могут быть потливость, усталость, тошнота или головокружение или даже одышка, аллергические реакции, нарушения работы сердца и перепады настроения. Поэтому использование средств этого растения должно контролироваться профессионалом, поэтому обязательно проконсультируйтесь по этому поводу со своим врачом.

* Информация на этом сайте предназначена для информационных целей и не предназначена для замены совета, предоставленного вашим собственным врачом или другим медицинским специалистом. Вы не должны использовать содержащуюся здесь информацию для диагностики или лечения проблем со здоровьем или заболеваний.Если у вас есть или вы подозреваете, что у вас есть проблема со здоровьем, обратитесь к своему врачу. Информация и заявления о пищевых добавках не оценивались Управлением по контролю за продуктами и лекарствами и не предназначены для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

Монография по боярышнику — HerbRally

Боярышник ( Crataegus spp. )

Хизер Ирвин

Общие названия Боярышник, Ястреб, Торн, Торнаппл, Мейблосом, Майблосом.«Хо» — это старое английское название живой изгороди.

Старые названия Быстро, Шип, Орешник, Газели, Половинки, Бычий шип, Хлеб и Сыр. [i]

Рассказ травника Боярышник — одно из тех деревенских трав, главное качество которого на первый взгляд можно было бы охарактеризовать как благотворное. Но он намного мощнее! Большое дерево, невысокое и широкое, оно растет в дикой природе на окраинах ландшафтов или иногда высаживается для красоты, особенно в связи с его пышными белыми цветами или темно-красными плодами осенью и зимой.Здесь подают еду и убежище для дикой природы. Чрезмерно усердные шипы защищают птиц и мелких тварей от более крупных, которые получают незабываемые удары и в лучшем случае паузу, чтобы зализать раны! В предыстории Боярышника и вокруг него неуклюжие человеческие типы так сосредотачиваются на призах… сосредотачиваются на большем количестве цветов или больше ягод, быстрее, получают тычок, за которым следует более неуклюжий испуганный отказ. Над нами обязательно смеются птицы и белки!

Латинизированное название рода; Crataegus происходит от греческого «kratos», обозначающего силу, и «akis», обозначающего острый, в отношении шипов, о которых мы поговорим позже.

Если вы собираете цветы, обычно в мае, в июне, если это была прохладная весна или вы находитесь на крайнем севере, обильные и относительно большие, приятные, пятилепестковые белые цветы, иногда с розовым оттенком, с маслом в центре. цветные тычинки и пестики, будьте осторожны, это восхитительное действие может превратить вас в заядлого дикого мастера. Я получил это лечение в первые дни травничества. Теперь я сосредоточусь на сборе осенних фруктов.

Поздней осенью мы замечаем более свирепый и угрожающий вид Хау, шипы которого на некоторых, особенно зрелых деревьях могут быть ориентированы в разных направлениях.

Зимой это дерево представляет собой стоический профиль в пейзаже, пригнувшись, не поддающееся ветру, как устойчивый странник по земле. Это дерево имеет особый вид в зависимости от сезона.

Подобно яблони и другим плодовым культурам, в некоторые годы плоды действительно обильны, а в другие — мало, или плоды медленно созревают, вызывая беспокойство у травников.

Созревшие плоды обычно темно-красные или сочетание светлых и темных, часто с дефектами, обычно более темных красных пятен.Есть естественная ржавчина (разновидность грибка), которая переносится ветром или почвой и обитает на коже и листьях яблоневых семейных деревьев.

Следует упомянуть, что есть некоторые декоративные разновидности боярышника, у которых спелые плоды желтые. Это тоже нормально, но для кардиологии пока что большинство выбирают красный.

Однажды мы можем обнаружить, что флавоноиды желтого цвета такие же или даже лучше, но на данный момент традиция и исследования общего типа диктуют.

Собрав достаточное количество боярышника, цветов или ягод, вы найдете много людей, которым они нужны, независимо от того, знают они об этом или нет.Если вы целеустремленный или терпеливый человек, или обладаете кулинарными навыками или навыками брожения, вино из боярышника, цветов или, как правило, фруктов, также можно сохранить. Варенье из ягод боярышника также активно используется как лучший способ заставить людей, которые действительно в нем нуждаются, принимать лекарственные травы! Или же не говорите им, что это хорошо для них.

Предостережение по именам… Некоторые общеупотребительные и народные названия, например Whitethorn, дополнительно используются для кустарниковых сортов, которые также дают небольшие твердые красные плоды.В североамериканском травничестве мы обычно имеем в виду один из видов деревьев.

Виды Существует не менее 280 известных видов, 200 из которых происходят из восточной части Северной Америки. И примерно в десять раз меньше каждого из Восточной Азии или Европы. [Ii] Какие виды мы чаще всего называем в западном травничестве? По большинству счетов; C. oxyacantha, C. monogyna, C. laevigata, хотя это одно из лекарственных растений, которое часто называют родом Crataegus sp.

Неопределенность в отношении ботанической идентификации в некоторых случаях должна вызывать беспокойство, но не в случае с боярышником. Как член семейства розовых, мы можем быть уверены, что и фрукты, и цветы любого вида будут по крайней мере не ядовитыми / съедобными. Кроме того, везде, где встречаются деревья или кустарники рода Crataegus, им приписывается лекарственная ценность.

Избранные виды

Crataegus monogyna произрастает в Европе, Северо-Западной Африке и Азии, а сейчас широко распространен в Северной Америке, возможно, наиболее распространен.Листопадное кустарниковое дерево с шипами. Это более высокий тип, 15-45 футов. Моногина относится к односемянным.

Crataegus laevigata , называемый боярышником английский, произрастает в Европе, Индии и Северной Африке и выращивается в США как декоративное или лекарственное средство. Описанный как всего 15-20 футов высотой, листья состоят из 3-5 лепестков, а цветы расположены в щитках, которые представляют собой группы, хотя каждый цветок имеет обычный пятилепестковый узор этого рода.

Crataegus douglasii произрастает на северо-западе Тихого океана и представляет собой прямостоячий кустарник с черными ягодами размером 1-2 см.

Crataegus mollis называется пушистым Боярышник широко распространен в Северной Америке, от Восточного побережья до Скалистых гор, вырастая до 30-40 футов.

Crataegus crus-gali , также называемый Cockspur Hawthorn, имеет шипы, но боярышник без шипов, var. inermis, тоже этот вид. Листья могут быть яйцевидными, яйцевидно-зубчатыми или несколько лопастными. Ветви обычно ориентированы горизонтально.

Crataegus flava , также называемый боярышником с желтыми листьями или боярышником с желтыми плодами, или летний ястреб, встречается редко, но встречается в Средней Атлантике и на юго-востоке.

Виды, используемые в традиционной китайской медицине

Crataegus pinnatifida — bei shanzha — Боярышник северного Китая

Crataeugus cune

Описание / Таксономия

Менее известны уровни классификации между семейством и родом:

· Подсемейство: Maloideae

· Племя: Maleae

· Подтрица: Malinae

Все эти термины относятся к ‘Malus’, яблокам. , а также название рода яблок.Многие говорят, что плоды боярышника по вкусу напоминают незрелые яблоки, и есть много схожих ботанических характеристик, включая рост деревьев, пятилепестковые цветы, хотя наличие пяти лепестков или групп из пяти также является общей характеристикой на более высоком уровне таксономии. , семья Роуз и в других семьях.

Так что же с этим родом Crataegus? Род практически не идентифицируется по форме листа, так как листья, хотя обычно темно-зеленые, несколько сантиметров в длину и ширину и несколько остро лопастные, могут сильно различаться по форме даже у одного вида.

Шипы имеют шипы, достигающие длины от четырех до пяти сантиметров, обычно гладкие, круглые, очень острые, в основном прямые и имеют цвет от пыльно-серого, светло-коричневого или восково-оранжевого до красновато-коричневого. Есть разновидности без шипов или с более короткими шипами.

Плод технически представляет собой семечко, которое представляет собой семя, покрытое плотной мякотью, покрытой тонкой, обычно гладкой и слегка восковой кожицей. Плоды ястреба неидеально округлые, твердые, а чашелистики и остатки тычинок и стилей видны в конце формирования морщинистого или отбортованного звездообразного кусочка на пяти частях, если он не поврежден.

Вы можете спросить себя, насколько велик плод боярышника? Чтобы развеять ваши опасения по поводу того, что вы принесете на стол фрукт неправильного размера и над вами будут насмехаться коллеги-травники, это тоже варьируется. На северо-востоке США плоды боярышника составляют от сантиметра до нескольких сантиметров. Поищите внутри семя (примерно) в форме футбольного мяча.

Основным претендентом на путаницу являются местные яблони, особенно потому, что у них могут быть шипы, а размер плодов яблони также варьируется, и есть также много видов, которые свободно гибридизуются.Некоторые яблони могут даже скрещиваться с боярышниками! У яблонь обычно яйцевидные листья, тогда как листья боярышника обычно лопастные, обычно 3-5 долей, общей треугольной или ромбовидной формы и зазубренные по краю. Однако, например, Cockspur Hawthorns Crataegus crusgalli, также имеют яйцевидные листья, и, как уже упоминалось, одна разновидность также не имеет шипов.

Некоторые источники описывают яблони как яблоки, хотя и меньше яблок, по сравнению с плодом боярышника, который больше похож на ягоду.Я не нашел это полезным. Это может быть полезно, если вы смотрите на более крупных плодовых крабов с шишковатыми, ямчатыми, похожими на дикое яблоко плодами, однако есть крабапланы, азиатские сорта, широко растущие повсюду, которые также имеют грозди небольших круглых однородных плодов. Хорошая идея — изучить яблони и боярышники, которые были идентифицированы, чтобы вы могли понять некоторые закономерности. Может быть полезна поездка в дендрарий или медсестру.

Цветы могут (в некоторых случаях) быть хорошим подарком в сезон, так как цветки яблони имеют сладкий аромат, тогда как некоторые цветки боярышника зловонные, содержащие триметиламин, химическое вещество, которое напоминает, как однажды назвал это певец. это же ботаническое семейство, как однажды выразилось, «падаль убитой добычи».Это не всегда так, поэтому полезно наблюдать за деревьями в разное время года и сравнивать различные известные яблони с известными боярышниками или получать свои ботанические ключи!

Полезный визуальный ресурс

Это было много деталей, лучше сформулированных визуально. Ниже приведен один ресурс, в котором сравниваются некоторые особенности североамериканских, но особенно северо-восточных видов:

( Но вернитесь для народного, сбора урожая и лечебных целей, что дальше!)

https: // naturewalk.yale.edu/trees/rosaceae/cratageus/hawthorn-48

История, этноботаника и фольклор: Хотя любому дереву с таким величественным внешним видом приписывают мифические, символические и даже магические ассоциации, Боярышник действительно выделяется.

Во-первых, он широко ассоциируется с праздником плодородия и Первомай.

Это один из многих источников тернового венца, который носил Христос, хотя в данном случае острые длинные шипы на несколько гибких, несколько хрупких ветвях, изображенные художественно, действительно соответствуют подозреваемому.

Я призываю вас изучить еще много всего. Одно только это могло стать темой для фрагмента такой же длины или намного большего!

Используемые части: Ягоды, цветы, листья, а иногда и кончики веток

Урожай Есть три основные части, которые можно собирать для приготовления чая, настоек и т.п. В первую очередь нас интересуют цветы (весна) или ягоды (осень), но также используются листья, и я заметил, что некоторые исследования с использованием комбинации предполагают, что часть активности находится в листьях.Цветы собирают в открытом виде, обычно в мае. Плоды на северо-востоке США обычно красные в середине сентября, и их часто можно собирать до конца октября, хотя они могут стать мягкими, сочными или покрытыми синяками из-за низких температур. Твердый темно-красный цвет — это цель. Вас не волнует особо вкусная ягода, хотя в это время она будет относительно вкуснее. Отсюда ягоды можно настаивать, сушить, превращать в глицерит или джем, вино или замораживать. Если вы собирали цветы весной, то чаще всего их нужно настаивать, делать глицерит, осторожно сушить для чая или растирать в порошок после высыхания.

Приготовление: Цветы можно осторожно сушить и хранить в течение короткого времени для использования в чае или настойке. Фрукты более крепкие и стойкие по вкусу и действию, их можно сушить, замораживать, превращать в джем или вино, но в качестве лекарственной настойки порошок или твердый экстракт кажутся немного более точными. Джеймс Грин предлагает подкрашивать свежий материал в соотношении 1: 2, 100%, или сухой материал, в соотношении 1: 5, 40-70%, независимо от используемой части. [Iii] Листья иногда добавляют в чаи или настойки фруктов или цветов.

Чай лучше всего готовить из цветов или листьев и цветов (основной настой). Ягоды можно отварить или превратить в чудесные сиропы или глицериты.

Культивирование: Видите, как вы это делаете? Вы можете сначала найти несколько диких деревьев или поговорить с садовниками, фермерами и натуралистами в вашем районе, чтобы найти хотя бы одно дающее дерево, которое будет подпитывать ваше производство препаратов боярышника в промежутке.

Прорастание медленное, семена адаптированы для ожидания возбуждения, подкисления и скарификации (буквально прокалывания «защитной» внешней поверхности клювом или лезвием) путем постепенной обработки пищеварительного тракта птицы или имитации садоводом. .Здесь есть поучительное, но не слишком обнадеживающее видео:

www.gardenersworld.com/how-to/grow-plants/how-to-grow-hawthorn-from-seed/

Это относится к британскому типу живой изгороди. Боярышники, но методы те же.

Растительное действие: Кардиотоническое, кардиопротекторное, антиоксидантное, стабилизирующее коллаген, мягкое вяжущее, гипотензивное, антиаритмическое, мочегонное, гипотензивное, противоишемическое, положительно-инотропное, антиоксидантное. [iv] [v]

Одно очень специфическое действие боярышника — противоишемическое , , связанное с его документально подтвержденным действием по улучшению коронарного кровообращения, расширению коронарных артерий и облегчению сердечной гипоксемии.[vi] Ишемия — это боль, и, если она продолжительна, возможно повреждение тканей, которое происходит, когда гладкие мышцы не перфузируются должным образом насыщенной кислородом кровью. Вы не поверите, но это может происходить в самой сердечной мышце и описывает состояние, которое со временем может привести к сердечному приступу. Это также относится к повреждению сердца в результате сердечного приступа.

В западном траволечении некоторые считают его наиболее важным лекарственным средством от ишемической болезни сердца [vii] эпидемической болезни, не имеющей других выдающихся терапевтических средств, кроме крайностей; образ жизни, диета, упражнения и неотложная медицина.

Еще одно выдающееся действие — положительно-инотропное. Этот термин условно описывает увеличение сократительной способности сердечной мышцы. Кардиологи могут ответить тревогой: «Как вы контролируете дозу ?!» Боярышник имеет аналогичный эффект с другим прямым действием, также более медленным и мягким. Сердечные гликозиды, используемые в неотложной медицине, напрямую и мгновенно воздействуют на сократительные волокна мышцы, то есть они немедленно вызывают сильное сокращение сердечной мышцы, которое полезно в контролируемых дозах при сердечной недостаточности, но может быть опасным.Боярышник отличается, его положительно-инотропное действие работает, напрямую влияя на клетки сердечной мышцы, но делает это за счет увеличения доступности и использования энергии этими клетками. Это дает как немедленные, так и долгосрочные преимущества, фактически помогая организму поддерживать, стимулировать и потенциально даже восстанавливать функцию сердечных клеток, увеличивая силу мышечной ткани без увеличения ее размера, что является благоприятным результатом.

Боярышник — бесспорное кардиозащитное средство. «Защитные» термины используются по отношению к органам или системам и при правильном использовании говорят нам, что вещество в целом безопасно для использования у здоровых людей, но имеет множество профилактических эффектов и, возможно, даже смягчает или устраняет повреждение тканей и тканей. функция конкретного органа или системы после болезни или острого повреждения.

«Защитные» термины обычно охватывают группу действий. В этом случае положительные инотропные, противоишемические и гипотензивные средства вместе дают замечательные преимущества.Кроме того, боярышник является антиоксидантом . Это означает, что его компоненты уменьшают повреждение свободными радикалами, что является нормальным явлением в результате воздействия окислителей, в случае сердечно-сосудистой системы многие из них являются эндогенными, побочными продуктами метаболизма или других внутренних реакций, которые мы все же хотели бы уменьшить, поскольку они сокращает срок службы тканей. Вы, наверное, заметили, что многие ярко окрашенные натуральные продукты обладают антиоксидантной ценностью. Значит ли это, что в этом нет ничего страшного?

Особая комбинация флавоноидов в боярышнике, кажется, особенно защищает сердце.Кроме того, специфические флавоноиды боярышника ингибируют фермент, который высвобождается в состоянии гипоксии, что в противном случае могло бы увековечить повреждение от сердечной ишемии, что опять-таки представляет собой снижение оксигенации сердечной мышцы, как правило, из закупоренных артерий, что может привести к сердечной недостаточности. атака.

Что насчет вяжущего и других, казалось бы, второстепенных действий? Я редко использовал боярышник, за исключением сердца, или иногда в качестве эмоционального / энергетического средства. Согласно отредактированному Modern Herbal, написанному Мод Грив, он использовался как вяжущее средство при боли в горле, а мочегонные свойства применялись при заболевании почек.[viii] (Мочегонные свойства также помогают снизить кровяное давление, и, кроме того, здоровье почек и сердца очень тесно связаны через контроль жидкости и электролитов.)

Однако есть много других трав, которые помогают достичь этих двух общих действий. Молодец, если вы подумаете о большем количестве применений для Haw, но он действительно выделяется для сердца!

Составляющие

· Флавоноиды (с относительно высоким процентом листьев и цветов, состоящих из комбинации соединений этого типа; 1.78%). Некоторые из отдельных флавоноидов включают; витексин, кверцетин, рутин и гиперозид.

· Олигомерные процианидины, 1,0–2,4% в листьях и цветках.

· Тритерпеновые кислоты, до 0,6% в листьях и цветках. Некоторые из них; урсоловая, олеаноловая, кратаеголовая.

· Фенольные кислоты; кофейная, хлорогеновая и родственные фенолкарбоновые кислоты. [ix]

Примечание об отдельных компонентах. В традиционных исследованиях боярышника влияние отдельных компонентов оказалось незначительным.Однако при сравнении препаратов цельного растения в тех же экспериментах эффекты были очень значительными. [x] Описывая это, Дэвид Уинстон незабываемо заявил, что активный компонент Боярышника — это… Боярышник.

Применение в медицине

Надеюсь, теперь у вас есть хорошее представление, когда и кому вы порекомендуете Боярышник, и почему он так хорош! Было бы правильно думать об этом практически при любом состоянии, которое влияет на сердечную мышцу или сердечно-сосудистую систему в целом, особенно если есть гипертония, предрасположенность к сердечным заболеваниям, воздействие факторов, которые его усугубляют, или износ сердечно-сосудистой системы. система из-за возраста, хронического стресса, диеты и образа жизни, чрезмерных привычек, воспалений или предшествующих сердечных событий.

Чаще, чем в сложных ситуациях, описанных ниже, вы будете использовать его в профилактических целях для людей, заинтересованных в поддержании здоровья сердечно-сосудистой системы и нормального уровня артериального давления. Однако все больше людей переживают и выживают на поздних стадиях сердечного заболевания и сердечных приступов, т. Е. сердечного приступа, полезно знать, что боярышник можно использовать и у людей с более серьезными сердечно-сосудистыми проблемами.

Еще несколько технических описаний, приведенных медицинским травником Дэвидом Хоффманом, перефразированы из популярного справочника «Медицинское травничество»:

· Дегенеративные состояния сердечно-сосудистой системы

проблемы миокарда, такие как умеренная застойная сердечная недостаточность, ишемическая болезнь сердца, гипертония

· Восстановление после сердечного приступа, особенно в сочетании с другими гипотензивными средствами

· Постепенная возрастная потеря сердечной функции ‘

Эти виды использования снова являются результатом множества действий:

· Расширение коронарных артерий — множеством составляющие

· Положительно инотропные — за счет улучшения использования энергии сердечными клетками

· Кардиопротекторные — эффекты определенных флавоноидов, конкретная комбинация в боярышнике больше, чем сумма его частей [xi]

Единственное время до , возможно, избежать Боярышник при низком артериальном давлении или условия, при которых снижение артериального давления может быть немедленно опасным, однако это теоретически, из-за его использования при гипертонии.В некоторых конкретных случаях мне очень хотелось порекомендовать его для укрепления сердца. Преобладали сверстники, общепринятые предостережения, сознание, ответственность и предыдущий опыт, что, если кто-то догадывается или думает о предупреждении о проблеме безопасности, лучше всего выбрать другой путь.

Союзники

Чаще всего мы будем видеть его в сочетании с другими сердечными травами, особенно с другими мочегонными и гипотензивными средствами, но мы также увидим нервы с репутацией гипотензивных, а также травы для энергичного или эмоционального сердца в сочетании с боярышником.Примеры:

· Leonurus cardiaca (Пустырник), нервный и гипотензивный

· Viburnum opulus (Crampbark), гипотензивный по спазмолитическим свойствам на гладкие мышцы сосудистой сети.

· Мелисса лекарственная (мелисса), нервная, слабогипотензивная

· Tilia sp. (Linden), на стыке гипотензивных, мочегонных, нервных и эмоционально-энергетической поддержки

· Rosa sp. (Роза), как более эмоциональное, энергетическое средство

Растения, используемые в комбинации — (для опытных практиков!):

· Cactus grandiflorus (Ночной цветущий цереус), специфическое передовое низкодозированное ботаническое лекарство, используемое продвинутыми специалистами. практикующие врачи и врачи по лечению некоторых сердечных заболеваний, включая гипотонию, низкое АД.

· Convalleria majalis (ландыш) (осторожно, известный яд), используется только при определенных тяжелых сердечных заболеваниях очень продвинутыми специалистами-практиками и ND.

· Lycopus virginiana (Bugleweed), используется продвинутыми практиками, натуропатами и как в некоторых случаях тахикардии, особенно при гипертиреозе

Этот последний раздел предназначен для интереса или напоминания для тех, кто уже был обучен использованию этих трех низких доз растительных препаратов.Например, автор узнал об их использовании от опытного врача-натуропата, который сначала прошел обучение в области неотложной кардиологической медицины, в традиционной медицине. Они также упоминаются в справочнике: «Справочник натуропатических травяных смесей, изд 3», хотя в нем не содержится достаточно инструкций по их применению. [Xii]

Предостережения и противопоказания

Как упоминалось в повествовании, один из его великих качеств — безопасность.

Заявление непосредственно из «Медицинского травничества»: «Он не вызывает токсичности, накопления или привыкания и безопасен для длительного использования пожилыми людьми» — это утверждение, с которым согласится большинство травников.[xiii] Единственным возможным противопоказанием может быть теоретически низкое кровяное давление, однако, возможно, терапевтическое гипотензивное действие происходит в случаях гипертонии, когда усиление сокращений сердечной мышцы улучшает эффективность сердечно-сосудистой системы. Уже совершенно уверенный в его безопасности, систематический обзор многих популярных рекомендаций по безопасности трав, от консервативных до умеренно консервативных, не выявил практических проблем с безопасностью этого растения или вовсе не выявил их.

Консервативные противопоказания включали возможные синергические эффекты с гликозидами наперстянки и бета-адреноблокаторами.Цитирую точно: «Может потребоваться изменение дозировки препарата. Однако от этого взаимодействия обычно не ожидается побочных эффектов ». [Xiv]

Выборка для исследований

Многие исследования были проведены с боярышником или комбинацией его компонентов. На самом деле это лишь небольшая их выборка, и все они являются клиническими испытаниями.

· Пациенты с хронической сердечной недостаточностью класса II по NYHA (Нью-Йоркской кардиологической ассоциации), принимавшие боярышник в исследовании, имели значительно меньше утомляемости, стресса, одышки и сердцебиения, независимо от того, использовали ли они только экстракт листьев и цветов боярышника или экстракт в помимо сердечных гликозидов.С обычными лекарствами или без них пациенты чувствовали себя лучше с боярышником. (2238)

· В другом исследовании, также использовавшем боярышник у пациентов с хронической сердечной недостаточностью II класса по NYHA, тем, кто получал 1 мл экстракта боярышника, требовалось значительно меньше сердечных гликозидов. (395)

· Диабетики с высоким кровяным давлением, принимающие антигипертензивные препараты и боярышник, 39 пациентов, которым ежедневно давали 1,2 грамма экстракта цветков боярышника 3: 1 два раза в день, имели значительное снижение среднего диастолического кровяного давления по сравнению с 40 пациентами, получавшими плацебо с использованием обычного лекарства в эквивалентной пропорции.(2239)

Эти и многие другие исследования цитируются в «Противопоказаниях трав и взаимодействии с лекарствами», Francis Brinker, ND, а пронумерованные ссылки доступны по адресу: www.eclecticherb.com/emp

Дозировка и способ доставки

Твердый экстракт ягод боярышника — полезная информация, о которой стоит знать, даже если вы не используете никаких других твердых экстрактов. Это концентрированная паста из ягод. Коммерческие типы стабильны при хранении, а порции содержат большее количество цельного растительного препарата, чем капсулы или настойка.Учитывая безопасность и мягкость этого растения, а также серьезную ситуацию со здоровьем многих, кто желал бы его поддержки во время гипертонии или сердечно-сосудистых заболеваний, твердый экстракт обеспечивает более высокую дозу терапевтических компонентов при более концентрированной доставке.

Настойка 2,5 мл, 2-3 раза в день, 1: 5 40% — рекомендуемый препарат и до 5 мл 3 раза в день при острых или тяжелых состояниях. [xv]

Настой: 2 чайные ложки сушеных трав, ягод или цветов или листьев и цветов, предлагаемый раствор — один стакан воды, повторять 3 раза в день.[xvi]

Сушеные травы и порошки От 0,3 до 1 грамма сушеных трав, как указано в Британской фармакопее трав.

Вина, джемы и пищевые продукты, включая порошкообразные травы , также могут использоваться по принципу питания / лекарств, единственное практическое соображение заключается в том, что боярышник называют гипотензивным, хотя это может быть так только у гипотензивных людей, и его гипотензивное действие связывают с усилением сократимости сердечной мышцы (положительно ионотропным), улучшая состояния, при которых гипертония вторична по отношению к слабой сократимости. Положительная активность инотропов даже не так велика, как сердечные препараты, поэтому не следует опасаться домашних травяных препаратов этого растения.

Резюме

Боярышник — здоровое растение, которое рекомендуется для общей кардиозащиты, из-за его антиоксидантного содержания, низкого гипотензивного действия при гипертонии и особого сродства к поддерживающим свойствам здоровой сердечно-сосудистой ткани, как кровеносных сосудов, так и сердечной мышцы.Независимо от того, здоровы ли вы, страдаете ли вы сердечно-сосудистыми заболеваниями или обеспокоены семейным или плохим сердечно-сосудистым заболеванием, он достаточно щадящий, чтобы с уверенностью применять его, независимо от того, являетесь ли вы квалифицированным травником, новичком или потребителем.

Есть много восхитительных способов насладиться фруктами или цветами боярышника, и, в отличие от большинства других трав, вам не нужно беспокоиться об определении точного вида, если вы знаете, что сузили круг до боярышника.

Преимущества и информация о ягодах боярышника (Crateagus Oxycanthus)

Преимущества ягод боярышника

Боярышник широко известен в Европе как безопасное и эффективное средство для лечения ранних стадий сердечных заболеваний и одобрен Комиссией E — ветвью правительства Германии, изучающей и одобряющей лечение травами.Он используется для поддержания здоровья системы кровообращения и оказался полезным при лечении стенокардии, высокого кровяного давления, застойной сердечной недостаточности и сердечной аритмии. Было обнаружено, что он укрепляет сердце и стабилизирует его от аритмии.

Имеются также данные об улучшении сердечно-сосудистой системы, особенно по клиническим параметрам, связанным со стенокардией, застойной сердечной недостаточностью и острым инфарктом миокарда. Это может быть связано с антиоксидантной активностью травы. Его использование для лечения гепатита в современной китайской медицине подтверждается демонстрацией гепатопротекторной активности в исследованиях на животных.

Антиоксидантные свойства

Исследования на животных и лабораторные исследования показали, что боярышник содержит активные соединения с антиоксидантными свойствами. Антиоксиданты — это вещества, улавливающие свободные радикалы; повреждающие соединения в организме, которые изменяют клеточные мембраны, нарушают работу ДНК и даже вызывают гибель клеток. Свободные радикалы встречаются в организме естественным образом, но токсины окружающей среды (включая ультрафиолет, излучение, курение сигарет и загрязнение воздуха) также могут увеличивать их количество.

Считается, что свободные радикалы способствуют процессу старения, а также развитию ряда проблем со здоровьем, включая болезни сердца.Антиоксиданты, содержащиеся в боярышнике, могут нейтрализовать свободные радикалы и могут уменьшить или даже помочь предотвратить некоторые повреждения, которые они вызывают.

Застойная сердечная недостаточность

Боярышник в первую очередь изучался у людей с застойной сердечной недостаточностью (состояние здоровья, при котором сердце не может перекачивать достаточное количество крови к другим органам тела). Из шести хорошо спланированных испытаний четыре исследования пришли к выводу, что боярышник значительно улучшил функцию сердца , а три обнаружили, что трава улучшила способность пациентов выполнять упражнения.Пациенты в пяти из шести исследований сообщили, что боярышник значительно улучшил симптомы заболевания (такие как одышка и усталость). Одно исследование показало, что экстракт боярышника (900 мг / день), принимаемый в течение 2 месяцев, был так же эффективен, как и низкие дозы каптроприла (ведущее сердечное лекарство) в улучшении симптомов застойной сердечной недостаточности. В настоящее время проводится крупномасштабное международное исследование, чтобы определить, снижает ли экстракт боярышника риск смерти у людей с этим заболеванием.

Атеросклероз

Исследования на животных и лабораторные исследования показывают, что это растение обладает антиоксидантными свойствами, которые помогают защитить от образования зубного налета, который приводит к проблеме со здоровьем, известной как атеросклероз.Наращивание бляшек в сосудах, снабжающих сердце богатой кислородом кровью, может вызвать боль в груди ( стенокардия, ) и сердечные приступы, в то время как образование бляшек в артериях, снабжающих кровью мозг, может привести к инсульту.

Боль в груди

Препараты из ягод боярышника борются с болью в груди (стенокардией), проблемой со здоровьем, вызванной недостаточным притоком крови к сердцу. В одном раннем исследовании 60 пациентов со стенокардией получали либо 180 мг / день экстракта ягод, листьев и цветов боярышника, либо плацебо в течение 3 недель.Те, кто получал препарат из боярышника, испытали на улучшение кровотока, к сердцу, а также были в состоянии выполнять упражнения в течение более длительных периодов времени, не страдая от боли в груди.

Холестерин высокий

Исследования на крысах показывают, что настойка боярышника (приготовленная из ягод) может быть мощным средством для удаления ЛПНП («плохого») холестерина из кровотока. Настойка из ягод боярышника также снижает выработку холестерина в печени крыс, которых кормили диетой с высоким содержанием холестерина.Необходимы исследования, чтобы определить, оказывает ли боярышник такое же действие на людей.

Высокое артериальное давление

Хотя боярышник не изучался специально на людях с высоким кровяным давлением, значительные данные подтверждают пользу этого растения для сердечно-сосудистой системы. Исследования показывают, что боярышник можно безопасно принимать людям с гипертонией, которые также принимают лекарства от кровяного давления.

Всегда соблюдайте осторожность при приеме трав и прочтите наш отказ от ответственности

Боярышник и травы Примечания / Побочные эффекты

Несмотря на то, что боярышник не токсичен, при приеме в больших дозах он может вызывать головокружение.

Боярышник содержит сердечно-сосудистые соединения, которые могут повлиять на кровяное давление и частоту сердечных сокращений. Обратитесь к врачу, если вы страдаете сердечным заболеванием или принимаете сердечные лекарства.

Избегать при колите или язвах.

Нет известных научных отчетов об использовании боярышника в педиатрии. Поэтому в настоящее время он не рекомендуется для детей.

Не используйте боярышник, если вы беременны или кормите грудью.

Избегайте, если вы используете дигоксин или фенилэфрин.

Латинское имя

Кратеагус оксикантус

Общие имена

Боярышник английский, Ястреб (Black Haw is Viburnum pruifolium L.), Май, Майское цветение, Майский куст, Майское дерево, Быстросхватывающееся, Шан-ча, Шиповник, Уайтеторн

Недвижимость

Вяжущее, спазмолитическое, кардиотоническое, ветрогонное, мочегонное, седативное, стимулирующее, сосудорасширяющее средство

Биохимическая информация

Пигменты антоцианового типа, холин, лимонная кислота, кратаголовая кислота, богатые биофлавоноидами, флавоноидные гликозиды, дубильные вещества, главон, гликозиды, инозитол, ПАБК, пурины, сапонины, сахар, винная кислота, минералы и витамины B1, B2, B3, B5 , B6, B9, B12 и C.

Предназначен для

Выпадение клапана, стенокардия, застойная сердечная недостаточность, сердечная аритмия, миокардит, артериосклероз. Боярышник может нормализовать кровяное давление, регулируя работу сердца; длительное использование может снизить артериальное давление. Полезен для сердечной мышцы, ослабленной с возрастом. Может помочь укрепить кровеносные сосуды, уменьшить сердцебиение, устранить сосудистую недостаточность, тромбы (эмболия, флебит). Расширяет коронарные сосуды для восстановления стенки сердечной мышцы. Снижает холестерин. Хорошо при нервных состояниях, таких как бессонница.Улучшает пищеварение. Снимает вздутие живота и диарею, застой пищи, опухоли брюшной полости, помогает при водянке.

Польза для здоровья ягоды боярышника — Капсулин

Ягоды боярышника веками использовались как лечебное средство. Его использовали для лечения сердечной недостаточности, высокого кровяного давления, проблем с пищеварением и многого другого.

Эти ягоды бывают разных цветов от желтого до темно-красного и черного, и они богаты полезными питательными веществами. У них острый, терпкий и умеренно сладкий вкус.Ягоды боярышника можно употреблять по-разному. Многие заваривают его как чай, принимают как добавку, используют как сироп или едят сырым.

Вот 6 впечатляющих преимуществ ягод боярышника для здоровья.

Противовоспалительное


Хроническое воспаление связано с несколькими заболеваниями, такими как диабет 2 типа, астма и некоторые виды рака.

Высокое содержание антиоксидантов в боярышнике оказывает противовоспалительное действие.

Одно исследование показало, что добавление ягод боярышника может уменьшить воспаление в достаточной степени, чтобы значительно уменьшить симптомы астмы.

Другое исследование, проведенное на мышах с заболеванием печени, показало, что ягоды боярышника значительно снижают уровень воспалительных соединений.

снижает артериальное давление

Китайская медицина веками использовала ягоды боярышника для лечения высокого кровяного давления.

Исследования показали, что ягоды боярышника расслабляют кровеносные сосуды, позволяя им расширяться, что облегчает кровоток.Одно исследование, проведенное с участием 79 человек с диабетом 2 типа и высоким кровяным давлением, показало, что у тех, кто ежедневно принимал 1200 мг ягод боярышника, наблюдалось значительное улучшение уровня артериального давления по сравнению с теми, кто не употреблял боярышник.

Если вам нужна помощь в управлении артериальным давлением, пищевые добавки — отличный способ поддерживать нормальный уровень артериального давления. Попробуйте нашу добавку для поддержки артериального давления сегодня!

Лечит сердечную недостаточность


Боярышник известен тем, что используется для лечения сердечной недостаточности.

Исследования, посвященные воздействию боярышника, показали несколько результатов при различных сердечных заболеваниях, таких как сердечная недостаточность на ранних стадиях, высокое кровяное давление, нерегулярное сердцебиение и стенокардия.

Интересно, что одно исследование, проведенное в течение двух лет на взрослых с сердечной недостаточностью, показало, что те, кто принимал добавки с ягодами боярышника, испытывали меньшую одышку, меньшую усталость и учащенное сердцебиение. Людям, принимавшим добавки, также требовалось меньше лекарств от сердечной недостаточности по сравнению с теми, кто не употреблял ягоды боярышника.Кроме того, исследования показывают, что ягоды боярышника могут снизить риск внезапной сердечной смерти.

Исследователи считают, что определенное биологически активное соединение, обнаруженное в ягодах боярышника, может быть причиной его эффективности при лечении сердечных заболеваний. Поскольку боярышник является естественным мочегонным средством, он снижает накопление жидкости, что может облегчить застойную сердечную недостаточность. Соединения, содержащиеся в ягодах боярышника, включают флавоноиды, фенолы и олигомерные процианидины.

Предотвращает выпадение волос


Ягоды боярышника широко используются во многих коммерческих продуктах для выращивания растений.

Исследователи предполагают, что содержание полифенолов в ягодах боярышника оказывает благоприятное воздействие на волосы.

Одно исследование, проведенное на животных, показало, что ягоды боярышника оживляют рост волос и увеличивают количество волосяных фолликулов, которые способствуют здоровью волос.

Исследователи продолжают изучать влияние ягод боярышника на выпадение волос.

Снижает беспокойство


Боярышник оказывает легкое седативное действие.Это может быть полезно для людей, страдающих тревожностью, поскольку может уменьшить симптомы тревоги.

Одно исследование ежедневно давало людям, страдающим тревожностью, добавки ягод боярышника и обнаружило, что у них уменьшились симптомы тревоги и снизился уровень депрессии.

Исследователи продолжают изучать ягоды боярышника как потенциальное средство от проблем, связанных с нервной системой, таких как депрессия и беспокойство. Это может быть очень полезно, потому что у боярышника очень мало побочных эффектов по сравнению с обычными успокаивающими лекарствами.

Помогает пищеварению


Люди веками использовали ягоды боярышника для лечения проблем с пищеварением, таких как несварение и воспаление.

Ягоды боярышника содержат большое количество антиоксидантов. Они также содержат компонент, известный как флавоноид, и с высоким содержанием клетчатки. Было показано, что они обладают противовоспалительным действием, снижают уровень холестерина, способствуют пищеварению и облегчают запор. В частности, клетчатка, содержащаяся в ягодах боярышника, действует как пребиотик, который имеет решающее значение для вашего пищеварения, поскольку питает полезные бактерии в кишечнике.

В одном исследовании на животных было проверено действие ягод боярышника на воспаление, действие свободных радикалов, гастропротекторное и противомикробное действие. Исследование пришло к выводу, что антиоксиданты, содержащиеся в боярышнике, помогают бороться с воспалениями и оказывают противомикробное действие на желудочно-кишечный тракт.

Исследователи также обнаружили, что добавление ягод боярышника может защитить от воспаления толстой кишки, известного как колит.

Более того, те, кто ежедневно употреблял боярышник, обнаружили, что пища быстрее проходит через пищеварительную систему, что облегчает симптомы несварения желудка.

Ягоды боярышника полезны для здоровья и особенно полезны для сердца. Хотя его бывает трудно найти в местном продуктовом магазине, обычно его можно найти в специализированных магазинах здорового питания, на фермерских рынках и в Интернете.

Добавить боярышник в свой рацион просто, и его можно добавлять несколькими способами, например, есть его сырым, делать из него джемы или сиропы, заваривать его как чай или принимать в качестве добавки. Добавки для ягод боярышника обычно содержат ягоды с листьями и цветами.Однако в некоторых добавках не используются ягоды, а используются только листья и цветы, поскольку они являются более концентрированным источником антиоксидантов.

Вы можете легко приготовить собственную добавку дома, используя пустые капсулы Capsuline. Это лучший способ убедиться, что в ваши добавки входят ингредиенты только самого высокого качества. Попробуйте ягоду боярышника и узнайте, какие преимущества она вам дает!

Этот блог предоставляет общую информацию и обсуждения о здоровье и связанных с ним темах.Информация и другой контент, представленные в этом блоге или в любых связанных материалах, не предназначены и не должны рассматриваться как медицинский совет, а также не заменяют профессиональную медицинскую экспертизу или лечение.

Как ягоды боярышника заставили наше сердце биться

Управлять тонкими вещами сердца не всегда легко, но это не значит, что наше физическое сердце должно страдать вместе с нашими взлетами и падениями.С другой стороны, когда наша кровь течет, чтобы мы могли чувствовать себя лучше, мы обращаемся к ягодам боярышника для питания.

Хотя физическое сердце может находиться не там, где мы храним наши эмоции, это орган, отправляющий кровь в гиппокамп, железу в нашем мозгу, которая отвечает за поддержание нашей памяти и эмоциональных реакций в рабочем состоянии.

Однако продукты не могут обеспечить предпочтительный приток крови к какой-либо части вашего мозга или тела — но если вы хотите иметь возможность чувствовать все ощущения, кровь во всех частях вашего тела важна!

Итак, давайте поддержим ваше сердце, путь ягод боярышника.

Ягоды боярышника ( Cratageus spp. ) принадлежат к семейству розоцветных, а двоюродные братья этой красивой красной ягоды включают красную малину и шиповник.

Все ягоды этого семейства богаты витамином С и флавоноидами (считая их мощными противовоспалительными средствами), и все они имеют сродство с сердцем и кровеносной системой.

Ягоды боярышника, в частности, питают собственно сердечную мышцу, а также поддерживают нервную систему, например, обеспечивая потенциальную пользу для:

Травники из различных традиций также веками использовали эти терпкие супер-ягоды для поддержания здоровья сердца, помощи регулируют уровень холестерина и стимулируют слабый или вялый аппетит.

Ягоды боярышника также использовались в качестве средства против менструации, что означает, что они помогают поддерживать здоровую менструацию и кровоток.

Ягоды боярышника созревают в конце лета и осенью, но сушеные ягоды хранятся несколько месяцев, если их запечатать в стеклянной банке в сухом месте. Свежие ягоды боярышника ярко-красные (как ягоды падуба), а сушеные ягоды — темно-красновато-коричневые или пурпурно-коричневые.

Боярышник бывает нескольких разновидностей, и его можно найти в Европе, Северной Америке и Азии.

Вы можете не увидеть ягоды боярышника в крупных супермаркетах, но вы можете купить их (часто сушеные) в местном магазине трав, в кооперативе, на фермерском рынке или в Интернете в Frontier Co-op или Mountain Rose Herbs.

Ягоды боярышника обладают кисло-сладким вкусом, и их лучше всего употреблять в виде чая, настойки, джема, настоя или ликера (рецепт ниже)!

Крепкий напиток — сладкий десертный напиток, который часто содержит алкоголь, но не обязательно. В это время года воспринимайте это как приворотное зелье: немного сладкое, но идеальное, чтобы выпить прохладным вечером с любимым человеком.

Этот особый напиток из боярышника от «Ведьмы в лесу» особенно вкусен и согревает. В его состав входят другие полезные для сердца противовоспалительные средства, такие как сок гибискуса и граната.

Ключевым фактором при приготовлении ликера является время настаивания. Обязательно оставьте смесь в закрытой стеклянной банке на 4 недели, чтобы сок и бренди действительно впитали питательную ценность ягод.

Когда будете готовы, процедите ягоды, цветы и специи и наслаждайтесь! Открытую бутылку можно хранить в холодильнике до 3 месяцев.

Или сделайте свой собственный ликер просто из ягод боярышника, бренди и меда!

Настои — еще один отличный и относительно простой способ насладиться ягодами боярышника. Попробуйте этот чай из боярышника для зимнего сердца от Травяной академии.

Этот настой травяного чая включает сушеные ягоды боярышника, корицу и лепестки розы — все суперпродукты Happy Heart. Помните, что при необходимости вы всегда можете упростить.

Прекрасен даже простой настой из ягод боярышника.Все, что для этого нужно, — это кастрюля с кипяченой водой и горсть сушеных ягод. Настаивайте в течение 15-20 минут, а затем процедите, прежде чем добавить немного меда. Вы даже можете добавить несколько сырых треснувших какао-бобов, чтобы получить супер уютное зимнее угощение.

Если домашние ликеры и травяные смеси не для вас, не бойтесь! Есть масса способов получить любовь к ягодам боярышника на ходу. Вот несколько идей:

* Когда дело доходит до добавок, таких как настойки и капсулы, принимайте в соответствии с указаниями, и особенно если вы принимаете какие-либо лекарства, всегда проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать принимать какие-либо добавки.

Если ягоды боярышника кажутся вам слишком непонятными, поищите другие темно-красные, синие и пурпурные растительные продукты. Насыщенный цвет обычно указывает на изобилие антиоксидантов, которые принесут пользу вашему сердцу.

Вот несколько идей!

• гранаты
• вишня
• фиолетовый виноград
• черника
• бузина
• цветы гибискуса
• малина

Если вы предпочитаете сердцевину боярышника или настой черники, подберите уютный корддиал с добавкой здоровый год!

Грета Кент-Столл — писатель и практикующий аюрведу.Больше ее работ можно найти на ashevilleayureveda.net.

История, мифология и подношения боярышника

С приходом осени я рад, что деревья боярышника начали созревать свои плоды до малинового цвета, которые вскоре были готовы к сбору урожая. Боярышник ( Crataegus spp.) — член семейства розоцветных. Это ботаническое семейство также включает красную малину ( Rubus ideaus ) и шиповник ( Rosa woodsii ), каждая из которых, как и боярышник, защищает себя своими шипами.Насколько фантастично, что травы семейства розовых так легко любить, и при этом они также знают, как защитить себя? Казалось бы, у них есть твердые границы, и поэтому они требуют уважения.

Я часто нахожу, что мои клиенты могут использовать поддержку боярышника в формуле оздоровления или даже в качестве простого чая или настойки, поскольку он предлагает различные действия, которые с любовью направляют нас в современный мир. Хотя нас могут засыпать информацией и мнениями, боярышник стоит неподвижно, готовый поддержать нас.

Боярышник так интригует своим легендарным прошлым и настоящим. Неудивительно, что с почти 300 видами боярышника со временем осталось много интересных лакомых кусочков. Хотя это обильное дерево является предметом различных историй, мифов и интересных фактов, боярышник также дает нам больше, чем просто историю — он предоставляет нам ряд поддерживающих действий как для физического, так и для эмоционального тела. Самый распространенный из видов боярышника — Crataegus monogyna , C.oxyacantha и C. laevigata . Все виды боярышника полезны для здоровья (de la Forêt, 2017), и травники используют их аналогичным образом. В этой статье я коснусь некоторых мифов, а также о преимуществах боярышника. Вы также найдете два простых рецепта боярышника, которые можно использовать в течение осеннего сезона.

История и мифология боярышника

Боярышник имеет много разговорных названий, таких как майский, майский терновник и шиповник, и обычно он дает свои белые цветы около 1 мая.Интересно, что майские шесты сделаны из деревьев боярышника (Masé, 2013), что очень подходит, поскольку эти прекрасные цветы появляются как раз к празднованию Первого мая и празднования Белтана.

Фольклор, стоящий за разделкой боярышника, весьма интересен. Некоторые говорят, что срезание веток боярышника может принести неудачу, особенно если срезанные ветки принести в дом. И наоборот, часто считалось, что оставление обрезанных веток боярышника снаружи мешает ведьмам войти в дом.Однако считается, что срубленные ветви боярышника были превращены в мощные жезлы и метлы для ведьм.

Еще один интересный момент в истории боярышника — это то, что корабль Mayflower был назван в честь боярышника из-за чувства надежды, которое это цветущее дерево вдохновило в Англии. Боярышник символизировал не только надежду, но и любовь, брак и близость.

Боярышник часто можно найти в небольших рощах, а также в живых изгородях, где он был посажен для создания физического барьера между домами и имуществом.Это плетение называется живой изгородью, а haw фактически означает изгородь. Вы можете начать чувствовать, как у этого дерева будут хорошие границы.

Я помню, как впервые сознательно провел время с боярышником. Это была осень, и это было среди лип и роз — духовный сад сердечных трав, если он когда-либо был! Меня привлекли шипы, лопастные листья и темнеющие плоды. Именно тогда мне рассказали об игривом мифе, окружавшем историю боярышника. Говорят, что боярышник — хранитель волшебного царства.Если вы вздремнете под деревом боярышника, вас проводят в мир Фейри. Образы жизнерадостных детских образов, яркой одежды и ярких танцев заполонили меня. Может ли это дерево соединить нас с сокровенными частями нас самих — теми частями, которые не разучились испытывать радость через призму чуда?

Подношения боярышника

Боярышник предлагает множество даров: листья, цветы, ягоды, а некоторые травники даже используют шип. Боярышник поддерживает физическое сердце, действуя как сердечное тонизирующее средство (Easley & Horne, 2016), духовное сердце и личные границы.Ягоды имеют кисло-сладкий вкус, а листья и цветы более терпкие (Tilgner, 2009).

Физическое сердце

Китайцы, коренные американцы и европейцы давно используют боярышник как тонизирующее средство. Его использование в качестве тонизирующего средства восходит к Риму I века, где он также считался символом любви и брака.

Как упоминалось выше, боярышник может питать духовное сердце (эмоциональное тело), ​​но он также действует и на физическое тело.Ягода богата витамином С и флавоноидами, что делает ее богатым питательными веществами и антиоксидантным травяным настоем. Флавоноиды могут помочь уменьшить воспаление и окислительный стресс (de la Forêt, 2016). При регулярном приеме ягоды боярышника известны как тонизирующее растение для сердечно-сосудистой системы (Tilgner, 2009). Листья и цветы боярышника также обладают успокаивающим действием. Соедините все три части растения — лист, цветок и ягоду — и вы получите вкусный и питательный чай, который расслабляет.

Боярышник известен как трава для физического сердца.Использование боярышника может улучшить использование кислорода сердцем, а также улучшить кровообращение и зарядить энергией клетки сердца (Easley & Horne, 2016). Известно, что он тонизирует и укрепляет сердечную мышцу (Easley & Horne, 2016), действуя как трофоресторационное средство для сердечно-сосудистой системы (Tilgner, 2009).

При поддерживающем питании и физических упражнениях добавление боярышника использовалось многими травниками для поддержания здорового артериального давления (Easley & Horne, 2016).

Боярышник не только поддерживает физическое сердце.Ягоды боярышника нежно помогают пищеварению (Easley & Horne, 2016). Если принимать в качестве сердечного средства после еды, боярышник может успокоить пищеварение, а также открыть сердце.

Энергетические свойства боярышника охлаждаются и смешиваются с влагой в зависимости от используемой части растения. (Исли и Хорн, 2016). Ягоды имеют тенденцию к увлажнению и имеют слегка кисло-сладкий вкус, а цветы и листья имеют тенденцию быть вяжущими (Tilgner 2009), что может иметь общее качество сушки.

Эмоциональное сердце

Боярышник — прекрасное и щедрое растение, которое можно использовать во время нежности, особенно когда присутствует горе.Это может смягчить наши сердца, а также способствовать прощению себя и других. Когда чувствуете, что нужно обнять, повернитесь к боярышнику. Я думаю, что боярышник может помочь нам уважать врожденную силу и связь с тем, кем мы являемся на самом деле. Он сочетает в себе как силу, так и мягкость, позволяя культивировать здоровые границы, а также мягкость. Он также помогает поддерживать стресс с помощью нервных импульсов (Easley & Horne, 2016). Переживать горе и разбитое сердце — это нервно и напряженно.Как нерв, он может поддерживать переутомленную нервную систему, а также успокаивать нарушенный режим сна. Нередко мы закрываемся, пытаясь защитить свое мягкое сердце во время перемен и боли. Опять же, возьмите боярышник, когда вам это нужно или когда вы чувствуете себя одиноким. Боярышник поддерживает вашу спину и ваше сердце, когда вам нужен дополнительный уход.

Меры предосторожности при использовании боярышника

Есть несколько предостережений при использовании боярышника, особенно для людей с хроническими сердечными заболеваниями.Людям, принимающим бета-адреноблокаторы или другие сердечные препараты, следует проконсультироваться с опытным практикующим врачом, например с лечащим врачом, перед приемом боярышника, а тем, у кого застойная сердечная недостаточность, не рекомендуется принимать боярышник (Gardner & McGuffin, 2013).

Боярышник: подготовка к осени

Ягоды боярышника похожи на обычно употребляемые в пищу ягоды, которые можно найти на рынке, и обладают аналогичной безопасностью (Gardner & McGuffin, 2013). Поскольку ягоды боярышника — это пища, их можно принимать в больших количествах с течением времени в качестве тонизирующего средства (Easley & Horne, 2016).Ягоды боярышника можно использовать по-разному: от уксуса, джема, сиропов и других рецептов, богатых флавоноидами, до травяных настоек и чаев.

Настойка — это еще и доступный способ принять дары боярышника. Ягоду можно настаивать в свежем или сушеном виде. Когда жизнь загружена и чая кажется слишком много, чтобы добавить в день, принять настойку боярышника вкусно и легко. Бросьте настойку в сумку или в карман и берите ее несколько раз в день по мере того, как она вас тянет.

Как вы увидите ниже, употребление боярышника в качестве чая — простой способ извлечь выгоду из его действия.Чаи можно приготовить из сушеных ягод, листьев и цветов боярышника.

Ночная инфузия боярышника

Настой боярышника питателен и богат флавоноидами. В осенние месяцы рекомендуется употреблять пищевые травы, чтобы поддерживать себя в хорошем состоянии при переходе в более прохладную погоду.

Состав

1 столовая ложка каждого листа, цветка и ягоды боярышника ( Crataegus spp.)
1 банка для консервирования размером с пинту
Родниковая вода

Проезд

• Наполните пол-литровую банку смесью листьев, цветов и ягод боярышника.
• Залейте траву только что кипяченой водой, наполнив банку на расстоянии 2,5 см от крышки и крышки, и оставьте на ночь.
• Процедите утром и употребляйте в течение дня при комнатной температуре или в теплом виде.

Кордиал с ягодами боярышника

Вкусный ликер после ужина, который успокоит желудок, раскроет сердце и поможет пообщаться с друзьями и семьей во время сбора урожая. Поделитесь этим вкусным напитком с любимыми.

(Рецепт адаптирован из Алхимия трав Розали де ла Форе)

Состав

1 стакан сушеного органического боярышника ( Crataegus spp.) ягоды
1 нарезанное органическое яблоко McIntosh, без семян
1 чайная ложка свежего органического имбиря ( Zingiber officinalis ), измельченного
3 стручка кардамона ( Elettaria cardamomum ), измельченных
1 чайная ложка органической корки апельсина ( Citrus Sinens) )
1/2 стакана органических сушеных плодов шиповника ( Rosa canina )
1 палочка органической корицы ( Cinnamomum spp.)
2 столовые ложки сушеного органического гибискуса ( Hibiscus sabdariffa ) чашек
1/3 органических 100% несладких черничный сок
1/2 стакана органического меда
2 стакана бренди

Проезд

• Смешайте все ингредиенты в консервной банке размером с кварту.
• Дайте ингредиентам мацерироваться в течение 4 недель, ежедневно встряхивая банку.
• Штамм и отходы компоста.
• Наслаждайтесь как есть или добавьте 1-2 столовые ложки в стакан газированной воды.

При закрытии

Помните боярышник за его восхитительный фольклор, за его ценные границы и эмоциональную заботу о сердце, а также за его поддержку пищеварению и физическому сердцу. Я надеюсь, что в этом сезоне у вас будет роман с боярышником и что рубиново-красные ягоды, свисающие с ваших местных деревьев боярышника, принесут вам чувство глубокой связи и сладости.Всем счастливой осени!

СПРАВОЧНИК:

де ла Форе, Р. (2017). Алхимия трав: превращайте повседневные ингредиенты в еду и лечебные средства . Карловы Вары, Калифорния: Hay House.

Исли, Т., и Хорн, С. (2016). Современный лечебный травяной диспансер: руководство по изготовлению лекарств. Беркли, Калифорния: Североатлантические книги.

Гарднер, З., и Макгаффин, М. (2013). Справочник по ботанической безопасности Американской ассоциации растительных продуктов. Бока-Ратон, Флорида: CRC Press.

Масе, Г. (2013). Раствор дикой медицины: исцеление ароматическими, горькими и тонизирующими растениями . Рочестер, VT: Healing Arts Press.

Тилгнер, С. (2009). Фитотерапия: из сердца земли. Плезант-Хилл, Орегон: Wise Acres LLC.

Бесплатная электронная книга специально для вас!

Подпишитесь на информационный бюллетень Herbal Academy, и мы отправим вам бесплатную электронную книгу.

Пожалуйста, добавьте свой адрес электронной почты ниже и нажмите «Отправить», чтобы добавить себя в наш список рассылки.