» Какими продуктами можно разжижать кровь: 10 продуктов, разжижающих кровь и препятствующих образованию тромбов

Какими продуктами можно разжижать кровь: 10 продуктов, разжижающих кровь и препятствующих образованию тромбов

Какими продуктами можно разжижать кровь: 10 продуктов, разжижающих кровь и препятствующих образованию тромбов

Содержание

Какие продукты разжижают кровь?

С каждым днем процент людей, у которых есть проблемами с сосудами, становится все больше. Огромное количество мужчин страдают от варикоза, который приносит массу неудобств и приводит к самым разным заболеваниям.

Врачи таким пациентам рекомендуют составить список, в котором будет написано, какие продукты разжижают кровь. Еще вы можете составить дополнительно перечень запретных продуктов. Этот список должен находиться на самом видном месте, чтобы во время употребления блюд он был «на глазах» и вы ничего не упустили.

Какие продукты питания разжижают кровь?

Существует достаточно много натуральных продуктов, которые могут справиться с этой проблемой, к примеру:

  1. Вода – неотъемлемая часть ежедневного рациона питания. Минимальное количество – 1,5 л в день. Кроме этого, рекомендуется пить различные чаи из трав и натуральные соки.
  2. Разнообразные фрукты, овощи и ягоды: вишня, малина, цитрусовые, огурцы, черная и красная смородина, груши, яблоки и др.
  3. Специи непременно нужно использовать для приготовления разных блюд, так как они не только улучшают их вкус, а и помогают снизить свертываемость крови, к примеру, имбирь, чеснок, перец и др. Пряности имеют сильным антикоагулирующим эффектом.
  4. Продукты питания, разжижающие кровь, должны содержать аминокислоту таурин. К ним относятся морепродукты, рыба, морская капуста и др. Только стоит учитывать, что при тепловой обработке количество этого вещества значительно снижается.
  5. Льняное и нерафинированное оливковое масло, но только в небольшом количестве. Эти продукты помогают уменьшить количество холестерина в крови, что в свою очередь способствует разжижению крови.
  6. Также к продуктам питания, которые разжижают кровь, относятся орехи, какие именно выбрать решайте сами. В их состав входит аминокислота аргинин, которая принимает участие в образовании оксида азота, который уменьшает свертываемость крови. Ежедневная норма составляет примерно 30 г.
  7. К натуральным продуктам, разжижающие кровь, относятся пророщенные семена пшеницы, содержащие в себе витамин Е, который увеличивает эффект антикоагулянтов. Их необходимо употреблять ежедневно не больше 2-х ст. ложек.
  8. Благоприятно действует на уровень холестерина в крови свежий лук и чеснок. Только стоит учитывать, что положительного эффекта можно добиться только при регулярном употреблении половины луковицы или же дольки чеснока ежедневно.
  9. Болгарский перец имеет способность реинкарнировать состояние стенок сосудов и повышает проходимость крови.
  10. В состав помидоров и в продуктах из них содержится вещество, которое понижает свертываемость крови и риск тромбообразования.

Другая полезная пища

К продуктам, какими еще можно разжижать кровь относится рыбий жир, в котором содержится большое количество незаменимых жирных кислот, очень просто усваивающихся организмом. Они обладают способностью противостоять слипанию тромбоцитов и не дают им возможности скапливаться на стенках артерий.

Кроме этого, полезно употреблять продукты, в состав которых входят салицилаты. Эти вещества действуют подобно аспирину, разжижают кровь и не дают возможности свертываться крови. Больше всего салицилатов содержится в свежих овощах и фруктах, а также их можно найти в уксусе, вине, меде и в сидре.

Полезная информация

Важно знать не только, какие продукты разжижают густую кровь, но и как правильно их употреблять. Лучше всего, если вы будете принимать такую пищу в свежем виде, но также продукты можно отваривать, тушить, запекать или, же готовить на пару или гриле.

 

правила и особенности приема для сохранения здоровья кровеносной системы

Для нормального кровотока, обеспечивающего правильное функционирование всех органов и систем, важно добавлять в свой рацион продукты, разжижающие кровь. Тогда главная жидкость человеческого организма будет поставлять нужное количество кислорода и обеспечивать нормальную работу сердца. В сложных ситуациях при значительно загустевшей крови врачи назначают антикоагулянты, однако можно скорректировать свой рацион так, чтобы не пришлось принимать лекарственные препараты.

Зачем нужно разжижать кровь

С возрастом многие функции организма, обеспечивающие его жизнедеятельность, слабеют и истощаются. Процессы протока и свертывания красной жидкости в сосудах приводят к образованию тромбов, которые могут стать причиной множества серьезных заболеваний и нарушений. Чтобы замедлить это и сохранить здоровое состояние кровеносных сосудов, важно позаботиться о консистенции главной жидкости в человеческом теле. Продукты для разжижения крови при регулярном употреблении в нужном количестве помогают укрепить стенки сосудов и предотвратить образование тромбов.

Разжижение густой крови помогает увеличить скорость ее протока и избежать возникновения таких заболеваний:

  • тромбофлебит, который возникает в следствие инфекции и характеризуется образованием сгустков на внутренних стенках сосудов;
  • атеросклероз, который проявляется в потере эластичности артерий;
  • гипертония, которая развивается в следствие увеличения щелочной реакции крови;
  • варикозное расширение вен, возникающее из-за уменьшения проходимости сосудов.

Чтобы избежать развития таких негативных последствий, следует знать, какие продукты разжижают кровь, как правильно и в каком количестве их употреблять. Вести здоровый образ жизни не так просто, ведь придется кардинально скорректировать свое питание и разнообразить рацион. Однако в долгосрочной перспективе это крайне важно, поскольку поможет сохранить здоровье на долгие годы.

Как разжижать кровь – основные правила

Прежде чем изучить список, какие продукты способствуют разжижению крови в организме, следует понимать общие правила и особенности тог, как эффективно препятствовать тромбообразованию. Существует несколько важных факторов, которые следует помнить, чтобы обеспечить нормальный кровоток:

  1. Пить много жидкости в течение дня. Правило простое и логичное, ведь от недостатка воды в теле замедляются все обменные процессы. Однако для сохранения нормальной консистенции крови и обеспечения ее правильной циркуляции по сосудам важно употреблять не менее 1 л чистой воды. При недостатке жидкости в клетках организм будет вытягивать ее из крови, что неизменно приведет к ее густоте.
  2. Еще один немаловажный фактор – поступление в организм достаточного количества полиненасыщенных жирных кислот. Эти микроэлементы способствуют поддержанию комфортной эластичности сосудов, а их максимальное содержание в таких продуктах, как оливковое масло и рыба жирных сортов.
  3. Для разжижения жидкости в венах важное значение имеет кислота, поступающая в организм с такими продуктами, как яблочный, виноградный соки, квашеная капуста, кисломолочные продукты.
  4. Ежедневный рацион должен содержать достаточное количество витаминов, особенно А и Е, а также магния. Эти микроэлементы способствуют нормальной работе кровеносной системы, помогают очистить сосуды от сгустков и предотвратить развитие атеросклероза.
  5. С другой стороны, следует ограничить употребление продуктов, богатых витамином К. Это вещество способствует уплотнению консистенции крови. Среди таких продуктов плоды черноплодной рябины и большинство разновидностей зелени. Особенно актуально это для людей, у которых по тем или иным причинам и так густая кровь.

Физическая активность способствует активной работе сердца и кровеносной системы, особенно кардионагрузки. Поэтому бег, плавание, прогулки на свежем воздухе насыщают кровь кислородом и помогают нормальному кровотоку. Придерживаясь несложных правил, получится поддерживать здоровое состояние главной жидкости человеческого тела и отложить возрастные проблемы на долгие годы.

Какие продукты способствуют разжижению крови

Чтобы не пришлось принимать лекарственные препараты, следует знать, какими продуктами можно разжижать кровь, и максимально разнообразить ими свой рацион. В каждой группе пищевых продуктов есть несколько наиболее полезных и эффективных, поэтому каждый человек сможет выбрать для себя список вкусных и натуральных вариантов для ежедневного употребления.

ФруктыАпельсины, мандарины, яблоки, гранаты, грейпфруты и лимоны.
ОвощиОгурцы, помидоры, свекла, квашеная капуста, болгарский перец.
ЯгодыСмородина всех сортов, малина, клубника, ежевика, клюква.
НапиткиФруктовые и ягодные соки, морсы, компоты из свежих фруктов, кисломолочные напитки.
Приправы и пряностиКорица, мята, укроп, острый перец, чеснок и яблочный уксус.

Кроме того, хорошими свойствами разжижения обладает мед и большинство продуктов пчеловодства. Растительные масла также способствуют нормализации консистенции главной жидкости в человеческом теле и активизации ее протока по сосудам и артериям. Натуральные продукты, разжижающие кровь, следует максимально добавлять в свой рацион, особенно в летний период, когда они представлены на полках магазинов и рынков в большом количестве. Обработанные и даже замороженные, они обладают гораздо меньшей эффективностью.

Топ-7 продуктов для эффективного разжижения крови

Несмотря на то, что список продуктов, которые способствуют сохранению здорового и нормального состояния крови, довольно много, существует несколько наиболее эффективных и полезных. В список 7 продуктов для разжижения крови, оказывающих самое мощное влияние, входят:

  1. Имбирь – этот корень способствует расслаблению и повышению эластичности сосудов, что снижает давление на их стенки и препятствует образованию больших сгустков. Он давно известен своими полезными свойствами, помогает не только работает сердца, но и нормализации пищеварения, предотвращению простуд, инфекционных заболеваний, диарее.
  2. Зеленый чай – напиток номер 1 для всех, кто заботится о работе и здоровье своей кровеносной системы. Вещества, которые входят в состав натурального зеленого чая, обладают антиоксидантным действием и способствуют укреплению стенок сосудов.
  3. Чеснок также богат антиоксидантами, благодаря которым этот овощ подходит для профилактики и лечения сердечных заболеваний, снижает уровень холестерина в организме. Употреблять его можно как в свежем, так и в сушеном виде.
  4. Рыбий жир содержит в себе полезные жирные кислоты, которые препятствуют слипанию тромбоцитов. Такое свойство наиболее эффективно способствует разжижению крови.
  5. Сладкий болгарский перец, при употреблении его в свежем виде, ускоряет обмен веществ и способствует уменьшению уплотнений и сгустков.
  6. Ягоды черники содержат такие полезные вещества, как кумарины, которые не только делают консистенцию крови более мягкой и жидкой, но и препятствуют образованию сгустков.
  7. Помидоры в свежем виде также способствуют разжижению. Однако важно выбирать и употреблять натуральные овощи, при выращивании которых не использовали искусственные удобрения и химикаты.

Большинство описанных продуктов доступны для приобретения, поэтому сложностей с их употреблением не должно возникать. Регулярное добавление их в свой рацион поможет сохранить здоровье на долгие годы. Некоторые из них можно добавлять в процессе приготовления других блюд, хотя при термической обработке они теряют часть полезных микроэлементов.

Народные средства для разжижения крови

Помимо добавления в рацион полезных продуктов, которые способствуют нормальному кровообращению, можно использовать также народные рецепты для разжижения крови. Домашняя медицина знает множество таких средств, приготовить которые легко и быстро. А регулярное употребление поможет не только предотвратить возникновение осложнений, но и вылечить многие болезни кровеносной системы на начальных стадиях развития.

Наиболее простыми и популярными рецептами приготовления народных средств можно назвать:

  1. Настойка из мускатного ореха. Чтобы ее приготовить, нужно взять 100 г орехов, залить половиной литра водки и настаивать в темном прохладном месте на протяжении 3 недель. За это время несколько раз желательно встряхивать емкость с настойкой для перемешивания. По истечении 21 дня настойку процедить. Для приема разбавлять 1 ст.л. в стакане теплой воды и принимать перед едой 2-3 раза в день.
  2. Пророщенная пшеница также способствует разжижению крови. Можно принимать по 1 ст.л. в день натощак или добавлять ее в овощные и фруктовые салаты.
  3. Настой корицы, имбиря и зеленого чая. Чтобы приготовить его, нужно щепотку корицы, небольшой кусочек корня имбиря и 1 ч.л. зеленого чая залить 0,5 л кипятка, дать настояться до полного остывания и пить небольшими порциями на протяжении дня. Для вкуса можно добавить 1 ч.л. меда в напиток.
  4. Сок одуванчика. Для его приготовления нужно сорвать молодое растение вместе. Листья и цветы хорошо промыть и пропустить через мясорубку. С помощью марли отжать сок. Смешать в равных пропорциях с медом. Принимать по 1 ст.л. 2-3 раза в день.
  5. Отвар коры ивы. Купить ее можно в аптеке, это довольно распространенное средство для приготовления различных лекарственных препаратов народной медицины. 1 ст.л. сухой смеси залить стаканом кипятка и оставить под крышкой до полного остывания. Затем процедить и разделить на две части. Пить за полчаса до еды.

Народные средства не всегда имеют приятный вкус, однако регулярное употребление в умеренных количествах можно потерпеть. А их результат и эффективность доказаны практикой применения, восстанавливают гибкость и прочность сосудов, способствуют разжижению крови. Их можно использовать в качестве профилактики, а также для лечения параллельно с основными медикаментозными средствами.

От чего лучше отказаться для здоровья кровеносной системы

Чтобы помочь своему организму и способствовать нормальному кровотоку, недостаточно просто употребляться продукты, разжижающие кровь и укрепляющие стенки сосудов. Важно также исключить ту пищу, которая наносит вред организму. В список еды, которая влияет на сгущение главной жидкости человеческого тела, входят:

  • жирные продукты, особенно это касается жиров животного происхождения = жирные сорта мяса, сало, сливочное масло, сметана;
  • мучные и сладкие изделия – торты, булочки, пирожные;
  • копчености и маринады;
  • первые блюда из наваристых мясных бульонов;
  • газированные и алкогольные напитки.

Среди фруктов и овощей также есть те, что оказывают негативное влияние на состояние крови. К ним относятся бананы, манго и картофель. Поэтому нужно постараться исключить такие ингредиенты из питания, или хотя бы ограничить их потребление. Это в значительной степени облегчит работу организма.

Заключение

Таким образом, если обогатить свой рацион и регулярно употреблять полезные витаминизированные продукты, это в значительной степени поможет поддерживать нормальное состояние крови, позволит избежать возникновения сгустков и тромбов. Тем более, что большинство из них доступны, входят в состав множества блюд и привычны для ежедневного употребления. Контроль питания даст возможность поддерживать свое здоровье долгие годы.

Автор статьи: LadyPlace

КАКИЕ ПРОДУКТЫ ЛЮБИТ СЕРДЦЕ — Центр сердечно-сосудистой хирургии «American Hospital»

А если подойти к выбору продуктов грамотно, то можно не только улучшить свое настроение и самочувствие, но и укрепить сердце.

 

 Что нужно ограничить

 

«Прежде всего, необходимо ограничить употребление жирной пищи. Жирная еда пагубно сказывается на кровеносных сосудах – они теряют свою эластичность и на стенках образуются 

 

Вся правда о холестерине

холестериновые бляшки. Очень вреден для сердца модифицированный растительный жир. Он составляет одну из главных причин возникновения сердечно-сосудистой недостаточности. Также людям, которые заботятся о своем здоровье, нужно исключить из рациона конфеты, пирожные, печенье и выпечку, содержащие опасные для сердца трансжиры», – говорит Анатолий Волошин.  

 

Полезные продукты

 

Для хорошей работы сердца необходим комплексный 

 

Овощной прикорм: баночки или свежие овощи?

набор микроэлементов, особенно калия. Их много в фруктах – бананах, свежих абрикосах, кураге, изюме, финиках, инжире.

 

Для сердца полезны практически все свежие фрукты. Поэтому летом нужно есть как можно больше яблок, груш, слив и всевозможных ягод. Кстати, все ягоды темного цвета (черника, ежевика, смородина) не только пополняют в организме витаминный запас и питают сердечную мышцу, но и увеличивают уровень гемоглобина в крови. Полезен для сердца и гранатовый сок. Но только свежеотжатый.

 

По полезности гранатовому соку не уступают обычная 

 

8 рецептов идеального летнего завтрака

овсянка и орехи. В орехах содержатся необходимые человеческому организму жиры, а овсяная

 

каша богата незаменимой для сердца клетчаткой. Уникальной способностью растворять холестериновые бляшки обладает оливковое масло.

 

Регулярное употребление оливкового масла – хорошая профилактика инсультов и инфарктов. Оливковое масло способствует укреплению кровеносных сосудов и делает их более эластичными. А вот молоко и тяжелая пища тормозят пищеварительный процесс, что приводит к запорам и выбросу токсинов в кровь.

 

Не стоит забывать и о рыбе. Например, супербогатый полиненасыщенными жирными кислотами Омега-3 лосось может эффективно снизить артериальное давление. А если его употреблять постоянно 2 раза в неделю, это на треть уменьшает риск возникновения сердечного приступа. Полезны для сердца и другие виды жирной рыбы: макрель, тунец, сельдь, сардина.

 

Включите их в меню

 

Имбирь – стимулирует кровообращение даже в капиллярах, снимает спазмы при гипертонии и головных болях.

 

Чеснок – становится полезным для сердца, если его раздавить. Секрет в том, что травматическое воздействие на клетки чеснока запускает образование в них аллицина. Это вещество оказывает на кровеносные сосуды мощное стимулирующее действие и разжижает кровь.   

 

Щавель – щавелевая кислота стимулирует сосудистый тонус и разжижает кровь.

 

Помидоры – томатный сок снижает артериальное и внутричерепное давление, поэтому его рекомендуется пить при гипертонии и глаукоме (сосудистом заболевании глаз).

 

Молодой картофель – в нем много калия, поэтому он оказывает стимулирующее действие на сердце и улучшает проводимость сердечной мышцы. 

 

Авокадо – поможет снизить уровень холестерина в крови, источник бета-каротина и ликопина, которые положительно влияют на работу сердца.

 

Шпинат – содержит лютеин, фолиевую кислоту, калий. Снижают риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний примерно на 25%.

 

Соя– снижает уровень холестерина, природный источник белков.    

 

Черный шоколад – улучшает общее состояние здоровья сердца, снижает «плохой» холестерин и кровяное давление, а также увеличивает приток крови к мозгу. Чем больше в шоколаде содержится какао, тем он полезнее.

 

Яблоки – снижают риск возникновения ишемической болезни сердца и других сердечно-сосудистых заболеваний. Яблоки богаты растворимой клетчаткой – пектином, который помогает снизить уровень холестерина, кроме того они источник витамина С и других антиоксидантов.

 

Тыква – помогает 

 

Самомассаж — залог здоровья офисного работника

снизить кровяное давление, является источником клетчатки, бета-каротина, витамина С и калия. Больше читайте здесь: https://tsn.ua/ru/lady/zdorovye/zdorovyi-obraz-zhizni/kakie-produkty-lyubit-serdce.html

Продукты, разжижающие кровь при беременности

С проблемой густой крови сталкивается много людей. Но особенно это явление беспокоит беременных женщин, ведь тут уже идет речь о здоровье будущего ребенка. Причин, которые приводят к сгущению крови, немного. Но обратить на них свое внимание все же стоит.

Во-первых, кровь сгущается, если человек долгое время не пьет воду. Во-вторых, это происходит из-за нехватки в организме определенного количества ферментов. Без них невозможно полноценное расщепление белков, углеводов и аминокислот. Из-за этого в кровь поступают недоокисленные продукты распада, и она становится гуще. В-третьих, к этому приводит и дефицит минералов и витаминов. 

Во время беременности специалисты не рекомендуют употреблять никаких лекарственных средств, которые могут разжижать кровь. Лучше для этого использовать продукты, тем более что они достаточно разнообразны. 

Сразу заметим, что беременным женщинам нельзя разжижать кровь водой, так как вся лишняя жидкость уходит в отеки, а не в кровь.

Какие продукты лучше всего подходят для разжижения крови при вынашивании ребенка?

  1. Помидоры. Этот продукт рекомендуют употреблять для профилактики образования тромбов и с целью снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Эффект разжижения крови сравнивают с действием аспирина.
  2. Грибы. С ними беременным женщинам следует быть осторожными.
  3. Репчатый лук, капуста, хрен, чеснок, стручковый перец, черная редька, артишоки. Только не нужно переусердствовать в их употреблении. Действуйте за принципом: все хорошее в меру. Эти продукты не только отлично разжижают кровь, а и понижают уровень холестерина.
  4. Разные ягоды. Облепиху, клюкву, калину и многое другое следует включить в свой рацион беременной женщины. Кроме того, что они имеют множество полезных свойств, ягоды хорошо разжижают кровь.
  5. Фрукты с высоким содержанием витамина С (апельсины, лимоны, грейпфруты, черная смородина, гранаты, курага) способствуют разжижению крови и снижают риск образования тромбов.
  6. Свежевыжатые соки из овощей и фруктов красного цвета. Их употребление служит хорошей терапией для здоровья организма.
  7. Оливковое масло, рапсовое или льняное масла. Можно их употреблять в небольших количествах.
  8. Травы и специи (карри, укроп, имбирь, кайенский перец, паприка, мята, тимьян, корица, куркума, орегано). Они разжижают кровь благодаря высокому содержанию салицилатов.
  9. Берёзовый сок, настой из коры или почек берёзы, донник, кора ивы и так далее. Природа позаботилась и о народных средствах разжижения крови.

В осенний сезон можно нормализировать состав крови питаясь кабачками и баклажанами. Хорошо также всю пищу тушить, а не жарить. 

Заботьтесь о своем организме во время беременности! Если имеются какие-нибудь сомнения, обязательно консультируйтесь с врачом. Ваш малыш должен родиться здоровым, вам на радость!

Специально для beremennost.net — Марьяна Сурма

Продукты, эффективно разжижающие кровь при беременности

Автор Наталья Романова На чтение 9 мин Просмотров 77

Каждая мамочка вынашивает беременность по-своему – одни переживают эти месяцы легко, буквально на одном дыхании, а другие, наоборот, сталкиваются с массой проблем вроде тяжелого токсикоза, гестоза и пр. В ходе вынашивания пациентка сдает массу анализов, среди которых присутствуют и исследования крови. Многим мамочкам доктор может рекомендовать употребление продуктов, разжижающих кровь при беременности, с целью улучшения и нормализации ее свойств. Кровь невероятно важна, ведь она обеспечивает весь организм девушки питанием и кислородом, а при беременности снабжает еще и организм плода. Если кровь будет густой, то она станет медленнее течь по венам, а, значит, начнется дефицит кислорода и питания.

Будущей маме нужно своевременно делать все необходимые анализы и проверки

Причины сгущения крови

Существует масса причин, объясняющих сгущение крови при вынашивании. Повышенная вязкость биожидкости наблюдается такими факторами:

  1. Физиологическая индивидуальность пациентки;
  2. Дефицит жидкости в ежедневном рационе пациентки. Наш организм постоянно нуждается в жидкости. Врачи утверждают, что за день необходимо выпивать минимум литр воды, а то и больше. Именно воды, а не газировки или пакетированных соков, сплошь состоящих из сахара;
  3. Острая нехватка минеральных или витаминных веществ, обусловленная их задействованием для развития и питания ребенка;
  4. Ферментная недостаточность либо дефицит;
  5. Злоупотребление углеводной пищей или сахаром;
  6. Прием железосодержащих препаратов, которые назначаются девушкам с ЖДА или пониженном гемоглобине;
  7. Гиперфункциональность селезенки.

Кроме того, коагулограмма может обнаружить повышенную вязкость при наличии патологий крови или антифосфолипидного синдрома, на фоне обильных кровопотерь, болевого шока, патологий кишечника, печени либо почек. Иногда излишняя вязкость обуславливается временными факторами, связанными с интересным положением мамочки. Иногда причина подобного отклонения только одна, но может быть задействован и целый комплекс факторов. На фоне кровесгущения самочувствие пациенток, как правило, заметно ухудшается, беспокоит хроническая усталость, постоянное ощущение слабости, болезненности и тяжести в ногах.

Чем опасна густая кровь для беременных

Лечение подбирается в индивидуальном порядке

Бывает, что некоторые специалисты не придают особенного значения такому показателю, как вязкость крови. Связано это порой с тем, что подобное состояние бывает вариантом нормы, а после родоразрешения самостоятельно проходит. Но для проверки доктор все же назначит дополнительные исследования, чтобы отследить данные показатели коагулограммы. Если же нарушения вязкости имеют патологический характер, то они могут привести к опасным последствиям, к примеру, тромбообразованию, развитию варикозного расширения вен.

Повышенная вязкость крови при беременности может стать причиной замирания плода или прерывания беременности, нарушений в плодном развитии либо острой гипоксии ребенка, а у самой матери на фоне подобного нарушения возрастает риск развития инфарктных или инсультных состояний.

Не нужно особенно паниковать, если акушер-гинеколог, изучив результаты коагулограммы, ничего не назначил для кроверазжижения. Лекарства при данном отклонении не всегда обязательны, можно справиться и менее опасными для ребенка способами. Но если лечение все же назначено, нужно строго следовать врачебным предписаниям. Если возникла необходимость в медикаментозной терапии, значит, вероятны риски для пациентки и ребенка.

Что делать для разжижения

Сгущение может возникнуть не только при вынашивании, данное состояние считается достаточно распространенным. Но если обычным пациентам без проблем можно назначить лекарственную терапию, то будущим мамочкам практически все медикаментозные препараты запрещены. Если вязкость превышена незначительно, то с проблемой можно справиться с помощью диетотерапии и коррекции питания.

Пациентке рекомендуется коррекция питания, некоторые изменения в образе жизни и прочие назначения. Но если чрезмерная вязкость крови реально угрожает жизни малыша либо пациентки, либо представляет какие-либо опасные риски, то без лечебных мероприятий не обойтись, ради сохранения ребенка женщине придется обратиться к специалистам.

Можно ли принимать препараты

Если лечебный режим рациона не дает нужного эффекта, то беременным назначаются щадящие антиагрегантные и антикоагулянтные средства вроде: Кардиомагнила или Аспирина, Эскузана либо Курантила, Фенилина и Аспекарда, Тромбо АСС и пр.

Однако, надо учесть, что беременным на стадии первого триместра препараты для разжижения крови принимать все же не рекомендуется. Потому как именно в этот период происходит активное формирование всех структур внутри организма малыша, которые имеют наиважнейшее значение для его дальнейшей жизни. Также соблюдать особенную осторожность рекомендуется и в последние месяцы вынашивания, потому как кроверазжижающие лекарства иногда могут спровоцировать преждевременное родоразрешение.

Применение любых медикаментозных средств осуществляется строго под контролем специалистов, а самолечение чревато опасными и необратимыми последствиями. Перед приемом препарата нужно изучить противопоказания и возможность его приема девушками в положении. Если в ходе лечения на препарат открылись побочные реакции, то прием сразу прекращают.

Кроверазжижающие продукты

Если сгущение незначительно, то женщине назначается диетотерапия. Употребление каких продуктов разжижает кровь при беременности? Диетотерапия при сгущении предполагает соблюдение некоторых непреклонных правил.

  1. Пейте больше воды. Рассчитать необходимый объем поможет доктор. Обычно количество воды составляет порядка полутора-двух литров за 24 ч. Под водой подразумевается обычная питьевая вода, не газированная и не дистиллированная. Сразу много воды пить не рекомендуется, иначе возникнет застой жидкости и сформируются отечные участки. Лучше делать по несколько глоточков каждые полчаса-час.
  2. Соль, как известно, способствует задержанию в организме воды, что приводит к отечности, поэтому ее врачи тоже рекомендуют максимально ограничить. Подсаливайте пищу перед употреблением, а не в процессе приготовления.
  3. Кушайте цитрусовые, например, лимоны и грейпфруты, лайм и апельсины, они невероятно полезны для организма беременной.
  4. Аскорбиновая кислота также полезна, потому как эффективно разжижает кровь, а также очищает ее, поэтому в рацион необходимо включить оранжево-красные овощи, фрукты, свежевыжатые соки и ягоды.
  5. Полезны для улучшения свойств крови и ягоды, будущим мамочкам рекомендуется кушать больше облепихи и шелковицы, малины и калины, смородины или земляники, сливы, клюквы и пр.
  6. Также продукты для разжижения крови включают томаты и свеклу, гранаты и курагу, чеснок или ананас, березовый сок и лук. Рекомендуется заправлять овощные салаты растительным маслом вроде оливкового, льняного либо рапсового.
  7. Специи также помогают организму справиться со сгущением. Добавляйте в пищу корицу или паприку, укроп и имбирь, кайенский перец и куркуму, тимьян либо орегано.

Дополнительные факторы

Свежие помидоры не только вкусны, но и очень полезны

Специалисты утверждают, что помидоры – это один из немногих овощей и, вообще, продуктов, которые беременным можно кушать в неограниченных количествах именно с целью предупреждения тромбообразования. Мало того, именно томаты можно кушать для снижения вероятности сердечно-сосудистых патологий. Медики утверждают, что кроверазжижающий эффект от употребления томатов сравним с воздействием аспирина.

Также нормализуют свойства крови грибы, но далеко не всем девушкам их можно кушать, особенно при вынашивании, потому как пища эта достаточно тяжелая для переваривания. Салаты из свежей капусты с артишоками, репчатым луком и небольшим количеством чеснока также помогут сократить вязкость крови. Мало того, эти продукты помогают снизить холестерин в сосудах.

Помимо корректировки в рационе, необходимо изменить и образ жизнедеятельности пациентки. Улучшает кровообращение двигательная активность, поэтому нужно ежедневно гулять пешком, выполнять гимнастику для беременных и обязательно пить больше воды. Достаточная физическая активность поднимет настроение, улучшит самочувствие и избавит от апатии, снимет сонливое состояние и устранит болезненность и отечность в конечностях.

Чего кушать никак нельзя

Диетотерапия предполагает употребление продуктов, обладающих антикоагулянтным воздействием, но при этом из рациона надо исключить блюда, способствующие сгущению, прежде всего к ним относят сдобную выпечку, вплоть до пирожных и белого хлеба, а также разнообразные сладости. Также до минимума нужно сократить потребление животных жиров, а вот от маринадов и колбас, копченостей и консервов лучше совсем отказаться.

Растительное масло женщине принесет только пользу, приправляйте им салаты, что сделает их сытнее и богаче на витамины и микроэлементы. А вот сливочное масло тоже рекомендуется исключить. Повышают вязкость крови и бананы, картошка, кисломолочная продукция повышенной жирности, например, сметана или ряженка. Прислушивайтесь к внутренним ощущениям и самочувствию. Если вы съели что-то и почувствовали явный дискомфорт, то лучше откажитесь от такого блюда либо продукта.

Девушка должна понимать, что ей в таком положении противопоказаны какие-либо диеты в привычном их понимании. Нужно лишь исключить вредное и кушать полезное, без ограничений в количестве разрешенных блюд. Кроме того, нельзя забывать, что излишки воды беременный организм ликвидировать не может, поэтому запасы жидкости начинают скапливаться в форме отеков, никак не помогая процессам кроверазжижения.

Советы народной медицины

Еще наши прабабушки знали, какие травки и растения помогают нормализовать состояние крови. Беременным эти знания могут оказать огромную пользу, ведь медикаментозные препараты с антикоагулянтным действием чаще всего противопоказаны при вынашивании. Тогда как средства из арсенала народной медицины в большинстве случаев безопасны.

  • Множество положительных отзывов в качестве кроворазжижающего средства заслужил мед с добавлением чеснока. Пару зубчиков измельчают с помощью терки и смешивают с 300 гр. меда. Выдерживают массу три недели, после чего принимают смесь по большой ложке перед каждым приемом пищи.
  • Также неплохо себя зарекомендовал в качестве антикоагулянта лавровый лист. Добавляйте его в супы и бульоны, тогда эффект будет очевиден.
  • Еще одно полезное растение – донник, из которого готовят настой и принимают его перед пищей.
  • Также антиагрегантными свойствами обладает корично-имбирная смесь. Нужно смешать чайную ложечку зеленого сорта чая с корицей и имбирем на кончике ножа. Заливают эту смесь 0,5 л горячего кипятка и выдерживают минут 15, а перед употреблением заправляют медом.

Любое народное средство требует обязательной консультации у врача. Самолечение здесь крайне недопустимо. Поэтому нужно обговорить варианты применения народных средств со своим акушер-гинекологом, как и варианты диеты, нормы питьевого режима. Доктор при исследовании результатов анализов беременной обязательно оценивает и прочие показатели коагулограммы вроде фибриногена и протромбина, тромбинового времени или волчаночного коагулянта, который в норме должен отсутствовать.


Но рацион и медикаменты – это лишь половина дела. Не обойтись для разжижения кровотока и без здорового образа жизнедеятельности. Живите активно, почаще и подольше бывайте за городом на свежем воздухе. В эти месяцы происходят самые важные процессы в вашей жизни, закладываются внутриорганические структуры, формируются важнейшие системы от которых в дальнейшем будет зависеть жизнь и будущее здоровье малыша. Так подойдите к этому вопросу с максимальной серьезностью и ответственностью.

Какие продукты помогут растворить тромб и улучшить качество крови

Если у вас проблемы с кровью, то это явно указывает на наличие проблем со здоровьем. И впоследствии начнутся проблемы с сосудами, образование тромбов, может дойти даже до инсультов. В общем, кровь — это очень важно. На нее влияет весь наш образ жизни: подвижность, рацион. Есть и хорошие новости: с помощью специальных продуктов можно улучшить свертываемость крови или, наоборот, ухудшить её и защититься от тромбоза.

Продукты, разжижающие кровь

Густая кровь — очень опасное явление. Увеличивается риск тромбоза, возрастает вероятность варикоза. Работа сосудов затруднена, сгустки крови могут блокировать мелкие сосуды, замедлять снабжение кислородом различных органов, увеличивать риск инсульта. Поэтому, если вы подозреваете или знаете, что у вас вязкая кровь, следует в первую очередь обратиться к врачу. А после этого — пересмотреть свою диету. И включить в нее продукты, которые способствуют разжижению крови.

Вода. Мы состоим из воды на 70-80%, а уж кровь просто-таки нуждается в нормальном водяном балансе в нашем организме. Поэтому при первых признаках варикоза и других проблем с кровью нужно задуматься о том, пьете ли вы достаточное количество воды. 1,5-2 литра в день — средняя норма, если ваш вес достаточно высок, может понадобиться норма повыше. В любом случае воды организму нужно много, исходите из расчета 30 мл воды на килограмм веса в сутки.

Малина. В малине содержится такое же вещество, как и в аспирине, который часто пьют, чтобы понизить вязкость крови. Но только аспирин обладает побочным действием, он негативно влияет на желудок и слизистые, а малина — нет. Так что ешьте свежую малину, малиновое варенье. Народная медицина также рекомендует отвар из листьев малины и черной смородины.

Льняное масло. В нем содержится много нужных сосудам полиненасыщенных жирных кислот, а также витамин Е. Обладает способностью восстанавливать эластичность сосудов.

Жирная рыба. Источник полезных жиров и борец против атеросклеротических бляшек.

Чеснок. Мощный антиоксидант, обладает противовоспалительным действием, способствует рассасыванию тромбов. Рекомендуют употреблять в свежем, слегка подвяленном на свежем воздухе, виде.

Морская капуста. Для крови очень полезны продукты, содержащие йод. Они уменьшают вязкость крови и повышают тонус сосудов. Так что все морепродукты — первые кандидаты на стол.

Помидоры. Содержащийся в них ликопин способствует нормализации уровня холестерина. А рутин укрепляет стенки сосудов.

Хурма. В составе много антиоксидантов, а благодаря наличию флавоноидов хурма разжижает кровь, препятствует образованию тромбов, укрепляет сосуды и нормализует уровень холестерина в крови.

Краснокочанная капуста. В принципе полезна любая капуста, в том числе квашеная, но краснокочанная содержит много калия, который очень полезен для сосудов, витамины С и группы B. Поэтому капуста стимулирует обмен веществ, улучшает качество крови, препятствует образованию тромбов.

Цитрусовые. Они содержат витамин С и много жидкости. Особенно хорошо разжижает кровь лимон. Так что чай с лимоном и ложечкой меда — отличная идея.

Мед. Очень хорошо воздействует на кровь, в том числе и разжижает ее. Предотвращает тромбообразование.

Пророщенная пшеница. Отлично разжижает кровь, если съедать минимум по 1 ст.л. в день. Неплохо добавлять ее в салаты и сбрызгивать их льняным маслом.

Имбирь, корица, куркума. В коре и корнях содержатся кумарины. Эти соединения разжижают кровь и предупреждают образование сгустков. Их также содержат растения нашей полосы: корень хрена, люцерна, дягиль, сельдерей.

Продукты, повышающие свертываемость крови

Помимо продуктов, которые разжижают кровь, есть те, которые ее загущают, улучшают свертываемость. В некоторых случаях (при ранениях) это полезно. Надо сказать, что у многих продуктов сгущающее действие выражено довольно слабо и здоровый человек, у которого нет проблемы «густой крови», может даже не заметить эффект от их употребления. Но это не значит, что этого эффекта нет.

Если вы знаете о проблемах с вязкостью крови, угрозе тромбофлебита и прочих неприятных заболеваниях, стоит аккуратно употреблять в пищу следующие продукты:

  • Гречневая крупа;
  • Животные жиры: сало, сливочное масло, жирные молочные продукты;
  • Внутренности, особенно говяжья печень, а также мозги, почки;
  • Бананы;
  • Грецкие орехи;
  • Шиповник;
  • Рябина;
  • Зеленые овощи;
  • Крапива;
  • Тысячелистник;
  • Зверобой;
  • Дубовая кора;
  • Кора калины;
  • Кукурузные рыльца.

Все эти продукты содержат витамин К, который повышает свертываемость крови.

Общие рекомендации

При густой крови важен не только отказ от конкретных способствующих свертываемости крови продуктов. В целом надо пересмотреть свой подход к питанию. Ограничить сладкое, выпечку, жирное и острое. Есть больше овощей и фруктов, пить больше чистой негазированной воды. Простые рекомендации, которые мы слышим чуть ли не каждый день, но редко выполняем.

Уважаемые читатели!
Спасибо, что читаете наш блог! Получайте самые интересные публикации раз в месяц оформив подписку. Новым покупателям при первом заказе дарим 12 бутылок (2 упаковки) минеральной воды BioVita или питьевой воды Stelmas. Операторы свяжутся с Вами и уточнят детали. Тел. 8 (800) 100-15-15

* Акция для Москвы, МО, Санкт-петербурга, ЛО

Спасибо за подписку на нашу рассылку

Как разжижить густую кровь: врачи советуют 7 продуктов

Кровь
Фото: pixabay.com

Состояние крови — важнейший показатель работы сердечно-сосудистой системы человека.

От нее зависит функционирование всех органов и клеток. Если она слишком вязкая, ее главная функция — транспортная, затрудняется, пишут Новости Ю.

Вследствие может нарушиться кровоснабжение органов, которое повлечет за собой развитие варикоза и тромбоза. При этом повышается риск возникновения инсульта и инфаркта.

Как снизить вязкость крови:
Первое. Постепенно бросайте курить, если вы еще этого не сделали. Держите вес в норме и пейте много чистой воды, помимо чая, компотов и соков.

Второе. Пополните рацион продуктами, которые разжижают кровь: богатые салициловой кислотой, омега-3 жирными кислотами, йодом и витамином Е.

Какие продукты снижают вязкость крови:

1. Оливковое масло
Этот полезный продукт содержит омега-3 жирные кислоты и витамин Е, которые мягко разжижают кровь.

2. Ягоды
Клубника, крыжовник, клюква, малина и вишня — ягоды, богатые салициловой кислотой. Она нормализует густоту крови и уменьшает воспаления. Употребляя эти продукты, можно оздоровить организм и справиться c различными болезнями.

3. Имбирь
Кроме того, что имбирь разжижает кровь, он также уменьшает уровень сахара в крови и ускоряет обмен веществ. Его стоит с осторожностью принимать людям с аритмией и повышенным давлением.

4. Орехи и семечки
Съедая горсть орехов и семечек в день, вы разжижаете кровь и в значительной степени снижаете риск болезней сердца и сосудов. Они являются источниками салицилатов, витамина Е и омега жирных кислот.

5. Корица
Корица действует на организм как мощный антикоагулянт, а всё благодаря кумарину в ее составе. Также это вещество способно понижать давление, снимать воспаления и уменьшать развитие опухолей.

6. Чеснок
С помощью этого продукта наши бабушки защищались от болезней сердечно-сосудистой системы. Он уменьшает уровень «плохого» холестерина в крови и его окисляемость в жировых накоплениях, а также нормализует давление. Еще он снижает вязкость крови, уменьшая ее способность образовывать тромбы. Для лечения подходит как чеснок, чесночный порошок и экстракт, так и масло.

7. Острый перец
В состав красного острого перца входит капсаицин, который усиливает кровообращение, увеличивает приток крови к органам и уменьшает ее свертываемость.

Многие употребляют аспирин для разжижения крови, так как он считается препаратом №1 для сердечников. Но его нельзя принимать без показаний врача. Действие аспирина не безвредно: при регулярном употреблении он может повлечь повреждения слизистой оболочки пищеварительного тракта, вызывая гастрит и язвы.

Употребляйте в пищу продукты из списка, чтобы нормализовать густоту крови. Только помните, что всего должно быть в меру!

Напомним, ученые Гарвардского университета после ряда экспериментов пришли к выводу, что опасность серьезных заболеваний выше у людей с группой крови AB (IV) Rh с отрицательным резусом. Согласно исследованиям, у людей с данной группой крови больше, чем у остальных наблюдается проблем с памятью и мышлением. Они чаще страдают от инсультов и деменции, также у этой группы риск развития слабоумия выше на 82%.

11 натуральных разжижителей крови для здоровья сердца

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Натуральные разбавители крови — это вещества, снижающие способность крови к образованию тромбов. Свертывание крови — это необходимый процесс, но иногда кровь может свертываться слишком сильно, что приводит к осложнениям, которые могут быть потенциально опасными.

Людям с определенными заболеваниями, такими как врожденные пороки сердца, могут потребоваться разжижающие кровь лекарства, чтобы снизить риск сердечного приступа или инсульта.

Обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем пробовать эти средства, поскольку они могут не работать так же хорошо, как лекарства, и могут мешать приему некоторых рецептурных препаратов.

Некоторые продукты и другие вещества, которые могут действовать как естественные разжижители крови и снижать риск образования тромбов, включают следующий список:

Люди давно использовали золотую специю, известную как куркума, в кулинарных и лечебных целях. Активным ингредиентом куркумы является куркумин, который обладает противовоспалительными и разжижающими кровь или антикоагулянтными свойствами.

Исследование, опубликованное в 2012 году, предполагает, что ежедневный прием куркумы может помочь людям поддерживать антикоагулянтный статус крови.

Люди могут добавлять куркуму в карри и супы или смешивать ее с горячей водой, чтобы приготовить успокаивающий чай.

Имбирь — еще одна противовоспалительная специя, которая может остановить свертывание крови. Он содержит натуральную кислоту, называемую салицилатом. Аспирин (ацетилсалициловая кислота) — это синтетическое производное салицилата и мощный разжижитель крови.

Чтобы получить антикоагулянтный эффект натуральных салицилатов, люди могут захотеть регулярно использовать свежий или сушеный имбирь в выпечке, кулинарии и приготовлении соков.

Однако маловероятно, что натуральные салицилаты столь же эффективны, как препараты, разжижающие кровь.

Анализ 10 исследований, проведенный в 2015 году, также показывает, что влияние имбиря на свертываемость крови неясно. Это указывает на то, что необходимы дополнительные исследования, чтобы полностью понять потенциальные разжижающие кровь свойства имбиря.

Кайенский перец также богат салицилатами и может действовать как мощное разжижающее кровь средство.

Кайенский перец довольно острый, и многие люди могут терпеть его только в небольших количествах.

Капсулы, содержащие кайенский перец, можно приобрести в магазинах здорового питания и в Интернете. Другие преимущества этой специи включают снижение артериального давления, улучшение кровообращения и уменьшение болевых ощущений.

Витамин Е снижает свертываемость крови несколькими способами. Эти эффекты зависят от количества витамина Е, которое принимает человек. Управление пищевых добавок Национального института здравоохранения рекомендует людям, принимающим разжижающие кровь препараты, избегать приема больших доз витамина Е.

Неясно, насколько витамин Е разжижает кровь, хотя вполне вероятно, что людям нужно будет принимать более 400 международных единиц (МЕ) в день. Прием высоких доз витамина Е, например, более 1500 МЕ в день, на длительной основе может иметь негативные последствия.

Может быть безопаснее получать витамин Е из продуктов, а не из добавок. Продукты, содержащие витамин Е, включают:

  • миндаль
  • сафлоровое масло
  • подсолнечное масло
  • семена подсолнечника
  • масло зародышей пшеницы
  • цельнозерновые

Помимо своего часто желаемого вкуса в пищевых продуктах и ​​кулинарии, чеснок имеет природные антибиотики и антимикробные свойства.

Согласно некоторым исследованиям, чесночный порошок без запаха обладает антитромботическим действием. Антитромботическое средство — это вещество, уменьшающее образование тромбов.

Другой обзор нескольких исследований чеснока предполагает, что он может разжижать кровь, хотя эффекты небольшие и непродолжительные.

Американская академия семейных врачей, тем не менее, рекомендует людям прекратить принимать высокие дозы чеснока за 7-10 дней до запланированной операции из-за его антитромботических свойств.

Корица содержит кумарин, мощный разжижающий кровь агент. Варфарин, наиболее часто используемый разжижающий кровь препарат, получают из кумарина.

Корица кассии китайская содержит гораздо больше кумарина, чем корица цейлонская. Однако длительный прием богатой кумарином корицы может вызвать повреждение печени.

Возможно, лучше придерживаться небольшого количества корицы в рационе в дополнение к другим натуральным разбавителям крови.

Практики традиционной китайской медицины использовали листья дерева Ginkgo biloba на протяжении тысяч лет.Гинкго также является очень популярной растительной добавкой в ​​США и Европе. Люди принимают его при заболеваниях крови, проблемах с памятью и низком уровне энергии.

Гинкго разжижает кровь и, по некоторым данным, обладает фибринолитическим действием. Это означает, что он может растворять сгустки крови. В одном исследовании сообщается, что экстракт гинкго имеет аналогичные эффекты со стрептокиназой, лекарством, используемым для лечения тромбов.

Однако исследование проводилось в лаборатории, а не на людях или животных. Необходимы дальнейшие исследования, чтобы увидеть, оказывает ли гинкго такое же действие на человеческий организм.

Есть некоторые свидетельства того, что экстракт виноградных косточек может иметь потенциальную пользу при некоторых заболеваниях сердца и крови.

Он содержит антиоксиданты, которые могут защитить кровеносные сосуды и предотвратить высокое кровяное давление.

Экстракт виноградных косточек также может действовать как естественный разжижитель крови. Из-за этих эффектов Национальный центр дополнительного и интегративного здоровья предлагает, чтобы люди с заболеваниями крови, принимающие разжижающие кровь лекарства и люди, которым предстоит операция, не должны принимать экстракт виноградных косточек.

Набережная Донг, также известная как женский женьшень, — еще одно традиционное китайское растение, которое может снизить свертываемость крови.

Исследования на животных показывают, что донг-набережная значительно увеличивает время, необходимое для свертывания крови (протромбиновое время).

Этот эффект может быть результатом содержания кумарина в донг квай, того же вещества, которое делает корицу таким мощным антикоагулянтом.

Набережная Донг принимают внутрь, и его можно употреблять как часть травяного чая или супа.

Пиретрум — лекарственное растение, происходящее из того же семейства, что и маргаритки, или семейства сложноцветных .

Пиретрум принимают от мигрени, некоторых расстройств пищеварения и лихорадки.

Пиретрум может также действовать как разжижитель крови, подавляя активность тромбоцитов и предотвращая свертывание крови. Пиретрум выпускается в капсулах или в жидкой форме.

Бромелайн — это фермент, который люди извлекают из ананасов. Это может быть эффективное средство от сердечно-сосудистых заболеваний и высокого кровяного давления.

Исследования показывают, что бромелайн может разжижать кровь, разрушать тромбы и уменьшать их образование.Фермент также обладает противовоспалительными свойствами.

Бромелайн доступен в форме добавок в магазинах здоровья и аптеках.

Многие натуральные вещества могут в некоторой степени снижать свертываемость. Но природные средства вряд ли будут такими же эффективными, как препараты для разжижения крови, и людям с риском образования тромбов не следует использовать их вместо рецептурных лекарств.

Государственные органы не следят за травами и добавками так пристально, как за продуктами питания и лекарствами. Люди должны внимательно изучить различные бренды перед покупкой, чтобы убедиться, что они известны качеством и чистотой.

Людям, принимающим рецептурные препараты для разжижения крови, не следует использовать природные средства без предварительной консультации с врачом.

Несмотря на то, что они натуральные, некоторые вещества и продукты могут слишком сильно разжижать кровь, особенно в сочетании с лекарствами. Это может увеличить риск кровотечения.

Хотя люди обычно могут безопасно употреблять продукты с потенциально разжижающими кровь свойствами в разумных количествах, важно поговорить с врачом, прежде чем пробовать лечебные травы, такие как донг квай и экстракт виноградных косточек.

Некоторые из натуральных разжижителей крови, перечисленных в этой статье, можно приобрести в Интернете.

Некоторые из этих продуктов нельзя принимать вместе с лекарствами, разжижающими кровь.

11 натуральных разжижителей крови для здоровья сердца

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Натуральные разбавители крови — это вещества, снижающие способность крови к образованию тромбов. Свертывание крови — это необходимый процесс, но иногда кровь может свертываться слишком сильно, что приводит к осложнениям, которые могут быть потенциально опасными.

Людям с определенными заболеваниями, такими как врожденные пороки сердца, могут потребоваться разжижающие кровь лекарства, чтобы снизить риск сердечного приступа или инсульта.

Обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем пробовать эти средства, поскольку они могут не работать так же хорошо, как лекарства, и могут мешать приему некоторых рецептурных препаратов.

Некоторые продукты и другие вещества, которые могут действовать как естественные разжижители крови и снижать риск образования тромбов, включают следующий список:

Люди давно использовали золотую специю, известную как куркума, в кулинарных и лечебных целях.Активным ингредиентом куркумы является куркумин, который обладает противовоспалительными и разжижающими кровь или антикоагулянтными свойствами.

Исследование, опубликованное в 2012 году, предполагает, что ежедневный прием куркумы может помочь людям поддерживать антикоагулянтный статус крови.

Люди могут добавлять куркуму в карри и супы или смешивать ее с горячей водой, чтобы приготовить успокаивающий чай.

Имбирь — еще одна противовоспалительная специя, которая может остановить свертывание крови. Он содержит натуральную кислоту, называемую салицилатом.Аспирин (ацетилсалициловая кислота) — это синтетическое производное салицилата и мощный разжижитель крови.

Чтобы получить антикоагулянтный эффект натуральных салицилатов, люди могут захотеть регулярно использовать свежий или сушеный имбирь в выпечке, кулинарии и приготовлении соков.

Однако маловероятно, что натуральные салицилаты столь же эффективны, как препараты, разжижающие кровь.

Анализ 10 исследований, проведенный в 2015 году, также показывает, что влияние имбиря на свертываемость крови неясно. Это указывает на то, что необходимы дополнительные исследования, чтобы полностью понять потенциальные разжижающие кровь свойства имбиря.

Кайенский перец также богат салицилатами и может действовать как мощное разжижающее кровь средство.

Кайенский перец довольно острый, и многие люди могут терпеть его только в небольших количествах.

Капсулы, содержащие кайенский перец, можно приобрести в магазинах здорового питания и в Интернете. Другие преимущества этой специи включают снижение артериального давления, улучшение кровообращения и уменьшение болевых ощущений.

Витамин Е снижает свертываемость крови несколькими способами. Эти эффекты зависят от количества витамина Е, которое принимает человек.Управление пищевых добавок Национального института здравоохранения рекомендует людям, принимающим разжижающие кровь препараты, избегать приема больших доз витамина Е.

Неясно, насколько витамин Е разжижает кровь, хотя вполне вероятно, что людям потребуется принимать более 400 международных единиц (МЕ) в день. Прием высоких доз витамина Е, например, более 1500 МЕ в день, на длительной основе может иметь негативные последствия.

Может быть безопаснее получать витамин Е из продуктов, а не из добавок. Продукты, содержащие витамин Е, включают:

  • миндаль
  • сафлоровое масло
  • подсолнечное масло
  • семена подсолнечника
  • масло зародышей пшеницы
  • цельнозерновые

Помимо своего часто желаемого вкуса в пищевых продуктах и ​​кулинарии, чеснок имеет природные антибиотики и антимикробные свойства.

Согласно некоторым исследованиям, чесночный порошок без запаха обладает антитромботическим действием. Антитромботическое средство — это вещество, уменьшающее образование тромбов.

Другой обзор нескольких исследований чеснока предполагает, что он может разжижать кровь, хотя эффекты небольшие и непродолжительные.

Американская академия семейных врачей, тем не менее, рекомендует людям прекратить принимать высокие дозы чеснока за 7-10 дней до запланированной операции из-за его антитромботических свойств.

Корица содержит кумарин, мощный разжижающий кровь агент. Варфарин, наиболее часто используемый разжижающий кровь препарат, получают из кумарина.

Корица кассии китайская содержит гораздо больше кумарина, чем корица цейлонская.Однако длительный прием богатой кумарином корицы может вызвать повреждение печени.

Возможно, лучше придерживаться небольшого количества корицы в рационе в дополнение к другим натуральным разбавителям крови.

Практики традиционной китайской медицины использовали листья дерева Ginkgo biloba на протяжении тысяч лет. Гинкго также является очень популярной растительной добавкой в ​​США и Европе. Люди принимают его при заболеваниях крови, проблемах с памятью и низком уровне энергии.

Гинкго разжижает кровь и, по некоторым данным, обладает фибринолитическим действием. Это означает, что он может растворять сгустки крови. В одном исследовании сообщается, что экстракт гинкго имеет аналогичные эффекты со стрептокиназой, лекарством, используемым для лечения тромбов.

Однако исследование проводилось в лаборатории, а не на людях или животных. Необходимы дальнейшие исследования, чтобы увидеть, оказывает ли гинкго такое же действие на человеческий организм.

Есть некоторые свидетельства того, что экстракт виноградных косточек может иметь потенциальную пользу при некоторых заболеваниях сердца и крови.

Он содержит антиоксиданты, которые могут защитить кровеносные сосуды и предотвратить высокое кровяное давление.

Экстракт виноградных косточек также может действовать как естественный разжижитель крови. Из-за этих эффектов Национальный центр дополнительного и интегративного здоровья предлагает, чтобы люди с заболеваниями крови, принимающие разжижающие кровь лекарства и люди, которым предстоит операция, не должны принимать экстракт виноградных косточек.

Набережная Донг, также известная как женский женьшень, — еще одно традиционное китайское растение, которое может снизить свертываемость крови.

Исследования на животных показывают, что донг-набережная значительно увеличивает время, необходимое для свертывания крови (протромбиновое время).

Этот эффект может быть результатом содержания кумарина в донг квай, того же вещества, которое делает корицу таким мощным антикоагулянтом.

Набережная Донг принимают внутрь, и его можно употреблять как часть травяного чая или супа.

Пиретрум — лекарственное растение, происходящее из того же семейства, что и маргаритки, или семейства сложноцветных .

Пиретрум принимают от мигрени, некоторых расстройств пищеварения и лихорадки.

Пиретрум может также действовать как разжижитель крови, подавляя активность тромбоцитов и предотвращая свертывание крови. Пиретрум выпускается в капсулах или в жидкой форме.

Бромелайн — это фермент, который люди извлекают из ананасов. Это может быть эффективное средство от сердечно-сосудистых заболеваний и высокого кровяного давления.

Исследования показывают, что бромелайн может разжижать кровь, разрушать тромбы и уменьшать их образование. Фермент также обладает противовоспалительными свойствами.

Бромелайн доступен в форме добавок в магазинах здоровья и аптеках.

Многие натуральные вещества могут в некоторой степени снижать свертываемость. Но природные средства вряд ли будут такими же эффективными, как препараты для разжижения крови, и людям с риском образования тромбов не следует использовать их вместо рецептурных лекарств.

Государственные органы не следят за травами и добавками так пристально, как за продуктами питания и лекарствами. Люди должны внимательно изучить различные бренды перед покупкой, чтобы убедиться, что они известны качеством и чистотой.

Людям, принимающим рецептурные препараты для разжижения крови, не следует использовать природные средства без предварительной консультации с врачом.

Несмотря на то, что они натуральные, некоторые вещества и продукты могут слишком сильно разжижать кровь, особенно в сочетании с лекарствами. Это может увеличить риск кровотечения.

Хотя люди обычно могут безопасно употреблять продукты с потенциально разжижающими кровь свойствами в разумных количествах, важно поговорить с врачом, прежде чем пробовать лечебные травы, такие как донг квай и экстракт виноградных косточек.

Некоторые из натуральных разжижителей крови, перечисленных в этой статье, можно приобрести в Интернете.

Некоторые из этих продуктов нельзя принимать вместе с лекарствами, разжижающими кровь.

трав с естественными антикоагулянтными свойствами

Моника Уайлд, магистр медицины
, травник-исследователь

Сердечно-сосудистые заболевания, известные как сердечно-сосудистые заболевания или ССЗ, являются основной причиной смерти в мире. Существует множество лекарств для лечения сердечных заболеваний, но многие из них часто имеют побочные эффекты, особенно когда люди принимают 3, 4 или 5 других лекарств вместе («коктейль» из лекарств, известный как полипрагмазия).Поэтому пациенты часто спрашивают нас, есть ли естественные альтернативы. Моника изучает данные о некоторых травах, которые используют травники для поддержания здоровья сердца своих пациентов.

Существенной причиной сердечных приступов является сгущение крови со слипанием или свертыванием (активация и агрегация тромбоцитов), что может вызвать закупорку кровотока (гемостаз) и развитие тромбов (тромбоз). Таким образом, после сердечного приступа большинству пациентов будут назначены лекарства, чтобы кровь оставалась тонкой и текла гладко, без скоплений тромбоцитов или сгустков крови, которые могут спровоцировать новый сердечный приступ.Эти препараты включают в себя «детский» аспирин в низких дозах, клопидогрель и, в крайних случаях, варфарин.

Однако побочные эффекты этих препаратов являются основной причиной побочных эффектов лекарств. В Соединенных Штатах в период с 2007 по 2009 год ежегодно из-за побочных эффектов лекарств у пациентов старше 65 лет было 50 000 госпитализаций в больницы скорой помощи. В них преобладали варфарин (33,3%) и пероральные антитромбоцитарные препараты (13,3%). В Великобритании в 2008/09 году более полумиллиона койко-дней были связаны с побочными эффектами, вызванными лекарствами, что обошлось NHS в 235 миллионов фунтов стерлингов.Не менее 6,5% случаев неотложной госпитализации вызваны лекарствами.

Исследование McEwen (2015) об использовании сердечных лекарств для лечения сердечных заболеваний было опубликовано в журнале Seminars in thrombosis and гемостаз. В аннотации МакИвен сообщил о нескольких травах, которые традиционно используют травники, и заявил, что «лекарственные травы традиционно использовались для лечения сердечно-сосудистых заболеваний и могут играть роль в изменении прогрессирования сердечно-сосудистых заболеваний, особенно в отношении функции тромбоцитов, и обладают потенциалом лечения. изменение тестов функции тромбоцитов, а также некоторых параметров свертывания.Было обнаружено, что лекарственные травы, такие как пиретрум, чеснок, имбирь, женьшень, пустырник, зверобой и кора ивы, уменьшают агрегацию тромбоцитов. Исследования in vitro показывают многообещающее снижение агрегации тромбоцитов для зеленой хиретты (Andrographis paniculata ), пиретрума (Tanacetum parthenium) , чеснока ( Allium sativum ), имбиря Z ), гинкго (Ginkgo biloba) , женьшень (женьшень Panax) , боярышник (Crataegus spp. ) , конский каштан (Aesculus hippocastanum) и куркума (Curcuma longa) «.

В другом обзоре литературы, проведенном Rastogi et al. (2015), подчеркивается польза для сердечно-сосудистой системы чеснока , гуггула ( Commiphora wightii ), боярышника и арджуны ( Terminalia arjuna ). Эти растения использовались для лечения сердечных заболеваний в течение сотен лет, и современные методы исследований теперь подтверждают их эффективное использование при лечении сердечно-сосудистых заболеваний, включая ишемическую болезнь сердца, застойную сердечную недостаточность, аритмию и гипертонию.

Травы, используемые травниками

Боярышник оказывает широкий спектр эффектов на сердце, включая антиоксидантную активность, увеличивая силу сокращений сердечной мышцы, противовоспалительное действие на клетки, возвращает сердце к нормальному размеру, предотвращает агрегацию тромбоцитов, расширяет кровеносные сосуды (что уменьшает кровяное давление), защищает слизистую оболочку кровеносных сосудов, защищает сердце от повреждений из-за ограничения притока крови к тканям сердца, оказывает антиаритмический эффект, гиполипидемический эффект и снижает артериальное кровяное давление (Wang, 2013). После сердечного приступа изменения в сердце, такие как истончение сердечной стенки, изменение размера камеры, размеров клеток, количества и объема клеток. В фитотерапии давно известно, что боярышник одновременно защищает сердце, укрепляет его и, если у пациента случается сердечный приступ, он гораздо лучше выздоравливает. Это было подтверждено в исследовании in vivo , проведенном Hwang et al. (2008), которые обнаружили, что боярышник заметно нормализует объем камеры левого желудочка после сердечной недостаточности, увеличивает толщину стенки сердца и укрепляет ее, а также помогает сердцу восстановить прежнее состояние. размер и функция после сердечной недостаточности.Экстракты включают чаи и настойки листьев, цветов и ягод боярышника. Боярышник не взаимодействует с антикоагулянтами (Mills & Bone, 2005). Рандомизированное перекрестное исследование (Tankanow, 2003) показало, что стандартизированный боярышник можно принимать вместе с дигоксином под наблюдением врача. Его можно использовать (опять же, при условии контроля) в синергии с антиаритмическими препаратами, бета-блокаторами и препаратами от высокого кровяного давления.

Пустырник Ботаническое название Leonurus cardiaca , свидетельство его долгой истории в лечении сердечных заболеваний.Недавние исследования подтвердили его эффективность, особенно его роль в лечении сердечных инфекций (эндокардит), поскольку он активен против Staphylococus aureus . Пустырник содержит природное соединение, называемое урсоловой кислотой, которое особенно эффективно разрушает биопленку бактерий (Micota et al., 2014).

Пиретрум хорошо изучен, поскольку он также используется для предотвращения скопления тромбоцитов, вызывающего мигрень, от которых он является хорошо известным профилактическим средством.При приеме таблеток или капсул он редко имеет побочные эффекты — употребление в пищу листьев может вызвать раздражение во рту. Поскольку длительное употребление пиретрума приводит к более медленному свертыванию крови (высокие показатели протромбинового времени), его не следует принимать вместе с рецептурными антикоагулянтами, поскольку их комбинация может сделать вашу кровь слишком жидкой.

Чеснок лучше всего принимать в капсулах. Экстракты аллицина особенно эффективны для разжижения крови, а также для снижения уровня холестерина ЛПНП в крови.Как и пиретрум, при самостоятельном приеме побочных эффектов очень мало. Он работает настолько хорошо, что хирурги попросят вас прекратить использование добавок чеснока перед любой операцией, чтобы снизить риск кровотечения. Вы также не должны принимать высокодействующий чеснок одновременно с антикоагулянтами без наблюдения практикующего врача, который может гарантировать, что оба препарата будут приняты в правильной дозе для комбинированного подхода.

Гинкго часто используется травниками для улучшения кровообращения в мелких сосудах головного мозга и конечностей.Так часто используется у пациентов с ранними признаками деменции, такими как потеря памяти, а также в случаях окклюзии периферических артерий. Стандартизованный гинкго редко вызывает побочные эффекты, однако высокие дозы, часто встречающиеся в индустрии нерегулируемых добавок, могут вызывать побочные реакции. Испытания показывают, что сам по себе он не влияет на тромбоциты, поэтому его действие в основном заключается в разжижении крови. Гинкго следует прекратить за 3 дня до планируемой операции, чтобы снизить риск кровотечения. Если вы уже принимаете антикоагулянтные / антитромбоцитарные препараты, их следует использовать с осторожностью.Однако исследование с пациентами, принимающими стандартизированный гинкго вместе с варфарином, показало, что показатель INR не изменился в ходе исследования. Это показывает, насколько важно поговорить со своим врачом о том, что вы принимаете. Эти знания могут помочь им разработать план назначения лекарств, который обеспечит вам стабильность и позволит уважать ваш выбор также принимать пищевые добавки.

Зеленая хиретта (Андрографис) обычно используется травниками на непродолжительное время для лечения вирусных и бактериальных инфекций, от простуды до дизентерии.Он довольно хорошо переносится, за исключением очень высоких доз. Он действительно обладает доказанным антиагрегантным и антикоагулянтным действием, но вряд ли будет взаимодействовать с обычными разжижающими кровь препаратами.

Willow — один из первоначальных источников салициловой кислоты, которая фармацевтически изготавливается как аспирин. Хотя клинические испытания показали, что он обладает антикоагулянтным действием, травники стараются избегать его использования в качестве длительного лечения из-за высокого содержания в нем танинов. Также на практике было обнаружено, что ива лишь незначительно усиливает действие антикоагулянтных препаратов.

Взаимодействие лекарственных растений с травами

Лекарства могут взаимодействовать с другими лекарствами, травами, едой и напитками. К «коктейлю» следует относиться с особой осторожностью, чтобы вы могли в конечном итоге его принять. Хотя каждое лекарство проходит тщательные испытания, лишь немногие из них проходят тщательные клинические испытания вместе с лекарствами других производителей. Таким образом, сведения о взаимодействиях носят либо теоретический характер (то есть, вероятно, это происходит из-за действия или фармакологии двух веществ), либо из постмаркетингового надзора (что сообщается после того, как лекарство было размещено на рынке). Последнее отслеживается системой отчетности «Желтая карточка», но не обо всех взаимодействиях с наркотиками сообщается.

То, что травы и лекарства иногда могут взаимодействовать, хорошо известно. МакИвен сообщает, что клюква, корень красного шалфея (даншен), ангелика китайская (донг набережная), гинкго, женьшень, зеленый чай и зверобой могут потенциально взаимодействовать с варфарином. Также известно, что зверобой взаимодействует с клопидогрелом, а даншен ​​- с аспирином. Исследование показало, что может потребоваться повторное тестирование функции тромбоцитов и исследований свертывания крови, особенно для пациентов, принимающих варфарин, после исключения лекарственных средств растительного происхождения, которые могли повлиять на первоначальные результаты тестов.(Варфарин имеет множество взаимодействий. Не только с травами, но и со многими другими лекарствами, а также с такими продуктами питания, как грейпфрут, клюква и черный перец.)

Тем не менее, для поддержания здоровья сердца взаимодействие лекарственных растений с травами может быть полезным при условии, что они регулируются профессионально. Боярышник, например, может обеспечивать поддерживающее взаимодействие, поскольку, поскольку он усиливает действие лекарства, его использование приводит к более низким дозам лекарства для пациента, тем самым уменьшая нежелательные побочные эффекты лекарства (Stargrove et al, 2008).Как правило, при лечении долгосрочных состояний лучше всего сначала скорректировать диету и добавить травы — чтобы достичь оптимального уровня здоровья, который пациент может достичь и поддерживать — до проведения анализов, а затем количество прописанного лекарства. будет фактической дозой, действительно необходимой пациенту.

К сожалению, сердечные приступы часто возникают неожиданно, и при выписке из больницы у пациента есть много таблеток, которые нужно принять, и страх, что, если он не примет их, его жизнь окажется в опасности.Таким образом, для введения трав на этом этапе требуется опытный специалист по травам и, в идеале, сотрудничество с вашим врачом. Травники будут рады сообщить вашему врачу о ваших планах. К сожалению, не все врачи обладают широким кругозором, но вы должны помнить, что это ваше тело и ваш выбор лечения. Траволечение — это биохимия, основанная на науке, и хороший врач будет рад, если ваше лечение «не навредит», и если побочные эффекты лекарств повлияли на качество вашей жизни, они не должны возражать против того, чтобы вы пытались улучшить это под руководством квалифицированный врач-травник .

Взаимодействие пищевых продуктов и лекарственных препаратов

Оливковое масло. Да, даже оливковое масло может взаимодействовать с некоторыми лекарствами. Если вы также принимаете лекарства от высокого кровяного давления, имейте в виду, что прием 3-4 ложек оливкового масла первого отжима в день в течение 6 месяцев по сравнению с сафлоровым маслом в перекрестном исследовании привело к значительному сокращению использования лекарств от высокого кровяного давления, включая атенолол. , нифедипин, лизиноприл, доксазозин и гидрохлоротиазид. Так что, если вы меняете растительное масло с подсолнечного на оливковое в рамках усилий по улучшению своего рациона, помните об этом.

Грейпфрут . Известно, что грейпфрут взаимодействует с варфарином, поэтому следует избегать употребления грейпфрутового сока.

Черный перец . Пиперин — это натуральное фитохимическое соединение, содержащееся в черном перце, которое делает другие химические вещества (натуральные или другие) более биодоступными. В результате он может усилить действие любого лекарства или травы, которые вы принимаете.

Морские водоросли. Антикоагулянтное действие оказывают некоторые полисахариды морских водорослей.Красные водоросли, например лямбда-каррагинан, содержащий сульфатированные полисахариды, которые имеют 10% эффективности гепарина, подавляют тромбин как прямо, так и косвенно. Бурые водоросли (ламинария, комбу, нори) содержат полисахариды, называемые фукоиданами), также подавляют свертывание крови, хотя пока мало что известно о том, насколько эффективно они действуют через пищу.

Дальнейшее развитие

Если вы планируете использовать траву для лечения сердечных заболеваний, запишитесь на прием к врачу-травнику, который посоветует вам правильный курс лечения в сочетании с любыми лекарствами, которые вам прописал врач.


Hwang HS, Bleske BE, Ghannam MM, Converso K, Russell MW, Hunter JC, Boluyt MO. (2008). Влияние боярышника на ремоделирование сердца и дисфункцию левого желудочка после 1 месяца гипертрофии сердца, вызванной перегрузкой давлением, у крыс. Cardiovasc Drugs Ther, 22 (1), 19-28. DOI: 10.1007 / s10557-008-6082-2

McEwen BJ. (2015) Влияние фитотерапии на функцию тромбоцитов и коагуляцию: повествовательный обзор. Semin Thromb Hemost, 41 (3), 300-14.DOI: 10.1055 / с-0035-1549089

Micota B, Sadowska B, Podsędek A, Redzynia M, Róalska B. (2014). Leonurus cardiaca L. herb — производный экстракт и урсоловая кислота как факторы, влияющие на адгезионную способность Staphylococcus aureus в контексте инфекционного эндокардита. Acta Biochim Pol, 61 (2), 385-388. PubMed PMID: 24918490.

Растоги С, Пандей М.М., Рават А.К. (2015). Традиционные травы: средство от сердечно-сосудистых заболеваний. Фитомедицина, 10, S0944-7113 (15) 00331-1.DOI: 10.1016 / j.phymed.2015.10.012.

Старгроув, МБ, Сокровище, Дж. И Макки, Д.Л. (2008). Взаимодействие трав, питательных веществ и лекарств: клинические последствия и терапевтические стратегии. Мосби Эльзевьер, Миссури; США.

Ван Дж, Сюн Х, Фэн Б. (2013). Эффект от использования crataegus в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний: научно-обоснованный подход. Evid Based Complement Alternat Med, 2013, 149363. DOI: 10.1155 / 2013/149363

Натуральные разбавители крови

Еда
которые разжижают кровь естественным образом

Читать
мой отказ от ответственности и условия использования.

Обзор

Есть несколько продуктов
и добавки, которые, как известно, разжижают кровь. К ним относятся продукты
с высоким содержанием аспириноподобных веществ, называемых салицилатами, омега-3
жирные кислоты, добавки витамина Е и продукты с естественными антибиотическими свойствами.

Клубника
содержат очень большое количество салицилатов природного происхождения.

Хотя у многих американцев есть проблемы со сгустками крови, важно отметить, что
продукты, разжижающие кровь, не желательны для всех в населении. у меня есть
всю мою жизнь было легким кровотечением, поэтому я составил этот список, чтобы знать, какие продукты следует ограничивать, чтобы сохранить свою кровь
от того, что слишком тонкий .

Люди, принимающие антикоагулянтные препараты по рецепту
также нужно быть осторожным, чтобы не употреблять слишком много продуктов с естественной кровью
разбавляющие составы в дополнение к их обычным лекарствам. Один из моих
родственники принимают рецептурный антикоагулянт от тромбов и
у него были кровоизлияния в глаза из-за приема слишком большого количества разжижающих кровь продуктов в
в сочетании с лекарствами, отпускаемыми по рецепту.

Интересно, мой родственник
ему дали список продуктов с высоким содержанием витамина К, чтобы он знал, какие продукты
ограничить, чтобы не снизить эффективность своего лекарства. тем не мение
ему не дали список продуктов, обладающих собственными антикоагулянтными свойствами,
который, если принимать его вместе с его лекарством, может вызвать кровотечение
проблемы.Он нашел некоторые
информацию о разжижающих кровь продуктах после того, как он
кровоизлияния в глаза.

Свертывание крови должно упасть
в пределах желаемого
диапазон. Если он слишком легко коагулирует, могут образоваться сгустки, которые, в свою очередь,
может привести к неблагоприятным последствиям для здоровья, например к сердечным приступам. Если кровь не свертывается в достаточной степени, могут возникнуть такие заболевания, как носовое кровотечение (носовое кровотечение).
или носовое кровотечение), кровотечения, гематурия (кровь в
моча), обильные месячные
у женщин могут возникнуть кровоточащие инсульты.Если у человека нет крови
свертывания крови достаточно, и у него операция или травматическое событие, например, автомобильная авария,
у него могут быть серьезные проблемы из-за потери слишком большого количества крови из ран или
хирургические разрезы, которые не свертываются должным образом.

Некоторые из продуктов, которые
обычно считается, что в списке присутствуют природные разжижающие кровь соединения
ниже. Обратите внимание, что это список мешанины, основанный на информации.
Я собирал на протяжении многих лет на основе моего собственного опыта, моего ассортимента книг по альтернативному здоровью и интернет-исследований, так что вполне возможно, что это может
содержат ошибки.Обратитесь к врачу, прежде чем вводить какую-либо диету, добавку
или изменения в упражнениях, особенно если вы принимаете какие-либо лекарства, отпускаемые по рецепту
или есть какие-либо проблемы со здоровьем, связанные с коагуляцией.

Салицилаты

Один тип натуральных разжижителей крови
вещества, которые блокируют
витамин К, известный как салицилаты.
Самый известный из них — аспирин, но многие продукты, такие как консерванты
и ароматизаторы, также содержат салицилаты или аспириноподобные вещества.Некоторый
Известно, что люди чувствительны к аспирину или салицилату. Я один из
эти люди, чувствительные к салицилату, но я обнаружил, что могу есть больше
салицилаты, если я ем сбалансированное количество продуктов с витамином К.
(Витамин К играет важную роль в процессах свертывания крови.
Буква K в витамине K получила свое название от датского слова, обозначающего
коагуляция.)

Еда высшего сорта
в салицилаты входят многие специи, большинство фруктов, особенно сухофрукты,
орехи, а также некоторые ароматизаторы и консерванты.

имбирь
известен как согревающая специя как в аюрведической, так и в традиционной китайской медицине.
Медицина.

Травы и специи с высоким содержанием салицилатов
включают:

  • Карри порошок
  • Кайенский перец
  • имбирь
  • Паприка
  • Тимьян
  • Корица
  • Укроп
  • Орегано
  • Куркума
  • Солодка
  • Мята перечная

По аюрведическому (традиционному индийскому
медицина) многие из вышеперечисленных специй известны как «согревающие специи».Я думаю, это потому, что, разжижая кровь, они увеличивают
кровообращение, что, в свою очередь, ускоряет обмен веществ и делает
человеку становится теплее.

Однажды поздним вечером в Диснейленде моей семье было очень холодно, но как только
пока мы ели чуррос, мы все согрелись. Мы не знали, почему в то время
но позже понял, что это было потому, что чуррос были обмакнуты в сахар с
корица , специя с высоким содержанием разжижающих кровь соединений и одна из
ключевые согревающие специи, часто обсуждаемые в аюрведической медицине.

У одного из моих детей
проблемы с ночным потом, поэтому ставим его
на диете, которая, среди прочего, ограничивала количество салицилатов
он поглотил. Похоже, это помогало ему оставаться более прохладным по ночам.

Плоды с высоким содержанием салицилатов
включить

  • Изюм
  • Чернослив
  • Вишня
  • Клюква
  • Черника
  • Виноград
  • Клубника
  • Мандарины
  • Апельсины

Другие вещества с высоким содержанием салицилатов:

  • Жевательная резинка
  • Мед
  • Мята перечная
  • Уксус
  • Вино
  • Сидр

Хотя есть и исключения,
как правило, большинство мясных, рыбных, молочных, зерновых и овощных продуктов не
с высоким содержанием салицилатов.Однако многие виды рыб разжижают кровь.
свойства, обусловленные содержанием в них омега-3 жирных кислот, как указано ниже.

Китайская еда готовится часто
со многими согревающими специями, такими как имбирь и чеснок. Однажды утром, после
накануне накануне ужинали китайской едой, а я ходил босиком в
кухня и наступили на острые осколки стекла из хранилища битого стекла
чаша. Фактический порез был очень маленьким, но объем кровопотери был незначительным.
довольно страшно.Я попытался приложить прямое давление к ране, но этого не произошло.
помощь. Моя нога перестала кровоточить только после того, как я съел миску, богатую витамином К.
латук.

А 2001
исследование, опубликованное в European Journal of Nutrition, показало, что салицилат
содержание органических продуктов должно быть выше, чем в обычных продуктах. Итак, если вы
являются салицилатами
чувствительны или у вас необъяснимые проблемы с легким кровотечением, вы можете
поэкспериментируйте и посмотрите, почувствуете ли вы себя лучше, отказавшись от органических продуктов.

кровотечение
и кремы для местного применения

Это
важно отметить, что не только то, что вы едите,
может разжижать кровь, но также и то, что вы втираете в кожу. В
New York Times сообщила в 2007 году о смерти средней школы
отслеживать звезду от передозировки
широко продаваемого, без рецепта спортивного лекарства,
содержал метилсалицилат.Метилсалицилат при высоком
достаточное количество втираемых в кожу доз может действовать как препятствие свертыванию
агент, который, в свою очередь, может привести к внутреннему кровотечению и связанным с ним
проблемы со здоровьем.

Я получил более одного
электронное письмо от читателей моего веб-сайта, у которых после попытки
потреблять большое количество созревших ягод из своих огородов.Они были
пытаясь использовать огромный урожай таких фруктов, как черника или клубника
и непреднамеренно разжижили свою кровь из-за необычно большого потребления ягод.
Один человек недавно перенес операцию, и его разрез не зажил должным образом.
пока он не перестал есть чрезмерное количество ягод.

Приложение 9 к данной диссертации
статья Энн Суэйн, содержит диаграмму салицилатов в продуктах питания и пример
диеты с низким содержанием салицилатов.

Витамин E

Витамин Е — антагонист
витамину К. Некоторые продукты и вещества местного действия в наши дни сохраняются
с витамином Е, поэтому стоит внимательно читать этикетки. Один из моих сыновей, который
в остальном не было никаких необычных проблем с кровотечением или легких синяков,
появилось сильное носовое кровотечение из руки
дезинфицирующее средство, в котором витамин Е использовался в качестве консерванта. Он проснулся в
Однажды ночью посреди ночи из носа выступили сгустки, поэтому я
пытался по-другому думать о том, что мы делали в тот день, как о возможном
причина.Затем я вспомнил, что купил обоим детям новую дезинфекцию для рук.
лосьон в местной аптеке, я проверила ингредиенты на бутылке
и витамин Е был включен в список. Я дал ему салат из салата, который
остановил кровотечение и выбросил дезинфицирующее средство. У него не было другого
кровотечение из носа с того дня более десяти лет назад.

Продукты с высоким содержанием витамина Е могут
не обязательно разжижает кровь, так как многие продукты
с высоким содержанием витамина Е, например, шпинат и брокколи, также содержат значительное количество
количество витамина К, который имеет тенденцию к свертыванию крови.

Мне прописали витамин Е
добавки за один раз врачом для фиброзно-кистозной груди. После,
У меня увеличилось количество кровотечений и синяков, в том числе
меноррагия. Я провел небольшое исследование своего
собственный и реализованный витамин Е может разжижать кровь. Большинство медицинских статей
заявляют, что люди должны принимать относительно большие дозы витамина Е в
чтобы он повлиял на коагуляцию.Однако я не думаю
это верно для всех. Для людей вроде меня, которые легко истекают кровью, даже
небольшое количество витамина Е может вызвать кровотечение.

Витамин B6?

Это всего лишь анекдотический отчет
основываясь на моем собственном опыте, но я принимал добавку витамина B6 в один
время и началось сильное кровотечение из носа
Вскоре после этого. Кровотечение из носа остановилось, когда я стал богатым витамином К.
салат, поэтому я действительно думаю, что кровотечение было из-за нехватки витамина К и
а не другие причины, такие как травма или высокое кровяное давление.Витамин B6
Таблетка была единственным изменением, которое я внес в свой обычный рацион и распорядок дня в тот день.

Интересно, одно мое здоровье
книги отметили, что витамин B6 снижает уровень эстрогена, и это хорошо установлено
медицинские исследования показали, что повышенный уровень эстрогена связан с кровью
сгустки. Таким образом, если витамин B6 снижает уровень эстрогена, он может
имеет смысл, что он также может снизить уровень витамина К и разжижить кровь.Однако я никогда не находил исследований, в которых отмечалась бы эта конкретная связь,
так что в настоящее время связь между витамином B6 и разжижением крови просто
гипотеза с моей стороны, основанная на информации из моих книг о здоровье, мои
собственный опыт и логическая дедукция.

Омега-3 жирные кислоты

Омега-3
жирные кислоты получили много внимания в последнее время из-за их способности
для снижения уровня холестерина и уменьшения склонности крови к свертыванию.Рыбий жир обычно богат омега-3 и может попадать в организм через
приобретая капсулы или употребляя жирную рыбу. Рыба с высоким содержанием
омега-3 включают:

  • Анчоусы
  • Лосось
  • Тунец альбакор
  • Скумбрия
  • Озерная форель
  • Селедка

Ряд исследований в последнее время
лет обнаружили, что жирные кислоты омега-3 полезны при тревоге
и депрессия.При употреблении рыбы в пищу одна опасность состоит в том, что у многих рыб
высокий уровень ртути, поэтому эксперты часто дают смешанные рекомендации по точному
насколько полезно для большинства людей есть много морепродуктов.

График в этой ссылке на
Веб-сайт Агентства по охране окружающей среды США содержит таблицу содержания ртути.
уровни в промысловой рыбе и моллюсках. Рыба может быть отличной едой
для людей, которые подвержены риску образования тромбов, но для легких кровотечений, таких как
мне нужно ограничить потребление этой пищи, независимо от уровня ртути.

Чеснок
содержит девять различных естественных антитромбоцитарных соединений.

Дополнительные избранные продукты
С соединениями, разжижающими кровь

  • Ухо дерева
  • Jicama
  • Чеснок
  • Репчатый лук
  • Оливковое масло

Чеснок и лук содержат натуральные
антибиотики, которые могут убить кишечные бактерии, производящие витамин
К.Многие исследования показали, что
использование антибиотиков, отпускаемых по рецепту, может вызвать кровотечение из-за
дефицит витамина К. Однако для людей вроде меня, которые, кажется, всегда
не хватать витамина К, даже в небольшом количестве продуктов с натуральными антибиотиками
свойства, такие как чеснок и лук, проблематичны. Я часто избегаю есть
в итальянских ресторанах из-за обильного употребления чеснока. Когда я
я ем итальянскую еду, я также стараюсь есть салат с большим количеством листовых
зеленые овощи с высоким содержанием витамина К как часть моей еды.

Джеймс А. Дюк, автор нескольких
книги по фитотерапии, отмечает, что чеснок имеет девять различных соединений
которые являются антиагрегантами (соединениями, препятствующими тромбоцитам крови
склеиваются).

Спирт

Исследование, появившееся в
Октябрьский номер журнала «Алкоголизм» за 2005 год:
Клинические и экспериментальные исследования показали, что «потребление алкоголя
обратно пропорционально связан как с активацией, так и с агрегацией тромбоцитов.»
Другое исследование, опубликованное в 1986 году в том же журнале, обнаружило признаки субклинической
дефицит витамина К в исследовании с участием 20 мужчин-алкоголиков. Возможно нет
по совпадению, признаки плода
алкогольный синдром очень похож на симптомы дефицита витамина К.
у новорожденных.

На основании моего личного опыта,
Я заметил, что красное вино особенно сильно разжижает кровь.
Несколько лет назад я выпил два бокала красного вина на вечеринке и начал
вскоре после этого возникнут проблемы с кровотечением, включая боль
в одном из моих яичников, который исчез, когда я пришел домой и съел немного
Продукты, богатые витамином К.

Утюг

Кажется, есть инь-янь
взаимосвязь между уровнем железа и свертываемостью крови. Следующие
Список включает в себя выборку исследований и статей, в которых указано, когда
уровни высокие, количество тромбоцитов низкое и наоборот.

Лично я разработал
железодефицитная анемия после соблюдения диеты и употребления большого количества витаминов
Салаты, богатые калием, вызывают коагуляцию.Уровень моего железа вполне мог быть
низкий до того, как я сел на диету, так как анемия обычно не развивается
просто в одночасье, но я думаю, что это было больше, чем совпадение, что я только
стал симптоматическим во время фазы приема большого количества витамина К / салата. Когда
Я сдал кровь на анализ, когда у меня была анемия, количество тромбоцитов
был вне досягаемости на высокой стороне. Количество тромбоцитов нормализовалось
уровень снова после того, как я начал принимать таблетки железа и мой дефицит железа
анемия была исправлена.

Упражнение

На основании исследований женщин
спортсмены, энергичные упражнения снижают уровень витамина К. Женщины, которые
элитные спортсмены, то есть те, кто чрезмерно тренируется, а не здоров
на самом деле подвержены риску гипоэстрогении, остеопороза и витамина
K дефицит. Витамин К необходим для свертывания крови, поэтому по логике
вычета, то может быть разумным рассмотреть возможность того, что более
упражнения могут разжижать кровь, так как известно, что они понижают уровень витамина
К.

На другом конце спектра
мы знаем, что люди, которые остаются неподвижными в течение длительного времени, например, люди
при постельном режиме, в поездках на автомобиле или во время длительных перелетов на самолетах, подвержены риску
на тромбы. У одного из моих родственников в ноге образовался тромб
во время полета из Европы в США, и ему пришлось перенести экстренную операцию.
вскоре после приземления в США

Тогда, исходя из логической дедукции,
таблица ниже может иллюстрировать связи между условиями, связанными
с оставшейся неподвижной и условиями с перетренированием, два
условия на противоположном конце спектра.

Осталось
Стационарный

<=>

энергичный
Тренировочная

Кровь
Сгустки

<=>

Витамин
К дефицит

Разбавитель
кровь

Выше
уровень эстрогена

<=>

Низкий
уровень эстрогена

Увеличено
риск рака

<=>

Снижено
риск рака

Таблица, показывающая
известная связь между упражнениями, уровнем эстрогена, витамином К, раком и
свертывание крови.

Интересно, что исследование 2003 г.
из Центра медицинских наук Университета Колорадо обнаружили, что кровь
сгустки у тучных людей можно растворить с помощью регулярных упражнений.

Витамин
D известен как витамин солнечного света, потому что наш организм может производить
это от воздействия солнечных лучей на кожу.

Солнечный свет / витамин D?

В аюрведической медицине солнечный свет
должен быть полезен для кровообращения человека, что я обычно обнаружил
означает, что он также разжижает кровь. Как отмечалось выше, другие аюрведические средства
для улучшения кровообращения, например, корица и имбирь, на самом деле
В современных медицинских исследованиях доказано, что они являются естественными разжижителями крови.В виде
такое, было бы логично рассмотреть возможность того, что если аюрведические
ученые-медики были правы насчет специй, разжижающих кровь, они
Возможно, насчет солнечного света тоже был прав.

Интересно, что недавний медицинский
исследование показало, что «клиническое испытание биологически активного метаболита
витамина D3 продемонстрировал неожиданный
уменьшение тромбозов у ​​онкологических больных ». Витамин D — это жир
растворимый витамин, который мы можем получить двумя способами: 1) через пищу; или 2)
он может быть синтезирован организмом
после воздействия солнечных лучей.

Не знаю, означает ли это
что солнечный свет будет иметь такое же влияние на кровь, как и витамин D из
исследование, но это интересная пища для размышлений. Если есть солнечный свет
быть разжижающим кровь, это подтвердит то, что практикующие аюрведы
считалось правдой в течение тысяч лет.

Рак и сгустки крови

В традиционной китайской медицине
(TCM) рак часто рассматривается как симптом нарушения кровообращения.В
современная западная медицина считает, что рак вызывает
сгустки крови. Но что, если версия TCM действительно самая точная точка зрения,
а на самом деле тромбы или недостаток кровообращения
сгустки, вызвавшие рак? Возможно, не случайно, что многие факторы, изучаемые
шоу может снизить риск рака, а также разжижает кровь. Это включает
солнечный свет, упражнения, аспирин, гепарин (антикоагулянт, отпускаемый по рецепту), антибиотики,
оливковое масло, рыбий жир, куркума, витамин Е и чеснок.Подробнее об этом
тему, смотрите мою статью о груди
рак, тромбы и избыток витамина К.

Избегайте свертывающихся продуктов
Кровь

Продукты, свертывающие кровь, включают:
люди с высоким содержанием витамина К, особенно листовые зеленые овощи, насыщенные
жиры и культивированные продукты с живыми бактериями, которые синтезируют витамин К
в кишечном тракте. Для получения дополнительной информации по этой теме см. Мой раздел: Еда.
и факторы окружающей среды, вызывающие свертывание крови

Резюме

Хорошо известно, что продукты
которые повышают уровень витамина К, например, листья салата и одуванчика, могут
свернуть кровь.Людей, принимающих антикоагулянты, часто предупреждают.
ограничить эти типы продуктов, чтобы они не снижали эффективность
их медицины.

Однако на это часто не обращают внимания.
что многие продукты питания и факторы окружающей среды, особенно те, которые снижают
уровень витамина К, может разжижать кровь. Эта информация может быть важной
чтобы люди, принимающие антикоагулянты, знали, чтобы предотвратить их
кровь от слишком жидкой.

У некоторых людей вроде меня
генетические нарушения, которые вызывают у нас легкие кровотечения. тем не мение
Я обнаружил, что, контролируя свою диету, отслеживая, сколько
продукты, перечисленные выше, которые я употребляю, я обычно могу удержать свои проблемы с кровотечением
хорошо под контролем.

Тест на толщину крови

Кровь может быть слишком жидкой или слишком густой

Слишком густая кровь может привести к образованию тромбов, а слишком жидкая кровь может вызвать легкие синяки или кровотечения.Проблемы с толщиной крови могут возникать с рождения или развиваться в более позднем возрасте. На толщину крови могут влиять продукты, лекарства и различные заболевания.

Густая кровь может привести к образованию тромбов в ногах, вызывая болезненное опухшее состояние, называемое тромбозом глубоких вен. Иногда кусок сгустка отрывается в легкое, вызывая боль в груди и одышку — опасное для жизни состояние, называемое тромбоэмболией легочной артерии. Иногда густая кровь вызывает образование сгустков в артериях, а не в венах.Сгусток крови, образующийся в артериях шеи, может попасть в мозг и вызвать инсульт. Сгусток крови, образующийся в артериях сердца, может привести к сердечному приступу. Сгустки крови вызывают проблемы в пораженном органе, перекрывая поток кислорода.

Густая кровь возникает из-за тяжелых белков или слишком большого количества крови в кровотоке. Слишком много эритроцитов, лейкоцитов и тромбоцитов приведет к сгущению крови. Еще одна причина — нарушение баланса в системе свертывания крови. Конкретные заболевания включают волчанку, ингибиторы, дефицит протеина C или S или антитромбина или мутации фактора 5 или протромбина.Рак также может вызвать сгущение крови.

Не все тромбы возникают из-за густой крови. Сгустки крови, приводящие к сердечным приступам и инсультам, могут образовываться при контакте жидкой крови с зубным налетом, который вызывает образование тромба. Некоторые сгустки крови возникают в результате замедленного кровотока или плохого кровообращения. Люди, летящие на самолете или в машине, склонны к образованию тромбов, если они недостаточно растягиваются, из-за вялого кровотока в ногах. Люди с ожирением склонны к образованию тромбов, потому что их кровь течет медленнее.Нерегулярное сердцебиение, называемое фибрилляцией предсердий, вызывает образование тромбов из-за замедленного кровотока через сердце.

Тромбы обрабатывают антикоагулянтами. Некоторые антикоагулянты, такие как аспирин и плавикс, делают тромбоциты менее липкими. Другие, такие как гепарин или кумадин, замедляют работу системы свертывания крови. Пациентов лечат антикоагулянтами в течение как минимум 6 месяцев, а иногда и дольше, в зависимости от риска образования нового тромба.

Хронические кровотечения и чрезмерные синяки могут быть вызваны чрезмерно жидкой кровью.Разжиженная кровь с кровотечением встречается реже, чем густая кровь со сгустками крови. Гемофилия и болезнь фон Виллебранда — два заболевания, вызывающих разжижение крови. Больным гемофилией не хватает вещества, свертывающего кровь, что вызывает кровотечение в суставах. Когда у них начинается кровотечение, их обрабатывают загустителями крови. У людей с болезнью Виллебранда легко появляются синяки и кровотечения, потому что их тромбоциты крови не имеют липкого покрытия. У женщин с болезнью Виллебранда могут быть обильные месячные.Кровотечение с тонкой кровью, которому требуется операция, перед операцией вводят загустители крови, чтобы предотвратить кровотечение.

натуральных продуктов, которые загустят кровь | Здоровое питание

Автор: Сара Кайзер Обновлено 12 декабря 2018 г.

Тонкая кровь представляет собой риск чрезмерного кровотечения. Это может быть особенно опасно во время операции, так как кровь не сможет свернуться должным образом. Даже порезы и раны могут привести к серьезной кровопотере. Ваш врач может назначить препараты, сгущающие кровь, но вы также можете естественным образом сделать кровь более густой с помощью определенных продуктов.

Роль витамина К

Для сгущения крови сосредоточьтесь на продуктах с высоким содержанием витамина К. Это жирорастворимое питательное вещество необходимо для сгущения или свертывания крови. Его название происходит от немецкого термина «коагуляция», и его иногда называют «витамином свертывания» из-за его важной роли в процессе свертывания крови. Витамин К вырабатывается в организме бактериями в желудочно-кишечном тракте, а также естественным образом содержится в зеленых листовых овощах и других овощных источниках.

Листовая зелень

Зеленые листовые овощи являются богатейшими источниками витамина К. Самыми высокими его источниками являются петрушка, капуста и мангольд. Одна чашка сырой петрушки содержит 984 микрограмма витамина К; чашка сырой капусты содержит 472 микрограмма; и 1 чашка сырого швейцарского мангольда содержит 299 микрограммов. Другие прекрасные зеленые листовые источники витамина К включают шпинат, зелень капусты, зелень репы и зелень горчицы.

Овощи

Зеленые листовые овощи — не единственные хорошие источники витамина К.Одна чашка сырой брюссельской капусты содержит около 156 микрограммов витамина; 1 чашка сырой брокколи содержит около 93 микрограммов; и 1 стакан сырой капусты содержит около 67 мкг. Другие хорошие источники овощей включают спаржу, цветную капусту, сельдерей и лук-порей.

Адекватное потребление

Совет по пищевым продуктам и питанию Института медицины установил адекватный уровень потребления витамина К на основе среднего потребления здоровых людей. Адекватный уровень потребления, установленный для взрослых в возрасте 19 лет и старше, составляет 90 мкг в день.Дефицит витамина К встречается редко; однако это может произойти у людей с заболеваниями, которые могут повлиять на всасывание витамина К, или у людей, находящихся на длительной антибактериальной терапии. Если дефицит все же развивается, симптомы включают легкие синяки и кровотечения, которые могут возникать в виде носовых кровотечений, кровоточивости десен, чрезмерного менструального кровотечения или крови в моче.

Вопрос: Что можно сделать, чтобы разжижить кровь?

Каких продуктов следует избегать при образовании тромбов?

Не ешьте неправильную пищу Витамин К может повлиять на действие препарата.

Таким образом, вы должны быть осторожны с количеством капусты, шпината, брюссельской капусты, мангольда, листовой капусты или зелени горчицы, которые вы едите.

Зеленый чай, клюквенный сок и алкоголь также могут влиять на разжижающие кровь.

Так что спросите о них своего врача.

Полезны ли бананы для образования тромбов?

Съедание трех бананов снижает риск инсульта, говорят ученые. Банан на завтрак, один на обед и один вечером обеспечит организм достаточным количеством калия, чтобы снизить вероятность образования тромба в мозге примерно на 21 процент.

Зеленый чай разжижает кровь?

Поскольку зеленый чай содержит витамин К, это лекарство может сделать его неэффективным. Другие соединения в зеленом чае могут замедлять свертывание крови и, следовательно, усиливать разжижающий кровь эффект этих лекарств. Не следует смешивать зеленый чай и аспирин, потому что они оба препятствуют свертыванию крови.

Какой препарат для разжижения крови самый безопасный?

DOAC — апиксабан (Eliquis®), дабигатран (Pradaxa®), эдоксабан (Savaysa®) и ривароксабан (Xarelto®) — вводятся в фиксированных дозах, не требуют мониторинга МНО, имеют мало взаимодействий с лекарствами, не требуют диетические ограничения и более низкий риск кровотечения по сравнению с варфарином.- говорит Варфоломей.

Грецкие орехи разжижают кровь?

Орехи борются с холестерином и уменьшают воспаление в организме. Если съесть пару сухих фруктов, таких как миндаль и грецкие орехи, вы сможете избежать сердечных заболеваний. Некоторые овощи содержат витамин E, который важен для предотвращения образования тромбов, но витамин E очень доступен в листовых зеленых овощах.

Разжижают ли кровь ваши упражнения?

Упражнение для наращивания плазмы. Всего за одну интенсивную тренировку на следующий день плазма увеличивается на 10 процентов.Это разжижает кровь здоровым образом. Ежедневно выполняйте физические упражнения, и запас плазмы остается высоким, давая вам жидкую кровь спортсмена.

Как я могу разжижать кровь естественным путем?

Некоторые продукты и другие вещества, которые могут действовать как естественные разжижители крови и снижать риск образования тромбов, включают следующий список: Куркума. Поделиться в Pinterest. … Имбирь. Поделиться в Pinterest. … Кайенский перец. Поделиться в Pinterest. … Витамин E. Поделиться на Pinterest. … Чеснок.… Кассия с корицей. … Гинкго билоба. … Экстракт виноградных косточек.Подробнее…

Какой натуральный разбавитель крови лучше всего?

Некоторые продукты и другие вещества, которые могут действовать как естественные разжижители крови и снижать риск образования тромбов, включают следующий список: Куркума. Куркума содержит куркумин, который обладает противовоспалительными и разжижающими кровь свойствами. … Имбирь. … Кайенский перец. … Витамин Е.… Чеснок. … Кассия с корицей. … Гинкго билоба. … Экстракт виноградных косточек. Другие элементы… •

Полезна ли ходьба для образования тромбов?

Аэробные нагрузки — такие как ходьба, походы, плавание, танцы и бег трусцой — также могут улучшить работу легких после тромбоэмболии легочной артерии.Исследования показывают, что упражнения также могут улучшить симптомы ТГВ, включая отек, дискомфорт и покраснение. Физическая активность также может сделать вас более энергичным.

Сгущают ли кровь яйца яйца?

Питательное вещество в мясе и яйцах может вступать в сговор с кишечными бактериями, делая кровь более склонной к свертыванию, говорится в небольшом исследовании. Это питательное вещество называется холином. Исследователи обнаружили, что, когда они давали 18 здоровым добровольцам добавки холина, они увеличивали выработку химического вещества под названием ТМАО.

Может ли пить много воды разжижать кровь?

Вода помогает разжижать кровь, что, в свою очередь, снижает вероятность образования сгустков, объясняет Джеки Чан, доктор П.Х., ведущий автор исследования. Но не выпивайте лишнюю воду сразу. «Чтобы кровь оставалась жидкой, нужно пить воду в течение дня, начиная со стакана или двух утром», — добавляет доктор

Разжижает ли кровь лимонная вода?

Лимонный сок или дольки в горячей воде не разжижают кровь и не заставляют похудеть.Лимоны добавят в ваш рацион немного витамина С. Всегда полощите рот или чистите зубы после того, как съедите лимоны или пейте лимонный сок, потому что это может разрушить зубную эмаль.

Кофе разжижает кровь?

Был сделан вывод о том, что кофеин обладает способностью подавлять метаболизм варфарина и повышать его концентрацию в плазме и, следовательно, оказывать антикоагулянтное действие. Таким образом, пациентам следует рекомендовать ограничить частое употребление продуктов, богатых кофеином i.е. чай и кофе во время терапии варфарином.

Могу ли я принимать аспирин вместо антикоагулянтов?

Прием аспирина для снижения свертываемости крови «так же безопасен и столь же эффективен, как варфарин», сообщает Daily Telegraph.

Может ли обезвоживание вызвать густую кровь?

Когда вы обезвожены, вы теряете объем крови, в результате чего кровь становится гуще. Из-за этого сердцу становится труднее снабжать кровью мышцы.

Какие продукты вызывают образование тромбов?

Наконец, Масли говорит, что те же продукты, которые вредны для здоровья сердечно-сосудистой системы в целом, также могут увеличить риск образования тромбов.Это означает, что вы хотите держаться подальше от нездоровых трансжиров, от насыщенных жиров в жирных молочных продуктах и ​​жирном мясе, а также от всех видов сахара.

Цинк разжижает кровь?

Цинк выделяется из клеток, называемых тромбоцитами, которые контролируют свертывание крови, и ученые обнаружили, что нежелательные сгустки крови могут образовываться, когда уровень цинка в крови недостаточен.

Что можно есть, чтобы кровь разжижалась?

5 натуральных разбавителей крови Куркума, имбирь, корица, кайенский перец.Витамин Е. Другая еда.

Что такое естественный разбавитель крови?

Некоторые травы и специи, содержащие салицилаты (естественные разжижители крови), включают кайенский перец, корицу, порошок карри, укроп, имбирь, солодку, орегано, перец, перечную мяту, тимьян и куркуму. Между тем есть фрукты, которые помогают разжижать кровь.

Каковы симптомы, если у вас слишком густая кровь?

Увеличение количества кровяных телец делает кровь более густой.

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован.

You may use these HTML tags and attributes:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>