Рубрика: Разное

5 упражнений, которые полностью сжигают жир со спины Вы избавились от жира на боках, привели в тонус ручки, а вашим ногам могла бы позавидовать даже олимпийская бегунья… Но, как быть с теми жировыми складками на спине, что выпирают и производят впечатление, будто вы надели слишком

5 правил, о которых нужно знать Прежде чем тратить время и деньги на гелевый маникюр, прочитайте советы звездного мастера по маникюру из Нью-Йорка Мастер по маникюру Симча Уайтхилл, больше известная под псевдонимом Miss Pop, дает советы о том, как не повредить ногти при гелевом маникюре.

Абрикосовые косточки в лечении онкологии: есть ли перспективы? Согласно результатам недавнего исследования активные вещества абрикосовых косточек обладают противораковыми свойствами и улучшают детоксикацию организма. Известно, что зерна абрикосовых косточек внешне похожи на миндаль. Свежие абрикосовые зерна — белые, а при высыхании становятся светло-коричневого цвета. Эти зерна содержат белок (25%), углеводы (8%), масла

Первый месяц занятий в тренажёрном зале — Движение – жизнь Процесс достижения идеальной физической формы – очень длительный, требует постепенного продвижения к цели. Поэтому нужно подобрать для себя идеальную программу. Составьте предварительный план тренировок Предварительный план тренировок должен брать в расчёт все направления, начиная от

Жиры в питании Жиры (липиды) – сложные эфиры глицерина и высших жирных карбоновых кислот.  Жиры помогают нашему организму лучше усваивать некоторые витамины и поддерживать здоровье кожи. Также жиры, поступающие с пищей, являются концентрированным источником энергии для нашего организма (1 г жира при окислении в организме дает

Пищевое расстройство: что делать, когда постоянно хочется есть У человека всегда были и будут непростые отношения с едой, ведь она – отражение нашего неидеального образа жизни. Если раньше полнота считалась признаком благосостояния, то на сегодняшний день лишний вес может говорить о комплексной не только физиологической,

свойства, жарка и применение натощак для похудения Калорийность: 898 кКал. Энергетическая ценность продукта Оливковое масло:Белки: 0 г.Жиры: 99.8 г.Углеводы: 0 г. Описание Оливковое масло еще с древних времен называли «жидким золотом» за его особую ценность. По легендам, древнегреческая богиня Афина даровала масличное дерево эллинам как

БАЗОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НОГ — УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ КВАДРИЦЕПСА И БИЦЕПСА БЕДРА, ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ И ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ВЫПОЛНЕНИЮ БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ НОГ Приседания со штангой Приседания со штангой – это базо­вое упражнение для ног тренирует все мы­шеч­ные группы, но в основном на­г­руз­ку

💪 Можно ли накачаться на турнике и брусьях? Важные моменты тренировок. | Тело в дело Всем привет! На связи Алексей! Рад приветствовать вас на своем канале! В статье расскажу о том, возможно ли накачаться без тренажерного зала. Скажем, используя достаточно доступные для всех турник и

Упражнения для ягодиц и бёдер в домашних условиях (видео-комплекс) Как накачать ягодицы в домашних условиях? Такой вопрос всегда задают новички или те девушки, у которых опыта тренировок ещё мало. Самый распространённый случай – нужно и похудеть, и накачать ягодицы, а в тренажёрный зал ходить возможности