Парадокса лекарство: Товар есть, товара нет. Парадокс дефицита лекарств в регионе :: Калининград :: РБК

Гербицид избирательного действия | справочник Пестициды.ru

Сульфат меди – первый избирательный гербицид (кристаллы)

Сульфат меди – первый избирательный гербицид (кристаллы)

Использовано изображение:^[4]

Особенности гербицидов избирательного действия

При использовании гербицидов в сельском хозяйстве свойство селективности имеет очень большое значение, потому что, чем более избирателен препарат, тем, как правило, более безопасно его применение для целевой культуры.^[1]

Большинство применяемых в настоящее время гербицидов, являясь синтетическими органическими соединениями, обладают более или менее высокой степенью селективности.^[2][1]

Первым избирательным гербицидом принято считать сульфат меди (фото). При лабораторном изучении составляющих бордоской жидкости у этой соли было выявлено негативное воздействие на двудольные сорные растения.

Применение таких препаратов осуществляется на растущих культурах путем:

Трифлуралин

Трифлуралин

1(а,б) – формула трифлуралина

2 – защищаемые культуры: 2а – томат, 2б – подсолнечник, 2в – лен

Использовано изображение:^[2][6][5][3]

Примеры гербицидов избирательного действия

Сульфонилмочевины и производные имидазолинонов принадлежат к группе высокоактивных и высокоизбирательных препаратов. Высокой избирательностью против однолетних и многолетних злаковых сорняков также обладают гербициды, механизм действия которых заключается в ингибировании синтеза жиров. Последние обычно используются для нанесения на зеленые части растений.^[2]

Среди почвенных гербицидов селективным действием отличаются препараты на основе трифлуралина. Это действующее вещество предназначено для борьбы со злаковыми и двудольными сорняками, используется для защиты подсолнечника, клещевины, сои, табака, льна, томатов, капусты, моркови, огурцов и др. Механизм действия – подавление меристематического митоза.^[2](фото)

Близкие статьи

Ссылки

Заглавна статья: Гербицид

Новое лекарство от туберкулёза — Федеральный Исследовательский Центр Фундаментальной и Трансляционной Медицины

Новосибирские ученые на пороге клинических испытаний нового лекарства от туберкулеза: сегодня завершают лабораторные исследования, они показали – препарат в 10 раз эффективнее аналогов, а побочный эффект гораздо ниже. Как удалось добиться таких результатов?

Академик Шкурупий над созданием лекарства нового поколения работает 20 лет: существующие препараты от туберкулеза высокотоксичны и малоэффективны. Парадокс: палочка Коха селится в макрофагах – клетках, которые как раз и должны убивать инфекцию в организме. Живет палочка годами и размножается, поэтому лечение длительное, а полное выздоровление практически невозможно.

Ученые поставили перед собой задачу повысить лечебные свойства препарата и снизить побочный эффект. В основе – активный компонент существующих лекарств. Противотуберкулезный агент поместили в микроскопические контейнеры – липосомы. Зараженная клетка воспринимает поступивший в организм мини-пузырек как врага, захватывает его, препарат попадает внутрь и начинает работать. Таким образом удалось добиться прицельного воздействия на микобактерию туберкулеза.

Вячеслав Шкурупий, научный руководитель Федерального исследовательского центра фундаментальной и трансляционной медицины: «Препарат, который мы создали, кроме очень высокой способности убивать микобактерии туберкулеза внутри клетки, где наиболее сложно это сделать, обладает уникальной способностью снижать фибротические осложнения в разы: в печени – в 4,5 раза, в легких – до 30%, в лимфатических узлах – в 3,5 раза и так далее».

Лабораторные испытания на мышах проводили в течение полугода. Результаты превзошли ожидания: препарат в 10 раз эффективнее тех, что сегодня используют по всему миру.

Александр Троицкий, руководитель лаборатории Федерального исследовательского центра фундаментальной и трансляционной медицины: «Количество самого противотуберкулезного агента очень небольшое, а эффективность гораздо выше. Если суммировать, то лечебная эффективность препарата намного выше, чем базового, при этом токсичность его в десятки раз ниже».

В первую очередь препарат будет востребован в детской фтизиатрии. По мнению врачей, лекарство может стать новым дополнительным звеном в схеме лечения туберкулеза – усилит эффект, обеспечит полное выздоровление пациента.

Виктория Шмидт, корреспондент: «Препарат будут выпускать в форме порошка, перед применением его разведут в физрастворе. Вот так лекарство будет выглядеть в готовом виде. Его можно будет использовать для внутримышечных инъекций, а также для ингаляций».

Как препарат поведет себя в организме человека, еще предстоит выяснить. Если Минздрав одобрит разработку новосибирцев, то клинические испытания проведут в туберкулезных диспансерах. До запуска в производство, говорят ученые, пройдет еще несколько лет.

Ученые свернули клинические испытания ремдесивира для лечения Covid-19

• Николай Воронин
• Корреспондент по вопросам науки

13 мая 2020

Автор фото, Getty Images

В США остановлены клинические испытания ремдесивира — антивирусного препарата, который до последнего времени считался наиболее перспективным потенциальным лекарством от Covid-19. Об этом объявил проводивший эксперимент американский Национальный институт аллергии и инфекционных заболеваний (NIAID).

Интересно, что испытания прекращены не по причине их провала — а возможно, как раз наоборот. Эксперимент свернули, не дождавшись окончательных результатов, чтобы не допустить лишних жертв среди пациентов из контрольной группы, принимавших плацебо.

Тем не менее на практике это решение означает, что степень эффективности ремдесивира в борьбе с коронавирусом, унесшим уже почти 300 тысяч жизней, фактически придется проверять заново.

Неразрешимый парадокс

Предварительные итоги эксперимента были подведены две недели назад, после двух с лишним месяцев испытаний.

Они показались организаторам настолько обнадеживающими, что американские власти выпустили по такому поводу специальное заявление, полное осторожного оптимизма: назначение пациенту ремдесивира в больничных условиях ускоряет его выписку почти в полтора раза (11 и 15 дней соответственно).

«Данные показывают, что ремдесивир оказывает однозначный существенный позитивный эффект, ускоряя выздоровление», — заявил тогда глава института Энтони Фаучи.

Буквально через пару дней американские власти одобрили использование ремдесивира для лечения Covid-19 в экстренном порядке (то есть до прохождения обязательной сертификации).

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Энтони Фаучи (второй слева) в Овальном кабинете Белого дома

Однако доказательная медицина признает только один способ проверки эффективности препарата — метод слепого двойного тестирования. Для этого участников эксперимента случайным образом разбивают на две группы: в одной пациенты получают новое лекарство, а в другой — его имитацию, плацебо.

Неудивительно, что в условиях пандемии строгие требования доказательной науки нередко вступают в неразрешимый конфликт с врачебной этикой.

Если испытуемый препарат может хоть сколько-нибудь помочь в борьбе с инфекцией, то тяжелые пациенты, принимающие вместо него пустышку-плацебо (и даже не подозревающие об этом), рискуют умереть только потому, что случайно попали в контрольную группу.

Но если дать экспериментальное лекарство всем тяжелым больным без исключения, то нарушаются условия проверки — а значит, определить эффективность препарата становится невозможно.

Именно таким парадоксальным образом объявление промежуточных результатов испытаний ремдесивира положило конец всему эксперименту. Как только стало понятно, что лекарство может быть эффективным, его тут же начали давать всем больным, ликвидировав контрольную группу — и исследование потеряло смысл.

«Жизнями скольких пациентов мы готовы рискнуть, чтобы получить недостающие данные?» — задается риторическим вопросом клинический директор NIAID Клиффорд Лейн.

«Можно, наверное, вести по этому поводу какие-то дискуссии (в такой ситуации каждый пытается выступить в роли адвоката дьявола), но у нас в институте не было разногласий по поводу того, как следует поступить», — уверяет он.

«Останавливаться было нельзя»

Впрочем, оптимизм Фаучи по поводу экспериментальной терапии изначально разделяли не все. Даже промежуточные данные об испытаниях лекарства выглядят довольно противоречиво.

Журнал Forbes, например, обращает внимание, что при испытании антивирусного препарата в первую очередь имело смысл смотреть на вирусную нагрузку пациентов. То есть изменяется ли в крови концентрация возбудителя заболевания. Однако авторы исследования, объявляя о промежуточных результатах, почему-то вообще не упомянули этот показатель.

А вот авторы аналогичного эксперимента, проведенного чуть раньше в Китае, выяснили, что на вирусную нагрузку больных Covid-19 ремдесивир никак не влияет. Неудивительно, что эта работа приходит к обратному выводу: для борьбы с новым коронавирусом препарат бесполезен.

Есть и другие причины, по которым многие эксперты разочарованы принятым NIAID решением досрочно свернуть эксперимент. Тем более что в нем приняло участие вчетверо больше пациентов, чем в китайском исследовании.

«Глобальный локдаун вводили не для того, чтобы инфицированные провели в больнице на несколько дней меньше. А для того, чтобы умерло меньше людей, — заявил глава Центра политики здравоохранения в Нью-Йорке Питер Бах. — И пока мы не поняли, влияет ли препарат на уровень смертности, останавливаться было нельзя».

Лечение с помощью плацебо становится эффективнее лекарств

21 октября 2015

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Чаще всего в качестве плацебо используют лактозу

Согласно последним исследованиям, люди все чаще считают себя выздоровевшими, не принимая в действительности никаких лекарств, а лишь веря, что они их приняли.

Прежде чем выпустить на рынок новые лечебные препараты, ученые путем клинических испытаний проверяют, эффективнее ли они, чем плацебо — вещество, не обладающее лечебными свойствами, целебный эффект которого определяется верой пациента в то, что оно ему помогает.

Сам феномен такого исцеления называется эффект плацебо.

Чаще всего в качестве плацебо используют лактозу, а капсулу с этим веществом называют пустышкой.

Исследования показали, что за последние 25 лет разница в эффективности настоящих лекарств и плацебо значительно сократилась, особенно заметен этот парадокс в США.

Означает ли это, что американцы настолько внушаемые, или же дело в другом?

Сила воображения

У заболевшего лондонца в конце XVIII века было несколько вариантов лечения. Например, можно было сходить в маленькую лавку на Лейстер-сквер и за пять гиней купить прибор, состоящий из пары острых металлических стержней, которые как бы «вытягивали» болезнь из тела.

Этот способ лечения был отнюдь не дешевым. Прибор назывался «тракторы Перкинса» по имени его изобретателя Элишы Перкинса, врача-самоучки из Коннектикута. Перкинс утверждал, что лечил самого Джорджа Вашингтона.

Считалось, что прибор оказывает эффективное воздействие при ряде заболеваний, таких как ревматизм или различные воспаления, благодаря особому сплаву, из которого были сделаны стержни.

Однако в 1799 году известный врач-естествоиспытатель Джон Хейгарт решил проверить эффективность прибора Перкинса путем тестирования работы воображения у пациентов.

В ходе эксперимента к пяти больным, страдавшим от хронического ревматизма, были применены такие же стержни, как в приборе Перкинса, но сделанные из дерева.

«Все пациенты, кроме одного, заверили нас, что боль прошла. Один ощущал тепло в колене и с удовлетворением констатировал, что ему гораздо легче ходить. Другой испытал облегчение на целых девять часов. Боль вернулась, когда он ложился спать. Третий в течение двух часов ощущал покалывание», — записано в отчете Хейгарта.

На второй день эксперимента к больным применили настоящие стержни Перкинса, но эффект от них оказался таким же, как от деревянной подделки.

«Такова великая сила воображения», — заключил Хейгарт.

Чудодейственные «пустышки»

Чаще всего эффект плацебо проявляется, когда люди испытывают болевые ощущения, усталость, тошноту и депрессию. На томографии мозга пациентов, принимающих плацебо, видно, что активизируются участки, способные контролировать стрессовое состояние и боль.

Автор фото, SPL

Подпись к фото,

На снимках головного мозга было видно, как прием плацебо активизировал те участки, которые отвечают за контроль над стрессом и болью

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) требует, чтобы при разработке новых препаратов ученые учитывали эффект плацебо. Для этого в ходе любых клинических испытаний медикаментов некоторым участникам процесса дают не тестируемое вещество, а плацебо, не предупреждая заранее, кому что досталось.

Эффективность тестируемого препарата вычисляется путем сравнения числа пациентов, почувствовавших улучшение в обеих группах. Для того, чтобы препарат попал на аптечные полки, по требованию FDA, это число в группе, получившей настоящее вещество, должно быть значительно выше, чем в группе плацебо.

Однако, судя по всему, требуемое соотношение постепенно сокращается, так как эффект от плацебо распространяется на все большее число людей.

Ученые заявляют, что некоторые распространенные препараты от депрессии в наши дни не прошли бы повторных клинических испытаний.

Фармацевтика в панике

Такое положение дел беспокоит фармацевтическую индустрию. Ряд препаратов был забракован на стадии клинических испытаний, при этом их разработка обошлась компаниям более чем в миллиард долларов.

Пока никто не может ответить на вопрос, в чем секрет такого повышения эффективности плацебо. Возможно, результаты последних исследований, опубликованные в журнале Pain, помогут ученым докопаться до истины.

Сравнив результаты 80 различных испытаний препаратов против нейропатической боли, ученые из университета Макгилла в Монреале пришли к выводу, что причиной наметившейся тенденции стали американцы. Именно жители США, согласно исследованиям, начинают чувствовать себя лучше уже просто от факта участия в клинических испытаниях, независимо от того, приняли они реальный препарат или нет.

Сергей Кириенко расширил список лекторов общества «Знание»

Спустя несколько дней после утверждения в должности председателя наблюдательного совета российского общества «Знание» Сергей Кириенко провел, по сути, его повторную презентацию, открыв онлайн-марафон «Новое знание». Среди заявленных лекторов значатся не только российские, но и зарубежные: в программе есть выступления Илона Маска и Стива Возняка. Это не помешало российскому астрофизику Борису Штерну подвергнуть критике список лекторов. Организаторы сообщили, что уже в первый день марафона, который проходит на площадках в восьми российских городах и полностью транслируется, зрителями стали более 5 млн человек.

Общество «Знание» в нашей стране учреждалось дважды: в апреле 1947 года соответствующее постановление советского правительства подписал его председатель Иосиф Сталин, а в декабре 2015 года указ о создании общественно-государственной просветительской организации издал Владимир Путин. В первый раз «Знание» создавалось с целью «распространения политических и научных знаний», среди учредителей были не только ученые во главе с президентом АН Сергеем Вавиловым, но и писатель Константин Симонов с балериной Галиной Улановой. Общество действовало с советским размахом, выполняя не только просветительские, но и пропагандистские функции; созданное в 1951 году издательство «Знание» печатало 200 млн просветительских брошюр в год, к концу 1980-х в обществе состояли 2 тыс. академиков и 25 тыс. докторов наук и профессоров.

В указе о воссоздании «Знания» в 2015 году говорилось, что делается это «в целях дальнейшего развития гражданского общества, духовно-нравственного воспитания граждан РФ и повышения эффективности образовательно-просветительской работы».

Эффективность явно повысилась после того, как 12 мая 2021 года наблюдательный совет организации возглавил первый заместитель главы администрации президента Сергей Кириенко: в четверг он открыл трехдневный марафон «Новое знание», который проходит, кроме Москвы, в Санкт-Петербурге, Казани, Нижнем Новгороде, Сочи, Владивостоке, Новосибирске и Калининграде.

Открывая марафон, господин Кириенко не избежал исторической параллели, в чем-то даже рискованной: по его словам, руководство СССР создало «Знание», осознав в условиях послевоенной разрухи, что ничего важнее знаний нет. «Великие ученые, люди, которые в реальности меняли мир, создавая космические проекты или советский атомный проект, находили время, чтобы передавать знания новому поколению, потому что считали, что от этого зависит успешность новой страны и то, как меняется мир»,— сказал господин Кириенко. И перечислил тех, кто просвещает молодежь и меняет мир в наше время:

«Перед нами в эти три дня выступят Сергей Лавров, Дмитрий Песков, Герман Греф, Сергей Собянин, основатель Apple Стив Возняк, Олег Тиньков, Михаил Ковальчук, Валерий Гергиев, Илон Маск».

Выступление гендиректора компании SpaceX Илона Маска действительно стоит в программе лектория на 21 мая. Как раз перед ним и должен выступить пресс-секретарь президента Дмитрий Песков с лекцией на тему «Fake news vs Чистое знание», а после — Сергей Лавров, которые преподаст слушателям «Уроки международных отношений». Среди лекторов также обозначены телеведущий Владимир Соловьев, актер Владимир Машков, ректор Академии русского балета имени А.  Я. Вагановой Николай Цискаридзе, помощник президента Владимир Мединский, министр обороны Сергей Шойгу, магистр игры «Что? Где? Когда?» Виктор Сиднев, пианист Денис Мацуев, руководитель фонда «Талант и успех» Елена Шмелева, научный журналист Вячеслав Авдеев, директор Курчатовского института Александр Благов, создатель вакцины «Спутник V» Денис Логунов и другие. В субботу на сочинской площадке к просветительской деятельности будут допущены и спортсмены — в частности, боец ММА Александр Шлеменко и заслуженный мастер спорта по греко-римской борьбе Алексей Мишин. По словам господина Кириенко, приглашенные на марафон лекторы после его окончания продолжат выступать в разных российских городах.

Первый лекционный день открыли помощник президента Андрей Фурсенко и кинорежиссер Тимур Бекмамбетов, а также вице-спикер Госдумы Петр Толстой и журналист Владимир Познер.

Список лекторов вызвал претензии российского астрофизика, главного редактора научной газеты «Троицкий вариант» Бориса Штерна: он написал в Facebook, что без колебаний отклонил предложение «Знания» об участии в работе над научно-популярным фильмом, «посмотрев состав спикеров реанимационного мероприятия».

Господин Штерн считает, что в списке выступающих нет «ни одного автора приличной книги, ни одного известного лектора или просто хорошего ученого», а марафон проводится в то время, как «живое просветительское движение пытаются придушить новым законом».

Для комментариев господин Штерн оказался недоступен. Как ранее сообщал “Ъ”, законопроект о госрегулировании просветительской деятельности был внесен в Госдуму в ноябре 2020 года. Документ встретил критику со стороны общественных деятелей, представителей науки и культуры; президиум РАН в полном составе потребовал отозвать законопроект; аналогичную петицию подписали больше 240 тыс. человек. Критики утверждали, что эта инициатива создает предпосылки для «репрессивного и цензурирующего регулирования». Законопроект был принят Госдумой и в апреле подписан президентом. Тогда же Минпросвещения опубликовало для обсуждения подзаконный акт, серьезно ограничивающий возможности просветительской деятельности для НКО из реестра иностранных агентов и осложняющий чтение лекций для обычных граждан. По итогу обсуждения министерство направило проект на доработку.

Лекторы общества «Знание» в первый день марафона со сложностями не столкнулись; организаторы утверждают, что количество просмотров онлайн-трансляции превысило 5 млн. Часть слушателей присутствовали на лекциях очно. Для их развлечения перед московским лекторием работала игровая приставка с популярным жестоким файтингом Mortal Kombat, и порой было видно, что некоторые участники марафона разрывались между тягой к знаниям и желанием подраться друг с другом в виртуальном формате.

Андрей Винокуров, Александр Черных

I Have Medicine / У меня есть лекарство — Таблетки Парадокса

«Старший брат!»

Как раз в тот момент, когда он размышлял, Гуньи Тяньхэн услышал энергичный голос подростка, который был полон радости. Его сердце слегка дрогнуло, и выражение его лица уже смягчилось, хотя он и не заметил этого. Он оглянулся: «А Цзо, каковы результаты?»

Подросток с раскрасневшимися щеками и копной растрепанных волос быстро выскочил из дома. В его сжатых руках была Нефритовая чаша. Шумно ступая, он подошел к Тяньхэну.

ГУ Цзо сделал пару коротких вдохов и передал нефритовую чашу: «Старший брат, взгляни. На самом деле я очистил некоторые таблетки…»

Тяньхэн взял нефритовую чашу и наклонил голову, чтобы посмотреть. И действительно, внутри лежали две коричневые лекарственные пилюли. Аромат таблеток и энергия Ци были довольно освежающими. С одним вдохом он почувствовал, что его собственное царство немного расслабилось.

Возможно ли, чтобы плоть его тела Тианду действительно обладала такими же способностями, как и у других мастеров боевых искусств Сяньтяня? Однако он быстро обнаружил, что выражение лица его маленького аптекаря слегка скривилось.

Тяньхэн спросил: «А Цзо, что-то не так?»

ГУ Цзо смущенно кивнул головой: «Цвет неправильный…»

Он подумал об этом и сказал: «Первоначально, если бы лекарственные ингредиенты не были в хорошем состоянии, особенно для такой требовательной лекарственной пилюли, было бы невозможно сделать ее. Тем не менее, я произвел пилюлю, и качество продукта тоже неплохое. Только если это действительно Сяньтянская пилюля, то она должна быть фиолетовой. Этот коричневатый цвет действительно слишком далек от фиолетового.»

«Но если это не Сяньтяньская пилюля, то какой же должна быть эта лекарственная пилюля, очищенная с помощью точно таких же процедур?»

В результате все это было слишком странно. Это оставило его в неведении относительно того, что следует делать.

Гуньи Тяньхэн увидел эту пилюлю и погрузился в размышления.

Это действительно было немного хлопотно.

Появление любой неизвестной лекарственной таблетки всегда требовало, чтобы люди проверяли ее на себе, чтобы знать следующие эффекты. Дракон один и Дракон два были верны и преданы ему. Если бы их заставили испытать это, они бы, конечно, ни на йоту не колебались. Однако именно потому, что они были преданными, их нельзя было заставить испытать это беспечно.

Таблетка, я тебя знаю — Что надо иметь в виду, чтобы лекарство лечило, а не калечило

Что надо иметь в виду, чтобы лекарство лечило, а не калечило

Большинство россиян склонны к самолечению: чуть что — хватаемся за таблетки и не боимся переборщить. А к врачу обычно идем, когда не можем справиться сами. По прогнозам, к 2020 году число людей, ежедневно принимающих минимум одно лекарство, превысит половину населения планеты. Результат бесконтрольного использования медикаментов плачевный — более 50 процентов наземных вод загрязнено, в воде и рыбе находят следы антибиотиков, антидепрессантов, гормональных и противовоспалительных препаратов, об этом шла речь на «круглом столе» «Экспертно о главном». Эксперты объяснили, почему принимать лекарства нужно только когда это необходимо и как это делать правильно.

Лекарство — не еда

«Результаты опросов говорят, что для россиян характерна низкая персональная ответственность за свое здоровье, — считает аналитик Ipsos Comcon Екатерина Корконосова. — За последние 25 лет в сознании нашего населения сформировался некий фатализм, связанный с не очень высокой продолжительностью жизни. Мы не думаем о том, как сохранить хорошее самочувствие, мы рассуждаем примерно так: «Все равно умрем. Так лучше я сейчас вволю поем и выпью, а что будет завтра — не важно».

Правда, когда здоровье начинает сдавать, человек пускается в другую крайность: считает, что с помощью лекарств сможет вновь обрести бодрость. Опросы показывают: у большинства нет настороженности к применению лекарств. О побочных эффектах и возможных осложнениях при их приеме люди знают, но на потребительское поведение это не влияет.

«Многие на первом этапе могут отдавать предпочтение препаратам растительного происхождения, считая их более безопасными, но так же легко переходят на сильнодействующие химические препараты. Тем более что для этого нет барьеров — в аптеке можно без проблем купить и антибиотик, и другие рецептурные лекарства, которые должен назначать врач», — говорит эксперт.

Фото: Инфографика «РГ»/Антон Переплетчиков/Ирина Невинная

В результате, например, антибиотики люди начинают принимать при простуде, вирусных инфекциях, что не только бесполезно, но иногда просто опасно. А отдаленный эффект от избыточного применения антибиотиков — возбудители заболеваний мутируют, возникают новые антибиотикорезистентные их разновидности. По данным ВОЗ, ежегодно в мире регистрируется уже более 480 тысяч новых случаев заболеваний особо тяжелыми формами туберкулеза, которые не поддаются лечению всеми известными на сегодня антибактериальными препаратами. То же происходит при применении противомалярийных препаратов и лекарств, необходимых при лечении осложнений ВИЧ/СПИДа.

Безопасных лекарств нет

«Существует четкая система контроля качества лекарств, — объясняет завкафедрой клинической фармакологии и пропедевтики внутренних болезней МГМУ им. Сеченова профессор Евгения Ших. — Прежде чем лекарство выводится на рынок, оно должно быть зарегистрировано минздравом. А для этого производитель обязан предоставить документы, доказывающие безопасность и эффективность препарата. На доклиническом этапе новый препарат проходит проверку на токсичность. Проходят исследования на генетическом уровне. Проверяется влияние на репродуктивную систему — на беременных животных, и т.д. И только если доклинический этап прошел успешно, регулятор дает разрешение на проведение клинических исследований, когда определяется эффективность препарата, а также соотношение эффективность/безопасность уже на пациентах».

Мы слишком легко относимся к лекарствам, и это снижает эффективность лечения

Но и после того, как лекарство вышло на рынок, контроль продолжается — работает система фармаконадзора. Все исследования проводятся на ограниченном числе людей и ограниченное время, а фармаконадзор помогает отследить возможные отдаленные последствия воздействия лекарства.

Сейчас в США, например, разгорелся очередной фармакологический скандал. Тысячи мужчин, получавших препараты тестостерона ради сохранения мужской силы, оказались в зоне риска по инфарктам и инсультам — таковы отдаленные последствия применения препарата.

Побочные эффекты, выявленные во время клинических испытаний, указаны в инструкции к лекарству, как и противопоказания, и случаи, в которых препарат должен применяться с осторожностью. Поэтому бумажный вкладыш, который есть в каждой упаковке, стоит изучить. Что касается отдаленных реакций, тут тоже надо знать, как себя вести правильно.

«Если во время приема препарата возникают нежелательные явления, пациент должен сообщить об этом врачу. А врач — передать эти сведения в фармаконадзор. Только собрав определенную базу данных, можно четко определить, является ли это нежелательное явление побочным действием лекарства», — пояснила Евгения Ших.

Только если нужно

В России нет системы утилизации неиспользованных лекарств. Частные компании предлагают такие услуги, но в большинстве случаев остатки и просроченные медикаменты ликвидируются точно так же, как и изъятый из оборота контрафакт: сжигают, сливают в промышленную канализацию, а чаще всего захоранивают на обычных полигонах. Оттуда активные компоненты просачиваются в почву, загрязняют воду. Поэтому эксперты рекомендуют хотя бы на бытовом уровне не покупать лекарств больше, чем надо на курс лечения, не накапливать запасы в домашней аптечке.

Конкретно

Как проверить подлинность

1. Изучаем упаковку

— Дизайн каждой упаковки лекарства уникален. Причем время от времени фармпроизводители его меняют, чтобы лекарство было труднее подделать. Любые изменения во внешнем виде упаковки производитель регистрирует в минздраве. Посмотреть, как выглядит «правильная» упаковка лекарства, можно на официальном сайте производителя.

— Покупая лекарство в аптеке, обращаем внимание на упаковку, она должна быть целостной, не мятой. Внутри — обязательно инструкция по медицинскому применению.

— На упаковке указаны: регистрационный номер, номер серии препарата, дата изготовления и срок годности, штрихкод.

— Гомеопатические препараты проходят процедуру регистрации в минздраве наравне с другими лекарствами. На упаковке должна быть пометка «гомеопатическое лекарство».

— Биологически активные добавки (БАД) лекарством не являются. Это означает, что при их регистрации клинические исследования с оценкой эффективности, как правило, не производятся. Пометка «не является лекарственным средством» обязательно должна присутствовать на упаковке.

— Государственной регистрацией БАД занимается Роспотребнадзор.

2. Просим сертификат

— Если возникают какие-то сомнения, имеем полное право попросить у провизора сертификат на лекарство. В этом документе дублируются все данные, указанные на упаковке.

3. Проверяем регистрацию

— Регистрационный номер лекарственного препарата всегда начинается с буквы (например, ЛП-001450). Если вы купили БАД, его регистрационный номер содержит буквы в середине номера.

— Проверить номер регистрационного удостоверения можно на сайте Росздравнадзора.

Революционный подход к лечению физических и психических заболеваний: Goldsmith M.D., Steven: 9781583946169: Amazon.com: Books

«Общепринятые истины о современной медицине перевернуты в провокационной работе Голдсмита. … Болезнь — это не вещь, говорит он, поэтому к ней не следует относиться как к таковой; вместо этого это паттерн дисфункции. То, что мы считали плохим для нас, часто бывает хорошо, и психология — лучшая парадигма для изучения того, как организмы реагируют на лечение. … [ The Healing Paradox — это] хорошо изложенная точка зрения психиатра на недостатки современной медицины.”
— Kirkus

» Захватывающая работа, проиллюстрированная примерами из практики и данными общественного здравоохранения, а также собственным профессиональным опытом и знаниями доктора Голдсмита в качестве врача и психиатра, The Healing Paradox исключительно информативна и информативна. очень хорошо написано, что делает его подходящим для обычных читателей, интересующихся альтернативной медициной и проблемами психического здоровья. Благодаря впечатляющему уровню медицинских знаний и всестороннему подходу, The Healing Paradox также очень рекомендуется для общественных и академических библиотек. коллекции тоже. «
—Midwest Book Review

» Dr. Голдсмит — медицинский инсайдер с поистине революционным посланием: сами принципы и предположения, лежащие в основе традиционной медицины, способствуют ее неудачам. Его решение столь же революционно … Увлекательная и своевременная книга ».
— Эми Л. Лански, доктор философии, автор Невозможное лекарство и Активное сознание

«… потрясающая как по своему охвату, так и по своей актуальности для всех, кто хочет выйти за рамки поверхностного управления симптомами… работа, имеющая вневременную ценность для всех, кто стремится понять настоящее здоровье.
— Скотт Шеннон, доктор медицины, автор книги «Психическое здоровье для всего ребенка » и бывший президент Американского совета интегративной холистической медицины

«Незаменимое и глубокое исследование, возможно, наименее известного, но наиболее фундаментального принципа. исцеления человека …. Основное чтение «.
— Ларри Малерба, Д. О., автор Зеленая медицина

» … красноречиво, оригинально, увлекательно «.
— Хила Касс, доктор медицины, автор книги 8 Weeks to Яркое здоровье

«…. книга, заставляющая задуматься, та, которая побуждает читателей переосмыслить на фундаментальном уровне достоинства аллопатической медицины …. Захватывающее чтение «
— Роберт Уитакер, автор Анатомия эпидемии

» … золотая жила, заставляющая задуматься «.
— К. Норман Шили, доктор медицинских наук, автор книги Energy Medicine и президент-основатель Американской холистической медицинской ассоциации

» Д-р. Прекрасная книга Голдсмита бросает вызов ортодоксальной парадигме биомедицины и приводит доводы в пользу радикального пересмотра медицинского мышления.
— Джеймс Лейк, доктор медицины, автор Учебника интегративной психиатрической помощи и председатель Международной сети интегративного психического здоровья.

СТИВЕН ГОЛДСМИТ получил степень доктора медицины в Колумбийском колледже врачей и хирургов. За последние сорок лет он занимался медициной, психиатрией, психотерапией и гомеопатией и занимал преподавательские и штатные должности в Бостонском университете, Университете Тафтса и медицинских школах Нью-Йоркского университета. Он живет в Портленде, штат Орегон, где придерживается практики, в которой особое внимание уделяется естественным решениям психических и физических заболеваний.

КАК МЫ ЖИВЕМ СЕЙЧАС: 12-8-02; Парадокс исцеления

Я не сторонник альтернативных лекарств или их практикующих. Я за то, что помогает нам чувствовать себя лучше и не причиняет нам вреда. Но меня удивляет парадокс того, что даже самых рациональных из нас привлекают эти бутылки с изображениями уродливых клубней и растений, похожих на сорняки. Почему мы становимся мечтательными, слушая песни пестрых волынщиков Нью-Эйдж, мелодии которых красиво, но полностью вымышленно переплетаются между квантовой физикой и работой толстой кишки? Подобно проповедникам возрождения, они приглашают нашу веру, нашу готовность искать магию в древних, не поддающихся расшифровке восточных практиках (в отличие от новых, вполне поддающихся расшифровке западных практик). Взамен они предлагают ноздри, тоники, кассеты, книги, диеты, ретриты, мантры, свечи по обету и круизы; они привносят цвет, аромат и благовония в болезнь, которая иначе проявляется в черно-белых тонах.

В этот золотой век науки болезнь и лечение стали демистифицированными. Если в былые времена вы ходили к врачу, хватаясь за живот, доктор, после долгих попыток прощупывать, подшивать и поклевывать, отступал в диспансер и с большой церемонией составлял mistura carminativa, ярко окрашенную в лекарственную бутылку.Если не считать операции или вскрытия, никто не мог бы точно сказать, что у вас было. Но в наши дни приходите к врачу, схватившись за живот, и после тщательного анамнеза и осмотра врач может « увидеть » ваш желчный пузырь, измерить состояние вашей поджелудочной железы, осмотреть слизистую оболочку толстой кишки и многое, многое другое, если нужно быть, а затем ввести точное лекарство.

В этом и загвоздка: возможно, мы ищем нечто большее, чем лекарство — назовем это исцелением. Если вас однажды ограбили, а на следующий день грабителя поймают и все ваши вещи вернут вам, вы почувствуете себя частично восстановленным; вы будете «излечены», но не «исцелены»; ваше чувство психического насилия останется.Точно так же и с болезнью лекарство — это хорошо, но мы также хотим исцеления, мы хотим магии, которую хорошие врачи наделяют своей личностью, своим сочувствием и своим утешением. Возможно, это были качества, которые в изобилии существовали во времена препенициллина, когда было мало чего делать. Но в наши дни генной терапии, растущей специализации, управляемой помощи и серьезных ограничений по времени наблюдается тенденция сосредотачиваться на болезни, лечении, магии спасения жизни.

Наука должна больше знать о другой магии, об исцелении, если хотите, даже если мы достигаем проверенных лекарств.Нам необходимо развить и усовершенствовать ту магию взаимоотношений врача и пациента, которая дополняет точные фармакологические вмешательства, которые мы можем прописать; нам необходимо обеспечить целостность нашей встречи с пациентами; нам нужно не упускать из виду слово «забота» в нашей заботе о пациенте. И упорно, таким образом, по одному пациенту за раз, мы можем восстановить веру в фантастические достижения науки, свидетелями которых мы имеем честь.

9780969582205: Парадокс и исцеление: медицина, мифология и трансформация (парадокс и исцеление) — AbeBooks

Об авторе :

Доктор.Майкл Гринвуд — MA, MB, BCHIR, FCFP, CAFCI, FAAMA, FRSA Майкл Гринвуд обучался в колледже Св. Иоанна в Кембридже и в больнице Св. Марии в Лондоне и много лет практиковал семейную медицину в Виктории. Исследования Майкла альтернативных подходов привели его к изучению китайской медицины, аюрведы и медитации до того, как они вошли в моду. В 1993 году Майкл отказался от семейной практики, чтобы посвятить свое время людям, страдающим хронической болью и другими хроническими заболеваниями. В настоящее время, помимо своей медицинской практики, он преподает восточно-западную медицину в Тихоокеанском колледже.Д-р Питер Нанн — MB, FRCS, FRSC (C) Питер Нанн родился в Лондоне, Англия, обучался в Лондонском госпитальном медицинском колледже. Он эмигрировал в Канаду и поселился в Крестоне, Британская Колумбия, где начал успешную ортопедическую и общую хирургическую практику. Находясь в Крестоне, он начал изучать то, что называлось альтернативной медициной. Один раз в неделю в полдень он открывал клинику акупунктуры, продолжая при этом свою хирургическую практику. В течение следующих 10 лет Питер изучал множество других дисциплин, включая медицину подбородка, краниосакральную терапию и эмпирическое консультирование.Он и Майкл Гринвуд начали работать вместе в 1985 году, чтобы найти новые способы облегчить пациентам с хлыстовой травмой. Он ушел из практики в 2005 году, но продолжает работать неполный рабочий день.

Обзор :

Парадокс и исцеление выводит нас за рамки наших обычных представлений о добре и зле, добре и зле, радости и страдании, боли и удовольствии, любви и ненависти и показывает нам, что истинное исцеление должно включать в себя радостное примирение и живое сосуществование с ними. полюса противоположностей, которые делают жизнь значимой.- Дипак Чопра, доктор медицины

Наука этого столетия показала, что здравый смысл не является надежным руководством к пониманию того, как все работает. В книге «Парадокс и исцеление» доктор. Гринвуд и Нанн показывают, почему то же самое предостережение относится к здоровью и преодолению болезней. Если мы не найдем места для парадоксального, мы никогда не поймем здоровье и болезнь. Вот почему эта книга является важным вкладом. — Ларри Досси, доктор медицины

… оригинальный и проницательный … — Йога-журнал

«Об этом заголовке» может принадлежать другой редакции этого заголовка.

Парадокс растений: как уменьшить хроническое воспаление и улучшить свое здоровье

Вы хотите вести здоровый образ жизни, лучше питаться, чувствовать себя лучше, но вас сбивает с толку и ошеломляет вся информация, а некоторые даже противоречия? Это был я несколько лет назад, до того, как я начал программу «Парадокс растений», в августе 2017 года, так что я полностью понимаю.

Мне было под тридцать, и хотя до этого я был относительно здоров (или мне так казалось), в последние несколько лет у меня начались всевозможные проблемы, которые меня озадачили: набирать вес и выглядеть одутловатым, несмотря на «хорошо» питаться и заниматься спортом. у меня ежедневный кислотный рефлюкс до такой степени, что я не мог заснуть лежа, у меня были ужасные симптомы ПМС, судороги и многое другое.Так что я делал не так?

Моя история в двух словах. Почему я запустил программу Plant Paradox

Я рано вставал и занимался йогой, а к полудню мне нужно было вздремнуть. У меня на руках были необъяснимые прыщи, которые не исчезли, что бы я ни делал, сухая кожа и выпадающие волосы, жесткое тело, мучительно болезненные периоды, ПМС и ужасные головные боли от давления в носовых пазухах.

Всю жизнь я страдал от кислотного рефлюкса, и с каждым днем ​​становилось все хуже.Как вы можете себе представить, особенно если вы женщина, это считалось довольно «нормальным симптомом» для женщины, «приближающейся к 40 годам». Я просто не могла жить с мыслью, что отныне мое здоровье ухудшается. Итак, я начал искать ответы.

Однажды в моей ленте на Facebook появилась статья с Goop.com: ошибаемся ли мы в том, что делает пищу полезной? Это было интервью с доктором Стивеном Гандри. После прочтения этого у меня было прозрение. Я впервые услышал слово «лектины».То, что я считал здоровой пищей, на самом деле могло оказаться не очень полезным для меня.

Каким был мой образ жизни до отказа от лектинов?

Просто чтобы привести несколько примеров, на завтрак я обычно ел органический овес с немолочным молоком, ягодами годжи и, возможно, кусочками банана. Здорово, правда?

Или у меня был кусок хлеба из цельной пшеницы / семян с арахисовым маслом (чистое, без добавления сахара или других масел) с кусочками банана или ягодами.

На обед у меня обычно было блюдо с зеленым салатом, помидорами, огурцами, болгарским перцем, может быть, немного сыра фета или моцарелла хорошего качества, хумуса, оливок, оливкового масла первого отжима и, возможно, кусочка цельнозернового хлеба.

На ужин мы часто ходили куда-нибудь, но я все еще оставался в стороне от здорового питания. Я бы не стала есть булочку из гамбургера, брать картофель фри из сладкого картофеля вместо обычного картофеля и есть только несколько, всегда есть салат или овощи, всегда делясь порцией с мужем, чтобы мы не переедали.

Я делал выбор в пользу здорового питания, покупая продукты, всегда покупал мясо травяного откорма и выловленную рыбу, а также пастбищных цыплят (шаг 4 в Whole Foods) и пастбищных яиц.

И я редко пил немного имбирного эля, но никаких других безалкогольных напитков, и ел фаст-фуд только раз в месяц или около того.

Я больше не узнал себя

Несмотря на все это, мне приходилось покупать новые джинсы каждые пару месяцев, потому что старые уже не подходили. Платья и пиджаки мне тоже больше не подходили. И я не узнала себя в зеркале (впервые в жизни возникли серьезные проблемы с весом).

Я не хотел взвешиваться, потому что боялся того, что увижу. Но однажды я сделал это и ужаснулся. Я был примерно на 22 фунта больше, чем я считал своим нормальным весом (если вы думаете, что это немного, считайте, что у меня миниатюрное телосложение, а все 22 фунта — это жир и вода).В этот момент я был самым тяжелым, что у меня когда-либо был, и в этот момент что-то щелкнуло. Я должен был что-то с этим делать. Так что я начал открываться и искать ответы. Вот тогда я и нашла упомянутую статью.

Все решает

И здесь маленькие скобки: выздоровление в наших силах, и у всех нас есть инструменты для внесения всех перечисленных ниже изменений, но если мы не приняли решение, этого не произойдет (как и все в жизни, требующие серьезных изменение и действие).Кто-то однажды сказал мне: «Ты не изменишься, пока не устанешь от этого». И это было правдой.

Вот почему я составил это руководство.

Я веду парадоксальный образ жизни с августа 2017 года, и все мои проблемы со здоровьем исправлены. Я потерял лишний жир и воду, добавил немного мышц, улучшил метаболизм, и у меня впервые в жизни начались легкие периоды.

Мое тело больше не жесткое, днем ​​я не ломаюсь, головные боли от давления в носовых пазухах случаются редко.Я не принимал ни одного Адвила или любого другого лекарства с тех пор, как начал. Когда меня беспокоят носовые пазухи, достаточно куркумы, имбиря, сиропа бузины или эфирных масел, чтобы справиться с этим.

За пределами парадокса растений

Итак, хотя книга «Парадокс растений» дала мне все ответы на мои вопросы о здоровье, доктор Гандри мог бы многое рассказать в одной книге. Мне было любопытно узнать больше, поэтому я начал следить за некоторыми из гуру здоровья, которые, как я знал, более или менее соответствовали доктору Доктору.Рекомендации Гандри.

Большинство описанных ниже шагов являются общими для многих теорий диеты, но сообщество без лектинов все еще относительно невелико, хотя и растет с каждым днем. Я думаю, что лектины — это последний кусок пазла, и попытка избавиться от лектинов или перейти на лектиновый образ жизни для многих людей, живущих с хроническим воспалением, является последней надеждой, и она оправдывает себя.

Однако есть без лектинов — это не то же самое, что следовать программе парадокса растений. Есть вещи, которые не имеют ничего общего с лектинами, такие как масла, богатые омега-6, и сахар, от которых следует отказаться.Это очень важная часть головоломки и существенная часть программы парадокса растений.

Парадокс растений — это не диета, это образ жизни

Я так благодарен, что обрел свое здоровье, что считаю своей миссией сделать эту информацию доступной как можно большему количеству людей и облегчить им реализацию этих изменений.

Вот почему я основал сообщество «CreativeInMyKitchen» и разработал рецепты, которые не только полезны и обладают противовоспалительным действием, но и вкусны и интересны.Чтобы сделать эти изменения в питании и образе жизни устойчивыми, мы должны уметь готовить и есть хорошую пищу.

Итак, я изо всех сил стараюсь поделиться своей любовью к кулинарии и экспериментам со здоровой пищей в надежде, что это поможет вам оставаться на правильном пути каждый день и сохранять приверженность этому образу жизни в долгосрочной перспективе.

Прежде чем мы начнем…

Нам нужно понять, как мы сюда попали, и изменить то, как мы видим исцеление, лекарства и пищу.

Вы увидите много упоминаний о похудании, что не означает, что только у людей с лишним весом есть проблемы со здоровьем или что вам нужно похудеть, чтобы быть здоровым.

Увеличение веса обычно является признаком хронического воспаления и болезни и обычно является первым симптомом, который нас беспокоит и побуждает к изменениям. Но все мы разные и идеальные, нормальный вес у всех разный.

Итак, хотя я призываю вас выяснить, почему вы набираете вес (если) или теряете слишком много веса, я также рекомендую вам стремиться к здоровью, а не к потере веса. Как только вы устраните все внешние факторы, вызывающие воспаление и боль, ваше тело восстановит собственный баланс.

Это не ваша вина

«Сначала важно понять, что любая тенденция набирать лишние килограммы и любые трудности с похудением возникают не из-за того, что вы ленивый или недисциплинированный человек. Если вы берете с собой лишний багаж, вероятная причина заключается в том, что вы едите неправильную пищу и / или не едите правильную пищу. […] Проблемы с болезнями и проблемы с весом часто неразрывно связаны […] ». — Парадокс растений (стр. 132), Dr.Стивен Гандри

Вы не тот, кем себя считаете

«Одно из самых больших заблуждений о здоровье происходит из-за того, что мы не осознаем, кто мы есть на самом деле. Настоящий вы — или все вы — это на самом деле то, что вы думаете как «вы», плюс множество микробов. Фактически, 90% всех составляющих вас клеток нечеловеческие. Если пойти дальше, 99 процентов всех ваших генов не человеческие ». — Парадокс растений (стр.71-72), доктор Стивен Гандри

У вас есть сила исцелить себя

Большинство современных хронических заболеваний являются результатом воспаления, вызванного образом жизни и неправильным питанием, и могут быть устранены путем изменения образа жизни.

«У каждого из нас есть сила, энергия зеленой жизненной силы, чтобы исцелять изнутри, когда внешние силы, препятствующие этой естественной способности, устранены». — Парадокс растений (стр. 67), Dr.Стивен Гандри

Вы в нем надолго

Это пожизненное обязательство. Мы должны перестать думать, что здоровья можно достичь с помощью йо-йо диеты. Кратковременная диета только запутает ваше тело, и рано или поздно вы вернетесь к вредным привычкам и начнете все сначала.

***

Все ссылки на книги, которые вы найдете в этой статье:

Парадокс растений, доктор Стивен Гандри

Genius Foods, Макс Лугавере

Полное руководство по голоданию, автор: Dr.Джейсон Фанг

Super Fuel, доктор Джеймс Диниколантонио и доктор Джозеф Меркола

Зерновой мозг: удивительная правда о пшенице, углеводах и сахаре — бесшумные убийцы вашего мозга, Дэвид Перлмуттер.

***

Парадокс растений — 18 шагов к укреплению здоровья

(1) «Выкопайся из ямы Омега-6»

Это один из самых важных шагов, которые вы можете предпринять, чтобы уменьшить хроническое воспаление и улучшить свое здоровье.Замените промышленные растительные масла (рапсовое, подсолнечное, виноградное, другие « растительные » масла, которые обычно продаются как « полезные для сердца »), которые вызывают сильное воспаление, на полезные масла, такие как оливковое масло первого отжима, масло авокадо, кокосовое масло, топленое масло травяного откорма, масло периллы. . И шаг нет. 5 ниже ( удалите все продукты с высокой степенью обработки ) имеет важное значение для уравновешивания соотношения Омега-3 и Омега-6.

«Прочтите этикетки в супермаркете, и вы найдете эти масла практически во всем, но некоторые из худших нарушителей — это заправки для салатов, майонез, маргарин и имитационные масла, сделанные из растительных масел, глазурь, крекеры, печенье, пирожные. (на самом деле почти вся выпечка), арахисовое масло, блюда из микроволновой печи и многое другое.”- Superfuel (стр. 136), доктор Джеймс Диниколантонио и доктор Джозеф Меркола

Когда мы переехали в США, по какой-то причине я начал покупать нам веганское масло (соблазненный обещаниями на упаковке вроде «полезно для сердца»), а также масло из виноградных косточек и канолы для приготовления пищи. Я думал, что знаю лучше, но даже я был введен в заблуждение, но вся ложная информация о здоровье, которую вы видите в супермаркетах США. Неудивительно, что мое здоровье ухудшилось с того момента, пока я не начал программу «Парадокс растений».

(2) Исключите зерновые и сою из своего рациона

И если вы думаете, что не можете жить без хлеба, пиццы и пасты, я здесь, чтобы сказать вам, есть восхитительные способы приготовить и насладиться этими продуктами в умеренных количествах, даже без классических ингредиентов, таких как пшеница и кукуруза.И если вы должны (ДОЛЖНЫ) оставить в своем рационе только один зерновой продукт, сделайте его на закваске (настоящий, сделанный только из соли, органической муки, воды и закваски) и сделайте это лакомством, а не повседневным явлением. Это означает, что имейте это на выходных, чтобы впитать оливковое масло первого отжима. А когда дело доходит до соевого соуса, который все используют и любят, есть отличные заменители, такие как кокосовые аминокислоты и ферментированные соевые соусы хорошего качества (например, японский умами).

«Исследователям уже давно известно, что краеугольным камнем всех дегенеративных состояний, включая заболевания головного мозга, является воспаление.Но то, что они не задокументировали до сих пор, — это возбудители этого воспаления — первые ошибки, которые вызывают эту смертельную реакцию. И они обнаружили, что глютен и диета с высоким содержанием углеводов являются одними из самых заметных стимуляторов воспалительных путей, которые достигают мозга ». — Дэвид Перлмуттер, Зерновой мозг: удивительная правда о пшенице, углеводах и сахаре — бесшумные убийцы вашего мозга

«Зерновые часто считаются полезными для здоровья из-за небольшого количества витаминов и клетчатки, которые они содержат.Но зерна в их наиболее часто потребляемой форме повышают уровень сахара в крови так же эффективно, как и столовый сахар. Это происходит потому, что крахмал, который они содержат, — это просто молекулы глюкозы, связанные в цепочки, которые начинают распадаться, как только вы их пережевываете ». — Genius Foods (стр. 94), Макс Лугавере

(3) Исключить сахар из своего рациона

Сахар — это наркотик, вызывающий привыкание, нет другого способа описать это. Это просто вопрос времени, когда это получит широкое признание.Большинство наших современных хронических заболеваний вызвано инсулинорезистентностью , которая является следствием нашего потребления сахара и рафинированных углеводов. Даже не говоря о неалкогольной жировой болезни печени или заболевании почек.

Рафинированный сахар любого типа, кукурузный сироп, сироп агавы, даже кленовый сироп и мед — все они более или менее одинаково влияют на уровень инсулина и наносят ущерб вашему кишечнику и клеткам. Существует множество подсластителей, которые обычно считаются безопасными, например, инулин, эритрит и монашеский фрукт, но будьте осторожны с тем, сколько из них вы используете.Сладкий вкус может вызывать такое же привыкание, как и все, что приходит от рафинированного сахара, и если вы начнете есть сладкие угощения каждый день, даже если это будет считаться безопасным, ваш мозг будет очень запутан и заставит вас жаждать еще сладких угощений, чего вы на самом деле не делаете. хочу.

Переучите свой вкус, чтобы он не испытывал потребности в сладком вкусе. И проверьте следующий шаг, он связан. Темный шоколад, содержащий 1 г сахара или меньше на порцию, подойдет, так что ура!

Для жировых клеток повышенный уровень инсулина часто означает одно: «время для вечеринки!».Это было полезно — даже спасло жизнь — в более суровые времена. Сегодня это заставляет наш организм накапливать жир, готовясь к голоду, который, кажется, никогда не наступит. «- Genius Foods (стр. 96), Макс Лугавере

Это сладость, а не сахар

«Дело в сладости, а не в сахаре. Теперь есть проблема с искусственными или даже натуральными (например, стевия) некалорийными подсластителями. Ваше тело не может отличить сладость сахара или других источников калорий от этих бескалорийных подсластителей.Это связано с тем, что молекулярная структура (структура) бескалорийных подсластителей вписывается в порт для стыковки сахара на ваших вкусовых рецепторах и посылает в мозг тот же сигнал удовольствия, что и настоящий сахар. Затем, когда калории из настоящего сахара (глюкозы) не поступают в ваш кровоток и не обнаруживаются рецепторами глюкозы в вашем мозгу, ваш мозг чувствует себя обманутым. Он «знает», что вы едите сахар, потому что у него «вкус» сахара, но он действительно злится из-за того, что сахар не пришел, и предлагает вам съесть еще.Возвращайся, ищи более сладкого ». — Парадокс растений (стр. 109), доктор Стивен Гандри

(4) Лечить фрукты как конфеты

За исключением авокадо, лимона и лайма. Я знаю, это еще одна проблема, которую трудно понять, но фрукты содержат сахар, и мы не эволюционировали, чтобы съесть столько фруктов, к которым мы имеем доступ в нашем современном рационе. Их не обязательно удалять полностью, есть умеренное количество сезонных фруктов, желательно местных созревших, особенно ягод.

(5) Ешьте НАСТОЯЩУЮ ПИЩУ / Удалите все продукты высокой степени обработки

Обычно они сделаны из сильно воспламеняющих масел и большого количества сахара, даже скрытых ингредиентов и всякого мусора (в основном почти из всего, что идет в упаковке; есть исключения). Прочтите этикетки и убедитесь, что каждый ингредиент безопасен для вас.

«Избегание обработанных пищевых продуктов, содержащих кукурузное, соевое и хлопковое масла, — это небольшая плата за употребление вкусных продуктов с высоким содержанием полезных жиров и, возможно, даже за потерю веса в процессе.“- Superfuel (стр. 132), доктор Джеймс Диниколантонио и доктор Джозеф Меркола

НА ЭТОМ САЙТЕ СОТНИ РЕЦЕПТОВ, И ВСЕ ЕСТЬ НАСТОЯЩАЯ ЕДА, БЕЗ ЛЕКТИНА, ЗДОРОВАЯ И ВКУСНАЯ

(6) Сократите потребление животного белка и выберите лучшее качество

Всегда знайте, как выращивали мясо, которое вы едите. Дело в том, что вы не только то, что вы едите, но и то, что вы едите, съели .

Высококачественный белок — это животные, которых выращивали так, как они должны были, на улице, на пастбищах, питаясь травой.(Вы хотите, чтобы мясо было на 100% выкормленным травой или выкормленным травой, готовым из травы). Или пойманная в дикой природе экологически чистая рыба и моллюски. Белок необходим для нашего здоровья, но нам не нужно столько, сколько нам сказали, и мы можем получить большую часть его из растений.

Возьмите ладонь без пальцев в качестве инструмента для измерения размера порции. Все, что больше, слишком много. Вы слышали слово «condi мясо »? Используйте животный белок в качестве приправы к еде, а не в качестве основного ингредиента.Существует новое движение под названием «языческий» образ жизни (начатое доктором Марком Хайманом) , которое сочетает в себе лучшее из палео и веганского мира: сделать овощи основой своего рациона и использовать качественное мясо в качестве приправы. Это также основная идея парадоксального образа жизни растений.

(7) Исключите на время пасленовые и бобовые или подготовьте надлежащим образом

Знаю, знаю, это от бывшего наркомана помидоров, болгарского перца и огурцов, так что я знаю, что вы должны чувствовать, когда читаете это.Это овощи, разве они не должны быть полезными? Что ж, в них, безусловно, есть некоторые питательные вещества (и некоторые из них на самом деле являются фруктами, а не овощами), но они также чрезвычайно богаты антинутриентами, такими как лектинов , что делает их очень воспалительными для некоторых из нас.

Если они вам нужны, убедитесь, что они очищены от кожуры и семян — именно там скрывается большая часть антинутриентов. Что касается бобовых, они богаты антинутриентами и плохо усваиваются. Знаете ли вы, что большинство случаев пищевого отравления в мире вызвано недоваренной фасолью? Попробуйте хотя бы на время отказаться от бобовых, чтобы помочь кишечнику зажить и посмотреть, повлияет ли это на ваше тело.Если вы не можете жить без них, особенно если вы вегетарианец, вы можете снова ввести их в рацион позже, когда будете готовы, но обязательно приготовьте их под давлением.

Мне удалось повторно ввести как пасленовые, так и бобовые / фасоль, приготовленные соответствующим образом. Доказательством того, что некоторые продукты не нужно исключать навсегда, является этот традиционный румынский рецепт из помидоров, перца и баклажанов, который я воссоздал, чтобы снизить содержание лектинов. Если вы вылечите свой кишечник, вы снова сможете есть помидоры:

‘Zacusca’ — Традиционная паста из пасленовых лектинов

Итак, что же такое лектины?

«Так что же такое лектины? По большей части […] это большие белки, обнаруженные в растениях и животных, и они являются решающим оружием в арсенале стратегий, которые растения используют для защиты в своей продолжающейся битве с животными.[…] Подобно умным бомбам, лектины нацелены на молекулы сахара и прикрепляются к ним […]. Они также связываются с кремнеземной кислотой, молекулой сахара, обнаруженной в кишечнике, в головном мозге, между нервными окончаниями, в суставах и во всех жидкостях организма, включая слизистую оболочку кровеносных сосудов всех живых существ. Лектины иногда называют «липкими белками» из-за этого процесса связывания, что означает, что они могут прерывать обмен сообщениями между клетками или иным образом вызывать токсические или воспалительные реакции. »- Парадокс растений (стр.14-15), доктор Стивен Гандри

(8) Знайте свои орехи и семена

Орехи хороши для вас в умеренных количествах, но не все, что мы называем орехами, является орехом. Арахис и кешью не являются орехами и обладают сильным воспалительным действием. Кроме того, помните, что кожура миндаля богата антинутриентами (лектинами), поэтому перед употреблением убедитесь, что миндаль бланширован. Семена подсолнечника, тыквы и чиа также богаты лектинами, поэтому выбирайте семена с менее воспалительным действием, такие как конопля , лен и кунжут .

(9) Не все молочные продукты одинаковы

Во-первых, молочное молоко полно сахара, поэтому даже не беспокойтесь, откуда бы он ни был. Кроме того, он содержит инсулиноподобный гормон роста, способствующий быстрому росту и увеличению веса (у потомства коров). Есть так много вкусных заменителей, таких как молоко из конопли, миндаля, макадамии и т. Д., И вы даже можете легко приготовить их дома. Конопляное молоко — отличное немолочное молоко, смотрите эту статью о том, как приготовить его дома.

Также знайте, что породы коров в мире можно разделить на две категории: те, которые производят молоко казеина А1 , и те, которые производят молоко казеина А2 . Большая часть крупного рогатого скота в Северной Америке и Северной Европе — это казеин А1, поэтому вам следует избегать этих продуктов. Крупный рогатый скот в Южной Европе производит больше казеина А2, поэтому, если вы хотите сохранить в своем рационе молочные продукты, выбирайте французский, швейцарский, итальянский, выдержанные сыры и масло. И держите его на низком уровне. Вы когда-нибудь задумывались, почему швейцарцы едят так много сыра, но при этом остаются одними из самых здоровых людей в мире? Это может быть одной из причин.

Кроме того, продукты из козлятины и овцы безопасны, но, опять же, держите их в качестве приправы, а не в качестве основного ингредиента в ваших блюдах. В моем случае я со временем решил, что молочные продукты вредны для меня, поэтому полностью исключил их, за исключением редких случаев, когда я ем небольшое количество масла.

Казеин А1 и молоко А2

«Около тысячи лет назад спонтанная мутация у коров Северной Европы заставила их вырабатывать в своем молоке протеин казеин A1 вместо нормального казеина A2.Во время пищеварения казеин A1 превращается в лектин-подобный белок , называемый бета-казоморфином . Этот белок прикрепляется к вырабатывающим инсулин клеткам поджелудочной железы, известным как бета-клетки, которые вызывают иммунную атаку на поджелудочную железу […]. Черно-белая голштинская корова является классическим примером коровы A1, в то время как корова Гернси, коричневая швейцарская и бельгийская голубая — это казеин A2 » — Парадокс растений (стр. 32), доктор Стивен Гандри

(10) Сделайте овощи и высококачественные жиры основой своего рациона .

После прочтения необходимо исключить пасленовые и бобовые, возможно, вам интересно, что осталось. Это случилось и со мной, потому что я всегда думал об этих продуктах. Вы также заметили, что они занимают центральное место в супермаркетах? Но поверьте мне, осталось еще так много еды, пищи, которая питательна, полезна для нас, вкусна и которую мы обычно игнорируем.

В общем, посмотрите на все, что имеет зеленые листья, например, мангольд, все виды капусты, зелень горчицы, шпинат, зелень капусты и т. Д.Затем проверьте все крестоцветные: цветную капусту, брокколи, все виды капусты, брюссельскую капусту и перейдите к спарже, сельдерею, моркови, артишоку и всем корневым овощам, таким как пастернак, корень сельдерея, брюква, ветчина, репа, весь сладкий картофель. и ямс. Даже не говоря о всех салатных листьях, таких как ромэн, кудрявый и масляный салат, радиккио и т. Д. И обо всех чудесных травах.

Как только вы исключите пасленовые и бобовые культуры, откроется новый мир возможностей и здоровых вариантов.У вас должны быть все эти зеленые листья и крестоцветные на вашей тарелке каждый день, при каждом приеме пищи. И каждые несколько других приемов пищи добавляйте устойчивые крахмалы, чтобы прокормить ваш микробиом. И самое главное, не бойтесь таких полезных жиров, как авокадо и оливковое масло первого отжима, даже кокосового масла и масел MCT. Добавьте их в свой рацион для улучшения здоровья.

От: https://gundrymd.com/food-pyramid/

(11) Ешьте ферментированные продукты

Этот древний способ приготовления и хранения пищи настолько общепризнан как здоровая практика, что здесь нет сомнений, что они должны быть частью вашего рациона.Вашему кишечнику нужны ферментированные продукты, чтобы кормить этих полезных кишечных микробов, которые помогают нам всем оставаться живыми и здоровыми. Сделайте употребление ферментированных продуктов повседневной привычкой.

(12) Уравновешенное кормление с голоданием

Это не призыв морить себя голодом, но если вы выполните все вышеперечисленные шаги, вы увидите, что больше не будете чувствовать себя «голодным», и сможете есть хорошую пищу, которую любит ваш кишечник, пока не почувствуете сытость и не считая. калории. Уже доказано, что прерывистое голодание приносит большую пользу вашему здоровью.

Вы достигнете того, что я называю «свобода еды » — вы захотите кормить свое тело богатой питательными веществами пищей, не чувствуя «голода» и постоянно испытывая тягу к еде. В конечном итоге вы будете есть за одним столом с людьми, которые едят гамбургеры, картофель фри и тирамису, и вы почувствуете себя равнодушным. Тем не менее, вы наверняка захотите брокколи, капусту, яйца, авокадо, темный шоколад, орехи и все виды продуктов, которые необходимы вашим кишечным бактериям для здоровья и счастья.

Я практикую прерывистое голодание в течение примерно 16 часов каждый день, последний раз принимаю пищу около 19 часов, а следующий — около полудня следующего дня. Вначале это было усилие, но теперь я просто не нуждаюсь в утренней еде.

Практикуйте прерывистое голодание

«Чем дольше вы перерываете между приемами пищи, тем больше метаболической гибкости вы развиваете в своих митохондриях, крошечных электростанциях в ваших клетках, особенно в нейронах вашего мозга.»(Д-р Стивен Гандри)

«Действительно, пост является самой освященной веками и широко распространенной традицией исцеления в мире. Его практиковали практически все культуры и религии на Земле. […] Практика поста развивалась независимо среди различных религий и культур, не как что-то вредное, а как нечто, что было глубоко, по сути своей полезно для человеческого тела и духа. голодание — это не столько лечение болезней, сколько оздоровление.”

«Режим голодания — это таинственный призрак, которого всегда поднимают, чтобы отпугнуть нас от того, чтобы мы пропустили хотя бы одну еду. Почему так плохо пропускать приемы пищи? […] Если предположить, что мы едим три раза в день в течение года, то это всего лишь одна тысяча приемов пищи. Думать, что голодание в течение одного дня, пропустив три приема пищи из тысячи, каким-то образом нанесет непоправимый вред, просто абсурдно. »- Полное руководство по голоданию, доктор Джейсон Фанг

Пятидневный имитационный план питания

Ознакомьтесь с этим пятидневным имитирующим питанием с лектиновым светом, планом, который больше соответствует Фазе 3 Парадокса растений и Парадоксу долголетия (без животного белка и включает приготовленные под давлением бобы).

(13) Дополнение

Мы все разные и у нас есть особые потребности, и в идеале нам нужно пройти все необходимые тесты, чтобы понять, чего не хватает нашему телу и в чем он нуждается. Но есть несколько общих добавок, которые может принимать каждый: DHA и EPA (рыбий жир хорошего качества или масло криля), магний и калий, витамины D3 и K2, смесь полифенолов и основных витаминов и минералов, таких как биотин и селен, пробиотики и пребиотики.

Я не говорю, что просто начинайте принимать после прочтения, но проведите исследование, обратитесь к практикующему врачу функциональной медицины, пройдите несколько тестов и решайте сами.В идеальном мире нам не нужны добавки. Но наши методы ведения сельского хозяйства истощили почву питательными веществами, и мы живем настолько оторванными от природы, что трудно получить все необходимые питательные вещества естественным путем.

GUNDRY MD ДОБАВКИ

РЫБНОЕ МАСЛО — ULTIMATE OMEGA

(14) Используйте для приготовления пищи качественную йодированную соль

Или, лучше сказать, не бойтесь соли, как вам говорили много лет. Вы будете удивлены, узнав, что даже хорошие марки йодированной морской соли содержат декстрозу.Поэтому я решил придерживаться розовой гималайской соли, которая от природы богата минералами и йодом. Чтобы узнать о более качественных вариантах соли, посетите мой МАГАЗИН и нажмите «Специи».

(15) Познакомьтесь с удовольствием и искусством готовки заново

Это (почти) конец, как способ сказать, что трудно, если не невозможно, выполнить все вышеперечисленные шаги, не готовя дома. И чтобы сделать этот образ жизни устойчивым, вы должны получать удовольствие от готовки и готовить вкусную еду для себя и своих близких или вместе с ними.Вы должны в конечном итоге полюбить и ценить пищу, которую готовите, лучше, чем пищу, которую вы едите в обычном ресторане, чтобы придерживаться этого образа жизни. Если только вы не можете позволить себе частного повара, но это другая история.

«Часто говорят, что ожирение является наследственным или семейным. В семьях действительно работают привычки питания и образа жизни, так что это правда, что в этом есть семейный аспект, но, похоже, нет гена ожирения »- Superfuel (стр.135), доктора Джеймса Диниколантонио и доктора Джозефа Меркола

(16) Постарайтесь снизить уровень стресса и получить качественный сон

Это не подлежит обсуждению. Стресс и плохой сон серьезно сказываются на вашем теле и уме. Скорее всего, они улучшатся, если вы измените свой рацион. Но вам все равно необходимо оценить свой уровень стресса и качество сна и при необходимости принять меры для их улучшения.

«К сожалению, эта область мозга [e.п. префронтальная кора] и все связанные с ней задачи [например, планирование, принятие решений, выражение личности, самосознание] страдает, когда мы недосыпаем, согласно исследованиям Калифорнийского университета в Беркли. Это может привести к снижению способности регулировать свои эмоции. Почему? Префронтальная кора головного мозга обычно помогает поместить эмоциональные переживания в контекст, чтобы мы могли должным образом отреагировать, но она становится дисфункциональной из-за потери сна, позволяя вместо этого примитивной и пугающей миндалине («центр страха» мозга) делать выстрелы.»- Genius Foods (стр. 248), Макс Лугавере

(17) Оценить и устранить воздействие других «смертоносных разрушителей»

Они усиливают хроническое воспаление: антибиотики широкого спектра действия, нестероидные противовоспалительные препараты, известные как НПВП), такие как ибупрофен, блокаторы желудочной кислоты, искусственные подсластители, такие как сукралоза и аспартам, эндокринные разрушители, встречающиеся в быту, средствах по уходу за кожей и косметике, воздух загрязнение, воздействие плесени, мышьяка в пищевых продуктах, воздействие тяжелых металлов, воздействие пластика; ГМО-продукты и гербицид Раундап; постоянное воздействие синего света.

БЕЗОПАСНАЯ КРАСОТА И УХОД ЗА КОЖЕЙ — BEAUTYCOUNTER

(18) Поддерживайте активный мозг и тело

Выполняйте умеренные упражнения или играйте в игры и спорт, которые вам нравятся, всегда узнавайте что-то новое и пытайтесь медитировать. Выберите то, что вам нравится делать, и по возможности выбирайте пешие прогулки.

Сброс оксида азота — один из моих любимых способов тренировки

***

Надеюсь, это поможет вам легче ориентироваться в мире здорового образа жизни и питания.Если у вас есть предложения, вопросы, не стесняйтесь обращаться ко мне. Или оставайтесь на связи и будьте в курсе моих последних кулинарных творений на моей странице в Instagram, @CreativeInMyKitchen.

РАСКРЫТИЕ ИНФОРМАЦИИ: Эта статья предназначена только для образовательных целей, и представленная здесь информация представляет собой обзор теорий здоровья, изложенных медицинскими работниками в вышеупомянутых ресурсах, и того, как я реализовал их в своем собственном путешествии. Помните, мы все разные. Для получения медицинской консультации проконсультируйтесь с врачом.

* Эта страница содержит партнерские ссылки, что означает, что я получаю небольшую комиссию, если вы решите купить что-то по одной из моих ссылок без каких-либо дополнительных затрат для вас.

Парадокс высокоэффективной комбинированной терапии на основе софосбувира, несмотря на медленное снижение вирусной нагрузки: можем ли мы по-прежнему полагаться на вирусную кинетику?

Пациенты и дизайн исследования

Мы использовали данные исследований SYNERGY и SPARE (ClinicalTrials.gov, номера NCT01805882 и NCT01441180, соответственно) ^{6, 37} . От всех участников было получено письменное или устное информированное согласие. Клинические исследования были одобрены институциональным наблюдательным советом Национального института аллергии и инфекционных заболеваний (NIAID) и проводились в соответствии с руководящими принципами надлежащей клинической практики, Хельсинкской декларацией и нормативными требованиями.Более подробную информацию можно найти в первичных статьях ^{6, 37} .

Испытание SPARE состояло из двух частей. В первой части пациентов с умеренной стадией фиброза печени лечили в течение 24 недель SOF (400 мг / день) один раз в день и режимом RBV в зависимости от веса. Во второй части пациенты со всеми стадиями фиброза печени были рандомизированы для получения одинаковых доз SOF в комбинации с рибавирином (600 мг / день) в зависимости от массы тела или с низкими дозами RBV (600 мг / день) в течение 24 недель ³⁷ .

В исследовании SYNERGY пациенты были рандомизированы на три группы.Пациентам с циррозом печени или без него в первой группе давали один раз в день SOF (400 мг) и LDV (90 мг) в течение 12 недель. В двух оставшихся группах пациенты без цирроза получали лечение только в течение 6 недель и получали GS-9669 (250 мг два раза в день) или GS-9451 (80 мг один раз в день) в дополнение к SOF + LDV ⁶ .

Исходные характеристики были сходными для разных групп лечения (Таблица S1). Все участники были наивными, преимущественно чернокожими (около 80%), инфицированными генотипом 1a или 1b ВГС, имели высокие исходные уровни РНК ВГС в плазме> 800000 МЕ / мл (70%) и стадию фиброза 0–2 (70%). ).

Данные о вирусной нагрузке

РНК ВГС в плазме измеряли с помощью анализа ВГС в реальном времени (Abbott Molecular) с нижним пределом количественного определения (ПКО) 12 МЕ / мл и нижним пределом обнаружения (ПП) 3 МЕ / мл. Шесть пациентов в исследовании SPARE не были включены в анализ: у пяти был вирусологический отскок из-за несоблюдения режима лечения, а у одного была очень низкая исходная вирусная нагрузка (63 МЕ / мл). Используя эти данные, общая частота УВО составила 69%, 100%, 95% и 95% с SOF + RBV, SOF + LDV, SOF + LDV + GS-9669 и SOF + LDV + GS-9451, соответственно.{- (B + \ delta) t}))) $$

(1)

где В
₀ — исходная вирусная нагрузка, V (t) — вирусная нагрузка после времени t лечения, c — скорость вирусного клиренса, δ — скорость потери инфицированных клеток, \ (A = (1 — {\ varepsilon} _ {\ alpha}) \ alpha \), \ (B = (1 — {\ varepsilon} _ {s}) \ rho + \ kappa \ mu \) и \ (N = \ гидроразрыв {\ rho (\ alpha + \ delta)} {\ delta (\ rho + \ mu + \ delta)} \).В этой модели α , ρ и μ — это скорости продукции вирусной РНК, сборки / секреции вируса и деградации вирусной РНК (вРНК), соответственно. Противовирусные препараты могут иметь эффект, блокируя продукцию вРНК с эффективностью , блокируя сборку / секрецию вируса с эффективностью _s , где параметры эффективности находятся между 0 и 1, где 1 соответствует 100% эффективности. Они также могут увеличивать скорость внутриклеточной деградации вируса в κ раз.Для идентификации параметров мы предположили, что не влияет на повышение скорости деградации вРНК, и зафиксировали κ равным 1.

Расширенная многомасштабная модель для включения генерации неинфекционных вирусов во время лечения

Поскольку исходная многомасштабная модель систематически недооценивала наблюдаемая частота УВО в испытании Synergy (см. результаты) мы модифицировали модель, выделив инфекционный и неинфекционный вирус, обозначенный V
_I и В
_NI соответственно.{- {\ rm {\ lambda}} t} $$

(2)

где п
₀ — доля инфекционного вируса при отсутствии лечения, а λ — параметр, измеряющий скорость уменьшения этой доли с течением времени после начала лечения. Следует отметить, что эта модель предполагает, что доля инфекционных вирусов с течением времени стремится к нулю.

Уравнение для всего вируса, V = V
_I + В
_NI остается неизменным по сравнению с полученным в Rong et al .{- (B + \ lambda + \ delta) t}))) \ end {array} $$

(3)

Также была протестирована другая модель, в которой \ ({p} _ {I} (t) = {p} _ {1} \ ne 0 \) для t> 0, т. Е. Эффект лечения в создании неинфекционного вируса был постоянным и сразу после начала лечения (см. дополнительный текст).

Оценка вирусных кинетических параметров и эффектов лечения

Хотя пациенты в исследовании SPARE, получавшие самую высокую дозу RBV, имели значительно более высокие показатели УВО, чем пациенты, получавшие более низкую дозу, никакой разницы в вирусной кинетике во время лечения не наблюдалось ³⁷ , и поэтому мы рассматривали исследование Spare как единую лечебную группу.Таким образом, были рассмотрены четыре группы лечения с различной продолжительностью лечения: SOF + RBV (24 недели), SOF + LDV (12 недель), SOF + LDV + GS-9669 (6 недель) и SOF + LDV + GS-9451 (6 недель). . В подгонку данных были включены только данные о вирусной нагрузке во время лечения. Поскольку наблюдались большие различия в продолжительности лечения, которые могли вызвать систематическую ошибку в оценке параметров, мы подтвердили, что наши оценки остались неизменными при использовании только данных, полученных в течение первых 7, 14 или 42 дней лечения (не показаны).

Поскольку решение для общей вирусной нагрузки расширенной модели такое же, как и в исходной многомасштабной модели, все вирусные кинетические параметры, кроме p
₀ и λ (см. Ниже) были оценены путем подгонки наблюдаемой вирусной нагрузки к уравнению. 1. Были протестированы различия между группами лечения по следующим параметрам: _s (эффект блокирования сборки / секреции вируса), _α (эффект блокирования продукции вирусной РНК) и δ (скорость потери инфицированных клеток).Все препараты блокируют продукцию вирусной РНК, но только NS5A и ингибиторы протеаз блокируют сборку и секрецию вируса, поэтому мы зафиксировали ε _s = 0 у пациентов, получавших SOF + RBV ¹⁴ . Эффекты всех групп лечения оценивались ковариатным тестированием с использованием теста отношения правдоподобия (LRT). Кинетические параметры вирусов и их индивидуальная изменчивость оценивались в MONOLIX 4.3 с использованием алгоритма SAEM для учета данных ниже предела количественной оценки и обнаружения.

Оценка доли инфекционного вируса с течением времени

В отличие от других вирусных кинетических параметров, два дополнительных параметра расширенной модели, p
₀ и λ не могут быть непосредственно оценены из данных вирусной нагрузки, потому что они не влияют на общую концентрацию вируса, которая является единственной величиной, которую можно наблюдать.Для p
₀ , параметр, не зависящий от лечения, in vitro Эксперименты показывают, что он может варьироваться от 0,1% до 100% ^{32, 33} и что титры in vitro могут коррелировать с in vivo инфекционность ³⁹ . Поэтому мы зафиксировали p
₀ при различных значениях в диапазоне от 0,1% до 100%.

За каждое фиксированное значение p
₀ , затем мы определили скорость распада инфекционной доли с течением времени, λ, следующим образом.Для каждой группы лечения в исследовании SYNERGY было создано 1000 in silico пациентов с использованием вирусных кинетических параметров и их распределения (см. Таблицу 1), рассчитанных на основе общей вирусной нагрузки, и мы рассчитали для каждого пациента минимальное значение λ, такое, что все инфекционные вирусные частицы находятся ниже «границы излечения» (см. ниже) в конце 8 недель SOF + LDV или 6 недель SOF + LDV + GS-9451 или SOF + LDV + GS-9669. Значение λ, которое было сохранено, составляло 95 ^-й процентиль распределения, так что путем построения эрадикация инфекционного вируса была получена в каждой группе лечения у 95% пациентов в конце лечения (12 недель для SOF + LDV, 6 недель для SOF + LDV + GS-9451 или SOF + LDV + GS-9669), как наблюдалось в исследовании SYNERGY.Следует отметить, что, поскольку данные исследования фазы 3 показали значительную не меньшую эффективность продолжительности лечения SOF + LDV, составляющей 8 недель по сравнению с 12 неделями, и что при 8-недельном лечении частота УВО составила 94% в обеих группах ⁴ , мы взяли 8 недель лечения в качестве контрольной продолжительности лечения SOF + LDV.

Прогнозирование частоты УВО на основе вирусной кинетики, наблюдаемой во время лечения

Чтобы предсказать, достигнет ли пациент УВО, мы использовали понятие «границы излечения», теоретическое значение, определяемое как наличие менее одной вирусной частицы во внеклеточном пространстве всего тела. жидкость, соответствующая концентрации вируса 6.7 × 10 ⁻⁵ МЕ / мл ⁴⁰ . Если прогнозируемая вирусная нагрузка пациента в конце лечения была ниже этого уровня, мы предполагали, что УВО будет достигнут. Для исходной многомасштабной модели (уравнение 1), которая не делает различий между инфекционным и неинфекционным вирусом, ликвидация вируса основана на прогнозируемой общей виремии, тогда как в расширенной многомасштабной модели (уравнение 1) она определяется с использованием прогнозируемого инфекционного вируса. концентрация вируса (уравнение 3).

Частота УВО в группе лечения была спрогнозирована с использованием вирусных кинетических профилей 50 000 пациентов in silico , смоделированных на основе оценок параметров модели, полученных на предыдущих этапах.Чтобы учесть вариабельность, которую можно наблюдать в небольших клинических испытаниях, был рассчитан 95% -ный интервал прогноза для частоты УВО, исходя из 1000 испытаний in silico с участием 50 пациентов в каждом.

Ешьте фасоль, но не читайте «Парадокс долголетия» доктора Стивена Гандри: недостатки и плоды

Один из этих врачей, Стивен Гандри, доктор медицины , вызвал в 2017 году много споров с гипотезой о том, что лектины в растительной пище являются источником многих хронических заболеваний, как изложено в его книге The Plant Parado x.Доктор Гандри ссылается на свое «опубликованное» исследование, и хотя поиск в Pubmed показывает, что его последняя рецензируемая полная статья была посвящена хирургии аорты, опубликованной в 2004 году. Он подготовил резюме своих результатов, которые в научном сообществе обычно рассматриваются как неполные данные. не подлежат экспертной оценке. Он также содержит неудачную опечатку « Pant Paradox » вместо «Парадокса растений».

Хотя «Парадокс растений» неделями входил в список бестселлеров New York Times, он не остался без критики. Т. Колин Кэмпбелл, доктор философии и Томас Кэмпбелл, доктор медицины , авторы «Китайского исследования», выявили серьезные недостатки в ссылках, использованных в поддержку утверждений Гандри. Их заключительное заявление гласило: «Мы можем только надеяться, что эта недавно изобретенная причуда, основанная на таком неэтичном и корыстном поведении, быстро пройдет».

Дэвид Кац, доктор медицины , основатель True Health Initiative, также подверг сомнению работу Гандри. Доктор Кац пришел к выводу: «Итак, вам нужно бояться лектинов сейчас? Доктор Гандри, который, как сообщается, будет счастлив продать вам добавки, чтобы заменить питательные вещества, присутствующие в продуктах, которые он говорит вам не есть, говорит: да.Я говорю: задержите дыхание и сосчитайте до тысячи, размышляя о теоретической токсичности кислорода. Задолго до того, как вы закончите, правда, скорее всего, откроется вам в ахе ».

Майкл Грегер, доктор медицины , оценил книгу в видео под названием « Доктор Гандри: парадокс растений неверен, ».

Недавно, Стефан Гайанет, доктор философии . опубликовал подробный обзор книги и дал ей оценку научной точности всего 26% по шкале от 1 до 100, что предполагает, что это больше вымысел, чем факт.

У меня была возможность как написать о книге, выявляя безосновательные утверждения, так и обсудить доктора Гандри по национальному телевидению. Я написал: «Если бы это была шутка, она была бы плохой. Книга-бестселлер, которую хвалят люди, у которых миллионы и миллионы преданных последователей, опасна и похожа на указание на риски, связанные с кислородом, который, как известно, может повредить ткани ».

Парадокс долголетия: 3 основных недостатка

Я подхожу к большинству новых идей непредвзято, но также придерживаюсь кредо «будь непредубежденным, но не настолько открытым, чтобы у тебя не вывалились мозги».

Имея это в виду, я с нетерпением ждал некоторых улучшений в новом фолианте доктора Гандри. Фактически, фасоль и другие бобовые, кажется, были воскрешены на странице 229, если они были приготовлены под давлением, или от Eden Foods, компании из Мичигана, которую я люблю. Кроме того, это больше похоже на Poopadox?

1) Каталожные номера

Я предоставляю доктору Гайане и другим оценивать каждую ссылку в книге, но я искренне надеялся, что доктор Гандри усовершенствовал свою дрянную попытку подкрепить свои взгляды множеством ошибочных ссылок в своей книге о Плант.Новая книга не намного лучше. Без необходимости бросать камни, большинство врачей, пытающихся написать серьезные книги, следуют системе ссылок, называемой руководством по стилю APA, и цитируют фактические научные исследования в этом формате. По причинам, которые можно отнести только к лени, доктор Гандри перечисляет множество торговых веб-сайтов из Science Daily, Medical News Today, Bloomberg’s и Science Magazine, которые используются для твитов, но не для серьезных научных статей. В главе 2, например, Protect and Defend, Science Daily упоминается в качестве справочника 6 раз, USA Today один раз и Джозефа Меркола один раз.Кроме того, URL-адреса перечислены в печатной книге, что затрудняет проверку. Используя метод, который также использовал Гэри Таубс в прошлом, доктор Гандри перечислит всю книгу как ссылку без номера страницы, что снова делает практически невозможным проверку утверждения. Он делает это в главе 1, Древние гены контролируют вашу судьбу, ссылка 19.

Точно ли указаны утверждения в книге или есть еще махинации, как в «Парадоксе растений»? Перейти к главе 1, ссылка.Доктор Гандри указывает, что «именно эти холобиомы и их гены заставляли нас так быстро стареть, а не наши человеческие гены», имея в виду триллионы бактерий и генов в толстой кишке, коже, рту и других участках. Ссылка 1 о микробиоме, генах или другой флоре, которая живет в нас или на нас? Нисколько. Это анализ базы данных медсестер и врачей, проведенный Гарвардской школой общественного здравоохранения, который связывает такие привычки, как употребление картофельных чипсов, плохой сон и отсутствие физических упражнений, с длительным набором веса.Никаких измерений микробиома не производилось. Никаких измерений генов также не проводилось, и ссылка не поддерживает утверждение в книге. Действительно, употребление фруктов было связано с поддержанием более идеальной массы тела, о чем мы поговорим ниже. Плохая форма, доктор Гандри.

Еще одно упоминание в начале книги может заставить вас задуматься о достоверности исследования «Парадокса долголетия». В главе 1 книги указывается, что «в результате исследования влияния диеты на продолжительность жизни, проведенного в 2016 году,« усвоение питательных веществ зависит от вашего микробиома », и указывается, что это подтверждается ссылкой 5.Это кажется довольно разумным утверждением, и слово «ваш» предполагает, что исследование было посвящено физиологии человека. За исключением того, что исследование проводилось не на людях, и это не заключалось в этом утверждении. Исследование проводилось на нематодах или червях длиной 1 мм, которые используются в фундаментальных научных экспериментах. Довольно большой скачок веры в «свой микробиом». В заключении фактически говорилось следующее: «Наше исследование показывает, что разница в продолжительности жизни при кормлении B. subtilis на C. elegans вместо E.coli — это не просто следствие того, что одна диета более питательна, чем другая, а скорее из-за того, что одна диета содержит факторы, вредные для червя. Мы также показали, что сигнальные пути, влияющие на продолжительность жизни, могут иметь большее или меньшее влияние в зависимости от рациона питания червей. Наше исследование демонстрирует важность микробиома в влиянии на продолжительность жизни ». Не продолжительность жизни, а продолжительность жизни червей. Нехорошо быть «приблизительным» при написании книг, рекомендующих публике по диете и образу жизни, без указания на то, что данные могут быть подтверждены людьми. Опять дрянное, если не дерьмовое, исследование снова.

В заключение я бросил вызов доктору Гандри в лицо по поводу ошибок, которые изобилуют в «Парадоксе растений», и он ответил, что студенту Гарварда заплатили за это и он допустил ошибки. Он так и не выпустил исправленную версию этой книги и ничего не узнал в процессе.

Позор, позор, доктор Гандри.

2) Теория болезней сердца без каких-либо ссылок

На страницах 97–101 Dr.Гандри предлагает теорию атеросклероза, которую он обеспечивает, чтобы подтвердить центральную роль отказа от лектинов для здоровья, тезис его «Парадокса растений». Он предлагает идеи о молекулах под названием Neu5Gc и Neu5Ac и о различиях между видами. Поскольку люди не производят Neu5Gc, по крайней мере, он утверждает, поедая лектины, и особенно лектины зерна, связываются с нашими тканями, что «закладывает фундамент для сердечных и аутоиммунных заболеваний». Сколько ссылок на научные исследования дано на этих 5 страницах, чтобы поддержать это новое и смелое утверждение? Ноль! Я был достаточно заинтригован, чтобы провести собственный поиск литературы и подтвердить, что ноль существует.Это еще один пример гипотезы или выдумки, представленной как установленный факт, потому что у доктора Гандри белая борода, как у Санта-Клауса, и степень доктора медицины. Позор, позор.

3) Плод, злая пища со времен Эдемского сада

В главе 8 «Пища для парадокса долголетия» доктор Гандри приводит раздел «Избранные вредные насекомые, разрушающие кишечник». Он фокусируется на сахаре, в том числе на сахаре во фруктах, как на главной проблеме. Он утверждает, что «фрукты, сладости и настоящий искусственный сахар… являются движущим фактором эпидемии ожирения», по-видимому, приравнивая яблоко и батончик Млечный Путь (стр. 207).Он посоветовал избегать винограда, манго, спелых бананов, личи, яблок, ананасов и груш, перечисляя граммы сахара в каждом из них, как если бы сахар, добавленный в энергетический напиток, имел такое же влияние на организм, как яблоко. Это еще один раздел, лишенный медицинских справок.

Однако существует ли наука, поддерживающая употребление в пищу всех видов фруктов? Недавнее исследование глобального бремени болезней определило, что недостаточное потребление фруктов является третьим по значимости фактором 11 миллионов смертей ежегодно во всем мире из-за диетических факторов.Тот факт, что фрукты, как было установлено, защищают от развития сахарного диабета 2 типа в 7-летнем исследовании с участием более 500 000 участников, не упоминался. Данные о том, что повышенное потребление фруктов связано с меньшей эректильной дисфункцией у молодых мужчин, не были подтверждены. И снова претензии предъявляются, ссылки являются фиктивными или опущены, а доктор Гандри не в состоянии оказать помощь. Фруктовый пунш. Позор, позор.

Несмотря на то, что в книге есть достойные восхищения аспекты, такие как предупреждения о потреблении насыщенных жиров и мяса, «Парадокс долголетия» не дает новых идей, заслуживающих рассмотрения.Он выглядит как средство, побуждающее читателя покупать пищевые добавки и фирменное оливковое масло, которое доктор Гандри продает, удобно подогнанным под содержание книги. В этой книге он старался не больше, чем в «Парадоксе растений», обосновать свои гипотезы в научных исследованиях, на которые были даны надлежащие ссылки.

Моя рекомендация, одолжите мой экземпляр «Парадокса долголетия» и потратьте деньги на виноград и яблоки.

ССЫЛКА НА СРЕДНЮЮ СТАТЬЮ

Потребляйте, чтобы творить, учиться и делиться: лекарство от парадокса прогресса? | Эрик Оандасан | Futurealistic

Недавно я закончил эту книгу Марка Мэнсона, известного блоггера, ставшего автором, «Все на хрене: книга о надежде», чей серьезный, можно сказать «сквернословной» подход к мотивационному письму привлек внимание самопомощи, такие как я.Не могу сказать, что эта книга дала мне отчетливо новые идеи, но она уникальным образом обозначила повторяющуюся тенденцию для меня, как для жителя развитого мира.

Он называет это «Парадоксом прогресса»: растущая иррациональная безнадежность, которую люди испытывают сегодня, в то время, когда человечество никогда не было более процветающим в экономическом, технологическом, социальном и, я бы сказал, моральном плане.

По большей части он прав. Я видел это на себе и в людях вокруг меня в развитом мире.Это выводит меня из себя, потому что я сам выбрался из беспорядка третьего мира со стремлением к лучшей, более счастливой жизни. И хотя я в целом более «материально обеспечен», чем был более десяти лет назад, я не обязательно чувствую себя более удовлетворенным, чем я думал.

На самом деле, вероятно, в моих руках надвигающийся экзистенциальный кризис. Может быть. И я боюсь, что этот кризис разделит гораздо больше людей в будущем, которое, кажется, движется к изобилию.

Все мы, капиталистические лохи, в глубине души все знаем, что потребительство, наше нескончаемое стремление к счастью посредством материального богатства и мирского опыта, является источником нашего внутреннего недовольства.

Итак, я думал о том, как этому противодействовать. И я придумал интересное решение: Распределить наши материальные закупки так, чтобы они способствовали более значимым занятиям.

Дело не в том, чтобы потреблять меньше. Речь идет об изменении вашего мышления. Вместо того, чтобы покупать вещи ради этого, речь идет о покупке вещей ради создания, обучения и обмена, чтобы вы могли делать то, что значимо для вас и, возможно, всего мира вокруг вас.

Вместо того, чтобы обедать вне дома, попробуйте купить кулинарную книгу или записаться на кулинарный класс и купить ингредиенты для домашнего застолья, которым вы можете поделиться с друзьями.

Вместо того, чтобы бесконечно заполнять свой плейлист Netflix шоу / фильмами, которые вы никогда не будете смотреть, целенаправленно заполните свой плейлист контентом по темам, о которых вы хотели бы узнать (например, документальные фильмы, интересные комедийные выпуски, социально значимые драмы)

А еще лучше купите цифровую зеркальную камеру, микрофон на штанге для начинающих и немного программного обеспечения для редактирования видео и создавайте свои собственные захватывающие видеоролики.

Вместо того, чтобы пить пиво в пабе, купите набор для домашнего пивоварения и сделайте свой собственный напиток.

Вместо того, чтобы покупать больше мебели Ikea, запишитесь в мастерскую по деревообработке и сделайте свой лоскутный стул.

Вместо того, чтобы покупать больше обуви, обновите старые, заплатив деньги за материалы (и курсы в классе изготовления обуви).

Вместо того, чтобы покупать произведения искусства, запишитесь на уроки рисования / графического дизайна / живописи и сделайте свой собственный

Вместо того, чтобы путешествовать для отдыха, путешествуйте, чтобы учиться или делиться знаниями, будь то ретрит йоги для самопознания или филантропическое образование миссия помогать менее удачливым

Платите за создание вещей для себя и других, будь то такие повседневные вещи, как создание предмета домашнего декора, или корыстные цели, такие как оплата посещения уроков по личным инвестициям, или такие изменения жизни, как обучение программированию детей в отдаленных деревнях.