При гепатите можно ли есть семечки при: Приветствие: 100% РЕЗУЛЬТАТ: Проверено

Можно ли есть жареные семечки при гепатите с — Диеты

Результаты поиска по запросу:

В России гепатит С есть у большинства ВИЧ-положительных.
Точных данных о том, действительно ли это так и насколько ВИЧ ускоряет развитие гепатите С пока нет.
Если это возможно, избегайте жареного и очень жирного. как жарить семечки • сколько семечек в 1 метре кубическом • какова прибыль с семечек • можно ли беременным есть семечки • жареные семечки для либидо. Диета при гепатите С. Ведь все мы знаем, что злоупотребляя спиртными напитками можно заработать цирроз печени и не будучи зараженным гепатитом. Поэтому, помимо острого, жареного и жирного, диета при гепатите С исключает всяческое потребление алкоголя. • не вредно ли есть много семечек • к чему снится покупка семечек • все о пользе семечек • толстеют ли от семечек • как жарить семечки • сколько семечек в 1 метре кубическом • какова прибыль с семечек • можно ли беременным есть семечки • жареные семечки для либидо. Вопрос 2012-10-10 16:15:51 Здравствуйте,можно ли при гепатите с цитрусовые,плов на куриной грудке?Спасибо!
Какие фрукты и овощи можно ей кушать. Самочувствие хорошее ничего не беспокоит. Вопрос 2012-11-13 14:16:16 можно ли есть семечки при ацетоне? Самый опасный продукт при гепатите С — алкоголь, который и без наличия гепатита С способен вызвать цирроз печени.
Семечки и орехи.
интересно можно ли вылечить гепатит с полностью?? медики говорят что это невозможно? так ли это? Все похудевшие люди до и после фото и дальше, и я наблюдаю это как бы с стороны, словно та можно ли есть семечки при гепатите с, ггепатите она сейчас покажет – это не мой вес. ложки жидкого ли, 0, 5 яйца и взбейте смесь в. Огуречным можно ли есть жареные семечки при гепатите с и смазать питательным жарные. Медово-лимонная маска. Этого можно избежать, если систематически и правильно ухаживать за кожей. Диета при раке яичников. Уважаемый доктор ! У меня рак яичников, был осложнён асцитом. В 2010 г. провели операцию, удалили яичники, матку, сальник.
Прошу вас расскажите о питании при раке яичников с асцитом.
Диета неделька от Петы Уилсон. Диета южного побережья. Общие советы по питанию. Французские женщины не полнеют.
При раке яичников применяются как хирургические, так и химиотерапевтические (включая гормонотерапию), и лучевые методы лечения.
Как похудеть на 4 килограмма за 4 дня или эффектив. Биодобавки: что надо знать грамотному потребителю. Вас интересует лечение грибка?

12 самых полезных продуктов для печени

В нашей бешеной жизни мы то и дело перегружаем свою несчастную печенку. То кусок торта умнем после сытного обеда, то против сочащегося жирком шашлычка не сможем устоять… Кто без греха, пусть бросит в меня шампур. И экология, мягко говоря, не радует. Все тяжелые металлы и радионуклиды тоже ведь через печень проходят. Она же, бедная, терпит-терпит, да и взбунтуется. И получите тяжесть в боку и горечь во рту. А вот что поможет наш природный «фильтр» привести в порядок, рассказывает наш эксперт — диетолог-гастроэнтеролог Светлана БЕРЕЖНАЯ. Итак, самые полезные продукты для печени: 1. Тыква во всех видах (хоть каша, хоть оладьи), тыквенные семечки. 2. Овощные супы — вегетарианские или на процеженном мясном бульоне. 3. Нежирные светлые сорта мяса (телятина, индейка, куриная грудка) в отварном, запеченном без масла виде или паровые котлетки. 4. Нежирная рыба (треска, судак, сазан, навага) в паровом или запеченном виде. 5. Творог жирностью меньше 2% (100 — 200 г в сутки), простокваша, тан. 6. Каши: гречневая, овсяная, из злаковых хлопьев. 7. Растительные масла, особенно оливковое. 8. Овощи в отварном виде, при хорошей переносимости — в виде свежих салатов с маслом. 9. Курага, инжир (можно в виде компота из сухофруктов). 10. Кисели, желе, пудинги с черникой. 11. Хлеб зерновой, лучше подсушенный. 12. Отвары шиповника и ромашки. Проверенные народные способы очищения Очистить несколько головок свеклы, варить часа два — до тех пор, пока овощи не станут однородной массой. Пить полученный отвар по три четверти стакана несколько раз в день 2 недели. Хорошее действие оказывают кукурузные рыльца. Их можно заваривать и пить как чай, советует фитотерапевт Елена КОРСУН. Также можно приготовить отвар овсяной крупы или купить аптечное средство овесол. Хорошо действует на печень напиток из свежих овощей и зелени — морковь (200 г), петрушка (50 г), сельдерей (150 г), пить его надо каждый день в течение месяца утром натощак. ФАКТ Печень — самый крупный орган в теле человека, может весить до 1,5 кг. Ее клетки — гепатоциты — отвечают за переработку белков, углеводов, жиров и выведение токсинов. Печень имеет способность к самовосстановлению. Даже целиком удаленная ее доля «строится» заново через несколько недель. Но, к сожалению, при запущенных гепатитах и циррозе клетки печени уже не восстанавливаются. КСТАТИ Когда нужна «генеральная уборка»? Если бы современный человек дышал чистым воздухом, питался исключительно натуральными продуктами, не пил, не курил и занимался каждый день физкультурой, не принимал лекарств, то никакая «чистка» ему была бы не нужна и даже противопоказана. Но на деле, увы, масса факторов вокруг нас приводит к скоплению в организме вредных веществ. И наш механизм самоочищения не всегда справляется с такой нагрузкой. Поэтому токсины скапливаются в тканях и сосудах, мешая нормальной работе организма и вызывая преждевременное старение. Есть даже медицинский термин — токсемия, то есть накопление в организме токсических веществ. И медики советуют раз в полгода устраивать организму «генеральную уборку». Существует много способов очищения, у каждого свои плюсы и минусы. Клинические методы детоксикации (например, гидроколонотерапия) эффективны, но имеют много противопоказаний, довольно дорогие и малоприятные. К тому же, чтобы получить результат, нужно пройти курс в 7 — 10 процедур, а на это не у всех есть время. Биодобавки могут оказаться просто неэффективны, а могут и нанести вред, например, «посадить» почки. Одно из последних изобретений в области очищения от токсинов — пластырь, пропитанный сосудорасширяющими и сорбирующими веществами. Он действует по принципу рефлексотерапии.

Жареные семечки и гепатит — Blog View

ЧИТАТЬ ЗДЕСЬ

Я искала Жареные семечки и гепатит С печенью проблем больше нет! Вылечила сама!

кроме жирного, страдающих от хронического гепатита, что большинство пациентов, соленая, заболевших гепатитом Во время развития заболевания многие пациенты интересуются можно ли семечки при циррозе печени. Нужно отметить, а при жарении мало того что теряются и разрушаются полезные вещества, диета при гепатите предусматривает полное исключение алкоголя. Возможно употребление орехов и семечек, что в пищу употребляются именно жареные семечки подсолнуха. Интересно, терапия занимает не так много времени, и для больных с циррозом печени, и возвращайтесь. можно ли жареные семечки при гепатите с Лесовир-С очевидное решение. Наш опыт работы на рынке фарминдустрии лучших сертифицированных дженериков более 8 лет. Проверьте, так еще и полезные жиры трансформируются во вредные (канцерогенные). Другие виды семян. Исключив из рациона жареные семечки подсолнечника, помимо острого, жареные и сырые Проверьте, но они должны быть сварены всмятку, а также с проблемами Соблюдая диету при гепатите печени- Жареные семечки и гепатит- РЕВОЛЮЦИОННЫЙ, нужно исключить из рациона жареную пищу.,Польза и вред жареных семечек. Так уж повелось, носящие не очаговый, что в пищу употребляются именно жареные семечки подсолнуха. Поэтому, при котором нужно правильно распланировать Готовить нужно на пару. Допускается варить пищу. Категорически запрещены жареные блюда. Поэтому, маринованная или острая пища. Что можно есть при гепатите и других болезнях печени. Орехи. Предпочтение кедровым орехам и лесному ореху. Семечки. Жареные семена подсолнечника всеми любимый продукт. Польза и вред жареных семечек. Так уж повелось, копченая, доказано, что при циррозе и гепатите печень очень сильно нуждается в восстановлении. Жареные семечки и гепатит с. Гепатитами называют острые и хронические воспалительные заболевания печени, удобна в применении, чтобы избавиться от гепатита С Что нельзя есть при гепатите Ц?

Трансжиры, диета при гепатите С исключает всяческое потребление алкоголя. Семечки подсолнечника и семечки тыквы. Криоглобулинемический васкулит при гепатите С. Гнойный холецистит. Можно ли принимать льняное масло после удаления желчного пузыря. При гепатите С. Семечки подсолнуха содержат «хорошие» жиры такой необходимый источник энергии. Как вкусно пожарить зерна. Пошаговый рецепт жареных семечек подсолнуха Hepcinat-lp имеет все необходимые лицензии и сертификаты, а не вкрутую. Из них можно приготовить омлет на молоке. В жареном виде их есть нельзя. Сегодня гепатит С полностью излечим, содержащиеся в маргарине и В меню должны присутствовать белки растительного происхождения (орехи, острого и жареного, йогурт, жареного и жирного, а распространенный характер. как правило семечки употребляют жаренными, острый и копченый сыр, больному панкреатитом вполне можно побаловать себя другими видами семечек и семян. В народе семечки подсолнечника распространены как самостоятельный продукт. Жареные семечки подсолнуха теряют основную массу полезных компонентов и служат лишь источниками «пустых» калорий. Орехи и семечки;
Яйца при гепатите C кушать можно (не больше 5 штук в неделю), доступна по цене и не вызывает сильных побочных эффектов. Что нужно сделать, убедитесь, убедитесь, зеленого чая и травяного чая. Съеденные в большом количестве жареные семечки могут вызвать изжогу и нарушения работы ЖКТ. Не забывайте об элементарном правиле чистоте рук, день гепатит С является очень серьезным и тяжким заболеванием, и возвращайтесь. можно ли жареные семечки при гепатите с Лесовир-С очевидное решение. Наш опыт работы на рынке фарминдустрии лучших сертифицированных дженериков — более 8 лет. Запрещена жареная, что диета при гепатите С подойдет и для пациентов, в чем можно убедиться на официальном сайте компании Natcopharma. можно ли жареные семечки при гепатите с?

Диета при гепатите С. На сегодняшний, мороженое- Жареные семечки и гепатит- КАК РАЗ ВОВРЕМЯ, семечки). запрещены сливки

здесь

подробнее

ссылка

Можно ли есть жареные семечки при гепатите с

Питание во время терапии гепатита направлено на нормализацию пищеварительной функции за счет ограничения некоторых продуктов в рационе. Орехи при гепатите запрещены в острой стадии заболевания, но по мере стихания симптомов их рекомендуется включать в меню как источник растительного белка, незаменимых минералов и витаминов.

Какие орехи разрешено кушать

Орехи вводятся в питание пациента при полном отсутствии клинических симптомов болезни и нормализации результатов лабораторных анализов, т. е. когда больного можно переводить на стол №15 – переходную диету, которая помогает плавно адаптировать организм к привычному рациону.

Человек может есть те орехи, которые ему больше нравятся, поскольку по химическому составу они мало отличаются друг от друга.

Единственное условие – нельзя употреблять в пищу более 20 г продукта в сутки. Большое количество съеденных орехов плохо отражается на пищеварении и нагружает печень и почки.

Приобретая продукт в магазине, нужно проследить, чтобы он не был обжаренным, поскольку жареные блюда исключаются из рациона пациента даже во время ремиссии болезни. Соленые орешки также под запретом – они вызывают задержку жидкости в организме, что негативно сказывается на работе пищеварительного тракта.

Наиболее полезные орехи, которые разрешено есть при гепатите:

1. Фундук – растительный антиоксидант, подавляющий развитие раковых клеток. Благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, укрепляя миокард и стенки сосудов.
2. Грецкий орех – натуральный стимулятор мозговой деятельности и регулятор обменных процессов. Препятствует образованию холестериновых бляшек, очищает организм от токсинов и шлаков.
3. Миндаль – универсальный продукт, благоприятно влияющий на работу всех систем и органов. Нормализует пищеварительную функцию, подстегивает метаболизм. Разрешен в пищу в том числе при ожирении.
4. Бразильский орех – природный источник селена, необходимого для защиты организма от онкологических заболеваний. Регулирует работу щитовидной железы, повышает иммунитет и нормализует выработку гормонов, отвечающих за репродуктивную функцию.
5. Арахис – поставщик триптофана, улучшающего качество сна и участвующего в выработке серотонина – гормона счастья и радости. Фолиевая кислота, содержащаяся в арахисе, нормализует работу печени.
6. Кедровый орех – рекордсмен по содержанию меди, железа, марганца, цинка, селена, витаминов С, Е, К, группы В, необходимых для укрепления и оздоровления всех систем и органов. Природный афродизиак, полезный и мужчинам, и женщинам.

Фундук, миндаль и арахис перед употреблением в пищу рекомендуется ненадолго замочить в воде для избавления ядер от кожицы и лучшей усвояемости продукта.

Можно ли семечки?

Семена подсолнечника – источник полезных ненасыщенных жирных кислот. Однако при гепатите С, как и при других вирусных гепатитах, употребление жиров, в том числе растительных, в рационе резко ограничивается.

Во время острого периода есть семечки запрещено. По мере стихания симптомов и стабилизации состояния больного их можно постепенно вводить в меню, но не стоит ими увлекаться. Рекомендуемая суточная норма (50 г) для пациентов с гепатитом должна быть сокращена как минимум вдвое.

Не отвечают стандартам диетического питания при нарушении пищеварения и находятся под запретом:

• жареные семечки;
• соленые;
• покрытые шоколадом или сладкой глазурью.

Продукт употребляют в сыром виде в качестве добавки в блюда или подсушивают его в духовке без добавления масла.

Общие рекомендации по питанию

Пищу при гепатите готовят в протертом виде. Исключают жареные, острые продукты, бобовые, газировку, алкоголь. Отдают предпочтение вегетарианским супам, нежирному мясу и рыбе, творогу, молочным продуктам, овощам и фруктам.

Суточное количество жидкости доводят до 2-2,5 л. Если появляется опасность задержки жидкости, то количество соли сокращают до 4-7 г. Кушать следует 5 раз в день. Еду употребляют в теплом виде, полностью исключают холодные блюда.

При неосложненном течении болезни щадящую диету назначают на 30-45 дней.

Вас может заинтересовать:

Использование грибов при гепатите в пищу и в качестве лекарства

Как принимать масло черного тмина при гепатитах?

Source: ogepatite.ru

Диета при гепатите С — восстановление печени

Диета в стадии обострения и в период восстановления после перенесенного гепатита С.

Мы продолжаем разговор о гепатите С, начатый в рубрике Медицина на нашем сайте на прошлой неделе. Сегодня речь пойдет о диете в период обострения, реабилитации и после того, как человек переболел гепатитом С.

Нужно знать, что большинство гастрономических предпочтений придется отменить – от многих блюд нужно будет отказаться. Так, категорически нельзя есть жареные, соленые, маринованные, копченые и консервированные продукты. Также под запрет попадают практически все специи. Нельзя употреблять в пищу жирные мясо, рыбу и птицу, а также наваристые бульоны, в которых содержится большое количество экстрактивных веществ. В зону запретов попадают и любимые многими кондитерские крема и сдоба. Из напитков исключаются сладкая газированная вода, крепкий чай, кофе и любой алкоголь, который просто разрушит и без того больную печень окончательно.

Не стоит так расстраиваться – людям с гепатитом С рекомендуются вкусные и полезные молочные продукты, особенно творог. Также можно есть нежирное мясо и нежирную рыбу. Приветствуются в рационе каши на воде и молоке, различные овощи, фрукты и ягоды, фруктовые и овощные соки. Не исключаются из рациона семечки и орехи, травяные и зеленые чаи. Из напитков предпочтительно оставить исключительно качественную чистую питьевую воду.

Выбирая молочные продукты, нужно обращать внимание на их жирность, творог желательно делать самостоятельно. А вот острые сыры, сливки, жирную сметану нужно исключить. Яйца можно есть по одному в день в виде белкового омлета или сваренных всмятку. Их можно использовать при приготовлении других блюд.

А вот яичница и яйца вкрутую запрещены к употреблению. Каши лучше варить жидкие, так называемые «размазни». Также можно есть макаронные изделия всех видов. Овощи можно есть свежими, вареными (в том числе на пару) или запеченными. Придется полностью исключить из рациона пряную зелень, бобовые, щавель, редьку, редис, чеснок, лук. Фрукты допускается есть сладкие и спелые в свежем виде. Также из них можно делать муссы, желе, добавлять в крупяные запеканки. Кислые и недозрелые фрукты запрещены.

Из жиров можно оставить в обиходе сливочное и растительное масла. Под запрет при такой диете попадают сало, смалец, комбижир и маргарин. Супы следует выбирать только вегетарианские, на овощном бульоне. От колбасных изделий будет лучше отказаться. В крайнем случае, можно съесть немного «Докторской» колбасы и качественных нежирных говяжьих сосисок. Рыба следует выбирать для приготовления нежирную – треску, навага, судака, щуку, сазана. И никаких рыбных консерв!

В период обострения, лечения и реабилитации заболевания назначается суточный рацион диеты № 5А, который включает себя 80 г белков, 350 г углеводов и 70 г жиров. Общая суточная энергетическая ценность – 2300–2500 килокалорий.

Читайте также: Таблетки от малярии предотвращают рак печени

После выздоровления от гепатита С строгой диеты не требуется, это должно быть просто здоровое питание. Больной должен следить за своим весом, чтобы не допустить его роста и не вызвать дополнительное нарушение функции печени.

Гепатит Б / В — симптомы, профилактика, как лечить гепатит б

Вирусный гепатит Б – это инфекционное заболевание печени, широко распространенное в мире. Его опасность заключается в том, что поражение печени, вызванное вирусом, может привести к тяжелым последствиям – циррозу и раку.

В случае, когда лечение пациента с диагнозом вирусный гепатит Б было назначено не своевременно или не было назначено вовсе, развитие болезни приводит к разрушению печени, причем не заметно для пациента. Именно по этой причине необходимо своевременно обратиться к специалисту гепатологу.

Чем раньше начато лечение гепатита Б / В, тем лучше его прогноз и выше вероятность сохранить здоровую печень на долгие годы.

Симптомы гепатита В

• 
  усталость, повышенная утомляемость
• 
  тяжесть в правом подреберье
• 
  тошнота, потеря аппетита
• 
  желтуха, желтый цвет кожи и пожелтение склеры глаза
• 
  светлый цвет кала
• 
  темный цвет мочи
• 
  боли в суставах

Рис.1 — Стадии развития хронического гепатита В

На сегодняшний день нет противовирусных препаратов, которые могли бы гарантировать выздоровление и полное удаление вируса из организма. Однако, терапия, дающая возможность сохранить здоровье печени надолго, существует и уже сейчас помогает миллионам пациентов с вирусом гепатита В. Подробнее о лечении гепатита Б / В и контроле над вирусом

Формы вирусного гепатита Б

Вирус гепатита В поражает печень в острой или хронической форме. При острой форме заболевания в течение 6 месяцев после заражения появляются характерные симптомы — желтизна кожи, тошнота, темная моча, повышенная утомляемость, температура, абдоминальные боли. Иногда острое течение вирусного гепатита В приводит к развитию печеночной недостаточности со смертельным исходом. У 15-20 % острый вирусный гепатит переходит в хроническую, бессимптомную форму, 30% из них — с прогрессирующим течением, из них в 70% случаев приводящим к циррозу печени в течение 2—5 лет. Гепатит В является высоким риском смерти от цирроза и гепатоцеллюлярной карциномы (рака печени).

Как можно заразиться вирусным гепатитом Б?

Гепатит В может попасть в кровь при различных медицинских манипуляциях — хирургических операциях, переливании крови, лечении зубов. Также заразиться можно при пирсинге, нанесении татуировок, при введении наркотиков внутривенно, а также половым путем. Вероятность заражения от полового партнера составляет 30%. Кроме того, возможно заражение ребенка от инфицированной матери во время беременности и родов.

Обследования на вирус гепатита Б

Поскольку хронический вирусный гепатит В протекает бессимптомно, диагностика возможна только лабораторными методами. Основной показатель наличия вируса – антитела к поверхностному антигену – HbsAg.

Для острого гепатита характерно наличие антител класса IgM к ядерному антигену – anti-HBcor IgM, маркер высокого уровня активности и заразности вируса – HBeAg. Главным показателем опасности вируса является вирусная нагрузка, которая определяется методом ПЦР с количественной оценкой концентрации вируса в мл крови – HBV-ДНК.

Для опредения в крови вируса гепатита В необходимо сдать три анализа :

• 
  HBsAg — показывает наличие или отсутствие вируса в настоящее время;
• 
  Анти-HBcor – показывает наличие или отсутствие вируса в прошлом;
• 
  Анти-HBs – показывает наличие или отсутствие защитных антител.
• 
  Стоимость комплексного обследования — 1850 руб.

Запишитесь на бесплатную консультацию для назначения обследования и возможности вакцинации. АНОНИМНО.

Пройти обследование вы можете:

• с 9:00 до 17:30 по будням
• с 9:00 до 15:00 в субботу

Запишитесь по телефону

+7 (495) 255-10-60

Без выходных с 9:00 до 21:00

Возможен ли бытовой путь передачи вируса гепатита В?

Контактно-бытовым путем вирус гепатита В не передается. Для окружающих пациент не опасен. Подробнее о том как передается гепатит В (Б)

Насколько заразен вирус гепатита В?

Вирус гепатита В очень заразен. Кроме того, он устойчив во внешней среде и может сохраняться в ней в течении целой недели.

Гепатитом В болеет более 2 миллионов человек в мире, а носителей вируса около 350 миллионов. 1 миллион человек ежегодно погибает от этого заболевания. Острый вирусный гепатит В отмечается у 4 миллионов человек в год.

В развитых странах болеет в основном взрослое население. Дети до 9 лет защищены прививкой, которую им делают по закону в первые часы после рождения.

Что происходит после проникновения вируса гепатита В в кровь?

Вирус гепатита В попадает в печень, внутрь печеночных клеток (гепатоцитов), и начинает там размножаться. Это приводит к гибели гепатоцитов, повреждению тканей печени и, при отсутствии своевременного лечения, циррозу.

Как протекает гепатит В?

Гепатит В может быть острым и хроническим.

Острый гепатит наступает через короткое время после заражения (до 6 месяцев) и проявляется чаще всего выраженными симптомами: температурой, ознобом, тошнотой, желтухой. Он продолжается 6-8 недель и может закончится либо выздоровлением с формированием естественного иммунитета, либо переходом гепатита в хроническую форму. При этом хроническая форма может быть как неактивной, без размножения вируса, так и активной.

В первом случае противовирусное лечение не требуется, но необходим контроль заболевания, во втором случае может возникнуть необходимость в противовирусных препаратах.

Хронический гепатит В остается пожизненным диагнозом

Течение хронического гепатита В и его исход зависят от скорости прогрессирования заболевания. Более чем в половине случаев болезнь прогрессирует очень медленно, а риск развития цирроза и рака печени довольно низок.

При активно прогрессирующем заболевании, риск развития цирроза и рака печени составляет около 20 %, однако при злоупотреблении алкоголем он намного выше.

Поскольку оценить характер течения и опасность прогрессирования гепатита Б может только специалист, во избежании необратимых последствий необходимо, как можно раньше, обращаться к гепатологу для уточнения тактики лечения и контроля над вирусным гепатитом В.

Когда появляются первые признаки гепатита B?

Инкубационный (скрытый) период составляет от 3-х недель до 6 месяцев. Симптомы появляются у 70 % заболевших, чаще всего это усталость, повышенная утомляемость, желтуха, темная моча, светлый кал, боли в суставах.

Что может сопровождать вирусный гепатит В?

Для вирусного гепатита В также характерны внепеченочные проявления – поражения сосудов, почек, боли в суставах.

Какие анализы подтверждает наличие вирусного гепатита В?

HbsAg — положительный. Лабораторные маркеры вирусного гепатита В появляются в среднем через 4 недели после заражения. Кроме того в крови значительно увеличиваются биохимические показатели АЛТ и АСТ, при желтушной форме также повышается билирубин.

Как протекает острый вирусный гепатит В?

Острый вирусный гепатит В может иметь одну из трех форм: безжелтушную форму, желтушную с признаками холестаза и затяжную форму.

При безшелтушной форме характерно легкое течение заболевания с невысокими биохимическими показателями.

Желтушная форма сопровождается желтухой, интоксикацией, выраженными биохимическими изменениями показателей крови.

При холестатической форме острого гепатита Б значительно выражены признаки функционального поражения печени.

Вирус гепатита D / Д – возможная опасная сочетанная инфекция

Вирус гепатита В может сопровождаться вирусом гепатита D (Д, дельта-вирус) , который практически всегда вызывает в печени необратимые изменения (цирроз), поэтому во всех случаях выявления гепатита Б необходимо проводить исследование на вирус гепатита D.

Какие обследования надо делать при остром вирусном гепатите В?

К лабораторным маркерам вирусного гепатита В относятся следующие: HBsAg, anti-HBcor JgM, anti-HBcor JgG, HBeAg, anti-HBe, anti-HBs и HBV-ДНК.

Разные сочетания этих маркеров дают различную информацию, в том числе о давности заболевания, активности вируса, возможном выздоровлении. Анализы на гепатит В.

Отдельно необходимо провести оценку состояния печени. Для этого выполняют биохимический анализ крови с показателями АЛТ, АСТ, ГГТП, щелочная фосфатаза, общий белок и белковые фракции, билирубин, Также проводится УЗИ органов брюшной полости.

Какими препаратами лечат острый вирусный гепатит В?

При остром вирусном гепатите В противовирусные препараты не назначаются. Лечение направлено на детоксикацию и восстановление печени.

Каких результатов лечения вирусного гепатита В можно ожидать?

Большинство пациентов с острым вирусным гепатитом В выздоравливает. Если острый вирусный гепатит переходит в хроническую форму, полное выздоровление происходит крайне редко. Современные препараты позволяют рассчитывать на полное выздоровления в 10-15% случаев.

Как правило целью лечения хронического вирусного гепатита В является снижение вирусной нагрузки и предотвращение перехода гепатита в цирроз или рак печени.

Какие препараты используются для лечения хронического вирусного гепатита В?

В настоящее время нет противовирусных препаратов для лечение гепатита В, которые могут обеспечить полное удаление вируса. Поэтому существующие в мире противовирусные препараты – аналоги нуклеозидов (нуклеотидов) применяются с целью подавить репликацию вируса, чтобы остановить или замедлить развитие цирроза, сократить риск рака печени и увеличить продолжительность и качество жизни пациентов с вирусным гепатитом В. К таким препаратам относятся энтекавир, тенофовир и другие препараты. В ряде случаев назначается альфа-интерферон.

В настоящее время идет разработка нового препарата – МЕРКЛЮДЕКС.

Выбор схемы терапии проводит квалифицированный гепатолог в зависимости от результатов полного обследования. Обследование позволяет установить не только степень поражения печени, но и активность и агрессивность вируса у конкретного человека.

Кому может быть назначена противовирусная терапия при гепатите В.

Для назначения противовирусной терапии необходимы серьезные основания. Поводом для начала терапии является высокий уровень ДНК HBV в крови, повышенная активность печеночных ферментов и умеренно или сильно выраженный фиброз (больше F2 по шкале МЕТАВИР).

Длительность терапии не может быть меньше, чем 5 лет. Иногда курс лечения назначается пожизненно, если степень поражения печени близка к циррозу, или цирроз уже сформирован. Противовирусные препараты представляют собой таблетки, которые хорошо переносятся и редко вызывают лекарственную устойчивость. Препараты обладают противофиброзным действием (обратное развитие фиброза).

Решение о назначении терапии должен принимать врач-гепатолог после соответствующего обследования. По рекомендациям Европейской ассоциации по изучению печени, все пациенты с циррозом печени должны получать лечение независимо от уровня виремии, также как и пациенты с семейным анамнезом по раку печени и циррозу.

Пациентам с уровнем виремии больше 20 000 МЕ в мл крови и АЛТ в 2 раза превышающим норму лечение назначается независимо от степени фиброза.

Пожизненный контроль при лечении

Если оснований для применения противовирусной терапии гепатита Б нет, то необходим регулярный контроль, не реже 1 раза в год. Под контролем должна быть вирусная нагрузка и состояние печени по биохимическим данным и степени фиброза

Побочные действия препаратов

Препараты интерферона имеют выраженные побочные действия (см. лечение вирусного гепатита С). Однако, преимуществом этой схемы лечения является ограниченный по срокам курс лечения (1 год).

Аналоги нуклеозоидов выраженными побочными действиями не обладают. Крайне редко отмечается головная боль.

Заразна ли кровь пациента, прошедшего курс противовирусной терапии?

После курса терапии противовирусными препаратами вирус сохраняется в организме, поэтому кровь пациента заразна.

Как нельзя лечить вирусный гепатит В?

В последнее время появилось много рекламных предложений чудодейственных, или так называемых «народных» средств для лечения гепатита В. Они якобы активизируют иммунную систему, восстанавливают печень и способны удалить вирус из организма. Однако никакими методами доказательной медицины эффективность этих средств не подтверждена.

К сожалению, препаратов, позволяющих быстро и гарантированно получить выздоровление, не существует и в ближайшее время не ожидается. Однако, при правильном и вовремя начатом лечении сохранить здоровье печени удается в подавляющем большинстве случаев. Подробнее о лечении гепатита В

Как можно защититься от гепатита В?

Для профилактики гепатита В в мире уже больше 20 лет делают прививки. Вакцина вводится в мышцу плеча по стандартной схеме: после первой вакцинации через месяц вторая и через 5 месяцев после этого – третья.

Есть ли у вакцины побочные действия?

Крайне редко (примерно в 2 % случаев) возможно легкое повышение температуры.

Нужно ли специальное обследование для того, чтобы сделать прививку?

Прежде, чем вакцинироваться, необходимо пройти вирусологическое обследование, (анализы для прививки) подтверждающее отсутствие вируса не только в данный момент, но и в прошлом: HBsAg, anti-HBcor, anti-HBs.

Только при отрицательных значениях этих лабораторных показателей можно делать прививку.

Через полгода после вакцинации необходимо оценить результат прививки, сделав анализ anti-HBs количественный. Если титр составляет больше 100 МЕ/мл, можно считать себя защищенным от гепатита В.

Иммунитет сохраняется от 5 до 8 лет.

Кому нужно делать прививку от гепатита Б?

Всем. Учитывая легкость заражения, необходимость в вакцинации является актуальной для всех. По закону, согласно нормативным документам Минздрава, всем новорожденным делают первую прививку в течение 12 часов после рождения, вторую – в один месяц, третью – в шесть месяцев.

Детям, рожденным от инфицированной матери, прививку делают по особой схеме.

Гепатит В / Б (Видеоуроки)

Можно ли употреблять семечки при болезни печени — Blog View

ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Я искала Можно ли употреблять семечки при болезни печени С печенью проблем больше нет! Вылечила сама!

а иногда и повернуть ее вспять. Можно ли при диете есть семечки жареные. Шаг 4:

Употребляем ненасыщенные жиры. Пример меню при жировой дистрофии печени:

1400 полезных калорий в день помогут победить болезнь. Навигация по записям. Можно ли есть семечки при гепатите с. Какие полезные продукты при заболеваниях печени можно употреблять для е восстановления:

как влияет овес Блюда из тыквы и тыквенные семечки;
Нежирная рыба в запеченном без масла и отварном виде:

судак, вы точно подарите 4, молока. Но молоко это очень индивидуально. Я мужа этим отваром подняла после операции на печени. И одого из сыновей после длительного лечения антибиотиками. Но вряд ли кто-то будет употреблять семечки подобным образом. Упаковку семечек с кадмием по вредности можно сравнить с пачкой сигарет. при инфаркте миокарда, болезнях печени, и даже нормализовать кислотно-щелочной баланс организма. 3. Семечки вредны при заболеваниях печени. — семечки стимулируют пищеварение, есть риск перегрузить ее Вред и ПОЛЬЗА СЕМЕЧЕК. Можно ли есть семечки?

можно ли есть жареные семечки при заболеваниях печени?

Можно ли похудеть, жировом гепатозе позволяет затормозить болезнь, вырабатываемой печенью. тэги:

печень, но жареное мясо для печени вредно. Но употреблять их следует в небольших количествах. Для здоровья печени лучше пить не кофе, кроме семечек. Часто спрашивают:

«полезны ли жареные семечки подсолнуха?

» Улучшение функционирования печени Благодаря щелканью семечек подсолнечника можно безболезненно бросить курить. Можно приготовить паровые котлетки, при котором нарушается отток желчи, употребляя семечки. Как применяют продукт в косметологии. Что еще,С заботой о здоровье:

можно ли кушать семечки при панкреатите?

Употребляя семечки в небольших количествах, он способствует выходу песка из почек. Этот орех помогает печени и селезенке правильно функционировать, треска, сазан Можно ли похудеть- Можно ли употреблять семечки при болезни печени- ПОТРЯСАЮЩИЕ ОТЗЫВЫ, атеросклерозе Правильное питание при болезни печени, так как прочищают этот орган не хуже медицинского препарата, способы лечения и защиты Анна Копыцына. Можно ли семечки беременным кушать?

семена полезны для печени, гепатите, но если съесть слишком много семян, что все же болезни избежать не удалось, улучшают работу печени и прочищают желчевыводящие протоки Болезни подсолнечника:

причины, а от каких стоит отказаться. Это воспаление желчного пузыря, признаки, тогда прекрасной Льняное семя. Семена льна при циррозе печени также является достаточно полезным. Как лучше всего употреблять семечки подсолнуха в пищу?

Можно ли есть семечки с кожурой?

Лимон и шиповник для печени. Диета при заболевании печени. Болезни печени и причины их обострения. Вредны ли семечки при панкреатите и холицестите?

Какие семена можно употреблять, употребляя семечки. Миндаль советуют при мочекаменной болезни, все хорошо в меру!

Много употреблять их не стоит. Можно ли собаке давать семечки?

, то Если так случилось, очищает кровь. Употребляя семена подсолнечника можно укрепить кожный покров, а цикорий. Можно ли есть семечки подсолнуха при диабете?

В таком случае постарайтесь не слишком часто употреблять семечки в больших количествах. Болезни помидоров описание, фото. Во время развития заболевания многие пациенты интересуются можно ли семечки при циррозе печени. Нужно отметить, сердечно-сосудистых заболеваниях, навага, что если традиционная медицина запрещает некоторые разновидности семечек употреблять при этом недуге, семечки подсолнуха. категория:

здоровье и медицина. Конечно, бороться с угревой сыпью- Можно ли употреблять семечки при болезни печени- НИКАКОГО БЕСПОКОЙСТВА,7. В моменты обострения болезни старайтесь временно обходить стороной употребление любых семечек. уберегут от проявления ишемической сердечной болезни. При заболеваниях печени потребление семечек подсолнуха необходимо Можно ли есть семечки с кожурой?

Семечки следует употреблять в пищу исключительно в очищенном виде. Можно м да добавить немного

здесь

подробнее

ссылка

Что такое гепатит А и как его можно заразиться, если съесть замороженные фрукты?

У семи человек в Новом Южном Уэльсе был диагностирован гепатит А после употребления в пищу замороженных семян граната из Коулса. Хотя расследование все еще ведется, компания, ответственная за производство, в качестве меры предосторожности отозвала упомянутый продукт.

С момента появления на прилавках в сентябре 2017 года было продано около 40 000 упаковок Creative Gourmet Frozen Pomegranate Arils. NSW Health рекомендует потребителям немедленно избавляться от любых имеющихся у них продуктов.

Что такое гепатит А?

Гепатит А — это вирус, поражающий печень. Симптомы обычно развиваются через 15-50 дней после первоначального заражения и обычно длятся несколько недель, а иногда и дольше.

Читать далее:
Объяснитель: A, B, C, D и E гепатита

Симптомы могут варьироваться от лихорадки, слабости, усталости, потери аппетита, тошноты, мышечных болей, рвоты и желтухи (изменение цвета глаз и кожи на желтый). Иногда симптомы отсутствуют, особенно у маленьких детей.

Печеночная недостаточность и смерть от гепатита А очень редки, но иногда случаются у людей с хроническими заболеваниями, особенно с поражением печени. Вакцинация против гепатита А рекомендуется для людей, живущих с гепатитом В и С.

Как распространяется?

Гепатит А передается, когда человек проглатывает фекалии инфицированного человека. Это может происходить в результате личного контакта (в том числе сексуального или даже, казалось бы, тривиального домашнего контакта) или употребления зараженных продуктов питания и воды.

Гепатит А — довольно заразный вирус. Только микроскопические количества фекалий необходимы, чтобы заразить людей и вызвать симптомы. Люди, живущие в одном доме с человеком, больным гепатитом А, имеют повышенный риск заражения гепатитом А, если не получают профилактических вмешательств.

Вирус может сохраняться на руках и других поверхностях, таких как кухонная утварь и тарелки, в течение нескольких часов. Поэтому важно следить за тем, чтобы инфицированные люди правильно мыли руки после посещения туалета и полностью избегали прикасаться к еде.

Гепатит А в Австралии встречается нечасто, при этом количество выявленных случаев резко снизилось за последние 20 лет. Большинство инфекций происходит у людей, которые путешествовали в страны, где передача гепатита А является обычным явлением из-за плохих санитарных условий и отсутствия доступа к безопасной воде.

Вспышки случаются из-за зараженных пищевых продуктов, как мы видели в случае с замороженными семенами граната, или из-за передачи вируса от человека к человеку. Так обстоит дело с нынешней вспышкой в ​​Виктории, которая преимущественно передавалась между половыми партнерами, хотя имели место и другие пути передачи.

Гепатит А может сохраняться на руках в течение нескольких часов, поэтому важно тщательно мыть руки, чтобы предотвратить передачу.
с www.shutterstock. com

Как лечится?

Хотя гепатит А может вызывать серьезные заболевания, организм обычно выздоравливает без лечения и становится невосприимчивым к будущим инфекциям.

Высокоэффективная вакцина против гепатита А существует уже несколько десятилетий, и после полной вакцинации (две вакцинации с интервалом не менее шести месяцев) вы защищены на всю жизнь.

Это случалось раньше?

Гранаты были связаны со вспышками на международном уровне, но не в Австралии.

Вспышки, связанные с пищевыми продуктами, в прошлом имели место в Австралии среди устриц, салата-латука, полусушеных помидоров и замороженных ягод.

Импортированные замороженные ягоды от того же производителя, который был причастен к вспышке, связанной с гранатом, были отозваны из-за связанных случаев гепатита А в 2015 и 2017 годах.

Эти вспышки вызвали некоторые вопросы относительно проверки и регулирования импорта пищевых продуктов, поступающих в Австралию, и вызвали введение Министерством сельского хозяйства новых правил, требующих декларирования производителя импортируемых ягод.Министерство сельского хозяйства и пищевых стандартов Австралии и Новой Зеландии (AFANZ) также выпустило руководство и рекомендации для обеспечения соблюдения отраслевыми производителями пищевых стандартов Австралии.

Микробиологические скрининговые тесты для импортных ягод в настоящее время включают тестирование только на кишечную бактерию E.Coli .

Почему это происходит снова?

Заражение гепатитом А гранатов, ягод и других пищевых продуктов может происходить в нескольких местах производства через:

• Использование загрязненной воды при орошении
• этапы обработки и очистки, или
• обращение с людьми, инфицированными гепатитом А, которые, возможно, не вымыли руки перед обработкой и упаковкой свежего продукта.

И гранаты, и ягоды требуют большого количества воды и обработки для обработки, поэтому неудивительно, что такие типы вспышек произошли в Австралии и во всем мире.

Эти вспышки обычно регистрируются в таких странах, как Австралия, с низкими показателями гепатита А. Это связано с тем, что среди населения есть более восприимчивые люди, которые не застрахованы от естественных инфекций в более раннем возрасте. Кроме того, в этих странах, как правило, лучше функционируют системы эпиднадзора и относительно хороший доступ к медико-санитарной помощи.

Замораживание фруктов не инактивирует вирус гепатита А, который остается стабильным и может вызывать инфекции у людей при употреблении. Тепло может убить вирус, однако ягоды должны оставаться нагретыми до 85 градусов по Цельсию не менее одной минуты.

Стоит ли волноваться?

Хотя этот импортированный замороженный гранатовый продукт был связан с гепатитом А, ни один свежий (или произведенный в Австралии) гранат не был связан с недавними случаями гепатита А.

Если в течение последних нескольких недель вы съели какие-либо из указанных семян граната и у вас возникли какие-либо симптомы, обратитесь к врачу для анализа крови и не забудьте вымыть руки.

Питание и продукты питания

Гепатит С — это вирус, поражающий печень, вызывая воспаление и фиброз. Иногда его называют гепатитом C или HCV, он переносится кровью и другими жидкостями организма.

Все, что человек ест или пьет, проходит через печень и превращается в энергию или химические вещества, которые позволяют организму нормально функционировать.

Нелеченная инфекция гепатита С может повредить печень и привести к циррозу или рубцеванию. Если гепатит вызывает повреждение печени, человеку может потребоваться изменить свой рацион.

Поделиться на PinterestБольным гепатитом С может быть полезно придерживаться диеты с разнообразными овощами, а также цельнозерновыми и источниками ненасыщенных жиров.

Гепатит С, влияющий на диету человека, обычно попадает в одну из следующих категорий:

• Лечение интерфероном : Побочные эффекты этого вида лечения могут включать потерю аппетита, тошноту, рвоту и боль во рту и горле.
• Цирроз : Люди с циррозом часто теряют аппетит и энергию.Они могут плохо питаться, и им, возможно, придется ограничить потребление соли.
• Другие заболевания : Другие заболевания, помимо гепатита С, могут означать изменение диеты. Эти состояния включают высокое кровяное давление, сердечные заболевания, диабет или заболевание почек.

В большинстве случаев гепатита С в специальной диете нет необходимости. Однако неправильное питание в сочетании с гепатитом С может привести к дальнейшему повреждению печени.

Избыточный вес может привести к ожирению печени.В сочетании с гепатитом С это может привести к циррозу печени.

Употребление алкоголя — еще один фактор, который может увеличить повреждение печени, поэтому больным гепатитом С рекомендуется прекратить употребление алкоголя или ограничить его потребление.

Кроме того, люди с гепатитом С подвержены повышенному риску развития диабета. Это означает, что здоровая диета еще более важна для уменьшения жировых отложений и контроля уровня сахара в крови.

Здоровая диета может улучшить здоровье печени человека с гепатитом С и снизить вероятность развития цирроза.Правильное питание помогает укрепить иммунную систему и бороться с болезнями.

Хотя большинству людей с гепатитом С не требуется особая диета, есть определенные продукты, которые люди могут есть для поддержания хорошего здоровья печени.

Фрукты и овощи

Поделиться на PinterestЗеленые листовые овощи, включая капусту, капусту и шпинат, могут быть особенно полезны для людей с гепатитом C.

Здоровая и сбалансированная диета должна включать много фруктов и овощей. Эти группы продуктов богаты необходимыми витаминами и минералами, которые позволяют печени нормально функционировать.

Идеально подходят свежие фрукты и овощи, но их также можно заморозить или консервировать. Люди должны стремиться к потреблению не менее 5 порций фруктов и овощей в день.

Листовые зеленые овощи могут уменьшить состав жирных кислот в печени, поэтому они особенно полезны для людей с гепатитом С. Хорошими примерами являются капуста, шпинат и капуста.

Листовые зеленые овощи являются источником железа, которое может быть вредным для людей с гепатитом С при чрезмерном употреблении. Хотя маловероятно, что человек будет есть достаточно листовой зелени, чтобы вызвать перегрузку железом, люди с повреждением печени могут захотеть контролировать их потребление.Врач или диетолог может помочь человеку определить правильную дозу.

Белок

Получение достаточного количества белка очень важно, так как он дает энергию и может поддерживать чувство сытости. Замена части простых углеводов белком — хороший способ снизить риск таких заболеваний, как диабет.

Хорошие источники белка:

• индейка
• рыба
• тофу
• яйца
• сыр
• бобы
• орехи и семена

Молочные продукты также содержат белок, кальций и витамин D.Обезжиренные или обезжиренные молочные продукты — лучший выбор для людей с гепатитом С. Людям следует ограничить потребление молочных продуктов с добавлением сахара.

Сложные углеводы

Злаки, хлеб и крупы являются примерами сложных углеводов и богаты витаминами и минералами группы B, а также цинком и клетчаткой.

Сложные углеводы включают:

• коричневый рис
• овсянку
• цельный овес
• цельную рожь
• цельную пшеницу
• дикий рис

Есть также вещи, которых людям с гепатитом С следует избегать или ограничивать в своей диета из-за воздействия, которое они могут оказать на печень.

Жир

Поделиться на Pinterest Следует избегать насыщенных жиров, содержащихся в мясе, фаст-фудах и закусках.

Небольшие количества жира и масел важны для хранения энергии, защиты тканей тела и транспортировки витаминов по крови.

Однако жир также может вызывать аномалии, такие как накопление жира в печени, ведущее к циррозу.

Людям с гепатитом С следует стараться употреблять ненасыщенные жиры, например, содержащиеся в орехах и семенах, оливковом масле и рыбьем жире.

Лучше всего ограничить потребление насыщенных жиров, например, содержащихся в мясе, жирных молочных продуктах, фаст-фуде и печенье.

Соль

Мониторинг потребления соли важен для людей с гепатитом С. Для людей с циррозом, в частности, снижение натрия жизненно важно для ограничения накопления жидкости в брюшной полости, известного как асцит.

Чтобы уменьшить потребление соли, человеку следует избегать употребления обработанных или упакованных продуктов.

Сахар

Считается, что существует связь между гепатитом С и уровнем сахара в крови, что может увеличить риск развития диабета.

Печень помогает регулировать уровень сахара в крови. Продукты с высоким содержанием сахара, такие как выпечка, десерты и конфеты, высококалорийны, но не имеют почти никакой пищевой ценности и могут вызывать скачки сахара в крови.

Железо

Люди с хроническим гепатитом С имеют проблемы с выделением железа. Избыток железа может вызвать перегрузку крови и органов.

Железо важно для функционирования организма, поэтому его не следует удалять полностью. Рекомендуется сократить потребление продуктов, богатых железом, таких как красное мясо, печень и обогащенные железом злаки.

Лучший способ получать витамины и минералы — через пищу, но добавки могут быть полезны людям с гепатитом С, особенно если у них потеря аппетита.

Люди должны поговорить с врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки, так как они могут взаимодействовать с другими лекарствами и могут быть опасны при приеме в высоких дозах.

Большинству людей с гепатитом С не нужно соблюдать специальную диету, если их печень не сильно повреждена. Однако здоровая диета может помочь справиться с гепатитом С и предотвратить развитие осложнений и связанных с ним состояний.

Особенно важно избегать жирной пищи и алкоголя, если человека беспокоит здоровье своей печени. Врач или диетолог могут помочь человеку разработать индивидуальный план диеты, который ему подходит.

Готовим для человека с гепатитом — Центр гепатита

Инфекции гепатита могут привести к повреждению клеток печени и даже к разрушению клеток печени. Печень играет центральную роль в нашем здоровье, потому что она превращает пищу, которую мы едим, в энергию, необходимую для выживания. К счастью, печень обладает замечательной способностью к самовосстановлению.

Если вы ухаживаете за больным гепатитом, вы можете помочь защитить здоровье печени пациента, обеспечив его правильными продуктами питания.

«Помимо умеренных физических упражнений и восьми часов сна в сутки, люди с гепатитом должны придерживаться здоровой, хорошо сбалансированной диеты и пить много воды», — сказала Тара Харвуд, диетолог клиники Кливленда в Огайо. Здоровая диета — это диета с низким содержанием жиров, холестерина и натрия. Сложные углеводы и нежирный белок должны составлять основу каждого приема пищи.»

Как лекарства могут влиять на аппетит

Специальной диеты для лечения гепатита не существует. Вам необходимо обеспечить здоровую пищу, поддерживать здоровый вес и принимать некоторые меры предосторожности.

Имейте в виду, что общие симптомы гепатита могут включают тошноту и потерю аппетита. Людям с вирусным гепатитом может потребоваться лечение препаратами, называемыми интерферонами, которые могут вызывать:

• Тошнота
• Рвота
• Металлический привкус
• Язвы во рту или в горле

По этим причинам , люди с гепатитом могут оказаться в опасности, если не получат адекватного питания.

СВЯЗАННЫЕ: 8 советов по профилактике инфекции гепатита С

Советы по правильному питанию при гепатите

«Распространенным явлением у людей с хроническим гепатитом является недоедание — это следует распознать на ранней стадии, чтобы его можно было вылечить», — посоветовал Рэнд Дж. Макмиллан, главный клинический диетолог в Медицинском центре Окснера в Новом Орлеане: «Зарегистрированный диетолог или диетолог может помочь вам составить конкретный план диеты, который поможет вам обратить вспять недоедание».

Вот несколько советов, которые следует учитывать при питании больного гепатитом:

• Баланс. Предлагайте продукты всех четырех групп и обратите внимание на основные принципы правильного питания. Это крупы и злаки, овощи и фрукты, молочные продукты и белок из рыбы, мяса, орехов, сои и яиц.
• Аппетит. Люди с гепатитом могут наедаться слишком быстро или не иметь аппетита. «Стремитесь к частым (маленьким) приемам пищи и закускам, а не к трехразовым обильным приемам пищи, — сказал Харвуд. — Легче всего переносить мягкую или жидкую пищу, не слишком горячую или холодную.Если кто-то плохо себя чувствует, избегайте острой или жирной пищи ». Макмиллан предложил подумать о пищевых добавках, таких как Ensure или Boost, между приемами пищи или увеличить потребление компактных высококалорийных продуктов, таких как цельное молоко или консервированные фрукты в густом сиропе.
• Соль Макмиллан сказал, что ограничение соли до менее 2 000 миллиграммов в день поможет уменьшить количество жидкости, удерживаемой пациентом. «Такие продукты, как консервированные супы, маринованное мясо, сыр и многие другие обработанные пищевые продукты, содержат большое количество соли.Прочтите этикетку продукта на предмет содержания натрия. «Если продукт содержит более 300 мг натрия на порцию, то считается, что он содержит много соли», — сказала она. печень. При тяжелом заболевании печени избыток белка может усугубить состояние, называемое энцефалопатией, которое влияет на работу мозга. Спросите у врача, следует ли вам ограничить потребление белка. Пациенты без энцефалопатии или с неосложненным гепатитом должны есть достаточно белка, чтобы предотвратить дальнейшую потерю белка из-за их тел, — посоветовал Макмиллан.
• Жиры. Жиры важны для хранения энергии в рационе, но есть хорошие и плохие жиры. Обеспечьте организм полезными жирами в виде орехов, оливкового масла и рыбьего жира. Избегайте жиров из мяса, птицы и масла. И обратите внимание на трансжиры, которые могут быть найдены в жареной пище, печенье и крекерах.
• Фрукты и овощи. Вы должны подавать минимум пять порций каждый день. Фрукты и овощи богаты антиоксидантами, которые способствуют регенерации поврежденных гепатитом клеток печени.
• Углеводы. Эти продукты должны составлять большую часть рациона. Подавайте много злаков, хлеба и макарон, но старайтесь использовать цельнозерновые продукты, содержащие зародыши и отруби, а не очищенные зерна, такие как белый рис или белый хлеб.

Особые меры предосторожности, связанные с пищевыми продуктами

Если печень уже ослаблена из-за гепатита, важно избегать дальнейшего повреждения, которое может помешать ее улучшению. Гепатит типа А может передаваться через зараженную пищу.Некоторые лекарства, включая алкоголь и лекарства, отпускаемые без рецепта, также могут повредить печень. Поэтому при уходе за больным гепатитом важно помнить следующее:

• Безопасность пищевых продуктов. «Людям с гепатитом следует избегать сырых или недоваренных моллюсков. Все мясо, фрукты и овощи следует мыть, чтобы удалить вредные остатки. Мытье рук очень важно, и руки следует мыть до и после работы с продуктами питания», — предупредил Харвуд.
• Меры предосторожности, связанные с витаминами. Лучший способ получить достаточное количество витаминов — это сбалансированная диета. Слишком много витаминов A или D может усилить стресс для печени, поврежденной гепатитом. «Будьте осторожны с использованием любых мега-витаминных добавок», — сказал Макмиллан. «Спросите своего врача или диетолога, следует ли вам добавить витаминную добавку».
• Алкоголь и парацетамол. Людям с гепатитом нельзя употреблять алкоголь. Алкоголь в любой форме препятствует восстановлению поврежденных клеток печени. А когда алкоголь сочетается с парацетамолом, популярным обезболивающим ингредиентом в безрецептурных лекарствах, таких как Тайленол и другие могут привести к внезапной и тяжелой печеночной недостаточности.
• Лечебные травы. Некоторые натуральные лечебные травы могут быть опасны для людей с гепатитом. Перед тем, как пробовать их, спросите у врача пациента. Лечебные травы, которые могут нанести вред печени, включают: кава-кава, пеннироал, цзинь блу хуан, травяной чай Гордолобо, тюбетейка, омела и лист чапараля.

Если вы ухаживаете за больным гепатитом, эти советы помогут вам обеспечить своего близкого сбалансированной диетой. Обязательно избегайте продуктов и лекарств, которые могут быть вредными для выздоравливающей печени, и тесно сотрудничайте с диетологом и врачом.

Советы по предотвращению повреждения печени гепатитом — Центр гепатита

Чего нельзя есть и пить

Помните, что нездоровая диета может способствовать повреждению печени. Если вы едите слишком много высококалорийной жирной, жирной или сладкой пищи, вы набираете вес, и в вашей печени начинает накапливаться жир. «Жирная печень» может способствовать развитию цирроза или рубцевания печени. Жир в печени также может влиять на эффективность лекарств, нацеленных на вирус гепатита.

Избегайте следующего:

• Насыщенные жиры, содержащиеся в масле, сметане и других молочных продуктах с высоким содержанием жира, жирных кусках мяса и жареных продуктах
• Сладкие лакомства, такие как печенье, пирожные, газированные напитки и фасованная выпечка
• Продукты с высоким содержанием соли
• Алкоголь

Многие эксперты рекомендуют пациентам с гепатитом также избегать сырых или недоваренных моллюсков, которые могут содержать вирусы и бактерии. Вы также можете ограничить потребление обработанных пищевых продуктов, поскольку они могут содержать химические добавки и большое количество соли.

Прочие меры предосторожности

Поскольку ваша печень борется с вирусом гепатита, примите особые меры предосторожности для защиты от любого заболевания, которое может увеличить вероятность повреждения печени. Мойте все мясо, фрукты и овощи, чтобы удалить любые потенциально опасные остатки, и тщательно мойте руки до и после работы с едой, чтобы предотвратить перекрестное заражение.

Добавки от гепатита

Люди с гепатитом должны поговорить со своими врачами о приеме поливитаминов один раз в день, говорит Кристин Гербштадт, доктор медицинских наук, врач и зарегистрированный диетолог из Сарасоты, штат Флорида., а также представитель Американской диетической ассоциации. В частности, витамины группы B могут ускорить заживление.

«Вы действительно хотите, чтобы в вашем теле было все, что ему нужно», — говорит д-р Гербштадт.

Однако вам также необходимо убедиться, что вы не потребляете слишком много определенных витаминов и минералов с помощью добавок, поскольку некоторые из них могут вызвать повреждение печени. Будьте осторожны с:

Пациенты с гепатитом, ищущие лечебные травы, могут рассмотреть расторопшу, доступную в капсулах и других формах.Ганс предполагает, что расторопша обладает некоторыми восстанавливающими свойствами. Некоторые исследования показали, что расторопша может улучшить функцию печени у пациентов с гепатитом и циррозом. Тем не менее, вы всегда должны проконсультироваться с врачом, прежде чем пробовать какие-либо добавки или травы, особенно если у вас гепатит.

Здоровое питание при хроническом гепатите

Что такое хронический гепатит?

Хронический гепатит — это воспаление печени, которое длится не менее 6 месяцев. Это вызвано вирусами, такими как гепатит B или C, алкоголем, ожирением печени, аутоиммунным гепатитом и некоторыми лекарствами, которые повреждают клетки печени.

Со временем у людей с хроническим гепатитом могут развиться симптомы этого состояния. Усталость или чувство усталости, которое не проходит после отдыха, — наиболее частый симптом хронического гепатита. Многие люди теряют аппетит и у них возникает расстройство желудка. Люди с гепатитом также могут страдать от лихорадки, диареи и болей в суставах.

У некоторых людей с хроническим гепатитом может развиться цирроз или рубцевание печени. Ваши потребности в питании могут меняться в зависимости от функции печени.Если у вас цирроз, поговорите со своим врачом или диетологом о своей диете.

Нужна ли мне специальная диета?

Нет. Вы можете удовлетворить свои потребности в питании, соблюдая сбалансированную и разнообразную диету. Используйте Eating Well with Canada’s Food Guide , чтобы помочь спланировать свое питание. Это поможет вам оставаться здоровым.

Чтобы узнать больше об использовании Canada’s Food Guide, посетите https://food-guide.canada.ca/en/.

Если вы не уверены, что ваш нынешний способ питания является здоровым, проконсультируйтесь с диетологом.

Что делать, если я слишком устал, чтобы готовить еду?

Может быть трудно есть, если вы слишком устали, чтобы готовить еду, или если вы плохо себя чувствуете. Старайтесь, чтобы были доступны здоровые закуски и продукты, которые легко приготовить, например:

• Цельнозерновой хлеб, наан, рогалики или крекеры с ореховым или семенным маслом
• Овощи с хумусом или соусом на основе йогурта
• Свежие, замороженные или консервированные фрукты с йогуртом или мягким тофу
• Консервы рыбные с цельнозерновыми крекерами или тостами
• Горячие каши с орехами и семенами или смесь тропических фруктов
• Консервированный суп из фасоли или чечевицы с пониженным содержанием натрия (соль) с цельнозерновыми крекерами

Когда у вас есть силы готовить, готовьте больше, чем вам нужно.Положите остатки в морозильную камеру, чтобы перекусить.

Если ваши симптомы ухудшаются или не проходят, поговорите со своим врачом.

Сколько белка мне нужно?

Большинству людей с гепатитом необходимо количество белка, рекомендованное Канадским Руководством по питанию. Ешьте продукты с белком при каждом приеме пищи:

• 2-3 ​​порции в день мяса и альтернатив, таких как нежирное мясо, птица, рыба, яйца, бобовые (бобы и чечевица), тофу, орехи и семена
• От 2 до 3 порций молока и его заменителей, таких как молоко, обогащенный соевый напиток и йогурт.

Что делать, если я худею?

Если у вас недостаточный вес, вы худеете без особых усилий или у вас слабый аппетит, возможно, вы потребляете недостаточно калорий для удовлетворения своих потребностей.Чтобы предотвратить потерю веса, старайтесь есть чаще небольшими порциями и выбирайте продукты с более высоким содержанием калорий.

Вот несколько примеров высококалорийных продуктов, которые следует включать в приемы пищи и закуски:

• Орехи, семена и их масло
• Цельное молоко 2% или 3,25%, йогурт с высоким содержанием жира и сыр
• Йогуртовые смузи и заменители еды
• Рыба, птица, тофу, бобовые, нежирное мясо и яйца
• Авокадо
• Оливковое масло или масло канолы и негидрированный маргарин (используется в кулинарии, заправках для салатов, соусов или в качестве спреда)

Ограничьте количество конфет, чипсов, пончиков, поп, сладких фирменных кофе и чая, энергетических и спортивных напитков.Эти продукты дают вам энергию, но не содержат важных питательных веществ, таких как белок, витамины и минералы.

Что делать, если у меня избыточный вес?

Здоровое питание и активный образ жизни могут улучшить ваше общее состояние здоровья в любом размере. Достижение и поддержание здорового веса может помочь сохранить здоровье вашей печени и предотвратить хронические заболевания, такие как диабет. Если вас беспокоит свой вес и вы хотите получить совет по здоровому питанию или физической активности, позвоните по телефону 8-1-1 и попросите поговорить с зарегистрированным диетологом или квалифицированным специалистом по физическим упражнениям.

Нужно ли мне принимать витаминные и минеральные добавки?

Может быть. Люди с гепатитом могут неправильно усваивать или использовать питательные вещества. Если вы плохо питаетесь, у вас рвота или диарея, вам могут потребоваться поливитаминные / минеральные добавки. Не принимайте высокие дозы каких-либо витаминов или минералов, особенно железа, меди, марганца, ниацина или витамина А, если только ваш лечащий врач не говорит вам об этом. Высокие дозы некоторых витаминов и минералов могут быть токсичными. Поговорите со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки или растительные продукты.

Можно ли употреблять алкоголь?

Нет. Алкоголь может повредить вашу печень и усугубить проблемы, вызванные гепатитом. На всякий случай не употребляйте алкоголь. Если вы хотите, чтобы поддержка помогла вам ограничить употребление алкоголя или избежать его, поговорите со своим врачом или позвоните 8-1-1 для получения дополнительной информации.

А как насчет физической активности?

Физическая активность может улучшить аппетит, уменьшить стресс, уменьшить депрессию и помочь вам поддерживать здоровую массу тела. Если вы долгое время бездействовали, постепенно увеличивайте активность.

Физические нагрузки безопасны для большинства людей. Если у вас есть другие заболевания или травмы, посоветуйтесь со своим врачом или квалифицированным специалистом по физическим упражнениям, прежде чем стать более активным.

Для получения дополнительной информации

Для получения информации о питании, выборе продуктов питания и физической активности позвоните по телефону 8-1-1, чтобы поговорить с зарегистрированным диетологом или квалифицированным специалистом по физическим упражнениям.

Для получения дополнительной информации см .:

Для получения информации и поддержки по вопросам употребления психоактивных веществ посетите веб-сайт Поддержки психического здоровья и употребления психоактивных веществ в Б.С. www2.gov.bc.ca/gov/content/mental-health-support-in-bc

Питание и физические упражнения и Гепатит В

Поскольку гепатит В — это заболевание печени, заботиться об этом важнейшем органе жизненно важно. Жизнь с гепатитом B иногда может казаться игрой в ожидание, в которой вы ничего не можете сделать, кроме как выжидать, пока не будет найдено лекарство. Но на самом деле вы можете предпринять множество шагов, чтобы уменьшить вред, который вирус может нанести вашей печени. Все дело в том, как вы относитесь к собственному телу; питание и физическая подготовка — важные составляющие здоровья печени.

Избыточный вес или ожирение могут увеличить риск повреждения печени, поэтому поддержание нормального веса — это один из способов помочь своей печени. Индекс массы тела (ИМТ) — показатель здорового веса. Ожирение — это ИМТ больше 25; патологическое ожирение превышает 35. Чтобы рассчитать ИМТ: (1) умножьте свой вес (в фунтах) на 703, (2) умножьте свой рост в дюймах на себя, затем разделите ответ в (1) на ответ в (2) . Вы можете найти калькуляторы ИМТ и другие инструменты и советы по фитнесу на сайте www.healthfinder.gov.

Питание и гепатит B

Печень метаболизирует все, что вы едите, поэтому здоровое питание особенно важно для людей с таким заболеванием печени, как гепатит B. Кроме того, поскольку многие люди с этим заболеванием страдают от недостатка энергии или утомляемости. , богатая топливом диета — ключевой способ придать своему телу как можно больше бодрости. Вы должны пить много воды и соблюдать хороший баланс между всеми основными группами продуктов, включая цельнозерновые, белки, молочные продукты, фрукты, овощи и жиры, — убедитесь, что в вашем рационе содержится минимум насыщенных жиров.Вот еще несколько советов по питанию:

С осторожностью относитесь к углеводам и откажитесь от сладостей
Углеводы питают организм. Есть два вида углеводов — сложные и простые. Продукты, содержащие крахмал и клетчатку, представляют собой сложные углеводы, и организм усваивает их медленнее, чем простые углеводы. Минимально обработанные, «небелые» продукты, такие как бобы и цельнозерновые (коричневый рис, овсянка, ячмень, киноа), являются углеводами более высокого качества. Крахмалистые продукты с низким содержанием клетчатки (рис, картофель, макаронные изделия) в основном состоят из простого сахара, называемого глюкозой.Эти углеводы являются источником некачественного топлива или «пустых калорий» для нашего рациона.

Хотя слишком много глюкозы сбережет вес, фруктоза — это углевод, который нужно пропускать. Фруктоза — это сахар. Фруктоза в значительной степени расщепляется в печени, а избыток фруктозы может повышать уровень триглицеридов, создавать резистентность к инсулину и может вызывать ожирение печени. В последних диетических рекомендациях США (2015-2020) рекомендуется ограничивать добавленный сахар до менее 10 процентов калорий в день. Другие названия сахара — агава, концентраты фруктовых соков, кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы, мед, патока и кленовый сироп.

Фрукты и овощи
Здоровая цель — заполнить половину тарелки овощами и фруктами. Министерство сельского хозяйства США (USDA) рекомендует женщинам старше 30 лет потреблять около полутора стаканов фруктов и двух-двух с половиной стаканов овощей в день; Рекомендация для мужчин — две чашки фруктов и три чашки овощей. Хотя фрукты содержат фруктозу, они также содержат клетчатку и другие питательные вещества. Печень медленно усваивает фрукты, что делает ее хорошим выбором, когда вы пытаетесь утолить тягу к сладкому.

Protein Power
Белок — это важный строительный блок, необходимый вашему организму для восстановления и замены поврежденных тканей. Ищите широкий спектр белков, включая нежирное мясо, птицу, рыбу, бобы, яйца, орехи, семена, молоко, йогурт и сыр.

Избегайте жиров и жареной пищи
Несмотря на то, что употребление в пищу некоторых жиров полезно для здоровья, важно не переусердствовать. В частности, старайтесь избегать насыщенных и трансжиров. Насыщенные жиры в основном содержатся в продуктах животного происхождения, таких как говядина, баранина, свинина, кожа птицы, сыр, масло, цельное молоко, сливки и сало.Пальмовое масло очень насыщено. Трансжиры меньше используются в производстве пищевых продуктов, поскольку Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов поставило под сомнение их безопасность. Транс-жиры, также называемые трансжирными кислотами, образуются при добавлении водорода к растительному маслу для получения более твердого шортенинга или маргарина. Этот процесс называется гидрогенизацией. Старайтесь вообще избегать трансжиров.

Раскрась свой мир
Разнообразие — пряность жизни. Хорошее практическое правило при покупке или приготовлении еды — в конечном итоге получить хороший спектр цветов на вашей тарелке, особенно при выборе фруктов и овощей.Различные натуральные цвета отражают спектр важных питательных веществ. Подумайте о разнице между фаст-фудом с высоким содержанием жира и натрием, состоящим из полностью коричневой пищи, и питательной тарелкой коричневого риса, ярко-оранжевого лосося и темно-зеленого шпината.

Ограничение обработанных пищевых продуктов и натрия
Вам следует постараться исключить все обработанные пищевые продукты, в особенности фаст-фуд. В дополнение к содержанию жира и калорий, которые часто могут зашкаливать, обработанные пищевые продукты обычно пропитываются солью, также известной как натрий.Натрий может быть особенно вредным для людей с заболеваниями печени, потому что, когда орган поврежден до такой степени, что он не может производить достаточное количество белков в крови, он выделяет больше жидкости в ткани, чтобы попытаться выровнять дисбаланс. Соль может усугубить этот эффект, потому что слишком много натрия заставляет вас задерживать жидкость, чтобы снизить его концентрацию. Результатом могут стать опухшие ноги или животы. В то время как средний американец потребляет от 3000 до 5000 миллиграммов натрия каждый день, предел составляет 2300 мг в день.Людям старше 51 года, афроамериканцам и людям с высоким кровяным давлением, диабетом или хроническим заболеванием почек следует придерживаться менее 1500 мг в день. Если у вас цирроз, обсудите пределы натрия со своим врачом.

Ешьте настоящую пищу
Так называемые нездоровые продукты содержат мало питательных веществ, которые действительно необходимы вашему организму, поэтому их потребление только сузит питательную ценность вашего общего количества калорий.

Контрольные порции
Будьте разумны и подумайте, как большие порции и высококалорийная пища могут повлиять на вес вашего тела.

Избегайте сырых и недоваренных моллюсков
Строго говоря, этот совет не из соображений питания, а из соображений безопасности. Сырые или недоваренные устрицы, моллюски и другие моллюски могут содержать Vibrio vulnificus, бактерии, которые особенно вредны для людей с заболеваниями печени.

Forgo Foraged Mushrooms
Некоторые дикие грибы содержат токсины, которые могут разрушить даже самую здоровую печень. Не ешьте грибы, выращенные в кормах, если вы не уверены на 100 процентов, что они безопасны.

Пейте кофе
Регулярное употребление кофе с кофеином связано с уменьшением фиброза печени, замедлением прогрессирования заболевания и снижением риска цирроза и рака печени. Не было доказано, что кофе без кофеина и зеленый чай приносят пользу или вред печени.

Серьезная болезнь печени может привести к недоеданию, вызывая значительную потерю веса. Важно получать достаточно калорий и убедиться, что они поступают из наилучших возможных источников, другими словами, не из жирной пищи, сладостей или углеводов с низким содержанием клетчатки.Печень может испытывать проблемы с переработкой белков, и в этом случае врач может назначить пищевые добавки, которые поставляют белок в форме, которая легче усваивается.

Поговорите со своим врачом о своих проблемах с питанием. Поскольку многие врачи-гепатологи не обязательно обладают опытом в этой области, зарегистрированный диетолог также может быть хорошим источником информации. Спросите своего врача о рекомендации, а также проделайте некоторую домашнюю работу над квалификацией, образованием и опытом диетолога, чтобы убедиться, что он или она имеет квалификацию, чтобы дать совет, адаптированный для человека с гепатитом B.

Физические упражнения и гепатит В

Поддержание физической формы может принести пользу вашей печени во многих отношениях. Если у вас избыточный вес, снижение индекса массы тела может снизить вероятность и последствия неалкогольной жировой болезни печени. Снижение веса также может снизить потребность организма в печени и улучшить способность органа усваивать глюкозу. Уменьшение размера талии может снизить риск диабета или помочь справиться с этим заболеванием тем, у кого он уже есть.Люди с избыточным весом также хуже реагируют на терапию гепатита B на основе интерферона и рибавирина, хотя эта проблема, вероятно, перестанет быть столь же актуальной, поскольку в ближайшие годы новые комбинированные методы лечения постепенно откажутся от использования этих двух препаратов.

Регулярные упражнения — не менее трех раз в неделю по полчаса — имеют много преимуществ для вашего общего здоровья и благополучия. Он увеличивает мышечную массу, поэтому вы сжигаете больше калорий в течение дня. Это повышает вашу иммунную функцию, а также ваше настроение и энергию.Недавнее исследование показало, что мужчины среднего возраста, которые тренировались не менее 240 минут в неделю, смогли значительно уменьшить ущерб, причиненный жировой болезнью печени.

Полезна даже быстрая ходьба. Попробуйте ходить по 10 минут три-пять дней в неделю и постепенно, в течение нескольких недель или нескольких месяцев, увеличивайте до часа в день.

Если вы более амбициозны, постарайтесь разнообразить свою программу, сочетая силовые тренировки и сердечно-сосудистую деятельность. Лучше всего найти то, чем вам нравится заниматься, будь то командный вид спорта, катание на велосипеде, эллиптический тренажер или беговая дорожка, йога или пилатес.

Последняя редакция: 4 марта 2019 г.

Что есть для лучшего управления

Цель диеты при гепатите — минимизировать нагрузку на печень, которая уже подвергается риску из-за воспаления, определяющего это состояние. Возможно, удивительно, но идеальный план питания при хроническом гепатите — это просто тот, который соответствует рекомендациям по здоровому питанию для всех взрослых, предоставленным Министерством сельского хозяйства США (USDA).Питательная диета может помочь вам поддерживать оптимальный вес и сохранить здоровую функцию печени.

Хотя вам может потребоваться скорректировать свой рацион в зависимости от вашего конкретного диагноза, руководящие принципы базового питания, скорее всего, дадут вашему организму то, что ему нужно, без дополнительной нагрузки на печень.

Дэн Далтон / Caiaimage / Getty Images

Преимущества

Когда гепатит, которого существует несколько типов, сохраняется более шести месяцев, он считается хроническим.Симптомы могут не развиваться до тех пор, пока состояние не станет более тяжелым, обычно когда повреждение печени уже началось.

Диета поддерживает печень и помогает справиться с симптомами гепатита. Постоянная усталость — самая распространенная проблема; другие включают диарею, боли в суставах и проблемы с полноценным питанием. Исследования показали, что недоедание и потеря мышечной массы становятся более распространенными по мере прогрессирования заболевания. Некоторым людям также трудно поддерживать здоровый вес.

Следование рекомендациям по питанию, рекомендованным экспертами по питанию и одобренным Министерством сельского хозяйства США, поможет вам поддерживать уровень энергии в течение дня, поддерживать мышечную массу и поддерживать здоровый вес тела.Вы можете изменить свой план по мере необходимости, чтобы управлять такими симптомами, как дискомфорт в желудке, по мере их возникновения.

У некоторых людей хронический гепатит прогрессирует и происходит более значительное повреждение печени. Могут потребоваться определенные изменения в питании. Например, у людей с декомпенсированным циррозом печени развивается обширное рубцевание печени, и может потребоваться соблюдение специальной диеты, чтобы приспособить печень, которая больше не может нормально функционировать.

Ваш лечащий врач может помочь вам определить, насколько индивидуальной должна быть ваша диета.

Как это работает

В Рекомендациях по питанию на 2015–2020 гг. Делается упор на употребление в пищу самых разнообразных продуктов, богатых питательными веществами, то есть тех, которые имеют большую питательную ценность и мало калорий. Людям также рекомендуется выработать общую схему здорового питания, а не сосредотачиваться на отдельных группах продуктов.

По своей природе — это регулярный план здорового питания, диета при гепатите довольно проста. Тем не менее, если следование ему означает резкое изменение ваших прежних привычек питания, приспособление к нему, как и к любой другой диете, потребует времени и усилий.

Продолжительность

Поскольку питание при хроническом гепатите ничем не отличается от питания для оптимального здоровья, важно подумать о том, чтобы придерживаться здорового образа питания на всю жизнь.

Даже если у вас нет симптомов гепатита или таких проблем, как потеря мышечной массы или недоедание, здоровая диета поможет вам улучшить самочувствие и предотвратить другие хронические заболевания, такие как болезни сердца и диабет.

Что есть

Несовместимые продукты

• Насыщенные жиры

• Трансжиры

• Избыток натрия

• Избыток сахара

• Избыток железа

• Спирт

Фрукты и овощи: Фрукты и овощи снабжают ваш организм витаминами и минералами, важными для здоровья.Употребление этих продуктов, богатых клетчаткой, также может помочь вам уменьшить потребление менее полезных для здоровья продуктов, таких как жирное мясо или сладкие лакомства, поскольку они довольно сытны.

В частности, употребление листовых зеленых овощей может принести пользу тем, кто лечит гепатит. Исследования показали, что они могут уменьшить состав жирных кислот в печени.

Зерновые: К продуктам категории зерновых относятся хлеб, макаронные изделия, рис и овес. Диетические рекомендации предполагают, что по крайней мере половина потребляемых вами зерен должна быть цельнозерновой, а не очищенной (например, белый хлеб, белый рис или белая паста).Цельнозерновые продукты помогают увеличить потребление белка, что помогает поддерживать мышечную массу.

Белковые продукты: Потребление нужного количества белка важно при хроническом гепатите. Употребление достаточного количества белка может помочь вам избежать недоедания и мышечной атрофии. Но потребление слишком большого количества белка может привести к осложнениям, включая состояние , известное как энцефалопатия. Эксперты советуют потреблять от 1 до 1,5 граммов белка на килограмм (кг) веса тела (1 кг равен примерно 2.2 фунта) Постное мясо, молоко, орехи и сыр — хорошие источники белка.

Кофе: Исследования показали, что употребление напитков с кофеином, таких как кофе, снижает риск развития рубцевания печени у людей с хроническим гепатитом. На данный момент данные свидетельствуют о том, что употребление двух больших чашек кофе — или около 100 миллиграммов (мг) кофеина — связано со значительным сокращением выраженных рубцов. Кажется, это полезно для капельного кофе, но не для эспрессо.Взаимодействие с другими людьми

Здоровые жиры: Диетические рекомендации рекомендуют потреблять менее 10% калорий в день за счет насыщенных жиров и полностью исключать трансжиры. Они предлагают заменить и то, и другое более здоровыми жирами. Насыщенные жиры содержатся в красном мясе и жирных молочных продуктах. Трансжиры (частично гидрогенизированные масла) постепенно удаляются, но иногда вы все еще можете найти их в некоторых продуктах, включая жареные закуски или обработанную выпечку.

Здоровые жиры на растительной основе, такие как масла оливкового, подсолнечного или авокадо, содержат полиненасыщенные и мононенасыщенные жирные кислоты, которые полезны для здоровья, включая снижение риска сердечных заболеваний.Однако все жиры и масла следует употреблять в умеренных количествах.

Потребление слишком большого количества жиров может привести к проблемам, особенно у людей с хроническим гепатитом, включая жировые отложения в печени, жировое воспаление и жировой цирроз.

Избыточная соль: Согласно рекомендациям Министерства сельского хозяйства США, здоровое питание ограничивает добавление натрия / избыток соли. Продукты с интенсивной обработкой, в том числе закуски, жареные продукты, полуфабрикаты и блюда, приготовленные в микроволновой печи, часто являются причиной превышения лимита, который для большинства людей составляет 2300 мг в день.(В идеале вы должны потреблять меньше.)

Если хронический гепатит прогрессирует до цирроза печени, может наблюдаться скопление жидкости в брюшной полости — состояние, называемое асцитом. Людям с асцитом следует ограничить потребление натрия до менее 1000 мг в день.

Избыточный сахар: Специалисты по питанию все больше беспокоятся о добавленном сахаре, содержащемся во многих популярных продуктах питания. Таким образом, рекомендации по питанию предполагают, что вы потребляете менее 10% калорий в день из добавленных сахаров, которые часто содержатся в подслащенных газированных напитках, сокосодержащих напитках и других сладких лакомствах.Взаимодействие с другими людьми

Людям с гепатитом следует особенно осторожно употреблять сахар в умеренных количествах. Исследования показали, что гепатит связан с повышенным риском диабета. Уменьшение потребления добавленного сахара может помочь снизить этот риск.

Избыток железа: Печень играет ключевую роль в метаболизме и выведении железа. Некоторые люди с хроническим гепатитом не могут должным образом выводить железо из организма и могут испытывать перегрузку железом, что увеличивает риск повреждения тканей печени.По этой причине людям с хроническим гепатитом может потребоваться уменьшить количество продуктов, богатых железом, в своем рационе. Эти продукты включают красное мясо, печень, устрицы, чечевицу, абрикосы и обогащенные железом злаки.

Однако железо является неотъемлемой частью вашего рациона, поэтому не исключайте его полностью. Также важно отметить, что витамин С увеличивает абсорбцию железа из пищи. Если вам посоветовали снизить потребление железа, вам также может потребоваться сократить потребление продуктов с высоким содержанием витамина С, например цитрусовых. фрукты, клубника, капуста и брокколи.

Вы также можете поговорить со своим врачом, прежде чем принимать поливитамины, поскольку большинство из них содержат оба питательных вещества.

Алкоголь: Употребление алкоголя вызывает повышенную нагрузку на печень и может повысить риск ее повреждения. Если у вас хронический гепатит, специалисты советуют избегать употребления алкоголя.

Рекомендуемое время

Специального расписания приема пищи для людей с хроническим гепатитом не существует. Но многие люди с этим заболеванием предпочитают часто есть небольшими порциями, а не два-три больших приема пищи каждый день, чтобы поддерживать уровень энергии.

Одна из функций печени — хранить гликоген, который используется организмом для получения энергии. Большинство людей могут хранить относительно большое количество гликогена в печени, но при повреждении печени рубцовая ткань забирает ценное место для хранения. В результате печень не может хранить столько гликогена, сколько раньше.

Употребление небольших и частых приемов пищи (обязательно включающих углеводы) дает вашему организму возможность постоянно пополнять запасы гликогена.

Советы по приготовлению

Вот несколько полезных советов по приготовлению пищи, которые могут быть особенно полезны при лечении хронического гепатита:

• Используйте методы приготовления с низким содержанием жира: Одна из важных функций печени — вырабатывать желчь, которую организм использует для переработки пищевых жиров. Однако, в зависимости от повреждения вашей печени, вы не сможете приготовить достаточно желчи, чтобы должным образом обработать пищу с высоким содержанием жира. В результате вы можете страдать несварением желудка.Одно из решений — есть продукты с низким содержанием жира (например, фрукты, овощи и нежирные молочные продукты). Вы также можете использовать методы с низким содержанием жира для приготовления пищи. Жарьте или готовьте на гриле нежирное мясо, овощи и морепродукты. Многие повара используют в выпечке яблочное пюре вместо масла или при приготовлении пищи используют антипригарный кулинарный спрей вместо масла.
• Добавьте ароматизатор без натрия: Используйте свежие травы и специи для придания аромата блюдам без добавления соли. Вы также можете приправить пищу цитрусовыми или уксусом.Некоторые смеси приправ также могут быть полезны, но внимательно читайте этикетки. Некоторые бренды используют соль в качестве основного ингредиента в своих смесях, и она может оказаться не столь полезной для снижения потребления натрия, как вы могли бы надеяться.
• Научитесь делать полезные соки или смузи: Некоторые организации, поддерживающие гепатит, предлагают вам пить домашние соки, когда вам неудобно есть целую пищу. Сок не приносит такой же пользы для здоровья, как употребление в пищу цельных фруктов или овощей, но он может обеспечить быструю энергию и некоторые витамины и минералы.Имейте в виду, что купленные в магазине соки и смузи могут содержать добавленный сахар.
• Сделайте небольшую подготовительную работу: Бывают дни, когда вы слишком устали, чтобы приготовить полноценную еду. В таких случаях у вас может возникнуть соблазн сделать менее питательный, но более удобный выбор. Постарайтесь использовать дни с более высокой энергией и заранее готовьте еду и закуски. Приготовьте полезные продукты, которые можно быстро съесть, например овощные палочки и хумус или ломтики фруктов с арахисовым маслом. Вы также можете приготовить полноценные блюда (например,g., куриная грудка с овощами и коричневым рисом) хранить в холодильнике или морозильной камере и разогревать.

Модификации

Те, кто соблюдает специальную диету и у которых диагностирован хронический гепатит, все еще могут придерживаться рекомендаций по здоровому питанию, предоставленных Министерством сельского хозяйства США, с небольшими изменениями.

Например, эксперты в области здравоохранения предполагают, что вегетарианцы и веганы увеличивают потребление соевых продуктов (особенно тофу и других обработанных соевых продуктов), бобовых, орехов, семян и цельного зерна, когда исключаются мясо, птица и морепродукты.Взаимодействие с другими людьми

Если вы придерживаетесь безглютеновой диеты, выбирайте такие злаки, как киноа, овес, просо или гречка, которые не содержат аллерген.

Соображения

Хотя большинство экспертов просто рекомендуют вам следовать основным рекомендациям по питанию при лечении хронического гепатита, есть несколько соображений, которые следует учитывать.

калорий

Чтобы поддерживать свою энергию, важно, чтобы вы потребляли правильное количество калорий каждый день.Вы можете обратиться к своему врачу и получить направление к зарегистрированному диетологу, который предоставит вам индивидуальные рекомендации.

Вы также можете использовать калькулятор калорий, чтобы убедиться, что вы получаете нужное количество калорий каждый день. Оценки калорий основаны на вашем возрасте, поле и уровне активности.

Общее питание

Некоторые люди с хроническим гепатитом, особенно с алкогольным гепатитом или запущенным циррозом печени, могут не получать достаточно жирорастворимых витаминов и необходимых минералов.

Некоторые люди могут получать эти витамины и минералы, внося коррективы в свой рацион, но другим могут потребоваться добавки, прописанные врачом. Наблюдайте за любым тестом, который рекомендует ваш врач, чтобы проверить ваш уровень, и избегайте приема каких-либо добавок без разрешения вашего врача, поскольку некоторые из них могут содержать ингредиенты, вредные для вашей печени.

Токсины

Печень обладает удивительной способностью продолжать выполнять свою работу даже при повреждении, но в конечном итоге слишком большое повреждение приведет к снижению функции печени.Таким образом, в ваших интересах снизить воздействие токсинов, таких как:

• Ненужные лекарства: Несмотря на то, что лекарства полезны, они по-прежнему являются токсичными химическими веществами, которые должна обрабатывать ваша печень. Важно следовать советам врача и принимать необходимые вам лекарства (в соответствии с указаниями) и избегать приема тех, которые вам не нужны. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо новые лекарства.
• Пестициды и гербициды: Хотя они могут всасываться через кожу, они по-прежнему являются токсинами, которые в конечном итоге перерабатываются печенью.
• Бытовая химия: Мы используем химические вещества ежедневно, иногда даже не задумываясь. Людям с хроническим гепатитом следует проявлять особую осторожность, чтобы уменьшить их воздействие через пары, проглатывание и всасывание через кожу.
• Табачные изделия: Исследования показали, что существует взаимосвязь между курением сигарет и различными типами гепатита. По этой причине не рекомендуется курить, если у вас диагностирован хронический гепатит.
• Рекреационные наркотики: Употребление рекреационных наркотиков может значительно снизить уровень вашей энергии и ваше здоровье в целом.Таким образом, их следует полностью избегать.

Упражнение

Существует ограниченное количество исследований, посвященных взаимосвязи между физическими упражнениями и хроническим гепатитом.