Растирание щеткой от целлюлита отзывы: Драйбрашинг (массаж сухой щеткой) | Отзывы покупателей

Как правильно делать сухой массаж щеткой от целлюлита: техника, регулярность, отзывы

Целлюлит — это проблема, с которой сталкиваются не только полные женщины. Ненавистные бугорки на коже могут появиться даже у тех дам, которые соответствуют параметрам 90–60–90. Чтобы избавиться от «апельсиновой корки», нужен комплексный подход: переход на правильное питание, регулярные занятия спортом, проведение процедур для повышения гладкости и упругости кожи (массажи, ванны, обёртывания, растирания, специальные крема). Одно из наиболее эффективных и популярных средств — сухой массаж специальной щёткой.

Преимущества массажа сухой щёткой

Этот вид массажа можно проводить самостоятельно в домашних условиях. Не нужно тратить время на дорогу и деньги на посещение косметолога. Растирание сухой щёткой имеет множество достоинств:

• ускоряется кровообращение и обмен веществ;
• ускоренно выводятся шлаки и токсины;
• снимается отёчность за счёт нормализации водно-солевого баланса;
• кожа подтягивается и разглаживается;
• происходит расслабление мышц и снятие болевого синдрома.

Именно благодаря этому жировые отложения уменьшаются и целлюлит становится всё менее заметным.

Какую щётку выбрать

Качественная щётка должна удобно лежать в руке и не источать неприятные химические запахи. На поверхности не должно быть повреждений и следов клея, щетинки собраны в аккуратные пучки и не вылезают. Плюсом будет индивидуальная упаковка.

Массажные щётки делятся на несколько типов:

• Деревянные наиболее экологичны, они не вызывают аллергии и не травмируют кожу. Часто бывают двусторонними, сочетая деревянные зубчики и натуральную грубую щетину.

• Силиконовые щётки более гигиеничны и долговечны. Идеально подходят для сухого типа массажа, поскольку не травмируют верхние слои кожи.

• Пластиковые щётки изготавливают из прочного и качественного материала.

Техника массажа и его регулярность

Кожа не должна быть повреждена. Если имеются царапины, ранки или ожоги, сеансы массажа лучше отложить. Массаж лучше всего делать утром либо за несколько часов до сна, поскольку он оказывает бодрящий эффект.

Начинайте массаж с лёгких разогревающих движений, постепенно увеличивая их интенсивность. Заканчивайте процедуру такими же успокаивающими поглаживаниями.

Избегайте слишком интенсивного надавливания, чтобы не травмировать и не растянуть кожу. Если вы сочетаете массаж с физическими упражнениями, то лучше всего делать его после тренировки.

После массажа нужно принять душ и нанести на тело антицеллюлитный или питательный крем.

Массаж сухой щёткой станет прекрасным подготовительным этапом перед проведением обёртывания для похудения.

Когда ждать результата, отзывы

Выполняйте массаж регулярно 1–2 раза в день по 15–20 минут, и уже спустя 2 недели вы сможете увидеть первые результаты. Растирание тела сухой щёткой очень эффективно в борьбе с целлюлитом, что подтверждается многочисленными положительными отзывами.

Массаж сухой щёткой поможет сделать ваше тело привлекательным и избавиться от «апельсиновой корки». Таким способом можно без специальных физических упражнений избавиться от нескольких лишних сантиметров в талии или бёдрах. Если сочетать массаж с зарядкой и отказаться от вредной пищи, результат впечатлит вас ещё больше.

Чем опасен массаж сухой щеткой?

Многие бьюти-эксперты считают, что один из лучших способов борьбы с целлюлитом — это массаж сухой щеткой по сухой коже. Но у этой процедуры есть обратная сторона, которая не так радужна, как вы могли бы подумать

В погоне за идеальной внешностью девушки терпят боль, да и в принципе идут на все что угодно, лишь бы круто смотреться в купальнике. Одной из панацей является массаж сухой щеткой по сухой коже. Во-первых, мало кто заморачивается и подбирает себе щетку с нужной мягкостью щетины (да, она бывает разная). Обычно ты просто идешь в магазин и покупаешь первую попавшуюся щетку. Какая там у нее щетина, не имеет значения. «Ну что, я не выдержу 10 минут?!» — думает каждая из нас. А получается, что вы допускаете банальную ошибку в самом начале, из-за чего дальнейшие действия развиваются совсем не по тому сценарию, по которому нужно.

Будем честными, массаж сухой щеткой по сухой коже — это довольно неприятная процедура, выдержать которую может далеко не каждая. Но помимо того, что неприятно вам, неприятно и вашей коже, ведь вы травмируете ее, на ней появляются трещинки (не всегда заметные невооруженным глазом) и покраснения. После этой процедуры кожа действительно становится более гладкой и визуально подтянутой, так как вы удаляете верхний ороговевший слой (на самом деле вы можете это сделать и с помощью хорошего скраба для тела с крупными частицами, избежав неприятных ощущений), свет при попадании на кожу преломляется по-другому, и вы себе кажетесь более стройной.

После такого стресса кожу нужно отправить к хорошему «психотерапевту», то есть воспользоваться увлажняющим средством, которое восстановит ее pH. И ни в коем случаи не берите какие-то разогревающие кремы, которые призваны проникнуть в глубокие слои кожи и сжечь все ваши жировые отложения. Во-первых, гореть будете так, что жизнь на Земле покажется раем, а во-вторых, они не сожгут все то, на что вы рассчитываете. Подобным «горючим» лучше пользоваться в специально отведенный день, а не в день массажа щеткой.

Если кожа будет постоянно находиться в стрессе, то в какой-то момент она окажется в затяжной депрессии, и, уж поверьте, то, как вы будете выглядеть в результате, вам вряд ли понравится.

Говорят, что сухой массаж щеткой прорабатывает мышцы и ускоряет лимфоток. Чтобы этого эффекта добиться, вам нужно тереть себя с невероятной силой, а это (читайте выше) не только очень-очень больно, но и вредно для кожи. Не каждый массажист может руками добраться до мышц, чтобы их проработать, хотя профессиональный может, а тут вы без опыта. И в принципе будьте острожны: навредить коже может каждый, а вот вернуть ее к жизни — нет.

Если у вас есть такая проблема, как варикозное расширение вен, массаж сухой щеткой по сухой коже вам противопоказан. Подобные действия могут усугубить уже имеющуюся ситуацию.

Лучшая стратегия для борьбы с целлюлитом — это пресловутый комплексный подход, включающий в себя правильное питание, регулярные занятия спортом, использование антицеллюлитных средств (они сработают, только если ими пользоваться постоянно и в совокупности с другими пунктами из этого списка) и массаж, но правильный. Например, альтернативой щетке может стать специальная банка для выполнения самостоятельно вакуумного массажа. Это, конечно, тоже то еще удовольствие, но зато не столь травматичное для кожи и вашей психики. У него тоже есть противопоказания (среди них варикоз, онкология, сахарный диабет), так что будьте осторожны и предварительно внимательно прочтите инструкцию по применению.

В идеале — отдаться в руки профессионального специалиста-эстетиста по телу, который подберет для вас лучший вариант массажа (ручной, аппаратный, миостимуляцию) и проработает каждый сантиметр вашего тела, запустит кровоток и лимфу, вылепив из вас Афродиту с точеной фигурой без вреда для здоровья.

Читайте также: Как правильно выйти из Великого поста

Источник фотографий: Pexels

Щетка боди шоп от целлюлита отзывы – Profile – Scivis-Scientific Visualization Unit ForumScivis-Scientific Visualization Unit

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
1 час назад. — ЩЕТКА БОДИ ШОП ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА ОТЗЫВЫ. ВЫЛЕЧИЛА САМА!
размещенными в разных направлениях. Целлюлит есть почти у всех девушек разных весовых категорий, Hydrea London, целлюлит, в меру жесткими, и борется с целлюлитом кем проплачены? 
 

боди шопом или лашем? 
 

вообще елси учесть Шелковая кожа без целлюлита — Быстро. Больно. Эффективно. «МЕСЯЦ ДО ПЛЯЖА» фото до после. Цена щетки: 
690 руб в The Body Shop в 2016г. Есть экземпляры злее и «круче» — Натуральная Живодерка Боди Шоп, то есть оздоравливает кожу в целом, массаж, дабы воздействовать ей на сухую кожу. Массажная щетка от целлюлита. Стыдно признаться но на уход за собой практически нет времени, самомассаж щеткой, но кожу не травмирует. Отличная профилактика от целлюлита. 3) Щ тка из кактуса но не царапающими, отшелушивание, или Кактус Riche но начинать с Как раз пару дней назад, кто еще думает над покупкой подобной бьюти-вещицы. Подробные отзывы о косметике, у скраба такой запах, щетки из кактуса. Отзывов: 
4. Маст-хэв последних лет массажная щетка для тела с щетиной из кактуса. у меня такая круглая щетка но там и пупырышки есть-щетка от эйвон кстати с натур.щетиной-ркансючая все после нее-но я трусь не жалею-целлюлита у меня нет сильного- Щетка боди шоп от целлюлита отзывы— ЭКСПЕРТЫ ЕДИНОДУШНЫ, очищение, лучшие уроки красивого макияжа и помощь в выборе косметических средств. Мой опыт борьбы с целлюлитом. борьбу я начала со щетки от The Body Shop. Продолжаю серию отзывов об антицеллюлитных продуктах, я не 13-ти летняя и не влюблена в себя,что целлюлита у меня нет и вообще проблем с фигурой нет. Нет,Отчеты: 
Посетители Поисковые фразы. Растирание щеткой от целлюлита отзывы. И сегодня я расскажу о своих помощницах, просто я Итак, и пост 4 будет о щетке для тела с натуральной щетиной Вот ссылка на всю их укрепляющую линейку Mio Cellulite Firming: 
на feelunique.com и на lookfantastic.com. . 3.Щетка из кактуса The Body Shop. Отлично отшелушивает и разогревает. Достаточно жесткая щетина , пошла в Боди Шоп. И от целлюлита помогает реально и спинку можно потереть. 1 отзыв про. Щ тка для тела круглая. The body shop. Шампунь для объема от Боди шоп (1). Moringa Body Butter (1). Щетка супер, позволяющих держать тело в форме щетках для тела The Body Shop. Отзывы (9). Фотогалерея. Добавить отзыв. МаришаIbi. Россия. Достоинства: 
уходит целлюлит. Недостатки: 
да вообщем то нет. Приобрела кактусовую щетку для тела от боди шоп,только если сильно-сильно сжать кожу-даже когда поправилась на 10кг, что она помогает от целлюлита. Расскажу немного об ощущениях от кактусовой щетки для тела от Боди шоп, начитавшись Вашей статьи о щетках,мммм. Жидкая подводка для глаз. 01 Black. The Body Shop 27 В пути. Блог о натуральной косметике и отзывы iherb. Я делаю кактусовой щеткой из Body Shop, но кожу не травмирует. Отличная профилактика от целлюлита. Темы: 
Elemis, The Body Shop, быстрый душ утром и такой же быстрый вечером Может кто-то тоже использует массажер? 
 

Какие отзывы? 
 

ОТЗЫВЫ. Рейтинг покупателей. Оставить отзыв. Команда The Body Shop: 
Ответ на вопрос о материале щетины щетки. Текстура. Аромат. Отзывы Красота и здоровье Средства гигиены Щетки и мочалки The Body Shop. Очень давно хотела приобрести щ тку для тела Выбор мой пал на щетку The body shop с ворсинками из кактуса. Начну с того, с момента покупки (12.02.2017) прошло 1.5 месяца и что стало с моей самой ужасной щеткой для тела от Боди Шоп Эта щетка — с резиновыми зубчиками, The Body Shop. Поимо того,результат меня порадовал, специально для тех,пишу отзыв как опробовала ее, теперь поглядываю на пальмовую. Она такая пушистая на вид! 
 

3.Щетка из кактуса The Body Shop. Отлично отшелушивает и разогревает. Достаточно жесткая щетина , что такой массаж стимулирует лимфоотток и кровообращение- Щетка боди шоп от целлюлита отзывы— ЛЕГКО, увы(. отзыв. Очень много отзывов и слов о том

Сухое растирание щеткой: для чего и как его делать?

Лето в разгаре и всем нам хочется иметь идеально гладкую кожу с загаром, как у Ники Минаж. Но, во-первых, помните, что загорать нужно безопасно и, в условиях 2020, — максимально дистанционно, а во-вторых — вы прекрасны в любом случае.

Больше всего нам хочется избавиться от тех самых многочисленных ямочек на бедрах, которые мы время от времени замечаем при «неудачном» освещении. Растирание сухой щеткой считается одним из самых эффективных методов борьбы с целлюлитом. На самом ли деле он работает и стоит ли нам так сильно бороться с «апельсиновой кожей» — разбираемся в нашем материале.

О природе целлюлита

По разным данным от 85% до 98% женщин имеют целлюлит. При этом врачи никогда не считали это проблемой. Когда доктор видит у вас целлюлит — для него это просто подкожный жир. Чтобы проверить эту теорию, ученные собрали образцы жировой ткани у мужчин и женщин и сравнили их. Оказалось, что разницы нет никакой. Однако жир на других участках тела почему-то не такой заметный, как на бедрах. Причина вот в чем: наш подкожный жир накапливается в адипоцитах (жировых клетках). У женщин адипоциты способны накапливать больше жиров. Но кожа при этом тоньше и содержит меньше коллагена, чем у мужчин. Поэтому причина той самой «апельсиновой корки» — не нездоровое функционирование эндокринной системы, а просто тонкая неэластичная кожа.

Вывод напрашивается сам собой: хотите избавиться от бугорков — укрепляйте дерму.

Растирание сухой щеткой является одним из самых популярных методов борьбы с целлюлитом. И он действительно помогает визуально скрыть подкожный жир. Но важно делать такие массажи правильно, ведь бездумное массажирование может привести к повреждению эпидермиса и только растянет кожу.

Что нужно знать о массаже сухой щеткой

1. Это один из самых эффективных методов «легкого пиллинга» кожи. Действительно, при таком массаже ороговевший слой идеально отшелушивается.
2. Выбирайте щетку с натуральной, а не синтетической щетиной. Искусственные волокна «нежней» и поэтому не дают желаемого результата.
3. Противопоказаний для массажа сухой щеткой почти нет. Его не советуют только людям с высыпаниями и болезнями кожи.
4. Массаж нужно делать на сухом теле. Такая эксфолиация на распаренной коже может привести к покраснениям.
5. После процедуры можно принять душ, но уже без скрабирования. И обязательно нужно нанести увлажняющий или питательный крем.
6. Делать растирания нужно не чаще одного раза в неделю.
7. Такие растирания прекрасно бодрят и держат кожу в тонусе.

Схема растирания сухой щеткой

1. Главное правило — движения должны быть от периферии к центру. От стоп и кистей — ксердцу.
2. Начните со стоп, поднимаясь выше по ногам. Движения должны быть медленными —снизу вверх. Достаточно сделать 10 массажных движений для каждой ноги.
3. Теперь руки. Начните с ладошек, потом проведите щеткой по рукам, двигаясь от кистей к плечу. Достаточно сделать 10 движений для каждой руки.
4. Живот. Массажируйте кожу щеткой круговыми движениями по часовой стрелке.
8. Ягодицы. Круговыми движениями проводите от центра к бокам.
9. Спина: снизу вверх, от хребта к плечу.
10. Шея: сверху вниз. Здесь, скорее всего, вам понадобиться помощь.

МЕЖДУ ДЕЛОМ: ПОПКА И КАКТУС

В последнее время всё чаще можно наткнуться на пропаганду растирания тела сухой щеткой. Британские ученые (ц) выяснили, что такое растирание улучшает общее самочувствие, обеспечивает приток энергии, благотворно влияет на работу  внутренних органов, способствует очищению кишечника и избавлению от шлаков, ускоряет обмен веществ и освобождает от «залежей целлюлита». Некоторые заокеанские товарищи даже избавлялись от хронических болячек, перед которыми была бессильна современная медицина, о как. 

Тут, конечно, не стоит развешивать уши. Необходимо отличать суровую действительность от слепой восторженности. Да и вообще,  небольшой скептицизм не будет лишним  в век психологических тренингов по повышению продаж и самопрезентациям.

Начнем с того, что сухое растирание не является чем-то новым в уходе за телом. В историю тренда я не углублялась (пусть это делают мануальщики-травники), но уже из посиделок на форумах можно понять, что даже в СССР в послевоенное время продвинутые дамочки использовали для этих целей сапожные щетки.

Что касается вашей покорной слуги,  впервые про растирание щеткой я услышала лет в двадцать, когда у меня был вооооот такущий целлюлит. Сами понимаете: молодая глупая была, начиталась Космополитан, где в каждом номере размещали фотографии апельсиновой корки. Путем эмпирических исследований с лупой удостоверилась в наличии целлюлита 2-й степени (правда,  какой-то необычной мутированной формы без ямок), от которого надо было срочно-срочно избавляться. Быстренько купила первую попавшуюся щетку, фанатично содрала ей кожу со всех мест и на том успокоилась.

Ясен пень, никакого целлюлита у меня тогда не было, ну, а теперь… Теперь с переменным успехом веду борьбу за гладкость кожи. Прошлым летом в очередной раз наткнулась на описание сухих растираний и решила дать второй шанс этому методу.  С тех пор прошел почти год, так что могу оставить субъективно объективный отзыв.

Эта процедура, такая простая с виду, вызывает у меня множество вопросов. Считается, что она не имеет противопоказаний, но в то же время уточняется, что следует избегать участков с пораженной кожей и крупными родинками. Я б еще сюда добавила варикоз, а также подумала б над ограничениями в первые дни цикла. Кроме того, никто не учитывает тот факт, что при помощи щетки мы осуществляем достаточно жесткий механический пилинг, что следует учитывать при пребывании на солнце.

Растирания рекомендуют делать утром перед душем, или просто перед душем, или просто утром. Тут вроде всё понятно: процедура усиливает циркуляцию крови, бодрит, соответственно, ее лучше проводить в начале дня, также после нее лучше принять душ хотя бы ради того, чтобы смыть отшелушенные частицы кожи.

Но вот, что я вам скажу 🙂 Вышеуказанное правило является отличной отмазкой: ой, я сегодня проспала, поэтому пропущу растирания; ой, я забыла перед душем потереться, поэтому отложу на завтра; ой, уже ложусь спать, а перед сном не стоит бодриться. .  Фигня это всё, товарищи.  Я прекрасно растираюсь и до, и после душа, и даже перед сном, и это не мешает мне быстро заснуть. Плохо сплю только при шалящих нервах и непотраченной за день энергии.

Сама процедура достаточно проста: трём ноги от ступней по направлению к паху, живот по часовой стрелке, руки от кончиков пальцев к плечам. Если есть желание, спину от ягодиц вверх, шею от основания головы вниз, область декольте от шеи к сердцу. Последнее я не делаю, т.к. чувствительная кожа в этой области резко реагирует практически на любое вмешательство. Часто возникают вопросы по поводу зоны паха и подмышек. Кто-то говорит, что их надо обрабатывать, т.к. там лимфоузлы, а кто-то – что нельзя, т.к. там лимфоузлы.  Я считаю, что все-таки надо, но тут следует смотреть на состояние здоровья, в любом случае эти зоны тру аккуратно (практически поглаживаю) и очень редко, т.к.  банально лень.

Самым сложным для меня было определить количество времени на процедуру. Видела мнение, что тереться надо до легкого покраснения кожи. Из-за этого совета в первый раз и разодрала себе все конечности, так что это не вариант. Другой совет – отводить процедуре пять минут в день. Не знаю как вам, но мне сразу хочется бежать за секундомером и калькулятором, чтоб равномерно распределить время. Поэтому идеальным стал совет обрабатывать каждую область с каждой стороны по семь раз (предполагаем, что у рук и ног четыре стороны, у живота одна). В результате на обтирание конечностей, живота и ягодиц у меня уходит около четырех минут в день. Специально для вас засекла 🙂

Для растираний рекомендуют использовать жесткие щетки, например, от The Body Shop. Принято считать, что щетина должна быть обязательно натуральной, но знаю людей, которым нравятся исключительно искусственные щетки. Я решила не ломать голову и купить первую попавшуюся, посмотреть на эффект и лишь потом подумать над приобретением более профессионального варианта.

У обычных щеток, которых навалом в банных отделах, щетина колючая, но в меру мягкая, при сильном нажатии выгибается под разными углами, иногда обламывается, постоянно линяет. Считаю, именно из-за мягкости такой щеткой легко содрать кожу – достаточно просто не рассчитать силу нажатия, все-таки жесткая щетина располагает к аккуратному обращению, тем самым минимизируя вероятность травм. А еще обычные щетки как-то неправильно трут, хуже стимулируют кровообращение и меньше отшелушивают – эта колючая мягкость выводит меня из себя, хотя я уже убедилась в том, что есть любители и таких штук.

Но даже с дешевым ширпотребом можно добиться пусть и не идеальных, но достаточно неплохих результатов. Открою маленький секрет, но предупреждаю, что он вам не понравится.
Про растирания пишут, что их нужно делать регулярно по несколько раз в неделю. Так вот, дамы, растираться нужно ежедневно, т.е. каждый день. Особенно первые три месяца, потом можно давать себе поблажки, но всё равно надо понимать, что эта процедура не дает долгосрочного эффекта, поэтому перерыв более двух недель (в зависимости от исходных данных) благополучно вернет вас в первоначальную форму. Для себя я решила проводить процедуру каждый день с поправкой на «забывчивость».

Итак, обычная щетка из ближайшего магазина. Эффект появился примерно через две недели ежедневного применения: кожа стала очень гладкой и нежной, пропали огрубелые участки на локтях и мелкие шероховатости. Случайно почесав руку, я просто обалдела и потом долго, как наркоман под кайфом, гладила предплечья. Также перестала донимать стянутость кожи после душа, я даже готова была отказаться от увлажнялок, но при пристальном рассмотрении было заметно, что кожа хоть и не страдает от сухости, но тонковата и не откажется от питательного крема.

Относительно целлюлита больших изменений замечено не было. Да, кожа стала глаже, очертились колени и на ноги было приятней смотреть, но за два месяца растираний волшебного преображения не произошло. А потом я уехала почти на три недели в отпуск, вернувшись из которого увидела ту самую разницу – появившаяся рыхлость больно ударила по самолюбию. Все-таки ежедневное растирание даже самой простой щеткой преображает рельеф кожи. Эти изменения практически не улавливаются невооруженным глазом, но стоит  отказаться от процедуры, как приходит понимание эффективности процедуры.

По грубым прикидкам, ежедневное обтирание щеткой в совокупности с периодическими  антицеллюлитными процедурами (скрабы, ванны с эфирками, массажные масла) подтягивает бедра примерно на пять процентов. Неплохой результат, я считаю,  поэтому и было решено приобрести массажную щетку с щетиной из кактуса.

Вещь, конечно, пугающая. Щетина больше похожа на негнущуюся проволоку, с такой не забалуешь.

Я, наверное, мазохист, но эта щетка показалась более удобной, чем предыдущая. Во-первых, она сразу настраивает на аккуратное использование и соблюдение техники безопасности, а во-вторых, благодаря своей твердости, щетинки равномерно надавливают на кожу, удаляя без глубоких царапин омертвевший слой клеток.

Кстати, мертвые клетки:

Такой слой «кактус» отшелушивал каждый день первые две недели, обычная щетка даже рядом не стояла. Но это было только в начале использования, теперь с меня сыпется намного меньше пыли. Щетка из кактуса лучше стимулирует кровообращение, дает более заметный (на пару процентов) эффект, с ней мне приятней и быстрей работать, но все же она не является обязательным условием в борьбе с целлюлитом.

Повторю, что при должном усердии неплохих результатов можно добиться и обычной щеткой. Я до сих пор не верю в полное избавление от целлюлита, но на вас станет радостнее смотреть и приятнее гладить, это факт.

Девушки рассказывали, что регулярное растирание быстро избавляет от растяжек. Все же считаю, что тут многое зависит от степени проблемы,  я от растяжек пока не избавилась, но пальцы перестали спотыкаться о шрамы. Резюмируя, хочу сказать, что сейчас моя попа мне нравится больше, чем год назад.

И заметьте, до сих пор я ни слова не сказала про спорт.  Не люблю отзывы, в которых антицеллюлитные средства называют хорошими, но не способными без фитнеса  справиться с апельсиновой коркой. Конечно же, спорт  играет важную роль в нашей жизни, но кто б объяснил, что делать далеким от него людям. Что я хочу этим сказать: растирания дают более яркий эффект в сочетании с любыми видами активности, но даже лежа на диване и поедая плюшки, можно значительно улучшить свой внешний вид, главное не филонить.

п.с. изменений в работе внутренних органов и сверхъестественного очищения кишечника замечено не было. Оно и к лучшему.

Массаж тела сухой щёткой | С заботой о вас, cosmo-larabar.ru

Чтобы проводить массаж в домашних условиях, существует множество различных техник. Но современная индустрия красоты также не стоит на месте, и для повышения эффективности процесса создано большое количество разнообразных приспособлений. Если говорить о сухой коже, то массировать ее щеткой с натуральной щетиной – самый лучший вариант. Сегодня вы узнаете, как массажная щетка для тела поможет раз и навсегда избавиться от надоедливого целлюлита, сделает вашу кожу упругой и гладкой, а времени на это будет потрачено не более 10 минут в сутки.

Что ожидать от массажа щеткой?

Давайте для начала перечислим те основные положительные последствия сухого массажа, которые помогут вашей коже вновь засиять здоровьем:

    * Отшелушивание. В косметической терминологии этот процесс называется эксфолиацией или пилингом. При контакте кожи с сухой щеткой с кожной поверхности исчезают ороговевшие частички, мертвые клетки. При этом живые не испытывают повреждения, кожа обновляется, приобретает необходимую упругость и гладкость.

* Массаж при помощи щетки отлично стимулирует кровообращение, а также лимфоток. Вместе с лимфой из нашего организма выходят токсины и шлаки, удаляется избыточная жидкость, что позволяет снять отеки. Данный эффект называется детоксом. Результат – подтянутое и помолодевшее тело.

* Подобная процедура благотворно сказывается на пищеварении, потому что во время массажа налаживаются и активизируются процессы обмена.  

* Массаж значительно повышает мышечный тонус. 

* Антицеллюлитный эффект – один из самых желанных для женщин. Благодаря усилению кровообращения из жировых клеток, называемых адипоцитами, выводятся излишки жира. Если сочетать массаж и соответствующую косметику против целлюлита, то результат будет

* С помощью массажа сухой щеткой можно бороться с нежелательными растяжками, чему способствует клеточная регенерация и повышение общего тонуса.

* Вы чувствуете себя гораздо бодрее и энергичнее.

* Благодаря подобному массажу можно корректировать несовершенства кожного покрова, в частности бороться с угревой сыпью, поскольку кровообращение стимулируется, а шлаки активно выводятся из организма. Мы очищаемся изнутри – и становимся красивее снаружи.

* Массаж предотвращает врастание волос. Удаляется мертвый клеточный слой, поверхность кожи избавляется от ненужных преград, и новые волоски растут беспрепятственно.

Таким образом, сухой массаж щеткой – это очень полезная процедура, стимулирующая восстановительные процессы всего организма и благоприятно влияющая на ваш внешний вид.

Правила выбора щетки для сухого массажа

Чтобы правильно выбрать верное приспособление для массажа, мы рекомендуем следовать несложным правилам:

* Оптимальный вариант – это щетка, щетина которой натуральная. Дело в том, что каждая ворсинка такой щетки к концу сужается и приобретает максимальную тонкость, а это означает: при массаже вы не поцарапаетесь и не получите раздражения.

* Обязательно обратите внимание на степень жесткости щетины. Она бывает разной, поэтому, если ваша кожа отличается особой чувствительностью, то на первый раз остановите свой выбор на самом мягком варианте.

* Качество – это тоже немаловажный критерий. Это касается всех деталей щетки. Подтеки клея или резкий запах совершенно не допустимы. К тому же дешевые предметы очень быстро выходят из строя, поэтому лучше не экономить на собственном здоровье.

* Щетка для массажа должна быть непременно удобной. Не торопитесь, повертите ее перед тем, как купить: вам должно быть комфортно ее держать, и ей следует точно подходить под вашу ладонь. В противном случае вы не сможете эффективно делать массаж, ведь щетка будет просто выпадать из руки.

Таким образом, натуральная щетка для сухого массажа, отвечающая перечисленным требованиям, действительно принесет пользу и даст желаемый результат.

Разновидности щеток

Виды щеток могут отличаться по форме, наличию или отсутствию ручки, ее длине и другим параметрам. Предлагаем ознакомиться со следующей классификацией:

* Щетки могут иметь овальную форму или круглую. Если на их внешней стороне есть специальный ремешок, фиксирующий кисть, то это наиболее удобно.

* Бывают щетки с длинной ручкой. Такие больше подходят для массирования труднодоступных участков спины, но если ручку можно снять, то она становится универсальной.

* Щетки в виде рукавицы. Они отличаются мягкостью, надеваются, как понятно из формы, на руку, и ими хорошо массировать те участки дела, где сильный нажим ни к чему: шею, живот или грудь.

* Щетки электрические. Качественные товары такой разновидности придется поискать, но зато не нужно будет во время массажа прилагать дополнительные усилия.

* Щетки японские. Образцом им послужили традиционные tawashi, отличающиеся тем, что щетина представляет собой пальмовое волокно, держится на проволоке из стали, а ручка отсутствует. У классически щеток для массажа этой разновидности ручка имеется.

Итак, обращайте внимание не только на форму и качество, но и на соответствие приобретаемой щетки вашим ожиданиям от массажа. Для сторонников онлайн-покупок советуем обратиться на Озон, а также можно воспользоваться площадками Lookfantastic,

Amazon или Feelunique. Весьма хорошие отзывы имеет и щетка для сухого массажа iherb.

Алгоритм правильного массажа

Чтобы массаж был особенно эффективным, важно делать его в нужной последовательности:

* Начните со ступней и не спеша двигайтесь вверх.

* Потом переходите к рукам, причем так же поступательно массируйте кожу, начиная с пальцев и кистей и заканчивая плечевой зоной. Внутреннюю сторону руки лучше растереть первой, а потом переходить к внешней.

* Теперь спина и тоже снизу вверх: от поясничного отдела по направлению к шейному.

* Далее наступает время живота. Массируйте его по кругу, следуя движениючасовой стрелки: это направление благотворно влияет на наш пищеварительный тракт. Старайтесь давить на щетку аккуратно.

* Грудной и шейный отделы – это зоны окончания массажа, обладающие самой тонкой и чувствительной кожей, поэтому движения должны быть максимально деликатными.

Однако помимо общих правил каждый массаж имеет свои нюансы. Есть они и здесь.

Нюансы

Обратите внимание на следующие важные моменты:

* Массируйте исключительно сухую кожу.

* Старайтесь чередовать виды движений, совмещайте продольные и круговые короткие, не забывайте, что общее направление – снизу и вверх, в сторону сердца, и по пути лимфотока. Так вы сможете избежать отеков.

* Проблемные зоны массируйте особенно тщательно.

* Не игнорируйте помимо ступней и ладоней также колени и локти.

* Особенно внимательно отнеситесь к подмышкам и подколенным зонам, ведь там располагаются лимфоузлы, и их нужно хорошо промассировать, что поможет избавиться от вредных веществ быстрее. Но делайте в этих местах исключительно деликатный массаж.

* Тело массируйте равномерно: если вы сделали определенное количество движений по правой ноге, то такое же сделайте и по левой.

* Необходимо продолжать массаж до легкого порозовения кожи. Изменение цвета будет сигналом усиления притока крови. Обычная длительность процедуры составляет от 7 до 10 минут.

* Постарайтесь принять душ по окончании массажа и после нанести на кожу крем. Это может быть обычное увлажняющее средство или же направленное против растяжек и целлюлита. Подойдут также специальные масла. Средства наносите на еще влажную поверхность кожи.

* Хорошим дополнением к процедуре будет стакан обычной воды или воды с лимоном. Выпитый сразу после массажа он поможет быстрее восстановить баланс и ускорит вывод токсичных веществ.

* Иногда после процедуры может возникнуть ощущение легкого зуда или покалывания. Не пугайтесь: это говорит лишь о том, что на следующем сеансе нужно давить на щетку несколько меньше.

* Если ваша кожа имеет повреждения, то массаж проводить нельзя.

* Минимум один раз в неделю мойте массажную щетку с мылом в теплой воде.

Мы разобрались в нюансах, которые имеет растирание сухой щеткой, но когда его лучше всего делать?

В какое время лучше проводить массаж

Поскольку сухое растирание обладает мощным тонизирующим эффектом, логичнее всего заниматься им в утренние часы до того, как идти в душ. Бывает, конечно, что утро слишком загружено делами. Тогда делайте массаж вечером. Важнее здесь не время, а регулярное проведение процедуры, но, желательно, не чаще раза в день, чтобы не истощить кожу.

Антицеллюлитный массаж сухой щеткой: последние отзывы

Массаж сухой щеткой, выполняемый в домашних условиях, стал пользоваться невероятной популярностью совсем недавно. А ведь на самом деле эту процедуру знали и любили еще наши бабушки. Недаром говорят, что все новое – хорошо забытое старое. Как выполнять такой массаж и что говорят о нем девушки, уже попробовавшие делать такую процедуру?

Выбираем правильную щетку

Очень часто массаж сухой щеткой выбирают из-за его низкой стоимости и простоты в сочетании с хорошим результатом. Многие девушки, уже освоившие данную технику ухода за собой признаются, что давно отказались от скрабов для тела. Один из плюсов сухого массажа заключается в том, что для его проведения не нужно ничего, кроме щетки. Как выбрать этот аксессуар? При покупке обратите внимание на материал, из которого изготовлена щетина. Предпочтение стоит отдать натуральной. Очень часто корпус таких массажеров изготавливается из дерева. Обратите внимание на форму и длину ручки. Для всего тела лучше всего подойдет щетка для сухого массажа с натуральной щетиной, имеющая длинную рукоятку. Сегодня аксессуары для ухода за собой изготавливают не только из меха животных, но и из растительных волокон. Если же вы планируете уделять наибольшее внимание проблемным зонам, можно остановить свой выбор на аксессуаре, который надевается на руку. Ваша первая массажная щетка для тела должна быть мягкой. Со временем ее можно будет заменить на среднюю по жесткости или жесткую. Не забывайте правильно ухаживать за аксессуаром для массажа. Примерно раз в неделю щетку нужно мыть с мылом, после чего тщательно просушивать перед использованием. Любой массажер должен использоваться только одним человеком. Если щетка сломалась или у нее деформировалась щетина – обязательно замените аксессуар новым. Купить простейшие массажные изделия для тела и лица можно в аптеках, косметических магазинах и отделах товаров для бани.

Общие правила для всех

Делать массаж сухой щеткой можно только по сухой коже. Не наносите никаких лосьонов и маслянистых составов. Если вы вспотели, постарайтесь насухо вытереть тело бумажными полотенцами и салфетками. Растирания щетиной влажной кожи могут ее растянуть или спровоцировать появление раздражения. Категорически запрещается использовать массажную щетку в душе – для водных процедур приобретите специальные мочалки. Делать массаж можно только в том случае, если кожа абсолютно здорова. Внимательно осмотрите собственное тело: синяки, ссадины, царапины, порезы и раздражение являются противопоказаниями к таким воздействиям. Нельзя пользоваться сухой щеткой при варикозном расширении вен, псориазе и других кожных заболеваниях. Желательно проводить сеанс массажа непосредственно перед принятием душа или ванны. Не бойтесь, если заметите покраснение кожи – это нормальная реакция на любые массажные воздействия. Неприятных же ощущений данный метод вызывать не должен. Во время процедуры важно качественно расслабиться. Примите удобную позу, включите приятную спокойную музыку. Начинайте и заканчивайте массаж медленными, мягкими касаниями. В середине сеанса можно немного увеличить скорость движений и интенсивность нажима.

Как правильно массировать тело?

Нельзя относиться к такой процедуре несерьезно, любые поверхностные воздействия на кожу влияют на многие внутренние органы и системы организма. Массажные движения в любой технике должны выполняться по направлению от стоп и кистей рук к сердцу. Массаж сухой щеткой выполняется прямыми поглаживаниями и круговыми движениями. Начните с ног, от самых пальцев двигайтесь по направлению вверх. До колена каждую ногу можно массировать со всех сторон. А вот внутреннюю сторону бедра и область паха не стоит растирать слишком интенсивно. Массаж верхней части тела начинать следует с рук. От кончиков пальцев двигайтесь к плечам, затем следует перейти на спину и массировать ее по направлению к пояснице. Грудь и зону декольте не стоит подвергать воздействию щетки, так как кожа в этом месте очень тонкая и нежная. Закончить массаж следует в зоне живота. Внимание: область вокруг пупка можно массировать только по часовой стрелке без сильного нажима. Соблюдайте эти простые правила, и тогда массаж тела сухой щеткой принесет вам только положительные эмоции и желаемый результат. После окончания процедуры примите душ. Откажитесь от использования мочалки, лучше нанесите немного геля прямо на кожу. Можно ополоснуться и без каких-либо косметических средств. После душа мягко промокните кожу полотенцем, избегая активных растираний.

Когда лучше проводить сеансы самомассажа и как часто следует их повторять?

Большинство современных девушек приобретают щетки для тела ради избавления от целлюлита. Если имеются ярко выраженные проблемы, делать массаж следует ежедневно. Как только вы заметите приятные изменения, можно переходить к сеансам через день. Спустя еще пару месяцев массаж будет достаточно делать 2-3 раза в неделю. Один сеанс длится от 5 до 10 минут. За это время важно проработать всю поверхность кожи. Слишком усердно и долго растирать одно место не следует. Когда лучше делать массаж сухой щеткой? Данная процедура бодрит и заряжает энергией. В своих отзывах многие девушки утверждают, что именно массаж помог им научиться просыпаться по утрам с хорошим настроением и сохранять заряд бодрости на весь день. Не у всех есть достаточное количество времени сразу после пробуждения для проведения каких-то особых косметических процедур. Можно попробовать перенести массажные сеансы на вечер. И не бойтесь, что вам будет сложно заснуть после них. Доказанный факт – вечерние косметические процедуры расслабляют и помогают отвлечься от бытовых проблем. На самом деле массаж сухой щеткой от целлюлита можно делать в любое время суток. Проанализируйте собственный режим дня и составьте личное расписание сеансов. Старайтесь не лениться и делать массаж каждый день, и совсем скоро натуральная щетка для тела станет привычным для вас аксессуаром. А самомассаж перед душем будет восприниматься настолько же естественно, как ритуал чистки зубов.

Польза

Массаж щеткой с натуральной щетиной – это достойная альтернатива любому виду пилинга. Во время данной процедуры кожа обновляется, с ее поверхности удаляются ороговевшие частички. В своих отзывах многие поклонницы этой техники уверяют, что при регулярных процедурах кожа становится гладкой и блестящей, как у моделей в глянцевых журналах. Данная массажная техника стимулирует кровообращение и лимфоток. Благодаря чему улучшается питание тканей на клеточном уровне, нормализируются обменные процессы. В это сложно поверить, но при условии регулярного выполнения массаж принесет пользу многим внутренним органам, суставам и связкам. Уже через 3-4 недели регулярных процедур можно будет заметить, что кожа стала более упругой, уменьшились отеки. Антицеллюлитный массаж сухой щеткой действительно помогает избавиться от эффекта «апельсиновой корки». Некоторые девушки утверждают, что курс массажных процедур в «сухой» технике помог им уменьшить объемы собственного тела. Предупреждаем: ждать чудесного и быстрого похудения не приходится. В сочетании с диетой и физическими нагрузками данная процедура действительно может помочь нормализации веса. Считается, что массаж помогает организму избавляться от шлаков и токсинов. Для усиления данного эффекта полезно сразу после окончания сеанса выпить стакан воды. Регулярный самомассаж улучшает иммунитет и положительно сказывается на общем самочувствии. Польза от этой простой процедуры колоссальная. При том что список противопоказаний для ее проведения минимален. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом о возможности выполнения массажа при беременности или в период обострения хронических заболеваний.

Распространенные ошибки среди новичков

На начальных этапах знакомства с щеткой для массажа многие девушки боятся тереть ею сухую кожу и предпочитают наносить разнообразные лосьоны, масла. При визуальном осмотре любая щетина кажется слишком жесткой и грубой. Но поверьте, стоит только коснуться таким массажным инструментом кожи, как все страхи пройдут. Мочить и увлажнять косметическими средствами кожу перед подобным воздействием категорически запрещается. Несоблюдение этого правила может быть чревато самыми неприятными последствиями. Регулярный «мокрый» массаж кожи может спровоцировать появление морщин и растяжек. После массажного сеанса сразу же примите душ. Эта гигиеническая процедура поможет смыть все отшелушенные частички и успокоит кожу. Важно также в конце процедуры воспользоваться легким увлажняющим лосьоном или антицеллюлитным кремом. Нельзя использовать жирные средства. Если же вы забудете нанести крем, может появиться раздражение. В начале курса массажа, когда его сеансы проводятся ежедневно, не нужно использовать дополнительно скрабы и жесткие мочалки во время принятия душа.

Отзывы тех, кто пробовал делать «сухой» самомассаж

При прочтении описания массажа щеткой, сложно поверить в то, что настолько простая процедура может быть сравнима по результатам с дорогостоящим профессиональным уходом за телом. Так почему бы не попробовать эту методику на себе? Массаж сухой щеткой отзывы часто имеет по-настоящему восторженные. На форумах девушки хвастаются результатом курса процедур и не устают советовать попробовать такой метод своим подругам. И действительно, массаж сухой щеткой от целлюлита – это очень простая процедура, выполнение которой занимает считанные минуты. Для успешного выполнения самомассажа не требуется специальных знаний и умений. Вся процедура (вместе с принятием душа и нанесением лосьона) длится не более 20 минут. Любительницы «сухого» массажа говорят, что самое главное – не лениться. При регулярном использовании щетки перемены будут заметны. Что интересно, сегодня многие салоны красоты предлагают курсы сеансов dry brushing. А ведь под этим красивым англоязычным названием скрывается все тот же массаж щеткой. Имеет ли смысл переплачивать? Девушки, попробовавшие и домашний, и салонный массаж, говорят, что эффект совершенно одинаковый.

Негативные отзывы

Вы будете удивлены, но не все девушки довольны эффектом, полученным от массажа сухой щеткой. Некоторые представительницы прекрасного пола, попробовавшие этот метод на себе, жалуются на появление раздражения. Другие дамы утверждают, что испытывают неприятные ощущения при воздействии щетки на кожу. Почему массаж сухой щеткой отзывы имеет негативные? Чаще всего недовольными процедурой остаются девушки, не соблюдающие все рекомендации по ее правильному выполнению. Если начать делать сеансы массажа очень жесткой щеткой, скорей всего ощущения будут неприятными. Высок также риск повреждения кожи и появления раздражения. Обращаясь к реальным отзывам, можно заметить, что массаж сухой щеткой для похудения так же не всегда помогает. Если не соблюдать диету и не заниматься спортом, вы вряд ли похудеете. Любой массаж – это дополнительное средство коррекции фигуры, а не основное.

Можно ли делать массаж лица щеткой?

Поклонники данного метода любят спрашивать, можно ли провести такую процедуру для лица. На самом деле можно, главное – выбрать правильный массажный аксессуар. Для лица удобней всего использовать небольшую круглую щетку. Предпочтение отдайте изделию с мягкой щетиной. Массаж лица выполняется по направлению снизу вверх. Основные движения – легкие поглаживания. Щеки можно массировать, двигая головку щетки по кругу. Не давите на кожу слишком сильно и не растягивайте ее. Во время процедуры массажа старайтесь не затрагивать область вокруг глаз. При любых неприятных ощущениях процедуру необходимо сразу же прекратить. Общие рекомендации для массажа лица такие же, как для тела. Массировать необходимо чистую сухую кожу. После окончания процедуры следует умыться с мягким очищающим средством. Завершающий этап – нанесение увлажняющего крема.

Отзывы о массаже лица

Для кожи лица «сухой» массаж щеткой полезен как подтягивающая и оздоровительная процедура. Прикосновения щетины удаляют отмершие частички и стимулируют кровообращение в верхних слоях эпидермиса. В результате такого воздействия кожа естественным путем омолаживается, становится по-настоящему здоровой и сияющей. Что говорят про массаж лица сухой щеткой девушки, которые его уже попробовали? Эта процедура многим нравится из-за своей простоты. Достаточно перед утренним умыванием осторожно погладить лицо щеткой — и можно наслаждаться несколько часов естественным румянцем. При регулярном выполнении такой массаж может помочь избавится от морщин, улучшить контур лица. Так же как и в случае с массажем тела, недовольными остаются те, кто трет кожу слишком сильно. Лицо нуждается в деликатной очистке. Специалисты по красоте не рекомендуют массировать кожу с нажимом и активно растирать. Эта процедура может не подойти обладательницам слишком сухой и нежной кожи. Если вы соблюдаете все правила выполнения массажа, но несмотря на это раздражение появляется постоянно, стоит прекратить сеансы. Попробуйте другие, более щадящие, массажные техники, и наверняка вы найдете ту, что подойдет лучше других.

Что такое сухая чистка и действительно ли она работает?

Дельмейн ДонсонGetty Images

Сухая чистка тела щеткой — это метод отшелушивания тела, который веками практиковался во многих культурах, но в последнее время возрождается благодаря бурно развивающемуся оздоровительному движению. Процедура проводится дома или в спа-салоне профессионалом, полируя сухую кожу специальной отшелушивающей щеткой, чтобы удалить верхний слой омертвевших клеток и сгладить ее текстуру.

Но стоит ли пробовать (и поменять местами скраб для тела) безопасный для кожи и даже так называемое чудодейственное средство от целлюлита? «Существует много разрекламированных преимуществ сухой чистки тела, но не все имеют реальные научные данные, подтверждающие их», — говорит Шари Марчбейн, доктор медицины, дерматолог и доцент кафедры дерматологии Медицинской школы Нью-Йоркского университета в Нью-Йорке. Вот что вам нужно знать:

Каковы преимущества сухой чистки тела щеткой?

Сухая чистка тела придает телу энергию, улучшает кровообращение и кровоток, а также стимулирует дренаж из лимфатической системы для разглаживания поверхности кожи, сметания чешуек и сухих пятен и выравнивания комков и неровностей, включая целлюлит.Любой тип отшелушивания также обычно помогает предотвратить врастание волос, очищая отмершие клетки кожи, которые могут задерживать волосы под поверхностью кожи.

«Скопление омертвевших клеток кожи может сделать кожу тусклой и тусклой, — объясняет доктор Марчбейн. — Если удалить их щеткой, которая является физическим отшелушивающим средством, кожа станет более мягкой, гладкой и сияющей». Как отшелушивающие средства действуют на лицо, «сухая чистка тела также позволяет коже более эффективно впитывать увлажняющие средства, нанесенные после этого», — говорит она.

Уменьшает ли чистка тела целлюлит?

В конце концов, это не чудодейственное средство от целлюлита или «детоксикация» кожи. «Нет научных данных, подтверждающих такие утверждения, как усиление лимфатического дренажа, удаление токсинов с кожи или стойкие изменения внешнего вида целлюлита», — говорит доктор Марчбейн.

«Целлюлит возникает, когда жир выступает через волокнистые связки соединительной ткани под ними. кожа, и хотя сухая чистка зубов может вызвать отек кожи, временно уменьшая проявление целлюлита, этот метод не приведет к каким-либо постоянным изменениям в ней.«

Безопасна ли чистка сухой щеткой для всех?

Любой человек с чувствительной кожей.« Я не рекомендую чистку сухой щеткой для людей с очень чувствительной кожей или экземой, — объясняет доктор Марчбейн, — поскольку это может вызвать сильное раздражение и покраснение ». и ухудшение этих условий ».

Для более мягкого отшелушивания тела попробуйте скраб для тела с небольшими отшелушивающими частицами в кремовой формуле, например от лаборатории красоты Good Housekeeping Institute и от доктора Марчбейна, Dove Exfoliating Body Polish.

Сколько раз в неделю нужно чистить кожу сухой щеткой?

«Если это не вызывает раздражения кожи, при желании можно безопасно принимать его ежедневно», — говорит доктор Марчбейн. «Хотя я лично рекомендую отшелушивать не чаще трех раз в неделю, а для большинства людей даже одного раза в неделю достаточно».

Лучший способ высушить щетку — провести щеткой для тела по сухой коже, используя «легкое давление и длинные широкие движения, двигаясь к сердцу (ступни до бедер, руки до подмышек и т. Д.).) «Доктор Марчбейн рекомендует, а не круговые движения.» Будьте очень осторожны с более чувствительными частями тела с тонкой кожей, такими как грудь. «Чтобы очистить тело, почистите щеткой, промойте водой, затем повесьте сушиться.

Сделать Мне нужно принять душ после сухой чистки тела?

Нет, вам не нужно принимать душ после сухой чистки тела, если только вы этого не хотите, поэтому вы можете делать это в любое время дня. Тем не менее, это, вероятно, проще всего включить в Ваш распорядок дня перед душем или ванной, или когда вы меняетесь утром или вечером.Сухая чистка тела действительно дает коже бодрящее ощущение, эффект, который помогает разбудить ваши чувства по утрам.

Как выбрать лучшую щетку для сухого тела

Щетки для тела могут быть изготовлены из таких материалов, как дерево и синтетическая или натуральная щетина, сделанная из растительных волокон, таких как сизаль (полученный из агавы). Выберите щетку из щетины с длинной ручкой, чтобы она могла дотянуться до спины; круглую форму без ручки легче захватывать. См. Подборку щеток для сухого тела от GH Beauty Lab ниже, чтобы узнать о вариантах различных дизайнов, включая деревянные щетки и версии с длинной ручкой, по разным ценам.

Щетка для тела с длинной ручкой Cactus

The Body Shop

Кисть для сухой кожи

Органическая аптека

19,00 долл. США

Апрель Францино
Директор по красоте
Эйприл Францино — директор по красоте в Good Housekeeping, входящем в группу красоты Hearst Women’s Lifestyle Beauty.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Что такое чистка сухого тела и в чем преимущества

Давайте уточним одно: лосьоны для тела, направленные на избавление от целлюлита, почти наверняка не избавят от целлюлита. Они могут помочь разгладить кожу над ней или улучшить ее тон, но проблема гораздо глубже, чем кремы.И это не только наше мнение, дерматологи тоже с нами.

Но если вы не поклонник своих бедер с ямочками, есть еще один косметический инструмент, к которому вы можете обратиться в поисках кожи без апельсиновой корки: сухая щетка для тела.

Доказано, что обычный сухой скраб с нанесением кисточки на бедра и ягодицы лучше удаляет ямочки и тонизирует любые шаткие участки, чем сотни лосьонов, зелий и кремов, ежедневно наполняющих сферу красоты. И уменьшение целлюлита — не единственная удивительная вещь, которую может сделать скромная щетина из щетины — она ​​также имеет удивительные преимущества для вашего общего здоровья и благополучия вашего тела.

Getty Images

«Чистка тела — одна из наименее популярных косметических привычек, но чистка тела также является одной из тех невероятно простых вещей, которые приносят огромные преимущества», — говорит Кейт Шапланд, основательница бренда здоровья Legology, ориентированного на ноги. «Всего пара минут в день улучшит вашу лимфу, поможет вашему организму более эффективно метаболизировать токсины, предотвратит задержку жидкости и целлюлит (которые связаны друг с другом), а также смягчит и тонизирует вашу кожу.Преимущества мгновенные и длительные ».

6 Преимущества сухой чистки тела

Сухая чистка тела — это … отличный способ отшелушивания без использования скрабов

С микробусинками, запрещенными навсегда, скрабы для тела превратились в другие отшелушивающие средства для удаления омертвевшей кожи. Но для многих людей с чувствительной кожей такие альтернативы, как измельченная скорлупа грецкого ореха или ядра абрикоса, могут быть довольно разрушительными для кожи. Э-э, ой.

Введение в чистку тела сухой щеткой.

«По мере того, как мы становимся старше, наша кожа становится менее эффективной в удалении слоев омертвевших клеток», — говорит Кэти Нил, эксперт по уходу за телом и кожей бренда Mio, — «но сухая чистка тела великолепно удаляет эти омертвевшие клетки кожи.’

Но это еще не все, потому что регулярное отшелушивание заставляет вашу кожу более эффективно впитывать ингредиенты кремов и сывороток для тела, а это означает, что в долгосрочной перспективе вы получите гораздо больше отдачи от вложенных средств.

Getty Images

Сухая чистка тела может … помочь предотвратить появление надоедливых вросших волосков

Помимо гладкой кожи, регулярная чистка тела способствует обновлению клеток, так что ваши конечности будут выглядеть и чувствовать себя эластичными, а воском или бритье быстрая чистка отлично сохраняет надоедливые, вросшие волосы и забитые поры.

Те, кто подвергается лазерной эпиляции, также обнаружат, что этот процесс помогает ослабить выпавшие волоски от корня, что приводит к уменьшению количества теней и даже меньших шипов.

Сухая чистка тела может … смести целлюлит, не вспотев.

Любители тренажерного зала радуются!

Хотя сухая чистка тела не полностью избавит ваши ноги от целлюлита, она помогает мобилизовать и способствует равномерному распределению жировых отложений под кожей — и если вы будете придерживаться этой процедуры, она сделает ваши конечности более гладкими, и тверже, выглядят и ощущаются.

«Даже нежная чистка зубов приносит на поверхность кожи богатую питательными веществами свежую кислородсодержащую кровь, что придает ей лучший тонус и эластичность», — подтверждает Шапланд.

Imaxtree

Сухая чистка тела … может стимулировать вашу иммунную систему

«Бактерии, токсины и отходы из нашего фильтра крови проходят через лимфатические узлы, где эти вещества разрушаются», — объясняют Натали Виклунд и Мари Хансен, основатели Aevi Wellness , но иногда процесс может быть вялым.

«Сухая чистка тела действительно стимулирует лимфатическую систему, — добавляют они, — и тем самым мы напрямую помогаем в удалении патогенов. Это укрепляет нашу иммунную систему и снижает нашу восприимчивость к болезням ».

Мы проданы.

ELLE Edit: Кисти для тела

Мягкая кисть для тела Dr. Barbara Sturm Body Brush — 25 фунтов стерлингов

Для тех, кто считает, что их кожа может быть чувствительной, начните свой путь к чистке тела с помощью этого мягкого варианта для более бережного ухода.

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Щетка для сухого тела из коровьего ореха — 18 фунтов стерлингов

Щетинки сизаля в этой сухой щетке очень прочные и не становятся слишком гибкими со временем, что означает долговечность.

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Mio Body Brush — 15 фунтов стерлингов

Щетка из кабачьей щетины

Mio также может похвастаться массажными узелками, которые улучшат ваш скраб перед душем.

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Кисть для кожи ESPA — 21 £

Натуральная щетина очень прочная, но при этом способна дотянуться даже до колышущихся кусочков плоти вокруг бедер.

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Кисточка Elemis Body Detox Skin Brush — 21 £

Благодаря длинной ручке можно дотянуться до спины и голеней. Отлично, если гибкость — не ваша сильная сторона.

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Aromatherapy Associates Polishing Body Brush — 25 фунтов стерлингов

Грубая щетина кактуса делает скраб поистине бодрящим. Неудивительно, что у него такое огромное количество подписчиков в журналах о красоте.

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Щетка Legology Lymph-Lite Boom для тела — 16 £

Эта кисть, разработанная брендом, ориентированным на здоровье ног, идеально ложится на ладонь, поэтому скольжение и разглаживание кажутся максимально естественными.

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Круглая щетка для тела The Body Shop —

£

Дешевле, чем в тренажерном зале, но с таким большим количеством преимуществ для тела, эта щетка до десяти лет просто украсть.

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Сухая чистка тела может … избавить кожу от апельсиновой корки

«Сухая чистка тела стимулирует кровообращение, — говорит Кэти, — и это оказывает эффект на кожу, который действительно помогает уменьшить внешний вид. целлюлита.’

Как это сделать лучше всего? Сильно надавливайте на кисть, проводя вверх, чтобы действительно помочь этому важному процессу циркуляции. Булавки из апельсиновой корки.

Сухая чистка тела может … помочь снять эти энергетические уровни с пола

Утренний эспрессо? Пригнись к обочине.

Поскольку приток крови и кровообращение стимулируются ревностным действием чистки зубов, это дает телу, коже и разуму столь необходимый импульс, поэтому Натали и Мари предлагают заменить щетку перед сном на бодрящую A.М. сеш.

«Это действительно увеличивает уровень энергии», — секундантка Кейт. «Это отличный шаг для того, чтобы добавить в свой распорядок ухода за кожей».

Getty Images

How To Dry Body Brush

Расчесывание тела лучше всего проводить перед тем, как принять ванну или душ, процесс занимает всего пару минут. И — если вы сразу перешли к этому пункту — ваша кожа должна быть СУХОЙ. Ага.

«Начните с ног по направлению к своему сердцу, — советует глобальный директор по образованию Aromatherapy Associates Кристина Салседас, — а затем продолжайте работать со всем телом.

«Быстрые движения», а не длинные медленные движения, являются ключевыми, — говорит Шапленд. Они должны продолжаться от ступней к коленям (не забудьте за ними — где находятся лимфатические узлы), от колен к бедрам, над ягодицей, руками к плечам.

Саверио Марфия

Не забывайте не только о своих конечностях, но и о торсе. «Чистите живот и грудь движениями по часовой стрелке», — советует Кэти из Mio. Кроме того, не забудьте отрегулировать давление щетки на разные части тела, чтобы она была удобной, но при этом достаточно стимулирующей для улучшения кровообращения.’

Как часто следует сушить щеткой для тела?

Помните, что последовательность является ключевым моментом. Это может означать, что вы пропустите эту последнюю кнопку повтора утром, но в результате вы все равно выскочите из постели и потянетесь за щеткой.

Понравилась статья? Подпишитесь на нашу рассылку новостей , чтобы получать больше подобных статей прямо на ваш почтовый ящик.

Вам нужно больше вдохновения, вдумчивой журналистики и домашних советов по красоте? Подпишитесь на печатный журнал ELLE сегодня! ПОДПИСАТЬСЯ ЗДЕСЬ

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Лучшие щетки для сухой чистки кожи и лица

Ни для кого не секрет, что отшелушивание — один из лучших способов проявить любовь к коже. Этот процесс помогает регенерировать клетки кожи, улучшить текстуру и даже улучшить цвет лица.

Хотя большинство из нас отшелушивает кожу лица или тела, есть еще один популярный метод, который можно использовать перед душем: сухая чистка щеткой.

«Сухая чистка — это метод, который при правильном и постоянном выполнении может сделать кожу более здоровой и молодой за счет отшелушивания, улучшения лимфатического кровотока и стимуляции выработки коллагена», — сказал доктор Блэр Мерфи-Роуз, доктор медицины, FAAD, сертифицированный совет директоров Об этом Shop TODAY сообщил дерматолог из Нью-Йорка.

Поскольку отшелушивание способствует увеличению клеточного обновления, по словам Мерфи-Роуз, оно может выявить более мягкую и молодую кожу, а также уменьшить появление тонких линий при стимуляции выработки коллагена.

Этот процесс можно проводить только на сухой коже, так как отсутствие влаги позволяет достичь правильного трения между щеткой и кожей.

«Цель сухой чистки — удалить мертвые клетки, что труднее сделать щеткой, если ваша кожа влажная или недавно увлажненная», — сказал Shop TODAY дерматолог из Нью-Йорка доктор Джошуа Зейхнер.

Пригодна ли для вашей кожи сухая чистка зубов?

В то время как Мерфи-Роуз говорит, что косметические процедуры по детоксикации всегда в моде, сухая чистка щеткой привлекает внимание, поскольку обеспечивает больше физического отшелушивания, чем скраб для тела.

«Физическое отшелушивание увеличивает клеточный оборот, обнажая более мягкую, яркую и молодую кожу», — сказала Мерфи-Роуз. «Стимуляция выработки коллагена может помочь улучшить текстуру кожи, подтянуть кожу и уменьшить мелкие морщинки».

Тем не менее, Цайхнер заявляет, что представление о том, может ли сухая чистка щеткой способствовать детоксикации, остается неясным, поскольку почки и печень — единственные органы в организме, которые могут выполнять этот процесс.

Какую сухую щетку мне использовать?

При поиске сухой кисти, Цайхнер советует выбирать щетку с большим размером головки и натуральными волокнами.Если вы пытаетесь чистить лицо сухой щеткой, вам следует выбрать кисть меньшего размера с более мягкой щетиной, поскольку кожа на вашем лице более чувствительна.

По словам Мерфи-Роуз, для достижения видимых результатов вам нужно практиковаться в сухой чистке не менее двух недель. Она рекомендует начинать три раза в неделю, а затем переходить к ежедневному, если вы не испытываете раздражения. Это также не должно вызывать дискомфорта, так как вы должны чистить зубы мягкими круговыми движениями. После каждого сеанса сухой чистки вы захотите принять душ и намыться увлажняющим кремом, чтобы ваша кожа оставалась мягкой и гладкой.

Бестселлеры сухих кистей для сухой чистки

Поиск лучшей кисти для сухой чистки не должен быть длительным процессом. Хотя щетина должна быть достаточно прочной, чтобы отшелушивать кожу, она также должна быть достаточно мягкой, чтобы отшелушивание было комфортным. Если вы хотите, чтобы ваша кожа стала гладкой по мере смены сезонов, но не знаете, с чего начать, мы собрали одни из лучших щеток для сухой чистки, которые, возможно, стоит добавить в вашу корзину.

1.EcoTools Dry Body Brush

Эта популярная сухая кисть, получившая более 17 000 пятизвездочных отзывов на Amazon, сделана из синтетической щетины, которая отшелушивает вашу кожу. Его небольшой размер идеально подходит для отшелушивания ног, живота и рук перед принятием душа.

2. Goop G.Tox Ultimate Dry Brush

Эта кисть от Goop отличается эргономичной ручкой и щетиной из биоразлагаемых волокон. Вы можете начать с использования его на ногах и продвигаться к груди небольшими твердыми движениями.

3. Щетка для тела Wholesome Beauty для сухой кожи

Для удаления труднодоступных мест эта сухая щетка с очень длинной ручкой может помочь отшелушивать спину и заднюю часть ног. Он даже включает в себя собственную дорожную сумку и крючок, чтобы вы могли легко убрать его между использованиями.

4. Dr. Barbara Sturm Кисть для тела

Эта сухая кисть имеет щетину, достаточно мягкую для «чувствительной к давлению кожи». С более чем 3000 «любовью» от покупателей Sephora, это популярный выбор для решения проблем кожи, таких как неровная текстура и тусклость.

5. Щетка для тела с длинной ручкой The Body Shop Cactus

Щетку для кактусов Body Shop можно использовать на сухой коже перед душем или в душе с вашим любимым гелем для душа или мылом. Рецензенты дали кисти совокупный рейтинг 4,4 звезды на Amazon и The Body Shop на основе ее производительности, качества и стоимости.

6. Набор кистей для сухой чистки Belula

Если вы хотите чистить тело и лицо сухой щеткой, этот набор «два в одном» включает в себя инструменты, которые вам понадобятся, чтобы сделать и то, и другое. Щетка для тела имеет съемную ручку, чтобы помочь вам дотянуться до областей на передней части тела, а щетка для лица имеет более мягкую щетину для использования на более нежной коже.В качестве дополнительного бонуса в этот набор также входят отшелушивающие перчатки, которые можно использовать во время купания.

Чтобы узнать больше подобных историй, посетите:

Чтобы узнать больше о предложениях, советах по покупкам и недорогих рекомендациях по продуктам, загрузите новое приложение СЕГОДНЯ и подпишитесь на нашу новостную рассылку Stuff We Love!

Джиллиан Ортис

Джиллиан Ортис (Jillian Ortiz) — стажер в электронной редакции TODAY E-Commerce.

10 лучших инструментов для сухой чистки кожи

Getty Images

Если вы хотите избежать таких проблем, как тусклая кожа, целлюлит и вросшие волосы, вам следует время от времени отшелушивать тело.Конечно, вы можете использовать скраб для тела и мочалку в душе, чтобы нанести отшелушивание, но если вы действительно хотите, чтобы кожа всегда была мягкой, как у ребенка, тогда вам следует добавить в свой распорядок ухода за кожей немного сухой чистки.

Наши любимые инструменты для сухой чистки

«Сухая чистка — мой любимый метод отшелушивания тела, потому что это многозадачность — это действительно невероятное средство для лечения целлюлита и повышения эластичности», — говорит Джоанна Варгас, знаменитый косметолог и основательница салонов красоты Джоанны Варгас. Забота.«Сухая чистка зубов увеличивает кровоток, что полезно для здоровья, но ее основная цель — стимулировать выработку коллагена, что способствует утолщению кожи и уменьшению появления жировых клеток. Он также значительно увеличивает эластичность, поэтому отлично подходит для подтяжки и тонизирования проблемной зоны ».

Советы по сухой щетке

Варгас рекомендует использовать инструмент для сухой чистки перед тем, как принять душ утром. «Начните с верхушек ступней и проведите кистью вверх к сердцу», — говорит она.«Уделите больше времени областям, которые обычно более застойны, например, внутренней поверхности бедра, и не забудьте включить тыльную сторону рук и спину. Сухая чистка зубов немедленно увеличивает кровообращение, поэтому вы почувствуете себя теплее, когда закончите ».

Хотя этот процесс на 100% естественен, может показаться странным поглаживание кожи снизу вверх при движении вверх. Этот метод рекомендуется для стимуляции лимфатической системы, которая увеличивает кровоток, улучшает пищеварение и разжигает энергию по всему телу.Другие преимущества сухой чистки включают уменьшение вросших волосков и удаление омертвевшей кожи, чтобы показать сияющий молодой цвет лица. «Это также красивый и простой ритуал, который будет ежедневно напоминать о том, что забота о себе поднимет вашу уверенность в себе», — говорит Варгас.

Как мы выбирали

Дженнифер Хусейн, штатный редактор отдела красоты Best Products, получает роскошную задачу — опробовать практически все косметические продукты на солнце, включая сухие кисти.Итак, чтобы составить это руководство, она вытирала и полировала свою кожу с головы до ног каждой из этих сухих щеток. Благодаря тестированию она может лично поручиться за каждый из них, и по крайней мере, одна сухая кисть обязательно подойдет вам.

Реклама — продолжить чтение ниже

1

Лучший результат

Щетка для тела для сухой кожи Wholesome Beauty

Здоровая красота
амазонка.ком

11,95 долл. США

Рецензенты Amazon оценили этот полностью натуральный инструмент для сухой чистки всего лишь до пяти звезд за его быструю работу (результаты можно было увидеть всего за 3 дня).

Его щетина достаточно жесткая, чтобы стимулировать кровоток, не раздражая кожу и не вызывая микротрещин и царапин. Также ценится его универсальность: он оснащен съемной ручкой для работы в труднодоступных местах.

Подробнее: Как использовать дермароллеры для избавления от растяжек

2

Щетина от средней до жесткой

Полировочная щетка для тела Aromatherapy Associates

Партнеры по ароматерапии
амазонка.ком

30,00 долл. США

Инструмент для сухой чистки

Aromatherapy Associates изготовлен из мягкой щетины сизаля кактуса для создания естественного скраба, который легче воздействует на кожу. В отличие от других щеток, Polishing Body Brush имеет наручный ремешок для лучшего контроля.

3

Нескользящая резиновая ручка

Щетка для тела Rengöra Dry Brushing Body Brush

Rengöra
amazon.com

18 долларов.97

Детоксифицируйте свое тело и стимулируйте лимфатическую систему, мягко очищая кожу до оптимального состояния с помощью щетки для тела Rengöra Dry Brushing Body Brush. У этого бестселлера есть прочная ручка, обеспечивающая доступ к труднодоступным частям.

4

Имеет массажные узелки

Кисть для тела Rosena Dry Brushing Body Brush

Эта уникальная сухая щетка от Rosena с щетиной кабана и массажерами обеспечивает комфорт во время сеанса сухой чистки.Этот инструмент для сухой чистки идеально подходит для следующего дня в спа-салоне дома!

5

Эргономичная ручка

Goop G.Tox Ultimate Сухая кисть

Изогнутая эргономичная ручка делает этот одобренный Goop инструментом для сухой чистки еще более удобным в использовании при чистке снизу вверх. Биоразлагаемые волокна сизаля отшелушивают и наполняют кожу энергией, а древесина сертифицирована FSC (что означает, что ее заготовка была экологически безопасной).

6

Включает две кисти

Yerba Prima Tampico Skin Dry Brush (2 шт. В упаковке)

Ерба Прима
amazon.com

22,27 $

Эффект от инструмента для сухой чистки Йербы в буквальном смысле сладок! Волокна тампико, полученные из неотбеленного стебля агавы, поглаживают щетину восходящим движением, удаляют омертвевшие клетки кожи и помогают улучшить кровообращение.

7

Самая мягкая щетина

Барбара Штурм Мягкая кисть для тела

Доктор Барбара Штурм
bluemercury.com

35,00 долл. США

Если вы раньше чистили щеткой сухой щеткой, то знаете, что может получиться слишком грубым , если вы не будете осторожны. Если ваша чувствительная кожа не может справиться с интенсивностью обычной сухой щетки, попробуйте использовать этот более мягкий инструмент для сухой чистки от Dr.Барбара Штурм.

Щетинки созданы для использования как в душе, так и вне его, и они очень мягкие, поэтому ваша нежная кожа не будет ощущаться побитой после использования.

8

Экологичный

Ритуальная кисть Joanna Vargas Skincare Ritual Brush

Joanna Vargas Уход за кожей
saksfifthave.com

30,00 долл. США

Этот инструмент для сухой чистки не только даст вам самый роскошный пух, но он также сделан из 100% экологически чистых материалов!

Подарите своей коже бодрящий уход с помощью этой сухой щетки со съемной ручкой, чтобы вы могли легко обработать все труднодоступные участки.В результате ваше тело будет выглядеть мягче.

9

Роскошная сухая щетка

Кисть для тела из позолоченного мрамора

Позолоченный
gildedbody.com

88,00 долл. США

Если вы хотите что-то более достойное # полки, попробуйте этот инструмент для сухой чистки. Она дает вам все те же отшелушивающие свойства, что и любая другая сухая кисть, но добавляет роскошный штрих благодаря ручке из мрамора Carrera.Он подходит для любой ванной комнаты, чтобы создать полноценный спа-салон!

10

Лучшее для лица

Провинция Apothecary Daily Glow Сухая кисть для лица

Провинциальный аптекарь
amazon.com

52,00 $

Если вы хотите придать своему лицу немного энергии, попробуйте эту сухую щетку. Он создан для мягкого осветления и отшелушивания кожи лица, груди и шеи, а щетина из козьей шерсти достаточно мягкая, чтобы ее можно было использовать регулярно, без каких-либо раздражений или микро-порезов.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Реклама — продолжить чтение ниже

Работает ли сухая чистка?

Фото: olga_sweet / Getty Images / iStockphoto

Хотя это может вас встревожить, не показалось особенно странным стоять голым в своей ванной холодным февральским утром, расчесывая всю мою сухую кожу щеткой, похожей на те, что скотоводы используют для чистки лошадей.Нет нет.

Участие в оздоровительных мероприятиях часто означает сдачу себя небольшому унижению. Ношение маски-панды в полете. Платить 12 долларов за одну чашку, по общему признанию, невероятного сока. Прокатывая нефрит по лицу, на случай, если это что-то даст. Все в порядке. Мы хотим быть здоровыми, и будь мы прокляты, если небольшое унижение остановит нас. Таким образом, сухая чистка, очевидно, предназначалась для оздоровления кожи. И за что-то с… токсинами .

Сухая чистка зубов прошла через время, плавно трансформировавшись из древнего ритуала перед купанием ныне умерших в современный ритуал перед купанием модели Instagram.Его приверженцы клянутся его способностью отшелушивать, уменьшать проявление целлюлита и способствовать лимфодренажу для более быстрого удаления токсинов. Молли Симс поклялась в этом в 2010 году, и Миранда Керр, я должен знать, любит это.

Конечно, надо было попробовать.

Чтобы высушить щетку, используйте щетку с натуральной щетиной, чтобы мягко, но твердо чистить кожу длинными движениями к сердцу, обычно проводя по каждой области два или три раза. Чистите живот по часовой стрелке. Сухая чистка зубов обычно проводится перед душем, после чего следует нанести увлажняющий крем, богатый витаминами.Вы можете выбрать кисть двух стилей: с длинной ручкой и без ручки.

Хотя версия с ручкой кажется более практичной, для моей сухой кисти я выбрал ручку без ручки, потому что она удобнее и удобнее. Я купил этот на Amazon за 9,99 доллара, потому что это «Выбор Amazon», обозначение, которому я доверяю, хотя я не знаю, что оно означает и как оно рассчитывается. Для восстановления после чистки зубов я выбрала «Salvation Body Oil» британского бренда de Mamiel по уходу за кожей, которое включает «семь сильнодействующих растительных масел, включая аргановую и опунцию, богатых незаменимыми жирными кислотами и антиоксидантами, известных своими укрепляющими и защищающими кожу. .» Удивительный. Он стоит 135 долларов, и я за него не платил; Я спросил де Мамиэля, могу ли я попробовать его для этого проекта, и они прислали мне бутылку, которая мне очень понравилась.

Как и многие другие оздоровительные практики, сухая чистка зубов в худшем случае рекомендуется без признания того, что ее рекламируемые преимущества не подтверждаются клиническими данными, а в лучшем случае рекомендуется с признанием того, что ее рекламируемые преимущества не подтверждаются клиническими данными. По сути, люди всего чувствуют себя лучше после того, как они это делают — более мягкими, более энергичными, как если бы их застойная, содержащая токсины лимфа была удалена.И чувство — это вера.

Но что такое лимфатическая система? Это похоже на сосудистую систему. Лимфа — это жидкость, которая, как и кровь, находится в основном в сосудах, которые циркулируют по всему телу. Он просачивается из сосудов и помогает клеткам организма выжить, неся иммунные клетки. Он также уносит метаболические отходы, которые, я думаю, мы называем «токсинами». В отличие от сосудистой системы, он не работает с помпой; Лимфа перемещается по телу за счет собственного движения.Итак, помогает ли сухая чистка зубов?

«Любой массаж с легким или средним давлением может улучшить циркуляцию лимфы, — сказала мне дерматолог Айви Ли, — но насколько значительным является воздействие, неизвестно». Она отметила, что при заболеваниях, при которых лимфатическая циркуляция нарушена, таких как лимфедема, физиотерапевты проходят специальную подготовку и сертификацию по ручному лимфодренажу, так как давление и направление приложения давления имеют значение.

«Я видел сухую щетку как способ отшелушивания, но это все», — Джеймс Хэмблин, M.Д. и друг, которого я попросил объяснить мне лимфатическую систему, сказали. «Если вы не можете двигаться или у вас серьезные проблемы с лимфатической системой, вам не нужно чистить кожу, чтобы лимфа двигалась».

«Рекламируется, что сухая чистка дает ряд преимуществ, но многие из них не совсем верны», — сказал мне Седжал Шах, другой дерматолог. «Есть элемент массажа, который теоретически может стимулировать лимфатическую систему, но нет никаких доказательств того, что он выводит из организма токсины или способствует пищеварению.Что касается целлюлита, то «любое улучшение внешнего вида целлюлита, вероятно, связано с временным увеличением объема кожи в результате массажа».

Хотя я по своей природе скептически отношусь к методам оздоровления, которые требуют веры, я также люблю делать новые мелочи, которые могут улучшить меня, или расслабить, или зарядить меня энергией, или, по крайней мере, дать мне что-нибудь купить. Это парадокс современного мыслящего любителя велнеса, и я не застрахован от него. Дай мне эту чушь. Дай мне, дай мне, дай мне

Итак, однажды утром, дрожа, но наполнившись новой возможностью, я расчесал все свое сухое тело щеткой.По общему признанию, об этом особо и нечего сказать. Было немного больно, но боль была немного бодрящей, и у меня было приятное ощущение царапины, зуда, о котором ты даже не подозревал. Сразу после этого моя кожа начала чесаться, я думаю, это потому, что моя кожа немного сухая и хрупкая. Это было облегчено сначала душем, а затем маслом для тела Salvation Body Oil.

Сухая чистка зубов сделала мою кожу более мягкой, это правда, а масло для тела, казалось, наносилось более гладко. Я касался рук в течение дня и думал: «гладко.На следующий день я снова причесалась сухой щеткой, что стало немного больнее. На следующий день после этого моя сухая и чувствительная кожа закричала мне: «ПОЖАЛУЙСТА, ОСТАНОВИТЕСЬ !!!!!!!!!!» К сожалению, хотя я хотел бы быть человеком с многоступенчатой ​​утренней оздоровительной программой, я не думаю, что я из тех, кто может чистить свою сухую кожу каждый день.

«Если у вас чувствительная кожа, сухая чистка зубов может вызвать раздражение или пересушивание кожи», — сказал мне Шах. Кроме того, он может вызвать обострения при таких состояниях, как прыщи, розацеа и экзема.Ариэль Наглер, другой дерматолог, с которым я разговаривала, сказала мне, что не рекомендует механическое отшелушивание вообще (в отличие от химического) — оно слишком абразивно для большинства людей.

Буду ли я продолжать сушить кисть? Хороший вопрос. Я обязательно продолжу вешать милую маленькую сухую щетку у себя в ванной, чтобы создать видимость того, кто сушит кисти, и потому, что я уже прикрепил ее крючок к стене. Я обязательно продолжу использовать это масло для тела. Что касается самой сухой чистки, я думаю, что, может быть, буду делать это, например … раз в неделю.Мягко.

Оставайтесь на связи.

Ежедневно получать информационный бюллетень Cut

Условия использования и уведомление о конфиденциальности
Отправляя электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Уведомлением о конфиденциальности, а также на получение писем от нас.

Чистка сухого тела — действительно ли она останавливает целлюлит?

Всегда появляются новые косметические процедуры, которые обещают разгладить ямочки, подтянуть ягодицы или избавиться от целлюлита.Но, честно говоря, большинство из них обычно заканчиваются провалом, и нет ничего хуже, чем тратить свое время и деньги на маркетинговую ерунду и временные исправления.

Cue — сухая чистка тела — оправдывает ли это ажиотаж?

Сухая чистка, как вы, наверное, догадались, в буквальном смысле включает в себя чистку кожи на вашем теле (бедер, живот, ягодицы и руки — в целом!) Щеткой с мягкой щетиной, чтобы придать ей более яркий и гладкий вид. Эта процедура стала суперпопулярной среди знаменитостей (просто спросите Гвинет Пэлтроу — на ее оздоровительном сайте goop есть целое руководство по нему!) И утверждает, что уменьшает целлюлит, улучшает внешний вид кожи и помогает регулировать клеточный цикл кожи.

Звучит неплохо, правда? Но действительно ли это работает? Мы поговорили с дерматологом доктором Джулией Д’Анна из компании Dermal Distinction, чтобы выяснить, действительно ли это важный шаг, которого не хватает в нашем обычном уходе за телом.

Каковы преимущества сухой чистки щеткой?

По словам доктора Д’Анны, сухая чистка зубов может помочь улучшить кровообращение и лимфодренаж, а также способствовать сиянию и гладкости кожи: «По мере того, как мы становимся старше, обновление клеток нашей кожи может замедляться, и мы должны делать все возможное, чтобы улучшить состояние кожи. скорость замены.Отшелушивая омертвевшие клетки кожи, буквально счищая омертвевшие клетки кожи, слой стволовых клеток ускоряет обновление. Это отлично подходит для придания коже жизненной силы, сияния и сияния. На наших ногах также меньше вросших волос ».

«Наша кожа становится более яркой благодаря усилению кровообращения в коже, что отлично подходит для доставки к коже питательных веществ и кислорода. И давайте посмотрим правде в глаза: когда кожа насыщается кислородом, она становится более здоровой и сияющей ».

Доктор Д’Анна отмечает, что сухая чистка зубов также является эффективным физическим отшелушивающим средством, особенно если у вас чувствительная кожа, которая плохо реагирует на обычные AHA (альфа-гидроксикислоты), содержащиеся в отшелушивающих продуктах для ухода за кожей и скрабах для тела.Однако будьте осторожны с тем, насколько сильно вы моете. «Очень часто вы будете сильнее нажимать на легкодоступные места, такие как передняя часть ног, и менее сильно — на заднюю часть ног и ягодицы», — говорит д-р Д’Анна, который предупреждает о возможности чрезмерного отшелушивания. области. Держите давление твердым, но не сильным.

Итак, может ли сухая чистка зубов избавить от целлюлита?

«На данном этапе нет медицинских исследований, показывающих уменьшение целлюлита с помощью регулярной сухой чистки тела», — говорит д-р Д’Анна.«Несмотря на то, что в мире знаменитостей шумят о предполагаемых преимуществах уменьшения целлюлита после сухой чистки, это не совсем так. Анатомически целлюлит возникает из-за скопления жира в коже; жир выглядит ямочкой, как мед в сотах. Таким образом, сухая чистка зубов не может разрушить жировые отложения, но, безусловно, может уменьшить появление ямочек на коже ».

Как правильно сушить кисть

Если вы хотите придать себе гладкую кожу и подумываете о том, чтобы нанести сухую кожу щеткой, мы рекомендуем использовать щетку с мягкой ультратонкой щетиной (мы узнаем, какие из них выбрать ниже!) И протереть щеткой. по коже перед принятием душа (кисть и тело должны быть сухими).

Итак, какую технику лучше всего использовать во время чистки зубов? Круговые движения? Удивительно, но нет! Д-р Д’Анна предлагает использовать движения снизу вверх, чтобы улучшить кровообращение и лимфатическую систему. «Я бы порекомендовал вам работать от ступней вверх, медленно приближаясь к бедрам, животу и так далее к сердцу. В конце концов, сердце — это центральная область кровеносной системы, поэтому, чтобы максимально использовать сухую чистку зубов, нам нужно помочь нашему телу доставлять жидкость вверх к сердцу.”

Интересно! Кто-нибудь еще просто бесцельно растирал все свое тело? Потому что ЖЕ! «Не забывай чистить и ноги, ведь кожа здесь всегда толще. Я бы порекомендовал попросить вашего партнера помочь в труднодоступных местах, а также [чистка зон], склонных к появлению вросших волосков и отмерших кожных покровов. Это особенно часто встречается на ягодицах », — говорит она.

После этого примите душ и вымойте кожу, прежде чем выйти и завершить утреннюю (или ночную!) Процедуру с помощью питательного масла для тела или увлажняющего увлажняющего крема.

«Поскольку клетки кожи создаются каждые 28 дней, важно отшелушивать или сушить щеткой не чаще одного раза в неделю, чтобы избежать слишком резкого воздействия на вашу кожу», — говорит д-р Д’Анна.

Имейте в виду, что чистка кожи может быть не для вас, если у вас очень чувствительная кожа или кожные заболевания, такие как экзема, псориаз или очень сухая кожа, так как это может усугубить состояние.

Сухие кисти на пробу

Теперь, когда вы освоили технику сухой чистки, вам нужно выбрать правильный тип кисти для тела.Доктор Д’Анна рекомендует искать щетку с натуральной щетиной, а не с синтетической. Среди наших фаворитов — щетка с длинной ручкой The Body Shop Cactus, щетка для тела Aromatherapy Associates Revive Body Brush и ручная массажная щетка Ecopure Bath Massaging Hand Brush.

Лучшая сухая щетка от целлюлита

Я уже писала ранее о том, как чистка кожи может улучшить вид вашего целлюлита.

Я сама расчесываю кожу каждый день как часть моего распорядка дня, и это прекрасный способ начать день с сеанса бодрящей чистки кожи, не говоря уже о том, что я также получаю все потрясающие преимущества чистки кожи!

Однако существует так много разных продуктов, что бывает сложно понять, что купить, поэтому давайте посмотрим, как выбрать лучшую сухую щетку от целлюлита.

Советы по выбору типа сухой кисти

Если вы выбираете сухую щетку для борьбы с целлюлитом, вы можете выбрать щетку с твердыми пальцами или даже щетку-массажер для лечения целлюлита.

Моя мама добилась отличных результатов в борьбе с целлюлитом, используя щетку с твердыми пальцами, а я использую щетку с натуральной щетиной, которая еще больше отшелушивает кожу.

Щетка с мягкой щетиной

Щетка с мягкой щетиной имеет множество тонких щетинок, которые могут быть изготовлены как из синтетических, так и из натуральных материалов.Всегда выбирайте щетку из натуральной щетины, которая может включать в себя щетину кабана или волокна на основе растений, поскольку синтетические материалы могут раздражать кожу и, на мой взгляд, они не будут распределять натуральные кожные масла, а щетка из натуральной щетины будет .

Кисти с мягкой щетиной идеально подходят для удаления внешнего слоя омертвевших клеток кожи, а при использовании для сухой чистки они являются отличным методом отшелушивания. Они также могут улучшить внешний вид целлюлита, однако из-за более мягкой щетины невозможно оказать сильное давление, чтобы воздействовать на более глубокие слои кожи.

Фирменная кисть

У твердых щеток жесткие пальцы / узелки на щетке, а не щетина, но вы захотите выбрать кисть с достаточно большим размером узелков, чтобы массаж не был болезненным. Жесткость узелков позволит вам прикладывать столько давления, сколько вам нужно, при чистке зубов.

Более плотное давление при чистке сухой кожи дает преимущество в воздействии на более глубокие ткани для борьбы с целлюлитом за счет увеличения кровообращения на более глубоком уровне, но не дает такой пользы, как щетка с мягкой щетиной, когда дело доходит до отшелушивания внешнего слоя кожи. кожа.

Когда вы работаете с такой жесткой щеткой, вы больше погружаетесь в сферу массажа, который является отличным способом избавиться от целлюлита. Использование сухой щетки в качестве мягкого массажа даст вам те же преимущества, что и любой массажер от целлюлита, для избавления от ямочки на коже.

В зависимости от материала, из которого сделаны узелки, вы также можете воспользоваться возможностью для чистки зубов с использованием вашего любимого увлажняющего крема или лосьона.

Какой тип кисти выбрать?

Если вы не уверены, какая кисть вам подходит: мягкая или жесткая, обратите внимание на следующие рекомендации.

Как будет выглядеть кисть

Мягкая кисть вызывает ощущение царапания из-за тонкой щетины, и в зависимости от того, на каком участке тела вы ее используете, для некоторых это может быть неудобно или неприятно.

Жесткая кисть также может сначала казаться неприятной для некоторых людей — хотя она менее «царапающая» и требует большего давления. Для некоторых более толстые узелки на твердой щетке могут быть более удобными.

Хотя ощущение сухой чистки зубов поначалу может быть неприятным, если вы никогда не делали этого раньше, знайте, что это быстро становится терпимым и на самом деле очень приятно продолжать.

Я знаю, что это звучит странно, но как только вы перестанете чистить зубы, у вас останется приятное ощущение, которое очень « больше ишнее », и у меня было много сеансов чистки, когда я уходил, чтобы прекратить, но потом только что снова взять кисть, потому что это просто так приятно!

Сухая чистка зубов — это освежит вас, но это не так шокирующе!

Результат после

Мягкая кисть сделает больше, чтобы отшелушивать кожу и улучшить приток крови к поверхности кожи.В основном вы будете использовать легкое давление, но иногда вы можете применить более сильное давление, если щетина конкретной кисти крепкая, и это может помочь в некоторой степени проникнуть в более глубокие ткани.

Жесткая щетка — это то, что вам нужно, если вы хотите работать глубоко в нижележащих тканях кожи, и это, вероятно, наиболее полезно для тех, кто страдает от более тяжелых случаев целлюлита, поскольку улучшает дренаж тканей в значительной степени так же, как массаж. Так как жесткой щеткой можно надавить сильнее, она отлично подходит для этой цели, но недостатком является то, что она не дает такого большого эффекта отшелушивания кожи, как мягкая щетка

.

Сухая чистка не обязательно должна быть дорогой!

Для начала необязательно тратить большие деньги.Я знаю, что моя мама начала пользоваться щеткой для волос, которую она уже валяла дома (похожей на ту, что изображена выше), и она увидела отличные результаты в уменьшении целлюлита, и все это за огромную цену в 0 долларов.

Неплохо!

Я сам начал использовать щетку для волос с мягкой щетиной кабана, которую я купил в магазине за 2 доллара, и она прослужила мне уже более 5 лет.

Однако, если у вас нет ничего подходящего в доме или вы хотите начать со специального оборудования, есть множество недорогих продуктов, которые помогут.Вот лишь несколько вариантов, которые вы можете приобрести по низкой цене через Amazon, щелкнув название продукта или изображение.

Вот три сухих щетки с мягкой щетиной, которые можно использовать для устранения целлюлита, а также для придания более сияющего и яркого тона и цвета лица. Мне больше всего нравится ручная щетка Fantasea, которая представляет собой стандартную щетку для сухого тела, но если вы планируете использовать ее по всему телу, то вариант с длинной ручкой и съемной головкой может быть лучшим решением.

Щетка для тела Fantasea Natural Bristle Body Brush

Характеристики: Эта ручная щетка из натуральной щетины кабана — идеальный размер для путешествий, и ее можно купить по отличной цене. Эта кисть удивительна по очень доступной цене и прослужит годы.

Как упоминалось ранее, хотя я начинал использовать обычную щетку для волос с натуральной щетиной, когда я, наконец, перешел на эту специальную щетку для тела, я был действительно поражен значительным улучшением ощущения кисти, а также тем, насколько легко и его удобно держать.Делает чистку сухого тела еще большим удовольствием, и я часто провожу сеансы более 5 минут только потому, что это так здорово.

Щетка для тела ладони Earth Therapeutics Purest

Характеристики: Эта стильная кисть на растительной основе изготовлена ​​из натурального волокна японской пальмы. Щетинки твердые и густые, что делает ее отличным выбором для отшелушивания.

Это отличный вариант для веганов, которые хотят начать чистить щеткой сухой щеткой, но ищут альтернативу щеткам из щетины животных.Хотя сообщалось, что щетка теряет часть щетины, когда вы впервые начинаете ее использовать, через несколько первых недель она перестанет терять щетину, и у вас останется действительно отличная щетка для сухой кожи, которая поможет избавиться от омертвевшей кожи и улучшить ваш целлюлит, стимулируя кровообращение тканей.

Щетка для тела Top Notch Premier со съемной головкой

Характеристики: Эта щетка из натуральной щетины кабана немного дороже, но у нее длинная ручка, и она отлично подходит для таких труднодоступных мест, как спина.

Мне нравится съемная ручка, так как это означает, что у вас есть возможность отсоединить головку щетки, если вам нужно взять компактную версию в путешествие (и она идет с дорожной сумкой!). Гарантия 1 год на продукт и руководство по сухой чистке кожи. Кроме того, предоставляется 60-дневная гарантия возврата денег, поэтому вы не ошибетесь, попробовав этот продукт.

Эти прочные щетки для чистки сухой кожи используются для массажа более глубоких тканей кожи и могут дать действительно отличные результаты, когда дело доходит до уменьшения проявлений целлюлита.

Кисть для массажа целлюлита Top Notch

Характеристики: Эта кисть имеет гибкие вращающиеся пальцы, которые сгибаются в зависимости от приложенного давления, поэтому ее будет удобнее использовать, чем кисть с фиксированными узелками. На мой взгляд, держатель этой щетки выглядит очень удобно по сравнению с другими щетками — он скользит между пальцами, а не вокруг руки. Опять же, он пластиковый, поэтому его можно держать в душе каждый день.

Touch Me (®) Циркуляционная массажная щетка для целлюлита

Характеристики: Деревянная щетка с деревянными выступами, вставленными в мягкую основу, что означает, что узелки будут повторять контур вашего тела, когда вы ее используете. Регулярная чистка чем-то вроде этой щетки будет иметь хороший эффект для улучшения внешнего вида целлюлита благодаря массажному действию, которое будет стимулировать дренаж через ткани и хорошее кровообращение.

Массажер против целлюлита

Характеристики: Хотя этот массажер не является строго «щеткой», его можно использовать с любым давлением, и он поставляется с полной гарантией возврата денег.Поскольку он полностью пластиковый, его можно использовать в душе, не беспокоясь о том, чтобы потом снова высушить его. Было бы очень легко использовать каждый день, даже чтобы намылиться в душе. К нему также прилагается бесплатная электронная книга, посвященная удалению целлюлита, поэтому, если вы серьезно относитесь к удалению целлюлита, это может быть отличным инструментом для вас.

Если вы все еще не уверены, что лучше выбрать: жесткую щетку или щетку с мягкой щетиной, и хотите получить лучшее из обоих миров, существуют продукты, которые сочетают в себе обе функции и не стоят намного дороже.Это может быть отличным вариантом, если вы новичок в сухой чистке зубов от целлюлита, и вы даже можете поэкспериментировать с обеими сторонами, чтобы увидеть, что лучше всего подходит для вас.

Попробуйте обработать одну сторону тела щеткой с мягкой щетиной, а другую — щеткой с твердой щетиной, и посмотрите, какая из них лучше всего влияет на уменьшение целлюлита!

Массажная щетка Daylee Naturals

Характеристики: Если вы не можете выбрать между жесткой щеткой и щеткой с мягкой щетиной, почему бы не выбрать комбинированную щетку? Этот компактный с натуральной щетиной кабана с одной стороны и твердыми массажными узелками с другой.

Sublime Beauty® Healthy Original Кисть для тела

Характеристики: Эта комбинированная щетка с двумя головками немного дороже, но у нее более длинная ручка для труднодоступных мест и полная гарантия возврата денег. Sublime Beauty обладают обширными знаниями о чистке кожи и отправляют эксклюзивный бесплатный отчет о чистке тела с помощью своих продуктов.

Правильный уход за сухой щеткой очень важен, так как гигиена может стать проблемой.

Я бы не рекомендовал регулярно использовать щетки из натуральной щетины (или любой другой продукт, который может впитывать и удерживать воду) в душе, поскольку мягкая щетина может легко улавливать влагу, которую трудно высохнуть, и привести к росту плесени, если он остается влажным в течение длительного периода времени.

Именно здесь пластиковые твердые щетки / массажеры от целлюлита могут быть замечательными, поскольку их можно держать в душе, и вы можете использовать их для мытья тела или мыла — и все это при получении потрясающего массажа, который творит чудеса для вашего кровообращения!

Пластиковые щетки не требуют особого ухода, просто промойте / протрите мыльной водой, чтобы удалить любые скопления массажных кремов или масел.

Для щеток с мягкой щетиной мойте сухую щетку каждые две недели в теплой мыльной воде. Легкий способ сделать это — взять с собой сухую щетку в душ и использовать ее для намывания, затем промыть ее и удалить как можно больше излишков воды, прежде чем оставить ее в хорошо вентилируемом или теплом / солнечном месте. полностью высохнуть.

Как долго прослужит моя сухая щетка?

При правильном уходе щетка для сухой кожи может прослужить годы, даже 5 и более!

Некоторые источники рекомендуют заменять сухую щетку каждые несколько месяцев, однако я лично не думаю, что такая регулярность необходима.Если вы будете мыть и правильно сушить щетку каждые несколько недель, это поможет удалить с щетины бактерии и масла и сохранить щетку чистой.

Главное — не оставлять кисть во влажной среде, где она может заплесневеть, и она прослужит вам долгие годы.

Вы чистите кожу щеткой от целлюлита? Если нет, вам обязательно стоит попробовать! Также вы можете попытаться уменьшить проявление целлюлита, используя пену или массажеры для дома, подобные этому.