Сколько варится гречка по времени в воде: Как варить гречку? И сколько времени? Все способы и правила

Содержание

Сколько варится гречка на воде

Как сварить гречку рассыпчатой и вкусной

Приготовление гречневой каши опытным хозяйкам совсем не кажется сложным делом. Но что, если вы новичок? Тогда наша статья будет вам в помощь. Из нее вы узнаете, как сварить гречку рассыпчатой, сколько по времени ее нужно варить, а также несколько маленьких хитростей для удачной каши.

Оглавление:

Вкусная гречневая каша получается далеко не у всех, так как есть некоторые хитрости в ее приготовлении, без которых вы не добьетесь должного результата. Ну, что ж, давайте разбираться, как сварить гречку рассыпчатой и вкусной, и что для этого нужно.

Приготовление гречневой каши – это недолгий, но кропотливый процесс. Для того, чтобы она получилась действительно вкусной, ее необходимо будет перебрать. Согласитесь, очень неприятно почувствовать на зубах хруст камешка или другого инородного тела?

Перед тем, как начать крупу перебирать, вы должны отмерить количество необходимой вам крупы. Это довольно ответственное дело, так как следует учесть, что крупы после приготовления станет в два, а то и в два с половиной раза больше.

Количество крупы будет зависеть от того, на скольких человек вы готовите. К примеру, одного стакана гречки хватит на трех человек.

После того, как вы отмеряли необходимое количество гречи, перебрали ее, крупу нужно как следует промыть. Это нужно для того, чтобы весь мелкий плавучий мусор вымылся. Промывайте крупу раза три-четыре, этого будет достаточно для ее чистоты.

Для того чтобы каша получилась ароматной, прокалите крупу на сковороде. Возьмите сухую сковороду, высыпьте в нее гречку, и поджарьте ее до того момента, пока она не начнет потрескивать. Это займет у вас не больше пяти минут.

Теперь мы подошли непосредственно к моменту варки каши. Здесь главным будет правильный выбор кастрюльки.

Немного отступления. Раньше, наши бабушки, готовили каши как? Брали чугунок, засыпали туда кашу, наливали воду, и ставили в печь. И кашка долго-долго там томилась. Получалась вкусная, наваристая, но не разваренная каша.

Конечно, сейчас печей нет, но остались чугунки, казанки, да и просто толстостенные кастрюльки. Вот они-то нам и подойдут для приготовления каши. Возьмите такую кастрюльку, высыпьте в нее подготовленную гречневую крупу, налейте воды.

Здесь следует сделать уточнение. Воды мы берем ровно в два раза больше, чем крупы. Т.е. вы взяли один стакан крупы, значит воды вам нужно два стакана.

Воду берите чистую, фильтрованную, так как воды с различными примесями могут дать вкус каши совсем не тот, который вы ожидали.

Теперь ставим кастрюлю на сильный огонь и даем закипеть воде с кашей. После того, как она закипела, посолите кашу и уменьшите огонь. Пусть наша кашка потомится на маленьком огне. Крышку теперь не открывайте, чтобы пар не терялся.

Минут через двадцать огонь следует выключить. Однако каша еще не совсем готова. Укутайте ее чем-то теплым и дайте ей постоять еще минут двадцать-тридцать. Такой способ упаривания ничем не хуже бабушкиных печей.

Вот и все, ваша вкусная рассыпчатая кашка готова! Рассыпайте ее по тарелкам, добавляйте сливочное масло и кушайте.

Приятного аппетита!

Как и сколько варить гречку на воде

Сколько варить гречку на воде? Таким вопросом задаются начинающие хозяйки, которые впервые самостоятельно готовят это нехитрое блюдо и им важно знать время приготовления. Прочитав эту статью, вы сможете об этом узнать.

Итак, гречневая каша. Сам процесс варки занимает не больше двадцати минут. Но перед этим вы должны подготовить должным образом гречневую крупу, чтобы кашка получилась вкусной и ароматной. Ее рецепт и будет описан ниже.

Ингредиенты:

один стакан гречки;
два стакана воды;
соль, сливочное масло.

Перед приготовлением гречневую крупу необходимо перебрать, если она у вас не слишком чистая. А также хорошо промыть, чтобы убрать плавучий мусор. Промывать лучше всего в нескольких водах, чтобы уж точно ничего не осталось.

Теперь прожарьте крупу на сковороде. Обычно ее прокаливают без масла, на сухой сковороде, но мы возьмем немного сливочного масла и прокаливать будем на нем. Крупа должна немного похрустывать, прежде вы ее снимете с огня. Но не переборщите, чтобы не получить угольки.

Теперь берем кастрюльку, подходящую нам по размеру. Вскипятите в ней воду, посолите. Теперь высыпьте туда подготовленную гречневую крупу, проследите за ней до закипания. Если появится пена, ее нужно будет снять.

Уменьшите огонь до маленького. Каша должна потомиться минут двадцать на плите. Крышку не открывайте, так как во многом приготовление вкусной каши зависит именно от этого.

По истечению этого времени, выключите огонь, снимите кашу с плиты. Возьмите теплый плед и укутайте кашку в него, пусть постоит еще минут тридцать. Это позволит нашей каше насытиться теплом и дойти.

Когда каша постояла, выкладывайте ее по тарелкам, положите в каждую кусочек маленький сливочного масла и на стол. Приятного аппетита!

Как правильно варить гречку на гарнир: рецепт любителя гречневой каши

Гречневая каша – это очень частое блюдо, которое готовят хозяйки на гарнир. Получается вкусно, быстро, полезно. Как правильно варить гречку на гарнир, вы узнаете далее.

Способов приготовления гречневой каши несколько, но мы сегодня рассмотрим тот, который сохраняет все полезные свойства гречки, и при его использовании у вас получится вкусная и ароматная каша.

Что же понадобится для приготовления?

гречневая крупа – один стакан;
вода – два стакана;
соль – ½ чайной ложки;
сливочное масло – 50-70 грамм.

Теперь, как готовить. Крупу необходимо внимательно перебрать и промыть холодной водой. Откиньте на сито (возьмите мелкое, чтобы крупинки не вывалились).

Теперь возьмите кастрюльку и налейте в нее воду. Ставьте на огонь, и ждите когда закипит вода. В кипящую воду бросьте крупу, теперь должна закипеть вода вместе с гречей.

После того, как все закипело, добавьте в кашу сливочное масло и посолите. Выключите огонь, а кастрюлю поставьте в теплое место. Можете еще прикрыть чем-то теплым.

Набухание гречки завершиться минут через сорок. Ваша каша, приготовленная таким образом, будет вкусной и рассыпчатой. Полезные свойства гречневой крупы при такой обработке сохранят все свои полезные свойства (а их немало).

По истечению времени, можно насыпать кашку в тарелки и подавать на стол. Как гарнир, она подойдет к мясным и рыбным блюдам, а также к овощным салатам, подливкам.

Приятного аппетита!

pro-grechku.com

Как и сколько варить рассыпчатую гречку на воде в кастрюле?

www.yourlifestyle.ru

Сколько варить гречку на воде разными способами

Гречка — экологически чистая пища, вкусная и полезная. Но чтобы каша, приготовленная на воде, получилась действительно вкусной и, к тому же, рассыпчатой, нужно соблюсти не только время, сколько варить гречку, но и некоторые правила подготовки крупы. Они несложны, но очень эффективны.

Нужное количество крупы перебирается от возможных камешков, мусора растительного происхождения и сторонних зерен.
Тщательно промывается под проточной холодной водой, сцеживается.
На заранее прогретую сковороду высыпается промытая крупа, которую прогревают на слабом огне (выполнение этого условия гарантирует, что каша будет рассыпчатой и мягкой после приготовления).

Сколько варить гречку на плите

Чтобы получить рассыпчатую кашу, вязкую или жидкую, необходимо менять лишь пропорции воды, время варки остается одинаковым. Об этом необходимо помнить молодой хозяйке, которая впервые готовит «королеву круп».

Начнем с того, что можно готовить различными способами. Самый простой предлагает гречневая диета – там варить ее совсем не надо, достаточно просто запарить. Но если вы не планируете есть гречку для похудения или очищения, а готовите еду для семьи, стоит ее все же сварить.

Для этого используем следующий способ: в кастрюле заливаем подготовленную крупу кипятком и ставим на огонь. Сколько варить гречку на огне? После того, как каша закипела, сделайте нагрев минимальным и следите за тем, чтобы вода полностью испарилась. Крышку держать открытой нельзя, ядрица недостаточно распарится. Ориентируйтесь на пределы в 25-35 минут.

Если вы добавляете в кушанье мясо, то главное внимание уделяется его готовности. Проще всего уже заранее его приготовить (или довести до полуготовности) и только тогда добавить к промытой и залитой водой крупе.

Если вы решили приготовить гречку в духовке, то и на это потребуется около получаса.

Некоторые хозяйки, чтобы максимально сохранить полезные вещества, комбинируют традиционный и диетический способы приготовления. После того, как крупа, залитая кипятком, закипит, ее снимают с огня, укутывают одеялами (или прячут в подушки) и оставляют пропариваться на 1-1,5 часа. После этого кашу можно подавать к столу, как самостоятельное блюдо или гарнир.

к оглавлению ↑

Сколько варить гречку в мультиварке

Современная хозяйка может приготовить гречневую кашу не только на плите, но и в современных кухонных приборах. Очень просто готовится гречка в мультиварке. Время при этом определяется соответствующей программой. Если ваша модель требует ручного выставления таймера, то настраивайте его на 30-40 минут. Удобная особенность: заранее прокаливать крупу для приготовления в мультиварке не нужно, каша и без этого отлично разбухнет и будет рассыпчатой. После выключения прибора, в готовую кашу добавьте сливочное масло или мясной подлив и подавайте кушанье к столу.

к оглавлению ↑

Сколько варить гречку в микроволновке

Еще один практичный метод – использование микроволновки. Здесь время приготовления зависит от мощности СВЧ-печи. Сначала нужно на максимальной мощности довести кашу до кипения (обычно на это уходит 5-10 минут). Затем оставьте крупу попариться минут 10-15 и включите печь снова, уже на средней мощности, еще на 10-15 минут, чтобы блюдо дошло до полной готовности. Если теперь все сложить, получите те же самые 30-40 минут. Удобно то, что в СВЧ-печи, как и в мультиварке, следить за процессом приготовления практически не требуется. Вы можете быть уверены, что каша не пригорит, даже если отвлечетесь на другие дела.

к оглавлению ↑

Сколько варить гречку в пакетиках

Помните о том, что для этого способа приготовления вам потребуется больше воды, чем обычно. На каждый пакет наливается 1-1,5 литра жидкости. Но при этом крупа в пакетики закладывается уже пропаренная, поэтому после закипания воды на ее приготовление достаточно 15-20 минут.

Кроме знания того, сколько варить гречку по времени, чтобы каша удалась, помните о том, что посуда, в которой вы готовите, должна быть рассчитана на увеличение крупы примерно в два раза. И, конечно же, не забывайте подсаливать закипевшую воду по своему вкусу.

grechkalife.ru

Как варить гречку, пошаговый рецепт с фото

Варить гречку тоже нужно уметь. Делимся опытом.

соль – 1/2 ч. л.
масло растительное – 1,5 ст. л.
вода – 4 стакана
крупа гречневая (ядрица) – 2 стакана

Гречку тщательно перебрать, затем промыть в нескольких водах. Обсушить. Сейчас большинство производителей гречки настаивают на том, что их крупу ни перебирать, ни мыть не нужно. Но мы все же советуем вам поступать так, как делали наши бабушки и мамы, – потратить чуть больше времени и перебрать крупу вручную, а потом еще и тщательно ее промыть. Раскалить сухую сковороду и обжарить гречку, постоянно помешивая, до золотистого цвета, 4–5 минут. Предварительное обжаривание крупы делает ее более ароматной и рассыпчатой, а также уменьшает время приготовления. Вскипятить в большой кастрюле слегка подсоленную воду. Пропорция воды и крупы всегда одинакова: на 1 часть гречки 2 части воды. Всыпать обжаренную гречку и довести на сильном огне до кипения. Снять шумовкой пену, добавить растительное масло. Уменьшить огонь и варить 6–8 минут. Снять с огня, накрыть крышкой и дать настояться еще несколько минут. Раньше кашу настаивали в печи. Сейчас такая роскошь мало кому доступна. Но есть замечательный способ сделать что-то похожее. Сварите крупу за 1–1,5 часа до подачи на стол. Заверните кастрюлю сначала в 2–3 слоя бумаги (газетная подходит идеально), а потом в шерстяное одеяло и оставьте в теплом месте. Подавайте гречку с молоком или растопленным сливочным маслом.

www.gastronom.ru

Как сварить гречку на воде?

Сварить гречку на воде очень просто, но есть небольшие хитрости, которые помогут сделать ее вкусной и рассыпчатой. Варить можно на воде или на молоке. Как варить гречку на молоке читайте здесь. Ниже мы расскажем, как варить гречку на воде и сколько по времени.

Одним из ценных продуктов является гречневая крупа. Она богата микроэлементами, такими как кальций, железо, фосфор, медь, марганец и цинк. Самым продуктивным из микроэлементов считается железо, ведь оно способствует кровообразованию и повышает содержание гемоглобина. Если сварить гречку на воде, то она будет еще и диетической.

Кроме микроэлементов в гречневой крупе содержатся также органические кислоты, способствующие улучшению пищеварения и биологически активные вещества, отвечающие за обмен веществ и рост клеток.

Богата она также и различными витаминами. Большое содержание витамина Р даёт возможность укрепить кровеносные сосуды, способствует улучшению свёртываемости крови, укреплению сердечной мышцы и лучшему всасыванию витамина С.

Так как гречка очень полезна, её рекомендуют употреблять при различных заболеваниях, уменьшив при этом количество добавляемого масла. Больные сахарным диабетом, ревматизмом, нефритом, гипертонией и другими заболеваниями обязательно должны включать в свой рацион блюда из гречневой крупы.

Калорийность гречки из расчета на 100 гр: 132 ккал;

Белки: 4,5 гр;

Жиры: 2,4 гр;

Углеводы: 25,0 гр.

Теперь все убедились, что гречневая крупа – это не только вкусно, но и очень полезно. Осталось только разобраться как правильно сварить гречку, в каких пропорциях ее варить и сколько минут.

На заметку! Как правильно сварить гречку в мультиварке — узнайте в этой статье.

Нужные продукты для варки:

Гречневая крупа — 1 ст.;
Фильтрованная вода — 2 ст.;
Соль — 0,5 ч.л.;
Подсолнечное масло — 3 — 4 ст.л.;
Сливочное масло — 1 ст.л.

Правильно сваренной считается гречка, имеющая рассыпчатую структуру. Как варить рассыпчатую гречку? Чтобы этого добиться, нужно строго соблюдать пропорции воды и крупы.

Какое бы количество крупы не пришлось варить, всегда используйте пропорцию воды и крупы один к двум, то есть на 1 стакан гречневой крупы приходится 2 стакана воды; на 2 стакана крупы, 4 стакана воды и так далее.

Для нашего рецепта берём 1 стакан гречки, промываем её чистой водой, перебираем и только после этого заливаем 2 стаканами подготовленной профильтрованной воды.

Ставим кастрюльку с крупой на плиту на средний огонь. Когда вода закипит, добавляем соль и растительное масло.

Далее нужно варить гречку столько времени, чтобы вся вода впиталась. По времени гречка варится 15-20 минут.

Последний штрих придаст сливочное масло, которое бросается в конце.

Если придерживаться оговоренных выше пропорций, то гречка получится рассыпчатой, а если в неё положить все нужные ингредиенты, то она будет очень вкусной. Приготовленное блюдо можно употреблять с чем угодно, будь то отбивная или подливка из грибов, в каждом из вариантов будет вкусно и главное, полезно.

Очень удачно гречка сочетается с тушенкой, как сварить вкусную и рассыпчатую гречку с тушенкой, читайте здесь.

goodvar.ru

Очень редко полезный продукт оказывается еще и вкусным. Именно таким продуктом и является гречка. Ведь популярнее, вкуснее и полезнее блюдо вряд ли можно найти.

Дети и взрослые любят горячую и душистую гречневую кашу с мясом, грибами или котлетами, вегетарианцам она заменяет мясо, поскольку содержит много белка, для диабетиков – это незаменимое лечебное питание, помогающее поддерживать норму сахара в крови, а желающие похудеть часто сидят на гречневой диете.

Время приготовления

Когда наши бабушки готовили гречневую кашу в печи, то о ней говорили, что греча не вариться, а «томиться». И процесс этот длился около 2 часов. Но сейчас печей, к сожалению, нет, и традиционно это блюдо готовится на плите, причем значительно быстрее. Но, чтобы его не испортить, очень важно строго следить за временем приготовления.

После закипания каша должна вариться не более 20 минут, затем её лучше снять с огня, и закутав в теплое одеяло, оставить «томиться» еще минут 30. Таким образом, вы получите ароматную рассыпчатую гречку и будете на 100% уверены, что ваш обед не подгорел.

Чтобы полезные вещества гречневой каши сохранить по максимуму, некоторые хозяйки, залив крупу кипятком, дают ей только закипеть. Затем, сняв кастрюлю с огня, они её тщательно укутывают в одеяло и оставляют париться около 1,5 часов.

Как варить рассыпчатую гречку на воде

Для того, чтобы приготовить семье из трех человек в качестве гарнира гречневую кашу, нам понадобятся следующие ингредиенты:

крупа гречневая – 1 стакан
вода – 2 стакана
масло сливочное – 50 грамм
соль – по вкусу

Пошаговая инструкция

Тщательно перебрать и просеять сквозь крупное сито гречневую крупу, удалив весь посторонний мусор.
Промыть крупу в несколько раз, пока вода не станет чистой, сливая всплывшую шелуху и мусор.
Чистую крупу переложить в кастрюлю и залить холодной, желательно фильтрованной водой.
Поставить кастрюлю на огонь и дать каше закипеть. Посолить по вкусу, затем огонь убавить до самого маленького, кастрюлю с кашей закрыть крышкой и пусть наше блюдо томиться еще 20 минут.
Посуду с почти готовой кашей снять с огня (вода к этому времени уже должна впитаться) и положить в нее сливочное масло.
Затем кашу перемешать, закутать кастрюлю плотным одеялом и подождать полчаса.

И только потом можно разложить по тарелкам благоухающую рассыпчатую гречневую кашу и звать к столу всех домашних.

Полезные советы и секреты

Многим это блюдо кажется весьма лёгким в приготовлении, но иногда вместо душистой рассыпчатой кашки получается неаппетитная вязкая размазня. Чтобы упредить такие случаи, необходимо помнить следующие правила:

Если вы предпочитаете рассыпчатую кашу, то лучше всего приобретать гречневую крупу ядрицу с крупинками одного размера и цвета, иначе в процессе варки одни зернышки сварятся раньше, а другие останутся более жесткими.
Обязательно перед приготовлением перебрать гречку, поскольку иногда там попадаются посторонние примеси: зернышки других злаков, ядра с жесткой оболочкой, мелкие камушки.
Перед варкой крупу желательно хорошо промыть, чтобы избавиться от легкого мусора и шелухи, которая поднимается на поверхность воды.
Если гречневая крупа светлого цвета, то необходимо обжарить её 3 минуты на сухой раскаленной сковороде. Выделившееся гречишное масло улучшить вкус каши и сделает её более рассыпчатой.
Чтобы каша не получилась с «дымком», её лучше готовить в толстостенной посуде с утолщенным дном. Алюминиевую и эмалированную посуду использовать нельзя, поскольку каша в ней пристанет ко дну и даже подгорит, а в результате еда и посуда будут испорчены.
Самым важным моментом в приготовлении этого блюда является точное соблюдение пропорций: на один стакан гречневой крупы всегда берется 2 стакана воды.
В процессе варки гречка вбирает воду, разбухает и увеличивается в объеме, поэтому кастрюлю необходимо выбирать соответствующего размера.
Пока каша варится, её не рекомендуется перемешивать и снимать с неё крышку, поскольку так мы выпустим пар, а ведь гречка в процессе приготовления должна именно пропариваться.

Простые рецепты блюд с гречневой кашей

Гречневая каша хоть и вкусное блюдо, но частое появление её в меню может слегка надоесть. Но немного фантазии, и гречневый гарнир превращается в необычное, но уже вполне самостоятельное блюдо, которым приятно удивить домашних.

Гречка с овощами

Для этого блюда вполне подойдут те овощи, которые в данный момент имеются в холодильнике, использовать можно и замороженные.

Нам понадобиться:

Гречка – 1 стакан
Сладкий перец, луковица и морковь – по 1 штуке
Любое растительное масло – не более 3 ст. ложек
Чеснок – 1 зубок
Вода – 2 стакана
Соль и перец — по вкусу

Моем, чистим и нарезаем овощи. Затем обжариваем их до мягкости на растительном масле. Подготовленную (перебранную и промытую) крупу добавляем к овощам, заливаем необходимым количеством воды, перемешиваем, перчим и солим. Под закрытой крышкой на слабом огне наше блюдо готовиться 20 минут.

Гречка по-купечески

Необходимые ингредиенты:

Гречневая крупа – 1,5 стакана
Вода – 3 стакана
Мясной фарш – 400 г
Морковь и лук – по 1 штуке
Масло растительное – 4 ст. ложки
Томатная паста – 3 ст. ложки
Чеснок – не более 3 зубков

Пассируем нарезанные овощи не более 5 минут. Туда же отправляем фарш, томатную пасту, всё солим, перчим и немного протушиваем. Затем наступает очередь гречки, которая была предварительно перебрана и промыта. Выкладываем её к мясному фаршу, затем заливаем воду, прикрываем крышкой и снимаем с огня ровно через 20 минут.

Когда гречка готова, добавляем измельченный чеснок и перемешиваем. По желанию добавляем зелень. Теперь замечательная гречка по-купечески готова к употреблению.

Рассыпчатая гречневая каша на воде – отличный гарнир, к которому подойдет как мясная, так и рыбная добавка.

На сколько гречка разваривается

Во сколько раз увеличивается гречка при варке?

Все из нас замечали, насколько примерно увеличивается гречка при варке, но мало кто задумывался над точными цифрами, пропорциями и разницей в объеме. Эта необычная, но полезная тема и будет раскрываться в данной статье.

Есть довольно распространенное стойкое убеждение, что чем дольше варится гречка, тем больше она увеличивается. И связывают это чаще всего с тем, что при длительной варке и пребывании в воде, гречка, как и любая крупа, впитывает в себя больше влаги, чем при краткосрочном пребывании в жидкости. Данный факт является правдой, подтвержденной многолетним опытом и внимательным взглядом домохозяек, но практически не даёт никакой информации относительно пропорций увеличения объемов сваренной гречки и относительно сырой.

Согласно отзывам потребителей о различных производителях продукта, в среднем 350-400 гр варёной гречки получится из 100 гр сухой. Соотношение сырая/вареная крупа выходит 1: 4. Эта цифра может стать спорной и меняться, если крупа передерживается в воде перед готовкой или же в процессе сильно разваривается. В таком случае конечный продукт весит в разы больше необработанного.

Другой немаловажной характеристикой является объём. Сухая гречка меньше варёной по объёму приблизительно в 2 раза.

Для того чтобы измерить точный вес гречки, необходимо ее правильно приготовить, о чем мы поговорим в разделе ниже. Готовая крупа может увеличиваться в 5, а то и больше раз, если она сильно переварена. Не совсем успешный результат может получиться, если вода полностью выкипела, но готовка продолжилась. Именно гречка, увеличившаяся в 3 раза от своего персонального объема, может свидетельствовать о том, что она приготовлена правильно и с соблюдением всех пропорций как воды, так и самой крупы.

Сейчас довольно распространена готовая гречка в пакетах для варки. В среднем, вес каждого пакетика равен 50 граммам. Данный продукт в готовом виде должен иметь вес 150 грамм.

Гречка является всенародным продуктом уже много десятилетий, и она есть в меню каждой семьи. Этот универсальный гарнир не только легко и вкусно сочетается практически с любыми горячими блюдами, но и обладает рядом положительных свойств, таких как низкая калорийность, короткое время приготовления и неприхотливость хранения этого продукта.

Список блюд, которые можно приготовить из данного продукта, гораздо больше, чем у многих других похожих круп: это каши, гарниры, сочетающиеся с любым мясом, с маслом, с различными заправками, из гречки можно даже сделать котлеты и добавлять ее в супы в качестве дополнительного загустителя. Можно с уверенностью сказать, что в таком деле, как кулинария, пусть и на бытовом уровне, соотношение продуктов является немаловажным моментом.

При обычной варке гречки потребуется 2,5 части воды и 1 часть самой крупы. К примеру, для варки 80 гр крупы понадобится около 160-200 мл воды, что примерно является объемом одного гранёного стакана.

О том, как правильно варить гречку, смотрите далее.

Сколько вареной гречки получается из стакана сырой

31 марта 2014

Автор КакПросто!

Гречневая каша является одним из исконно русских продуктов и до сих пор остается одной из любимых круп домохозяек. Она прекрасно подходит к любым горячим блюдам в качестве гарнира.

Секрет популярности гречки прост – при минимальных затратах на ее приготовление на выходе получается отличный гарнир, сочетающийся как с молоком и сахаром, так и с мясом, подливками, грибами.Гречневую кашу можно готовить в глиняном горшочке в духовке. Время приготовления увеличится, но вкус будет более насыщенными и приятным.Гречневая крупа имеет поистине уникальный состав. Гречка содержит железо, йод, никель, медь, фосфор, цинк, бор, кобальт, которые так необходимы организму. Кроме того, в ней высоко содержание микроэлементов и органических кислот, таких как яблочная, щавелевая, малеиновая, лимонная. Стоит так же упомянуть, что все витамины и микроэлементы в данной крупе находятся в сбалансированном соотношении. А это значит, что они хорошо усваиваются организмом, наполняя его силой, энергией и здоровьем.Также гречка будет интересна вегетарианцам, ведь в ней рекордно высокое содержание легкоусвояемого растительного белка – целых 12,6 граммов на 100 граммов сухого веса.

Если вы используете гречку в своем диетическом питании, то стоит помнить, что при взвешивании блюда лучше учитывать вес именно сухого продукта, так как определить точно, насколько разварится гречка заранее невозможно.

Любителям гречневых диет нужно быть осторожнее: такой рацион питания способствует вымыванию кальция, возрастает риск переломов и трещин костей.Для того чтобы сварить гречку, понадобится 1 стакан гречневой крупы и 2,5-3 стакана воды. В качестве посуды для варки лучше всего использовать кастрюли с толстыми стенками и дном, чтобы избежать пригорания. Дополнительно при выборе размера посуды нужно учитывать, что при варке гречка увеличивается в размере в 2-4 раза, поэтому лучше выбирать необходимый объем с небольшим запасом. В небольшой 2-литровой кастрюле удобно варить небольшие порции гречки: 1 стакан крупы на 2,5-3 кружки воды.

Увеличение гречки в размере зависит от того, как долго она будет вариться. Таким образом, из 1 стакана крупы вы получите либо 2 стакана рассыпчатой гречки — крупинка к крупинке, либо до 4-х стаканов разварившейся гречневой каши. Сколько именно времени варить крупу — зависит только от целей приготовления гречки. Как правило, из рассыпчатой каши получаются отличные молочные супы, которые придутся по душе детям, особенно если добавить в тарелку сахар или яркие съедобные украшения, которые также используются для пасхальных куличей. В качестве альтернативы сахару, можно приправить блюдо сухофруктами: курагой, изюмом или цукатами. Разваренная же каша идеальна в качестве гарниров.

Распечатать

Сколько вареной гречки получается из стакана сырой

Сколько варить гречку на воде и молоке

5 сент. 2017 г.

Содержание

Рассказать ВКонтакте Поделиться в Одноклассниках Поделиться в Facebook

Ароматная гречневая каша – классическое блюдо на столе практически каждой русской семьи. Однако не каждая хозяйка знает, как приготовить и сколько варить гречку, в какой пропорции добавлять воду, чтобы каша получилась вкусной и рассыпчатой, как на фото из лучших рецептов. Об этом читайте далее и повышайте свои кулинарные навыки, чтобы радовать близких вкусными блюдами.

Как правильно варить гречку

Поскольку приспособлений для варки гречневой крупы существует несколько (кастрюля, сковородка, мультиварка), то и способов приготовления будет много. Неизменными должны быть пропорции воды и ваша точность в следовании инструкций: зерна во время приготовления нельзя мешать. Только так каша получится равномерно проваренной, рассыпчатой, как на фото из кулинарных книг, а крупа не превратится в вязкую смесь.

Перед тем, как варить кашу, многие предпочитают гречку промыть, однако этого делать не нужно. Наоборот, необходимо высыпать сухое зерно в разогретую посуду и обжарить пару-тройку минут. Только потом можно заливать водой и варить до полного испарения жидкости. Если вы не уверены в качестве зерна, то его можно перебрать перед приготовлением. Горячий гарнир получится вкусным лишь тогда, если вы соблюдете все тонкости и узнаете, сколько варить гречку:

Не стоит готовить кашу на сильном огне, вполне подойдет средний.
За 7-10 минут до готовности продукта необходимо накрыть крышкой кастрюлю и оставить на медленном огне, чтобы крупа равномерно доготовилась.
Солить можно когда угодно во время варки, но желательно пока есть вода, так как рассыпчатая каша соль уже не впитает.
Промывать зерна холодной водой ни в коем случае нельзя. Если крупа низкого сорта, то можно ее просто перебрать.
Если хотите получить жесткую крупу, то варите до полуготовности, а затем накройте крышкой и оставьте на медленном огне до полного выкипания воды.

Пропорции воды и гречки

Большинство круп варятся по одной и той же схеме в соотношении 1 к 2: воды нужно в два раза больше, то есть на один граненый стакан гречки понадобится два стакана жидкости. Соблюдая эти пропорции, вы получите идеально отваренную кашу, зернышко к зернышку. Чуть большее количество воды сделает ее более разваренной, что очень понравится малышам.

Во сколько раз разваривается гречка

Любые зерна развариваются в несколько раз. Гречневая крупа разваривается примерно в два раза. Это следует учитывать, когда вы хотите рассчитать количество каши для нескольких человек. К примеру, одному человеку понадобится половина стакана крупы. Детям можно брать меньше зерна. Для получения вязкой каши необходимо больше жидкости, поэтому разварится она чуть сильнее.

Сколько варится гречка по времени

Примерное время варки – 15-20 минут. Часто о том, как приготовить продукт, пишут на упаковке, однако если вы купили на рынке крупу на развес, то стоит рассчитывать примерно на такое количество времени. При этом не стоит оставлять кашу на плите и отходить, потому что как только зерно впитает всю воду, гречка начнет пригорать, поэтому время варки указано примерное. После того, как вы узнаете, сколько по времени варить гречку, у вас обязательно получится вкусный гарнир для всей семьи.

На воде

Самый популярный способ приготовления каши – на воде. Такое блюдо можно подавать с мясом, овощами, маслом или даже просто посыпать сахаром. Время приготовления будет зависеть от ваших личных предпочтений: рассыпчатую кашу необходимо варить меньше, чем вязкую. Примерное время варки – 15 минут. В зависимости от ваших личных предпочтений, вы можете уменьшать или увеличивать время приготовления для получения того состояния гречневой крупы, которое вам больше нравится.

На молоке

Деткам и не только очень нравится молочная гречневая кашка. Гречку, как и любую другую крупу, можно смело отваривать на молоке. Хорошо отваренная гречка подойдет даже для грудничка. Варить кашу на молоке необходимо несколько дольше – 25-30 минут, при этом важно следить за тем, чтобы она не пригорела. Для этого нужно после закипания выставить медленный огонь и варить, периодически помешивая.

В кастрюле

Хотя сейчас существует масса специальных устройств для приготовления пищи (мультиварки, пароварки), большинство хозяек предпочитает отваривать гречку классическим способом – в кастрюле. Для это лучше всего подойдет посуда с толстым дном. При соблюдении пропорций зерна и воды, а также предварительном обжаривании крупы, вариться продукт будет примерно 15 минут. После того, как жидкость впитается в зерно, необходимо накрыть кастрюлю крышкой и дать постоять еще минут 5.

В мультиварке

Если вы привыкли к более автоматизированным способам приготовления пищи, то вам не стоит беспокоиться о качестве приготовленной гречки, потому что аппарат все сделает за вас. Так, во многих мультиварках даже есть специальный режим отваривания круп. Вам нужно только засыпать необходимое количество крупы, залить водой и запустить необходимую программу.

Сколько нужно варить гречку

В зависимости от того, какую кашу вы хотите получить, необходимо определенное количество жидкости и времени на ее приготовление. Помните, что чем меньше вы варите крупу, тем больше витаминов в ней остается, однако не всем нравится жесткий, рассыпчатый продукт. Как приготовить правильно и сколько минут варить гречку до определенного состояния, читайте далее.

Рассыпчатую

Самое главное при варке рассыпчатой каши – это предварительное обжаривание зерен в раскаленной посуде. Хватит 3-4 минут, а затем следует залить гречку водой, посолить и оставить вариться на 10-15 минут. После того, как вся вода выкипела, необходимо накрыть кастрюлю крышкой и оставить томиться еще минут на 5. Добавьте масло по вкусу и подавайте гарнир на стол.

Рассыпчатую гречку можно приготовить и на пару. Так в продукте останется самое большее количество полезных витаминов. Для приготовления просто налейте в чашу воды, равномерно разложите необходимое количество гречки и поставьте пароварку на огонь (либо включите в сеть, если пользуетесь электрической). После закипания воды убавьте огонь и ждите 25-30 минут. Блюдо готово к подаче на стол!

Вязкую

Тем, кто любит более мягкий продукт, понадобится чуть больше времени и воды. Жидкую кашу больше любят малыши, кроме того, ее часто подают как самостоятельное блюдо: например, на завтрак такую кашу можно варить как на молоке, так и на воде в соотношении 1:3. Время на варку тоже придется увеличить – от 20 до 30 минут, все зависит от количества крупы.

В пакетиках

Сегодня на прилавках магазинов можно встретить крупу, расфасованную в пакетики порционно. Такой вариант отлично подходит тем, кто не хочет отмывать посуду от пригоревшей каши (если так случилось), для быстрых обедов в походах. Способ приготовления пошагово с фото расписан на упаковке, сколько времени варить гречку тоже найдете в описании. Время часто варьируется от 15 до 20 минут. Крупу в этом случае уже не поджаришь, хотя рассыпчатая каша получиться может, если не наливать сразу много воды, а добавлять ее по необходимости.

Вареная каша из пакетиков увеличивается в объеме в два раза, как и обычный продукт, так что одной порции хватит одному или иногда даже двум персонам. Вскройте пакетик и выложите готовую кашу в тарелку, добавьте мясо, овощи, фасоль или сливочное масло. После того, как вы научитесь правильно готовить гречку, она станет одним из любимых блюд на вашем столе

Видео

КАК ВАРИТЬ ГРЕЧКУ И СКОЛЬКО, ЧТОБЫ БЫЛ ВКУСНЫЙ ГАРНИР

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Ответы@Mail.Ru: Сколько сыпать гречки в кастрюлю на 2 литра воды? И сколько минут варить?

Гречка разваривается в четыре раза. Значит, на трёхлитровую кастрюлю надо взять поллитровую банку гречки. Залить литром холодной воды, подсолить, довести до кипения и варить на небольшом огне примерно полчаса. Как раз полная кастрюлька получится!

Надо сначала засыпать гречку, а потом налить воды ровно на два пальца выше! Варить желательно на паровой бане пока не выпарится вода !

например если гречки стакан, то варить её в 2х стаканах воды, вот из такого расчёта..

не гречку сыпят в воду, а воду наливают на 3-4 см. выше гречки. накрыть крышкой, после того как закипит, посолить по вкусу, добавить сливочного масла и варить на медленном огне до выпаривания воды, ну примерно минут 15-20

я 50г гречки засыпаю в термус, заливаю 200-300мл кепятка, закрываю термос на 20-30 мин и гречка готова)

Вообще-то сначала насыпают гречку, а затем наливают воду. Воды должно быть на три пальца сверх гречки. Можно и больше, но потом эту воду надо выпарить, т. е. оставить кастрюлю открытой. После выпарки воды дать гречке настояться под крышкой. Варить надо 20-25 минут. Гречки надо сыпать столько сколько сможешь съесть.

каждый человек любит каши различной по времени варки, если любишь рассыпчатую-вари минут 10, отцеди лишнюю воду и готово. Дети любят разваристые каши, такие томят на огне подольше.

Чтобы гречка получилась рассыпчатая, объем воды должен быть где то в 2.5 раза больше, чем сама гречка. Гречку варят на медленном огне и не мешают. Варить 15-20 минут. Когда я варю гречку, то наливаю воду на глаз, на 1.5-2 см. выше крупы.

в принципе все ответы хорошие. но я все же дам свой ответ. я объем круп измеряю в стаканах или кружках, так проще. в 2-литровую кастрюлю я бы засыпала 1 кружку (400 граммовую) гречки и три объема (то есть три кружки) воды. варить пока вода не выпарится. соль по вкусу. получается рассыпчато и вкусно. после варки можно положить масло, или есть с подливом…

А меня мама учила так. сколько стаканов (любых) воды зальёшь в кастрюлю гречки надо сыпать в 2 раза меньше стаканов. И варить до тех пор пока вода не выкипит. как выкипит то гречка готова

А я вообще гречку не варю. Заливаю кипятком на ночь, накрываю крышкой, с утра — готовая гречка. Только если с мясом тушить, тогда конечно.

На 2 л воды 2 литровые 1 литровую банку гречки Каши получится столькоооо, что придётся есть месяц

о гоподи, любую кашу варят в пропоции 1 часть крупы и 2 части воды и закладывают крупу только в кипящую воду, почитайте хорошие кулинарные книги50-60-годов выпуска, очень много хороших советов

сколько нужно гречневой крупы на 2х литровую кастрюлечку

Как варить гречку: какие пропорции, нужно ли замачивать крупу и другие вопросы начинающих кулинаров

Хозяйкины ХитростиОчень вкусноПриготовление

Любимая диетологами каша, традиционный гарнир, знакомый с детства — гречка, гречиха, греча. Родиной этой уникальной культуры считаются горные районы Индии и Непала.

Гречневая крупа — рекордсмен по содержанию витаминов и минералов, но важно учитывать правила приготовления продукта для сохранения полезных элементов.

Ценность гречки

Гречка продается в виде цельных ядер — ядрица, колотых — продел, в виде очищенной от оболочки сглаженной крупы — смоленская, набирает популярность зеленая гречка — необжаренные сырые зерна.

Из каждого вида гречки можно приготовить полезные и вкусные блюда.

Полезные свойства крупы

улучшает работу сердечно-сосудистой системы, нормализует уровень холестерина, эластичность сосудов;
выводит лишнюю жидкость, снимает отечность, восстанавливает функции выделительной системы;
зеленая гречка является природным антиоксидантом, выводит токсины, свободные радикалы, рекомендуется при лучевой болезни;
помогает восстанавливать репродуктивные способности организма, наличие фолиевой кислоты имеет решающее значение в первом триместре беременности для нормального протекания вынашивания, а также развития плода;
обладает общеукрепляющим, иммуномодулирующим действием;
снижает вес, стимулирует процессы метаболизма;
восстанавливает энергетический потенциал после тяжелых, затяжных болезней.

Энергетическая ценность — в 100 г сухой гречки насчитывается 310 ккал, во время варки калорийность снижается, и в 100 г готовой каши она уже 110 ккал. Ее рекомендуется употреблять 2-3 раза в неделю на завтрак или обед, до 15 часов все полезные элементы усваиваются, а углеводы не успеют превратиться в жировые отложения.

Блюда из гречневой крупы (предпочтение зеленой) рекомендуются людям с инфекционными заболеваниями, патологиями сердца, сосудов, при сахарном диабете, при сбоях в работе почек, печени, ожирении. Отсутствие клейковины позволяет включать ее в меню безглютеновой диеты. Положительное влияние гречка оказывает и на нервную систему, улучшает когнитивные способности, повышает устойчивость к стрессам.

Состав

углеводы — 60%, белки −13%, жиры 3%, вода −15%;
витамины B1, B2, фолиевая кислота, E, PP;
минеральный комплекс — цинк, железо, йод, калий, фосфор, кальций, медь;
органические кислоты — линолевая, яблочная, щавелевая, малеиновая, лимонная.

Противопоказанием может быть только избыточное употребление, которое стоит ограничить до 2 раз в неделю беременным женщинам, и пациентам с заболеваниями пищеварительного тракта. Сбалансированное питание также исключает монодиету, основу которой составляет крупа.

Как правильно сварить гречку

Гречневые блюда получатся вкусными и питательными при соблюдении технологии приготовления. Сохранить целебные качества крупы не сложно, нужно знать некоторые особенности приготовления.

Как готовить гречку:

Для приготовления 1 порции понадобится 1/3 стакана крупы, необходимо выбрать из ядер частицы растительного мусора.
Крупу тщательно промыть под проточной водой 2-3 раза, важно чтобы вода была прозрачной, без примесей.
Выложить ядра в кастрюлю с толстым дном, залить 2/3 стаканами воды. Если 100 гр. отмерялось с помощью весов, жидкости потребуется в 2 раза больше.
Как только вода закипит, снять шумовкой образовавшуюся пену, подсолить, варить на среднем огне под закрытой крышкой еще 12-20 минут, в среднем весь процесс занимает не более 25 минут.
Гречку в пакетиках не нужно перебирать и промывать, в кастрюлю налить 1.5 л воды, подождать закипания, подсолив, опустить пакетик, варить 18-20 минут, затем выложить на дуршлаг, как только лишняя жидкость стечет, можно разрезать пакетик и наслаждаться отменным вкусом.
Хранить готовое блюдо в холодильнике не более 3 суток, при температуре 2°С — 4°С, в плотно закрытой посуде, если каша сварена на молоке и добавлены другие ингредиенты — мед, масло, мясо, зелень — срок сокращается до суток.

Сколько по времени варить гречку для гарнира

Приготовить основу для салата или гарнир очень просто. Чтобы крупа оставалась рассыпчатой и сохранила витамины и минералы, нужно придерживаться пошаговой инструкции.

Как быстро сварить гречку

отмерить необходимое количество крупы, промыть несколько раз под проточной водой;
на раскаленной сковороде прогреть в течение 2-6 минут, это позволит добиться рассыпчатости крупы;
в кастрюлю насыпать подготовленные зерна, залить водой из расчета 1 часть крупы, 2 части жидкости;
поставить на огонь, после закипания убавить до средних показателей;
через 10-15 минут основа готова, можно заправлять маслом по вкусу или соединять с другими ингредиентами — овощами, сметаной, специями.

Простой рецепт гречневой каши

Отличительной особенностью каши является более рыхлая консистенция. Хорошо сочетается с грибами, мясом, молоком, подходит для диетического питания, а также для лечения и профилактики анемии.

после того, как крупа промыта и подсушена, ее залить молоком или водой, пропорции те же, что и в классическом рецепте, при желании сделать более вязкой, необходимо добавить еще 50 мл воды;
как только жидкость закипит, снять шумовкой пену, убавить огонь до минимума и готовить под закрытой крышкой;
через 20 минут проверить готовность: при полном выпаривании каша должна слегка приставать ко дну;
если жидкость еще осталась, нужно выключить плиту, накрыть крышкой и подождать еще 15 минут, пока ядра впитают влагу, раскроют все свои вкусовые качества;
в готовую кашу добавить масло, рубленую зелень.

О том, как приготовить очень популярное блюдо “Гречка по-купечески” смотрите видео

В чем варить гречневую крупу

Сегодня можно воспользоваться новыми способами приготовления любимой каши, сохранив все ценные элементы в ней.

В кастрюле

Кастрюлю нужно выбирать с достаточно толстым дном, во время приготовления крышка должна быть закрыта, это позволяет сократить время варки и избежать подгорания, время приготовления 15-20 минут;

В микроволновке

В специальную посуду насыпать крупу, залить водой, соблюдая классические пропорции, накрыть крышкой и поставить в микроволновку. Установить режим до закипания, после звукового сигнала перемешать, накрыть крышкой и варить 4 минуты.

Еще раз повторить процесс — открыть, перемешать, закрыть и готовить 4 минуты, проверить отсутствие воды и раскрытие ядра, если жидкость осталась на дне, отправить на дополнительные 2 минуты, подсолить, добавить масло;

В пароварке

100 гр. крупы засыпать в емкость для риса, воды потребуется 120 мл, установить на нижнем уровне пароварки, таймер включить на 40 минут, после звукового сигнала достать готовое блюдо;

В мультиварке

Готовится очень просто, на 1 стакан крупы, взять 2 стакана воды, заполнить кастрюльку мультиварки, посолить, выбрать режим «Каша», дождаться звукового сигнала готовности каши.

Особенности приготовления

Для каждого блюда существуют тонкости приготовления:

Для гарниров допускается крупа средней степени плотности, время приготовления не должно превышать 20 минут.
Для салатов предпочтительно обдать ядра кипятком и варить не более 7-10 минут.
Для котлет, гречаников, запеканок, крупа запаривается на протяжении получаса, после соединяется с другими ингредиентами и проходит тепловую обработку.

Типичные ошибки при приготовлении

Переваренная, подгорелая каша может получиться, если не учитывать следующие особенности:

важен выбор правильной посуды — чугунная, стеклянная кастрюля с толстым дном, в эмалированной варить не рекомендуется;
масло лучше добавлять в уже готовое блюдо;
после закипания обязательно снять пену, иначе она осядет коричневым налетом на крупе;
при превышении соотношения воды, а также времени — более получаса, каша слипнется, разварится, также увеличивается калорийность до 150 ккал в 100 гр.;
предварительная обжарка крупы на раскаленной сковородке поможет сделать ее рассыпчатой, улучшить вкусовые качества.

Полезные вкусные блюда из гречки украсят стол, обеспечив организм дополнительными ценными витаминами и минералами.

Ответы@Mail.Ru: Сколько нужно варить гречку

Наливаешь воды два стакана, доводишьдо кипения, засыпаешь гречку один стакан и вариш до готовности, примерно минут 20-25,не забудь посолить

Пока не сварится и не станет мягкой. Примерно 15-20 минут.

Минут 20, пока не разварится и не выкипит вода.

Я не варю, а завариваю теплой водой на 1-2 часа. Или кефиром или любым другим кисломолочным продуктом.

Пока вода не выкипит. Обычно варят один к трем, т. е. 1 стакан гречки, 3 стакана воды. Получится каша. Если нужна рассыпчатая-воды меньше

На 1 часть гречневой крупы (ядрицы) — 2,5 части воды, соль по вкусу. Гречку предварительно желательно перебрать — в ней могут попадаться камешки и растительный мусор. Лучше всего варить гречку в толстостенной посуде, например в казанке. Сухой и чистый казанок поставить на огонь, всыпать в него сухую гречневую крупу. Прогреть пару минут, перемешивая ложкой, до появления легкого приятного запаха. Влить холодную воду, посолить, довести до кипения, уменьшить огонь до минимума, накрыть крышкой и варить 15-20 минут. После приготовления можно закутать в старое одеяло для упревания на 20-30 минут — будет очень вкусно. Рассыпчатая, ароматная кашка очень хороша просто со сливочным маслом, это как раз тот случай, когда кашу маслом не испортишь, как впрочем и мясом или сахаром 🙂

Если в гречке много сора, можно её перебрать — иначе, например, можно сломать зуб о камушек, который может оказаться в вашей тарелке гречневой каше. Если гречка визуально чистая (без лишних включений) , этап очистки можно пропустить. Семян гречи в кожуре можно не бояться, они — полезны. Засыпать гречку в кастрюлю и промыть несколько раз в холодной воде, чтобы избавиться от земляного вкуса (нередко попадается довольно пыльная гречка) . Добавьте воды — пропорции: 800 мл (4 стакана воды) на 450 граммов гречки (половина стандартной пачки) . Посолите — вода должна быть солоноватой на вкус. Доведите до кипения. Варите с закрытой крышкой 15 минут после закипания воды на малом огне. В самом конце приготовления посмотрите, не влажновата ли гречка. Если так, то снимите крышку и уменьшите огонь. Вскоре гречка приобретёт правильный вид и вкус. В конце приготовления следите, чтобы гречка не подгорела — если что, подлейте малость воды. Разные крупы имеют слегка различные свойства, поэтому может так оказаться, что потребуется подлить малость воды во время варки или подержать на малом огне, чтобы выпарить остатки воды.

откуда берут такие кошмарные пропорции? стакан гречки — минимум три стакана воды, чтобы проварилась как следует и пока вода не выпарится

два часа в русской печке.

Я тоже гречку не варю, если есть возможность, вечером залила кипятком, утром у меня уже готовый продукт, со всеми витаминами!

засыпаю в мультиварку 2 стаканчика (мерных) гречки, наливаю 4 стаканчика воды, солю, ставлю таймер на нужное время, например на 8 утра и просыпаюсь от аромата, каша готова! А сколько она там варится мне даже не интересно. Очень удобная техника, все сама делает, каша как из русской печки.

Гречку не варю. насыпаю гречку 1 стакан, 2 стакана воды, соль по вкусу. довожу до кипения, выключаю, кладу масло. И настаивается 30 и более минут. Все витамины сохранены.

1 ст. гречки хорошо промыть, залить 2,5 ст. холодной воды, посолить, добавить мелко нарезаную луковку довести до кипения уменьшить огонь и варить, пока вся вода не впитается в кашу . в конце добавить побольше масла, по такому способу получается просто объеденье ( это каша)

Во сколько раз по весу увеличивается гречка при варке? Сколько будут весить 100 грамм сырой гречки, если их сварить?

Могу сказать однозначно, что это зависит от степени проваренности. Чем дольше варить, тем больше крупа впитывает воды. Но Я всегда варю по 40 грамм в сухом виде, и в готовом получается около 160 г (это примерно плюс/минус 10). получается в 4 раза примерною Взвешиваю всегда на одних и тех же кухонных весах.

система выбрала этот ответ лучшим

По сути, если варить гречку одним из стандартных способов — до выкипания, вес готовой гречки можно вычислить очень просто. В процессе варки гречки происходит впитывание сухой гречкой воды + 10-20 процентов воды испаряется.

В таком случае просто подсчитать, во сколько раз увеличится гречка при варке.

Допустим, если мы зальем 100 грамм сухой 300 граммами воды, то получим примерно около 300 грамм готовой вареной гречки.

Крупы имеют свойство увеличиваться в процессе варки. Поэтому это необходимо учитывать.

Гречка не является исключением, гречневая крупа разваривается в 2-4 раза.

Увеличение объема зависит прежде всего от времени варки крупы. Чем дольше варить гречку, тем сильнее она разбухает и увеличится в размерах.

Поэтому из 100 грамм сухой гречневой крупы можно получить в среднем 300-400 грамм варёной.

Гречка при варке увеличивается в 2 раза по объему, и в 3,5 раза — по весу. Таким образом, 100 грамм сырой гречки в вареном виде будут весить 350 грамм.

Гречка это продукт, который имеется в запасниках у каждой семьи, потому что она универсальный гарнир для множества блюд. Или самостоятельное блюдо по сути, которое едят с маслом, как с постным, так и сливочным и молоком. Широко употребляется во время постов, из нее готовят даже гречневые котлеты.

Увеличивается при варке гречка ровно в два раза и поэтому воду нужно брать в пропорции 2.5 к 1, тогда получится рассыпчатая кашка. Пример — на один стакан гречневой крупы следует добавлять при варке два с половиной стакана воды. Когда варится гречневая крупа, то мешать ее не нужно. Нужно не переваривать гречку, чтобы она была аппетитной.

Гречневая крупа очень полезный продукт, а блюда, приготовленные из нее не только сытные, но и вкусные. К тому же гречневая крупа достаточно универсальный продукт чего только из нее не приготовишь: каша и гарнир, это конечно самые простые блюда. А вот котлеты из гречки навряд ли такие же популярные. Опытные хозяйки знают, что любая крупа, в том числе и гречневая, при приготовлении увеличивается в размерах, а соответсвенно и в весе. Конкретно гречка в готовом виде будет весить в 2 — 2.5 раза больше, чем в сухом.

Гречневая групп, как и все другие крупы, имеет свойство разваливаться и увеличиваться в объёме.

Количество готового продукта зависит прежде всего от количества сухой крупы, количества воды и длительности варки (чем дольше варишь, тем больше она впитывает влаги и соответственно тем больше её становится).

При пропорции 2:1 (2 части воды и 1 часть гречки) и длительности варки 20-30 минут, количество готовой крупы увеличивается в среднем в 2-3 раза, т.е. из 100 гр. сухой выходит 200-300 гр. готово

Гречка прекрасный гарнир к многим мясным блюдам.

Также можно гречку подать просто с салатом или сварить с грибами и луком.

Я часто варю гречку, знаю, что она при варке увеличиваются в размерах. Я обычно для варки беру стакан гречки, в процессе варки гречневая крупа увеличиваются в 2-2,5 раза, получается в вареном виде чуть больше двух стаканов.

Но если варить гречку подольше, то она может увеличится и раза в три-четыре.

Стоит напомнить, что соотношение воды (молока) и сухой гречи должно быть 2:1 (к примеру, 2 стакана молока на 1 стакан гречи). При варке греча начинает впитывать жидкость и увеличивается в размерах. К концу варки, когда она полностью будет готова, гречка увеличивается примерно в 2-2,5 раза.

Наверное, не для кого не секрет, что гречка в сыром виде и вареном виде имеют разный вес, так как во время варки крупа увеличивается в размере.

По моим наблюдениям, гречка когда сваришь увеличивается примерно в 2-3 раза, в зависимости сколько ее варить, чем дольше, тем больше увеличится.

Исходя из того, что гречку варят в пропорциях 1 к 2( воды). И воды не остаётся, то гречка увеличивается в три раза. Хотя если налить воды больше, то гречка и её впитает. Значит гречка увеличивается на то количество воды , которое добавлено.

Знаете ответ?

Как варить гречку на воде

Сегодня рассмотрим, как варить гречку на воде, рассыпчатую, в кастрюле, в мультиварке, в пакетиках, а также сколько варить гречку по времени.

В списке популярных гарниров гречка остается неизменным фаворитом благодаря полезному составу и легкости приготовления. Каша замечательно сочетается с рыбными и мясными блюдами, а также овощами и птицей. Существует масса различных вариантов приготовления гречки, среди которых наверняка получится выбрать самый оптимальный.

Содержание страницы:

Как варить гречку на воде

Современные производители уверяют, что их продукцию не нужно дополнительно мыть или очищать от мелкого мусора. Инновационные технологии позволяют обработать ядрицу паром при высокой температуре, что обеспечивает идеальное качество зерен. Однако мы рекомендуем придерживаться классического рецепта и всех этапов приготовления. Придется потратить на несколько минут больше, но каша будет абсолютно безопасной для употребления.

Обычно при варке используется соотношение 1 к 2,5, то есть на стакан гречки берем 2,5 стакана воды.

В приготовлении используется минимальный набор ингредиентов:

420 г ядрицы;
1 л чистой воды комнатной температуры;
щепотка соли;
20 мл рафинированного растительного масла.

Как варить гречку на воде в кастрюле

Предварительно ядрицу следует очистить от примесей и промыть под проточной водой, после чего просушить на бумажном полотенце.

Обжарить ядрицу на сухой сковороде до золотистого оттенка, не переставая помешивать.
В отдельной посуде закипятить воду, посолить по вкусу, засыпать зерна.
Включив максимальный огонь, дождаться кипения.
Когда на поверхности воды образуется пенка, ее нужно аккуратно снять ложкой.
Влить растительное масло, чтобы зерна не слипались при варке. Лучше использовать рафинированный продукт без запаха, который не перебьет натуральный аромат ядрицы.
Доварить на слабом огне до готовности.
Снять с плиты, накрыть крышкой и оставить на несколько минут для распаривания ядрицы.

Желательно готовить кашу за пару часов до дегустации, как делали наши бабушки. После варки следует обернуть кастрюлю несколькими слоями плотной бумаги, сверху накрыть теплым полотенцем или пледом, оставить в таком виде до момента подачи. Блюдо получится рассыпчатым и красивым.

Как варить гречку в кастрюле

210 г ядрицы;
500 мл воды;
7 г соли;
15 г сливочного масла.

Как варить гречку в кастрюле, пошаговый рецепт

Крупу следует предварительно перебрать, поскольку примеси будут неприятно хрустеть на зубах. Лучше потратить 5 минут времени, чтобы насладиться вкусом качественной каши.

Пропорции всегда берутся из расчета один к двум, чтобы зерна крупы полностью проварились.

В небольшую емкость с толстым дном высыпать перебранную ядрицу, тщательно вымыть в теплой воде. Некоторые хозяйки моют прямо в кастрюле, где будет вариться гречка.

Такая процедура позволит убрать загрязнения и производственные примеси.

Залить крупу холодной водой.

Поставить емкость на умеренный огонь и довести будущую кашу до кипения.

Посолить, перемешать, снизить огонь до минимального уровня, варить ядрицу до готовности.

Когда практически вся вода выпарится, выключить плиту, сдобрить блюдо сливочным маслом.

Перемешать кашу, плотно накрыть крышкой. Когда гречка будет готова, необходимо оставить в кастрюле на столе под теплым покрывалом на несколько минут для дополнительного пропаривания.

10.

Гречка пропарилась и готова к подаче.

11.

Хозяйки любят подавать вместе с гречкой мясные блюда (котлеты, отбивные, сосиски).

Как правильно варить гречку рассыпчатую

Для получения красивой и пышной каши необязательно работать шеф-поваром в престижном ресторане. Достаточно сварить гречку, используя небольшие хитрости популярного рецепта.

500 мл воды;
210 г ядрицы;
10 мл растительного масла;
соль по вкусу.

Как правильно варить гречку на воде рассыпчатую

Крупу заранее нужно очистить от производственного мусора, промыть в глубокой миске под проточной водой. Обсушить на чистом полотенце, равномерно распределив гречку по поверхности ткани. Можно использовать плотные бумажные полотенца, накрыв влажную ядрицу сверху.

Нагреть сухую сковороду, высыпать крупу и прокалить при постоянном помешивании не дольше 4-5 минут. Зерна ядрицы должны приобрести приятный золотистый оттенок.
В посуде вскипятить воду, посолить, засыпать гречку, дождаться повторного кипения, выставив на плите сильный огонь.
Снять образовавшуюся пену, влить рафинированное масло, варить ядрицу на слабом огне до готовности.
Прикрыть посуду крышкой и пледом, оставить кашу пропариться 10-12 минут.

При подаче повара рекомендуют сдобрить ядрицу ломтиком сливочного масла, но и без него блюдо получается невероятно вкусным.

Как варить гречку в мультиварке

Современная быттехника обеспечивает равномерное прогревание, поэтому каша не подгорит и не испортится. Ингредиенты остаются неизменными:

210 г ядрицы;
500 мл воды;
хорошая щепотка соли.

Как варить гречку в мультиварке пошагово

Приготовление не требует постоянного контроля и перемешивания.

Из зерен ядрицы удалить сторонние примеси и производственный мусор. Крупу промывать до тех пор, пока вода в миске не станет чистой.

В чашу мультиварки засыпать гречку, добавить воду.

Некоторые хозяйки промывают гречку прямо в чаше мультиварки, в таком случае смотрите, чтоб чаша извне не осталась влажной.

Когда вода и гречка уже в мультиварке, необходимо включить режим «Каша». В зависимости от модели программа может иметь название «Рис» или «Крупа». Мультиварка сама задаст время приготовления.

После выключения мультиварки подождать несколько минут, чтобы ядрица хорошо пропарилась. Открывать крышку быттехники нужно осторожно, иначе можно обжечься паром. Лучше выждать лишних 10 минут, прежде чем подавать блюдо на стол.

Гречка готова к употреблению! Ее можно подать с любимым мясным изделием, соусом или салатом.

Как варить гречку в пакетиках

Для приготовления нам понадобится:

1 пакетик подготовленных зерен;
2 л воды;
небольшой ломтик сливочного масла;
5 г соли.

Как варить гречку в пакетиках в кастрюле

Процесс варки подробно описан на упаковке:

Производители выпускают удобный формат ядрицы в пакетиках, что существенно сокращает время приготовления.

К преимуществам хозяйки относят чистоту крупы, которую не нужно перебирать и мыть.

Налить в емкость воду, довести до кипения, посолить. Погрузить пакетик в кастрюлю, снизить уровень огня до минимального.

Пакетик должен быть покрыт водой (1 пакетик на 2 литра воды).

Варить ядрицу до готовности. Обычно гречка в пакетиках варится 15 минут.

Аккуратно вытащить пакетик, поддев вилкой, переложить на дуршлаг.

Когда лишняя жидкость стечет, надрезать пакетик и высыпать гречку в тарелку.

Сдобрить кашу сливочным маслом, подать к столу.

Как варить гречку в микроволновке

Для приготовления понадобится специальная емкость объемом 2 литра, которую разрешено использовать в микроволновой печи. Обычная посуда не подойдет, поскольку может стать причиной поломки кухонной быттехники. Необходимо предварительно изучить рекомендации производителя, а также не увеличивать указанные в рецепте пропорции.

210 г ядрицы;
500 мл воды;
щепотка соли;
20 г сливочного масла.

Как варить гречку в микроволновке пошагово

Из крупы нужно предварительно удалить лишние примеси и мусор. Очищенные зерна промыть, а воду вскипятить в электрочайнике или на плите.

Гречку залить кипятком в специальной емкости, посолить, накрыть крышкой.
Отправить в микроволновую печь, разместив в центре поддона.
Выставить мощность прибора на максимум, дождаться закипания каши.
Выключить микроволновку, снять крышку с емкости, установить мощность быттехники на 600 Вт, варить кашу до готовности.
В середине процесса рекомендуется приостановить варку, чтобы перемешать гречку.

Подать готовое блюдо к столу в тарелках, разложив на каждой порции по кусочку сливочного масла.

Как варить гречку в сковороде

Благодаря быстрому и простому рецепту с приготовлением легкого блюда справится не только начинающая хозяйка, но и подросток.

500 мл воды:
210 г ядрицы;
щепотка соли.

Как варить гречку в сковороде пошагово

Для варки желательно использовать чугунную сковороду или емкость с толстыми стенками.

Ядрицу очистить от мусора и примесей, тщательно промыть, просушить бумажным полотенцем.
Хорошо разогреть сухую сковороду, засыпать ядрицу и при постоянном перемешивании обжаривать в течение 8-10 минут.
Залить зерна водой комнатной температуры, посолить, накрыть крышкой, варить до готовности.
Если гречка сырая, а вода уже испарилась, можно долить еще немного жидкости.

Как варить гречку в пароварке

Щадящий процесс приготовления помогает максимально сохранить качественный состав крупы.

250 мл воды;
210 г ядрицы;
соль по вкусу;
30 г сливочного масла.

Как варить гречку в пароварке

Крупу необходимо заранее перебрать и промыть.

Гречку высыпать в чашу пароварки, предназначенную для приготовления крупы. Залить водой и посолить.
Чашу поместить в специальную емкость с отверстиями, поставить на самый нижний уровень быттехники.
Выставить таймер на 40 минут или придерживаться рекомендаций производителя прибора.
Если по окончании приготовления каша не до конца сварится, нужно включить пароварку еще на 5-10 минут.
Разложить гречку по тарелкам, сдобрить сливочным маслом.

Как варить гречку в скороварке

Всего за несколько минут можно приготовить полезный и диетический гарнир.

170 г ядрицы;
300 мл воды;
½ ч. л. соли.

Как варить гречку в скороварке

Воды понадобится меньше, чем в классическом рецепте, иначе каша получится водянистой.

Гречку перебрать, промыть теплой водой, переложить в чашу скороварки.
Влить воду, посолить, накрыть крышкой.
Установить режим «Гречка», дождаться готовности каши и подать к столу.

Как варить гречку на молоке

Предварительно крупу нужно сварить в воде, добавляя молоко на следующем этапе.

170 г ядрицы;
200 мл молока любой жирности;
200 мл воды;
соль и сахар по вкусу.

Как варить гречку на молоке в кастрюле

Перед приготовлением гречку необходимо перебрать и промыть.

В кастрюлю с толстым дном налить воду, довести до кипения.
Засыпать крупу, перемешать и снизить уровень огня до минимального.
Когда жидкость впитается в крупу, влить теплое молоко. По желанию добавить сахар и щепотку соли.
Варить кашу на медленном огне при постоянном помешивании до готовности.
Снять кастрюлю с плиты, накрыть крышкой и оставить на 10 минут для дополнительного пропаривания крупы.

Как варить зеленую гречку

Необычный продукт не так давно появился на прилавках магазинов, но уже успел завоевать популярность благодаря ценным питательным качествам. Пропорции устанавливаются индивидуально:

зеленая гречка;
вода;
соль.

Как правильно варить зеленую гречку

Зеленую крупу тоже нужно промывать водой для удаления грязи и примесей.

Подготовленную гречку высыпать в кастрюлю, залить водой так, чтобы она покрывала крупу на 2 см.
Оставить для набухания на 10-15 минут.
Поставить емкость с гречкой на слабый огонь, не накрывая крышкой, варить до готовности около 15 минут.
В процессе приготовления перемешивать зеленую крупу не нужно.

Как варить гречку ребенку

Педиатры советуют вводить кашу в детский рацион, когда малышу исполнится 6-8 месяцев. Гречневая крупа считается гипоаллергенной, поэтому ее можно смело включать в меню ребенка.

85 г ядрицы;
100 мл бутилированной воды.

Как варить гречку ребенку

Соль и другие добавки не понадобятся, если каша только вводится в прикорм. Для детей старше года блюдо можно немного подсолить и добавить кусочек сливочного масла.

Крупу тщательно перебрать и промыть.
Воду довести в кастрюле до кипения, засыпать гречку, перемешать и варить на слабом огне до готовности.

Как варить гречку с мясом

Каша по-купечески – отличная альтернатива восточному плову. Для приготовления можно взять филе курицы, говядину или свинину.

500 мл воды;
210 г ядрицы;
300 г мяса;
луковица;
50 г сливочного масла;
30 мл растительного масла;
соль и специи по вкусу.

Как варить гречку с мясом

Обжаривать мясо необходимо в кастрюле, где будет вариться каша.

На дно посуды налить растительное масло, подогреть на среднем огне.
Обжарить мясо до золотистой корочки.
Лук очистить, нашинковать кубиками, добавить к мясу, посолить и перемешать.
Когда лук обжарится, засыпать промытую крупу.
Залить водой и варить на медленном огне до готовности.

За несколько минут до окончания варки приправить любимыми специями.

Как варить гречку с тушенкой

Для приготовления сытного блюда понадобится минимум ингредиентов:

510 г ядрицы;
600 мл воды;
банка тушенки;
луковица;
щепотка соли.

Как варить гречку с тушенкой

Варить кашу лучше в емкости с толстым дном.

На дне посуды растопить жир, снятый с поверхности тушенки.
Луковицу очистить, нарезать тонкими полукольцами, обжарить вместе с жиром.
Добавить тушенку, протомить несколько минут на огне.
Ядрицу промыть, добавить в кастрюлю, залить водой. Можно немного подсолить.
Довести до кипения, убавить огонь до минимума, накрыть посуду крышкой и варить кашу до готовности.

Сколько варить гречку по времени

Приготовление рассыпчатой каши занимает 20-25 минут. Время зависит от объема исходных ингредиентов и рецепта, а опытные хозяйки определяют готовность блюда по степени разваренности ядрицы. Важно, чтобы в кастрюле не оставалась жидкость – это главный показатель при условии точного соблюдения пропорций продуктов.

Сколько варить гречку в кастрюле

Каша на плите готовится 20-30 минут с момента включения огня, если ядрица была предварительно обжарена на сухой сковороде. Если варится молочное блюдо, следует добавить еще 10-12 минут.

Сколько варить гречку в пакетиках

Обычно производители указывают точное время приготовления, поэтому необходимо придерживаться их рекомендаций. Поскольку пакетик погружается в уже кипящую воду, варка занимает не более 15 минут.

Сколько варить гречку после закипания

До кипения кашу нужно доводить на сильном огне, а затем убавлять интенсивность жара до минимального уровня. Кастрюля накрывается крышкой, и до полной готовности блюда с момента закипания должно пройти 15-20 минут.

Сколько варить гречку в мультиварке

Для каждой модели кухонной быттехники существует свой режим приготовления и время, отведенное на выполнение программы. Обычно длительно процесса не превышает 30-35 минут, поскольку в равномерно прогретой чаше блюдо может дойти до готовности и после выключения мультиварки.

Сколько варить гречку в супе

Перед приготовлением ядрицу нужно тщательно перебрать, удалив мусор, и промыть. Добавлять крупу в кастрюлю следует одновременно с картошкой, а варить в течение 20 минут. На емкость объемом 3 л достаточно 85 г гречки, которую желательно заранее прокалить в сковороде. Может показаться, что крупы мало, но в процессе остывания супа ядрица еще разбухнет.

Сколько варить зеленую гречку

Необходимо немного отступить от классических пропорций, добавляя воду не по рецепту. Жидкость должна покрывать зеленую крупу на 2-3 см, а до закипания кашу лучше доводить на слабом огне. После этого варить еще 15 минут.

Сколько варить гречку в микроволновке

Важно учитывать мощность бытовой техники в процессе приготовления. Если модель старая и обеспечивает только 750 Вт, до момента закипания пройдет 8 минут, а для полной готовности понадобится еще столько же времени. Микроволновка на 1000 Вт вскипятит воду за 3-4 минуты, а сварит за 6-8 минут.

Сколько варить стакан гречки

Классическая пропорция выглядит следующим образом: на стакан гречки (210 г) нужно взять 2 стакана воды (500 мл). В рецептах встречаются рекомендации изменить привычное соотношение, используя 1 часть ядрицы и 2,5 части жидкости, но в этом случае блюдо будет водянистым. Приготовление каши занимает 20 минут с учетом времени на закипание.

Пищевая ценность вареной гречки

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов) на 100 грамм съедобной части.

Сколько варить гречку по времени: в кастрюле, в мультиварке

29 января 2017
6811

Казалось бы, что может быть проще, чем сварить гречневую кашу или рассыпчатую крупу? Но, как и любое блюдо, гречка имеет свои тонкости приготовления, чтобы получившееся блюдо было вкусным, полезным и питательным. Учитывая их, можно приготовить множество разнообразных блюд из одной и той же крупы.

Как и все крупы, гречку можно приготовить на воде или на молоке, сделать её солёной или сладкой, добавить различные приправы. Современные способы приготовления пищи позволяют ещё более разнообразить меню.

Сколько по времени варить гречку на воде

Гречка на воде – самый простой способ её приготовления, не требующий ни усилий, ни особых знаний. Но время её приготовления несколько различается в зависимости от способа приготовления.

В кастрюле гречневая крупа варится относительно быстро и просто. Воды необходимо взять в 2,5 раза больше, чем крупы. Вначале в кастрюлю наливают воду, и доводят на огне до кипения, после чего добавляют соль и специи, а затем высыпают крупу. Варят гречку под крышкой в течение 15 минут. За это время вода обычно полностью испаряется, а крупа успевает приготовиться.

В мультиварке гречка готовится дольше. Необходимо высыпать в стеклянную чашу мультиварки гречку и влить воду в соотношении 2/5, добавить соль и специи по вкусу, затем выставить режим «гречка» и время приготовления – 40 минут. После этого можно спокойно есть готовую гречку.

Гречка на воде в микроволновке. Большинство хозяек считает микроволновку удобным средством для разогрева готовой еды, но в ней можно готовить те же блюда, что и на плите. Чтобы сварить гречку в микроволновке, необходимо в кастрюлю для СВЧ-печей насыпать стакан гречки и налить два стакана воды, добавить соль и специи, накрыть крышкой и оставить на 17 минут на максимальной мощности. При увеличении количества крупы следует увеличить длительность. Если гречка не сварилась, то следует продолжить процесс приготовления. Если же она готова, но осталась жидкость, то нужно запустить гречку в микроволновке снова, но уже без крышки на 4-5 минут.

В пароварке крупа готовится почти столько же, как и в мультиварке. Воды для её приготовления нужно меньше – её должно быть в два, а не 2,5 раза больше, чем крупы. Гречка точно также засыпается в холодную воду, добавляется соль, специи, сливочное масло. Время приготовления – 40 минут.

В скороварке гречневая крупа готовится гораздо быстрее, чем в мультиварке – всего 20 минут. Соотношение крупы и воды – 1 к 2. Соль и специи добавляются по вкусу, все продукты кладутся в скороварку одновременно.

Возьмите на заметку рецепты салатов из листьев салата — варианты на все случаи жизни.

Отзывы о похудении с помощью льняных семян в нашей статье.

Читайте как приготовить невероятно вкусный шоколадный кекс без яиц.

Если крупа в пакетиках

Сколько нужно варить гречку по времени в пакетиках? Такой вид фасовки крупы имеет несколько неоспоримых преимуществ. Во-первых, она уже очищена от шелухи и посторонних включений, поэтому её не нужно перебирать.

Во-вторых, она обработана паром, и уже частично готова, поэтому варится гораздо быстрее. И, в-третьих, удобная упаковка избавляет от необходимости высчитывать соотношение воды и крупы – можно налить с запасом и вылить лишнюю жидкость, не рискуя испортить продукт.

Гречневую крупу в пакетиках варят только в кастрюле. Пакетики кладут в кипящую воду, оставляют на огне на 5-10 минут в зависимости от степени обработки паром. Время приготовления может различаться у каждой марки, и обычно указано на упаковке. Соль и специи добавляются в воду.

Избыток воды после приготовления сливают, пакетик вскрывают – и каша готова. Единственный недостаток такого способа приготовления каши – невозможность её попробовать до вскрытия пакетика, поэтому иногда приходится доваривать её обычным способом в кастрюле.

Варим кашу на молоке

Сколько времени варить гречку на молоке? Блюдо получается вкуснее и питательнее, чем на воде. К тому же, эту кашу можно сделать сладкой. Такой способ приготовления не подойдёт для больных сахарным диабетом, непереносимостью молочного сахара и другими болезнями, при которых не рекомендованы каши на молоке.

Варится такая каша дольше, чем каша на воде. Это связано с тем, что она добавляется не в кипящее, а в холодное молоко. На каждый стакан крупы нужно четыре стакана молока. Варить нужно на медленном огне, периодически помешивая, чтобы молоко не убегало.

Время варки – 35 минут. В конце готовки в кашу добавляется масло, соль, сахар, специи. Можно дополнительно дать ей настояться под крышкой, укутав тёплой материей.

Время, необходимое для рассыпчатой гречневой каши

Добиться того, чтобы каша стала рассыпчатой, можно двумя путями – либо уменьшив количество воды, либо сократив время готовки. Точного количества, насколько нужно сократить то или другое, указать сложно, поскольку это зависит от личного вкуса каждого.

Но в среднем, чтобы каша получилась рассыпчатой, нужно убавить воду на полстакана, а время – на 3-4 минуты. Если варить гречку в пакетиках, то важно только время, поскольку излишки воды всё равно сливаются. Сварить рассыпчатую кашу на молоке невозможно.

Полезные советы

Существует множество тонкостей приготовления гречневой крупы, и каждая хозяйка знает несколько из них или изобретает свои. Но вот несколько советов, как сделать гречку вкуснее:

При варке в кастрюле, гречка, добавленная в холодную воду, больше разваривается, а в кипящую – получается более рассыпчатой;
Во время варки крупа разваривается в два раза;
Гречневую кашу можно сварить с мясом, грибами, овощами, тушёнкой;
Для улучшения вкуса готовую кашу можно укутать тёплой тканью или зимней одеждой на 15-20 минут. Если гречка варилась в микроволновке, её можно не вынимать сразу, а оставить внутри на 5 минут.

Приятного аппетита!

Оценить статью:

Facebook

Twitter

Вконтакте

Одноклассники

Google+

Что еще почитать:

Как правильно варить гречку: секреты приготовления

Гречневая каша является одним из самых полезных блюд для вашего организма. У древних славян гречка считалась пищей богатырей, а современные диетологи советуют включать ее в рацион желающим сбросить лишний вес. Lifehacker.ru рассказал, как правильно ее приготовить.

Сначала нужно правильно перебрать крупу. Растительный мусор найдется даже в дорогом сорте гречки, поэтому тщательная очистка — совет номер один.

Далее ее следует промыть под проточной водой, пока жидкость не станет прозрачной.

Читайте также: Лайфхаки популярных мессенджеров, о которых вы даже и не догадывались

Для лучшего эффекта можно прокалить просушенную крупу (три-четыре минуты) на горячей сковороде — это сделает ее более рассыпчатой и ароматной.

Шаг следующий — сколько нужно брать воды?

На один стакан крупы понадобится два таких же стакана воды. Любителям более вязкой каши понадобится побольше жидкости (2,5 или три стакана).

В воду нужно всыпать соль — половину чайной ложки (можно чуть меньше). Однако досолить можно будет уже готовую кашу.

Как варить гречку в кастрюле

Выложите крупу в кастрюлю и залить водой. Довести до кипения, убавить огонь и варить 15–20 минут.

Читайте также: почему вредно работать по восемь часов в день

Проверить, готова ли гречка, можно, проведя ложкой по дну кастрюли — если воды там нет, значит, кастрюлю можно снимать с плиты

Во время варки перемешивать кашу не нужно.

Если вы боитесь пригорания гречки, то можно убрать ее с огня чуть раньше и оставить под крышкой на 10 минут. Крупа впитает оставшуюся воду.

Как варить гречку в мультиварке

Тут все попроще: выложите крупу в чашу мультиварки и залейте холодной водой. Закройте крышку и варите кашу в режиме «Крупы», «Гречка» или «Каша» в течение 25–35 минут.

Как варить гречку в микроволновке

Нужно всыпать гречку в посуду, подходящую для микроволновки, и залить холодной водой. Емкость накрыть крышкой и готовить семь минут на мощности 800 Вт.

Читайте также: почему нельзя слишком часто мыться, объяснила врач

Далее нужно перемешать и варить еще пять–семь минут на мощности 600 Вт.

Как варить гречку в духовке

Для этого будет нужна жаропрочная емкость — в нее выкладываем крупу, заливаем холодной водой и накрываем крышкой или фольгой. Готовить нужно при температуре 190°C в течение 30–40 минут. Затем дайте ей настояться в выключенной духовке еще 10-15 минут.

Как приготовить гречку без варки

Засыпаем крупу в стеклянную посуду с крышкой. Тут подойдет даже обычная банка или глубокая тарелка. Заливаем гречку кипятком. Гречка увеличивается в объеме, поэтому сухая крупа не должна занимать больше половины посуды.

Оставить крупу минимум на один час (можно укутать посуду). За это время гречка впитает жидкость и набухнет.

Можно использовать даже холодную воду, но настаиваться каша должна уже минимум шесть часов. При этом емкость нужно убрать в холодильник.

Читайте также: Пять мифов об иммунитете, которые могут всерьез навредить здоровью

После приготовления в гречку положите кусочек сливочного масла и оставьте под крышкой на несколько минут — это сделает кашу более нежной и ароматной.

Отметим, что в гречке содержится рекордное количество витаминов и минеральных веществ, а также калий, кальций, фосфор, медь, аминокислоты, Омега-3 жирные кислоты. Не зря тем, кто хочет привести фигуру в форму, диетологи советуют включить свой рацион именно гречневую кашу.

Блюда из гречки показаны в диетах при различных заболеваниях, таких как сахарный диабет, болезни сердечно-сосудистой системы, нарушения в работе нервной системы.

19 октября стало известно, что заключенные в Казахстане могут заказать еду по интернету. Подробнее читайте здесь.

Как варить гречку в кастрюле на воде. Как варить гречку на воде.

Переберите крупу. Даже если вы покупаете дорогой продукт, есть вероятность, что в нём окажется растительный мусор. Так что не поленитесь просмотреть гречку и убрать все инородные элементы.

Шаг 2

Промойте гречку. Достаточно сделать это пару раз под проточной водой, пока жидкость не станет прозрачной.

Шаг 3

Прокалите крупу на сухой сковороде, постоянно помешивая. Это необходимо для того, чтобы гречка была рассыпчатой и более ароматной.

Огонь установите небольшой и не переусердствуйте: как только почувствуете приятный гречишный аромат, переходите к следующему пункту. Как правило, 3–4 минут более чем достаточно.

Шаг 4

Положите крупу в кастрюлю с подсоленной водой. Воды должно быть в два раза больше, чем гречки. Чтобы не ошибиться, используйте один и тот же мерный стакан для крупы и воды.

Лучший вариант для варки гречки — посуда с толстым дном. Она обеспечивает оптимальное количество пара, который и ответственен за приготовление каши.

Шаг 5

Доведите воду до кипения и уберите шумовкой пену. Затем убавьте огонь до минимума и накройте кастрюлю крышкой. Варите гречку 12–20 минут. В это время лучше не открывать кастрюлю и не перемешивать кашу. Иначе можно нарушить температурный режим.

Шаг 6

Проверьте готовность гречки, проведя ложкой по дну. Если воды там нет или каша уже немного пристаёт к нему, значит, её можно снимать с плиты.

Шаг 7

Добавьте в гречку кусочек сливочного или топлёного масла. Затем накройте кастрюлю крышкой, укутайте полотенцами и дайте настояться 15–20 минут. Так каша будет ещё более нежной.

Шаг 8

Наслаждайтесь!

Дополнительные советы

Чтобы ускорить процесс приготовления, замочите гречку за пару часов до готовки. Она вберёт в себя воду и сварится гораздо быстрее.
Варить гречневую кашу на молоке нужно на 10–15 минут дольше, чем на воде. Также можно сварить гречку на воде, а уже затем добавить в неё подогретое молоко и готовить до полного выпаривания жидкости.
Если вы варите кашу в , соблюдайте ту же последовательность действий, что и при традиционном способе. Нужный вам режим — «Гречка». Если его нет, попробуйте использовать режимы «Рис» или «Молочная каша».

Знаете другие секреты приготовления идеальной гречневой каши? Расскажите о них в комментариях.

Чтобы вкусное блюдо порадовало ваш стол, нужно знать, как правильно сварить рассыпчатую гречку. Не всегда правильная еда с восторгом воспринимается всеми членами семьи, но ведь здоровье важнее. Поэтому у хозяйки всегда стоит вопрос — какое блюдо приготовить, чтобы оно было одновременно вкусным и не менее полезным. Гречневая крупа является идеальным решением. Ее вкусно есть без любых добавок или в комбинированном виде с добавлением грибов, мяса, сметаны
или молока
.

В каких пропорциях варить гречку

Самая вкусная гречневая каша — свежеприготовленная
, не следует готовить порцию сверх меры. Учитывайте, что крупа сильно разбухает, исходя из этого, определяйте необходимое вам количество продукта заранее. В каких лучше пропорциях варить эту крупу, нужно знать каждой хозяйке. Правило ее приготовления очень простое, вода должна превышать
количество крупы в два раза

.

Как варить гречку — пропорции воды

Варить гречневую крупу вкусно
— реально и достаточно легко. Чтобы достигнуть успеха, соблюдайте несколько правил. Отфильтрованная и очищенная вода предпочтительна для приготовления гарнира. Если вы хотите знать, как приготовить гречку — пропорции воды соблюдайте строго 1:2. Фактически на стакан крупы используется пара стаканов отфильтрованной воды.

Секреты как правильно варить рассыпчатую гречку

Качество блюда напрямую зависит от выбранной крупы. Определить нужный продукт достаточно просто — крупа должна быть однородной
, одного цвета и не содержать сор.

Многие производители настаивают, что их товар перебирать не нужно, тем не менее делать это желательно

. Отобранную крупу промойте несколько раз, показателем для вас будет появление чистой воды. Следующим этапом следует хорошо просушить, а после обжарить гречку на раскаленной сковородке. Параллельно необходимо довести до кипения воду в кастрюле. Перед добавлением крупы в кастрюлю, обязательно посолите воду на ваш вкус.

Снимите появившуюся пенку и сбавьте до минимума огонь. Понадобится еще 8 минут
и каша будет готова. Вышеперечисленные действия объясняют, как лучше правильно варить гречку, чтобы она получилась вкусной, ароматной и рассыпчатой. В готовую кашу не забудьте добавить кусок сливочного масла
(или любого другого). Кастрюлю оберните теплым одеялом или полотенцем, не забудьте накрыть крышкой. Достаточно 20 минут
, чтобы каша настоялась.

Как варить гречку в микроволновке

Зная как варить гречневую кашу на гарнир в обычных условиях, вы с легкостью приготовите ее в микроволновке. Подготовьте стакан перебранной и предварительно промытой гречки. Одновременно приготовьте кипяток. Двумя стаканами кипятка залейте подготовленную крупу. Поставьте готовиться в течение 7 минут
в микроволновку, оптимальная температура для этого 650 градусов. Как только обозначенное время прошло, достаньте посуду, размешайте крупу. Поместите ее снова в микроволновку на 20-25 минут
, но теперь температуру нужно выставить 300-350 градусов
. Как только достанете чашу из микроволновой печи, добавьте в нее масло.

Как варить гречку в пакетиках

Плюсов приготовления гречки в пакетах несколько. Не нужно слишком
тщательно измерять количество используемой воды, главное наполнить кастрюлю таким образом, чтобы пакеты погружались в нее полностью. Промывать такие пакеты перед приготовлением нет необходимости.

Существует несколько тонкостей того, как варить гречку в пакетиках. Как только вода в кастрюле закипела ее нужно посолить, затем поместить туда пакетики, через 12 минут
добавьте в воду кусок сливочного масла. Через 3 минуты
достаньте пакетики с приготовленной крупой и дайте ей стечь.

Приготовление гречки в пароварке

Использование пароварки значительно облегчают хозяйкам приготовление любых блюд. Она не требуют личного присутствия при работе, соответственно освобождают для женщины большое количество времени.

В пароварке

гречневая крупа готовится легко. Вода и гречка для этого берутся в одинаковых количествах. Перебранную и тщательно промытую крупу помещают в чашу пароварки, солят, а после этого заливают водой. Добавить воду в резервуар пароварки и включить технику на 30 — 35 минут. Сливочное масло, как и в предыдущих рецептах, добавляется в последнюю очередь.

О пользе гречки

О полезных свойствах гречневой крупы можно рассказывать часами. Этот продукт одинаково полезно есть в любом возрасте начиная с младенческого. Благодаря ей повышается гемоглобин в крови, улучшается моторика кишечника, укрепляются сосуды. Помимо этого она нормализует давление, предотвращает образование тромбов, а также является отличным средством от изжоги.

Кстати, гречка совершенно не поддается генной модификации, что является крайне важным при выборе продуктов питания. Помимо этого употребление крупы в пищу способствует улучшению настроения. Если вас или ваших знакомых мучает бессонница — обратите внимание на этот продукт, он способствует нормализации сна. Крупа категорически не любит сахар, который нейтрализует все ее полезные свойства, лучше добавлять в нее мед.

Как можно правильно приготовить рассыпчатую гречку, было рассмотрено в данной статье. Хотелось бы еще добавить, что эта крупа в Европе считается лечебным и диетическим
средством и продается исключительно в аптеках. Тот, кто следит за состоянием своего тела, знает, как варить гречку для похудения
, алгоритм варки аналогичен. Только забудьте при этом о добавлении масла — при диете его добавление крайне нежелательно из-за высокой калорийности продукта.

Видео о том, как варить гречку

Хозяйкам полезно знать, как варить гречку на плите или в мультиварке. Казалось бы, нет ничего проще, чем приготовить крупу. Но если делать это неправильно, то она не будет рассыпчатой и вкусной. Даже у этого знакомого всем блюда есть некоторые хитрости.

Что надо знать о приготовлении гречки?

О пользе гречки известно немало. Она содержит значительный набор витаминов и микроэлементов, которые нужны для поддержания нормального функционирования организма. Крупа способствует уменьшению веса, снижению сахара в крови, оказывает положительное влияние на сердечно-сосудистую систему. Так что очень полезно иметь ее в своем рационе. А если уметь ее хорошо готовить, то это будет еще и вкусно.

Тем, кто интересуется, как варить гречку, стоит запомнить основные правила. Большинство из них касается и готовки в мультиварке.

Перед готовкой крупу стоит перебрать. Хотя некоторые производители уверяют в качестве своего продукта, лучше убедиться, что в него не попали камушки и зерна других злаков.
В процессе приготовления размешивать гречку не надо.
Пропорции воды и зерен при варке – 2 к 1, то есть жидкости берут больше в два раза.
Готовить лучше всего в кастрюле с толстыми стенками или казане с выпуклым дном. В такой посуде гречка будет разбухать более равномерно.
Гречка получится более вкусной, если после окончания варки кастрюлю на полчаса завернуть в одеяло.
Крупу засыпают в холодную воду. Если добавить ее в кипящую, то ничего страшного не произойдет, просто процесс готовки немного затянется.
Гречка сварится быстрее, если сначала поставить ее на сильный огонь, а после закипания уменьшить его до среднего.
Объем крупы в процессе приготовления увеличится в 2-3 раза.

Как варить гречку на воде? Конечно, в мультиварке это делать проще. Но она не всегда доступна. К тому же многие предпочитают вкус пищи, приготовленной на плите. Перед готовкой крупу необходимо промыть, несколько раз меняя воду. Для лучшего вкуса ее можно обжарить на сковороде без масла. Особенно желательно проделать это со светлой гречкой.

Важно использовать воду хорошего качества. Невозможно приготовить рассыпчатый, вкусный гарнир, если вода жесткая, с высоким содержанием хлора. Не поможет даже соблюдение всех правил варки гречки. Подходит фильтрованная вода. Когда фильтра нет, можно ее вскипятить и добавить большую ложку масла, сливочного или растительного, или 4 ложки молока. Эти меры позволят смягчить воду.

Далее можно приступать к готовке. Соблюдая пропорции, крупу и воду помещают в кастрюлю. Соль добавляют по вкусу. Если после закипания появится пена, то ее надо полностью убрать ложкой. Затем огонь уменьшают, емкость накрывают крышкой и оставляют вариться. Мешать не надо, не рекомендуется даже заглядывать в нее в ближайшие 15 минут. По истечении этого срока можно проверить состояние блюда. Готовым оно будет, когда полностью выкипит вода.

Солить гречку следует в начале варки.

При желании добавляют 50 г сливочного масла. Оно придаст гречке замечательный вкус. Но если хочется получить более диетический вариант, то обходятся без него. Теперь надо накрыть емкость бумажной салфеткой, затем крышкой. И укутать теплым одеялом. Так греча будет томиться в кастрюле, как раньше происходило в печи. Через час замечательный гарнир будет готов.

Можно приготовить крупу по предыдущему способу и залить ее молоком. Но вкуснее добавлять его в процессе, тогда она станет необычайно нежной. Те, кто хочет знать, как правильно варить гречку с молоком, могут воспользоваться следующим рецептом.

Пропорции крупы и воды остаются прежними — 1 к 2. На одну порцию достаточно половины стакана гречки. Но добавляется еще молоко, в том же количестве, что и вода. Также понадобится немного соли и маленькая ложка сахара.

Начинают с того, что подготовленную крупу в кастрюле заливают нужным количеством воды.
На сильном огне доводят до кипения, засыпают соль и сахар. Затем уменьшают огонь и оставляют на 15 минут. За это время вода должна выкипеть, а крупа свариться.
После этого доливают стакан молока. Оно должно быть прохладным. Когда оно закипит, огонь следует выключить, кастрюлю накрыть крышкой и дать постоять несколько минут.
Теперь каша готова. При желании можно добавить сливочное масло.

Техника для приготовления гречки: мультиварка, микроволновка, пароварка

Любителям современной техники полезно знать, как варить гречку в мультиварке. Этот агрегат позволяет уменьшить время, проведенное на кухне. Удобна также функция отложенного старта. То есть, например, после возвращения с прогулки с ребенком уже будет ждать готовый гарнир. Чтобы этого добиться, нужно просто выставить желаемую отсрочку. Делать это очень просто, а получится вкусно.

Подготовить крупу нужно так же, как и для приготовления в кастрюле: перебрать, промыть несколько раз, обжарить.
Пропорции тоже не меняются. Для вкуса добавляют щепотку соли, можно положить лавровый лист.
Все ингредиенты помещают в чашу.
В меню нужно выбрать подходящий режим приготовления. В мультиварке он так и называется — «Гречка». Через час, когда крупа будет готова, прозвучит сигнал.
Теперь можно добавить небольшое количество сливочного масла или залить молоком.

Варится гречка в мультиварке дольше, чем на плите. Зато она гарантированно будет рассыпчатой, с помощью техники ее проще приготовить вкусно.

Для приготовления гречки подходит и . Соотношение воды и крупы такое же, как и в мультиварке. Перед готовкой зерна следует замочить в холодной воде на полчаса. После этого гречку помещают в посудину большого объема, подходящую для использования в микроволновке, заливают водой и немного подсаливают.

Первые 5 минут аппарат включают на максимальную мощность, чтобы вода закипела. Затем ее уменьшают до средних значений и готовят еще 10 минут. К этому времени вода должна выкипеть. Теперь надо попробовать кашу. Если она еще не готова, то следует добавить немного горячей воды и включить печь еще на 3 минуты. После завершения процесса рекомендуется дать крупе постоять несколько минут.

В пароварке гречку можно сварить почти так же, как и в мультиварке. Результат тоже получится замечательным. Ингредиенты в тех же пропорциях складывают в чашу. Главное отличие — надо налить воду в основание. Она будет испаряться, чтобы образовался пар. Таймер следует установить на полчаса.

Чего не надо делать при готовке гречки?

Зная, как правильно варить гречку, можно избежать распространенных ошибок.

Чтобы каша вышла действительно вкусной, надо придерживаться соотношения воды и крупы. Варят ее до того момента, пока вода не выкипит. Поэтому при избытке жидкости на готовку потребуется больше времени. Гречка развалится и слипнется.
Использование необжаренных зерен, если надо отварить зеленую гречку. Можно и не проводить дополнительных манипуляций, но будет не так вкусно.
Варка в эмалированной посуде. Ее поверхность не обеспечит равномерный прогрев, который нужен для приготовления идеальной каши.
Готовка на некачественной воде из-под крана: гречка впитывает в себя все ее свойства.

Гречка — это замечательный продукт, который походит даже для любителей правильного питания. Если сварить ее на плите, в мультиварке или другом техническом устройстве, придерживаясь всех рекомендаций, то получится очень вкусно. Блюдо можно подавать и как гарнир к мясным продуктам или овощам, и в виде молочной каши.

Ознакомьтесь со статьей о том,

Худей легко (результат за 25 дней)

Почему упорное сидение на диетах НЕ ПРИНОСИТ видимого результата, а приводит только к расстройствам и депрессии, и как же все-таки худеть, чтобы:

Вернуть внимание мужа или найти нового мужчину.
Вновь почувствовать завистливые взгляды подруг и коллег.
Поверить в себя, почувствовать себя стройной и желанной.
Не стесняться пойти в кино или в кафе с подругами.
Не стесняются выложить фото с отдыха или с детьми в социальные сети.

Сжигайте жир целенаправленно в проблемных зонах

Приготовление гречневой каши опытным хозяйкам совсем не кажется сложным делом. Но что, если вы новичок? Тогда наша статья будет вам в помощь. Из нее вы узнаете, рассыпчатой, сколько по времени ее нужно варить, а также несколько маленьких хитростей для удачной каши.

Как сварить гречку рассыпчатой и вкусной

Теперь мы подошли непосредственно к моменту варки каши. Здесь главным будет правильный выбор кастрюльки.

Приятного аппетита!

Как и сколько варить гречку на воде

Ингредиенты:

один стакан гречки;
два стакана воды;
соль, сливочное масло.

Как правильно варить гречку на гарнир: рецепт любителя гречневой каши

Что же понадобится для приготовления?

гречневая крупа – один стакан;
вода – два стакана;
соль – ½ чайной ложки;
сливочное масло – 50-70 грамм.

Приятного аппетита!

Вроде бы такое простое действие – сварить гречневую кашу, а сколько вызывает вопросов, причем не только у молодых, но и у довольно опытных хозяек. Как варить гречку так, чтобы она была рассыпчатой и вкусной? Сколько нужно варить крупу? Какие пропорции соблюдать? В нашей статье мы расскажем Вам, как правильно варить гречку, чтобы она всегда получалась аппетитной.

Как варить гречку рассыпчатую?

Прежде всего, нужно знать, что гречневую крупу, как и овсяные хлопья, можно готовить разными способами. Ее можно варить, запаривать кипятком, заливать холодным или горячим молоком, кефиром, ряженкой и другими кисломолочными продуктами. Мы остановимся на традиционном способе приготовления гречки и расскажем, как варить гречку рассыпчатую на воде.

Итак, как варится гречка? В первую очередь необходимо перебрать крупу и отделить зерна от попавшихся камешков.. Если Вы купили в магазине крупу светлого цвета, можно ее немного прокалить на сухой сковороде, чтобы она приобрела приятный коричневый оттенок. Этого можно и не делать, тогда Ваша каша получится светло-коричневой или золотистой. Следующим этапом гречневую крупу следует промыть под струей холодной воды, при этом мусор, который Вы пропустили, всплывет на поверхность – и его можно будет легко удалить.

Теперь главный вопрос: «Если варить гречку, пропорции стоит соблюдать или можно сыпать на глаз?». Ответ однозначный. Если Вы хотите приготовить вкусную рассыпчатую гречневую кашу, тогда Вы обязательно должны соблюсти пропорцию крупы и воды 1:2, т.е. на 1 стакан гречки возьмите 2 таких же стакана воды. Помимо крупы и воды Вам потребуются 0,5 ч. ложки соли и 50-70 г сливочного масла.

Сколько варится гречка?

Второй, не менее важный вопрос: «Сколько варится гречка?». В принципе гречку можно вообще не варить. Достаточно просто залить ее кипятком или даже холодным молоком или кефиром для того, чтобы она набухла. Многие считают, что приготовленная таким способом гречка полезнее, чем вареная. Время варки при таком способе равняется нулю. Правда, если Вы хотите подать гречку на завтрак, тогда придется заливать ее с вечера.

А вот сколько варить гречку при традиционном способе приготовления? Здесь все зависит от того, на каком огне Вы готовите свою кашу. Идеально было бы готовить гречневую кашу в печи, как это делали наши бабушки. Так гречка получается особенно вкусной, поскольку каша будет не вариться, а томиться на пару.

В современных условиях лучше готовить правильную гречку следующим образом. Кладем промытую крупу в кастрюлю, заливаем ее нужным объемом холодной воды и ставим на огонь. Первые 3-5 минут варите гречку на сильном огне до того, как закипит вода. Как только вода начнет бурлить, прикрутите огонь до среднего и следите за тем, чтобы вода умеренно кипела. В самом конце варки уменьшите огонь до состояния слабого. Время приготовления зависит от того, насколько быстро выкипает вода. Ваша задача – проследить, чтобы вода выкипела полностью. Однако будьте очень внимательны! Кастрюля с кашей должна быть плотно закрыта в течение всего времени приготовления, это объясняется тем, что гречка фактически готовится на пару, а не варится, поэтому и нужно держать крышку закрытой, чтобы пар, необходимый для приготовления крупы, не вырывался наружу. Общее время приготовления каши в пропорции 1 стакан крупы к 2 стаканам воды равняется примерно 20 минутам.

Еще один момент – никогда не мешайте кашу ложкой до полного ее приготовления, это также необходимо для того, чтобы не выпускать пар из кастрюли. В конце варки откройте кастрюлю, посолите кашу, добавьте кусочек сливочного масла, перемешайте, снова накройте крышкой и укутайте кастрюлю в полотенце на 20 минут. За это время гречка запарится и станет мягкой.

Как варить гречку в мультиварке

У многих хозяек в последнее время на кухне появился такой помощник, как . Это очень удобный агрегат, способный сделать большую часть работы за Вас, сэкономив таким образом Ваши силы и время.

В связи с этим мы расскажем Вам еще и о том, как варить гречку в мультиварке. Процесс приготовления фактически ничем не отличается от варки крупы в обычной кастрюле. Вам также понадобятся:

гречневая крупа – 1 мультиварочный стакан
вода – 2 мультиварочных стакана
соль – 1 щепотка
сливочное масло – 50 г

Делаем все пошагово:

Промыть гречку в холодной воде, чтобы всплыли все частички мусора.
Переложить промытую крупу в мультиварку.
Залить холодной водой и посолить по вкусу.
Включить мультиварку и выбрать режим «Гречка», «Крупа» или «Варка», установив таймер на 1 час.
По истечении этого времени добавить в кашу сливочное масло – и можно подавать на стол.

Вот теперь Вы знаете, как варить гречку на воде так, как это делали наши бабушки. Следуя нашим советам, Вы сможете баловать вкусной кашей всю семью. Приятного Вам аппетита!

Поделитесь статьей с друзьями:

Похожие статьи

Всё о варке круп — Бобёр.ру

Сколько воды наливать в рис? Как долго варить гречку? А с крышкой или без? Эти и другие ответы вы найдёте в нашей пошаговой инфографике по варке круп!

Овсянка (Геркулес)

Мы рассматриваем самые плотные овсяные хлопья, которые часто продаются под названием «Геркулес».

Время приготовления 15–20 минут. 1 стакан крупы, 3 стакана жидкости.

В кипящее молоко или воду высыпать крупу, посолить.

Довести до кипения, убавить нагрев до среднего.

Варить с открытой крышкой 12 минут, помешивая.

Приправить по вкусу.

Гречка

Время приготовления 30 минут. 1 стакан крупы, 2 стакана воды.

В кастрюле с толстым дном прокалить гречку до появления вкусного запаха крупы.

Залить водой, довести до кипения, уменьшить нагрев до минимального, посолить по вкусу.

Варить почти до полного выкипания воды (около 10 минут).

Когда почти вся вода впитается в крупу, выключить нагрев, накрыть кастрюлю крышкой и дать постоять ещё 5–10 минут.

Приправить по вкусу.

Рис. Способ 1. Клейкий рис

Время приготовления 40 минут. 1 стакан крупы, 1,2 стакана воды.

Рис промыть в холодной воде, пока она не станет прозрачной.

Положить в кастрюлю, залить водой, довести до кипения.

Убавить нагрев до минимального, накрыть крышкой и варить почти до полного выкипания воды (около 15 минут).

Когда почти вся вода впитается в крупу, выключить нагрев, накрыть кастрюлю крышкой и дать постоять ещё 10–20 минут.

Приправить по вкусу.

Рис. Способ 2. Рассыпчатый рис

Время приготовления 20 минут. 1 стакан крупы, 3–4 стакана воды.

Рис промыть в холодной воде, пока она не станет прозрачной.

В кастрюлю налить воду, довести её до кипения.

В кипящую воду добавить рис, варить под крышкой на среднем огне 12 минут.

Слить рис на сито или дуршлаг, промыть холодной водой.

Приправить по вкусу.

Пшено

Время приготовления 45 минут. 1 стакан крупы, 3 стакана воды.

Крупу промыть, пока вода не станет прозрачной. Обдать кипятком.

В кастрюлю налить воду, довести её до кипения.

В кипящую воду добавить пшено, варить на среднем огне без крышки 10–12 минут.

Приправить по вкусу.

Закрыть крышку, варить на минимальном огне ещё около 10 минут.

Убрать кастрюлю с плиты, дать настояться 10–15 минут.

Перловка

Время приготовления 1 час 40 минут. 1 стакан крупы, 3 стакана воды.

Крупу промыть, пока вода не станет прозрачной.

Замочить в большом количестве тёплой воды на 30–40 минут.

Слить воду и промыть крупу ещё раз.

В кастрюле вскипятить воду, добавить крупу, убавить огонь на минимум, закрыть крышкой, готовить 40–50 минут.

Приправить по вкусу.

Убрать кастрюлю с плиты, дать настояться ещё 10–15 минут.

Ячневая крупа

Время приготовления 30–40 минут. 1 стакан крупы, 2,5 стакана воды.

Крупу промыть, пока вода не станет прозрачной.

Обжарить в кастрюле без масла 2 минуты.

Залить кипятком, добавить соль и приправы по вкусу.

Довести до кипения, убавить огонь до самого слабого и томить с закрытой крышкой 15–20 минут.

Убрать кастрюлю с плиты, дать настояться ещё 10–15 минут.

Манка

Время приготовления 20 минут. 2 столовые ложки крупы, 2 стакана молока.

Замочить крупу в холодном молоке на 10 минут.

Поставить на огонь, добавить соль и сахар по вкусу.

Довести до кипения, убавить нагрев до среднего, варить, помешивая, 4–5 минут.

И все крупы вместе в одной картинке! Памятка для забывчивых.

Узнайте, как долго варить гречку и как ее правильно варить.

Гречку нужно варить 15-20 минут.

Объем взятой воды должен быть в два с половиной раза больше объема гречки, которую вы взяли (например, на полстакана гречневых зерен полстакана воды).

Как варить гречку

1. Перед приготовлением рассортируйте гречку; Важно удалить гальку и мусор.
2. Гречку промыть под проточной холодной водой и слить.
3. Разогреть сковороду, положить в нее гречку, поджарить на сухой сковороде пару минут на слабом огне — фасоль при приготовлении станет рассыпчатой.
4. В кастрюлю налить холодную воду, воды должно быть в 2,5 раза больше, чем гречки: 1 стакан гречки на 2,5 стакана воды. Посолить.
5. В воду засыпать гречку.
6. Довести до кипения на слабом огне, залить 1 чайной ложкой сливочного масла.
7. Гречку варить под крышкой на слабом огне 20 минут.
8. Подавать гречку со сливочным маслом и зеленью в качестве гарнира.

Как приготовить гречку в мультиварке
1. Гречневую крупу перебрать и промыть, поджарить в сухой мультиварке в режиме «жарки» 5 минут, чтобы она стала рассыпчатой.
2. Залить холодной водой из расчета: 1 стакан гречки на 2,5 стакана воды, воду посолить.
3. Гречку засыпать водой, накрыть крышкой.
4. Переведите мультиварку в режим «Гречка» (или в режим «Молочная каша» или «Рис», если нет режима «Гречка»).
5. Варить гречку 20 минут, всыпать 2 см сливочного масла и перемешивать гречку.
6. Накройте мультиварку крышкой и оставьте гречку на 10 минут.

Гречка в мультиварке без варки
1. Гречневую крупу перебрать и промыть, поджарить в сухой мультиварке в режиме «жарки» 5 минут, чтобы она стала рассыпчатой.
2. В чайнике вскипятить воду, гречку залить кипятком, посолить.
3. Установите мультиварку в режим «контроль нагрева» или «нагрев».
4. Оставьте в этом режиме на час.
5. Добавьте сливочного масла и оставьте гречку закрытой еще на 10 минут.
Как варить гречку в пароварке
1. На 1 стакан гречки нужно взять 2 стакана воды.
2. 1 стакан гречки залить 2 стаканами воды, варить 40 минут.
3. Перед приготовлением посолить сырую промытую гречку и по желанию добавить немного масла.

Как варить гречку в скороварке
Выложить гречку в скороварку, залить водой из расчета: 2 стакана воды на 1 стакан гречки. Гречку варить в скороварке 20 минут.

Как приготовить гречку в микроволновке?
В миску для СВЧ положить гречку с водой в соотношении 1: 2, накрыть крышкой; нагрейте в микроволновой печи на максимальной мощности (800–1000 Вт) в течение 4 минут, затем при средней мощности в течение 15 минут (600–700 Вт).

Фактически о гречке

Советы по приготовлению гречки
Перед приготовлением гречки разберитесь с ней — в зернах могут быть камешки, которые очень вредны для зубов, когда приходят с едой.

— Гречку в процессе приготовления не перемешивать.

— Гречку следует готовить в толстостенной кастрюле или кастрюле.

— Обжаренную гречку можно укутать одеялом на пару 20-30 минут.

— Подавать отварную гречку в качестве гарнира со сливочным маслом, тушенкой тушенкой, жаренным луком, зеленью, грибами.

— Калорийность гречки вареной: 335 Ккал / 100 г гречки.

— Гречку можно варить на молоке: получится идеальная гречневая каша для детей.Взять 4 стакана молока на 1 стакан гречки, кипятить на слабом огне 35 минут. Приправить солью, сахаром, в конце варки добавить сливочное масло.

— Из 200 грамм крупки получится 600 грамм вареной гречки.

— При закипании может появиться обезжиренное вещество — снимать следует столовой или шумовкой.

— Если вы хотите приготовить гречку быстро, доведите воду до кипения на сильном огне, затем уменьшите огонь до среднего и продолжайте готовить.

— Можно добавить сок лимона или лайма, соевый или томатный соус — они могут сделать вкуснее.

Какая вода подходит для приготовления гречки.

Гречку залить холодной водой. Неважно, если вы вливаете в гречку горячую воду, но тогда это будет на 3-5 минут дольше.

Сколько воды нужно, чтобы сварить гречку?
В соотношении 2,5: 1. Воды должно быть в 2,5 раза больше, чем гречки. 1 стакан гречки на 2,5 стакана воды.

Как варить гречку в пакетике?
Залить 1.В кастрюлю налейте 5 литров воды, поставьте на плиту, доведите до кипения, всыпьте немного соли и в пакетике гречку. Гречку отварить в пакете 15 минут, затем вилкой достать пакет из кастрюли, срезать и выложить на тарелку.

Как добавить соль в гречку при кипячении?
В соленую воду положить гречку.

Как изменяется объем гречки при варке?
Гречка увеличивается вдвое в процессе варки.

Рецепт гречневого пирога

Ингредиенты (на 8 человек):

1/2 стакана гречневой крупы, столовая ложка растительного масла, 200 грамм кураги, 300 грамм творога, 1 яйцо, 2 столовые ложки меда.

Приготовление:

Абрикосы замочить в горячей воде на 10 минут, половину абрикосов измельчить (лучше всего до пюре), другую часть абрикосов нарезать соломкой. Смешайте яйцо, мед и сыр. В миску с яйцом, медом и сливочным сыром добавить отварную гречку. Выложить в форму половину массы и выложить на нее дольки кураги. Сверху следует выложить оставшуюся сырную и гречневую массу. Готовить в духовке при 170 ° С. Форму накрыть фольгой и варить блюдо 15 минут, затем снять фольгу и запекать еще 10 минут.

Что такое гречневая крупа… и что с ней делать? — Кухня на Fountain Avenue

Несмотря на название, гречиха не имеет отношения к пшенице. (И хотя это кажется нелогичным, но в нем нет глютена.) Гречка не такая трава, как обычная пшеница, а более тесно связана с ревенем.

Гречка — это источник питания, который является центральным компонентом восточноевропейской кухни. Те, кто употреблял гречневую муку , наверное, помнят некую горечь.Гречневая крупа — это лущеные зерна семян гречихи, обладающие довольно мягким вкусом. В отличие от этого, мука перемалывается из семенной лузги . Гречневая крупа по внешнему виду и вкусу очень похожа на овсяные хлопья, но более мягкие семена можно есть в сыром виде. В жареном виде они приобретают восхитительный, более насыщенный вкус.

Обычно я использую крупу в сыром виде для рецепта завтрака (которым я скоро поделюсь), похожего на ночной овес. Крупу можно приготовить, как рис для салатов и гарниров, или — если вы чувствуете себя трудолюбивым — перемолоть в свежую муку.Я люблю гречневую крупу как вариант к овсяным хлопьям или пшенной каше для завтрака. Для дополнительной текстуры и хрустящей корочки сырую или жареную крупу можно посыпать чем угодно, от салатов до перца чили, обычной овсянки или холодных хлопьев.

При времени приготовления 8–10 минут крупа идеально подходит для плова в качестве легкого и быстрого гарнира к ужину. Поскольку они содержат все незаменимые аминокислоты, эти зерноподобные семена считаются полноценным белком. Крупа также богата железом, цинком и селеном.

Попробуйте это для нескольких здоровых и сытных предварительных завтраков: Варите 1 стакан гречневой крупы в 2 стаканах кипящей воды в течение 10–12 минут (под крышкой) или пока вода не впитается. Взбейте вилкой и переложите приготовленную крупу в четыре отдельные миски. В каждую миску добавьте 1/4 чайной ложки ванили, 1/8 чайной ложки корицы и щепотку соли. Накрыть крышкой и поставить в холодильник. Утром откройте одну миску и добавьте 1/4 стакана миндального молока (или молока по выбору) и осторожно нагрейте (вы можете использовать микроволновую печь или перелить в кастрюлю и нагреть на плите).Добавьте еще глоток молока, чтобы получить желаемую консистенцию, свежие или сушеные фрукты и орехи по выбору, немного кленового сиропа и наслаждайтесь!

Это пример того, что вы можете найти в магазине. Я использовал две марки Bob’s Red Mill и Shiloh Farms, которые не нужно ополаскивать.

Профиль питания, указанный на упаковке от Bob’s Red Mill.

Вам также могут понравиться:

Крупа гречневая на ночь

Приготовление каши или гречневой крупы

Перенести киноа.Я по-новому влюбился в зерно без глютена, которое терпеливо ждало своего часа, чтобы его обнаружили. Я не один. Разрешите познакомить вас с кашей, или целой жареной гречкой, также известной как гречневая крупа. К концу этого поста вы узнаете, как готовить, покупать и хранить целую гречку и почему ее следует есть. Позже на этой неделе я дополню рецепт кунжутной моркови с кашей, которая настолько восхитительна, что даже ваши дети могут съесть ее.

Возможно, вы пробовали гречку в форме лапши соба, вафель или блинов, но употребление гречки целиком, в чистом виде — отличный способ повернуть циферблат своего здоровья до 11.По словам доктора Эндрю Вейла, цельная гречка имеет более низкую гликемическую нагрузку, чем продукты, приготовленные из гречневой муки, и на 100% не содержит глютена, тогда как лапша и выпечка, приготовленные из гречихи, часто смешиваются с пшеничной мукой.

С точки зрения питания, каша богата минералами, такими как магний, марганец и железо, а также незаменимыми аминокислотами, такими как тирозин — ключевое питательное вещество для щитовидной железы. Считается одним из лучших растительных источников белка, он содержит все восемь незаменимых аминокислот. В одной чашке их 5.7 граммов белка и 4,5 грамма клетчатки — последнее из них может помочь в борьбе с запорами, иногда вызванными гипотиреозом.

Но кто хочет что-нибудь съесть только из-за сексуального профиля питания? повара меня увлекли кашу, потому что она вкусная. Дэнни Боуэн из Mission Chinese, например, добавляет его в свой «Китайский Цезарь». Приготовьтесь к тому, что здесь немного назовут себе имена, но мы с Дэнни были хорошими друзьями еще в кулинарной школе. В наши дни он играет важную роль, и не без оснований, поскольку он коренным образом меняет наше представление о китайской еде.Давай, Дэнни! У него всегда был отличный вкус, поэтому я обратил внимание, когда прочитал, что он готовит кашу для некоторых своих блюд. Он добавляет безошибочный привкус, который я могу описать только как землисто-растительный. И текстура жевательная, вкусная и нежная одновременно.

Видите? Вам с кашей нужно дружить. Позже на этой неделе я опубликую свой рецепт кунжутной моркови с Кашей, чтобы вы могли лучше узнать друг друга.

Эти вкусные морковки с кунжутом с кашей будут моей следующей публикацией.

Разница между кашой и сырой гречневой крупой

Прежде чем вы отправитесь в секцию массового питания, вам нужно взять с собой кое-какие знания.И каша, и сырая гречневая крупа — это просто цельные гречневые зерна. Разница в том, что каша жареный, а не сырая гречневая крупа. Я рекомендую покупать сырую гречневую крупу и поджаривать ее дома на сухой сковороде непосредственно перед добавлением воды и приготовлением (см. Ниже).

Поджаривание важно, так как оно влияет на время приготовления (см. Ниже). Я также подозреваю, что именно поэтому у меня был плохой опыт с предварительно поджаренной кашей, купленной в магазине. Вот моя теория по этому поводу: при обжаривании большими партиями на фабрике некоторые ядра становятся хорошо прожаренными, лопаются вскоре после того, как начинают готовиться, и превращаются в зернистую кашу.Другие ядра в партии менее поджарены и остаются твердыми еще долго после того, как остальные превратились в пасту. Это всего лишь гипотеза, но лично я обнаружил, что приготовление собственных тостов небольшими партиями обеспечивает равномерное поджаривание, а значит, и приготовление.

Покупка каши или гречневой крупы

Крупы можно найти в оптовых отделах многих продуктовых магазинов. Bob’s Red Mill также продает сырую гречневую крупу и кашу в мешках, хотя, как я уже упоминал выше, я рекомендую покупать сырую гречку и жарить кашу самостоятельно.

Убедитесь, что вы купили гречиха крупа, поскольку термин «крупа» часто используется для описания цельнозернового овса или других видов зерна в цельном виде .

Для хранения гречневой крупы подойдет кладовая, но если вы хотите продлить срок ее хранения, положите ее в холодильник или морозильную камеру.

Приготовление каши или гречневой крупы

Я рекомендую купить сырые ядра гречихи и поджарить их в сухой сковороде в течение 5–10 минут на среднем или средне-сильном огне или до появления ароматного и слегка подрумяненного цвета.Часто помешивайте, чтобы не пригорать. Этап поджаривания гречневой крупы важен как для придания аромата, так и для сокращения времени приготовления. Жареная гречневая крупа готовится вдвое быстрее, чем сырая. Используйте 2 стакана воды на 1 стакан поджаренной крупы или каши и тушите под крышкой 10–20 минут или пока зерна не станут al dente, часто проверяя степень готовности. Слейте лишнюю воду и наслаждайтесь.

Если вы запомните все эти детали, которые я включил в инструкции по рецепту (ниже), вы получите нежные ядра конфет, а не гречневую кашу, которая подходит для завтрака, но не подходит для завтрака. работать в моем готовящемся рецепте моркови кунжута с Кашей.

Поджаривание сырой гречневой крупы придает аромат и сокращает время приготовления.

Разрушение

Обслуживает:
4
Доходность:
2 1/2 стакана
Категория:
Стороны

Ингредиенты

1 ч сырой гречневой крупы
2 ч воды

Инструкции

Поджарьте сырую гречневую крупу в сухой неглубокой сковороде на среднем или средне-сильном огне в течение 5–10 минут или до появления коричневого цвета и аромата.
Добавьте воды, доведите до кипения, убавьте огонь и тушите 10-20 минут под крышкой или до тех пор, пока зерна не станут al dente (проверяйте часто).
Слейте лишнюю жидкость и подавайте.

Гречка для младенцев — первые продукты для младенцев

Что такое гречка?

Несмотря на название, это не пшеница. Гречиха — это фрукт, который дает зерноподобные семена (также называемые крупой), не содержащие глютен, в отличие от ягод пшеницы, которые полны этого вещества. Фактически, гречку можно есть людям с глютеновой болезнью, аллергией на пшеницу и чувствительностью к пшенице.Крупа — излюбленная еда и ингредиент во многих частях мира, включая Китай, Японию, Корею, Непал, Россию, Украину и другие страны. Их ореховый, землистый вкус является звездой многих популярных блюд, от каши и крепов до лапши соба и вегетарианских гамбургеров. Их даже используют для приготовления хлеба без глютена!

Купер, 9 месяцев, ест гречневую лапшу соба с бок-чой. Калли, 11 месяцев, ест гречневую кашу. Макс, 13 месяцев, впервые ест гречневую крупу.

Когда детям можно есть гречку?

Как только ваш ребенок будет готов начать прием твердой пищи, как правило, примерно в 6-месячном возрасте. Если ваш ребенок только начинает есть твердую пищу, возможно, вам будет проще подавать гречку в каше или блюде в стиле ризотто. Читайте дальше, чтобы узнать об идеях сервировки в соответствии с возрастом!

Полезна ли гречка для моего ребенка?

Да! Гречка богата цинком, медью, магнием и марганцем; а также немного железа и селена — всех необходимых минералов для роста и развития вашего ребенка.У него также низкий гликемический индекс, а это значит, что гречка помогает регулировать уровень сахара в крови. Гречка также богата флавоноидами — растительными соединениями, которые укрепляют иммунную систему организма, действуя как антиоксиданты и усиливая действие витамина С. В довершение всего гречка содержит белок (включая все аминокислоты!) И много клетчатки и лигнанов. для поддержки здорового и счастливого кишечника.

Гречка — это обычная опасность удушья для моего ребенка?

Нет. Гречка — не обычная опасность удушья, но теоретически можно подавиться любой пищей.Как всегда, оставайтесь рядом с малышом во время еды … и читайте советы, как познакомить его с гречкой!

Для получения дополнительной информации посетите наш раздел, посвященный давлению и удушению, и ознакомьтесь с типичными опасностями, связанными с удушьем.

Гречка — распространенный аллерген?

Нет. Хотя данные свидетельствуют о том, что количество аллергии на гречку в Азии, особенно в Японии, может расти, в настоящее время она не считается распространенным пищевым аллергеном в Западном полушарии. Хотя гречиха встречается редко, она является сильным аллергеном для тех немногих детей, у которых развивается аллергия на нее, и может вызвать серьезные аллергические реакции при проглатывании или вдыхании муки.

Вопреки своему названию, гречиха на самом деле не имеет отношения к пшенице и может быть употреблена в чистом виде людьми с целиакией, аллергией на пшеницу и чувствительностью к пшенице. Однако гречневая мука обычно смешивается с пшеничной мукой (распространенным пищевым аллергеном), а также иногда может содержать глютен в процессе обработки. Если в рационе вашего малыша нужно исключить пшеницу или глютен, обязательно прочтите этикетки и дважды проверьте список ингредиентов на всякий случай.

Как приготовить гречку для младенцев с отлучением от груди?

Каждый ребенок развивается в индивидуальном порядке.Приведенные ниже рекомендации по приготовлению предназначены только для информационных целей и не заменяют профессиональные индивидуальные советы вашего педиатра или медицинского работника, диетолога или диетолога или специалиста по педиатрическому питанию и питанию. Никогда не пренебрегайте профессиональным медицинским советом и не откладывайте его обращение из-за того, что вы прочитали или увидели здесь.

От 6 до 12 месяцев: Приготовленную гречневую крупу на данном этапе сложно подобрать, поэтому попробуйте приготовить гречневую крупу в виде каши или ризотто для легкого зачерпывания вручную, что станет возможным в возрасте от 7 до 8 месяцев, когда ребенок сгребающий захват развивается.(Сгребающий захват — это движение руки, при котором ребенок использует все пальцы, но не большой палец, как грабли, чтобы подносить предметы к себе.) Вы также можете подумать о смешивании приготовленной гречневой крупы с фрикадельками или овощными гамбургерами для дополнительного питания и изучения рецептов используя лапшу соба.

Возраст от 12 до 24 месяцев: Время заниматься посудой! Зачерпывание руками — это нормально, но по мере развития ловкости вашего малыша начните предлагать гречневую кашу, гречневое ризотто, гречневый салат и лапшу соба вместе с посудой или тренировочными палочками, предварительно загружая их по мере необходимости.Гречневая мука также является отличной альтернативой безглютеновой муке для выпечки. Обязательно читайте этикетки, так как гречневая мука иногда представляет собой смесь пшеничной муки.

Для получения дополнительной информации о том, как нарезать еду в соответствии с возрастом вашего ребенка, перейдите в наш раздел о размерах и формах продуктов.

★ Совет:

Хотя в этом нет необходимости, замачивание помогает. Поместите гречневую крупу в воду на час (или на ночь), чтобы сократить время приготовления и облегчить усвоение питательных веществ. Замачивание также делает крупу более липкой — благо для малышей, которые учатся есть сами!

Рецепт: ягодная гречневая каша

На 4 порции

Состав

Гречневая крупа 1 стакан
2 стакана несладкого кокосового молока (примерно соответствует одной банке объемом 15 унций)
1 стакан свежей или замороженной черники, вишни или фруктов на выбор

Инструкции

Промойте гречневую крупу на дуршлаге.Поместите в среднюю кастрюлю на умеренный огонь.
Если вы хотите усилить вкус, поджарьте гречневую крупу пару минут, пока она не станет ароматной. В противном случае добавьте кокосовое молоко и доведите смесь до кипения.
Как только жидкость закипит, убавьте огонь до минимума и накройте кастрюлю.
Вымойте чернику (и разморозьте, если используются замороженные фрукты), затем добавьте в кастрюлю через 10 минут приготовления. Перемешайте.
Готовьте, периодически помешивая, примерно 15 минут, пока гречневая крупа не станет мягкой и не лопнет черника.Снимите с огня и дайте остыть.
Отмерьте 1 стакан каши в присасывающуюся к столу миску. Остальное храните в герметичном контейнере в холодильнике для будущих блюд.
Подавайте, положив ложку сбоку, чтобы научить пользоваться посудой, но знайте, что черпать руками тоже можно!

Сочетания вкусов

Гречка имеет землистый ореховый вкус, который хорошо сочетается со сливочными продуктами, такими как авокадо, масло и кокос, а также с продуктами с большим содержанием умами, такими как грибы и пармезан.

Отзыв от

Джейми Труппи, MSN, CNS

Венера Калами, MNSP, RD

Кимберли Гренавицке, OTD, OTR / L, SCFES, IBCLC, CNT

Сакина Байовала, доктор медицины, FAAAAI. Сертифицированный аллерголог и иммунолог (отделение аллергии)

Рэйчел Руис, доктор медицинских наук, главный педиатр и детский гастроэнтеролог

Готовим цельнозерновые | Совет по цельнозерновым продуктам

Вы можете добавлять цельнозерновые продукты в свои блюда, не готовя их, просто выбрав хлеб, хлопья для завтрака и другие готовые цельнозерновые продукты.Однако, если вы хотите отведать вкусные цельнозерновые злаки дома в качестве гарнира, вот несколько рекомендаций по их приготовлению с нуля.

Загрузите раздаточный материал в формате PDF на основе этой страницы
на английском языке (PDF)
на английском языке, только для безглютеновых злаков (144K PDF)
en Español (156K PDF)
Перевод на испанский благодаря ehealthgroup.org

Обычное зерно, общие направления

Приготовление большинства зерен очень похоже на приготовление риса. Вы кладете сухое зерно в кастрюлю с водой или бульоном, доводите до кипения, затем тушите, пока жидкость не впитается.Пасту обычно готовят в большем количестве воды; излишки сливают после приготовления. Не бойтесь!

Плов зерновой, общие направления

Обжарьте небольшие кусочки лука, грибов и чеснока в небольшом количестве масла в кастрюле. Добавьте зерна и готовьте быстро, смазывая зерна маслом. Затем добавьте бульон в указанном ниже количестве и варите, пока вся жидкость не впитается.

Важно : Время меняется

Время приготовления зерен может варьироваться в зависимости от возраста зерна, сорта и посуды, которую вы используете для приготовления.Когда вы решите, что они нежные и вкусные, значит, они готовы. Если зерно не такое мягкое, как хотелось бы, когда «время вышло», просто добавьте еще воды и продолжайте готовить. Или, если все кажется прекрасным до того, как вся жидкость впитается, просто слейте излишки.

Ярлык

Если вы хотите быстрее приготовить зерна, дайте им постоять в отведенном количестве воды на несколько часов перед приготовлением. Непосредственно перед ужином при необходимости добавьте воды и готовьте. Вы обнаружите, что время приготовления намного короче с небольшим предварительным замачиванием

Другой способ — приготовить цельнозерновые крупы большими партиями.Зерна хранятся в холодильнике 3-4 дня, и нужно всего несколько минут, чтобы они нагрелись с небольшим количеством воды или бульона. Вы также можете использовать остатки для салатов из холодного зерна (просто перемешайте с нарезанными овощами, заправкой и всем остальным, что вам нравится) или бросьте несколько горстей в консервированный суп. Готовьте один раз, а затем расслабьтесь.

На рынке также есть много зерновых гарниров быстрого приготовления, в том числе 90-секундный коричневый рис. Эти зерна были предварительно приготовлены, поэтому вам нужно только приготовить их быстро или просто прогреть в микроволновой печи.

На 1 стакан этого зерна:	Добавьте столько воды или бульона:	Довести до кипения, , затем варить на медленном огне в течение:	Количество после приготовления:
1 ок. Амарант	2 стакана жидкости	15-20 минут	2 ½ чашки
1 ок. Ячмень лущеный	3 стакана жидкости	45-60 минут	3 ½ чашки
1 ок.Гречка	2 стакана жидкости	20 минут	4 чашки
1 ок. Булгур	2 стакана жидкости	10-12 минут	3 чашки
1 ок. Кукурузная мука (полента)	4 стакана жидкости	25-30 минут	2 ½ чашки
1 ок. Фарро	2 ½ стакана жидкости	25-40 минут	3 чашки
1 ок.Kamut® пшеница	4 стакана жидкости	замочить на ночь, затем готовить 45-60 минут	3 чашки
1 ок. Просо лущенное	2 ½ стакана жидкости	25-35 минут	4 чашки
1 ок. Овес стальной срез	4 стакана жидкости	30 минут	3 чашки
1 ок. Макаронные изделия цельнозерновые	6 стаканов или более жидкости	8–12 минут (зависит от размера)	варьируется
1 ок.Киноа	2 стакана жидкости	12-15 минут	3 чашки
1 ок. Рис коричневый	2 ½ стакана жидкости	25-45 минут (варьируется)	3 чашки
1 ок. Рожь	4 стакана жидкости	замочить на ночь, затем готовить 45-60 минут	3 чашки
1 ок. Сорго	4 стакана жидкости	25-40 минут	3 чашки
1 ок.Ягоды полбы	4 стакана жидкости	замочить на ночь, затем готовить 45-60 минут	3 чашки
1 ок. Te ﬀ	3 стакана жидкости	20 минут	2 ½ чашки
1 ок. Ягоды пшеницы	4 стакана жидкости	замочить на ночь, затем готовить 45-60 минут	2 ½ чашки
1 ок. Дикий рис	3 стакана жидкости	45-55 минут	3 ½ чашки

Как приготовить гречку (всегда идеально пушистую!)

Я экспериментировал с гречневой мукой до того, как приготовил гречневую крупу.Несмотря на то, что в названии содержится страшное слово «пшеница», они полностью не содержат пшеницы и глютена. На самом деле они считаются псевдозерновыми, связанными с травой, а не с пшеницей. Они очень близки к ревеню! Но их ореховый вкус совсем не похож на ревень.

Эти безглютеновые «крупы», как их технически называют, выглядят забавно. У меня было адское время находить их, но в конце концов я нашел их в Whole Foods. Теперь я видел их в Голландии и Barrett, ASDA, Tesco и Lidl.Думаю, я просто опередил игру…

В зеленой форме семена называют гречишной крупой. Когда они коричневые и поджаренные, они становятся кашей.

Вы можете остановиться на стадии поджаривания, если хотите, и посыпать ими кашу, съесть их в качестве легкой закуски или использовать их в мюсли для дополнительного хруста!

Как и большинство ингредиентов в этих практических рекомендациях, гречка отлично подходит для сладких и соленых блюд. Я всегда, кажется, сначала экспериментирую с этими зернами в виде сладкого завтрака, прежде чем решусь на соленый.

Из гречихи получается вкусная жевательная каша, она восхитительна, если ее отварить в соли и бросить в теплый салат или запечь в овощной запеканке. Мне очень нравится использовать гречку в рецептах Ближнего Востока, и я думаю, что она отлично сочетается с бараниной.

По питательным характеристикам он похож на амарант и киноа: 145 калорий на порцию, с 4 г клетчатки и 6 г белка. Так что перестаньте беспокоиться о том, откуда вы берете клетчатку без глютенового хлеба!

Гречка — не ваша чашка чая.Вам может быть слишком сложно выследить или казаться дорогим. Это не для всех, но я выросла, чтобы по-настоящему получать от этого удовольствие! Приятно время от времени встряхивать, и это просто показывает, что безглютеновая диета является , а не ограничивающей. Я даже не слышал об этом, пока не начал готовить без глютена, так что это открыло мне глаза на все эти странные и чудесные новые продукты.

Если у вас непереносимость глютена или глютена, обязательно проверьте упаковку гречки, чтобы убедиться, что она не содержит следов глютена.Часто их перерабатывают на фабриках, которые также обрабатывают пшеницу, что явно не годится! Иногда я тщательно промываю такие вещи, чтобы попытаться избавиться от следов глютена — следуя советам Celiac UK в отношении чечевицы — но лучше быть на той же стороне и получить немного совершенно незагрязненной крупы.

Теперь о том, как…

Как варить гречку

Эмили

Гречка — прекрасная альтернатива рису и киноа.

Время приготовления 5 минут

Время приготовления 25 минут

Общее время 30 минут

Ингредиенты

1 стакан / 170 г сырой гречневой крупы
2 стакана / 500 мл воды
Дополнительно: соль

Инструкции

Тщательно промойте гречку через мелкое сито.
Бросьте в кастрюлю с плотно закрывающейся крышкой на среднем или сильном огне. Перемещайте крупу по сковороде, пока не испарится вся вода. Продолжайте так делать, пока крупа не станет почти коричневой. Это займет около 5 минут.
Залейте водой и доведите до кипения. Накройте сковороду крышкой и убавьте огонь.
Примерно через 20 минут крупа должна впитать воду. Снимите с огня и взбейте крупу.
Закройте крышку еще на 10 минут, чтобы они стали еще более пушистыми.

Заметки

Размер порции: 1/4 рецепта Калорий: 145 Жиры: 1,4 г Насыщенные жиры: 0,3 г Углеводы: 30,4 г Сахар: 0 г Клетчатка: 4,2 г : 5,6 г

Ключевое слово как варить гречку

Проросшая сырая гречневая каша

ЧТОБЫ НАСЛАДИТЬСЯ ЗА 30 МИНУТ (из 2 чашек):

Гречку смешать с 6 стаканами воды.Нельзя использовать слишком много воды, но можно слишком долго замачиваться. Семена гречки впитывают много воды во время замачивания, поэтому вам просто нужно дать достаточно, чтобы они не впитали всю ее и не высохли. Перемешайте семена, чтобы обеспечить равномерный контакт с водой. Замочите примерно на 30 минут, но не более чем на 1 час. Когда вы будете готовы слить и промыть воду для замачивания, сначала удалите все не семена, плавающие на воде. Слейте воду и промойте в прохладной воде не менее минуты. Продолжить рецепт.

ЧТОБЫ ПРОРАСТИТЬ И ВЫБРОСИТЬ ЗДОРОВОЕ ДОБРОЕ (используйте 1 чашку…они значительно расширятся):

Гречку промыть около минуты в прохладной воде. Это не удалит весь крахмал, но поможет. Используйте ситечко с достаточно маленькими отверстиями, через которые не просыпаются мелкие семечки гречки.

Процесс замачивания: Перелейте семена гречки в миску или банку размером с литр. Добавьте примерно 3 стакана воды. Быстро перемешайте семена, чтобы все семена контактировали с водой. Выдержите 30 минут. Помните, что они быстро впитывают всю необходимую воду, поэтому время замачивания у них такое короткое.Если они промокнут из-за слишком длительного замачивания, они могут никогда не дать ростков.

Время прорастания: после замачивания в течение 30 минут перелейте семена в сетчатый фильтр и тщательно промойте прохладной водой, пока вода не станет прозрачной и не станет менее вязкой. Не пропускай этот шаг. Установите ситечко в большую миску, чтобы собрать стекающую воду. Аккуратно перемешайте крупу. Убедитесь, что дно фильтра не находится в воде, чтобы воздух мог циркулировать. Оставление воды в лужах может стимулировать рост бактерий.Слегка накройте марлей или другой воздухопроницаемой тонкой тканью. Уберите высушенную гречку с прямых солнечных лучей и при комнатной температуре, оптимальной является 70 градусов по Фаренгейту. Прекрасно подойдет кладовая.

Ополаскивание и слив: Дважды в день промойте и слейте воду с гречки (примерно каждые 10-12 часов) и верните ситечко в миску, накрыв тканью. Попробуйте гречку при каждом полоскании. Им можно наслаждаться в любой момент во время этого процесса, и это вопрос личного вкуса, что лучше всего подходит для вас.Рекомендуется прекратить, как только из каждого семени вырастут маленькие вьющиеся хвосты. Если позволить продолжаться дольше, они могут стать горькими.

Сбор урожая: после того, как вы определили, что они достигли желаемого уровня всходов, окончательно промойте их и тщательно высушите.

Сколько варится гречка по времени в воде: Как варить гречку? И сколько времени? Все способы и правила

Сколько варится гречка на воде

Как сварить гречку рассыпчатой и вкусной

Как и сколько варить гречку на воде

Как правильно варить гречку на гарнир: рецепт любителя гречневой каши

Как и сколько варить рассыпчатую гречку на воде в кастрюле?

Время приготовления

Как варить рассыпчатую гречку на воде

Полезные советы и секреты

Простые рецепты блюд с гречневой кашей

Гречка с овощами

Гречка по-купечески

Читайте также:

Сколько варить гречку на воде разными способами

Сколько варить гречку на плите

Сколько варить гречку в мультиварке

Сколько варить гречку в микроволновке

Сколько варить гречку в пакетиках

Как варить гречку, пошаговый рецепт с фото

Как сварить гречку на воде?

На сколько гречка разваривается

Во сколько раз увеличивается гречка при варке?

Сколько вареной гречки получается из стакана сырой

Сколько варить гречку на воде и молоке

Как правильно варить гречку

Пропорции воды и гречки

Во сколько раз разваривается гречка

Сколько варится гречка по времени

На воде

На молоке

В кастрюле

В мультиварке

Сколько нужно варить гречку

Рассыпчатую

Вязкую

В пакетиках

Видео

Популярные диеты

Ответы@Mail.Ru: Сколько сыпать гречки в кастрюлю на 2 литра воды? И сколько минут варить?

Как варить гречку: какие пропорции, нужно ли замачивать крупу и другие вопросы начинающих кулинаров

Ценность гречки

Полезные свойства крупы

Состав

Как правильно сварить гречку

Сколько по времени варить гречку для гарнира

Как быстро сварить гречку

Простой рецепт гречневой каши

Популярные варианты приготовления гречки

На воде

На молоке

Диетическая каша

Рассыпчатая гречка

Жидкая гречневая каша

Каша для грудничка

В чем варить гречневую крупу

В кастрюле

В микроволновке

В пароварке

В мультиварке

Особенности приготовления

Рекомендации

Типичные ошибки при приготовлении

Ответы@Mail.Ru: Сколько нужно варить гречку

Как варить гречку на воде

Как варить гречку на воде

Как варить гречку в кастрюле

Как правильно варить гречку рассыпчатую

Как варить гречку в мультиварке

Как варить гречку в пакетиках

Как варить гречку в микроволновке

Как варить гречку в сковороде

Как варить гречку в пароварке

Как варить гречку в скороварке

Как варить гречку на молоке

Как варить зеленую гречку

Как варить гречку ребенку

Как варить гречку с мясом

Как варить гречку с тушенкой

Сколько варить гречку по времени

Сколько варить гречку в кастрюле