Вес валерии певицы: Певица Валерия | Биография Valeriya | Личная жизнь | Рост и вес Валерии

Певица Валерия | Биография Valeriya | Личная жизнь | Рост и вес Валерии

Валерия родилась в семье, где отец – заслуженный работник культуры, директор музыкальной школы Аткарска, а мама – преподаватель той же школы.

Музыкальное образование Валерия начала получать там же. Потом была консерватория Саратова, а уже в 1985 году Валерия открыла для себя столицу поступлением в Музыкальную академию им. Гнесиных на курс эстрадного вокала. В академии Валерии выпала честь учиться у народного артиста СССР Иосифа Кобзона.

В 1989 году Валерия познакомилась со своим будущим мужем и продюсером Александром Шульгиным.  Судьбоносная встреча состоялась в ночном клубе, где Валерия выступала. Шульгин отметил молодую талантливую певицу и предложил ей сотрудничество. А позже – руку и сердце.

Было выпущено немало успешных альбомов, например, англоязычный The Taiga Symphony и «Побудь со мной».

Но из-за семейного конфликта с Александром Шульгиным Валерия на какое-то время покидает сцену. Брак с Шульгиным оказался не таким удачным, как музыкальное сотрудничество. Успешный продюсер оказался домашним тираном. Однако во время существования семьи Валерия не выносила сор из избы и старалась быть хорошей матерью и хранительницей очага.

2003 год – новый этап как в музыкальной карьере, так и в личной жизни Валерии. И снова у Валерии все и сразу. Певица начала сотрудничать с Иосифом Пригожиным. Новый альбом «Страна любви» стал самым успешным творением певицы. 2004 год стал богат на музыкальные премии – «МУЗ-ТВ» и MTV Russian Music Awards в номинации «Лучшая исполнительница».

А еще через год Валерия – заслуженная артистка России согласно указу президента РФ.

«И жизнь, и слезы, и любовь» – с таким названием в 2006 году вышла 200-тысячным тиражом автобиографическая книга Валерии. Заголовок издания говорит сам за себя.

С конца 2007 года вся творческая деятельность Валерии ориентирована на западную аудиторию (альбом Out of Control). Об этом свидетельствует и тот факт, что в 2008 году певица появилась на обложке американского журнала Billboard. И совсем скоро Валерия стала послом доброй воли МОМ (Международная организация по вопросам миграции, ООН). При этом певица не отделилась от родной страны и продолжила принимать участие в проектах отечественного шоу-бизнеса. Например, в 2011 году она выступала в шоу Первого канала «Призрак оперы» и получила несколько премий «Золотой граммофон» за свои музыкальные новинки.

От первого брака у Валерии трое детей: Анна, Артемий и Арсений. Как говорит сама певица, дети, бывшие свидетелями бесконечного домашнего насилия, не переживают за распад семьи. Какое-то время после развода Валерия оказалась практически без средств к существованию и была вынуждена жить вместе с детьми у себя на родине. Однако судьба наградила певицу за ее испытания и терпения.

 

Александр Шульгин опровергал многие признания певицы журналистам. Однако после развода с Валерией, Шульгин сделал предложение молодой «фабрикантке» Юлии Михальчик. Однако 25-летняя девушка сбежала от Шульгина, та и не дождавшись свадьбы, и жаловалась на растроенные нервы.

Сейчас Валерия замужем за продюсером Иосифом Пригожиным. Этот брак называют союзом красавицы и чудовища, однако и журналисты, и близкие семьи отмечают очарование этой пары.

Фото: PR-служба артиста.

Валерия: «Отслеживаю свой вес каждый день»

Валерия

Фото: Instagram

Певица Валерия отпраздновала в минувшем году юбилей, 50-летие. Однако артистка ничуть не выглядит на свой возраст. Звезда ведет здоровый образ жизни и старается следить за питанием. Также по возможности Валерия занимается спортом. В беседе с журналистами певица призналась, что даже во время гастролей старается не поправляться. Для этого она всегда возит с собой весы.

«Отслеживаю свой вес каждый день. Если вижу, что немного переела, делаю разгрузочный день. За одежду я не беспокоюсь – чемоданы собирает костюмер», — рассказала Валерия.

Валерия следит за собой

Фото: Instagram

По райдеру, в гримерке Валерии всегда должна быть вода, фрукты и овощи, если ей захочется перекусить. Ее юбилейный тур закончится в феврале в Италии. Как говорит звезда, она редко выступает в этой стране, но часто ездит с семьей туда отдыхать.

«Последние 13 лет мы проводим лето на нашей летней даче на Женевском озере. Довольно часто мы из нашей Швейцарии сбегаем в Италию, едем в Милан или на озеро Комо. Наше любимое место – вилла Д’Эсте в Черноббио. На ней мы провели часть нашего медового месяца в июне 2004 года. Нет на земле места более романтичного. Один наш друг, бизнесмен Саша Харас, каждый год только на этой вилле отмечает свой день рождения», — поделилась Валерия. 

Двое из трех детей певицы пошли по ее стопам: Арсений прекрасно играет на пианино, а Аня начала петь. Артемий учится за рубежом. Дочь Валерии от брака с Александром Шульгиным живет отдельно и в музыкальном плане старается быть независимой. Также она вела ряд шоу на телевидении и снималась в качестве актрисы. 

«Аня занимается музыкой самостоятельно под сценическим именем Shena. Год назад она от нас отделилась и пробует двигаться сама. Записала авторский альбом на свои стихи и музыку, выпустила несколько клипов, которые можно посмотреть на ю-тубе. Если у Ани будут свободные даты в феврале, она приедет в Милан и мы споем дуэтом», — призналась Валерия в интервью «Собеседнику».

Здоровое питание певицы Валерии в 50 лет. Ее рост 168 см, вес 55 кг (не меняется с 18 лет) | Блогер Н.

Добрый день, читатели блога «Блогер на пенсии»!

Я хочу попробовать питаться как певица Валерия. Меня действительно восхищает и мотивирует ее внешний вид. В 50 лет весить 55 кг при росте 168 см — это достойно уважения.

И я поняла (из многочисленных интервью певицы), что поддерживать такую фигуру — это самый настоящий труд.
Чтобы быть здоровым и стройным человеком, нужно над собой работать.

И работать не один день, а всю жизнь.

Подписывайтесь на Блогер на пенсии! Ставьте палец вверх и обязательно оставляйте комментарии — будете ли вы питаться как Валерия?

Валерия не скрывает, что ее любимое блюдо — это жареная картошка. Но, от нее приходится отказываться, чтобы не полнеть и поддерживать фигуру. Еще Валерия, как и все мы, поправляется в отпуске. Но, не более, чем на 2 кг. Чтобы их сбросить, достаточно посидеть на разгрузочных днях.

Кстати, я могу сказать, что разгрузочные дни действительно очень сильно помогают в похудении. Я люблю делать себе разгрузку на кефире и твороге. И сытость есть и польза.

Валерия не «сидит» ни на каких диетах. Это означает, что она уже привыкла питаться здоровой едой.

В основе всего питания — овощи в любом виде. Сладкого нет. Если хочется сладкого, то лучше съесть мед в сотах.

Хлеб не есть. Булочные изделия, торты, выпечку и так далее — отказ на всю жизнь.

На завтрак сначала сок из яблок, сельдерея, свеклы, огурца, моркови и капусты.
после — творог нулевой жирности с медом. Редко — каши. Но, каши исключительно на воде, а не на молоке.

В качестве обеда — рагу из овощей. Или же овощной суп. На обед только одно блюдо. «Первое, второе и компот» — это не про красивую фигуру. Так питаться нельзя.

Ужин ранний — в 4 часа дня. Ужинает певица овощным салатом из рукколы, с добавлением орешком и немного оливкового масла.

Если вечером (после 4х) захочется есть, то это апельсин, грейпфрут или памело.

Если к чаю будет хотеться что-то сладкое, то это максимум один кусочек черного горького шоколада. Можно вместо шоколада — хлебец из гречки.

Проанализировав такой рацион, становится понятно, почему Валерия не набирает вес. И держится всегда в одной форме. Потому что ест очень мало. Любая женщина, которая начнет также питаться, обязательно похудеет. другого не дано.

Кратко: я теперь постараюсь питаться как Валерия. Буду есть овощи в любом виде, пить овощные соки и делать салаты. Мед — в сотах. К чаю — хлебец. Вот и вся моя еда. И на завтрак — творог.

https://images11.cosmopolitan.ru/upload/img_cache/824/824c83c98732f373a93d122d9ebb465c_ce_585x388x0x0_fitted_740x0.jpg

https://images11.cosmopolitan.ru/upload/img_cache/824/824c83c98732f373a93d122d9ebb465c_ce_585x388x0x0_fitted_740x0.jpg

Главное — попробовать, а там посмотрю — получится или нет.

Пишите в комментариях, вы бы смогли питаться также, как Валерия или же нет?

Важно! Статья носит ознакомительный характер. Не стоит следовать советам из интернета. если есть лишний вес, то нужно обращаться к врачу.

https://smashno.ru/wp-content/uploads/2019/06/pitanie-valerii-thumb.jpg

https://smashno.ru/wp-content/uploads/2019/06/pitanie-valerii-thumb.jpg

ПЕРФИЛОВА Алла Юрьевна (Валерия) — биография, новости, фото, дата рождения, пресс-досье. Персоналии ГлобалМСК.ру.

Валерия (имя при рождении Алла Юрьевна Перфилова, в 1993 году официально поменяла имя на Валерия Юрьевна Перфилова) – популярная российская певица, народная артистка России, народная артистка Приднестровской Молдавской Республики, член Совета по культуре и искусству при Президенте Российской Федерации. Обладательница огромного количества различных музыкальный премий.

Певица Валерия

Детство и юность

Валерия (Алла Юрьевна Перфилова) родилась 17 апреля 1968 года в городе Аткарск, Саратовской области, РСФСР, СССР. Папа, Юрий Иванович Перфилов (1945-2009), работал директором Аткарской музыкальной школы; мама, Галина Николаевна Перфилова (до замужества Никитина) (1938 г. р.), в той же музыкальной школе трудилась преподавателем по классу фортепиано. Оба родителя нашей героини добились значительных успехов на своём поприще, о чём свидетельствует присвоенное им обоим звание заслуженного работника культуры.

Маленькая Валерия

Маленькая Алла росла любознательной, аккуратной, ответственной и исполнительной. Она очень хорошо училась в школе, причём ей легко давались все предметы. Любопытно, что самой любимой из всех школьных дисциплин у будущей звезды эстрады была такая далёкая от искусства наука, как математика. Причём девочка училась не «из-под палки», а с радостью, ей доставляло удовольствие посещать школу. Родители стремились всячески развивать дочь, поэтому записали её, кроме общеобразовательной, в музыкальную школу в класс фортепиано. Кроме того, у девочки были недюжинные физические нагрузки: танцы в специальном кружке, лыжи и волейбол. Всюду юная Перфилова успевала отлично, окончив обе школы с золотой медалью. Её мама уверена, что дочке очень помогали её врожденные таланты и высокая степень организованности, не присущая большинству подростков.

Певица Валерия в юности

Алла очень хорошо овладела фортепиано, но связывать свою жизнь с этим занятием не захотела. Её манило эстрадное пение, ещё в школе она стала участницей эстрадно-джазового ансамбля «Экспромт», действовавшего при Аткарском ДК. Окончив школу, девушка решила было поступать в МГУ на исторический факультет, чтобы изучать историю искусств. Такое желание объяснялось убеждённостью Аллы, что самые лучшие эстрадные артисты выходят из самодеятельности, а самая лучшая самодеятельность в МГУ. Мама горячо поддержала выбор дочери, прочила ей работу учительницей истории и считала это самым лучшим вариантом для девушки. Однако вышло иначе.

Певица Валерия в разные годы

Едва Алла выпустилась из школы, в 1985 году, её позвали работать в ансамбль «Отражение» при Саратовской филармонии. Тогда же она получает целевое направление от этой филармонии, в связи с чем уезжает в Москву поступать на заочное отделение Государственного музыкально-педагогического института имени Гнесиных на отделение эстрадного вокала. Там её преподавателями и наставникам становятся звёзды советской сцены – Иосиф Кобзон и Гелена Великанова. Перфилова успешно учится и параллельно зарабатывает деньги пением в ресторанах. В 1990 году она окончила Гнесинку.

Начало карьеры

1988 год – первое появление Валерии на экранах телевизоров. Произошло это в передаче «Шире круг», где она выступила с песней «Будь со мной». В тот раз её объявили как Аллу Перфилову, но очень скоро начинающая певица стала всюду именовать себя Валерией. Связано это было с тем, что тогда на эстраде царила Алла Пугачёва, и одинаковые имена неизбежно вызывали бы ненужные сравнения. Новое имя так подошло девушке и так понравилось всем, что спустя совсем немного времени её стали называть Валерией все, включая родную маму.

Певица Валерия в начале карьеры

В 1991 году Валерия снова появляется на телевидении, в этот раз в конкурсе юных исполнителей «Утренняя звезда», и выигрывает его. Новые победы следуют одна за другой: в 1992 году юная артистка выиграла в международном конкурсе «Братиславская лира», а потом завоевала приз зрительских симпатий на фестивале «Юрмала-92».

1992 год стал знаковым для Валерии также в связи со знакомством с продюсером Александром Шульгиным. Этот человек сыграл колоссальную, хоть и неоднозначную роль в жизни артистки, как в профессиональной, так и в личной. Но начиналось всё великолепно: молодая певица, не имевшая практически ничего, кроме своего таланта, получила надёжное мужское плечо, сразу предложившее ей записать альбом в Германии. Так вышел в свет дебютный альбом Валерии «The Taiga Symphony», музыку к которому написал Виталий Бондарчук, а тексты – Ричард Найлс. Записи происходили в Москве, Мюнхене и Лондоне, к работе были привлечены мировые знаменитости «Pet Shop Boys», «Dire Straits» и «Pink Floyd», а также Московский государственный симфонический оркестр. Песни в альбомы были на английском языке, что позволило выпустить его не только в России, но и в нескольких странах Европы.

Певица Валерия в молодости

Вместе с масштабной работой над «The Taiga Symphony» Валерия трудилась над созданием альбома русских романсов «Побудь со мной». На один из романсов – «Цветы» — был снят клип, получивший сразу пять наград международного уровня, среди них французская «Пост-Монтре-92».

Александр Шульгин взялся за создание из Валерии звезды, и делал это вдохновенно и мастерски. Он полностью изменил её образ, вплоть до мельчайших деталей внешности; тщательно продумал репертуар, манеру пения и поведения; взял на себя всю организацию выступлений и записей артистки, ставшей к тому времени его законной супругой. Плоды его трудов не заставили себя долго ждать: уже в 1993 году Союз журналистов России назвал Валерию «Человеком года».

Расцвет карьеры

В 1995 году вышел альбом «Анна», получивший огромную популярность у публики. Песни из него длительное время занимали верхние позиции во всех хит-парадах страны. 3 декабря 1994 года в Киеве состоялась концертная программа под названием «Анна», как бы предваряя собой выпуск одноимённого альбома. Затем Валерия выступила с данной программой в Санкт—Петербурге (БКЗ «Октябрьский») и в Москве (ДК Горбунова).

Певица Валерия

Молодую и выдающуюся певицу оценили не только простые слушатели, но и профессионалы музыкального дела. В 1996 году Валерия получает лестное предложение стать преподавателем Музыкальной академии имени Гнесиных, той самой, где когда-то училась она сама. Там артистка проработала до 1998 года. Без отрыва от преподавательской деятельности она выпустила новый альбом – «Фамилия, часть 1» — и объехала Россию и несколько стран ближайшего зарубежья с большим гастрольным туром.

Осень 1999 года – в свет выходит альбом «Самое лучшее», состоявший из самых популярных и любимых публикой песен. Кроме них, там была и новая композиция «Ты где-то там», очень сильно полюбившаяся слушателям и ставшая одной из «визитных карточек» певицы. В 2000 году, весной, появляются макси-синглы в мультимедийном формате «Рига-Москва» и «Метелица», а летом «Первый INTERNET альбом”. Далее последовали программа «Не обижай меня» и масштабные гастроли «Всеукраинский тур-2000».

Певица Валерия на сцене

Осень 2001 года стала закатом первого витка карьеры Валерии. В сентябре вышел альбом «Глаза цвета неба» и прошли два сольных концерта в Государственном центральном концертном зале «Россия». Затем певица разорвала как личные, так и профессиональные отношения с Александром Шульгиным и ушла и шоу-бизнеса. Она захватила детей и вернулась к родителям в Аткарск, где провела полтора года, наслаждаясь покоем и общением с родными людьми. Женщина обретала душевное равновесие и уже готова была навсегда отказаться от мыслей о большой сцене.

Новый виток карьеры

Покой вдали от шоу-бизнеса продолжался до апреля 2003 года, когда с Валерией связался продюсер Иосиф Пригожин. Он предложил артистке выгодный контракт с ним и его компанией «Нокс Мьюзик», и та согласилась. Этот мужчина стал для нашей героини неким вторым дыханием, принесшим счастье и в работе, и в личной жизни – вскоре они поженились. Спустя всего полгода после начала сотрудничества, в октябре 2003 года, появился альбом «Страна любви». Валерия утверждала, что никогда ещё ей так легко не работалось, она получала колоссальное удовольствие от всего процесса. Артистка заявила, что теперь нашла саму себя и тот репертуар, который был нужен именно ей.

Певица Валерия сейчас

Начались гастроли, охватившие собой не только всю Россию, включая самые дальние ей уголки (Дальний Восток, Сибирь, Урал), но и Украину, Белоруссию, Казахстан, страны Балтии. Публика чрезвычайно тепло принимала свою любимицу, теперь качественно новую, но такую же притягательную.

Новые награды появились очень скоро. В декабре того же 2003 года Валерия получила «Золотой граммофон», в следующем году стала «Лучшей исполнительницей» по версиям «МУЗ-ТВ» и «MTV Russia». Тогда же, в 2004-м, ей дали ещё три «Золотых граммофона» и премию «За лучшую песню» от «MTV Russia Music Awards». Ещё через год, в 2005-м, певицу отметили на высшем государственном уровне, присвоив ей звание заслуженной артистки России. Весной 2006 года вышел альбом «Нежность моя», а осенью прошли гастроли в его поддержку. Вслед за этим Валерия взялась за написание и издание автобиографической книги «И жизнь, и слёзы, и любовь».

Певица Валерия с Иосифом Пригожиным

В конце 2007 года Валерия и Пригожин выступили с заявлением о прекращении деятельности певицы в России в связи с её переориентацией на Запад. Затем вся их семья сменила место жительства на столицу Туманного Альбиона. Оба супруга утверждали, что живя в Москве, невозможно заниматься полноценным промоушном и достигать большого успеха за границей.

С тех пор начался «западный» этап жизни и творчества Валерии. Появились совместные работы с иностранными продюсерами и исполнителями, среди которых Дэвид Ричардс, Рэй Сент-Джон, Саймон Горджерли, Робин Гибб. Последний остался очень доволен сотрудничеством с русской звездой и впоследствии отзывался о ней очень тепло. Из других достижений артистки можно выделить выступления на благотворительных концертах мирового уровня и на открытии крупнейшей мировой музыкальной выставки «Midem» в Каннах.

Валерия занимается спортом

Новое десятилетие принесло новые достижения и победы. 2010 год – альбомы «Во мне моя любовь», «В твоих глазах не я». 2013 год – альбом «По серпантину» и звание Народной артистки России. 2014 год – большой концерт «Валерия и друзья» в знаменитейшем лондонском «Альберт-холл», сопровождаемый Королевским филармоническим оркестром.

Личная жизнь

Валерия трижды была замужем, и каждый из мужей по-своему определял её личную и творческую жизнь. Первый раз девушка вышла замуж за Леонида Владимировича Ярошевского, руководителя ансамбля «Отражение» и группы «Импульс». Именно он взял юную певицу в свой коллектив и он настоял на поступлении в Гнесинку и покорение Москвы.

Певица Валерия со вторым супругом

Поначалу Леонид только опекал Валерию (тогда ещё Аллу) и был ей надёжным другом, не осмеливаясь ожидать большего. Только через два года работы и фактически жизни бок о бок парень сделал предложение возлюбленной. Потом он говорил, что в тот период жил жизнью Аллы, полностью забыв о собственной карьере. Он пытался продвигать свою любимую, но у него не было ни денег, ни связей. Леонид бросил консерваторию и брался за любые подработки, впрочем, как и сама Алла. Иногда работать приходилось даже ради пропитания, не говоря о продвижении на большую сцену. Но Ярошевский ни о чём не жалел, потому что безумно любил свою жену.

Певица Валерия и ее супруг

В 1992 году наша героиня познакомилась с Александром Шульгиным, и это стало началом её головокружительной карьеры. Новый продюсер очень нравился ей и как мужчина, у них очень быстро начался роман, вскоре принесший первый «плод» — дочь Анну. Только после рождения девочки Валерия и Александр смогли официально пожениться, поскольку разорвать связь с беззаветно влюблённым Ярошевским оказалось не так просто. У новоиспечённых супругов вскоре родилось ещё двое детей – сыновья Артемий и Арсений.

Певица Валерия с третьим супругом

Пара Валерии с Шульгиным производила впечатление образцовой семьи, пока не начали открываться шокирующие подробности их жизни. Оказалось, Александр – самый настоящий домашний тиран, деспот и садист. Он чудовищно обращался с женой: избивал её, унижал физически и словесно, в лютый мороз запирал в вольере для собак. Поднимал руку Шульгин и на детей. Также он присвоил себе все доходы Валерии тех лет, мотивируя это тем, что без него жена так и осталась бы ресторанной певицей, а он сотворил из неё звезду, и она обязана быть благодарной. Прошли долгие годы, пока женщина не осознала, что муж манипулирует ею и уничтожает её как личность. Только в конце 2001 года артистка решилась на разрыв с мужем. Она забрала детей и уехала с ними к родителям в Аткарск.

Певица Валерия с сыном и мужем

Третьим мужем Валерии стал Иосиф Пригожин, в браке с ним певица пребывает до сих пор. Их отношения начались в 2003 году и стали началом новой жизни для звезды. Новому супругу удалось не только вытащить жену из угнетённого положения, но и наладить отличные отношения с её детьми от Шульгина. Увы, сама Валерия не смогла стать таким же другом для сына и дочери Иосифа от его первой жены. Пара подумывала и насчёт общего ребенка, в 2014 году женщина даже забеременела. К сожалению, на шестом месяце произошёл выкидыш.

Валерия на выпускном дочери

Валерия сейчас

Сейчас звезда продолжает радовать поклонников новыми песнями и клипами, например, в августе 2017 года публика смогла оценить видео на песню «Сердце разорвано». Валерия является популярной медийной персоной, часто появляясь в различных телепрограммах (ток-шоу «Секрет на миллион») и в составе жюри музыкальных конкурсов («Секрет успеха»). Балы она и среди членов жюри на «Новой волне» в Юрмале.

Певица Валерия во время занятий спортом

Чета Валерия-Пригожин часто делают заявления относительно политических и общественных событий в стране и мире; они открыто поддерживают Владимира Путина. В 2012 году певица стала доверенным лицом Путина-кандидата на высший государственный пост и вскоре вошла в Совет по культуре и искусству при Президенте Российской Федерации.

Валерия на спортивной фотосессии

Особо нужно выделить неизменно великолепную физическую форму этой артистки. Будучи 170 см ростом, женщина практически всю взрослую жизнь остаётся в весе 58 кг. И это невзирая на рождение троих детей! Валерия чрезвычайно гордится таким достижением и не устаёт повторять свой девиз: «Вместо сладкого – спорт!». Также певица известна как активная приверженка йоги, в 2010 году она даже написала и выпустила книгу «Йога с Валерией». Однажды звезда упомянула в интервью, что даже в самые тяжёлые моменты своей жизни, будучи полностью угнетённой морально и физически бывшим мужем Шульгиным, она ни одного дня не провела без тренировок.

Валерия сейчас

Валерия — биография, фото, личная жизнь певицы, мужья Валерии » Биография, личная жизнь знаменитостей

Имя: Валерия (Алла Перфилова — Valeriya)

Дата рождения: 17 апреля 1968 года

Возраст: 48 лет

Место рождения: Аткарск, Саратовская область

Рост: 168 см

Вес: 59 кг

Деятельность: певица

Семейное положение: замужем за Иосифом Пригожиным

Валерия – одна из самых знаменитых личностей российского шоу-бизнеса. Популярность к певице пришла в начале девяностых. Сегодня каждая ее песня – хит. Но Валерия известна не только благодаря своему творчеству. Ее биография личной жизни – тема множества программ и ток-шоу.

Детство Валерии (Алла Перфилова)

Настоящее имя певицы – Алла Перфилова. Валерией она стала в двадцать лет, с тех пор, когда началась ее сольная карьера. Родилась певица в Саратовской области, в маленьком провинциальном городе. В этом городе было всего одна музыкальная школа, руководил которой более тридцати лет отец Валерии. Мать также преподавала в этом учебном заведении.

В семье будущей певицы музыка занимала особое положение. Без нее не проходило ни одно мероприятие. Она не просто имела прямое отношение к профессии родителей, но и являлась важным элементом их образа жизни. Будущая певица с ранних лет не отходила от пианино. А потому уже в пятилетнем возрасте была зачислена в музыкальную школу.

Родители работали допоздна. Но контролировать дочь им и не требовалось, поскольку училась она хорошо как обычной школе, так и в музыкальной. Однако в те годы Валерия, а точнее Алла, о карьере певицы и не помышляла. Лет до десяти она мечтала стать балериной. Но однажды на концерте районного масштаба в честь какого-то праздника Алле Перфиловой (Валерии) пришлось выйти на сцену. Она спела песню перед небольшой провинциальной аудиторией. И с этого дня заболела сценой.

Валерия — Музыкальная академия

Школу Валерия окончила с золотой медалью, после чего отправилась в Москву. В столице девушка подала документы в РАМ им. Гнесиных. Несмотря на то, что конкурс был большой, Валерия поступила. Ее зачислили на курс к И. Кобзону.

Валерия — биография личной жизни

О том, что в Гнесинке открылось эстрадное отделение, Валерия узнала от руководителя музыкального ансамбля. Со школьных лет она участвовала в самодеятельности. Но после того как получила среднее музыкальное образование, не подала документы в училище. Валерия хотела окончить школу и поступить в университет на исторический факультет. Леонид Ярошевский – первый муж певицы и по совместительству руководитель музыкального коллектива – убедил ее поступать в Гнесинку.

Карьера Валерии

После окончания академии Валерия устроилась работать в местную филармонию. Ярошевский пригласил ее в качестве солистки в ансамбль «Импульс». Решающим конкурсом стал фестиваль в Юрмале. Однако певица исполняла джаз, к которому члены жюри отнеслись весьма холодно. Валерия пережила настоящий провал. Однако знакомство с Александром Шульгиным предопределило ее судьбу.

В течение десяти лет было записано несколько альбомов и снято более двадцати клипов. После развода с продюсером Валерия находилась некоторое время в творческом кризисе. Но вскоре вышла замуж снова. И опять же за продюсера. На сегодняшний день список наград и премий так велик, что едва ли сама певица его помнит. А в 2013 году Валерия получила звание Народной артистки России.

Валерия и Леонид Ярошевский

Брак с этим человеком пришелся на начало карьеры Валерии. Жизнь артистов в те времена была нередко лишена комфорта. Неблагоустроенные провинциальные гостиницы, постоянные переезды. Однако несколько лет они прожили в квартире родителей Ярошевского. В этом доме царили гармония и взаимопонимание. Однако начинающая артистка грезила большой сценой. А потому, в один прекрасный момент Валерия и Ярошевский приняли решение перебраться в Москву.

В Саратове Валерия была звездой. В Москве – осознавала, что ей далеко до высокого мастерства. Уроки вокала, которые ей давала Гелена Великанова, обучили не только владению голосом, но и основам актерского искусства. Об этом периоде в своей биографии Валерия вспоминает с ностальгией. Было к чему стремиться и о чем мечтать. Рядом был человек, на которого можно было положиться. Однако певица прекратила отношения с Ярошевским. Она предпочла первого мужа, доброго, но мечтательного и не вполне рационального человека, известному и влиятельному продюсеру.

Валерия и Александр Шульгин

Будучи студенткой четвертого курса Гнесинки, Валерия оказалась на сцене бара «Таганка Блюз» Заранее певица подготовила репертуар, соответствующий престижному заведению. Здесь и состоялась первая встреча Валерии с Шульгиным. Он обратил на молодую вокалистку внимание. И именно он до мельчайших деталей продумал образ певицы, которая стала знаменитой в начале девяностых годов – Аллы Перфиловой, сохранившей лишь фамилию. Валерией ее сегодня называет даже мать.

Согласно воспоминаниям певицы, второй муж утверждал, что без него она бы так и осталась «ресторанной дивой». Многие годы Валерия верила этим словам, и лишь после развода поняла, что если бы не Шульгин, то другой продюсер непременно бы ее заметил.

Первые два года знакомства, Валерию и Шульгина связывали лишь деловые отношения. Они записали альбом в Германии. Периодически встречались в баре «Таганка Блюз». Но однажды отношения из деловых преобразовались в личные. Валерия развелась Якушевским, вышла замуж за своего продюсера. Она уже слышала о причине развода Шульгина с первой женой. Продюсер избил ее, после чего она ушла от него. На предостережения матери и нехорошие слухи о склонности своего избранника к физическому насилию, Валерия попросту закрыла глаза.

Уже в первый год совместной жизни, певица стала не только свидетельницей, но и жертвой немотивированного гнева Шульгина. В 2003 году Валерия написала книгу, в которой отразила свои ранние годы, начало творческого пути и раскрыла все секреты личной жизни. Впрочем, о секретах знала к тому времени вся страна. Валерия и Александр Шульгин нередко давали совместные интервью. Они создавали впечатление счастливой пары.

Однако в 2002 году в прессе и телевидении появилась информация, согласно которой за внешним благополучием в семье продюсера и певицы скрывалось многолетнее психологическое давление и физическое насилие. Валерия не только призналась на всю Россию в том, что происходило в ее дом на протяжении последних десяти лет, но и покинула мужа, уехав к матери в Саратовскую область.

Валерия и Иосиф Пригожин

После развода с Шульгиным, Валерия приняла решение оставить сцену. В тот период свобода и спокойная жизнь для нее казались важнее. Однако спустя всего год поклонники певицы смогли услышать новые песни. А еще чуть позже в персе появилась информация о романе известной певицы с продюсером Иосифом Пригожиным. Сегодня они охотно дают интервью, в которых рассказывают о своем семейном счастье. Детям Валерии Пригожин заменил отца.

Автор биографии: Дарья Шульгина

Личная жизнь певицы Валерии сейчас: фото, муж, дети Valerii, рост и вес, параметры — 17 Июля 2018

Личная жизнь певицы Валерии — Алла Перфилова (Valeria) — сейчас

Имя: Валерия (Valeria) Настоящее имя: Алла Перфилова День рождения: 17 апреля 1968 Место рождения: Аткарск, Саратовская обл. Рост: 168 см Вес: 59 кг Знак Зодиака: Овен Восточный гороскоп: Обезьяна Деятельность: певица. https://uznayvse.ru

Валерия: биография

Алла Перфилова, известная как певица Валерия, родилась 17 апреля 1968 года в городе Аткарск. Семья будущей певицы была тесно связана с музыкой: отец Юрий Иванович руководил местной музыкальной школой, а мать Галина Николаевна преподавала в той же школе. Будущая звезда была покладистым и ответственным ребенком, её окружала родительская любовь и многочисленные занятия, на которые у девочки едва хватало времени. Воспитанием юной Аллы преимущественно занималась бабушка Валентина Дмитриевна, поскольку чета Перфиловых много работала.

Валерия начала петь с раннего детства. В детском саду она исполняла сольную песню Снегурочки и участвовала в выступлениях детского хора. В возрасте пяти лет юная певица пошла в музыкальную школу. И хотя девочка обладала всеми необходимыми навыками певицы, она мечтала о карьере балерины.

В семь лет Валерия пошла в школу, которую закончила с золотой медалью. Изучение предметов, особенно точных, давалось ей легко, чего нельзя сказать о физкультуре, которую юная звезда не любила. Для получения золотой медали девушка даже записалась в волейбольную команду и лыжную секцию.

Валерия детские фото смотреть

В 1985 году, окончив школу, золотая медалистка Валерия отправилась покорять Москву. Девушка хотела поступить в музыкальную академию имени Гнесиных, где конкурс составлял около ста человек на место. Будущая звезда не только успешно поступила в РАМ им. Гнесиных, но и попала на курс к самому Иосифу Кобзону. Валерия окончила университет в 1990 году. С 1996 по 1998 преподавала в родной музыкальной академии им. Гнесиных.

Музыка

В Аткарске Валерия устроилась на работу в Саратовскую филармонию. Вместе с руководителем ансамбля «Импульс» Леонидом Ярошевским, где девушка была солисткой, она гастролировала со своей первой программой по городкам и деревням Саратовской области.

Первым серьезным конкурсом Валерии стал фестиваль «Юрмала-87». Туда певица ехала с большими надеждами, но её ожидал полный провал. Джазовая композиция исполнительницы абсолютно не заинтересовала жюри конкурса, и девушка не прошла даже во второй тур конкурса. Если бы юную Валерию не поддержал Иосиф Кобзон, неизвестно, как бы обернулась её дальнейшая музыкальная карьера, столь серьезным было разочарование.

В 1988 году Валерия впервые появилась на телеэкранах: в музыкальном шоу-талантов «Шире круг» девушка исполнила песню «Будь со мной». Тогда же Перфилова останавливает свой выбор на сценическом псевдониме «Валерия».

На четвертом курсе института Валерия познакомилась с талантливым и перспективным продюсером Александром Шульгиным, который в тот момент подыскивал солистку для своего проекта. Шульгин планировал записать англоязычный альбом, который мог бы вывести певицу сразу на зарубежный рынок. В 1992 году вышел альбом «The Taiga Simphony», который, впрочем, остался незамеченным и особой популярностью не пользовался.

В 1995 году певица выпустила первый сингл «Моя Москва» из её второго альбома «Анна». Вместе с популярностью песни росла и известность самой певицы. Её второй сингл «Самолет» мгновенно стал хитом и лидером большинства хит-парадов, завоевав премию на фестивале «Песня года». В том же году вышла пластинка «Анна», окончательно утвердив за Валерией статус звезды российской эстрады.

До 2001 года Валерия выпустила ещё четыре альбома. В 2001 году певица заявила, что уходит со сцены и прощается с музыкальной карьерой. Валерия была вынуждена уйти из шоу-бизнеса на целых два долгих года из-за разногласий и скандалов со своим вторым мужем и продюсером Александром Шульгиным.

В 2003 году после расторжения контракта с Шульгиным Валерия начала совместный проект с продюсером Иосифом Пригожиным и его компанией «Нокс Мьюзик». Сотрудничество привело к появлению восьмого студийного альбома певицы «Страна любви». Пластинка пользовалась небывалой популярностью у слушателей, получила несколько наград, а песни из альбома долгое время держались на верхних позициях всех российских хит-парадов. В 2005 году Валерия стала Заслуженной артисткой России.

В 2007 году артистка заявила, что уходит на западный рынок. В мае следующего года певица выпустила второй в её карьере англоязычный альбом «Out of control». В создании пластинки принимали участие многие именитые деятели зарубежного шоу-бизнеса, а на его создание было потрачено более трех миллионов долларов. Певица также появилась на обложке престижного зарубежного издания «Billboard». В течение последующих лет Валерия активно участвовала в зарубежных фестивалях и давала концерты за рубежом.

Впрочем, на этом планы Валерии по покорению зарубежного музыкального рынка закончились. Певица вновь вернулась к записи русскоязычных альбомов, выпустив четыре пластинки за три года, одна из которых была сборником лучших хитов певицы, а вторая — сборником каверов известных российских романсов.

В 2015 году выходит 16-ый альбом певицы под названием «Это время любви». В 2016-ом выходит альбом «Океаны», в котором Валерия предельно откровенна со своей публикой, ведь он о самом важном в жизни — об отношениях мужчины и женщины, матери и ребенка.

Помимо сцены, Валерия ведет еще и общественную деятельность. Она назначена послом доброй воли МОМ в 2008 году. Валерия регулярно входит в состав жюри «Новой волны» в Юрмале.

Не обошли стороной певицу и события на Украине. Валерия за поддержку присоединения Крыма к России и критику в адрес политики властей Украины в 2014 году попала в черный список министерства иностранных дел Латвии. Вместе с ней в списке оказались Иосиф Кобзон, Олег Газманов, Михаил Пореченков и Иван Охлобыстин. В 2015-ом Валерия попадает в список деятелей культуры, создающих угрозу национальной безопасности Украины.

Личная жизнь певицы

Со своим первым мужем Леонидом Ярошевским, пианистом и руководителем ансамбля «Импульс», Валерия познакомилась в юности в Саратове. Именно Ярошевский уговорил юную Валерию поступить в музыкальный университет, будущая звезда эстрады первоначально планировала стать педагогом. Когда девушке исполнилось 18 лет, они сочетались браком. Их брак дал трещину, когда Валерия познакомилась с продюсером Александром Шульгиным.

Личная жизнь певицы Валерии дети муж Иосиф Пригожин фото

В 1993 году Александр сделал Валерии предложение. К тому времени у пары родилась дочь Анна. Ещё через год у супругов родился сын Артемий, а в 1998 появился на свет и третий ребенок Арсений. Шульгин приложил массу усилий, чтобы сделать из Валерии звезду: она записывалась на лучших музыкальных студиях, участвовала во всевозможных конкурсах талантов, снималась в клипах, её песни крутили на радио и телевидении.

Однако, у жизни с Александром оказалась и темная сторона. Супруг Валерии обладал вспыльчивым характером, ему не чуждо было рукоприкладство. Он полностью контролировал доходы супруги. Однако певица продолжала верить, что супруг изменится и старалась всеми силами сохранить семью. Валерия даже предложила Шульгину обвенчаться в церкви, однако венчание превратилось в очередной скандал, который стал для артистки последней каплей. Скопив немного денег, она забрала троих детей и вернулась в квартиру родителей, параллельно начав бракоразводный процесс. В середине февраля 2002 года Валерия вновь стала свободной. Свою жизнь с Александром Шульгиным певица описала в автобиографии «И жизнь, и слёзы, и любовь» 2006 года издания.

Валерия с Иосифом Пригожиным фото смотреть

Со своим третьим мужем Иосифом Пригожиным Валерия познакомилась в далеком 1991 году, выступая на конкурсе «Утренняя звезда». Тогда знаменитый продюсер не мог и подумать, что свяжет свою судьбу с этой девушкой. Однако, встретившись с Валерией через 12 лет, он влюбился в нее с первого взгляда. Первое время певица довольно прохладно относилась к своему новому продюсеру, поскольку зареклась вновь заводить служебные романы. Но искренность Иосифа растопила сердце звезды эстрады, и уже в 2004 году влюбленные сыграли свадьбу. Сейчас Валерия и Иосиф Пригожин живут душа в душу, у третьего супруга звезды сложились прекрасные отношения с ее детьми. https://24smi.org/

Дискография

• The Taiga Symphony 
• Stay with Me («Побудь со мной») 
• Анна 
• Фамилия. Часть1 
• Первый Internet альбом 
• Глаза цвета неба 
• Страна любви 
• Нежность моя 
• Неподконтрольно / Out of Control 
• Во мне моя любовь 
• По серпантину 
• Это время любви
• Океан

ВИКИПЕДИЯ Концерты Крупные площадки

1995 — состоялся первый московский сольный концерт Валерии, который прошёл с настоящим аншлагом в ДК «Горбунова».
7—8 декабря 1996 — концертная программа «Фамилия» в Большом концертном зале «Октябрьском».
18—19 сентября 2001 — концертная программа «Глаза цвета неба» в ГЦКЗ «Россия».
2003 — альбом «Страна любви» — один из самых популярных альбомов по продажам в 2003 году[источник не указан 1034 дня], многие песни из которого стали хитами. Новая одноимённая программа была представлена 13—14 декабря 2003 года в Государственном Кремлёвском дворце. Видеоверсия концерта была выпущена на DVD и VHS.
18 ноября 2006 — концертная программа «Нежность моя» в спорткомплексе «Олимпийском», которая собрал свыше 16 тыс. человек, видеоверсия концерта была выпущена на DVD.
8 января 2009 — трибьют группы Bee Gees в Battersea Evolution (Лондон).
18 января 2009 — Валерия представила Россию на открытии музыкальной выставки Midem в Каннах. Концерт прошёл в каннском Дворце фестивалей.
24 марта — 9 апреля 2009 — гастрольный тур Валерии с группой Simply Red по Великобритании, в том числе два выступления состоялись на площадке The O2 Arena в Лондоне:
24 марта — Глазго, Braehead Arena
26 марта — Кардифф, Cardiff Arena
27 марта — Шеффилд, Sheffild Arena
28 марта — Бирмингем, LG Arena
30 марта — Борнемут, Bournemouth Arena
31 марта — Брайтон, Brighton Centre
2 и 3 апреля — Лондон, The O2
5 апреля — Манчестер, Evening News Arena
6 апреля — Глазго, Clyde Auditorium
7 апреля — Ньюкасл, Metro Radio Arena
9 апреля — Ноттингем, Trent FM Arena
30 апреля 2009 — концерт Валерии и группы Simply Red в Кремле
27 августа 2009 — начало съёмок автобиографического фильма под рабочим названием «Была любовь» (по книге Валерии «И жизнь, и слёзы, и любовь»).
11 сентября 2009 — Валерия приняла участие в праздничном концерте в честь Иосифа Кобзона в ГЦКЗ Россия (СК Лужники), Москва.
17 октября 2009 — концерт «По дороге любви» в Большом концертном зале «Октябрьском» в Санкт-Петербурге.
27 октября 2009 — концерт «По дороге любви» в ГЦКЗ Россия (СК Лужники) в Москве.
7 декабря 2009 — концерт «По дороге любви» во Дворце Республики, Минск.
январь 2010 — концерты в США и Канаде.
апрель 2010 — концерты в Австралии.
11 мая 2010 — Одесса, Театр музкомедии.
4 ноября 2010 — Москва, Крокус-сити-холл, сольный концерт с программой «Мои лучшие песни для Вас».
25 ноября 2011 — Санкт-Петербург, БКЗ Октябрьский, сольный концерт с программой «Русские романсы и золотые шлягеры ХХ века» к 20-летию творческой деятельности
2 декабря 2011 — Москва, Государственный Кремлёвский дворец, сольный концерт с программой «Русские романсы и золотые шлягеры ХХ века» к 20-летию творческой деятельности
17 апреля 2013 — концерт «Валерия и друзья» (КЗ Crocus City Hall)
22 октября 2014 — концерт в Альберт-холле (Лондон).
17 декабря 2015 — Государственный Кремлевский Дворец, сольный концерт с программой «Можно я побуду счастливой»
28 января 2016 — Лондон, Eventim Apollo, сольный концерт с программой «Формула счастья»
11 февраля 2017 — Минск, «Минск-Арена»
25 февраля 2017 — Дюссельдорф, ISS Dome, Юбилейный концерт «Виктор Дробыш — 50. #Будут все»
26 февраля 2017 — Нюрнберг, ARENA, Юбилейный концерт «Виктор Дробыш — 50. #Будут все»
3 июня 2017 — Нью-Йорк, Barclays Center, Юбилейный концерт «Виктор Дробыш — 50. #Будут все»
Июль 2017 — Международный музыкальный фестиваль «Жара»
Сентябрь 2017 — Международный конкурс молодых исполнителей популярной музыки «Новая волна-2017»

Валерия Valeria на Яндексе

Российская эстрадная певица, известная мононимно как Валерия. Народная артистка России. Член Совета по культуре и искусству при Президенте Российской Федерации. Википедия

Родилась: 17 апреля 1968 г. Аткарск, Саратовская область, РСФСР
В браке с: Иосиф Пригожин
Дети: Арсений Шульгин, Анна Шульгина, Артемий Александрович Шульгин
Родители: Публий Валерий Патруин
Рост: 172 см

Личная жизнь из Википедии

Иосиф Пригожин и Валерия на церемонии Top Beauty Awards 2010 в отеле «The Ritz-Carlton» 19 мая 2010 года
Первый муж — музыкант Леонид Ярошевский (род. 1 июня 1960; Саратов) — вместе с ним Валерия приехала из Саратова поступать в Институт Гнесиных.
Второй муж — продюсер Александр Шульгин (род. 25 августа 1964; Иркутск). Развелись в середине февраля 2002 года
дети: дочь Анна Шульгина (род. 21 июня 1993) и сыновья Артемий Шульгин (род. 25 августа 1994) и Арсений Шульгин (род. 8 ноября 1998).
Третий муж — продюсер Иосиф Пригожин (род. 2 апреля 1969, Махачкала) (с 2004 года)

Смотреть бесплатно фото биографию и личную жизнь Валерии http://movies-com.narod.ru/. Все о певице Валерии доступно на мобильных телефонах онлайн.

Диета певицы Валерии. Рост, вес параметры фигуры.

Певица Валерия, рост, вес, парметры фигуры. 

Певица Валерия (или Алла Перфилова) родилась 17 апреля 1966 года.

По знаку зодиака Валерия — Овен. По китайскому гороскопу родилась в год Желтой Земляной Обезьяны.

Какой рост, вес у певицы Валерии?

Рост Валерии 172 см, вес 59 кг.

Параметры фигуры — 76-58-81 см

Великолепный внешний вид, отличная физическая форма и выдающиеся вокальные данные. Именно так можно охарактеризовать известную и, заслуженно любимую многими, певицу Валерию. Но, как матери троих детей, в свои не самые молодые годы, удается выглядеть так великолепно? При росте 172 см она весит 59 кг. Ответ на этот вопрос дает сама певица в одном из своих интервью.

Питание певицы

Итак, в чем же заключается секрет красоты и стройности от Валерии? На самом деле, секрет не совсем является секретом. Валерия считает, что питаться необходимо часто и дробно. Так, она питается пять-шесть раз в день, и основной ее рацион – это фрукты и овощи. Пить необходимо однопроцентный кефир (кому позволяет его желудок). Не отказывает себе Валерия и в мясных продуктах. Но при этом, она их готовит их на пару или отваривает. По мнению знаменитой певицы, есть такие продукты можно только в обеденное время, причем, ни в коем случае не смешивая за один прием пищи углеводные и белковые продукты. Выпивать в процессе такой диеты нужно два-два с половиной литра жидкости. Это может быть минеральная негазированная вода или зеленый чай. Причем, ни в коем случае нельзя пить во время еды. Лучше всего выпивать жидкость через тридцать-сорок минут после принятия пищи.

Как худеет и как питается певица Валерии:

— вместо сладкого — спорт — это лучший антидепрессант по мнению певицы;

— Валерия постоянно контролирует свой вес и считает это важным правилом для его поддержания;

— обязательный завтрак: «заливаю геркулес холодной водой и добавляю туда чайную ложку жареных семян кунжута. И – ни сахара, ничего больше. Вкусно необыкновенно!»;

— певица старается не ужинать  и придерживается правила —  «Хочешь есть? Ложись поспать!». Если очень хочется есть, вечером можно съесть какой-нибудь фрукт или выпить стакан кефира;

— не курит и не выпивает, ведь жизнь, по мнению звезды и так очень интересна;

— использует в питании здоровые, маложирные продукты;

— лучшая косметика, по мнению певицы — здоровый образ жизни.

Все же певица иногда делает себе поблажки в питании. Любит жареный картофель, морепродукты, может съесть кусочек торта или пирожного.

При таком режиме питания все певицы держится примерно на одном уровне. Для быстрого похудения Валерия использовала самые разнообразные диеты.

Меню гречневой диеты для похудения от певицы Валерии на три дня.

Для диеты используется гречневая каша без масла и соли, приготовленная на воде. Очень вкусная каша получается, если крупу не варить, а заварить в термосе на ночь.

В течение дня можно съесть каши столько, сколько захочется. Другие продукты полностью исключаются. Можно и нужно пить воду не менее 2 литров в сутки.

Отзывы. Гречневая диета Валерии — достаточно жесткая, но эффективная. Она позволяет легко сбрасывать по 1 кг в день. Только обязательно нужно пить больше воды и не переусердствовать с нагрузками. Диета дает легкость и хорошее настроение.

Однако часто повторять такую диету все же не стоит. Куда важнее контролировать свое ежедневное меню, не переедать, двигаться и отдыхать.

Кроме гречневой диеты для быстрого похудения Валерия использовала яично-грейпфрутовую диету, томатно-молочную диету, а вот кефирная диета ей кажется тяжелой.

И все же фирменным секретом красоты от певицы Валерии  является огромная сила воли и целеустремленность.
«Мои единственные секреты, — сказала Валерия в одном из своих интервью — это сила воли и то, что я получаю удовольствие от движения…Главное — я всегда веду активный и здоровый образ жизни. Пользуюсь любой возможностью получить физическую нагрузку. Например, пока сидела дома с маленькими детьми, приседала с ними на руках, как с утяжелителями — и все радовались!»

Диета рис, курица, овощи

3 дня рис

Существует еще одна довольно жесткая диета от Валерии, называемая «три дня рис, три дня курица, три дня овощи». Данная диета подразумевает на протяжении первых трех дней употреблять в пищу только бурый рис. С вечера его необходимо залить водой, а утром варить пятнадцать минут. После этого съесть одну порцию, а оставшийся рис разделить на равные части есть каждый час до семи вечера.

3 дня курица

Следующих три дня диеты посвящается вареной курице. В день можно съедать до килограмма отварной птицы.

3 дня овощи

А следующих три дня – можно есть по 800 граммов овощей. Они могут быть как вареные, так и свежие.

При этом, Валерия не говорит о том, что во время диеты необходимо активно заниматься спортом. Этот вопрос каждый решает для себя самостоятельно, в зависимости от самочувствия.

Теперь вы знаете ответ на вопрос «Как похудела Валерия?» И, заметьте, получили его совершенно бесплатно. Всегда рады Вам на страницах нашего сайта. Впереди еще много интересных материалов о похудании.

Смотрите так же: диета певицы Лаймы Вайкуле

©Ника Сестринская — специально для сайта fotodiet.ru

Валерия Липовецкая (модель) Вики, биография, возраст, рост, вес, размеры, муж, чистая стоимость, факты

Валерия Липовецкая — российская модель и звезда социальных сетей. Она хорошо известна своим одноименным каналом на YouTube. Она регулярно выкладывает уроки макияжа, советы по питанию и многое другое на своем канале YouTube. Она также является создателем блога The Modern Fox. Известная своей креативностью и множеством талантов, молодая девушка размещает в своих аккаунтах в социальных сетях разнообразный уникальный контент.У нее миллион подписчиков под ее аккаунтом в Instagram. Подключайтесь к биографии и узнавайте больше о Википедии Валерии Липовецкой, ее биографии, возрасте, росте, весе, парне, измерениях тела, чистом капитале, семье, карьере и многих других фактах о ней.

Валерия Липовецкая Рост, вес и параметры

Какой рост у Валерии Липовецкой? Она красивая и великолепная женщина. Ее рост составляет 5 футов 5 дюймов или 1,65 м или 165 см. Она весит около 55 кг или 121 фунт.У нее красивые темно-карие глаза и светлые волосы. Какие размеры тела у Валерии Липовецкой? Она часто восхищает своих поклонников, делясь своими модельными снимками в Instagram, и они, казалось, хотели выразить свою признательность за серию обновленных снимков. Размеры ее тела 34-28-38 дюймов. На ней бюстгальтер размером 34 А.

Валерия Липовецкая Возраст

Сколько лет Валерии Липовецкой? Родилась 19 сентября 1990 года в России.Ей 30 лет. Она русская по национальности и принадлежит к смешанной национальности.

Читайте также: Талия Мар (Youtuber) Википедия, Биография, Возраст, Рост, Вес, Парень, Измерения, Чистая стоимость, Факты

Валерия Липовецкая Биография

Валерия Липовецкая Муж

Кто муж Валерии Липовецкой? В июне 2012 года она вышла замуж за бизнесмена Гэри Липовецкого. У них есть сыновья по имени Бенджамин, Джейк и Максимус.

Валерия Липовецкая Собственный капитал

Сколько стоит собственный капитал Валерии Липовецкой? Она является дипломированным диетологом. Ее состояние оценивается более чем в 200 000 долларов США.

Валерия Липовецкая Факты

1. Валерия Липовецкая осознала силу социальных сетей и начала уделять больше времени социальным сетям, чтобы делиться видео и талантами с целевой аудиторией.
2. У нее уникальный, уверенный и живой стиль, характерный для некоторых брендов, с которыми она сотрудничала в США.
3. У нее есть сила прикоснуться к жизням во время неудач с вдохновляющим посланием, чтобы ценить себя и отключаться от тех, кто унижает вас!
4. Она очень активна в социальных сетях.
5. У нее более 1,4 миллиона подписчиков под своим аккаунтом в Instagram.
6. В свободное время любит читать романы.

Читайте также: Википедия Infinite (Youtuber), биография, возраст, рост, вес, подруга, чистая стоимость, карьера, семья, факты

Валерия Липовецкая Рост, вес, возраст, парень, биография и семья

Валерия Липовецкая (родилась 19 сентября 1990 г.) — израильская модель российского происхождения, создатель контента на YouTube, авторитет в Instagram и звезда социальных сетей из Черкесска.В настоящее время она живет в Канаде.

Валерия зарекомендовала себя как одна из лучших моделей Израиля и Канады. Кроме того, она также является одной из самых популярных личностей в Интернете. У Липовецкого есть канал на YouTube с более чем 1,38 миллиона подписчиков.

Интернет-знаменитость присоединилась к платформе еще 1 декабря 2013 года. Ее первый «Приходи на работу со мной влог №1» вышел 21 марта 2016 года. Она развлекает свою аудиторию, публикуя видео, связанные с видеоблогом, модой, макияжем и т. Д. Вирусные игры и многое другое.

Карьера модели, различные видеоролики и собственный капитал

29-летняя модель вошла в индустрию развлечений в Израиле, когда была еще подростком. Она делала различные профессиональные фотосессии, местные рекламные кампании, рекламные объявления, фотосессии для обложек журналов и т. Д.

После переезда в Канаду Валерия начала получать большие возможности для работы с международными брендами. Поэтому она много путешествовала по таким местам, как Токио, Барселона, Париж и Нью-Йорк.

Кроме того, Липовецкая моделировала для брендов Glamour, Nasty Gal, Forever 21, Cosmopolitan, Bloomingdale и т. Д. Во время работы в модельном бизнесе она однажды получила контракт от коллекции Pink Victoria’s Secret.

Валерия Липовецкая — одна из самых популярных звезд YouTube с более чем 1,38 миллиона подписчиков по состоянию на март 2020 года

Однако во время съемок она замерзла, так как Валерия чувствовала себя неуверенно из-за своего небольшого роста. Официальные лица сняли ее с предвыборной кампании.Позже она продолжила свою карьеру в мире блоггинга и стала влиятельным лицом.

Самый популярный видеоролик на ее канале — «ПРЕОБРАЗОВАНИЕ БЕРЕМЕННОСТИ | Прогресс по неделям ». Он был выпущен 20 октября 2018 года и по состоянию на март 2020 года собрал более 93 миллионов просмотров.

Валерия Липовецкая подпитывает свой собственный капитал, который составляет около 2 миллионов долларов США по состоянию на 2020 год за счет одобрений, платного контента, одобрения брендов, Google AdSense и т. Д.

Личная жизнь, супруги и дети

Валерия Липовецкая начала романтические отношения со своим тогдашним парнем Гари Липовецким в первые дни своей карьеры.Согласно источнику, они впервые встретились друг с другом во время мероприятия.

Валерия Липовецкая с мужем Гари Липовецким (канадский предприниматель украинского происхождения) и детьми

Гэри — канадский предприниматель украинского происхождения, соучредитель сайтов DealFind и MenuPalace. В 2012 году Валерия связала с ним себя узами брака на пышной церемонии. Однако они никогда открыто не упоминали в Интернете о своей супружеской жизни.

Модель младше мужа на 18 лет.Согласно источнику, у пары трое детей вместе. У них трое сыновей: Бенджамин Липовецкий, Джейк Липовецкий и Максим Липовецкий.

Некоторые скрытые факты о Валерии Липовецкой

Валерия Липовецкая с любящей мамой

• Модель, уроженка Черкесска, столицы Карачаево-Черкесской Республики, Россия, родилась в 1990 году.
• 19 сентября отмечает свой день рождения. Таким образом, Валерии Липовецкой по состоянию на 2019 год 29 лет.
• В возрасте 2 лет она вместе с другими членами семьи переехала в Израиль.
• Кроме того, интернет-звезда и ее старший брат Деннис выросли в Израиле в семье матери-одиночки Виктории.
• Виктория управляет рестораном Elite Grande и залом для приемов в Торонто, Канада.
• В возрасте 16 лет она начала заниматься модельным бизнесом в Израиле.
• Позже Валерия переехала в Канаду после завершения школьного образования, чтобы продолжить карьеру в индустрии моды.
• Различные члены ее семьи также были представлены в ее видео на YouTube. Также было видео, где она впервые встретила своего биологического отца по имени «Игорь».
• В одном из своих видео она объяснила, что ее отец изменил ее маме, когда ей было всего 8 месяцев.
• Затем Виктория переехала из дома супруга и снова вышла замуж.
• Валерия говорит на разных языках, таких как русский, английский и иврит.
• Модельный бизнес стал для нее сложной профессией из-за роста Валерии Липовецкой, который составляет 1,70 см (5 футов 7 дюймов), что считается довольно низким для модели.
• Она страстно привержена фитнесу и соблюдает строгую диету, чтобы поддерживать свой вес, который составляет примерно 60 кг.
• Модель управляет своим телом, потребляя большое количество клетчатки и белка. Она также занимается спортом 5 дней в неделю, чтобы контролировать свое психическое здоровье.

Валерия Аргуэльес Рост, вес, возраст, парень, семья, факты, биография

Валерия 8 Аргеллес американская звезда TikTok, певица, ютубер и создатель контента, известная своими приключенческими, образными и модными видеоблогами, которые она загружает на свой одноименный канал на YouTube.

Имя при рождении

Валерия Аргуэльес

Ник

Валерия

Валерия Аргуэльес на селфи, сделанном в марте 2021 года в Майами, Флорида (Валерия Аргуэльес / Instagram)

Знак солнца

Рак

Место рождения

Майами, Флорида, США

Место жительства

Майами, Флорида, США

Национальность

Род занятий

TikTok Star, создатель контента, YouTube, певица

Семья

9–

Марисоль
• Другое — У нее есть сводная сестра.

Жанр

Pop, Hip Hop, Rap

Instruments

Vocals

Labels

Independent

Build

Slim

Высота

5 футов 5 дюймов или 165 см

2 Вес 9020 кг 125,5 фунтов

Парень / супруг

Валерия датировала —

1. Игнасио Кубедду — Валерия начала встречаться со звездой TikTok Игнасио Кубедду в прошлом.

Валерия Аргуэльес на снимке с актрисой Галилеей Ла Сальвиа в августе 2018 года (Валерия Аргуэльес / Instagram)

Раса / этническая принадлежность

Латиноамериканка

У нее колумбийские корни.

Цвет волос

Темно-коричневый

Однако она предпочитает красить волосы в светлый цвет.

Цвет глаз

Голубые

Сексуальная ориентация

Прямые

Отличительные черты

• Ее красивые глаза
• Стройные длинные руки

Подтверждение брендов

Через свои социальные сети Валерия либо поддерживала, либо продвигала различные бренды, включая Adika , Fashion Nova , Louis Vuitton , Sanori Swim , Oh Polly , Oh Polly , Oh Polly , Oh Polly Подрывная молодежь и номинал .

Валерия Аргуэльес Любимые вещи

• Ювелирные изделия Essential — Часы

Источник — Instagram

Валерия Аргуэльес на снимке, сделанном в Майами, Флорида, в феврале 2021 года (Валерия Аргуэльес / Instagram)

Валерия Факты об Аргуэльес

1. Она родом из Майами, Флорида.
2. Валерии было всего 3 года, когда она увлеклась танцами и музыкальным театром.
3. 11 марта 2015 года Валерия присоединилась к сообществу YouTube со своим одноименным каналом.
4. Дружит с актрисой Галилеей Ла Сальвиа.
5. Один из первых постов, которые она загрузила в свой одноименный аккаунт в Instagram, был от 23 января 2016 года.
6. За эти годы она выпустила различные треки, включая Toxic , Tell Me… , Passcode , Made It (с участием Bocanegra) и Cool Off You (с участием LO-SO).
7. Некоторые из самых просматриваемых видео на ее канале YouTube по состоянию на апрель 2021 года: УДИВИТЬ МОЙ ДРУГА В КОЛЛЕДЖЕ ПОСЛЕ МЕСЯЦА И ПОЛОВИНЫ НЕВИДЕНИЯ ЕГО || Валерия Аргуэльес , Снимаю брекеты !!! || Валерия Аргуэльес , ОН ПРОСИЛ МЕНЯ БЫТЬ ЕГО ДЕВОЧКОЙ !! || Валерия Аргуэльес и МОЙ ДРУГ ПОЗВОНИЛ МЕНЯ НА БАГАМЫ !! || Валерия Аргуэльес .
8. Она была показана в 1 сезоне Awesomeness TV Next Influencer вместе с такими, как Алекс Уоррен (ведущий шоу), Сабрина Кесада, Оуэн Холт, Джулиан Хара, Colie.1, Джада Уэсли, Джовани Хара, и Габи Обрегон.

Featured Image By Valeria Arguelles / Instagram

Валерия Линч Чистая стоимость, доход поп-певицы, возраст, день рождения, брат, сестра, парень, подруга, рост, вес, муж, жена, прошлая жизнь

Валерии Линч 69 лет Старый

Обратный отсчет до дня рождения Валерии Линч

Раскройте приблизительный собственный капитал Валерии Линч, доход, возраст, день рождения, брата, сестру, парня, девушку, рост, вес, мужа, жену, прошлую жизнь, автомобили, образ жизни и многое другое.Эта страница откроет вам все. Начнем путешествие!

Биография Валерии Линч / Wiki Facts

Профессия

Около

Валерия Линч, наиболее известная как поп-певица.Аргентинская поп-звезда, которая выпустила более тридцати пяти альбомов за свою трехлетнюю карьеру и исполнила такие хиты, как «Mujer Sola». Валерия Линч родилась 7 января 1952 года в Буэнос-Айресе, Буэнос-Айрес, Аргентина.

Мария Кристина Ланселотти, более известная под своим сценическим именем Валерия Линч, — аргентинская певица и актриса. Названный New York Times одним из 5 лучших голосов на планете.

На сайте StarsByte Валерия Линч хорошо известна своими успехами и ролью в индустрии поп-певцов. Валерия Линч вошла в список тех, кто родился 7 января.Валерия Линч — это та, от которой невозможно отказаться, поскольку он / она входит в список тех поп-певцов, которые родились 7 января 1952 года.

Валерия Линч Чистая стоимость / доход / зарплата

По данным StarsByte, Валерия Линч оценила чистую стоимость, доход, зарплату, роскошные автомобили, образ жизни и дополнительную информацию ниже. в 2020?

Как рассчитывается чистая стоимость активов?

Подсчитать собственный капитал несложно. Вам просто нужно поступить правильно, чтобы получить реальную ценность.

1. Рассчитайте оценочную стоимость всей вашей чистой стоимости
2. Рассчитайте свой долг
3. Вычтите свой долг из стоимости активов, и в результате вы получите чистую стоимость

Мы никогда не присоединимся к толпе, чтобы давать расплывчатую информацию об автомобилях, месячной / годовой заработной плате и т. Д. Поэтому мы обещаем держать вас в курсе, поскольку от нас будет открываться вам больше фактов.

Валерия Линч Ранняя / Прошлая жизнь

Свой первый музыкальный опыт она получила в начале 1970-х, пела с группой English Expression.

Валерия Линч Достижения

Она играла в аргентинских сериалах Contando Por Un Suen и Movete.
Она играла вместе с Раулем Хулией в фильме 1987 года «Танго-бар».

Валерия Линч Личная жизнь (парень / подруга / муж / жена)

Она росла старшим ребенком Марии Спано и Хосе Ланселотти.

Ссылка: Википедия, IMDb, StarHub Последнее обновление: 24 июня 2020 г., 1:24 утра

Валерия Эмилиани Вики, возраст, рост, биография и информация о родителях

[one_half] [/ one_half]
[one_half_last]

[/ one_half_last]

Валерия Эмилиани Вики

Валерия Эмилиани (род. 4 февраля 1994 г.) — колумбийская певица и актер.Известность ей принесла роль в телешоу «Уголок дьявола». Кроме того, она также популярна как звезда Instagram. За 24 года уже собрали более 254 тысяч подписчиков в Instagram. Однако Валерия Эмилиани успела поработать во многих телешоу. Фактически, она работала в телесериале «Лос Моралес». Где она исполнила роль «Мапи». Кроме того, актриса Валерия Эмилиани исполнила роль в сериале Netflix «Siempre Bruja» вместе с актрисами Карлосом Кинтеро и Вероникой Ороско.

Валерия Эмилиани Биография

Валерия Эмилиани родилась в Боготе, Колумбия, 4 февраля 1994 года. Таким образом, Валерии Эмилиани — это 24 года. Что касается ее национальности , Валерия Эмилиан является колумбийкой и принадлежит к колумбийской национальности. Знак ее рождения — Водолей, а полное имя при рождении — Валерия Энрикес.

Кроме того, певица Валерия Эмилиани обладает атлетическим телосложением. Она хорошо поддерживает свое тело. Более того, Валерия Эмилиани имеет высоту 5 футов 7 дюймов (1.70 м) высотой. Ее тело вес составляет около 51 кг. У нее карие глаза и черный цвет волос.

Валерия Эмилиани Quick Bio & Wiki / Рост / Вес / Волосы — Цвет глаз, факты и многое другое

Телевидение / фильмы

1. La Cacica — Консуэло Араухо Ногера
2. Моралес — Мария дель Пилар Асеро
3. Черная вдова II — Антонелла
4. Эль-Чиво — Auxiliadora
5. Уголок дьявола — Чавелита
6. Отец — «Лена» — Реж.Джонатан Соболь

Также читайте: Sofia Bernal Araujo Wiki & Biography

| Последнее обновление статьи: 27.01.2019

Предыдущая статьяКуртис Коннер Вики, возраст, рост, биография, состояние и информация о родителяхСледующая статьяДилан Фуэнтес Вики, возраст, рост, биография, собственный капитал и информация о родителях

Биография Валерии Гастальди, возраст, рост, муж, собственный капитал, семья

Возраст, биография и вики

Валерия Гастальди родилась 5 декабря 1981 года в Сан-Исидро, Аргентина, аргентинская певица.Познакомьтесь с биографией Валерии Гастальди, ее возрастом, ростом, физическими данными, свиданиями / делами, семьей и карьерой. Узнайте, насколько Она богата в этом году и на что тратит деньги? Также узнайте, как Она заработала большую часть чистой прибыли в возрасте 39 лет?

Рекомендуем ознакомиться с полным списком известных людей, родившихся 5 декабря.Она является участницей известной группы Singer с возрастом 39 лет и группой .

Валерия Гастальди Рост, вес и размеры

В 39 лет рост Валерии Гастальди сейчас недоступен. Мы сообщим Валерии Гастальди рост, вес, размеры тела, цвет глаз, цвет волос, размер обуви и платья как можно скорее.

Знакомства и статус отношений

В настоящее время она не замужем.Она ни с кем не встречается. У нас мало информации о ее прошлых отношениях и каких-либо предыдущих помолвках. По нашим данным, детей у нее нет.

Валерия Гастальди Собственный капитал

Ее собственный капитал значительно вырос в 2019-2020 годах.Итак, сколько стоит Валерия Гастальди в возрасте 39 лет? Источником дохода Валерии Гастальди в основном является успешная певица. Она из Аргентины. Мы оценили собственный капитал, деньги, зарплату, доход и активы Валерии Гастальди.

Валерия Гастальди Социальная сеть

Хронология

Группа выпустила три студийных альбома, но распалась в 2004 году.В 2007 году на лейбле Universal Music Latino она выпустила сольный альбом Cuando No Estas.

Валерия Гастальди (род. 5 декабря 1981 г.) — аргентинская певица, а также участница поп-группы Bandana.

Валерия Линч Собственный капитал, Заработная плата, Биография, Рост, Вес, Возраст, Вики, Знак Зодиака, День рождения, Факт

Валерия Линч оценила чистую стоимость , биография, возраст, рост, свидания, сведения о взаимоотношениях, зарплата, доход, автомобили, образ жизни и многие другие сведения были обновлены ниже.Давайте проверим, Насколько богата Валерия Линч в 2019-2020 годах? Прокрутите ниже и проверьте более подробную информацию о текущем состоянии собственного капитала, а также о месячной / годовой зарплате, расходах и отчетах о доходах!

Биография

Валерия Линч родилась в Буэнос-Айресе, Аргентина, 7 января 1952 года . Аргентинская поп-звезда, которая выпустила более тридцати пяти альбомов за свою трехлетнюю карьеру и исполнила такие хиты, как «Mujer Sola». Она играла вместе с Раулем Джулией в фильме 1987 года «Танго-бар».Свой первый музыкальный опыт она получила в начале 1970-х, пела в группе English Expression.

На Popular Bio, она — одна из успешных поп-певиц. Она вошла в список тех известных людей, которых родились 7 января 1952 года . Она одна из самых богатых поп-певиц, родившаяся в году в Аргентине . Также она входит в список самых популярных поп-певцов. Валерия Линч — одна из самых известных людей в нашей базе данных с возрастом 67 лет .

Валерия Линч Собственный капитал

Валерия Линч оценила чистую стоимость в , зарплату, доход, автомобили, образ жизни и многие другие данные были обновлены ниже.Давайте проверим, Насколько богата Валерия Линч в 2019-2020 годах?

Согласно данным Wikipedia, Forbes, IMDb и различных онлайн-ресурсов, состояние известной поп-певицы Валерии Линч в возрасте 67 лет составляет 31 миллион долларов. Заработала она профессиональной поп-певицей. Она из Аргентины .

Состояние Валерии Линч:
31 миллион долларов

Возраст, рост и размеры тела

Валерия Линч действующая возраст 67 лет . Рост Валерии Линч неизвестен, а вес недоступен справа. Размеры всего тела, размер платья и обуви будут обновлены в ближайшее время.

С кем встречается Валерия Линч?

Валерия Линч хранит свою личную и личную жизнь в тайне.Проверяйте почаще, так как мы продолжим обновлять эту страницу новыми подробностями о взаимоотношениях. Давайте посмотрим на прошлые отношения Валерии Линч, бывших подруг и предыдущие связи. Валерия Линч предпочитает не раскрывать подробности семейного положения и развода.

Свидания — это этап в жизни человека, когда он или она активно поддерживает романтические отношения с разными людьми.