Рубрика: Разное

польза и вред, полезные свойства горького шоколада Во-первых, темным шоколадом считается любое кондитерское изделие, имеющее содержание качественных обжаренных какао-бобов не менее 55%. Если эта цифра меньше, то это уже совсем другой вид продукта. Любая плитка, содержание какао-бобов в которой превышает порог в 55%, считается

природный антисептик и народное средство от нервов и головной боли TEA.RU Этот самый обычный на вид белый цветок знают все: кто-то гадает «любит – не любит», кто-то собирает летние полевые букеты, а кто-то при первых признаках недомогания заваривает чай с ромашкой. Но мало

15 самых полезных свойств черники Ягоды черники — это удивительное сочетание вкусного и полезного, что в нашей жизни, согласитесь, случается не так часто. В любом состоянии, будь то свежие или сушеные ягоды — они содержат огромное количество витаминов и множество других микроэлементов, так необходимых человеку

Помогает ли сода похудеть — Лайфхакер В поисках ответа на вопрос «Что бы съесть, чтобы похудеть?» люди готовы употреблять порой весьма странные на вкус и вид продукты. Например, пищевую соду. На интернет-форумах, посвящённых борьбе с лишним весом, можно встретить немало упоминаний о чудодейственных содовых коктейлях

правильный выбор, хранение и в чем польза Чернослив – рекордсмен по популярности среди сухофруктов. Его любят взрослые и дети, используя в пищу как отдельный продукт, для приготовления компотов и сладостей, а также как дополнительный ингредиент в салатах и мясных блюдах. Это стопроцентно полезный продукт, если

Как сварить гречневую кашу на молоке или воде Сколько жидкости взять На 1 стакан крупы понадобится 2 стакана воды. В этом случае гречка будет рассыпчатой. Если хотите вязкую кашу, берите 3 стакана воды. Молока или его смеси с водой, как правило, используют больше — 3–5 стаканов. Чаще всего берут

Как заниматься ходьбой, чтобы сбросить вес В чём польза ходьбы Для похудения необязательно часами заниматься в тренажёрном зале. Ходьба проще и эффективнее. По данным исследователей , с точки зрения снижения веса она даже опережает бег, плавание и велосипед. Кроме того, среди положительных результатов ходьбы можно

Отзывы о правильном питании Пример правильного в процентном отношении питания в течение дня выглядит таким образом: хлеб, макаронные изделия, крупы — 25% овощи (сезонные) — 20% фрукты свежие — 10% бобовые и орехи — 15% сладости — 5% масло оливковое — 7% сыры и йогурты

Гликемический индекс фруктов, ягод и сухофруктов Напомним, что гликемический индекс  (ГИ) — это относительный показатель, указывающий на скорость, с которой продукты питания повышают содержание сахара в крови.  За эталон принято изменение уровня сахара в крови через 2 часа после употребления глюкозы. ГИ глюкозы принят за 100.

Варенье из абрикосов на зиму Абрикосовый джем с апельсином на зиму 3.3 Сегодня я поделюсь с вами рецептом солнца в банке. Абрикосовым джемом вы будете наслаждаться всю зиму. Этот джем не только кладезь витаминов, но и отличное настроение и вдохновение! …далее Добавил: Марина Софьянчук 20.07.2017