Что можно донорам есть перед сдачей крови: Станция переливания крови Карелии.

Страница не найдена

Нижегородский областной центр крови им. Н.Я. Климовой
ул. Родионова, д. 194,
г. Нижний Новгород
603950

Филиал: «Городская СПК г.Нижнего Новгорода» (территория больницы № 40)
603077, г. Нижний Новгород, ул. Героя Смирнова, д.71
Прием доноров: понедельник-четверг с 8.00 до 11.00 (прием доноров по предварительной записи.
Запись на донацию проводится с 11.00 до 14.00) Телефон/факс: (831)423-27-18 — предварительная запись доноров

Филиал: «Канавинское ОПК» (территория больницы № 39)
603015, г. Нижний Новгород, ул. Московское шоссе, д.144;
Прием доноров: вторник, четверг (прием доноров по предварительной записи)
Телефон/факс: (831)279-88-20 — предварительная запись доноров

607220, Нижегородская область, г. Арзамас, ул. Зелёная, д.2;
Прием доноров: понедельник-четверг (прием доноров по предварительной записи)
Телефон/факс: (83147)6-06-43 — регистратура / предварительная запись доноров

606019, Нижегородская область, г.Дзержинск, пр-т Дзержинского, 19;
Прием доноров: понедельник-пятница с 8. 00 до 11.00 (прием доноров по предварительной записи. Запись на донацию проводится с 12.30 до 14.30)
Телефон/факс: (8313)21-78-83 — регистратура / предварительная запись доноров

607510, Нижегородская область, г.Сергач, ул. Пушкина, д. 2а.
Прием доноров: прием доноров осуществляется по предварительной записи.
Телефон/факс: (83191)5-25-58 регистратура / предварительная запись доноров

Филиал: «Балахнинское ОПК»
606400, Нижегородская область, г.Балахна, ул. Энгельса, д. 94;
Прием доноров: вторник, четверг (прием доноров по предварительной записи)
Телефон/факс: (83144)7-49-05 — предварительная запись доноров

Филиал: «Выксунское ОПК»
607030, Нижегородская область, г.Выкса, ул. Красные зори, д 16/2.
Прием доноров: понедельник, среда (прием доноров по предварительной записи).
Телефон/факс: (83177)3-05-41 — предварительная запись доноров

Филиал: «Городецкое ОПК»
606430, Нижегородская область, г.Заволжье, ул. Пирогова, д.26.
Прием доноров: вторник, четверг (прием доноров по предварительной записи).
Телефон/факс: (83161)7-74-09 — предварительная запись доноров.

Филиал: «Кстовское ОПК»
607650, Нижегородская область, г.Кстово, ул. Талалушкина, д.14;;
Прием доноров: понедельник, среда (прием доноров по предварительной записи)
Телефон/факс: (83145)7-77-92 — предварительная запись доноров

Филиал: «Лукояновское ОПК»
Адрес:607800, Нижегородская область, г.Лукоянов, ул.Куйбышева, д.14;
Прием доноров: по предварительной записи
Телефон/факс: (83196)4-17-99 — предварительная запись доноров

Филиал: «Лысковское ОПК»
606230, Нижегородская область, г.Лысково, ул.Чехова, д.41;
Прием доноров: понедельник, среда (прием доноров по предварительной записи)
Телефон/факс: (83149)5-35-18 — предварительная запись доноров

Филиал: «Павловское ОПК»
Адрес: 606130, Нижегородская область, г.Павлово, ул.Советская, д.24;
Прием доноров: понедельник, среда (прием доноров по предварительной записи)
Телефон/факс: (83171)5-18-67 — предварительная запись доноров

Филиал: «Семёновское ОПК»
Адрес: 606600, Нижегородская область, г. Семёнов, ул. 3-й Интернационал, д.20
Прием доноров: вторник, четверг (прием доноров по предварительной записи)
Телефон/факс: (83162)5-38-41 — предварительная запись доноров

Что должен знать донор | Российский Красный Крест

К сдаче крови допускаются только здоровые люди. Перед сдачей крови донор обязательно проходит бесплатное медицинское обследование и только при отсутствии противопоказаний допускается к даче крови. Вся донорская кровь проходит карантин и неоднократно тестируется с целью исключения риска вирусного заражения пациентов, для которых она предназначена. Таким образом, доноры, постоянно сдающие кровь – одни из самых здоровых людей на планете! Доноры также могут не опасаться за свое здоровье – все процедуры забора крови выполняются с применением одноразовых стерильных систем под контролем врача.

Если вы решили пожертвовать свою кровь, для начала ознакомьтесь со следующей информацией  

• Кто может давать кровь?
• Какие существуют противопоказания от донорства
• Узнайте «Где сдать кровь в Вашем городе»
• Определитесь, в каком учреждении «Службы крови» Вам удобно давать кровь 
• Запланируйте для себя «Ваш День донора», дату сдачи крови
• Ознакомьтесь с нашей инструкцией «Как подготовиться к сдаче крови»
• Ознакомьтесь с «Процедурой сдачи крови»
• Пригласите своих друзей
• И не забудьте взять с собой удостоверение личности

Кто может давать кровь

• дееспособный гражданин
• в возрасте от 18 лет,
• имеющий постоянную или временную регистрацию в соответствующем регионе
• весом не менее 50 кг.
• температура тела не более 37°С,
• ритмичность и частота пульса от 50 до 100 ударов в минуту
• артериальное давление в пределах: систолическое 90 — 160 мм рт. столба, диастолическое — от 60 до 100 мм рт. столба,
• не имеющий абсолютных или временных противопоказаний, Подробнее… ПЕРЕХОД В НИЗ ЭТОЙ СТРАНИЦЫ В СООТВЕТСТВУЮЩИЙ РАЗДЕЛ
• предварительно подготовленный к сдаче крови,

Как подготовиться к даче крови?

• Накануне и в день сдачи крови запрещено употреблять жирную, жареную, острую и копченую пищу, колбасные изделия, а также мясные, рыбные и молочные продукты, яйца и масло (в т.ч. растительное), шоколад, орехи и финики. Натощак сдавать кровь не нужно!
• Лучше пить сладкий чай с вареньем, соки, морсы, компоты, минеральную воду и есть хлеб, сухари, сушки, отварные крупы, макароны на воде без масла, овощи и фрукты, кроме бананов.
• За 48 часов до визита на станцию переливания нельзя употреблять алкоголь, а за 72 часа — принимать лекарства, содержащие аспирин и анальгетики.
• Утром нужно легко позавтракать, а непосредственно перед процедурой донору положен сладкий чай.
• Также за час до сдачи крови следует воздержаться от курения.
• Медики установили, что лучше всего на кровопотерю организм реагирует именно в утренние часы. И чем раньше происходит донация, тем легче переносится эта процедура. После 12.00 сдавать кровь рекомендуется только постоянным донорам.
• Не следует сдавать кровь после ночного дежурства или просто бессонной ночи.
• Не планируйте сдачу крови непосредственно перед экзаменами, соревнованиями, сдачей проекта, на время особенно интенсивного периода работы и т. п.
• При себе необходимо иметь паспорт с регистрацией (либо свидетельство о временной регистрации) в том регионе, где сдается кровь.

Следование этим несложным правилам особенно важно при сдаче тромбоцитов или плазмы, их нарушение повлияет на качество заготавливаемых компонентов крови

Что касается самочувствия во время кроводачи, то у некоторых людей наблюдается легкое головокружение. Недомогание может быть вызвано снижением уровня гемоглобина, что вызывает понижение давления. Однако обычно организм здорового человека с этим легко справляется.

После сдачи крови

• Непосредственно после сдачи крови посидите расслабленно в течение 10–15 минут.
• Если вы чувствуете головокружение или слабость, обратитесь к персоналу. Самый простой способ победить головокружение: лечь на спину и поднять ноги выше головы, либо сесть и опустить голову между колен).
• Воздержитесь от курения в течение часа до и после кроводачи.
• Не снимайте повязку в течение 3–4 часов, старайтесь, чтобы она не намокла.
• Старайтесь не подвергаться значительным физическим нагрузкам в течение суток.
• Воздержитесь от употребления алкоголя в течение суток.
• Старайтесь обильно и регулярно питаться в течение двух суток.
• Употребляйте повышенное количество жидкости в течение двух суток.
• Прививки после сдачи крови разрешаются не ранее чем через 10 суток.
• Ограничений по вождению автомобиля в день кроводачи нет. За руль мотоцикла можно садиться через 2 часа после кроводачи.

Какие документы выдаются после сдачи крови

Не забудьте в регистратуре (у администратора) получить следующие документы:

• Справку донору об освобождении от работы в день дачи крови и предоставлении дополнительного дня отдыха.
• Справку о состоянии Вашего здоровья.
• Полис медицинского страхования.
• Денежную компенсацию на дополнительное питание (если вы отказались от бесплатного питания) или продуктового набора
• Если Вас не допустили к процедуре дачи крови по медицинским показаниям, вам выдается «Справка донору об обследовании». Этот после заполнения является основанием для освобождения от работы на время, затраченное вами на обследование в учреждении «Службы крови», с сохранением средней заработной платы.
• Если Вас допустили к даче крови, плазмы и других компонентов крови, но по техническим причинам не взяли кровь, вам выдается такая же справка.

Как часто можно сдавать кровь?

В целях безопасности донорства также важно соблюдать правила, установленные медиками. Так, мужчины могут сдавать кровь не более 5 раз в год, женщины — не более 4.

Интервалы между различными видами донорства (в днях)

Противопоказания

Перед сдачей крови донор проходит бесплатное медицинское обследование, которое включает в себя осмотр терапевтом и предварительное лабораторное исследование.

При этом есть ряд противопоказаний к донорству: абсолютных, то есть независящих от давности заболевания и результатов лечения, и временных — действующих лишь определенный срок.

Абсолютными противопоказаниями является наличие таких серьезных заболеваний как ВИЧ-инфекция, сифилис, вирусные гепатиты, туберкулез, болезни крови, онкологические болезни и другие.

Временные противопоказания имеют различные сроки в зависимости от причины. Самыми распространенными запретами являются: удаление зуба (10 дней), нанесение татуировки, пирсинг или лечение иглоукалыванием (1 год), ангина, грипп, ОРВИ (1 месяц с момента выздоровления), менструация (5 дней), аборт (6 месяцев), период беременности и лактации (1 год после родов, 3 месяца после окончания лактации), прививки.

Перечень противопоказаний к донорству крови и ее компонентов

(согласно Приказу Министерства здравоохранения Российской Федерации от 14 сентября 2001 г. N 364 «Об утверждении порядка медицинского обследования донора крови и ее компонентов» и Приказу Минздравсоцразвития РФ № 175н от 16 апреля 2008 г. «О внесении изменений в Приказ Министерства Здравоохранения Российской Федерации от 14 сентября 2001 г. № 364»)

Абсолютные противопоказания

Гемотрансмиссивные заболевания

1. Инфекционные:
   • СПИД, носительство ВИЧ-инфекции и лица, относящиеся к группе риска
   • Сифилис, врожденный или приобретенный
   • Вирусные гепатиты, положительный результат исследования на маркеры вирусных гепатитов (HBsAg, анти-HCV антител)
   • Туберкулез, все формы
   • Бруцеллез
   • Сыпной тиф
   • Туляремия
   • Лепра
2. Паразитарные:
   1. Эхинококкоз
   2. Токсоплазмоз
   3. Трипаносомоз
   4. Филяриатоз
   5. Ришта
   6. Лейшманиоз

Соматические заболевания

1. Злокачественные новообразования
2. Болезни крови
3. Органические заболевания ЦНС
4. Полное отсутствие слуха и речи
5. Психические заболевания
6. Наркомания, алкоголизм
7. Сердечно сосудистые заболевания:
   • гипертоническая болезнь II III ст.
   • ишемическая болезнь сердца
   • атеросклероз, атеросклеротический кардиосклероз
   • облитерирующий эндоартериит, неспецифический аортоартериит, рецидивирующий тромбофлебит
   • эндокардит, миокардит
   • порок сердца
8. Болезни органов дыхания:
   • бронхиальная астма
   • бронхоэктатическая болезнь, эмфизема легких, обструктивный бронхит, диффузный пневмосклероз в стадии декомпенсации
9. Болезни органов пищеварения:
   • ахилический гастрит
   • язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки.
10. Заболевания печени и желчных путей:
    • хронические заболевания печени, в том числе токсической природы и неясной этиологии
    • калькулезный холецистит с повторяющимися приступами и явлениями холангита
    • цирроз печени
11. Заболевания почек и мочевыводящих путей в стадии декомпенсации:
    • диффузные и очаговые поражения почек
    • мочекаменная болезнь
12. Диффузные заболевания соединительной ткани
13. Лучевая болезнь
14. Болезни эндокринной системы в случае выраженного нарушения функций и обмена веществ
15. Болезни ЛОР-органов:
    • озена
    • прочие острые и хронические тяжелые гнойно — воспалительные заболевания
16. Глазные болезни:
    • остаточные явления увеита (ирит, иридоциклит, хориоретинит)
    • высокая миопия (6 Д и более)
    • трахома
    • полная слепота
17. Кожные болезни:
    • распространенные заболевания кожи воспалительного и инфекционного характера
    • генерализованный псориаз, эритродермия, экземы, пиодермия, сикоз, красная волчанка, пузырчатые дерматозы
    • грибковые поражения кожи (микроспория, трихофития, фавус, эпидермофития) и внутренних органов (глубокие микозы)
    • гнойничковые заболевания кожи (пиодермия, фурункулез, сикоз)
18. Остеомиелит острый и хронический
19. Оперативные вмешательства по поводу резекции органа (желудок, почка, желчный пузырь, селезенка, яичники, матка и пр. ) и трансплантации органов и тканей

Временные противопоказания

Факторы заражения гемотрансмиссивными заболеваниями*:

• Трансфузии крови*, ее компонентов (исключение оставляют ожоговые реконвалесценты и лица, иммунизированные к резус — фактору)
  Срок отвода от донорства: 6 месяцев
• Оперативные вмешательства, в т.ч. аборты (необходимо представление медицинской справки) (выписки из истории болезни) о характере и дате операции
  Срок отвода от донорства: 6 месяцев со дня оперативного вмешательства
• Нанесение татуировки, пирсинг или лечение иглоукалыванием
  Срок отвода от донорства: 1 год с момента окончания процедур
• Пребывание в загранкомандировках длительностью более 2 месяцев
  Срок отвода от донорства: 6 месяцев
• Пребывание в эндемичных по малярии странах тропического и субтропического климата (Азия, Африка, Южная и Центральная Америка) более 3 месяцев
  Срок отвода от донорства: 3 года
• Контакт с больными гепатитами:
  гепатит А
  Срок отвода от донорства: 3 месяца гепатиты В и С
  Срок отвода от донорства: 1 год

Перенесенные заболевания

1. Инфекционные заболевания, не указанные в разделе «Абсолютные противопоказания»:
   • малярия в анамнезе при отсутствии симптомов и отрицательных результатов иммунологических тестов
     Срок отвода от донорства: 3 года
   • брюшной тиф после выздоровления и полного клинического обследования при отсутствии выраженных функциональных расстройств
     Срок отвода от донорства: 1 год
   • ангина, грипп, ОРВИ
     Срок отвода от донорства: 1 месяц после выздоровления
2. Прочие инфекционные заболевания, не указанные в разделе «Абсолютные противопоказания» и п. 2.1 настоящего раздела
   • Срок отвода от донорства: 1 год после выздоровления
3. Экстракция зуба
   • Срок отвода от донорства: 10 дней
4. Острые или хронические воспалительные процессы в стадии обострения независимо от локализации
   • Срок отвода от донорства: 1 месяц после купирования острого периода
5. Вегето — сосудистая дистония
   • Срок отвода от донорства: 1 месяц
6. Аллергические заболевания в стадии обострения
   • Срок отвода от донорства: 2 месяца после купирования острого периода

Период беременности и лактации

Срок отвода от донорства: 1 год после родов, 3 месяца после окончания лактации

Период менструации

Срок отвода от донорства: 5 дней со дня окончания менструации

Прививки:

• прививка убитыми вакцинами (гепатит В, столбняк, дифтерия, коклюш, паратиф, холера, грипп), анатоксинами
  Срок отвода от донорства: 10 дней
• прививка живыми вакцинами (бруцеллез, чума, туляремия, вакцина БЦЖ, оспа, краснуха, полимиелит перорально), введение противостолбнячной сыворотки (при отсутствии выраженных воспалительных явлений на месте инъекции)
  Срок отвода от донорства: 1 месяц
• введение иммуноглобулина против гепатита В
  Срок отвода от донорства: 1 год
• прививка вакциной против бешенства
  Срок отвода от донорства: 1 месяц

Прием лекарственных препаратов:

• антибиотики
  Срок отвода от донорства: 1 месяц после окончания приема
• анальгетики, салицилаты
  Срок отвода от донорства: 3 дня после окончания приема

Прием алкоголя

Срок отвода от донорства: 48 часов

Изменения биохимических показателей крови:

• повышение активности аланин — аминотрансферазы (АЛТ) менее чем в 2 раза
  Срок отвода от донорства: 3 месяца
• повторное повышение или увеличение АЛТ в 2 и более раз
  Срок отвода от донорства: отстранение от донорства и направление на обследование
• диспротеинемия
  Срок отвода от донорства: 1 месяц

Как подготовиться к сдаче крови?

Донорство крови и ее компонентов в современной клинике — абсолютно безопасный для здоровых людей процесс. И все же оно требует соблюдения ряда простых, но очень важных правил. Соблюдая их, Вы сможете избежать нежелательных осложнений после сдачи крови.

ПЕРЕД СДАЧЕЙ КРОВИ:

• Не приходите сдавать кровь, если Вы чувствуете недомогание (озноб, головокружение, головную боль, слабость).
• Не курите за час до донации.
• Не принимайте алкоголь за 48 часов до донации.
• За три дня до донации откажитесь от приема анальгетиков и аспирина, а также содержащих их лекарств (эти вещества ухудшают свертываемость крови).
• Накануне и в день сдачи крови  запрещено употреблять жирную, жареную, острую и копченую пищу, колбасные изделия, а также мясные, рыбные и молочные продукты, яйца и масло (в т.ч.растительное), шоколад, орехи и финики.
• Обязательно выспитесь и съешьте легкий завтрак (сладкий чай с вареньем, соки, морсы, компоты, минеральную воду и есть хлеб, сухари, сушки, отварные крупы, макароны на воде без масла, овощи и фрукты, кроме бананов). Натощак сдавать кровь не нужно!
• Во время осмотра врачом перед донацией откровенно отвечайте на его вопросы и не скрывайте информацию о принятых лекарствах и перенесенных заболеваниях.

ПОСЛЕ СДАЧИ КРОВИ:

• 10-15 минут посидите спокойно и, если Вы хорошо себя чувствуете (не испытываете слабости или головокружения), пройдите в буфет и выпейте сладкий чай.
• Если Вы почувствовали головокружение, обратитесь к медперсоналу. Самый простой способ помочь себе: лечь и поднять ноги выше головы или сесть и опустить голову между колен. Ни в коем случае не пытайтесь идти или вести машину, если у Вас кружится голова!
• В течение 3-4 часов не снимайте повязку и старайтесь ее не мочить. Это убережет Вас от возникновения синяка (если синяк появился, на ночь сделайте повязку с гепариновой мазью и/или троксевазином).
• Избегайте в этот день тяжелых физических и спортивных нагрузок, подъем тяжестей, в том числе и сумок с покупками.
• Полноценно и регулярно питайтесь в течение 2-х суток после донации и выпивайте не менее 2-х литров жидкости в день: соки, воду, некрепкий чай (алкоголь не рекомендуется).

Донорский светофор

	это означает, что сложилась повышенная потребность крови данной группы и резус-фактора, просим доноров прийти и сдать кровь.
	это означает, что что кровь данной группы и резус фактора недостаточно, нужно прийти и сдать кровь.
	это означает, что кровь данной группы и резус фактора имеется в достаточном количестве и с визитом в Службу крови можно повременить.

Интересные факты / Центр крови ФМБА России

Иллюстрация с сайта dynamishealthcentre.com

Специалисты по нутригеномике (науки о влиянии питания на экспрессию генов) из Торонтского университета (Канада), впервые проведя масштабное исследование правомерности популярной гипотезы о том, что питание в соответствии со своей группой крови положительно влияет на здоровье и снижает риск развития хронических заболеваний, выяснили ее полную несостоятельность.

Авторы исследования под руководством главы отделения Ахмеда Эль-Соэми (Ahmed El-Sohemy) провели статистический анализ данных, касающихся 1455 здоровых разнополых молодых людей в возрасте от 20 до 29 лет, принадлежащих к разным этнокультурным группам. У всех участников была определена группа крови по системе ABO, а также стартовые показатели кардиометаболических факторов риска (уровень инсулина, холестерина, глюкозы триглицеридов и другие). Каждый участник получил четыре списка продуктов, рекомендованных или не рекомендованных к употреблению для четырех групп крови. Ежемесячно обновляемые данные по физическому состоянию и питанию участников собирались на протяжении шести лет.

Для того, чтобы оценить, насколько следование диете по группе крови ассоциировано с улучшением показателей кардиометаболических факторов риска, участники были разделены на группы из тех, кто питался строго в соответствии с рекомендациями Д’Адамо, и тех, кто придерживался той же диеты, но не соответствующей своей группе крови.

В итоге было установлено, что все виды диет в целом благотворно сказались на здоровье участников, нормализовав такие показатели, как масса тела, кровяное давление, уровень холестерина, глюкозы, инсулина, триглицеридов и другие. Но никакой статистически значимой связи между следованием диете по группе крови и улучшением показателей при этом выявлено не было, что говорит не в пользу гипотезы Д’Адамо.

«То, как индивидуум реагирует на любую из этих диет, абсолютно не связано с его группой крови, а полностью зависит от индивидуальной чувствительности организма к вегетарианской или низкоуглеводной диете, — отметил Эль-Соэми. — Полученные результаты позволяют нам аргументировано утверждать, что теория, лежащая в основе диеты по группе крови, ложна».

Диета по группе крови стала популярной после публикации в конце 1990-х годов бестселлера «Eat Right for Your Type» американского натуропата Питера Д’Адамо. Книга была переведена на 52 языка мира и разошлась тиражом более семи миллионов экземпляров. Теория, на которой базируется Д’Адамо, заключается в следующем: иммунная и пищеварительная системы человека сохраняют предрасположенность к тем же продуктам, которые когда-то употребляли его предки, следовательно, химическая реакция между кровью и поедаемой пищей является неотъемлемой частью генетического наследия. Поэтому питание в соответствии со своей, унаследованной от предков, группой крови — полное исключение каких-то одних продуктов и, наоборот, большее потребление других — способно улучшить состояние здоровья и снизить риск хронических заболеваний.

Источником для настоящей статьи послужили материалы сайта medportal.ru

• Facebook
• Twitter
• Вконтакте
• Одноклассники
• LiveJournal

Питание доноров. Методические рекомендации. | Служба крови Республики Коми

Нормативная база.

Основанием для разработки методических рекомендаций по питанию доноров явились:

1. Федеральный Закон Российской Федерации от 20.06.2012 №125 ФЗ «О донорстве крови и ее компонентов».
Статья 4 определяет, что донорство крови и (или) ее компонентов основывается на следующих принципах:

• безопасность донорской крови и ее компонентов;
• добровольность сдачи крови и (или) ее компонентов;
• сохранение здоровья донора при выполнении им донорской функции;
• обеспечение социальной поддержки и соблюдение прав доноров

Статья 10. Полномочия органов государственной власти субъектов Российской Федерации в сфере обращения донорской крови и (или) ее компонентов: установление пищевого рациона донора, сдавшего кровь и (или) ее компоненты безвозмездно, не ниже, чем примерный пищевой рацион донора.
Статья 22. Меры социальной поддержки, предоставляемые донору, безвозмездно сдавшему кровь и (или) ее компоненты:
в день сдачи крови и (или) ее компонентов донор, безвозмездно сдавший кровь и (или) ее компоненты, обеспечивается бесплатным питанием за счет организации, осуществляющей деятельность по заготовке донорской крови и ее компонентов. Пищевой рацион такого донора устанавливается в соответствии с пунктом 4 части 1 статьи 10 настоящего Федерального закона органом исполнительной власти субъекта Российской Федерации, в ведении которого находится указанная организация.
2. Приказ Министерства здравоохранения Российской Федерации от 13 декабря 2012 г. №1039н «Об утверждении Примерного пищевого рациона донора, сдавшего кровь и (или) ее компоненты безвозмездно».
3. Приказ Министерства здравоохранения Российской Федерации от 12 марта 2013 года № 124н «Об утверждении случаев замены бесплатного питания донора денежной компенсацией».

Обоснование химического состава и энергетической ценности рациона донора.

Многочисленными исследованиями доказано, что у подавляющего большинства доноров первичные и повторные кроводачи, аферез плазмы и тромбоцитов с интервалами, предусмотренными «Порядком медицинского обследования донора крови и ее компонентов», не сопровождаются патологическими изменениями со стороны системы крови, белкового баланса, свертывающей системы и гемодинамических показателей. Это происходит вследствие активации резервных возможностей человека, направленных на поддержание стабильности основных функций организма.
Наиболее значимые потери организма донора после сдачи 400 мл крови:

• белок- до 72 г,
• железо — до 0.3 г,
• минеральные соли — до 4 г
• жиры — 2 г,
• вода до 350 мл.

Восполнение кровопотери требует:

• незамедлительного поступления жидкости и минеральных веществ для предупреждения гиповолемии и выравнивания осмотического равновесия (минеральная вода с минерализацией 5-10 г/литр, сок, чай или кофе с сахаром) до и после донации крови или ее компонентов;
• поступления пищевых веществ, для обеспечения организма энергией и пластическим материалом, которые необходимы для восполнения объема кровопотери и обеспечения анаболического процесса, обеспечивающего биосинтез компонентов крови и восстановления гомеостаза.

Приказом Министерства здравоохранения Российской Федерации от 13 декабря 2012 г. №1039н утвержден «Примерный пищевой рациона донора, сдавшего кровь и (или) ее компоненты безвозмездно» (Приложение 1). Состав этого набора обеспечивает поступление 98 г. белка, около 100 г. жира, 250 г. углеводов. Его калорийность составляет около 2600 ккал. Пищевые вещества продуктов в полной мере перекрывают потери пластического материала организма донора в день сдачи крови. Напитки, включенные в пищевой рацион — восполняют объем потерянной жидкости и минеральных веществ.

Организация питания донора.

В день сдачи крови или ее компонентов
Перед сдачей крови или ее компонентов, для предотвращения развития гиповолемической реакции, донор должен получить порцию напитка (минеральной воды, сока, горячего чая или кофе) из состава рациона питания донора.
Незамедлительной мерой после сдачи крови является прием жидкости, сочетающийся с приемом пищи.
Прием пищи должен быть организован в зависимости от условий донорского пункта.
Оптимальным следует считать организацию плотного завтрака или полноценного обеда, состоящих из закуски и 2-х горячих блюд за счет части, установленного Приказом Минздрава России набора. Оставшуюся часть пищевых продуктов в наборе донор должен получить с собой в виде сухого пайка (Приложение 2 и 3).
При отсутствии возможности организации горячего питания донор получает набор продуктов в виде сухого пайка. Однако обязательным остается организация приема напитка перед сдачей крови или ее компонентов из состава продуктов сухого пайка.
Персонал донорского пункта должен рекомендовать донору после сдачи крови как можно скорее выпить минеральной воды или сока, а также организовать перекус за счет продуктов сухого пайка или полученных денежных средств, компенсирующих питание.
Продуктовый набор полного сухого пайка (Приложение 4), составленного на основе примерного рациона донора в соответствии с правилами замены продуктов по белкам, жирам и углеводам, утвержденными Приказом Минздрава России от 5.08.2003 г. №330 «О мерах по совершенствованию лечебного питания в лечебно-профилактических учреждениях Российской Федерации». Этими правилами производится полноценная замена сырых продуктов, не подлежащих хранению, на упакованные продукты с необходимым сроком хранения. Замена на продукты длительного хранения касается, главным образом, мясных, рыбных продуктов и овощей. Все продукты подлежат индивидуальной упаковке в соответствии с санитарными правилами.

Питание донора в период между сдачей крови

В периоды между сдачей крови доноры должны придерживаться принципов здорового питания, которое должно обеспечить скорейшее восстановление организма донора.
Питание должно быть разнообразным, включать продукты животного и растительного происхождения, которые содержат различные полезные вещества:
продукты животного происхождения — полноценные белки, витамины A, D, группы В, кальций, медь, железо, цинк. Отдавать предпочтение следует продуктам из мяса и рыбы (2-3 раза в неделю), являющихся хорошими источниками белка, легкоусвояемого железа и витамина В12. Очень хорошим источником железа является печень — 1 раз в неделю блюдо из печени должно присутствовать в меню донора. 2 порции молочных продуктов необходимы как прекрасный источник белка, витамина В2 и кальция — при их выборе предпочтение следует отдавать продуктам со сниженным содержанием жира.
продукты растительного происхождения — растительный белок, ПНЖК, витамины (С, Р, К, фолат, В₆, каротиноиды), минеральные вещества (калий, кальций и магний), пищевые волокна, а также ряда биологически активные вещества (фитостерины, флавоноиды и др.).
Продукты из зерновых (хлеб, каши, макароны) составляют основу рациона — они потребляются в каждый прием пищи.
Следует обратить внимание на овощи и фрукты, которые содержат аскорбиновую и другие органические кислоты, способствующие усвоению железа. Потребление овощей и фруктов должно составлять не менее 400 г в день.
Полиненасыщенные жирные кислоты содержащиеся в растительных маслах — обязательный компонент рациона донора — 20-30 мл в день необходимо использовать для заправки салатов. Насыщенные жиры, содержащиеся в продуктах животного происхождения, включая сливочное масло, следует ограничивать, особенно если донор склонен к полноте.
При выборе напитков предпочтение следует отдавать минеральной воде, сокам с мякотью, отварам, морсам, квасу — они не только утоляют жажду, но и обеспечивают организм минеральными веществами. Хорошо утоляет жажду низкожирное молоко, содержащее полноценный белок, витамин В2, калиций. Не следует увлекаться сладкими безалкогольными напитками.
Примерное семидневное меню для питания донора в период между сдачей крови представлено в приложении 5,
Правильно организованное питание в течение месяца обеспечит полное восстановление гемоглобина, форменных элементов крови и запасов железа при донации крови; потери 50 г белка крови после плазмафереза компенсируются за счет поступления его с пищей и усиления белоксинтетической функции печени к 5 дню; восстановление числа тромбоцитов при тромбоцитаферезе у донора происходит в течение 7 суток после их донации, а содержания ионов кальция и магния в пределах 3 дней.

Приложение 2.

ПРОДУКТОВЫЙ НАБОР ДЛЯ ОРГАНИЗАЦИИ СТАЦИОНАРНОГО ПРИЕМА ПИЩИ ДОНОРАМИ ПОСЛЕ СДАЧИ КРОВИ (ПОЛНОЦЕННЫЙ ОБЕД ВЫДЕЛЕН ИЗ ПРИМЕРНОГО РАЦИОНА ДОНОРОВ)

ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ СТАЦИОНАРНОГО ПРИЕМА ПИЩИ (ПОЛНОЦЕННЫЙ ОБЕД)

СУХОЙ ПАЕК, ВЫДАВАЕМЫЙ ДОНОРАМ НА РУКИ (ВЫДЕЛЕН ИЗ ПРИМЕРНОГО
РАЦИОНА ДОНОРА)

Примерный продуктовый набор пищевого рациона донора из продуктов длительного хранения в индивидуальной упаковке, равноценного по пищевой ценности примерному пищевому рациону донора.

Как подготовиться к сдаче крови?

При подготовке к донации необходимо соблюдать следующие правила:

накануне и в день сдачи крови не рекомендуется употреблять жирную, жареную, острую и копченую пищу, а также молочные продукты, яйца и масло, шоколад. Натощак сдавать кровь не нужно!

Лучше пить сладкий чай с вареньем, соки, морсы, компоты, минеральную воду и есть хлеб, сухари, сушки, отварные крупы, макароны на воде без масла, овощи и фрукты, кроме бананов.

За 48 часов до визита в отделение переливания крови нельзя употреблять алкоголь, а за 72 часа — принимать лекарства, содержащие аспирин и анальгетики.

Утром нужно легко позавтракать, а непосредственно перед процедурой донору положен сладкий чай.

Также за час до сдачи крови следует воздержаться от курения.

Медики установили, что лучше всего на кровопотерю организм реагирует именно в утренние часы. И чем раньше происходит донация, тем легче переносится эта процедура. После 12.00 сдавать кровь рекомендуется только постоянным донорам.

Не следует сдавать кровь после ночного дежурства или просто бессонной ночи, не приходить на донацию при наличии признаков недомогания (насморк, кашель, головная боль, боль в горле, повышение артериального давления).

Не планируйте сдачу крови непосредственно перед экзаменами, соревнованиями, сдачей проекта, на время особенно интенсивного периода работы и т. п.

Следование этим несложным правилам особенно важно при сдаче тромбоцитов или плазмы, их нарушение повлияет на качество заготавливаемых компонентов крови

При себе необходимо иметь:

• паспорт с регистрацией (либо свидетельство о временной регистрации) в том регионе, где сдается кровь;
• выписку из медицинских документов о перенесенных заболеваниях, травмах, операциях, выданную амбулаторно-поликлинической организацией здравоохранения, с указанием дат обращений, даты и результата флюорографии органов грудной клетки (действителен 1 год), для женщин – заключение врача-гинеколога (осмотр 1 раз в 6 месяцев).

Что ожидает донора в Центре крови — Центр крови

Регистратура и анкета

Посетитель Центр крови сперва попадает в регистратуру, где его регистрируют и сверяются с документом, подтверждающим его личность (ID-карта, паспорт, водительские права).

Затем донора направляют к компьютеру, где он при каждом посещении заполняет анкету относительно состояния своего здоровья и стиля жизни. Очень важно, чтобы ответы на все вопросы были правдивыми. Если в отношении ответов возникают трудности или  сомнения, то на следующем этапе – т.е. на медосмотре —  посетитель может обратиться за советом к медицинскому работнику и оформить свои ответы там.

Заполненная донором анкета является важным документом для оценки пригодности донора, так как сдача крови должна быть безопасной как для донора, так и для пациента, которому будет сделано переливание крови. Окончательное решение относительно пригодности донора принимается работником Центра крови в ходе собеседования и медосмотра.

Донора приветствуют в регистратуре

Медосмотр

При медицинском осмотре врач или медсестра проводит с донором беседу, проверяет уровень гемоглобина в крови; при необходимости измеряет артериальное давление и пульс. У сдающих кровь в первый раз определяется также и группа крови по системе ABO. По результатам медосмотра устанавливается, пригоден ли человек  в данный момент для сдачи донорской крови. Этот этап также следует проходить при каждом посещении Центра крови.

Безусловно, человек, пришедший для сдачи донорской крови, должен добросовестно сообщить о всех имеющихся у него подозрениях в отношении здоровья, о ранее принимавшихся лекарствах, болезнях и прочих обстоятельствах, имеющих значение с точки зрения безопасности крови. Все личные данные и информация о состоянии здоровья является конфиденциальной и не подлежит разглашению третьим лицам.

Работники Центра крови имеют право отказать в заборе крови, если будущий донор отказывается отвечать на вопрос/-ы анкеты и/или на дополнительные вопросы медработников. Ваши вопросы также приветствуются!

Нормы содержания гемоглобина для доноров:

•  у женщин 125-165 г/л
•  у мужчин 135-180 г/л

Нормальные значения для кровяного давления и пульса:

• кровяное давление 100/60-180/100 мм Hg
• пульс 50-100 ударов в минуту

После медицинского осмотра донор ставит свою подпись, подтверждая тем самым, что данные о нем верны, что его кровь не представляет опасности при ее переливании больному человеку, что он получил достаточно информации о безопасности донорской крови в отношении инфицирования и дает согласие на сдачу крови.

Имейте в виду, что на каждом этапе сдачи крови Вы имеете право отказаться давать кровь и не позволить использовать уже сданную кровь!

Все в порядке, и донор может отправляться сдавать кровь

Сдача крови

Непосредственно перед сдачей  крови рекомендуем Вам выпить стакан воды или сока — это поможет обеспечить хорошее самочувствие после кроводачи.

Сдача крови — безболезненная процедура, которая происходит в полулежачем положении и длится 5-10 минут. Во время процедуры от донора берется 450 мл крови; в зависимости от веса тела это составляет всего 7-13% от общего объема крови в организме взрослого человека.

Объем плазмы восстанавливается, в среднем, в течение 24 часов, а количество клеток крови – в среднем за 3 недели. При каждом заборе крови берется также и 25 мл крови на анализ

Имейте в виду, что во время сдачи крови невозможно заразиться какими-либо вирусными заболеваниями, так как в Центре крови мы используем только одноразовые и стерильные средства, предназначенные только для Вас.

Наложенную после сдачи крови на место укола эластичную повязку следует оставить по меньшей мере на 4 часа.

Каждой сдачей крови Вы помогаете по меньшей мере троим пациентам

Восстановление

После забора крови желательно полежать минуты две и не вставать резко. Запаситесь временем, чтобы восстановиться в комнате отдыха в течение 10-15 минут и подкрепиться соком, чаем/кофе и печеньем. Не спешите уходить! Если чувствуете небольшую слабость, отдыхайте дольше.

В день сдачи крови и на следующий день после него употребляйте больше жидкости и избегайте физических нагрузок, плавания и посещения бани.

Изредка встречающиеся побочные явления забора крови:

• слабость, тошнота или потеря сознания (обычно кратковременные, не влияющие на здоровье донора)
• очень редко в месте пункции может возникнуть гематома
• в исключительных случаях при пункции возможено повреждение иглой нерва, проходящего вблизи вены.

В случае возникновения побочных эффектов немедленно обратитесь к работникам Центра крови или в ближайшее медицинское учреждение. Во избежание побочных явлений просим соблюдать рекомендации, даваемые в Центре крови.

Информирование Центра крови после забора крови:

Если Вы узнаете, что во время взятия крови Ваша кровь могла быть опасной, незамедлительно звоните в Центр крови. Кроме того, позвоните сразу же если в течение 12 месяцев после сдачи крови у Вас обнаружится передаваемая с кровью инфекция. Центр крови нуждается в данной информации для обеспечения безопасности сданной крови и защиты здоровья пациентов.

В комнате отдыха Центра крови для подкрепления предлагается вкусное печенье, теплые напитки и отечественный сок

лучших продуктов, которые можно съесть перед сдачей крови

Донорство крови — отличный способ спасти пациентов с критическими заболеваниями. Пинта крови здорового человека может спасти до трех жизней. Некоторые доноры крови чувствуют головокружение или усталость после сдачи крови. Однако таких ситуаций можно избежать при правильном питании, а также при соблюдении мер предосторожности перед сдачей крови.

Обратите внимание, что нельзя сдавать кровь натощак. Рекомендуется съесть питательную пищу за два-три часа до сдачи крови.Вот подробный список того, что есть и чего нельзя перед сдачей крови.

Продукты, которые нужно съесть перед сдачей крови

Потребляйте продукты, богатые железом

Железо необходимо для производства гемоглобина, который переносит кислород из легких в остальные части тела. Когда вы сдаете кровь, происходит потеря железа вместе с кровяными тельцами, удаленными из вашего тела. С падением уровня железа вы обязательно почувствуете усталость и можете упасть в обморок.Следовательно, продукты, богатые железом, необходимы в вашем рационе до сдачи крови.

Регулярные доноры крови должны обеспечить потребление железа за неделю или две заранее. Накопление железа идет своим чередом. Этого можно избежать, если вы потребляете больше продуктов, богатых гемовым железом.

Обратите внимание, что пищевые продукты содержат два типа железа — гемовое железо и негемовое железо. Гемовое железо лучше всасывается в кровь по сравнению с негемовым железом. Вы должны:

• Ищите продукты, богатые гемовым железом, такие как говядина, ветчина, баранина, свинина, телятина и сушеная говядина, курица, индейка, тунец, креветки, моллюски, пикша, скумбрия и яйца.
• Не оставляйте без внимания негемовое железо, которое содержится в основном в овощах, таких как шпинат, стручковая фасоль, зелень одуванчика, свекла, сладкий картофель, брокколи, горох, капуста, мангольд и капуста.
• Запас хлеба, круп и тофу, сушеного гороха, чечевицы и сушеных бобов.
• Ешьте клубнику, сушеные персики, курагу, арбуз, финики, инжир, изюм и чернослив.

Ешьте продукты, богатые витамином С

Витамин С способствует усвоению железа.Такие фрукты, как киви, дыня, манго, ананас, малина, черника, клюква, клубника, папайя, апельсин, крыжовник и помидоры, являются богатыми источниками витамина С. Перед сдачей крови вы также можете употреблять свежие фруктовые соки.

Придерживайтесь диеты с низким содержанием жиров

Пища с высоким содержанием жиров увеличивает содержание липидов в крови, что затрудняет анализ крови на наличие инфекций. В таком случае, как донор крови, вы представляете дополнительный риск для реципиента.Перед сдачей крови убедитесь, что вы едите с низким содержанием жира.

Потребление воды

Потеря крови снижает кровяное давление, вызывая головокружение и тошноту. Следовательно, по крайней мере, за два часа до сдачи крови выпейте много воды. Во избежание падения давления важно не допускать обезвоживания.

Что нельзя есть перед сдачей крови?

Употребление следующих продуктов может препятствовать сдаче крови:

• Алкоголь вызывает обезвоживание, и его не следует употреблять до 24 часов после сдачи крови.
• Не употребляйте жирную пищу, такую ​​как мороженое, картофель фри и другие жирные закуски.
• Красное вино, шоколад, кофе, чай и продукты с высоким содержанием кальция, такие как молоко, сыр и йогурт, нарушают всасывание железа в крови. Желательно избегать употребления этих продуктов вместе с продуктами, богатыми железом.
• Тромбоциты жизненно важны для свертывания крови после травмы, и аспирин препятствует этой функции. Если вы являетесь донором тромбоцитов, вам следует проявлять особую осторожность и избегать приема аспирина за 48 часов до сдачи крови.

Убедитесь, что у вас есть легкие закуски после сдачи крови. Пейте много воды и продолжайте есть продукты, богатые железом и поливитамины. Не выполняйте никаких интенсивных физических нагрузок в течение следующих 24 часов. Сдача крови дает много преимуществ для здоровья

Заключение

Упомянутая выше диета поможет избежать побочных эффектов донорства крови. Если вы регулярно являетесь донором крови, посоветуйтесь с врачом по поводу добавок железа.Примите надлежащие меры по охране здоровья, чтобы предотвратить любые препятствия в благородном деле сдачи крови.

Что есть после сдачи крови. Продукты, которые нужно есть после анализа крови

С 2004 года, 14 июня, мы отмечаем Всемирный день донора крови, чтобы повысить осведомленность и поблагодарить волонтеров за их благородный поступок. Я думаю, это очень мощный стимул проявить альтруизм и провести час в общественном донорском центре. Ваш положительный опыт — залог всей процедуры. Важно не только быть хорошо подготовленным, но и знать, что есть после сдачи крови.

Жертвовать безопасно. Все материалы стерильны и используются только один раз. Вы не можете заразиться инфекционными заболеваниями. Красный Крест и другие донорские центры обслуживают больницы и медицинские учреждения по месту жительства. Кроме того, вы получите бесплатное медицинское обследование: давление, температура тела, уровень гемоглобина. В ходе этих обследований можно было выявить многочисленные проблемы со здоровьем.

До

• Избегайте жирной пищи — гамбургеров, мороженого, картофеля фри и даже «хороших жирных» продуктов, таких как авокадо. Ваш образец будет проверен на инфекционные заболевания (ВИЧ и гепатит С).Пища с высоким содержанием жира влияет на результаты анализов в течение нескольких часов после приема. В этом случае от вашей крови откажутся. Так что ваши усилия будут напрасными.
• Увеличьте потребление витамина К за день до процедуры: брокколи, брюссельская капуста, эдамаме, чернослив. Этот витамин способствует свертыванию крови, улучшает чувствительность к инсулину и улучшает работу мозга.
• Алкоголь запрещен по крайней мере за 48 часов до процедуры.
• Накануне выпейте много воды.
• Отдохнуть — высыпаться (7-8 часов). Вам понадобится ваша энергия.

Во время

• Сядьте и расслабьтесь. Возьмите с собой друга — вы отвлечете друг друга и удвоите положительный результат. Кроме того, возьмите с собой любимую музыку или посмотрите эпизод любимого шоу. Это заставит время пролететь незаметно.
• Дыши. Дыхание успокаивает нервную систему и обогащает эритроциты кислородом.
• Спасение жизней. Радуйтесь своему альтруистическому поступку.

После

• Вы потратите 15-20 в зоне отдыха и восстановления. Скорее всего, вы получите сок, печенье или другие закуски.
• После сдачи крови важно не только есть продукты, богатые витаминами и минералами, но и пить больше жидкости в течение следующих 2 дней.
• Избегайте курения и алкоголя в течение 24 часов.
• Никакой тяжелой атлетики или интенсивных кардио в течение 24-48 часов. Вы можете совершать длительные прогулки, заниматься йогой или делать легкую растяжку.
• Вверху списка продуктов, которые нужно есть после сдачи крови, должны быть продукты, богатые железом : рыба, птица, нежирное мясо, черная фасоль, шпинат, спаржа, яйца. Железо способствует выработке гемоглобина. Это также очень важно для заживления травм мягких тканей, помогает расщеплять белок и способствует росту.
• Витамин B12 необходим для развития эритроцитов и способствует регенерации нервных клеток. Грибы богаты B12, а также сардины, баранина, сыр фета, творог, яйца и пищевые дрожжи — отличные источники этого основного витамина.
• Орехи — обогащают ваш организм витамином B-6 и фолиевой кислотой. Вы можете выбрать арахис, миндаль, кешью и грецкие орехи. Например, некоторые орехи кешью содержат больше белков и углеводов по сравнению с другими орехами.
• Продукты, богатые витамином С, рекомендуется есть после сдачи крови, что повысит усвоение железа.

Лучше свежее

Удаление красных кровяных телец удаляет из организма железо, которое помогает переносить кислород. То, что вы съедите после анализа крови, ускорит ваше выздоровление.Вы можете приготовить дома соки, которые обладают сильным действием и быстро впитываются. Соки обеспечивают мгновенное питание — заживление, энергию, оживление и здоровый рост.

Добавьте немного шпината и салата в соковыжималку, затем добавьте апельсин или другие фрукты, богатые витамином С. Вы также можете просто приготовить сок из киви. Всего в одном киви содержится достаточно витамина С для рекомендуемой дневной нормы потребления и умеренное количество железа. Соедините киви с клубникой, и вы даже увеличите содержание железа.

Правильная подготовка и этапы после процедуры способствуют успешному донорству.Если после этого вы почувствуете себя прекрасно, то с нетерпением ждете возможности снова отдать. Будьте довольны собой, потому что ваш вклад может сэкономить до трех человек.

Установите это приложение, чтобы накачать кардио Бег

— отличный способ накачать эндорфины! Это делает вас более энергичным, здоровым и счастливым.

Автор: Даша Ярмоленка

Даша — писатель-фрилансер и гордится своей выпускницей университета Среднего Запада. Она любительница активного отдыха, которая принимает осознанность, чтобы найти спокойствие в хаосе.Даша …

Посмотреть все статьи

Скоро сдашь кровь? Вот что нужно делать до, во время и после сдачи крови

25 News и Carter Blood Care снова объединяются для нашего 4-го ежегодного сбора крови.

Автобус будет припаркован у станции 25 News в четверг, 28 января, с 10:00 до 19:00.

Независимо от того, никогда ли вы сдавали кровь или регулярно, есть советы и рекомендации, как до, во время и после сдачи крови.

Перед пожертвованием:

Сначала назначьте встречу для вашего пожертвования.

Вы можете подписаться на 25 News Blood Drive. Чтобы найти центр сбора крови или донорский центр с Carter Blood Care, щелкните здесь.

Чтобы найти проезд через Красный Крест, щелкните здесь.

Когда вы подписываетесь на 25 News Blood Drive, вы также можете ответить на вопросы предварительного отбора для более короткого визита. Чтобы проверить свое право на участие, щелкните здесь.

Перед сдачей крови рекомендуется съесть полноценную пищу. Старайтесь есть продукты, богатые железом, например красное мясо, рыбу, птицу, бобы, шпинат, обогащенные железом злаки или изюм.

Железо — важный минерал, входящий в состав гемоглобина, который помогает поддерживать вашу силу и энергию. Ваше тело нуждается в железе, чтобы производить новые клетки крови, заменяя те, которые были потеряны при сдаче крови.

Красный Крест рекомендует хорошо выспаться в ночь перед сдачей крови и пить больше жидкости.

Если вы сдаете тромбоциты, не принимайте аспирин за 2 дня до приема.

В день сдачи крови:

Когда вы приходите на 25 News Blood Drive, только два донора будут допущены в автобус одновременно для поддержания социального дистанцирования.Маска должна работать все время, и между пациентами все будет продезинфицировано.

Рекомендуется иметь при себе список лекарств, чтобы персонал мог знать обо всех лекарствах, отпускаемых по рецепту и без рецепта, которые вы принимаете.

По прибытии вас попросят предъявить удостоверение личности с фотографией, которое требуется при всех сдачах крови, согласно Carter Blood Care. Так что не забывайте об этом!

Не забудьте надеть рубашку с рукавами, которые можно закатать выше локтей, для сдачи крови.

Вы также можете свободно сообщить персоналу, есть ли у вас предпочтительная рука или конкретная вена, которая успешно использовалась в прошлом для забора крови.

Как и за день до пожертвования, ешьте здоровую пищу, избегая жирной пищи, такой как гамбургеры, картофель фри или мороженое.

Красный Крест советует выпивать дополнительно 16 унций. воды перед приемом.

После сдачи крови:

Поздравляю!

Сначала расслабьтесь на несколько минут и съешьте печенье или другие закуски.

По данным Красного Креста, вам следует избегать употребления алкоголя в течение следующих 24 часов и выпивать дополнительные четыре (8 унций) стакана жидкости.

Не снимайте повязку в течение следующих нескольких часов. Чтобы избежать кожной сыпи, промойте область вокруг повязки водой с мылом.

Успокойтесь сегодня. Не делайте никаких тяжелых или энергичных упражнений до конца дня.

Если место укола начинает кровоточить, надавите и поднимите руку прямо вверх на 5–10 минут или до тех пор, пока кровотечение не остановится.

Если вы чувствуете головокружение или дурноту, прекратите то, что вы делаете, сядьте или лягте, пока не почувствуете себя лучше. Красный Крест рекомендует избегать любых действий, при которых обморок может привести к травме в течение как минимум 24 часов.

Если вы часто сдаете кровь, обязательно принимайте поливитамины с железом, чтобы обеспечить пополнение запасов железа перед следующей сдачей крови.

Напоследок расскажи другим о своем добром деле! Вы можете вдохновить друга или члена семьи сделать пожертвование.

Для получения дополнительных ресурсов о донорстве крови щелкните ЗДЕСЬ или ЗДЕСЬ.

Что можно и что нельзя сдавать кровь

Время от времени мы видим или слышим новостные сообщения об особенно разрушительных стихийных бедствиях, происходящих где-то в мире. Такие катастрофы — будь то тайфуны, землетрясения или торнадо — часто связаны с большим количеством серьезных травм, которые требуют переливания крови для выживания людей. В эти моменты огромной нужды Международный Красный Крест и другие организации обращаются с настоятельными и громкими просьбами о сдаче крови.И обычные люди отвечают на звонок. Знаете вы это или нет, но эта потребность существует каждый день. А как донор крови вы становитесь спасателем — героем.

Чтобы гарантировать, что ваша сдача крови (на самом деле, ваш подарок кому-то, кого вы, вероятно, никогда не встретите) принесет как можно больше пользы, примите во внимание следующие правила. Они не только помогут медицинским работникам максимально использовать ваш подарок позже, но и помогут защитить ваше собственное здоровье в качестве дарителя!

Сделайте следующее:

• Ешьте продукты, богатые железом, за неделю или две до сдачи крови.К ним относятся красное мясо, яйца, цельнозерновые продукты и темно-зеленые овощи, такие как шпинат. Получите дополнительный витамин С, чтобы помочь усвоению железа.
• Ешьте здоровую нежирную пищу за 4 или более часов до сдачи крови.
• Пейте много жидкости не только в день сдачи крови, но также накануне и на следующий день. Это убережет вас от обезвоживания.
• Будьте здоровы в день пожертвования. Если вы страдаете какими-либо симптомами гриппа или простуды, измените график занятий.
• Обязательно отдохните и перекусите сразу после пожертвования.Обычно их предоставляют в центре пожертвований, чтобы не потерять после этого головокружение или обморок.
• Отдохните остаток дня, чтобы ваше тело могло восстановить силы.

Не делайте ничего из следующего:

• Переберите печенье и сок, предоставленные после вашего пожертвования. Либо проглатывание их, либо их полное игнорирование может привести к обмороку или травме.
• Сдавайте кровь, если вы плохо себя чувствуете или чувствуете себя нездоровым.
• Сделайте пожертвование, если у вас пустой желудок.Не ешьте прямо перед сдачей крови, так как это может привести к расстройству желудка.
• Потребляйте кофеин перед сдачей крови. Напитки с кофеином могут действовать как мочегонные средства, заставляя организм избавляться от воды. Перед сдачей крови необходимо хорошо увлажниться.
• Курите прямо до или после пожертвования. Никотин может вызвать у вас головокружение. Подождите час или больше после сдачи пожертвования. А еще лучше вообще не курить!
• Занимайтесь спортом в любое время в течение 24 часов после пожертвования.
• Сделайте пожертвование, если у вас есть инфекция, от которой вы в настоящее время принимаете антибиотики.
• Сделайте пожертвование, если вы подвержены высокому риску заражения гепатитом или ВИЧ.
• Употребляйте жирную пищу в течение дня перед сдачей крови. Анализ крови может признать вашу кровь непригодной, и ваша сдача будет потрачена впустую.
• Сделайте пожертвование, если вам сделали пирсинг или татуировку в течение последних 12 месяцев.
• Сделайте пожертвование, если вам меньше 17 лет или вы весите менее 110 фунтов.
• Попробуйте поехать домой после пожертвования. Вы можете упасть в обморок или заснуть за рулем, несмотря на сок и печенье.Подумайте о том, чтобы за рулем был друг — тот, кто не делает пожертвования в тот же день.

Сдача крови — это спасение жизней и помощь людям в восстановлении их здоровья. Чем чаще вы делаете пожертвования, тем больше пользы от вашего щедрого подарка смогут получить другие. Это отличная привычка, но также важно правильно делать пожертвования!

9 вещей, которые нужно знать перед сдачей крови в 2019 г.

Январь — Национальный месяц донора крови. Это также сложное время года для сбора донорской крови из-за снежных бурь и сезона гриппа.В январе прошлого года Американский Красный Крест был вынужден отменить сотни забросов крови из-за зимней погоды, в результате чего тысячи доноров крови и тромбоцитов остались без сбора. Мы не знаем, насколько серьезно это будет в этом году, но мы знаем из прошлого опыта, что снег, лед и сезонные болезни влияют на способность донора крови сдавать кровь.

Чтобы помочь подготовиться к сдаче крови, Красный Крест дает девять советов, которые нужно знать перед сдачей крови в 2019 году.

1. Запись на прием для сдачи цельной крови займет примерно один час. За время, необходимое для прохождения одного приема по сдаче цельной крови, 1800 пациентам в США потребуются жизненно необходимые продукты крови. Чтобы сделать пожертвование более комфортным, будьте готовы. Обязательно наденьте футболку или топ с рукавами, которые можно легко закатать, и возьмите с собой любимую книгу, фильм или музыку, чтобы расслабиться.
2. Вам не нужно знать свою группу крови. Согласно общенациональному опросу, проведенному в апреле 2018 года от имени Красного Креста, более 53 процентов людей считают, что им необходимо знать свою группу крови, чтобы сдавать кровь — это просто неправда.Нам нужны доноры всех групп крови, чтобы обеспечить пациентов достаточным количеством крови. Доноры могут быть уведомлены о своей группе крови после сдачи крови, когда они получат свою карту донора крови, или путем создания профиля через приложение Red Cross Blood Donor App .
3. У вас должно быть хорошее здоровье . Сезонные заболевания, такие как грипп, могут повлиять на способность донора сдавать кровь. Большинство лекарств не лишают вас возможности сдавать кровь, но если у вас есть вопросы, посетите RedCrossBlood.org .
4. Отдохнуть и расслабиться . Высыпайтесь перед пожертвованием и избегайте подъема тяжестей или физических нагрузок после этого. Если вы испытываете головокружение или дурноту, прекратите то, что вы делаете, сядьте или лягте, пока не почувствуете себя лучше.
5. Пейте воду и ешьте здоровую пищу перед сдачей крови. Важно, чтобы перед сдачей крови доноры выпили много жидкости (дополнительные четыре стакана жидкости по 8 унций) и съели питательную пищу, богатую железом и витамином С, например красное мясо, рыбу, птицу, бобы, шпинат, обогащенные железом. крупы или изюм.
6. Никогда не поздно сдавать кровь. Хотя в большинстве штатов вам должно быть не менее 17 лет, чтобы сдавать кровь, но не существует верхнего возрастного ограничения. Фактически, многие пожилые люди являются одними из наших самых преданных доноров крови, и мы призываем других присоединиться к ним, чтобы обеспечить доступность продуктов крови для нуждающихся.
7. Ускорьте свое пожертвование , заполнив онлайн-анкету RapidPass по истории болезни. RapidPass также можно заполнить на мобильных устройствах через приложение Red Cross Blood Donor.
8. Не забудьте БЕСПЛАТНУЮ закуску после пожертвования. Кровь содержит множество веществ, включая красные кровяные тельца (полные железа), белые кровяные тельца, плазму и тромбоциты, а также воду и различные питательные вещества и минералы, поэтому очень важно, чтобы доноры пополняли свой организм перекусами и жидкостями после сдачи крови.
9. Записаться на прием для сдачи крови ЛЕГКО! Все подходящие люди могут записаться на прием с помощью бесплатного приложения для доноров крови Красного Креста , посетив RedCrossBlood.org или позвонив по номеру 1-800-REDCROSS (1-800-733-2767).

Как сдать кровь | MemorialCare

Наша цель — сделать пожертвование простым и удобным.

Сдача крови занимает около часа вашего времени. Вам будет предложено заполнить конфиденциальную анкету о состоянии вашего здоровья и предоставить «мини» медосмотр для проверки уровня железа в крови, артериального давления, температуры и пульса. Фактический процесс пожертвования занимает всего около 15 минут, когда вы сидите в удобном кресле и смотрите свое любимое телешоу.После пожертвования вам предлагается расслабиться и перекусить или перекусить. После этого вы можете вернуться к своему обычному расписанию.

Куда пойти сдать кровь

Кто может пожертвовать

Сдавать кровь — это одна из немногих вещей, которые может сделать человек, которые действительно могут спасти жизнь. По соображениям безопасности, чтобы сделать пожертвование, должны быть выполнены определенные требования. Детали здоровья и деятельности каждого донора обсуждаются с медсестрой донорского центра в конфиденциальной обстановке до сдачи крови.Окончательное решение о праве на участие принимается в это время.

Требования к донорам:

• Доноры должны быть не моложе 17 лет и весить не менее 110 фунтов.
• Форма согласия несовершеннолетних на донорство крови
• Доноры должны быть здоровы и чувствовать себя хорошо в день сдачи крови.
• Доноры не должны иметь антибиотиков или стоматологической работы за три дня до сдачи крови, а также татуировок или пирсинга за последние 12 месяцев.
• Доноры должны есть здоровую пищу и пить жидкость в течение четырех часов до сдачи крови.Перед сдачей крови лучше избегать кофе и напитков с кофеином.
• Принесите ФОТО ID .
• Только для доноров тромбоцитфереза: Не принимайте аспирин или аспиринсодержащие продукты или какие-либо противовоспалительные препараты (например, ибупрофен или алеве) за 72 часа до сдачи крови.

Направленные пожертвования:

• Направленные доноры должны сообщить персоналу донорского центра, что они делают пожертвования для конкретного пациента, и указать имя пациента (получателя).
• Врач получателя должен дать письменное распоряжение о сборе целевых пожертвований до приема доноров для целевых пожертвований.
• Группа донора не будет определяться перед сдачей крови. Если донорская кровь сдает все анализы, но не относится к соответствующей группе крови, она автоматически передается для использования другими пациентами.

Просим не делать пожертвования, если вы:

• У вас были симптомы простуды, боли в горле, инфекции или гриппа за три дня до сдачи крови или вы плохо себя чувствовали в день сдачи крови.
• У вас открытый рот или кожная язвочка в день сдачи крови.
• Принимали антибиотики в течение последних 72 часов.
• Чистили зубы за последние 24 часа или выполняли стоматологические работы (например, пломбирование, удаление корневых каналов, коронку, операцию на деснах) за последние три дня.
• Беременны сейчас или в последние шесть недель.
• Переносили татуировку, прокалывали ухо или кожу, делали иглоукалывание, случайно укололи иглой или контактировали с чужой кровью в течение последних 12 месяцев.
• Перенесли кровь за последние 12 месяцев.
• Провели более 72 часов подряд в тюрьме или тюрьме за последние 12 месяцев.
• Были перенесены и / или лечились от сифилиса.
• Были и / или лечились от гонореи в течение последних 12 месяцев.
• За последние 12 месяцев были в зоне риска малярии.
• Болеют малярией за последние три года.
• За последние пять лет болел раком (кроме базальноклеточного рака кожи или рака in-situ).
• Имеют в анамнезе гепатит после 11-летнего возраста.
• Инсулинозависимый диабет.
• С 1980 по 1996 год провели в Соединенном Королевстве в общей сложности три месяца или более.
• С 1980 года по настоящее время провели в Европе пять или более лет.
• С 1980 по 1996 год был военнослужащим США, военнослужащим или иждивенцем вооруженных сил и провел шесть или более месяцев в Бельгии, Нидерландах, Германии, Испании, Португалии, Турции, Италии или Греции.
• Когда-либо использовали иглу для инъекций безрецептурных препаратов (включая стероиды).
• Являются мужчиной и с 1977 года имели половые контакты с другим мужчиной хотя бы раз.
• Когда-либо употребляли или употребляют наркотики внутривенно (в / в).
• Получили факторы свертывания крови для лечения гемофилии или другого нарушения свертывания крови.
• Имеют положительный результат теста на вирус СПИДа или ВИЧ-положительный результат.
• Занимались сексом за деньги или наркотики с 1977 года.
• Был сексуальным партнером любого человека, подвергающегося риску заражения ВИЧ, вируса, вызывающего СПИД, в течение последних 12 месяцев.

Направление вашего пожертвования

Вы можете указать, где можно использовать вашу кровь

• Для вашей собственной операции (собственная кровь).
• Для друга или члена семьи (направленный донор).
• Для использования в общественных местах.

Быстрый ответ: можно ли есть яйца перед сдачей крови?

Как мне быстрее сдать кровь?

Как улучшить процесс донорства Будьте хорошо гидратированы — пейте много воды за 2 дня до сдачи крови.Ешьте хорошо сбалансированную пищу в дни, предшествующие пожертвованию. Хорошо отдохните. Съешьте соленую закуску накануне пожертвования. Принесите фотографию или удостоверение личности с подписью или удостоверение личности донора, если оно у вас есть!

Сколько времени нужно, чтобы восстановиться после сдачи крови?

Сколько времени потребуется, чтобы пополнить пинту сданной мной крови? Ваш организм заменит объем крови (плазму) в течение 48 часов. Вашему организму потребуется от четырех до восьми недель, чтобы полностью заменить сданные вами эритроциты.У среднего взрослого человека от восьми до двенадцати пинт крови.

Что лучше всего съесть перед сдачей крови?

За несколько дней до сдачи крови ешьте здоровую, богатую железом пищу, такую ​​как шпинат, красное мясо, рыбу, птицу, бобы, обогащенные железом злаки и изюм. … Хорошо выспитесь. По крайней мере, за 3 часа до сдачи крови, ешьте сбалансированную пищу и избегайте жирной пищи, такой как гамбургеры, картофель фри или мороженое. Выпейте лишних 16 унций. Другие предметы…

Могу ли я я пить кофе перед сдачей крови?

Доноры должны есть здоровую пищу и пить жидкость в течение четырех часов до сдачи крови.Перед сдачей крови лучше избегать кофе и напитков с кофеином.

Что произойдет, если сдать кровь натощак?

Избегайте сдавать кровь без еды, то есть с пустым желудком: забор крови из вашего тела на короткое время повлияет на ваше кровяное давление. Низкое кровяное давление может привести к определенным состояниям, таким как обморок, головокружение, дрожь и т. Д. Эти состояния ухудшатся, если вы сдадите кровь натощак.

Что нельзя есть перед сдачей крови?

Перед сдачей крови постарайтесь избегать следующего: Алкоголь.Алкогольные напитки приводят к обезвоживанию. … Жирная еда. Продукты с высоким содержанием жира, такие как картофель фри или мороженое, могут повлиять на анализы крови. … Блокираторы железа. Определенные продукты и напитки могут повлиять на способность вашего организма усваивать железо. … Аспирин.

Почему вы не можете сдавать кровь?

У вас были определенные виды рака или вы лечитесь от рака. Рак крови, такой как лейкемия или лимфома и болезнь Ходжкина, лишают вас права сдавать кровь, чтобы защитить как донора, так и реципиента.Член вашей семьи болен болезнью Крейтцфельдта-Якоба. Вы принимаете определенные лекарства от прыщей, например антибиотики.

Когда нельзя сдавать кровь?

Вам не следует сдавать кровь, если вы больны СПИДом или когда-либо имели положительный результат теста на ВИЧ, или если вы сделали что-то, что подвергает вас риску заражения ВИЧ. Вы рискуете заразиться, если: использовали иглы для приема каких-либо лекарств, стероидов или чего-либо, не назначенного вашим врачом, в течение последних 3 месяцев.

Арахисовая паста богата белком?

Белок. Арахисовое масло содержит 7,02 грамма (г) белка на 2 столовые ложки.

Можно ли есть яйца перед сдачей плазмы?

Есть определенные питательные вещества, которые вы должны попытаться включить в этот прием пищи. Он должен быть богат белками и содержать источники железа. Некоторые простые и недорогие источники белка включают: Яйца.

Ослабляет ли ваша иммунная система сдача крови?

Может ли сдача крови ослабить мою иммунную систему? Нет никаких доказательств того, что сдача крови ослабляет иммунную систему.Донорство крови необходимо для того, чтобы кровь оставалась доступной для пациентов, которые в ней нуждаются. Чтобы лучше подготовиться к пожертвованию, выспитесь, хорошо поешьте и пейте жидкость.

Чего нельзя делать после сдачи крови?

После сдачи крови: выпейте лишнюю жидкость в течение следующего дня или двух. Избегайте интенсивных физических нагрузок или подъема тяжестей в течение следующих пяти часов. Если вы чувствуете головокружение, лягте ногами вверх, пока это ощущение не пройдет. Не снимайте повязку. руку и сушите в течение пяти часов.Другие предметы… •

Что такое хороший завтрак перед сдачей крови?

Правильно питайтесь Ешьте продукты, богатые железом, например красное мясо, рыбу, птицу, бобы, шпинат, обогащенные железом злаки или изюм.

Можно ли есть перед сдачей крови?

Ешьте. Регулярное питание перед сдачей крови поможет поддерживать стабильный уровень сахара в крови. Это важно, чтобы вы не чувствовали головокружения или головокружения после пожертвования. Перекус перед сдачей крови может помочь поддерживать этот уровень сахара в крови.

Как я могу увеличить количество утюга за 24 часа?

Употребляйте продукты, богатые витамином C: ешьте продукты, богатые витамином C, во время еды, чтобы увеличить усвоение негемового железа.