» Разжижающая кровь еда: 10 продуктов, разжижающих кровь и препятствующих образованию тромбов

Разжижающая кровь еда: 10 продуктов, разжижающих кровь и препятствующих образованию тромбов

Разжижающая кровь еда: 10 продуктов, разжижающих кровь и препятствующих образованию тромбов

Содержание

Малышева перечислила «убийственные» продукты — РИА Новости, 13.10.2020

https://ria.ru/20201013/produkty-1579606666.html

Малышева перечислила «убийственные» продукты

Малышева перечислила «убийственные» продукты — РИА Новости, 13.10.2020

Малышева перечислила «убийственные» продукты

Телеведущая и врач Елена Малышева в эфире Первого канала назвала «убийственную для человека» еду, которая может привести к тромбозу. РИА Новости, 13.10.2020

2020-10-13T17:09

2020-10-13T17:09

2020-10-13T17:46

елена малышева

здоровье

общество

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn22.img.ria.ru/images/155556/36/1555563630_0:26:3077:1756_1920x0_80_0_0_6fffa09c709e2fffa6afed896cc36791.jpg

МОСКВА, 13 окт — РИА Новости. Телеведущая и врач Елена Малышева в эфире Первого канала назвала «убийственную для человека» еду, которая может привести к тромбозу.Этот недуг грозит пожилым людям, тем, кто страдает варикозом, ведет сидячий образ жизни и тем, у кого есть заболевания сердца. Кроме того, в зоне риска находятся люди, принимающие антикоагулянты — препараты, разжижающие кровь.Малышева отметила, что некоторые продукты полностью уничтожают действие таких лекарств.К ним относятся петрушка, шпинат и базилик, которые содержат витамин K — он помогает свертыванию крови и способствует заживлению ран. Когда тромбы образуются в сосудах и не растворяются, то это может привести к фатальным последствиям. От этих продуктов следует отказаться людям из группы риска. Петрушка, как пояснила Малышева, является абсолютным чемпионом по содержанию витамина K — в ста граммах содержится 20 суточных доз этого витамина. Киви, который богат витамином E, снижает способность тромбоцитов склеиваться. Больше количество этого витамина содержится и в миндале. Куркума также способствует снижению риска образования тромбов.

https://ria.ru/20200928/insult-1577860917.html

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og. xn--p1ai/awards/

2020

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn25.img.ria.ru/images/155556/36/1555563630_0:0:2729:2047_1920x0_80_0_0_571ec7fb794a347c0a0f8e2de9e102f5.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

елена малышева, здоровье, общество

МОСКВА, 13 окт — РИА Новости. Телеведущая и врач Елена Малышева в эфире Первого канала назвала «убийственную для человека» еду, которая может привести к тромбозу.

Этот недуг грозит пожилым людям, тем, кто страдает варикозом, ведет сидячий образ жизни и тем, у кого есть заболевания сердца. Кроме того, в зоне риска находятся люди, принимающие антикоагулянты — препараты, разжижающие кровь.

Малышева отметила, что некоторые продукты полностью уничтожают действие таких лекарств.

К ним относятся петрушка, шпинат и базилик, которые содержат витамин K — он помогает свертыванию крови и способствует заживлению ран. Когда тромбы образуются в сосудах и не растворяются, то это может привести к фатальным последствиям. От этих продуктов следует отказаться людям из группы риска. Петрушка, как пояснила Малышева, является абсолютным чемпионом по содержанию витамина K — в ста граммах содержится 20 суточных доз этого витамина.

Киви, который богат витамином E, снижает способность тромбоцитов склеиваться. Больше количество этого витамина содержится и в миндале. Куркума также способствует снижению риска образования тромбов.

28 сентября 2020, 02:03

Невролог назвал необычные признаки приближающегося инсульта

Съесть антивирус – Огонек № 40 (5635) от 12.10.2020

Мир постепенно вступает в очередную стадию пандемии, которая грозит очередным карантином. Чтобы пережить его без тяжких последствий, нужна не только санитарно-гигиеническая дисциплина и внимание к советам врачей, крайне важно и соблюдение норм «коронавирусного» рациона питания. Речь, уверяют специалисты, об особой «диете», которая не даст набрать лишние килограммы, снизит воздействие стресса, а главное — поможет вашему иммунитету бороться с вирусом. «Огонек» решил выяснить, о чем идет речь.

Елена Кудрявцева

Нужно меньше есть! К этой стратегической формуле, если вкратце, поспешили свести рекомендации ВОЗ о питании во время изоляции в момент их появления. Разработаны они были, напомню, еще весной, на старте первой волны.

Разумеется, это весьма поверхностный взгляд на тот особый рацион питания, который медики — впервые, надо отметить, в истории человечества! — разработали (и продолжают дополнять) специально на время нынешней пандемии. О том, почему «пищевой фронт» в нынешних условиях стал так важен и злободневен, мы поговорили с известным диетологом, профессором, заместителем главного внештатного диетолога Минздрава России Аллой Погожевой, которая в течение 30 лет разрабатывала лечебное питание как средство вооружить организм против ряда болезней, таких как гипертония, атеросклероз, ишемическая болезнь сердца. Теперь на очереди — ковид.

— Сегодня разработано множество рационов лечебного питания, связанных с особенностями течения того или иного заболевания,— рассказывает «Огоньку» Алла Погожева.— Много десятков лет известны правила питания и во время повышенной вирусной нагрузки. Однако главное отличие нынешней ситуации в том, что люди впервые оказываются запертыми в своих домах без возможности нормальной физической активности. И это, безусловно, налагает отпечаток на рацион питания, который, если приложить усилия, может стать лечебным и поможет пережить этот трудный период без потерь для организма.

По словам специалистов, в первую очередь «антиковидный рацион» направлен на то, чтобы максимально мобилизовать защитные силы организма, и поэтому он должен содержать достаточное количество белка.

— Для успешной борьбы с коронавирусом принципиально важно состояние иммунитета,— поясняет Алла Погожева,— а для нормального функционирования иммунитета необходим смешанный белок. Потому что именно на основе белка организм синтезирует те самые иммуноглобулины — защитные молекулы, с помощью которых иммунитет борется с инфекцией.

Эксперт «Огонька» подчеркивает: для синтеза этих молекул нужен белок с хорошим аминокислотным составом, и животный белок в этом отношении усваивается намного лучше, чем белок растительный. В клинике лечебного питания, приводит пример диетолог, более 40 лет наблюдают одну и ту же картину: пациенты, которые худеют в зимний период, выходили после лечения и тут же подхватывали какой-нибудь вирус. И хотя исследований, говорящих о разном течении ковида у вегетарианцев и «мясоедов», пока еще нет, во время пандемии, подчеркивает Алла Погожева, лучше не баловаться вегетарианством, а вводить разнообразный смешанный рацион.

Как перевести разговор в практическую плоскость? Вот рекомендации НИИ питания: животный белок, необходимый для производства иммуноглобулинов, содержится в нежирных сортах мяса, птицы и рыбы, а растительный — в бобовых, орехах и семечках.

Мелочи жизни

Большая часть заболевших ковидом переносит инфекцию без тяжелых последствий. А тяжесть, по данным уже большого количества исследований, во многом связана с нарушениями работы системы свертывания крови. Медики не рекомендуют без специальных анализов принимать препараты, разжижающие кровь, а вот увеличить в рационе продукты, обладающие схожим эффектом, можно, потому что в них такие вещества находятся не в лечебной, а в физиологической дозе.

— Уникальный продукт, который хорошо разжижает кровь и который мы активно используем для питания больных с сердечно-сосудистой патологией,— морская капуста,— говорит диетолог Алла Погожева.— Дело в том, что морские водоросли, во-первых, содержат йод, который хорошо влияет на стенки сосудов, а во-вторых — гепариноподобные вещества, подобные тем, что принимают больные, у которых густая кровь. Раньше в аптеках продавалась очень хорошая сушеная морская капуста: достаточно было бросить чайную ложку в тарелку супа, и вы сразу получали лечебное блюдо.

Помимо морских водорослей сходным действием по разжижению крови обладает жирная морская рыба, которая к тому же считается рекордсменом по содержанию полезной для сердца омеги-3. Когда специалисты НИИ питания изучали рацион эскимосов, то выяснили, что диета полностью защищает тех от сердечно-сосудистых заболеваний, а также атеросклероза. Но при этом они поголовно страдают от кровоточивости ран из-за пониженной свертываемости крови.

Наконец, третьим продуктом, который весьма эффективен для разжижения крови, диетологи называют чеснок. Правда, с той оговоркой, что для получения заметного эффекта его лучше употреблять все же в специальных таблетках, где концентрация полезных веществ выше.

Алиментарная зависимость и как с ней бороться

Одно из главных требований специалистов ВОЗ и отечественных медиков (подход совпадает) к питанию во время пандемии — сократить количество потребляемых калорий, в среднем на 300–400 килокалорий от обычного докоронавирусного рациона. Иначе сидение дома неизбежно приведет к уменьшению мышечной массы, набору веса и увеличению так называемой висцеральной жировой ткани, которая, как плед, окутывает внутренние органы и вызывает глобальные сбои в обмене веществ. Сделать это чрезвычайно трудно, когда еда все время под боком, а набег на холодильник — одно из самых простых и доступных средств от стресса.

Эти выводы в полной мере подтвердил опрос, который во время первой волны пандемии Российский университет дружбы народов провел среди людей, находящихся на строгой самоизоляции.

Выяснилось: фактически все респонденты признали, что у них не в лучшую сторону изменился режим и состав питания. В частности, 43 процента опрошенных жаловались на повышенный аппетит, 40 процентов отметили, что стали чаще есть, при этом у 44 процентов анкетированных повысилась калорийность рационов.

В итоге четверть россиян еще во время первой волны пандемии прибавили по 2 килограмма, 14 процентов — по 2–3 килограмма, 18 процентов — по 3–4, а 4 процента — и вовсе свыше 4 килограммов.

Дополнительная сложность состоит в том, что для россиян и без пандемии был характерен целый ряд системных перекосов в питании. Например, практически на всей территории страны у нас мало едят овощей и фруктов (хотя практически везде приусадебных участков и огородов хватает), а также мало употребляют молока и молочных продуктов. Далее: за последние пять лет мы стали заметно больше есть мяса, но меньше рыбы и фруктов с ягодами. Правда, потребление овощей при этом все-таки выросло с 96,5 килограмма в год на человека до 104,1 килограмма, а молока и молочных продуктов — с 217 до 231 килограмма.

В целом же питание россиян становится все более калорийным за счет увеличения потребления жирного мяса (это, впрочем, проблема населения большинства развитых и благополучных стран мира). Вот детали: в нормальном случае соотношение животного и растительного белка в рационе должно быть 50 на 50, плох любой дисбаланс, у нас же в среднем растительный белок занимает всего 37 процентов.

Еще помимо мяса мы едим очень много кондитерских изделий, куда обязательно кладут чрезвычайно вредный маргарин и другие насыщенные жиры, а также сахар — его средний россиянин съедает на 7 килограммов в год больше, чем предусмотрено нормами потребления.

Разумеется, это все бумерангом бьет по обмену веществ. Медики называют сразу несколько неблагоприятных состояний организма россиян, связанных с нарушением норм питания. Например, у 70 процентов населения страны диагностируют гиповитаминозы, то есть людям элементарно не хватает витаминов и микроэлементов для нормальной работы организма.

— Самый выраженный недостаток витаминов в России связан с дефицитом витаминов группы В, в основном В2, и витамина D,— говорит Алла Погожева.— А вот хлеба, вопреки распространенному мнению, у нас едят не так уж и много: если в 2012 году мы съедали 200 килограммов на человека в год, то сейчас — всего 90. Это значит, что мы укладываемся в рекомендуемую общероссийскую норму. Беда в том, однако, что мы любим «неправильный» хлеб из муки высшего сорта, где витаминов совсем мало, и недостаточно едим цельнозерновой, где помимо витаминов В и Е в большом количестве содержатся жирные кислоты, марганец, железо и пищевые волокна, которые нормализуют работу желудочно-кишечного тракта.

С витамином D еще и другая беда — его основная часть синтезируется в организме при попадании солнечных лучей на кожу, а солнечных дней в году у нас явно недостаточно. Другая часть этого витамина попадает с пищей — из жирной рыбы и жирных молочных продуктов, которые мы сегодня ограничиваем из-за диет.

Впрочем, и это не все. Еще у 50 процентов населения нарушен иммунный статус, а у 40 процентов имеется «белково-энергетическая недостаточность» — как правило, в этом случае люди много едят «мусора» — фастфуда, хлебобулочных изделий, кондитерки, колбас и недополучают белки из цельного мяса и рыбы. При этом в организме одного человека, как следует из исследований НИИ питания, запросто могут сочетаться несколько нарушений. Естественно, что в таком состоянии организму намного сложнее бороться с инфекцией, чем здоровому.

— Неправильное питание приводит к развитию так называемых алиментарно-зависимых заболеваний — заболеваний, связанных с неправильным питанием,— предупреждает Алла Погожева.— В первую очередь это сердечно-сосудистые заболевания, ожирение, диабет второго типа, желчно-каменная болезнь, подагра и даже некоторые виды онкологии, в частности гормонозависимые виды рака.

Ярче всего проблемы неправильного питания в России высвечивает набор избыточного веса: сегодня уже у 62 процентов населения РФ нарушен жировой обмен и, как следствие, присутствует избыточный вес. Каждый третий россиянин трудоспособного возраста страдает ожирением, что в среднем сокращает продолжительность жизни, считают медики, лет на десять. Хуже всего с ожирением дело обстоит у мужчин: за последние пять лет оно выросло на 100 процентов.

Лечение едой

Соленья и консервы во время эпидемии нужно заменить свежими овощами

Фото: Александр Щербак, Коммерсантъ

Что же влияет на то, как люди переносят коронавирусную инфекцию? Это, отмечают медики, во многом связано как раз с сопутствующими заболеваниями. Так, наличие гипертонии увеличивает риск тяжелого течения коронавирусной инфекции на 24 процента, диабета — на 16 процентов, сосудистых заболеваний мозга — на 8 процентов, хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ) — на 4 процента, а онкологии — на 2 процента. Медики НИИ питания предлагают строить свой рацион исходя из того, чтобы он облегчал симптомы того или иного хронического заболевания.

— Конечно, в первую очередь мы говорим о самой большой группе людей, подверженных сердечно-сосудистым заболеваниям,— говорит Алла Погожева.— При организации здорового питания им нужно добавить в рацион калий и магний, которые являются основой нормальной работы сердца, в том числе в сочетании с аспарагиновой кислотой — она помогает ионам калия и магния проникать сквозь стенки клеток. Калия и магния очень много содержится во фруктах, овощах, свежевыжатых соках, орехах, гречневой и овсяной крупе.

Специалисты замечают, что большую часть калия мы получаем с едой (его много в кураге, печеном картофеле, вареной фасоли и бананах). А вот магний попадает к нам не столько с продуктами (гречневая каша, семечки, орехи, хлеб из цельного зерна, горох, капуста), сколько с водой. При этом многочисленные встроенные фильтры воды, которыми мы пользуемся на кухне, зачастую подают нам фактически дистиллированную воду. В этом случае магний обязательно нужно принимать дополнительно.

Другой способ, который позволяет значительно улучшить свое самочувствие на карантине, связан с солью. Доказано, что если гипертоник с 1–2-й стадией заболевания (когда верхнее давление в среднем держится в районе 130–140 миллиметров ртутного столба) три недели просидит на бессолевой диете, то он приведет давление в норму без всяких препаратов. Причем эффект в среднем будет держаться в течение полугода.

Кроме всего этого для нормальной работы организма обязательно нужны йод, кальций, витамины С и Е и антиоксиданты. Для этого медики в обязательном порядке рекомендуют абсолютно всем во время пандемии принимать витаминно-минеральные комплексы.

Есть и критические для периода пандемии вещества — их врачи советуют исключить полностью или, по крайней мере, значительно снизить их потребление. В первую очередь это жиры, соль и сахар, то есть под запрет уходят все кондитерские и колбасные изделия, консервы, сладкие безалкогольные напитки.

Известно, что соль и сахар поддерживают любое воспаление в организме. Правда, для многих отказ от соли связан с неимоверным усилием воли. При норме потребления соли 5 граммов в день 65 процентов россиян потребляют больше 8 граммов. В основном мы даже не замечаем, как съедаем большое количество соли, потому что она запрятана в популярных в России продуктах питания. Например, чтобы получить «дозу» 12 граммов, достаточно съесть кусок хлеба с сосиской, 30 граммов соленой рыбы или два соленых огурца. Очень много соли содержат сыры, любые консервы и мясные полуфабрикаты.

А вот к алкоголю у специалистов отношение двоякое. Считается, что небольшие дозы хорошо влияют на содержание «хорошего» холестерина и липидов высокой плотности, но, к примеру, с точки зрения артериального давления алкоголь однозначно действует отрицательно.

Жить вкусно

Специалисты отмечают: если кому-то диета, состоящая из обилия фруктов, овощей, красной рыбы, ягод и орехов, покажется чересчур накладной, продукты вполне можно заменить более доступными, но не менее ценными. Например, вместо красной рыбы вполне можно взять жирную скумбрию, сельдь и сардины, где омеги-3 даже больше, чем в лососе или форели. Ягоды можно использовать замороженные, так как при глубокой заморозке сохраняются фактически все полезные вещества, а орехи при желании можно заменить подсолнечными или тыквенными семечками.

Вообще, как это ни странно, пандемия и карантин могут стать отправной точкой для того, чтобы человек обратил внимание на то, что он ест, и всерьез изменил свой образ жизни. Ведь лечиться с помощью продуктов здорового питания еще и вкусно. Надо только научиться ценить настоящий вкус, а не то, чем мы привыкли его забивать.

Нужно ли разжижать кровь при варикозе и тромбофлебите?

Как бороться с варикозом?

Для устранения этой болезни врачи применяют консервативные и оперативные методы. В том числе, назначают венотоники и антикоагулянты.

К сожалению, не все пациенты понимают, на что влияют эти лекарства и насколько они эффективны на разных этапах патологии. Поэтому чуть позже мы рассмотрим их функции.

Но сначала опишем происхождение, симптомы и осложнения варикозного расширения вен. Сейчас эту патологию диагностируют у 20% взрослых. Однако среди них лишь немногие осознают все риски болезни сосудов.

Начнём с венозной системы.

В ней часто затруднено кровообращение, поскольку кровь течёт к сердцу противоположно силе тяжести. В первую очередь это характерно для сосудов ног. Так как гравитация мешает движению крови, возникает обратный ток, а в венах развиваются застойные явления. Кровь растягивает стенки сосудов.

Обычно вены оберегает клапанная система — мембраны на внутренней стенке сосудов. Когда кровь движется в сторону сердца, клапаны размыкаются и пропускают кровоток. Стекающая кровь через них не просачивается. Она наталкивается на мембраны и соединяется с общим потоком. Если клапанная система работает со сбоями, стенки сосудов могут необратимо измениться и возникнет варикоз.

Точная причина этой патологии до сих пор не известна, но врачи выявили у неё пять главных факторов риска

1. Наследственность

Слабость венозных стенок и клапанов нередко распространяется среди близких родственников. Например, родители больны варикозом. Их дети с вероятностью в 90% также станут жертвами этого заболевания. Когда изменённые сосуды диагностированы лишь у одного родителя, уровень опасности уменьшается до 30-60%.

Отсутствие заболевших варикозом родственников не гарантирует защиту от варикозного расширения вен. Примерно у 20% пациентов отсутствует наследственный фактор.

 

2. Возраст от 65-ти лет и старше

В молодости клапаны легко выдерживают давление крови. Они изнашиваются и восстанавливаются. К старости регенерация замедляется и потому мембраны сосудов всё хуже справляются с нагрузками.

На эту проблему указывает статистика. Среди людей среднего возраста варикоз встречается лишь у каждого пятого, а среди пожилых его доля достигает 45%. Так что женщинам и мужчинам старше 65-ти лет рекомендуется ежегодно проверять вены.

 

3. Малоподвижный образ жизни и работа

При ходьбе мышцы сжимают сосуды. Благодаря этому вены не растягиваются слишком сильно, а кровь быстро течёт к сердцу. Без поддержки мышечной помпы сложно сохранить нормальное венозное кровообращение. В венах чаще скапливается кровь. Поэтому давление на мембраны и стенки сосудов возрастает.

Опасность возникает, когда мышцы ног остаются неподвижными более двух часов подряд. Например, из-за госпитализации. Также кровообращение ухудшается во время долгих поездок на машине или при многочасовых перелётах.

Некоторые группы лиц постоянно рискуют своими сосудами. Учителя, повара, таксисты, офисные сотрудники и продавцы мало двигаются во время работы. Так что их вены чаще подвергаются повышенным нагрузкам.

 

4. Чрезмерный вес

Давление на сосуды и их клапаны во многом зависит от объёма крови, который составляет 7-8% веса. У людей с лишним весом выше риск варикоза. Кроме того, если человек резко поправляется, то нагрузка на клапанную систему сразу возрастает.

Повышенная масса тела нередко влияет на подвижность. Так что и на сосуды давит увеличенный объём крови, и кровообращение нарушается из-за неподвижности мышц.

 

5. Беременность

Все будущие матери полнеют. Их малыш растёт и потом вес беременной увеличивается на 9-14 кг. Одновременно с этим растёт объём крови, которая необходима для снабжения женщины и ребёнка необходимыми веществами. В результате нагрузка на клапаны повышается.

Также на сосуды влияет плод. Крупные малыши на последних месяцах беременности могут прижать соседние вены, отчего их просвет уменьшится. В ответ на это повысится давление на стенки сосудов.

Ещё для вен потенциально опасен гормональный дисбаланс. Некоторые исследования указывают на то, что увеличение концентрации гормонов ослабляет венозные стенки. Они чаще растягиваются. Поэтому вероятность варикоза возрастает.

Даже при нескольких факторах риска симптомы патологии проявляются не сразу. Доктора выделяют нулевую стадию варикозного расширения вен, когда клапаны плохо работают, но внешне это не заметно. В этот период сложно выявить варикоз.

Дальше болезнь развивается, и возникают следующие симптомы:

  • Тяжесть в ногах
  • Повышенная усталость
  • Древовидные, линейные и звёздообразные узоры из сосудов
  • Боль
  • Ночные судороги
  • Чувство распирания в конечностях
  • Жжение и зуд вдоль больных вен
  • Отёки
  • Потемнение кожи над изменёнными сосудами

Без лечения признаки патологии усиливаются.

Это хорошо видно на примере отёков. На ранних стадиях варикоза они появляются по вечерам, если человек много времени сидит или стоит неподвижно в течение дня. Чем дальше заходит заболевание, тем дольше держатся отёки. На поздних этапах они не пропадают весь день.

Впрочем, даже самые неприятные симптомы лишь ухудшают качество жизни и не смертельны.

Пациентов с варикозом нередко губят осложнения:

Стенки изменённых вен сильно растянуты и легко повреждаются. Например, из-за чрезмерного давления. При травме варикозного сосуда образуется кровоточащая рана.

Сильное кровотечение приводит к гибели человека при потере свыше 70% объёма крови. Кровопотеря от 30% нередко вызывает кому.

 

  • Трофические язвы

Это осложнение встречается как минимум у 3% пациентов. Кожные покровы над изменёнными венами не получают достаточное количество кислорода из-за отёков. В результате кожа темнеет. В центре пигментированного участка формируется незаживающая рана.

Язвы сложно вылечить. Иногда они исчезают, но через короткое время появляются снова. Через такие раны в организм легко попадают бактерии, а порой язвы приводят к гангрене.

 

Застой крови увеличивает риск образования тромбов. Это плотные сгустки крови, которые скапливаются на стенках сосудов и сужают их просвет. Из-за этого кровообращение затрудняется.

Изредка тромбы отрываются и попадают в кровоток. Если эти твёрдые осколки застревают в сосудах лёгких или сердца, то пациент может погибнуть от лёгочной эмболии или инфаркта.

Как видите, варикоз порой вызывает смертельные осложнения. Поэтому любому пациенту и представителям групп риска полезно знать свойства основных препаратов для лечения сосудов.

 

Как действуют венотоники при варикозе?

Венотониками называются препараты, которые влияют на венозную систему следующим образом:

  • Укрепляют стенки сосудов
  • Улучшают отток лимфы и крови
  • Тонизируют вены

Их применяют на разных этапах болезни. Венотоники максимально полезны на начальных стадиях варикоза ног. Употребление таких лекарств уменьшает симптомы патологии, замедляет её развитие, что даёт больше времени на полноценное лечение.

А вот изменённые вены венотоники не устраняют. Так что на поздних этапах варикоза эти препараты применяются как вспомогательное средство для облегчения признаков заболевания.

Иногда врачи назначают их для профилактики патологий сосудов. Это очень удобно, когда на человека влияют несколько факторов риска варикозного расширения вен. Например, во время госпитализации.

 

Чем полезны препараты разжижающие кровь при варикозе?

Врачи называют эти средства антикоагулянтами.

Если кровь становится слишком густой, она хуже циркулирует по венам и чаще застаивается. Это увеличивает давление на сосуды. Ещё при застойных явлениях часть крови проникает в соседние ткани, нарушает отток лимфы и провоцирует отёки.

При варикозе разжижающие кровь таблетки улучшают кровообращение. Кровь легче течёт от ступней до сердца и меньше давит на клапанную систему.

Препараты для разжижения крови назначаются и при тромбофлебите, чтобы снизить риск формирования новых тромбов.

 

Как выбрать эффективные венотоники при варикозе?

Препарат и безопасную дозировку определяет флеболог.

Сначала врач проверит состояние сосудов и на основе диагноза выпишет лучшие препараты. Но даже самые эффективные венотоники при варикозе ног не восстановят ослабленные или повреждённые клапаны. Эти средства — всего лишь часть комплексного лечения.

Так что помимо приёма лекарств необходимо выполнять и другие предписания доктора. В том числе, изменить рацион.

 

Продукты, разжижающие кровь и препятствующие образованию варикоза

Густоту крови уменьшают не только искусственными антикоагулянтами. Для этого подходит и обычная пища.

Разжижать кровь при варикозе можно с помощью следующих продуктов:

  • Оливковое масло
  • Томатный сок
  • Рыба
  • Яблочный уксус
  • Шоколад
  • Грейпфрут
  • Лимон
  • Свёкла
  • Какао
  • Лук
  • Чеснок

Также необходимо употреблять в сутки не меньше двух литров чистой воды, поскольку обезвоживание приводит к сгущению крови.

От алкоголя лучше отказаться. Он не только вызывает обезвоживание, но и увеличивает нагрузку на печень, отчего она вырабатывает меньше кроверазжижающих веществ.

 

Когда нужно разжижать кровь при варикозе?

Это определит врач.

Людям из группы риска по варикозному расширению вен рекомендуется принимать природные антикоагулянты. В первую очередь чеснок.

При появлении признаков варикоза необходимо сразу сходить на осмотр к флебологу и проверить густоту крови. Возможно, доктор выпишет кроверазжижающие препараты.

Если консервативная терапия не даёт результатов, то врач устраняет изменённые вены с помощью операции.

 

Современные методы лечения варикоза

Против варикоза проводятся малотравматичные процедуры. Раньше оперативное лечение всегда оставляло длинные шрамы на ногах, а сейчас терапия проходит безболезненно и бесследно.

Доктор почти не повреждает кожные покровы над больными сосудами. Он делает небольшой прокол, который быстро заживает и не выделяется на коже.

В число малотравматичных операций входит:

Эти методы удаления варикоза нижних конечностей применяются в нашем медицинском центре.

 

В клинике «Институт Вен» Вам помогут навсегда избавиться от варикоза

Чтобы безопасно устранить изменённые сосуды важно не только выбрать эффективную операцию, но и обратится к опытным врачам.

У нас работают флебологи со стажем более 20-ти лет. За свою практику они вернули к здоровой жизни пациентов с разными стадиями варикоза и с больными венами диаметром до 18 мм.

Мы поставим диагноз всего за 30 минут. У нас проводится ультразвуковая диагностика с цифровой системой Toshiba APLIO, которая показывает сосуды в мельчайших деталях.

Приходите в центр флебологии «Институт Вен» и восстановите здоровье венозной системы у лучших специалистов по болезням сосудов в Киеве и Харькове.

 

 

Врач-хирург высшей категории, флеболог

Опыт работы: 21 год

Врач-хирург высшей категории, флеболог

Опыт работы: 20 лет

Флеболог высшей категории

Опыт работы: 34 года

Дерматолог высш. кат., директор

Опыт работы: 20 лет

Врач-хирург первой категории

Опыт работы: 15 лет

Врач-хирург, флеболог

Опыт работы: 17 лет

Врач-хирург, флеболог

Опыт работы: 5 лет

Врач-хирург первой категории

Опыт работы: 12 лет

Сосудистый хирург, флеболог

Опыт работы: 10 лет

Сосудистый хирург, главный врач

Опыт работы: 11 лет

Сосудистый хирург, флеболог

Опыт работы: 8 лет

Сосудистый хирург, флеболог

Опыт работы: 5 лет

Академик Иоселиани рассказал, как правильно принимать разжижающие кровь лекарства

— Почему пациенты с болезнями сердца и сосудов оказались в группе риска по тяжелому течению новой коронавирусной инфекции?

— Я думаю, что пока нельзя однозначно говорить о том, что заболевания сердца и сосудов ухудшают течение СOVID-19. Пока еще нет оснований, нет убедительных научных данных, чтобы говорить, что у человека с сердечно-сосудистыми заболеваниями инфекция будет протекать хуже, чем у человека без таковых. В мире еще не накоплено достаточно материала для таких утверждений. Другое дело — можно говорить, что уже на протяжении года вырисовывается, что больше потерь бывает среди тех людей, у которых помимо СOVID-19 имелись серьезные заболевания, не только сердечно-сосудистые, но и онкологические, и сахарный диабет, и респираторные, и другие. Да, СOVID-19 у людей с тяжелыми сопутствующими патологиями протекает драматичнее, и исход хуже, чем у тех, кто практически здоров. Это и жизнь показала, и мы наблюдаем — к сожалению, мы теряем и наших пациентов. Были исследования, показавшие, что люди с артериальной гипертонией чаще попадают в больницы с тяжелыми формами СOVID-19, однако надо учитывать и то, что таких больных очень много, артериальная гипертония есть чуть ли не у каждого третьего. И это не значит, что именно она причина нарушений в свертывающей системе крови или тромбообразования в легких, в сердце или в головном мозге. С такими осложнениями новой коронавирусной инфекции медики имеют дело чаще всего.

— С какими сердечными проблемами у населения сталкиваются сегодня врачи? Изменилось ли что-то за последние 10 или 20 лет?

— Интересный вопрос. Конечно, на протяжении длительного времени в структуре заболеваемости происходят изменения. Что-то уменьшается, что-то прибавляется. Например, к счастью, уменьшилось количество больных с ревматическими пороками сердца. Раньше, когда я начинал врачебную деятельность в Бакулевском институте, больше половины пациентов были с такими пороками. Сегодня их меньше, ушли ревматические пороки сердца, особенно те, которые нуждаются в хирургическом лечении. Зато значительно прибавилось количество пациентов с пороками клапанов сердца — но не ревматических, а атеросклеротических. Почему? Атеросклероз — все-таки заболевание возрастное. Чем старше человек, чем вероятнее у него разовьется атеросклероз. К счастью, продолжительность жизни людей существенно выросла — и в мире, и у нас в стране. Но, соответственно, количество заболеваний, связанных с атеросклерозом, увеличилось. Поэтому 40–50 лет назад было мало таких больных, а сейчас — каждый второй с поражением аортального клапана имеет поражение атеросклеротического генеза. И мы активно развиваем высокотехнологичные операции, в том числе эндоваскулярные замены аортального клапана катетерными способами. Сейчас количество таких больных растет в геометрической прогрессии, и их будет больше — с учетом постоянного роста продолжительности жизни.

Что касается других заболеваний, то все-таки недостаточное внимание у нас уделяют таким патологиям, как миокардиты. Очень много таких воспалений сердечной мышцы проходит мимо врачей. Миокардиты развиваются после ряда инфекционных заболеваний, в том числе после коронавируса. СOVID-19 — системное заболевание, которое отражается на всех органах, в том числе на сердце. Я больше чем уверен, что если человек переносит СOVID-19, он в той или иной мере переносит миокардит. Но некоторые перенесли его и забыли, возможно, у них все закончится бесследно. Однако у других будут проблемы со здоровьем. Эта проблема существует и при других вирусных поражениях организма. Надо более тщательно искать миокардит, и чем больше мы будем искать у тех, кто жалуется на сердце, тем чаще будем находить его. Когда я был главным кардиологом Москвы, у меня была идея открыть специализированное отделение для больных с миокардитами, но я не успел. И эта проблема так и не решена.

К сожалению, мы еще будем свидетелями проявления аллергических заболеваний, и в том числе сердца. Сейчас все больше таких больных, что связано и с экологией, и с образом жизни, и с образом питания. Все это в совокупности вызывает аллергические заболевания, которые мы можем поначалу не замечать. Мы сейчас только начинаем с этим сталкиваться. Аллергические реакции организма очень разнообразны, сегодня эти вопросы не изучены, а методы диагностики и терапии недостаточно широко внедрены в клиническую практику кардиологов. Кроме того, в последние годы мы чаще сталкиваемся с кардиомиопатиями, чему тоже нужно уделять больше внимания.

И все же в целом сегодня лидирующие места среди всех сердечно-сосудистых болезней занимают ишемическая болезнь сердца, стенокардия и острый инфаркт миокарда.

— Какие обследования нужно делать людям после 55 лет и как часто? Какие маркеры крови нужно сдавать, какие показатели контролировать, чтобы вовремя выявить сердечно-сосудистые проблемы?

— Разные люди по-разному относятся к своему возрасту. Некоторые считают, что они здоровы, молоды и ничего обследовать не нужно; другие, напротив, пытаются найти у себя массу заболеваний. Я считаю, что после 40 лет человек раз в год должен выполнить ЭКГ и ЭхоКГ сердца; ему необходимо контролировать артериальное давление. Я имею в виду здоровых людей. Другое дело, если что-то беспокоит, особенно сердце — в этом случае требуется расширенное обследование, которое должен назначить врач. Кроме того, раз в год нужно обязательно сдать общий и биохимический анализ крови — это довольно чувствительные тесты, позволяющие получить общую информацию о состоянии здоровья. И если будут выявлены какие-то отклонения от нормы, нужно более прицельно смотреть другие показатели крови. За холестерином, конечно, тоже надо следить: если общие значения не соответствуют норме, нужно исследовать и другие показатели липидного обмена. Однако если общий холестерин в норме, можно на этом остановиться. Конечно, надо уделять внимание здоровью, но не надо на нем зацикливаться, если ничего не беспокоит — перечисленных мною исследований хватит.

— Мне 40 лет, бывший спортсмен, давление постоянно держится 140/90, надо ли предпринимать какие-то меры?

— К сожалению, из вопроса не вполне ясно, есть ли у человека еще какие-то жалобы на состояние. 140 на 90 — верхняя граница нормы артериального давления, и если человек не ощущает дискомфорта (а при повышенном АД бывают жалобы на боли в затылке, ощущение напряжения, головокружения и пошатывания), то вряд ли стоит беспокоиться. Если жалобы есть, можно принимать препараты, но только по рекомендации врача. Если жалоб нет, я бы не принимал ничего. Любое лекарство — это все-таки нагрузка на организм, особенно если это химический препарат. Если же цифры давления выходят за нормативные, надо обращаться к врачу и выяснить причину повышения. К сожалению, контроль за состоянием здоровья наших спортсменов — не самый идеальный. Иногда в спортивные секции принимают людей без объективных оценок состояния здоровья, в том числе без оценки состояния сердечно-сосудистой системы. Мы были свидетелями историй, когда на футбольном поле умирает молодой человек, а оказывается, у него был порок сердца. И «бывший спортсмен» совсем не значит «здоровый человек». К сожалению, у некоторых спортсменов встречается выраженная гипертрофия сердечной мышцы. Поэтому все-таки в этой ситуации я бы посоветовал побывать у кардиолога и промониторировать АД, например, провести суточное мониторирование, это очень информативно. Может оказаться, давление 140/90 бывает, но в основном оно нормальное. Но может получиться и наоборот — в течение дня оно подскакивает выше. Так что к врачу надо сходить и, учитывая, что человек бывший спортсмен, выяснить, в каком состоянии сердце.

— Стоит ли принимать сезонно препараты, разжижающие кровь? Помогает ли это для профилактики закупорки сосудов?

— Это очень серьезный вопрос. Сразу же скажу — я категорически против сезонных приемов антикоагулянтов. Как и против схемы «сегодня принял, а завтра забыл». Если я назначаю пациенту этот класс препаратов, я его предупреждаю, что принимать их нужно ежедневно в одно и то же время. Антикоагулянты — очень серьезные препараты, которые дают много хорошего, но в то же время могут навредить, если, например, нерегулярно их принимать или принимать только по сезонам. Отменять их, уменьшать или увеличивать их дозу можно только после визита к врачу и после сдачи анализов крови, которые могут внести ясность, как быть. Пренебрежительно относиться к этому вопросу нельзя. Если не можете регулярно принимать эти лекарства — вообще не принимайте. Есть еще препараты-дезагреганты такого же направления, которые действуют мягче. Я считаю, что после 40–50 лет практически каждый человек, особенно если есть склонность или наследственная предрасположенность к ишемической болезни сердца с тромботическими осложнениями, может принимать их постоянно. Они мягко действуют, не вызывают резких изменений в свертывающей системе и немного разжижают кровь.

— Не сильно ли снизит пульс и давление валокордин?

— Валокордин не является сильно действующим препаратом. Он не должен влиять на частоту пульса и давление резко. Кстати, я к нему отношусь хорошо, в отличие от врачей, считающих его «пустышкой», — его можно спокойно принимать здоровым людям. Есть ряд прекрасных препаратов, без которых кардиологам сложно жить, но их почему-то запретили. К примеру, хинидин — он в 95% снимает фибрилляцию предсердий. У нас его отчего-то больше не применяют, может быть, потому что он дешевый, хотя в других странах он есть в аптеках.

— Подскажите, пожалуйста, как себе помочь при постоянной фибрилляции предсердий?

— Фибрилляция предсердий может быть обусловлена разными причинами. Поэтому первое, что необходимо — выяснить, от чего возникала фибрилляция. И в зависимости от причины выбирать оптимальный вариант лечения. Нельзя подбирать лекарства наугад, это неграмотно, и если врач вам назовет какие-то препараты в режиме онлайн, не советую ему доверять. Тем более что спектр лекарств очень большой.

— У меня периодически немеют конечности, что нужно проверять? К кому идти? В чем может быть причина? Врач в поликлинике сказал, что это нормально и не надо обращать на это внимания, но меня это смущает.

— Я думаю, что врач не совсем прав, говоря, что это нормально. Это ненормально, учитывая, что человека это беспокоит. Причин онемения конечностей много, но самые главные — либо нарушено кровоснабжение, либо нарушена трофика. Поэтому надо действовать в двух направлениях. Начинать надо с визита к кардиологу-ангиологу, который должен выяснить, в каком состоянии эти участки, а потом пациента обязательно должны посмотреть неврологи. Довольно часто заболевания позвоночника и периферической нервной системы вызывают такие жалобы.

— Какие продукты могут развивать сердечные проблемы? Есть ли что-то, что нужно исключить каждому человеку после 60 лет, ну или рекомендуется избегать?

— В течение года можно перечислять все, что можно и нельзя есть. Однако есть такое понятие «рациональное питание», принципы которого хорошо известны, и их можно сформулировать довольно коротко. Прежде всего, в его основу входит отсутствие переедания. Даже если вы питаетесь правильной, хорошей, не вредной, не жирной пищей, но переедаете — это идет во вред организму. Поэтому важно контролировать количество съеденной пищи. Второе — нужно соблюдать временной режим. Есть немало людей, которые наедаются перед сном. Это само по себе может вредить здоровью. Но если все же говорить конкретно о тех или иных продуктах, то самое вредное, что есть, — это продукты, содержащие трансжиры, сладкая пища, быстрые углеводы. И особенно в зрелом возрасте не надо увлекаться жирной пищей, углеводами и сладостями. Чрезмерное употребление алкоголя тоже нежелательно. Хотя я всегда говорил, что маленькие дозы алкоголя — это профилактика атеросклероза. Но речь идет о 50 граммах вечером каждый день.

Все перечисленное, конечно, касается здоровых людей. Другое дело — если человек имеет хронические заболевания, чрезмерный вес. В таком случае обязательно будут диетические ограничения, а для здоровых людей никаких категорических запретов нет. Рациональная пища в нормальных дозах не может быть опасной для здорового человека.

— Бытует мнение, что в Европе, в частности в Германии, кардиологи лучше, чем в России. Мы видим известных личностей, которые уезжают на лечение за границу. Насколько это оправданно?

— Ну что ж — я готов вызвать на соревнования немецкого врача. Я шучу, конечно. Хорошие врачи есть и у нас, и в Германии; внимательные медики есть и там, и там. Все зависит от количества этих хороших врачей на единицу населения. Может быть, в Германии хороших врачей больше. Потому что у нас огромная страна, и удовлетворить ее население хорошими врачами сложнее. Но я бы не сказал, что у нас плохие или неграмотные врачи. Конечно, есть и те, которым я бы не очень доверился. Но такое есть везде. Я сталкивался с пациентами, которые умирали после операций в Германии. И во многих случаях я уверен в том, что у нас такого бы не произошло, в нашем центре, потому что в отношении этих пациентов допустили довольно грубые ошибки. Хороших врачей у нас много. Вопрос еще и в том, что врач должен обладать необходимыми вещами: оборудованием, современными лабораториями, возможностью использовать современные методики, препараты. Далеко не все больницы у нас оснащены как надо, и далеко не все получают лекарства и расходный материал в количествах, как бы этого хотелось. И тут есть, безусловно, разница между Германией и нами. В целом я бы огульно не охаивал наших врачей и не восхвалял немецких, у нас немало достойных профессионалов. Мы делаем много сложных операций. Но 90% этих больных не придут и не постучатся сказать «спасибо, доктор». Люди, которые ругают наших врачей, должны понимать, что врачам тоже нужно уважение и любовь, потому что они спасают жизни и возвращают здоровье. К сожалению, мы очень часто сталкиваемся с неблагодарностью. Это очень грустно и говорит об отношении к медицине.

— Какую профилактику вы можете посоветовать пенсионерам, чтобы минимизировать риск сердечных заболеваний?

— Вряд ли я скажу что-то новое. Пенсионер — такой же человек, как не пенсионер. Первое, что он должен делать, как и человек в любом возрасте, — держать вес. Второе — это то, чего пожилому дается трудно, но это необходимо: гимнастика. Это очень важно — каждый день продолжать делать физические упражнения. Конечно, я очень большой противник, и как врач, и как человек, курения. И я всем советую с этим злом покончить и ни в коем случае не начинать.

А если возникают непонятные жалобы, если что-то беспокоит, если что-то не так, как раньше, надо не откладывая обратиться к врачу. На ранних этапах любое заболевание лечится лучше, и легче предупредить осложнения. Ну и не забывайте о дезагрегантах, о которых я говорил выше. А также о небольших дозах алкоголя для профилактики атеросклероза. Следите за своим состоянием и вовремя обращайтесь к доктору с жалобами, которые в пожилом возрасте могут нарастать быстро.

Кардиолог посоветовал больным СOVID-19 обследовать сердце

Смотрите видео по теме

Всемирный день тромбоза

Всемирный день тромбоза

По инициативе активистов Международного общества тромбоза и гемостаза в 2014 году Всемирная организация здравоохранения объявила о проведении первого Всемирного дня тромбоза, датой которого был назначен день 13 октября. Теперь мероприятие проводится ежегодно, так как тромбозы были и остаются проблемой для мировой медицины. Каждые 37 секунд в мире умирает один человек в результате осложнений вызванных тромбозами. По прогнозам экспертов ВОЗ в 2030 году количество смертей от сердечно-сосудистых заболеваний достигнет огромного значения — 24 млн. человек. Именно тромбозы составляют основу трех ведущих причин сердечно-сосудистой смертности: инфаркта, инсульта, тромбоэмболии.

Результаты исследования, которое провело Международное общество тромбоза и гемостаза показали, что менее 50% взрослого населения слышали о тромбоэмболии легочной артерии и тромбозе глубоких вен нижних конечностей. При этом 44% респондентов не верят, что тромб нижних конечностей может оторваться и с током крови попасть в легкие, вызвать опасное для жизни состояние – тромбоэмболию легочной артерии. Большинство вообще не знают о том, что тромбоз можно и нужно предотвратить.

Что же такое тромбоз?

Тромбозом называют сосудистое заболевание, возникающее при перекрытии сосуда кровяным сгустком — тромбом, образующимся при нарушении свертываемости крови, и приводящему к нарушению нормального кровотока, что, в свою очередь, влечёт за собой огромное количество осложнений, вплоть до летального исхода. Пациентам с высоким риском тромбоза (протезированный клапан сердца, мерцательная аритмия, тромбоз глубоких вен, легочная тромбоэмболия и др.), необходимо постоянно находиться под контролем специалиста, регулярно делать анализы для определения свертываемости крови, постоянно принимать препараты, разжижающие кровь (антикоагулянты). Они снижают риск инсульта на 62–68% и на 26–33% уменьшают уровень смертности. В повседневной клинической практике врачи назначают анализы, определяющие скорость свертывания крови (протромбиновый индекс) или по современному МНО (международное нормализованное соотношение), отображающее состояние свертывающей системы.

Что означает МНО?

МНО (международное нормализованное отношение) – это важный лабораторный тест, который отражает соотношение показателей протромбированного времени пациента к показателям протромбинового времени здорового человека. Такая стандартизация показателей протромбина позволила врачам привести разные способы исследования состояния свертывающей системы крови к единому, всем понятному и общепринятому показателю. Этот лабораторный анализ дает стабильные результаты, которые одинаковы при выполнении теста в разных лабораториях. Тест МНО был одобрен различными международными организациями и экспертами Всемирной Организации Здравоохранения.

Внедрение стандарта МНО позволило проводить эффективный контроль качества и безопасности терапии больных, которым назначаются препараты для разжижения крови (например, Варфарин, Синкумар, Финилин). Антикоагулянты назначаются при склонности к повышенному тромбообразованию, наблюдающемуся при многих патологиях: тромбоэмболические осложнения при коронарной недостаточности, инфаркт миокарда, пороки сердца, легочная эмболия, тромбоз, тромбофлебит и др. Повышение показателей МНО указывает на предрасположенность к кровотечениям, а их снижение говорит о возрастающем риске образования тромбов. Учитывая показатели МНО, доктор принимает решение о необходимости приёма и дозировках препаратов разжижающих кровь. К сожалению, далеко не все пациенты, которым это необходимо, регулярно измеряют свертываемость крови. Но во всемирный день тромбоза измерить этот показатель необходимо и не составит большого труда. В течение Всемирного дня тромбоза во многих городах пройдут акции, которые призваны обратить внимание на проблему своевременного контроля уровня свертываемости крови и все пациенты, принимающие непрямые антикоагулянты, смогут бесплатно измерить свертываемость крови (МНО), а также получить консультацию специалиста. Записаться на прием и получить информацию, нужно ли измерять МНО именно вам, можно по бесплатному телефону горячей линии 8-800-100-19-68 и на сайте mnoportal.ru

Таким образом Всемирный день тромбоза призван повысить образовательный уровень специалистов и привлечь внимание населения к проблеме тромбозов, рассказать пациентам о болезни и показать, как важно вовремя диагностировать заболевание и своевременно проводить профилактику, чтобы в конечном итоге сохранить человеческие жизни.

Кто подвержен риску тромбоза?

  1. Мужчины, старше 40 лет. У женщин репродуктивного возраста состав крови из-за ежемесячных менструаций обновляется, а вот у мужчин этого не происходит. Поэтому после 40 лет у мужчин работа систем, контролирующих свертываемость крови, ухудшается. Для профилактики тромбоза мужчинам среднего возраста и женщинам, старше 50 лет необходимо ежедневно принимать препараты, содержащие ацетилсалициловую кислоту. Они разжижают кровь, но самостоятельный прием их может навредить, если у вас есть различные заболевания. Перед приемом лекарственных препаратов нужна консультация врача.
  2. Люди, страдающие ожирением. Риск тромбообразования в 10 раз увеличивается при ожирении. Тромб образуется в пораженных атеросклерозом сосудах. Образованию атеросклеротических бляшек способствует накопление холестерина в стенках сосудов. Холестерин в составе крови повышается из-за злоупотребления жареной и жирной пищей. Также атеросклерозу могут способствовать неправильное соблюдение диет, когда в течение месяца человек голодает, а после окончания диеты объедается разными вкусными блюдами. Для профилактики тромбоза придерживайтесь правильного рациона питания. Основу питания должна составлять пища растительного происхождения, в которой нет холестерина. Ограничьте употребление в пищу сладостей, выпечки и белого хлеба. Сгущают кровь консервированные продукты, копчености и колбасные изделия, жирные бульоны, холодец, сливочное масло, грецкие орехи, черноплодная рябина и шиповник. В ежедневный рацион питания включайте лук, свеклу, лимоны, чеснок, жирные сорта рыбы, овсяную кашу, оливковое масло и семечки. Они способствуют разжижению крови. Конечно же, все овощи и фрукты, богатые кальцием и магнием полезны для сохранения здоровья сосудов. Однако увлекаться употреблением бананов и манго не следует, они увеличивают вязкость крови.
  3. Те, кто ведет малоподвижный образ жизни. У людей, большую часть времени проводящих за рулем автомобиля или за компьютером, происходит застой крови в венах ног. Последствия тромбоза нижних конечностей страшные, это закупорка жизненно важных сосудов и ампутация конечностей. Чтобы избежать этого, надо не забывать заботиться о своем здоровье, заниматься физкультурой и больше ходить пешком. Чаще вставайте со своего рабочего места и немного походите. Во время работы делайте перекаты с носка на пятку или регулярно вращайте стопами.
  4. Люди, злоупотребляющие алкоголем. Алкоголь приводит к слипанию тромбоцитов. Убеждения мужчин, что алкоголь помогает разжижению крови верно только частично. Полезно пить в день не более 30 гр. водки или 100 гр. красного вина. Передозировка алкоголя ускоряет обезвоживание организма и резко увеличивает вероятность возникновения тромбоза. Для профилактики тромбоза надо пить больше жидкости, особенно во время длительных путешествий. Согласно исследованиям голландских ученых, тромбообразованию способствуют путешествия, продолжительность которых более 4-х часов. Поэтому во время авиаперелетов, поездок на автобусе и поезде не забывайте взять с собой термос с чаем или минеральную воду. А пить кофе не следует, кофеин способствует сужению сосудов и увеличивает риск возникновения тромбоза.
  5. Курильщики. Между курением и атеросклерозом существует непосредственная связь. Никотин сужает сосуды, что становится причиной тромбоза. Для профилактики тромбоза если вы не курите, то не начинайте, а курильщики быстрее бросьте.
  6. Женщины, страдающие варикозным расширением вен. Варикозное расширение вен ухудшает кровоток в сосудах ног, поэтому советуем женщинам при варикозе носить компрессионное белье и принимать лекарственные препараты, содержащие ацетилсалициловую кислоту.
  7. Тревожные люди. Постоянные обиды и злость, эмоциональные стрессы, негативное отношение к окружающим приводят к выбросу в сосуды большого количества адреналина, в результате чего сосуды сужаются. Постарайтесь оптимистически смотреть на жизнь и любить окружающих людей, постоянные стрессовые ситуации могут стать причиной инфаркта, инсульта и гипертонии.
  8. Больные онкологическими заболеваниями, различными воспалительными процессами и женщины, принимающие гормональные контрацептивы. Прием лекарственных препаратов и гормональных контрацептивов сгущают кровь, поэтому параллельно с лечением и предохранением надо принимать таблетки разжижающие кровь.

О других датах, заполняющих календарь медицинских событий, Вы можете узнать пройдя по ссылке ниже:

из-за коронавируса идет нарушение психических и умственных функций!»

Врачи рассказали о том, чем восстанавливаться после COVID-19, а также чем опасны препараты железа, пиявки и самолечение антибиотиками

По мере нарастания пандемии COVID-19 все актуальнее стоит вопрос, как восстановить организм переболевшим. Даже если результат теста на вирус уже отрицательный, это вовсе не значит, что к человеку вернулось прежнее здоровье. О том, что недолеченная болезнь и отсутствие реабилитации могут привести к отложенным инсультам и инфарктам и как их предотвратить, — в материале «БИЗНЕС Online».


У многих бывших пациентов «ковидных» госпиталей страдает и психическое состояние

НАРУШЕНИЕ ПАМЯТИ, СНА, ДЕПРЕССИВНЫЙ ФОН

В перечне наиболее распространенных жалоб больных, перенесших вызванную COVID-19 вирусную пневмонию, не только нарушение со стороны органов дыхания — одышка и периодически возникающий кашель. Пациенты часто жалуются на общую слабость и на невозможность выполнять даже обычные повседневные действия, например домашние обязанности. У многих бывших пациентов «ковидных» госпиталей страдает и психическое состояние.

«Сегодня точно установлено, что новая коронавирусная инфекция у некоторых пациентов оказывает действие на центральную нервную систему, идет нарушение не только психоэмоционального фона, но и высших психических и умственных функций. Пациенты жалуются на нарушение памяти, сна, на некий депрессивный фон», — рассказала вчера на пресс-конференции в «Татмедиа» главный внештатный специалист по медицинской реабилитации минздрава РТ, заведующая кафедрой реабилитологии и спортивной медицины КГМА, научный руководитель центра реабилитации ГАУЗ «Госпиталь для ветеранов войн» Казани Резеда Бодрова

Для многих пациентов трудоспособного возраста характерны такие постковидные жалобы, как нарушение памяти: «забыла что-то по работе», «забыла подсчитать или положить».

По словам Бодровой, близким, родным пациентов с коронавирусом нужно быть очень внимательными и помочь человеку восстановиться после болезни. «Для пациента осложнения могут быть незаметны, но для близких — заметны значительно. Это могут быть изменения психоэмоционального фона, нарушение памяти. Подобному надо придавать значение и принимать меры», — говорит Бодрова. По ее словам, врачам звонят супруги пациенток с жалобами на то, что «жена стала неуравновешенная, плаксивая, боится засыпать ночью, у нее нарушен аппетит».


По словам Резеды Бодровой, близким, родным пациентов с коронавирусом нужно быть очень внимательными и помочь человеку восстановиться после болезни

«зачем мне дальше разжижать кровь? У меня уже все нормально!»

Врачи также подчеркивают, что особенно важно после выхода из больницы — строго соблюдать все рекомендации врачей. Даже если самочувствие улучшилось, долечиться нужно до конца.

«Понятно, что пациент устал, вышел из стационара в депрессивном состоянии и считает: „Да, антибиотик, может быть, я попью, витамины — возможно, но зачем мне дальше разжижать кровь? У меня уже все нормально“», — говорит врач-гематолог медицинского центра «Айболит» Светлана Сафиуллина. Однако риски возникновения различных заболевания из-за повышенной свертываемости крови сохраняются и после официального выздоровления. В частности, даже после выписки не исключены тромбозы глубоких вен, инфаркты и инсульты. Поэтому принимать антикоагулянты (препараты, нормализующие свертываемость крови, — прим. ред.) необходимо еще в течение от 14 до 40 дней после выписки (в каждом конкретном случае решает врач).

«Да, препараты достаточно дорогие, да, неудобно проводить инъекции, под кожу живота, но ничего сложного в этом нет. Данные препараты являются базисными при коронавирусной инфекции, потому что вирус провоцирует выраженную активацию свертывающей системы. Казалось бы, что это защитная реакция организма, но у тех, у кого кровь изначально густая, ответная реакция является избыточной и начинается микротромбоз легких», — объясняет Сафиуллина.

Через две недели после болезни, когда пациент уже считается незаразным, он может сделать анализ на свертываемость крови. Если все нормально, то прием антикоагулянтов можно будет отменить. А вот самостоятельно применять аспирин якобы для разжижения крови, особенно на фоне вирусной инфекции, врач-гематолог категорически не советует. Для снижения температуры вместо аспирина куда лучше подойдет парацетамол.

Риски возникновения осложнений после COVID-19 повышаются при наличии следующих факторов: возраст свыше 65 лет, мужской пол, наличие сахарного диабета, хроническая обструктивная болезнь легких, перенесенные ранее инфаркты и инсульты, повышенное артериальное давление, беременность, ожирение и избыточная масса тела.


Риски возникновения различных заболеваний из-за повышенной свертываемости крови сохраняются и после официального выздоровления

витамины — да, пиявки — нет

Журналистов интересовало, какие витамины следует пить в процессе восстановления. Участники пресс-конференции пояснили, что витамин D наряду с полиненасыщенными жирными кислотами (омега-3) точно не помешают, особенно если в рационе редка морская рыба. С витамином С важно не переборщить с дозой (если в пищу постоянно употреблять цитрусовые, то отдельно ничего пить и не надо). А вот принимать препараты железа (особенно тем, кто уже болеет) может быть даже опасно, т. к. железо «активно используется инфекционным агентом для своего роста и размножения».

Журналисты обратили внимание, что пиявки сегодня подорожали в 2 раза, и поинтересовались, стоит ли их применять при коронавирусе. Бодрова заметила, что гирудин — компонент, который разжижает кровь, эффект гирудотерапии доказан при варикозном расширении вен и геморрое. Однако при коронавирусе пиявки не могут быть использованы. «Ни в коем случае не лечить пневмонию пиявками», — заявили в голос участники пресс-конференции, поскольку предсказать, как отреагирует ослабленный инфекцией организм на такие эксперименты, невозможно.

Сафиуллина подчеркнула также, что наряду с приемом витаминов важно пить достаточное количество воды (до 2,5 л для взрослого мужчины ежедневно), заниматься физическими упражнениями и вести здоровый образ жизни.


Реабилитация бывших ковид-больных проводится на базе поликлиник и центральных районных больниц в рамках дневного стационара

ПЕЙЗАЖЕТеРАПИЯ И КОНСУЛЬТАЦИИ С ПСИХОЛОГОМ

В Татарстане помощь по реабилитации людей, переболевших COVID-19, в частности, оказывают в санатории «Нехама» в поселке Петровский, где выделены квоты для бесплатного обслуживания по системе ОМС. Правда, пока это всего 100 мест.

На базе санатория выздоровлению будет способствовать как сама окружающая среда: аэротерапия (лечение свежим воздухом) и пейзажетерапия, так и профессиональные технологии по восстановлению функций дыхания, психоэмоционального фона, консультации психолога, а также гиперборическая оксигенация, озонотерапия.

Кроме того, реабилитация бывших ковид-больных проводится на базе поликлиник и центральных районных больниц в рамках дневного стационара. Пациентам предлагается пройти физиотерапию и комплекс лечебных упражнений. Сейчас готовится памятка для пациентов на амбулаторном этапе — в течение недели она будет опубликована на сайте минздрава и больниц.

Отделения соматической реабилитации функционируют во всех крупных городах РТ, на базе крупных учреждений. В казанском госпитале ветеранов войны будет продолжено оказание помощи на базе дневного стационара.

На 1 октября 2020 года в РТ на базе 52-го ЛПУ Татарстана прошли реабилитацию около 2,2 тыс. пациентов, из них 900 человек получили лечение в профильных отделениях медицинской реабилитации и более 1 тыс. пациентов — на базе учреждений, приближенных к месту жительства.


По словам Люции Фейсхановой, в основном в тяжелом состоянии в больницы поступают те пациенты, у которых стартовая терапия была в корне неверной

НЕ ЛЕЧИТЬСЯ ДОМА ПО ФЕЙКОВЫМ ДОКУМЕНТАМ

Главный внештатный специалист по общей врачебной практике минздрава РТ, доцент кафедры госпитальной терапии КГМУ Люция Фейсханова рассказала, почему больным коронавирусом ни в коем случае не стоит заниматься самолечением, например, самостоятельно назначать себе и принимать антибиотики. По ее словам, в основном в тяжелом состоянии в больницы поступают те пациенты, у которых стартовая терапия была в корне неверной.

«Я бы даже не сказала „модно“, а просто ужасно, что пациенты принимают антибиотики. Никакая монотерапия антибиотиками не показана при коронавирусной инфекции, антибактериальные препараты в данном случае не помогут. Просто протянете время, плюс еще можете получить те или иные осложнения уже от самой антибактериальной терапии», — говорит Фейсханова.

Она подчеркнула, что антибиотики могут назначить уже в стационаре, если будут наблюдаться бактериальные осложнения. «Иногда антибиотики добавляют к основной терапии на амбулаторном этапе, но это идет лишь как дополнение к основной терапии только для того, чтобы усилить эффект основных препаратов. Лекарства, которые не доказали свою эффективность, в том числе антибактериальные, в данном случае не должны использоваться», — отметила участница пресс-конференции.

По словам специалиста, очень много пациентов лечатся на дому и долгое время не обращаются к врачам. При этом люди принимают препараты, которые на слуху из-за фейковых документов в социальных сетях.

Продукты разжижающие и продукты сгущающие кровь

ПРОДУКТЫ РАЗЖИЖАЮЩИЕ КРОВЬ.

Разжижают кровь: жирная рыба: мойва , скумбрия, сардина и др жирная рыба. Все морепродукты; оливковое, подсолнечное, льняное масла; лук, чеснок, томатный сок, клюква, лимон, красная смородина слива, ягоды черники, малины, земляники, имбирь, цикорий, шоколад, лавровый лист, аспирин;

чистая вода (не обычная кипяченная, так как в ней много примесей, а пропускать через фильтр и отстоянная, а уж потом кипяченная), клюквенный чай (2 ложки ягод на стакан кипятка, он прекрасно уменьшает свертываемость крови). горький шоколад (более 70 %),корица, пророщенная пшеница, клубника, красное вино, огурцы, геркулес.

Чтобы разжижить кровь, самое главное — это употребление большого количества жидкости. Нужно пить много соков, таких как виноградный или яблочный, есть овощи, содержащие в себе до 90% воды: арбуз, огурцы, помидоры, дыню, грейпфрут. Важно употреблять продукты, в которых много йода: лучше всего подойдет морская капуста, которую можно измельчив в порошок добавлять в еду вместо соли. Способствует разжижению крови таурин, которого много в рыбе и во всех морепродуктах. Отлично разжижает кровь красное вино, бокала которого будет достаточно употреблять перед едой.

Если нельзя вино, то лучше всего следующие продукты: оливковое и льняное масла, яблочный уксус, чеснок и лук, лимоны, семечки подсолнуха, свекла, какао, рыбий жир и рыба, томатный сок. Образованию сгустков крови препятствует магний, поэтому не забывайте о геркулесе, толокне, овсяной крупе. Ежедневно принимайте по 1-2 ст. ложки нерафинированного растительного масла, 1 ст. ложку меда и дольку чеснока.

ПРОДУКТЫ СГУЩАЮЩИЕ КРОВЬ

Сгущают кровь: сало, сливочное масло, мясо жирных сортов, консервы, копчености, колбаса, сосиски, бананы, грецкие орехи, свекла, курение, алкоголь, соль, сахар, белый хлеб, гранат, арахис, нехватка кальция (нужно употреблять продукты с содержанием кальция: творог, молоко, и особенно сыр), гречневая крупа, бананы, зелень (укроп, петрушка, кориандр, шпинат), капуста белокочанная, рябина обыкновенная (красная) и черноплодная, манго, калина, черная смородина, грецкий орех, тысячелистник, валериана и ее настойка, пустырник, софора японская, лопух, зверобой, хвощ, кровохлебка, пижма, кукурузные рыльца, пастушья сумка, дубовая кора, кора калины, репешок, шиповник, манжетка сверкающая, хвоя всех хвойных деревьев, крапива, бананы, капуста белокочанная, плоды шиповника, мочегонные средства, а также стресс

5 вещей, которых следует избегать, если вы принимаете разбавители крови

Хотя листовая зелень, грейпфрут и зеленый чай обычно считаются основными продуктами здорового питания, они могут нейтрализовать действие некоторых антикоагулянтов.

«Пациентам, принимающим антикоагулянты кумадин или варфарин, следует избегать продуктов и добавок, богатых витамином К», — сказала доктор Саманта Критс, кардиолог из Центра сердца и сосудов Mon Health.«В то время как антикоагулянты предотвращают и / или растворяют тромбы, витамин К может сгущать вашу кровь».

Если пациенту прописали кумадин или варфарин и он постоянно ест продукты с высоким содержанием витамина К, витамин К будет работать против лекарства и затруднить регулирование крови пациента, добавила она.

«Новые пероральные антикоагулянты (Pradaxa, Eliquis, Xarelto) не подвержены влиянию витамина K и не имеют этих диетических ограничений», — сказал д-р Крис. «Если продукты с высоким содержанием витамина К составляют значительную часть вашего рациона, обсудите эти варианты со своим врачом.”

Доктор Крис рекомендует пациентам, принимающим кумадин или варфарин, избегать или ограничивать следующее:

Листовая зелень

Листовая зелень, такая как капуста, шпинат, брюссельская капуста и салат, содержат большое количество витамина К.

Если пациент съедает такое же количество этих продуктов ежедневно, его лекарство может быть скорректировано, — сказал доктор Крайтс. Но коррекция приема лекарств не поможет, если пациент ест эти продукты непоследовательно.

Хорошая замена этим продуктам — помидоры, картофель и огурцы.

Чай зеленый

Как и листовая зелень, зеленый чай содержит витамин К, и употребление его во время приема варфарина или кумадина может иметь такое же влияние на способность крови к свертыванию.

Клюквенный сок

Если вы принимаете антикоагулянты, даже новые, клюквенный сок может увеличить риск кровотечения.

Грейпфрут

Подобно листовой зелени, грейпфрут и грейпфрутовый сок содержат соединения, которые могут компенсировать действие разжижителей крови.Употребление грейпфрута или питье сока также может привести к кровотечению.

Грейпфрут в основном влияет на разжижающие кровь препараты, такие как Апиксабан (Эликвис), Ривароксабан (Ксарелто), Клопидогрель (Плавикс) и Тикагрелор (Брилинта).

Если вы принимаете одно из этих лекарств и жаждете цитрусового аромата, доктор Крайтс предлагает перейти на апельсиновый сок.

Спирт

Алкоголь не только влияет на время, необходимое для свертывания крови, но и чрезмерное употребление алкоголя может привести к другим проблемам.Алкоголь увеличивает риск падения, а антикоагулянты затрудняют остановку кровотечения в случае травмы.

«Необязательно полностью отказываться от алкоголя», — сказал доктор Крайтс. «Просто пей в умеренных количествах».

Доктор Крайтс рекомендует вам поговорить со своим кардиологом или врачом, чтобы получить полный список продуктов и напитков, которых следует избегать. Myfooddata.com также является хорошим источником для проверки количества витамина К.

Чтобы записаться на прием в Центр здоровья сердца и сосудов Mon Health, позвоните по телефону 304-278-6562.

Координатор мультимедиа в Mon Health

Последние сообщения Данина Катера (посмотреть все)

10 продуктов, которые являются естественными разжижителями крови

Свертывание крови — это способ нашего организма предотвратить чрезмерное кровотечение в случае травмы или пореза. Это важный процесс, выполняемый белками и тромбоцитами в нашей крови, которые работают вместе, чтобы остановить кровотечение, образуя сгусток крови (1).Витамин К также является важным фактором свертывания крови, он используется в синтезе множества факторов свертывания крови, которые жизненно важны для этого процесса (8). Вот список лучших продуктов, которые помогут разжижить кровь.

10 продуктов, разжижающих кровь

Имбирь

Как упоминалось ранее, распространенный способ разжижения крови — использование ацетилсалициловой кислоты. Имбирь содержит природное химическое вещество, содержащееся в растениях, под названием салициловая кислота, из которой синтетически получена ацетилсалициловая кислота, поэтому она обладает многими теми же преимуществами.Салициловая кислота имбиря является естественным способом разжижать кровь и может использоваться для предотвращения сердечного приступа и инсульта (4). Есть несколько других продуктов, содержащих салицилатную кислоту, например:

  • Миндаль
  • Яблоки
  • Большинство овощей
  • Вишня
  • Кофе
  • Чеснок

Чеснок

Чеснок существует уже много веков и используется для различных терапевтических целей. Одна из этих целей — предотвращение тромбоза, тромбоз — это термин, используемый для описания свертывания крови в определенной части системы кровообращения.Было показано, что чеснок подавляет слипание тромбоцитов, что снижает вероятность того, что подвижный сгусток крови будет перемещаться по венам в организме. Чеснок также увеличивает эластичность кровеносных сосудов, что способствует доставке крови по кровеносной системе (9). Кроме того, чеснок — отличный продукт, который можно добавить в свой рацион, чтобы помочь естественному разжижению крови. Он широко используется в блюдах и может быть добавлен в заправки для салатов, соусы, овощи и тушеные блюда.

Куркума

Куркума — это специя, широко известная множеством полезных свойств.Одно из таких существ, и естественный разжижитель крови. Куркума содержит активный ингредиент под названием куркумин, который действует как антикоагулянт. Для предотвращения образования тромбов можно использовать антикоагулянт, тем самым снижая ваши шансы на их получение (4). Куркума также действует как противовоспалительное средство, которое снижает вероятность сердечных заболеваний и рака. Способы включения куркумы в свой рацион включают смузи, супы и добавление ее в яичницу-болтунью.

Кайенский перец

Кайенский перец — еще один продукт с высоким содержанием салицилатов.Эта специя является антикоагулянтом, который способствует естественному разжижению крови. Кайенский перец улучшает кровообращение, что помогает крови от застревания и свертывания. Наряду с его антикоагулянтными свойствами, он также снижает кровяное давление и уменьшает болевые ощущения (5). Хотя кайенский перец обладает множеством полезных свойств, некоторым людям сложно его употреблять из-за того, насколько он острый. Чтобы получить эти преимущества и избежать употребления специи, нужно принимать ее в форме капсул или мелко измельчать и использовать в небольших количествах.

Витамин E

Исследования показывают, что витамин Е обладает значительной способностью разжижать кровь, он делает это путем ингибирования свертывающего агента витамина К. Как упоминалось ранее, витамин К используется в процессе свертывания крови и отвечает за выработку факторов, необходимых для этого. . Теперь, когда мы ищем способы естественным образом разжижать кровь, мы не должны отрицательно влиять на витамины, которые наш организм использует для лечения травм и порезов. Взрослым рекомендуется принимать 15 миллиграммов витамина Е в день.Тем не менее, рекомендуется поговорить со своим врачом, чтобы убедиться, что вы потребляете правильное количество, чтобы избежать осложнений (6). Вы можете включить витамин Е в пищу или пищевые добавки.

Вот некоторые продукты, содержащие витамин Е (5):

  • Миндаль
  • Семечки подсолнечника
  • Масла растительные
  • Зеленые листовые овощи

Корица

Добавление корицы в свой рацион — отличный способ включить естественный разжижитель крови.Корица содержит мощный разжижающий кровь агент под названием кумарин. Один из наиболее распространенных разжижающих кровь препаратов Варфарин получают из этого природного соединения кумарина. Кумарин также действует как противовоспалительное средство, которое может снизить кровяное давление, эти преимущества уменьшат ваши шансы на попадание тромба в наши сердца или легкие (5). Вы можете добавить корицу в свой рацион, добавив ее в коктейли, тушеные блюда и йогурт.

Гинкго билоба

Гинкго билоба — это дерево, произрастающее в Китае, которое существует уже тысячи лет.Он известен своим разнообразием применения, в том числе его способностью улучшать кровообращение и здоровье сердца. Известно, что люди, страдающие заболеваниями крови, принимают это и видят положительные результаты. Исследование показывает, что гинкго дает быстрые результаты при увеличении циркуляции оксида азота. Оксид азота отвечает за открытие кровеносных сосудов, открытие этих кровеносных сосудов снижает риск застревания тромбов и возникновения серьезных проблем. (10). Вы можете включить гинкго билоба, кипятя его и добавляя в блюдо, или принимать в виде добавки.

Лосось

Лосось обладает бесчисленными преимуществами благодаря большому количеству омега-3, одним из которых является природный антикоагулянт. Важными омега-3 являются эйкозапентаеновая кислота (EPA) и докозагексаеновая кислота (DHA). Исследование показывает, что ДГК, ЭПК и жиры из омега-3 образуют азотную кислоту. Как упоминалось ранее, азотная кислота отвечает за расслабление кровеносных сосудов, поэтому это приводит к улучшению кровотока и снижению вероятности образования тромбов (11). Вы можете принимать добавки с рыбьим жиром, содержащие омега-3 жирные кислоты, или вместе с пищей.

Вот еще несколько продуктов с высоким содержанием омега-3:

  • Скумбрия
  • Тунец
  • Сардина
  • Семена чиа
  • Масла растительные

Бромелайн

Бромелайн может показаться вам незнакомым, но это фермент, переваривающий белок, происходящий из ананаса. Состав бромелайна предлагает множество терапевтических эффектов, одним из которых является ингибитор агрегации тромбоцитов. Это означает, что фермент помогает снизить вероятность образования тромба.Исследования показали, что этот фермент помогает снизить вероятность инсульта, сердечного приступа, тромбоза и других сердечных заболеваний, вызванных свертыванием крови (12). Вы можете потреблять этот фермент из ананасового сока, извлекая его из стебля / сердцевины или принимая его в виде добавок.

Темный шоколад

Вы можете подумать, разве шоколад не вреден для меня? Хотя он действительно содержит жир и сахар, хорошие новости заключаются в том, что он обладает полезными свойствами. Темный шоколад содержит соединение, называемое флаванолом, флаванол обладает способностью разрушать скопления тромбоцитов, которые могут блокировать кровеносные сосуды и вызывать сердечный приступ или инсульт (13).Хотя мы не советуем употреблять большое количество плиток темного шоколада, время от времени употребление небольшого количества может принести вам некоторые преимущества.

Совет: избегайте этих продуктов, если вы принимаете кумадин

.

При приеме кумадина следует избегать продуктов с высоким содержанием витамина К. Витамин К действует как коагулянт и противодействует разжижающим кровь лекарствам, таким как кумадин. По большей части избегайте листовой зелени, такой как шпинат, капуста, спаржа и брокколи. Это также включает брюссельскую капусту и клюкву.

Если вы не уверены, разрешено ли употребление какой-либо пищи во время приема антикоагулянтов, спросите своего врача, чтобы узнать количество витамина К, содержащееся в каждой из них.

Заключение

Хотя препараты, разжижающие кровь, широко используются, информация о том, что натуральные продукты могут принести такую ​​же пользу, не является общепринятой. Прежде чем принимать эти продукты, проконсультируйтесь со своим врачом или поставщиком медицинских услуг, особенно если вы принимаете лекарства, разжижающие кровь, такие как кумадин.

Как уже упоминалось, очень важно избегать образования тромбов, так как это поможет вам избежать сердечного приступа, инсульта, тромбоэмболии легочной артерии и других сердечных заболеваний.Добавление специй и упомянутых продуктов — отличное естественное средство, позволяющее избежать зависимости от лекарств и естественным образом разжижать кровь.

Эта информация не является медицинской консультацией. Пожалуйста, проконсультируйтесь со своим врачом или медицинским работником, прежде чем принимать какие-либо лекарства или пищу.

Список литературы

  1. https://www.nhs.uk/medicines/low-dose-aspirin/
  2. https://www.healthline.com/health/high-blood-pressure/best-natural-blood-thinners#turmeric
  3. https: // www.medicalnewstoday.com/articles/322384#vitamin-e
  4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC41118/
  5. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC41118/#:~:text=Vitamin%20E%20in%20the%20reduced,ischemic%20heart%20disease%20and%20stroke.
  6. https://www.mayoclinic.org/drugs-supplements-vitamin-e/art-20364144#:~:text=Vitamin%20E%20is%20also%20available,is%2015%20milligrams%20a%20day.
  7. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3321262/
  8. https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4103721/
  9. https://www.healthline.com/nutrition/ginkgo-biloba-benefits#section3
  10. https://www.healthline.com/nutrition/salmon-oil-benefits#section3
  11. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3529416/
  12. https://www.sfgate.com/health/article/Heartening-news-for-chocoholics-As-a-blood-2484

Разжижающие кровь растения и травы | Здоровое питание

Ровена Портч Обновлено 14 декабря 2018 г.

Разжижители крови — антикоагулянты — подавляют действие витамина К.Тем самым они улучшают кровообращение в организме и помогают предотвратить инсульты и сердечные заболевания. Разжижители крови доступны в виде множества веществ, включая лекарства, растения и травы. Когда вы принимаете рецептурное лекарство, разжижающее кровь, важно знать, какие растения и травы содержат антикоагулянты, чтобы ваша кровь не стала слишком жидкой. С другой стороны, если вы ищете более естественные способы разжижения крови, вам могут пригодиться некоторые растения и травы.

Салицилаты — естественные разжижители крови

Салицилаты — это природные химические вещества, которые помогают защитить растения от повреждений насекомыми и болезней. Травы, фрукты и другие вещества, содержащие салицилаты, блокируют витамин К в организме, разжижая кровь. Продукты, содержащие салицилаты, также улучшают кровообращение и обмен веществ, поэтому их часто называют согревающими продуктами. Травы, содержащие салицилаты, включают имбирь, тимьян, орегано, укроп, солодку и перечную мяту.

Специи, влияющие на вашу кровь

Некоторые специи, которые используются для ежедневного приготовления пищи, естественным образом разжижают кровь. По данным Университета Мэриленда, куркума не только действует как мощное противовоспалительное средство, но и содержащиеся в ней салицилаты предотвращают слипание тромбоцитов и предотвращают образование тромбов вдоль стенок артерий. Чеснок — еще одна специя, которую можно использовать ежедневно для разжижения крови и предотвращения множества других распространенных заболеваний. По данным Университета штата Канзас, лекарственные эффекты чеснока включают снижение артериального давления и замедление свертывания крови, поэтому он может помочь защитить вас от сердечных заболеваний и инсульта.

Отборные фрукты

Некоторые фрукты содержат салицилаты, которые вызывают разжижение крови. Эти фрукты включают апельсины, изюм, мандарины, чернослив, клубнику, вишню, виноград, клюкву и чернику. Фрукты, содержащие бромелайн, например ананас, также могут повлиять на способность крови к свертыванию.

Овощи с высоким содержанием витамина E

Некоторые овощи богаты витамином E, который подавляет витамин K в организме. К ним относятся шпинат, брокколи, орехи, семена, авокадо и кабачки.Листовая зелень, такая как шпинат и брокколи, также богата витамином К, который противодействует свертываемости крови витамина Е, который они содержат.

Уход за любимым с помощью разжижителей крови

Для людей с сердечными заболеваниями, заболеваниями кровеносных сосудов или плохим кровообращением лекарства для разжижения крови могут спасти жизнь. По данным Национального альянса по изучению сгустков крови, от 2 до 3 миллионов американцев прописывают разжижители крови, чтобы предотвратить образование тромбов и снизить риск сердечного приступа и инсульта.Однако у этих препаратов есть некоторые побочные эффекты и влияние на образ жизни, о которых следует знать лицам, осуществляющим уход.

Два типа разжижителей крови

  1. Антикоагулянты — это наиболее распространенные разжижители крови, назначаемые пожилым людям. Популярным из них является варфарин, известный под торговыми марками Coumadin и Jantoven и принимаемый в форме таблеток. Популярные альтернативы варфарину включают дабигатран (Прадакса), ривароксибан (Ксарелто) и апиксабан (Эликвис). Гепарин (торговые марки Clexane и Lovenox) — еще один часто назначаемый вариант, хотя его принимают в виде инъекций, а не перорально.Эти препараты используются в качестве агрессивного лечения пациентов с фибрилляцией предсердий (опасный тип аритмии, также известный как AF или AFib) или тем, кто имеет высокий риск инсульта.
  2. Препараты против тромбоцитов — еще один фармацевтический вариант, обычно назначаемый в качестве менее агрессивного лечения пациентов, склонных к тромбозу или тромбоэмболии из-за таких состояний, как стенокардия, заболевание периферических артерий (ЗПА) и восстановление после недавней операции на сердце. Примеры включают терапию аспирином и клопидогрелом (плавикс).

Хотя антикоагулянты и антитромбоцитарные препараты используют разные механизмы для предотвращения образования тромбов и последующих сердечно-сосудистых и цереброваскулярных событий, они оба представляют риск увеличения кровотечения. Врач вашего близкого определит, какой из них лучше всего подходит для его состояния. Хотя между этими двумя вариантами лечения может быть некоторое сходство (например, необходимость избегать травм и кровотечений), в этой статье рассматриваются ограничения и предложения по уходу за близким человеком, который специально принимает антикоагулянтный препарат.

Разжижитель крови работает?

Привыкание к приему одного из этих препаратов может быть процессом как для пациента, так и для лица, осуществляющего за ним уход. Один из наиболее заметных побочных эффектов — чрезмерное кровотечение и синяки. Иногда пациенты испытывают «неприятное» кровотечение, которое не останавливается, например, носовое кровотечение. Травмы, которые для большинства людей считаются незначительными, у людей, принимающих антикоагулянты, могут вызывать синяки или чрезмерное кровотечение.

Чтобы убедиться, что это лекарство работает и вводится правильная дозировка, врач вашего близкого назначит регулярные анализы крови на протомбиновое время (ПВ), чтобы определить, сколько времени требуется их крови для свертывания.Этот тест также может найти причину аномального кровотечения или синяков и проверить функцию печени.

Результаты PT представлены в виде международного нормализованного отношения (INR). Нормальный диапазон для людей, не принимающих антикоагулянты, составляет от 0,9 до 1,1. Тот, кто получает антикоагулянтную терапию, должен иметь результат от 2 до 3,5, если его лекарство работает правильно. Чем выше МНО пациента, тем дольше свертывается кровь и тем выше риск кровотечения.Однако, если их МНО слишком низкое, это увеличивает риск опасного события свертывания крови. Значение INR 5 или более считается опасным. Если количество пожилых людей выходит за пределы вышеуказанных целевых диапазонов, это может быть связано с нарушением свертываемости крови или снижением функции печени, или это может просто указывать на необходимость изменения образа жизни и / или внесения изменений в их рецепты.

Периодичность проведения ПК-тестов определяется врачом. Если страховая компания вашего близкого покрывает медицинское оборудование и расходы или они соответствуют определенным требованиям к участию в программе Medicare, они могут провести тест дома с помощью устройства для оказания медицинской помощи (POC).Эти устройства используют простой укол пальца (аналогично тесту на глюкозу крови для диабетиков), чтобы получить небольшой образец крови для тестирования. Пациентам, которые проходят тестирование дома, обычно нужно проходить тестирование чаще (до одного раза в неделю), чем тем, кто идет в лабораторию или кабинет врача, поскольку для этого требуется меньше затрат и времени. Этот вариант может быть лучшим для пожилых людей, у которых есть проблемы с мобильностью, но которые должны внимательно следить за своим INR. Человеку, чье состояние здоровья и анализы крови в течение некоторого времени были стабильными, обычно нужно проходить тест PT только раз в месяц.

Диета и разжижители крови

Разжижители крови могут создавать проблемы как для пациента, так и для тех, кто за ним ухаживает, когда дело доходит до правильного выбора диеты. Многие члены семьи, осуществляющие уход, делают покупки в магазинах и готовят еду для своих близких. Может быть трудно обеспечить здоровую пищу, которую будут есть пожилые люди, даже без дополнительных диетических ограничений, но для людей, принимающих антикоагулянтные препараты, очень важно придерживаться постоянной диеты.

Наибольшую озабоченность у этих пациентов вызывает потребление витамина К, известного как «витамин свертывания крови».«Потребление слишком большого количества этого питательного вещества может повлиять на работу антикоагулянтов. Мужчинам рекомендуется получать 120 мкг (мкг) витамина в день, а женщинам — 90 мкг. Некоторые очень здоровые продукты, такие как брокколи, капуста, брюссельская капуста и шпинат, богаты витамином К, но лица, осуществляющие уход, должны помогать своим близким контролировать их потребление. Цель состоит в том, чтобы их потребление было постоянным от недели к неделе, чтобы предотвратить любые значительные колебания, которые могут помешать их антикоагулянтной терапии.Многие пищевые напитки и коктейли и батончики, заменяющие еду, такие как Ensure или BOOST, содержат витамин K, поэтому следите за использованием этих продуктов.

Интернет-источники, которые показывают, сколько витамина К содержится в различных размерах порций определенных ингредиентов, могут быть полезны. Если вы изо всех сил пытаетесь придумать идеи для здорового питания, онлайн-кулинарные книги могут помочь вам найти рецепты, которые не повлияют на лекарства вашего любимого человека. В зависимости от сложности их диетических требований и ограничений зарегистрированный диетолог или сертифицированный диетолог может оказать дополнительную поддержку.

Алкоголь также может влиять на эффективность этих лекарств. Если ваш любимый человек время от времени выпивает, это не должно вызывать беспокойства. Последовательность в умеренных количествах так же важна для употребления алкоголя, как и для еды. Тем не менее, следует избегать чрезмерных пристрастий, поскольку алкоголь разжижает кровь или оказывает антиагрегантное действие.


Просмотрите наши бесплатные
Руководства по уходу за пожилыми людьми


Как избежать негативного взаимодействия с разжижителями крови

Продукты питания — не единственные продукты, которые могут негативно взаимодействовать с препаратами, разжижающими кровь.Мультивитамины, пищевые добавки, антибиотики и лекарства, отпускаемые без рецепта, также могут влиять на способность крови к свертыванию. Салицилаты — одни из самых распространенных виновников. Этот класс лекарств включает нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как аспирин и ибупрофен (например, Адвил, Алев, Экседрин, Мотрин), которые можно найти в других лекарствах, кроме болеутоляющих. Например, многие виды лекарств от простуды и даже некоторые лекарства для пищеварения, такие как Пепто-Бисмол, содержат НПВП.

Эти безрецептурные препараты легко доступны и распространены среди масс, но они могут иметь серьезные последствия для тех, кто принимает рецепт, например варфарин.Вот почему важно поговорить с врачом или фармацевтом, прежде чем принимать какие-либо лекарства, витамины или добавки, которые не были прописаны или одобрены заранее. Если у вас есть какие-либо вопросы о том, безопасно ли что-то или повлияет ли он на МНО вашего близкого, позвоните его врачу или фармацевту.

Меры по предотвращению травм

Прием этих препаратов означает, что ваш близкий должен избегать действий и опасностей, которые могут вызвать кровотечение. Однако несчастные случаи все же случаются, поэтому рекомендуется принять надлежащие меры предосторожности и превентивные меры.Это можно сделать, выполняя рискованные задачи самостоятельно или адаптируя их к менее опасным.

Адаптивные решения, которые помогут пожилым людям сохранить уровень независимости и снизить риск кровотечения, включают:

  • Обеспечение максимальной безопасности среды проживания путем организации дома и расстановки мебели таким образом, чтобы снизить риск падений. (Некоторые продукты и домашние модификации также могут помочь предотвратить несчастные случаи.)
  • Переключите их на электрическую бритву, чтобы уменьшить количество порезов и порезов.
  • Настаивая на использовании надлежащей защиты во время работы. Попросите их надевать садовые перчатки, когда они работают во дворе, и устойчивые к порезам сетчатые перчатки, когда они используют ножи, терки, мандолины и другие острые инструменты для приготовления еды на кухне.
  • Переход на зубную щетку с мягкой щетиной для уменьшения раздражения и кровотечения десен и использование вощеной нити вместо инструментов, таких как зубочистки.
  • Всегда носите подходящую обувь с нескользящей подошвой как внутри, так и снаружи дома.

Если вашему близкому нужно сделать операцию или стоматологические процедуры, убедитесь, что его хирург или стоматолог знает, что он принимает антитромботические препараты. Им может потребоваться прекратить прием лекарств на определенный период до запланированной процедуры.

Когда обращаться за медицинской помощью

Если ваш близкий упал или ударился головой, немедленно обратитесь в больницу или позвоните своему врачу, даже если у него нет видимого кровотечения. Может возникнуть внутреннее кровотечение, которое может быть смертельным.

Признаки необходимости медицинского вмешательства

  • Красная или коричневая моча
  • Красный или черный стул
  • Красная или черная рвота
  • Длительное кровотечение из десен
  • Сильная головная боль или боль в животе
  • Необычный синяк
  • Порез, который не перестанет кровотечение
  • Головокружение

Принадлежности для оказания первой помощи, которые должны быть под рукой

У вашего близкого могут быть случаи кровотечения, которые не являются достаточно серьезными, чтобы оправдать поездку в больницу, поэтому вам понадобятся некоторые медицинские принадлежности иметь под рукой.Убедитесь, что у вас есть несколько специальных повязок и повязок, предназначенных для остановки кровотечения. Их можно купить без рецепта и наносить на небольшие порезы или царапины. Существуют также гелевые продукты, которые образуют защитное покрытие на порезах, чтобы остановить кровотечение, и порошки, которые мгновенно создают струп при наливании на рану. Подобные средства можно использовать и для остановки упорного кровотечения из носа. Это не только убережет вашего близкого от ненужной потери крови, но и поможет сохранить одежду, постельное белье и мебель в чистоте и без пятен.

Однако идеальный план — это в первую очередь предотвратить кровотечение. Как всегда, опекунам потребуется время и усилия, чтобы сохранить своих стареющих близких здоровыми и безопасными, но любые действия, которые вы можете предпринять, чтобы уменьшить вероятность их травм и кровотечений, могут предотвратить чрезвычайную ситуацию.

Источник: https://www.stoptheclot.org/

Какие продукты разжижают вашу кровь?

Кофе разжижает кровь?

Был сделан вывод, что кофеин обладает способностью подавлять метаболизм варфарина и повышать его концентрацию в плазме и, следовательно, оказывать антикоагулянтное действие.

Таким образом, пациентам следует рекомендовать ограничить частое употребление продуктов, богатых кофеином, например,

чая и кофе во время терапии варфарином.

Разжижает ли лимонная вода вашу кровь?

Лимонный сок или дольки в горячей воде не разжижают кровь и не заставляют похудеть. Лимоны добавят в ваш рацион немного витамина С. Всегда полощите рот или чистите зубы после того, как съедите лимоны или пейте лимонный сок, потому что это может разрушить зубную эмаль.

Как я могу естественным образом разжижать кровь?

Некоторые продукты и другие вещества, которые могут действовать как естественные разжижители крови и снижать риск образования тромбов, включают следующий список: Куркума.Поделитесь на Pinterest. … Имбирь. Поделиться в Pinterest. … Кайенский перец. Поделиться в Pinterest. … Витамин E. Поделиться на Pinterest. … Чеснок. … Кассия с корицей. … Гинкго билоба. … Экстракт виноградных косточек.Подробнее…

Какой препарат для разжижения крови самый безопасный?

DOAC — апиксабан (Eliquis®), дабигатран (Pradaxa®), эдоксабан (Savaysa®) и ривароксабан (Xarelto®) — вводятся в фиксированных дозах, не требуют мониторинга МНО, имеют мало лекарственного взаимодействия, не требуют диетические ограничения и более низкий риск кровотечения по сравнению с варфарином.- говорит Варфоломей.

Грецкие орехи разжижают кровь?

Орехи борются с холестерином и уменьшают воспаление в организме. Если съесть пару сухих фруктов, таких как миндаль и грецкие орехи, вы сможете избежать сердечных заболеваний. Некоторые овощи содержат витамин E, который важен для предотвращения образования тромбов, но витамин E очень доступен в листовых зеленых овощах.

Цинк разжижает кровь?

Существует множество доказательств связи цинка со свертыванием крови. Цинк выделяется из клеток, называемых тромбоцитами, которые контролируют свертывание крови, и ученые обнаружили, что нежелательные сгустки крови могут образовываться, когда уровень цинка в крови недостаточен.

Какая пища делает вашу кровь гуще?

Продукты, содержащие витамин К: ½ стакана вареной капусты (531 мкг) ½ стакана вареного шпината (444 мкг) ½ стакана вареной зелени капусты (418 мкг) 1 стакан вареной брокколи (220 мкг) 1 стакан вареного брюсселя ростки (219 мкг) 1 стакан сырой зелени капусты (184 мкг) 1 стакан сырого шпината (145 мкг) 1 стакан сырого эндивия (116 мкг)

Может ли питьевая вода разжижать кровь?

Вода помогает разжижать кровь, что, в свою очередь, снижает вероятность образования тромбов, объясняет Джеки Чан, д-р.П.Х., ведущий автор исследования. Но не выпивайте лишнюю воду сразу. «Чтобы кровь оставалась жидкой, нужно пить воду в течение дня, начиная с стакана или двух утром», — добавляет доктор

. Сгущает ли кофе кровь?

Согласно новому исследованию, опубликованному в журнале Medicine & Science in Sports & Exercise, прием кофеина во время высокоинтенсивной тренировки может увеличить фактор свертывания крови, повышая вероятность образования тромбов.

Полезны ли бананы для образования тромбов?

Ученые обнаружили, что калий в фруктах борется с затвердеванием и сужением артерий.Было обнаружено, что жизненно важный минерал, которым также богаты окорочка, брокколи и ростки, способствует притоку крови к сердцу и мозгу и снижает риск образования тромбов.

Полезен ли кофе при свертывании крови?

Доктор Йошихиро Кокубо, ведущий автор исследования, опубликованного в журнале Stroke, сказал: «Регулярное употребление чая и кофе в значительной степени способствует здоровью сердечно-сосудистой системы, поскольку частично препятствует образованию тромбов».

Могут ли упражнения разжижать кровь?

Упражнение по наращиванию плазмы.Всего за одну интенсивную тренировку на следующий день плазма увеличивается на 10 процентов. Это разжижает кровь здоровым образом. Ежедневно выполняйте физические упражнения, и запас плазмы остается высоким, давая вам жидкую кровь спортсмена.

Помогает ли питьевая вода свертыванию крови?

Вода важна для здоровья вен. Обезвоживание — основная причина ТГВ, потому что оно может привести к сгущению и сгустку крови. Чтобы предотвратить образование тромбов, важно выпивать 8 унций воды каждые 2 часа в течение дня.

Что такое естественный разбавитель крови?

Видите ли, чрезмерное разжижение крови может вызвать кровотечение в других частях вашего тела, включая мозг. Некоторые травы и специи, содержащие салицилаты (естественные разжижители крови), включают кайенский перец, корицу, порошок карри, укроп, имбирь, солодку, орегано, перец, перечную мяту, тимьян и куркуму.

Каких продуктов следует избегать, если у вас есть тромбы?

Не ешьте неправильную пищу Итак, вы должны быть осторожны с количеством капусты, шпината, брюссельской капусты, мангольда, листовой капусты или зелени горчицы.Зеленый чай, клюквенный сок и алкоголь также могут влиять на разжижающие кровь. Так что спросите о них своего врача.

Вреден ли кофе для циркуляции?

Согласно исследованию, кофе может активизировать кровеносные сосуды из-за воздействия кофеина. Исследователи обнаружили, что чашка кофе с кофеином значительно улучшила кровоток в пальцах 27 здоровых взрослых людей.

Какой витамин лучше всего для кровообращения?

Они также предполагают, что вы можете улучшить кровоток в этой конкретной области с помощью: витамина D.Витамин D, также известный как «солнечный витамин», имеет множество преимуществ. … L-аргинин. L-аргинин — это аминокислота, которая помогает расширять кровеносные сосуды и усиливать кровоток. … Йохимбе. … Роговой козий травка.

Какие продукты естественные разжижители крови?

Лучшие натуральные разжижители крови Куркума. Куркума содержит куркумин, который обладает противовоспалительными и разжижающими кровь свойствами. … Имбирь. Имбирь — еще одна противовоспалительная специя, которая может препятствовать свертыванию крови. … Кайенский перец. … Витамин Е.… Чеснок. … Кассия с корицей. … Гинкго билоба. … Экстракт виноградных косточек. Еще… •

Зеленый чай разжижает кровь?

Лекарства, разжижающие кровь. Поскольку зеленый чай содержит витамин К, он может сделать это лекарство неэффективным. Другие соединения в зеленом чае могут замедлять свертывание крови и, следовательно, усиливать разжижающий кровь эффект этих лекарств. Не следует смешивать зеленый чай и аспирин, потому что они оба препятствуют свертыванию крови.

Можно ли принимать аспирин вместо антикоагулянтов?

Прием аспирина для снижения свертываемости крови «так же безопасен и столь же эффективен, как варфарин», сообщает Daily Telegraph.Оба препарата уже давно используются для предотвращения потенциально опасных тромбов, но есть много споров о том, что лучше для пациентов.

Мед разжижает кровь?

Поговорите со своим врачом. Мед может замедлить свертывание крови. Теоретически прием меда вместе с лекарствами, которые также замедляют свертывание крови, может увеличить вероятность синяков и кровотечений.

Список рекомендуемых продуктов питания и полезных для сердца советов

Многие лекарства в США стоят более 120 000 долларов в год, а некоторые из них — по 1 миллиону долларов.Помимо высокой стоимости лекарств, зависимость от наркотиков может иметь долгосрочные последствия. По этой причине многие люди ищут домашние и натуральные средства вместо лекарств.

Разбавители — одни из распространенных лекарств, назначаемых для лечения аномального свертывания крови. Натуральные антикоагулянты набирают обороты, поскольку люди ненавидят вредные последствия приема лекарств. Однако эти натуральные средства не должны заменять уже прописанные лекарства.

Поговорите со своим врачом, прежде чем вводить в свой распорядок естественные разжижители крови.Ознакомьтесь с этим списком, чтобы узнать, какие препараты для разжижения крови вы можете включить в свой рацион.

1. Имбирь

Имбирь — это воспалительная специя, препятствующая свертыванию крови. Он содержит салицилат — природную кислоту, которая может разжижать кровь. Имбирь расслабляет мышцы, окружающие кровеносные сосуды, предотвращая образование тромбов.

Если вы страдаете от необычного свертывания крови, чашка имбирного чая утром может помочь. Ваши мышцы расслабятся, и вы почувствуете уменьшение воспаления.Имбирь также может лечить другие заболевания, такие как респираторные заболевания, артрит, головные боли и утреннее недомогание.

Поскольку исследования имбиря как средства для разжижения крови все еще находятся на стадии зарождения, было бы полезно проконсультироваться с врачом, прежде чем вмешиваться. Вы должны знать, может ли имбирь противоречить лекарству, которое вы принимаете.

Некоторые из разжижителей крови, которые может назначить ваш врач, — это гепарин, ривароксабан, эдоксабан и фондапаринукс.Большинство этих препаратов очень сильны. Прием имбиря во время приема некоторых из этих лекарств может иметь последствия.

2. Куркума

Использование куркумы в натуральной медицине увеличилось за последние несколько лет. Куркума обладает несколькими целебными свойствами. Куркумин — это корневище куркумы, которое отвечает за большую часть ее преимуществ для здоровья.

Благодаря своим безопасным противовоспалительным свойствам, куркума стала основным продуктом в нескольких добавках для здоровья. Куркумин является антикоагулянтом, и ежедневная доза может помочь в поддержании правильного баланса этого разжижающего кровь свойства.

Куркуму можно использовать в супах и других блюдах. Еще лучше, вы можете приготовить успокаивающий чай из куркумы. Помимо преимуществ для свертывания крови, куркумин в куркуме регулирует кровяное давление, уровень холестерина и уровень сахара в крови.

Одним из недостатков куркумина как разжижителя крови является его плохое всасывание в кровоток. Куркумин куркумин с пиперином может улучшить его усвоение, что делает его полезным для организма. Также сложно установить правильную дозировку куркумы, если кто-то хочет использовать ее в качестве коагулянта.

3. Корица

Добавление корицы в чай ​​делает его блаженным. В других блюдах корица имеет восхитительный аромат и вкус. Помимо того, что корица полезна для еды, она является одним из самых сильнодействующих естественных разжижителей крови.

Кумарин — основной компонент корицы, отвечающий за разжижение крови. Варфарин — одно из разжижающих кровь препаратов, производных от кумарина. Слишком большое потребление корицы может иметь больше негативных последствий, чем пользы для пациентов, принимающих разжижающие кровь препараты.

Выбираете ли вы цейлонскую корицу или кассию, уровень кумарина в обоих относительно высок. К специи нужно относиться умеренно. Высокий уровень кумарина в организме в конечном итоге приводит к повреждению печени.

Корица снижает предрасположенность к образованию тромбов. Это дополнительно поддерживает ваше кровообращение. Если вы сталкиваетесь с высоким риском образования тромбов, рассмотрите возможность профилактики с помощью этой натуральной травы.

Тем не менее, корица должна быть альтернативой лечению свертывания крови.Вместо этого используйте его в умеренных количествах в качестве профилактической меры. Воздействие на здоровье, которое выходит за рамки разжижения крови, будет волновать вас.

4. Кайенский перец

Недавнее исследование показало, что женщины и мужчины, которые принимали перец чили не менее четырех раз в неделю, на 44% реже страдали от сердечных заболеваний. Польза кайенского перца для здоровья огромна.

Это натуральное растение обладает рядом свойств, которые помогают разжижать кровь. Одним из таких разжижающих кровь агентов, содержащихся в кайенском перце, являются салицилаты.

Кайенский перец можно употреблять в приготовленном или сыром виде. Сушеный кайенский перец доступен в магазинах в порошкообразном виде. Добавляйте порошок в чай, соки или молоко.

Кайенский перец также доступен в форме капсул, что облегчает его глотание. Из-за его острого характера многие люди могут употреблять только в небольших количествах. Какой бы способ употребления кайенского перца вы ни выбрали, польза для здоровья, которую вы получите, стоит того, чтобы терпеть его жару.

5. Чеснок

Чеснок влияет на две основные части системы свертывания крови: тромбоциты и фибрин.Хотя чеснок более полезен в сыром виде, он по-прежнему сохраняет свои свойства, препятствующие образованию тромбов, даже после приготовления. Вы можете получить чесночные добавки и воспользоваться этими непревзойденными преимуществами.

Allium tuberosum снижает уровень триглицеридов и холестерина. Эти виды чеснока уменьшают сердечные заболевания и образование зубного налета. Исследования также подтвердили, что добавка с чесноком предотвращает образование тромбов и повышенный уровень холестерина в крови.

Более того, чеснок содержит антиоксиданты, которые могут защитить ваше сердце и кровеносные сосуды от свободных радикалов кислорода.Он сдерживает рост вредных бактерий и снимает боль при артрите.

Чеснок — один из естественных разжижителей крови с ярко выраженными компонентами. Фактически, ваш врач может порекомендовать воздержаться от сырого чеснока в течение недели или двух, если вы ожидаете какую-либо форму операции. Таким образом, вам может потребоваться снизить потребление чеснока.

6. Лосось

Лосось — один из продуктов с самым высоким содержанием омега-3 жирных кислот. Эти компоненты играют важную роль в разжижении крови.Омега-3 жирные кислоты снижают уровень холестерина в крови.

Регулярное употребление лосося может снизить риск сердечных заболеваний, снизить уровень триглицеридов и воспалений. Согласно данным этой клиники в Эль-Кахоне, он также помогает в похудании. Из-за разжижающего кровь эффекта омега-3 жирных кислот суточная доза должна быть менее 3 граммов.

Если вы страдаете сердечным заболеванием, рыбий жир снижает риск образования тромбов. Жирные кислоты омега-3, содержащиеся в лососе, предотвращают закупорку артерий.В результате снижается вероятность сердечных приступов.

Употребление большего количества, чем рекомендовано, может вызвать усиление кровотечения. Однако маловероятно, что кровотечение может вызвать кровотечение. Желательно поговорить со своим врачом, чтобы узнать правильное количество омега-3 в зависимости от вашего состояния.

7. Красное вино

Красное вино содержит не менее 500 химических веществ. Эти химические вещества включают полифенолы, которые обладают очевидными противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.Они снижают уровень плохого холестерина, одновременно повышая уровень хорошего холестерина ЛПВП.

Диетологи также считают, что бокал красного вина может предотвратить сердечные заболевания. Вино обладает разжижающими кровь свойствами, предотвращающими закупорку артерий. Выделить вино как часть списка естественных антикоагулянтов очень увлекательно для тех, кто употребляет алкоголь.

Хотя вы, возможно, захотите насладиться бокалом вина из-за перечисленных преимуществ, умеренность является ключевым моментом. Употребление алкоголя отрицательно сказывается на вашем здоровье.Меньше всего хочется получить заболевания печени в погоне за разжижением крови.

Если вы уже принимаете антикоагулянты, такие как варфарин, воздержитесь от вина и других алкогольных напитков. Вино взаимодействует с другими лекарствами. Из-за этого поставщику медицинских услуг сложно назначить правильную дозировку.

8. Витамин E

Витамин Е доказал свою эффективность в профилактике рака и других сердечных заболеваний. Исследования также показывают, что витамин E снижает риск потенциально опасных для жизни тромбов.Количество этих питательных веществ определяет эффективность.

Хотя количество витамина Е, способное разжижать кровь, еще не определено, более высокие уровни могут иметь побочные эффекты. Может помочь употребление менее 400 МЕ витамина Е в день.

На рынке есть несколько добавок витамина Е. Тем не менее, рекомендуется получать витамины из продуктов. Некоторые из продуктов, содержащих витамин Е, включают цельнозерновые, миндаль, семена подсолнечника и зародыши пшеницы.

9. Лук репчатый

Лук содержит флавоноиды, разжижающие кровь.Этот широко используемый продукт имеет кверцетин, содержащий антиоксидантные свойства. Это означает, что лук справляется со свободными радикалами, которые могут повредить ткани ваших клеток.

Увеличение количества лука на тарелке может предотвратить агрегацию тромбоцитов. Наличие в организме антикоагулянтов снижает вероятность свертывания крови. Лучше всего есть лук в сыром виде, чтобы вы могли в полной мере воспользоваться его преимуществами.

Если вы принимаете антикоагулянты, возможно, вам стоит поговорить со своим врачом, прежде чем переходить на луковую диету.Добавки кверцетина также могут иметь неблагоприятные последствия в таком случае. Хотя лук является основным продуктом питания в каждом доме, ваш врач может порекомендовать снизить его потребление.

Натуральные разбавители крови необходимы, если у вас аномально сгустки крови

Эксперты все активнее продвигают использование натуральных разжижителей крови для предотвращения проблем со свертыванием крови. Тем не менее, вам может потребоваться проконсультироваться со своим врачом, прежде чем употреблять эти разжижающие кровь продукты.

Важно знать, что разжижающие кровь препараты остаются более эффективными по сравнению с натуральными средствами.Никогда не заменяйте назначенные антикоагулянты натуральными средствами. Лучше всего использовать натуральные разбавители крови в качестве профилактической меры или по рекомендации врача.

Чтобы узнать больше о стиле жизни, пролистайте наш сайт дальше.

7 шагов по снижению риска инсульта

Последние годы человека следует провести привязанным к боевому стулу рыболова, сражаясь с черным марлином, не привязанным к кровати в доме престарелых, страдающим недержанием и неспособным говорить.

Но последнее — вероятный сценарий, если вы один из примерно 600 000 американцев, у которых в этом году случится инсульт.

«Ваш шанс умереть составляет 20 процентов, но у вас есть 40-процентный шанс стать инвалидом и 25-процентный шанс стать инвалидом», — говорит Дэвид Спенс, доктор медицины, директор центра профилактики инсульта в Исследовательском институте Робартса в г. Канада.

Ишемический инсульт, от которого страдает большинство мужчин, возникает, когда артерия, ведущая к мозгу, блокируется артериальной бляшкой, которая оторвалась и стала причиной образования тромба. Фактически, это похоже на сердечный приступ, только вместо того, чтобы клетки сердца умирают от недостатка крови, клетки мозга запускают тысячи клеток мозга.Возможно парализует половину вашего тела. Или невнятная речь. Или ввергнуть вас в дряхлость.

Но «мозговая атака» не неизбежна.

«От 50 до 80 процентов инсультов можно предотвратить», — говорит Дэвид Виберс, доктор медицины, профессор неврологии в клинике Мэйо и автор книги «На всю жизнь без инсульта». «Простой выбор в 25, 35 или 45 лет может иметь огромное значение в предотвращении инсульта, когда вам 60, 70 или 80 лет».

Нанесите ответный удар с помощью этих семи стратегий.

Swallow Nature’s Blood Thinner
Исследователи из Университета Лома Линда обнаружили, что мужчины, которые выпивали пять или более стаканов воды в день, снижали риск инсульта на 53 процента по сравнению с парнями, которые выпивали менее трех стаканов. Вода помогает разжижать кровь, что, в свою очередь, снижает вероятность образования сгустков, объясняет Джеки Чан, доктор П.Х., ведущий автор исследования.

Но не глотайте лишнюю воду сразу. «Чтобы кровь оставалась жидкой, нужно пить воду в течение дня, начиная с стакана или двух утром», — добавляет доктор.Чан.

Swig Less Soda
Если только это не диета. Исследователи из Университета Лома Линда также обнаружили, что мужчины, которые пили большое количество жидкости, кроме воды, на самом деле имели более высокий риск инсульта — на 46 процентов выше.

Одна теория гласит, что сладкие напитки, такие как сода, вытягивают воду из кровотока, делая кровь густой.

Другим объяснением может быть повышение уровня триглицеридов, вызванное употреблением жидкого сахара. «Повышенный уровень триглицеридов — любой уровень выше 150 — является фактором риска артериальных заболеваний», — говорит Дэниел Фишер, M.D., доцент Медицинского факультета Нью-Йоркского университета.

Подсчитайте до 3
Возможно, вы только что снизили риск инсульта.

В исследовании, опубликованном в журнале Stroke, исследователи отметили, что из 2100 мужчин у тревожных парней в три раза больше шансов получить смертельный ишемический инсульт, чем у более спокойных мужчин. «Беспокойство вызывает хроническое перепроизводство дофамина, нейромедиатора, который регулирует мозговой контроль кровообращения», — говорит Эрнест Фридман, M.D., профессор психиатрии Университета Кейс Вестерн Резерв.

Счет до трех — или каким-либо другим способом обуздать свой мчащийся разум — помогает стабилизировать уровень серотонина, противоядия от избытка дофамина, — говорит доктор Фридман.

Задержи дыхание
По крайней мере, когда ты рядом с курильщиком. Исследователи из Оклендского университета обнаружили, что вероятность инсульта у людей, подвергшихся пассивному курению, на 82 процента выше, чем у тех, кто никогда не вдыхает.

Похоже, что окись углерода способствует образованию сгустков, взаимодействуя с оксидом азота, биохимическим веществом, расслабляющим кровеносные сосуды.«Чтобы избавиться от угарного газа после ночи в баре, вам нужно подышать свежим воздухом около 8 часов. Но большая часть угарного газа выйдет из вашего тела в течение первого часа», — говорит Лоуренс Фехтер, доктор философии, профессор токсикологии Университета Оклахомы.

Итак, по дороге домой не забудьте опустить окна машины и начать всасывать чистый воздух.

Beat Homocysteine ​​
Исследования показывают, что люди с высоким уровнем этой аминокислоты в крови более склонны к инсульту, чем люди с низкими показателями.Дополнительный фолиевая кислота поможет снизить риск, но только для некоторых людей. «От 50 до 60 процентов не ответят на лечение более низким уровнем гомоцистеина», — говорит Сет Дж. Баум, доктор медицины, медицинский директор Медицинского института разума и тела, филиала Гарварда.

Доктор Баум рекомендует 1000 микрограммов (мкг) фолиевой кислоты, плюс 25 миллиграммов (мг) витамина B6, 1000 мкг B12 и 1800 мг аминокислоты N-ацетил-цистеина (NAC). «С добавками фолиевой кислоты, B6, B12 и NAC почти у всех будет нормальный уровень гомоцистеина», — говорит д-р.Баум.

Возьмите добавки с железом
Аэробные упражнения — это лекарство от инсульта. Не можете бегать или ездить на велосипеде, чтобы спасти свою жизнь? Потом поднимите. «Регулярные тренировки с отягощениями снижают кровяное давление, поднимают уровень холестерина ЛПВП, снижают холестерин ЛПНП и уменьшают липкость крови», — говорит Джерри Джадд Прайд, доктор медицины, физиотерапевт из больницы Сидарс-Синай в Лос-Анджелесе.

Если вы еще не тренируетесь с отягощениями, попробуйте программу Американской кардиологической ассоциации: поднимайте тяжести два или три раза в неделю, воздействуя на основные группы мышц.Для каждого из следующих вариантов выберите вес, который вы можете поднять не более 8-12 раз, и выполните один подход на утомление: жим лежа, жим плечами, разгибание на трицепс лежа, сгибание бицепса, тяга сидя, тяга вниз, кранч, приседание, румынский становая тяга и подъем на носки.

Никогда не пропустите еще одну прививку от гриппа
Считайте это своего рода вакциной от инсульта. Французские исследователи обнаружили, что люди, которые получали прививку от гриппа каждый год в течение 5 лет до исследования, были на 42 процента менее подвержены инсульту, чем те, кто этого не сделал.«Хронические инфекции и возникающее в результате воспаление могут вызвать повреждение артерий и увеличить риск образования тромбов», — говорит Пьер Амаренко, доктор медицины, автор исследования.

А лучшее время, чтобы застрять? Первая неделя ноября. Это потому, что большинство эпидемий гриппа начинается в декабре, и для того, чтобы прививка сработала, требуется около 2 недель, — говорит Роберт Белше, доктор медицины, директор центра вакцинации в Университете Сент-Луиса.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

You may use these HTML tags and attributes:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>