Сыроедение: что можно есть, а что Аллергикам практиковать сыроедение не советуют даже врачи. Страдающие аллергией должны есть вареную пищу, поскольку их организм слишком остро реагирует на некоторые белковые вещества, пока они не прошли термическую обработку. Кроме того, при сыроедении существует реальная опасность попадания в организм
Как быстро приготовить нут без замачивания: Как и сколько варить нут в домашних условиях правильно без замачивания и после замачивания
Как быстро приготовить нут без замачивания Нут – самый вкусный горох Нут – название турецкого гороха, который еще называют «бараньим». Золотистая каша из нута очень вкусная ароматная и полезная. Нуту свойственен легкий ореховый привкус. Даже внешне бобы похожи на орешки. Они полны белками и другими
Признаки гриппа у детей в 2021 году: Зимне-весенний эпидемиологический сезон 2020-2021
Зимне-весенний эпидемиологический сезон 2020-2021 Грипп, коронавирусная инфекция и другие острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) Грипп, коронавирусная инфекция и другие острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) находятся на первом месте по числу ежегодно заболевающих людей. Несмотря на постоянные усилия, направленные на борьбу с возбудителями
Отжимание правильное: Как правильно отжиматься? Пошаговая техника отжиманий на грудь
Как правильно отжиматься? Пошаговая техника отжиманий на грудь Для того, чтобы делать отжимания правильно, вовсе не достаточно лечь на пол и оттолкнуться руками. Техника упражнения подразумевает осознанное вовлечение в работу практически всех мышц корпуса — не только груди, но и мускулатуры пресса, а также верха
Амарант фото полезные свойства: Цветок амарант фото, польза и вред, лечебные свойства посадка уход
Цветок амарант фото, польза и вред, лечебные свойства посадка уход В данной статье вы сможете узнать о необычном растении известном во всем мире под названием амарант либо щирица. Оно обладает многочисленными полезными качествами. Кроме того, не меньшей популярностью пользуется масло амаранта, которое не менее полезное,
Калий роль в живых организмах: Калий — Medikas
Калий — Medikas 16/09/2016boshqaruvchiСтатьи Potassium, калий, содержится в клетках, регулирует водный баланс в организме и нормализует ритм сердца. Калий влияет на работу многих клеток в организме, особенно нервных и мышечных. Биологическая роль калия в организме человека велика. Калий способствует ясности ума, улучшает снабжение мозга кислородом,
Содержится белок: Сколько нужно белка и где его брать — 10 продуктов с высоким содержанием белка
Сколько нужно белка и где его брать — 10 продуктов с высоким содержанием белка Белки или протеины необходимы для функционирования и восстановления тканей всего организма. Дефицит белка приводит к атрофии мышц и нарушениям функций человеческого тела в целом. В этой статье мы расскажем о том,
Скандинавская диета меню: Скандинавская диета для похудения: меню, особенности
Скандинавская диета для похудения: меню, особенности Скандинавская диета заслуженно получила статус «самой простой»: для того чтобы следовать ей, вам не придется лихорадочно подсчитывать количество съеденных калорий. Причем это не просто «диета из интернета»: ее создала и опробовала на себе датский диетолог и директор биотехнологической компании
Как пользоваться эллиптический тренажер: Тренажёр эллипс — как включить, настройка, регулировка и упражнения
Тренажёр эллипс — как включить, настройка, регулировка и упражнения Эллипс, в отличие от других кардиотренажёров, даёт комплексную нагрузку. Он позволяет прокачать сразу мышцы верхней и нижней частей тела, а также «подсушиться». Разбираемся, как работает эллиптический тренажёр. РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ Как работает эллиптический тренажёр Тренажёр состоит из двух платформ
Меню для правильного питания на каждый день: Правильное питание: меню на каждый день — Здоровое питание
Меню правильного питания на неделю, рецепты, список покупок Комментарии к меню от диетолога Залетовой Татьяны Сергеевны. Татьяна окончила Московскую Медицинскую Академию им.И.М.Сеченова. С 2009 года работает в Клинике ФГБУ НИИ питания РАМН, Является главным диетологом проекта здорового питания GrinDin www.grindin.ru, постоянным автором рубрики “Вопрос диетологу” журнала