красавица из Твери завоевала награду турнира по бодибилдингу 25-летняя таргетолог Елизавета Каранаева стала серебряным призером всероссийских соревнований в номинации «Фитнес-бикини». 20 марта в Ярославле состоялся всероссийский турнир по бодибилдингу «Гран-при столицы Золотого кольца». В зале отеля AZIMUT свои великолепные тела демонстрировали мускулистые атлеты и
Орехи и сухофрукты при похудении: Сухофрукты и орехи — какие можно есть при похудении
Полезные сухофрукты для похудения Результатами исследований, проводимых во всём мире, выявлено, что находясь на диете, люди, старающиеся похудеть, больше всего страдают от недостатка сладкого. Во время диеты отсутствие сладкого делает большинство таких людей злыми и раздражительными. Дело в том, что сахар в том или ином
Полезные свойства брусничного листа: лечебные свойства, противопоказания, применение, отзывы врачей
От чего помогают листья брусники, лечебные свойства и противопоказания, отзывы наших посетителей Статистика такова, что от передозировки или от поддельных лекарств умирает больше людей, чем в автокатастрофах. В наших силах постараться избежать этого и пользоваться не городской аптекой, а лесной. А листья брусники — одна
Становая на одной ноге: Приседания и становые тяги на одной ноге
Приседания и становые тяги на одной ноге Автор – эксперт FPA Сергей Струков. Среди людей, регулярно посещающих тренажёрный зал фитнес-клуба, пользуются популярностью приседания и становые тяги. Безусловно, это нужные и в большинстве случаев незаменимые упражнения. Приседания и становые тяги можно выполнять как на
Манная каша по утрам: польза и вред для организма мужчин, женщин, детей
Польза и вред манной каши Польза и вред манной каши Манная каша — это то самое блюдо, о котором существует множество споров. Она очень противоречива по своим свойствам. Нынешнее поколение уверено, что, помимо сытости и пустых калорий, она никак не влияет на организм, а представители
Как нарисовать правильно стрелки видео: пошаговая инструкция с фото для начинающих
Как правильно рисовать стрелки на глазах фото пошагово для начинающих 28549 Одной из составляющих удачного макияжа, являются привлекательные стрелки. Отчетливо нарисованные стрелки придают взгляду завораживающий вид. Макияж со стрелками можно встретить чуть ли и у каждой звезды и известной модели. Но как же их нарисовать,
Натуральный сахарозаменитель стевия: Сахарозаменитель стевия: вред или польза
Сахарозаменитель стевия: вред или польза Натуральный заменитель сахара стевия известен с древних времен и широко используется в наши дни. Но так ли полезна и безопасна стевия, и действительно ли эта биодобавка может помочь вам снизить вес? В этой статье мы расскажем, как стевия на самом
Противопоказания масло расторопши: Масло расторопши польза и вред
Масло расторопши: польза и вред, применение Фото: UGC Расторопша пятнистая — одно из растений, которое служит источником уникального по составу и пользе масла. Масло расторопши не только наделено богатым ассортиментом целебных качеств, но и к тому же практически не обладает противопоказаниями и неспособно причинить вред.
Похудеть быстро при помощи воды: Как похудеть с помощью воды мифы и реальность
Как похудеть с помощью воды мифы и реальность Уходят лишние сантиметры с талии. Улучшаются обменные процессы. В идеале нужно использовать максимально чистую и активированную жидкость. Талая питьевая вода для этих целей подходит идеально. Уходят лишние сантиметры с талии. Улучшаются обменные процессы.В идеале нужно использовать максимально
Программа тренировок в зале для девушек для похудения: Упражнения для похудения девушек в тренажерном зале
Программа тренировок для похудения для девушек в зале Даже ежедневные физические нагрузки в зале будут неэффективны для похудения, если не сопровождать их грамотно подобранным питанием. Это отдельная тема, она обширна и сложна, в данной статье мы затронем ее обзорно. Подробно же обсудим, как должна выглядеть