Рубрика: Разное

Сколько нужно белка и где его брать — 10 продуктов с высоким содержанием белка Белки или протеины необходимы для функционирования и восстановления тканей всего организма. Дефицит белка приводит к атрофии мышц и нарушениям функций человеческого тела в целом. В этой статье мы расскажем о том,

Тренажёр эллипс — как включить, настройка, регулировка и упражнения Эллипс, в отличие от других кардиотренажёров, даёт комплексную нагрузку. Он позволяет прокачать сразу мышцы верхней и нижней частей тела, а также «подсушиться». Разбираемся, как работает эллиптический тренажёр. РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ Как работает эллиптический тренажёр Тренажёр состоит из двух платформ

Меню правильного питания на неделю, рецепты, список покупок   Комментарии к меню от диетолога Залетовой Татьяны Сергеевны. Татьяна окончила Московскую Медицинскую Академию им.И.М.Сеченова. С 2009 года работает в Клинике ФГБУ  НИИ питания РАМН, Является главным диетологом проекта здорового питания GrinDin www.grindin.ru, постоянным автором рубрики “Вопрос диетологу” журнала

Польза и вред кинзы для человека Не каждому известна польза и вред кинзы для здоровья человека, однако, эта зелень достаточно популярна не только в кулинарии, но и в народной медицине, а также косметологии. Как выглядит кинза, ее вкус и запах По внешним признакам кинза схожа

Тыква, запечённая в духовке кусочками Эти два рецепта для меня стали открытием. Обычно тыкву запекаю крупными кусками без добавления чего-то. Иногда беру мёд и корицу, смазываю ими кусочки минут за 10 до готовности. А недавно попробовала сделать по-новому. Но, возможно, для кого-то из читателей это

Банан – полезные свойства, состав и противопоказания Содержание статьи Бананы обладают антиоксидантными, противовоспалительными, антибактериальными и антиаллергенными свойствами. С помощью банановых составляющих (допамин, серотонин, адреналин и норадреналин) лечат атеросклероз, гипертонию, повышают активность печёночного фермента, снимают судороги, а малые дозы банана увеличивают качество

Шашлык из картошки с салом на шампурах на мангале в фольге 1. У меня в руках удивительный продукт. Это соленое копченое курдючное сало. Если у вас нет точно такого, не расстраивайтесь, берите то сало, которое у вас есть: копченое, некопченое, баранье, не баранье. Если оно

Рекомендации в области питания и пирамида питания Рекомендации в области питания исходят из потребности человека в пищевой энергии и пищевых веществах. Давая рекомендации в области питания, в Эстонии исходят также из пищевых привычек и возможностей населения. При соблюдении рекомендаций обеспечивается рост организма и его потребность

Ринит: симптомы и лечение Ринитом называют воспаление слизистой оболочки носовых ходов. Это заболевание известно всем как насморк. Это собирательное понятие для воспалений, возникающих вследствие разных причин: Инфекции, чаще вирусные (ОРВИ, ОРЗ). Аллергической реакции на попадание вызывающих её веществ на слизистую. Вазомоторного ринита — следствие нарушенного,

Потеря памяти Потеря памяти Потеря памяти, иначе — амнезия – это утрата воспоминаний. Потеря памяти бывает частичной или полной. При частичной стираются не все воспоминания, в памяти сохраняются отдельные обрывки событий, смутные образы. Полная амнезия – полная потеря всех воспоминаний.  Потеря такой важной функции —