Автор: admin

Диета при колите кишечника — рекомендации специалистов Колит — один из видов воспалительных заболеваний кишечника. Проявления колита крайне неприятны — боли в животе, понос, потеря аппетита. Избавиться от симптомов эффективнее всего поможет диета. В данной статье мы разберем что можно и нельзя есть при

Куриные крылышки — 25 рецептов для будней и праздников Как подготовить куриные крылышки Куриные крылышки запекают в духовке, жарят на сковороде и во фритюре, из них варят бульон и готовят плов. Самые вкусные крылышки – запеченные и жареные. Чтобы они получались хрустящими и ароматными, их

Что есть на диете на ужин Сбалансированное диетическое меню предполагает плотные и сытные приемы пищи в первой половине дня и более легкие – вечером. При этом отказываться от ужина во благо фигуре нельзя, так как организм начнет испытывать недостаток питательных веществ и энергии, появится сильное

Классическая программа тренировок 3 дня в неделю Чтобы нарастить мышцы и стать сильнее, нужно эффективно тренироваться, поэтому продолжаем знакомить вас со способами построения тренинга под разные задачи. В этот раз рассмотрим два варианта программы тренировок на массу, рассчитанных на 3 раза в неделю. Основы Перед

Правда ли, что гематоген делают из бычьей крови? Гематоген — сладкий батончик из нашего советского детства — до сих пор пользуется бешеной популярностью среди детей и взрослых всех возрастов. И все же некоторые смотрят на это лакомство с неодобрением — главным образом, потому, что все вокруг уверены: его делают из бычьей крови. Но так ли это на самом деле и насколько полезен

Значение углеводов в питании человека Элементарный состав углеводов: углерод, водород и кислород, но взаимоотношения между этими элементами в жирах и углеводах значительно разнятся: жир содержит углерода 6,5%, водорода 12%, кислорода 11,5%, углеводы — соответственно 44,5%, 6,2%, 49,3%. Углеводы разделяются на три категории: моносахариды, дисахариды и

Онихолизис на ногах — что делать, если отслаивается ноготь Причины появления патологии и ее симптомы Существует много причин, провоцирующих развитие онхолизиса. В большинстве случаев он является следствием травмы. Ногтевая пластина может быть повреждена при защемлении пальца, ударе, ошибках в процессе создания педикюра. Вызвать негативные процессы

Стадии псориаза. Как начинается псориаз и что можно сделать на начальной стадии? Псориаз невозможно вылечить раз и навсегда, поэтому главная цель терапии — добиться стойкой и максимально продолжительной ремиссии. Как добиться стойкой ремиссии? Лечение псориаза наиболее действенно на самой ранней стадии. При первых признаках заболевания

Тренировка спины: 5 упражнений для огромных широчайших Если спина – ваше слабое место, Хантер Лабрада спешит к вам на помощь! Эта тренировка для мышц спины поможет вам набрать массу, силу и объем! Автор: Хантер Лабрада В течение долгого времени мышцы спины были самым слабым звеном

Как заморозить цветную капусту на зиму, и что приготовить из «ледяного» овоща Заморозка — наиболее предпочтительный способ сохранения на длительный срок овощей, фруктов, ягод. Метод позволяет сберечь большую часть ценных веществ и витаминов, привлекательный внешний вид и даже вкус продуктов: они практически не отличаются от свежих. О пользе Состав цветной капусты повторяет состав ее белокочанной «сестры»,