Рубрика: Разное

Тренировка для начинающих дома: 50 упражнений (ФОТО) Хотите похудеть и думаете, с чего можно начать тренировки дома? Или желаете улучшить свою физическую подготовку и иметь более спортивное и подтянутое тело? В домашних условиях можно организовать очень эффективные тренировки для похудения. Предлагаем вам готовый план домашних

Картошка, курица и грибы в горшочке — пошаговый рецепт с фото Приготовление картошки, курицы и грибы в горшочке: 1 подготавливаем репчатый лук. С помощью ножа очищаем лук от шелухи и тщательно промываем под проточной водой. Далее выкладываем компонент на разделочную доску и измельчаем кубиками или

Рыбий жир или рыбный жир, омега-3 – Möller’s Все мы знаем пользу Омега-3 . Но какова суточная норма потребления рыбьего жира? Или это и есть омега-3? И в чем тогда разница между рыБНым жиром и рыБьем жиром, и есть ли она? Эти три термина постоянно

В чем польза репы? | Еженедельник АПТЕКА С давних времен репа была популярным продуктом в европейской диете. Она является представителем семейства крестоцветных. Зачастую в кулинарии используется вместе с корнеплодами, например картофель, свекла и т.п. Наряду с такими представителями крестоцветных, как брокколи, брюссельская капуста, руккола и капуста белокочанная, репа способна обеспечить организм человека большим

Дона Шурак – (Самый) Незабываемый Вкус Узбекистана Дона шурак – соленые косточки абрикоса! Представьте себе восточный базар. Вы идете между рядов с фруктами, проходите горы арбузов и дынь, попадаете в ряды с сухофруктами и орехами, и вдруг до вашего слуха доносится незнакомое вам выражение: «Дона

Грибной суп-пюре из шампиньонов — пошаговый рецепт с фото от 2D-Recept Шаг 1. Подготавливаем продукты Нам потребуется картофель — 4-5 шт, шампиньоны — 400 г, лук — 1 шт, морковь — 1 шт. Также нужно подготовить 200 мл нежирных сливок, растительное или сливочное масло для

Польза и вред горчицы для организма человека Горчица – это известный продукт в виде приправы, созданной с помощью молотых семян горчицы, разбавленных в уксусе, воде, соли, сахаре или растительном масле. Горчица пользуется особым спросом в русской и немецкой кухнях. В отличие от горчицы, изготовляемой в

Маникюр гель лаком в домашних условиях? Легко! Какие инструменты для маникюра нужны, вы уже знаете. Уберите все лишнее на столах, ведь понадобится место. Позаботьтесь о достаточном освещении. Когда рабочее место уже подготовлено, можно приступить к самой процедуре маникюра. 1. Ванночка для ногтей Теплая ванночка всегда

Курица с фасолью в духовке. Рецепт с пошаговыми фото Отличное белковое блюдо, которое понравится даже тем, кому курятина порядком надоела. Можно использовать как фасоль из баночки, так и отварную — что есть в наличии. Получается сразу и мясное блюдо, и гарнир. Курица с фасолью в

Упражнения для укрепления мышц спины Здоровая спина — это ровный позвоночник и сильный мышечный корсет вокруг него. Мы подолгу сидим и мало двигаемся, поэтому у многих людей слабые мышцы спины и пресса. Слабый мышечный корсет не держит позвоночник в правильном вертикальном положении. Это ведёт к