Суточная норма потребления кальция для мужчин, женщин и детей В организме человека нет ни одного органа или ткани, в которых не содержался бы кальций. Больше всего кальция в организме — в костях и зубах. Вместе с витамином D он отвечает за правильное формирование костной ткани.
Как приготовить салат из помидоров и огурцов: Салат огурцы помидоры лук укроп майонез рецепт с фото
Салат с помидорами и огурцами 1 Берем миску, в нее кладем 2-3 столовые ложки сметаны. 2 Сюда же добавляем майонез. 3 Затем выдавливаем в миску очищенный чеснок. 4 Солим и перчим по вкусу, тщательно перемешиваем. 5 Берем салатницу, в нее нарезаем ломтиками помидоры. 6 Затем
Куриные бедра в духовке с картошкой и кабачками: Курица с кабачками и картошкой в духовке
Куриные окорочка с кабачком и картофелем в духовке — рецепт с фотографиями Ингредиенты: 1 шт. 1 шт. 3 шт. по вкусу по вкусу Сметана 15% 4 ст. л. Базилик сушеный 0,5 ч. л. Куриные окорочка 500 г 60 г Описание рецепта — Куриные окорочка с кабачком и картофелем в духовке:
Масло рапсовое чем полезно: Рапсовое масло — это полезно!
Рапсовое масло — это полезно! Наши привычки в еде имеют сильное влияние на наше самочувствие, и все чаще в последнее время мы сознательно делаем выбор в сторону полезных для здоровья продуктов питания. При этом особую роль в ежедневном рационе занимают растительные масла. Если у белорусских
Горчичное масло из чего делается: Из чего делат горчичное масло | Из чего это сделано
Из чего делат горчичное масло | Из чего это сделано Горчичное масло в бутылке Горчичное масло является дешёвым и общедоступным растительным источником незаменимых жирных кислот омега-3 и омега-6. В этой статье я расскажу из чего делают горчичное масло, расскажу о его полезных свойствах и противопоказаниях.
Гречка как правильно варить пропорции: Как варить гречку, пошаговый рецепт с фото
Как правильно варить гречку, чтобы она была рассыпчатой Как подготовить гречку Сперва переберите крупу. Даже если вы покупаете дорогой продукт, есть вероятность, что в нём окажется растительный мусор. Так что не поленитесь просмотреть гречку и убрать все инородные элементы. Затем промойте крупу под проточной водой,
Омега 3 продукты содержащие: В каких продуктах содержатся Омега-3 — источники полиненасыщенных кислот
В каких продуктах содержатся Омега-3 — источники полиненасыщенных кислот Жирные кислоты Омега-3 необходимы для поддержания здоровья. Они входят в состав клеточных мембран и участвуют в синтезе простагландинов, которые являются регуляторами температуры тела и кровяного давления. Также эти вещества обеспечивают необходимый уровень чувствительности нервных окончаний и
Белые пятна на коже фото лишай: Депигментация кожи
synlab: Отрубевидный лишай Это грибковое заболевание кожи, которое характеризуется поражением только рогового слоя эпидермиса, отсутствием воспалительных явлений и весьма незначительной контагиозностью (заразностью). Возбудитель разноцветного лишая — Pityrpsporum orbiculare или Malassezia furfur — располагается в роговом слое эпидермиса и устьев фолликулов. При микроскопии пораженных чешуек гриб имеет
Завтрак с чиа: Просто и полезно: «ночные» пудинги с семенами чиа – La Lavanda
Просто и полезно: «ночные» пудинги с семенами чиа – La Lavanda Этот пост из тех, на тему которых долго сомневаешься – писать или не писать. С одной стороны, хочется поделиться своим опытом и прекрасной идеей, с другой – кажется что все уже написали про эти
Как влияет какао на организм: польза и вред для организма мужчин, женщин, детей
вред, польза, влияние на организм. Правда, рецепт приготовления напитка сильно отличался от того, что мы знаем сегодня. Древние индейцы заливали холодной водой хорошо перетертые какао-бобы, а затем добавляли в полученную смесь острый перец, ванилин и другие специи. В 1527 году, когда в Южную Америку проникли